总结可以帮助我们发现事物的本质，从而更好地应对类似的问题。怎样写一篇完美的总结是很多人关心的话题。以下是一些经典总结范文，希望能对大家的写作有所帮助。

军训心得第四天400字篇一

迎着早上习习的凉风来到学校，因为这并不酷热的天气使我对军训的开始，有了一种淡淡的期待。一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，领导老师和教官们在台上讲得头头是道，方方俱全，会场不时发出一阵阵的掌声。军训是每一个学生都必不可少要经历的磨练，军训能强身健体，能提高自己的意志力，还能让我们体会到军人那顽强的精神……“立正，稍息。”教官板着他那严厉的脸庞，耳边只听他的一声大吼：“站军姿两分钟，一个也不许动。抬头，挺胸，收腹，双眼平视前方，两手并拢中指紧贴裤缝，脚跟靠拢，脚尖分开约60°”。话音刚落，我们便赶紧按照教官说的，一动也不动地站在操场上。立正、稍息、下蹲、踏步这些基本动作在平常看起来非常的简单，而现在做起来却没那容易了。教官对动作的准确性要求非常严格，在军训时，一个人没有做好，就会接二连三的强化训练，直到我们的动作能够协调一致，达到教官的标准。这些看似简单的动作训练的不只是我们的身体，还要考验的是我们团队合作的精神。经过一天的训练我觉得我们的教官是所有的教官中最风趣，最好说话的一个，因为只要我们每完成一个动作都能换来比别班的休息时间。当然我也很喜欢这个教官，每到休息时间教官都能让我们见到军人不一样的一面，和蔼可亲、幽默可爱的另一面。这一天的训练让我明白了淋漓的汗水也好，酸痛的手脚也好，我只要将它们化作动力，继续坚持努力就好。一个人只要有坚韧不拔的毅力和顽强拼搏的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

随后我们一起喊起来：“一二三四五，我们等得好辛苦；一二三四五六七，我们等得好着急；一二三四五六七八九，你们到底有没有！”

今天是军训的第二天，整整一个上午，我们只是在教官的带领下，练习了立正、稍息、跨列和原地踏步等基本要领。可是男生们就惨了，因为踏步不整齐，在猛烈的阳光下经历了俯卧撑，蛙跳等一系列洗礼，我们女生不禁在一旁幸灾乐祸。还没来得及高兴多久，我们全体陷入了“地狱”之中，在烈日酷暑下的曝晒，特别是要我们以晒鱼干的方式，心里有说不出的酸甜苦辣，突然觉得太阳公公还是躲在云层里好……在上午训练结束之前，教官要求我们最后站军姿十分钟，时间一分一秒地流逝，不过十分钟在今日似乎长如十天。我的身体累极了，腿脚都站麻了，灌了铅似的难受极了，但我的毅力还没有被摧毁，我用尽最后的力气坚持站了下去。下午又到了军训内务整理训练，经过昨天的训练，我认为最不省力的是学会如何将被子叠成豆腐块状，因为我回到家试了n久，却只能弄出一个“馒头”来，无奈啊。不过内务训练还是有好处的，有助于培养同学们的自理能力和独立生活能力，养成良好的生活习惯。今天的训练尽管比昨天艰苦，但我还是振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出的汗水，我觉得自己应该做得更好，在军训中，很苦很累，但这也是一种人生体验，一个战胜自我的最佳良机。

军歌，是今天的主角！今天上午的气氛稍有不同，教官并没有让我们练这练那，而是把我们领到了主席台前站好。过了好一会儿，我们才弄明白原来要拉歌，教官带领我们找到一处阴凉之地，开始教我们唱军歌，他叮嘱我们要好好学，等一下还要进行与一连的pk战。刚开始，一连就被我们大家给拉住了，他们开始还在顽强地“抵抗”，可还是压不过我们众人的声音，只能唱了一首《团结就是力量》。他们的'歌声刚落，教官大声说到：“他们唱的好不好？”众人皆说：“不好！”。慢慢地，大家的兴致越来越高了，整个场面热闹极了。我们二连六排一位男同学自发替代教官带领起我们，将一连步步逼退，这时一连他们耐不住了，终于发动“起义”了！一连也跳出一位男同学开始反击，教官们都不禁围坐在一旁观看我们两连“大战”。快乐的气氛让我们暂时忘却了头顶那烈日，全身心都投入到对战中，不过快乐的时光总是飞逝，痛苦也相对而来。中午吃饭之前，我们因为班里某位男同学的拖累进行了军训开始来的第一次集体受罚，惩罚项目并不重，我明白教官只是希望我们懂得团队精神的重要，凡事先考虑到的是我们这个团体，可是这酷热炎炎下站军姿真心难受啊。辛苦而又充实的一天军训在将近傍晚的哨声中结束了，通过今天我体会到军训就是苦与乐的交响曲，有苦必有乐，有乐必有苦。这其实与我们今后的学习生活是很相似的，我们既要做好为学习而吃苦的准备，又要在紧张的学习生活中去寻找属于自己的快乐。

上午我们在教官的带领下刻苦的将前两天的训练项目进行一遍遍的练习，我发现有的同学脸上高兴，有的同学脸上期盼，有的同学脸上不舍，这些不一样的表情却都表达着一样信息——今天，是军训的最后一天。天下无不散之筵席，四天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。今后我们将步入学习的试炼场，教官的声声口号变成了老师的谆谆教导，刻苦的训练变成了丰富的校园生活。在今天，没有了教官的大声教诲，没有了军训时的叫苦叫累，也没有了响亮的歌声。有的只是一个个班级一声声的口令，一模一样的动作……回顾这四天，军训它把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是猛烈的阳光、淋漓的汗水、酸痛的手脚，我们在这四天里疼过，累过，笑过，抱怨过，勇敢过。4天，是一个很短的时间段，它不足以改变一切；4天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。这次军训使我学会很多学校学不到的知识，使我以坚强为信念，努力成为生活的强者，我相信，它将使我终身受益，无论以后在哪个岗位上。最后，我希望我们明天能为这次军训划上一个圆满的句号！

军训心得第四天400字篇二

小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾着有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。

梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。

站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步……。平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有整齐有序的纪律严明的队伍。

军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的.意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。

军训心得第四天400字篇三

早晨六点五十,班长整好队伍等待着教官的到来。灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。新一天的军训马上开始了。

不知不觉已是军训的第四天，虽然短暂,它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的四天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，它也让我们接受着一次意志的沐浴，精神的洗礼。

今天,没有了之前的阴凉栩风,也少了之前的松散亵慢;相反,教官变得严肃,大家变得严谨,训练强度也大了。“稍息、立正、向左转、向右转”时时回荡在耳边。今天环教官主要让大家练习行进。上午从站20分钟的军姿开始,之后一遍又一遍练习着齐步走;下午的训练也算得上枯燥单调,“跑步走、向后转”,甚至被处罚。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，小小惩罚和诱人的奖励也是不错的动力,错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。不但如此,今天我们终于喊出了自己的口号__“尖刀一排/绿装红颜/骄阳无惧/奋勇向前”，纵使我们是女生,也可以充满气魄,也可以喊出气势!教官的哨声和嘹亮的口号声响彻整个篮球场。只是可惜了:期待的会操并没有进行,少了一次一展英姿的机会。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始。一天下来的疲惫让我们发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我们发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。我们要把军训看成是学生生涯中一件最值得回忆的事情,也许军训的时光短暂，也许这样的时光一去不复返。

军训心得第四天400字篇四

军训。

是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦军人的素质和责任的意义在此分享300字第四天军训心得。下面是本站小编为大家收集整理的300字第四天军训心得欢迎大家阅读。

我在北师大训练了7天，我刚去的第一天，很不适应那儿的环境。新的同学，新的老师，新的军训，我又很想家。第一天我就觉得时间过的很慢，但我还是勇敢的度过了第一天。后面几天就慢慢的好了，适应了新的环境，觉得时间慢慢的变快了，动作也做的标准了，经常受到教官表扬，自己也快乐了许多，最后我还得到了一张“军人气质奖”的奖状。

回来后，我发现自己的脸晒黑了，像包拯一样。长高了到我爸爸的肩膀了。我有时会趁爸爸妈妈不在家，主动的帮助爸爸妈妈做一点力所能及的家务事，又得到了爸爸妈妈的表扬。毕竟他们上了一天班，我不想他们回来后还要为我做饭，洗衣服，整理房间。他们说，我军训回来后，长大了，懂事了，能主动帮助他们做事了。

我觉得，只要你认真去做一件事，不管你是做了一件什么事，只要你肯为这件事情下工夫，努力的把事情做好。你总能在这件事情中找着乐趣。

有句话说得好：不当家，不知柴米油盐贵。我想通过一整天的“虐待”之后就该变成：不军训，不知踢站转坐难。

这一天的早上还兴致勃勃地带着与学校重拥的美丽心情像小鸟般飞进教室，一肚子话说不尽。但还没到中午便开始“摇摇欲坠”“泣不成声”了。还没过几分钟已经有同志开始倒下，这时的心情已不再“艳阳高照”甚至达到了痛恨的地步，昔日的小公主、小王子也免不了被教官瞪眼大骂，郁闷的快要崩溃了。

万事开头难嘛。在这个最严厉的教官的指导下，我们已经不知不觉比别人领先一步，每当休息的时候看到其他班不尽人意的训练，心里早就没了那份不堪，竟洋洋得意起来。

军训，是让我们这些大学生体会到当兵的辛苦，军人的素质，和责任的意义!提到兵，我们总是满怀敬仰!脑海里总是会立刻浮现出那些在风雪边关哨卡的战士，在抗洪前线的坚强臂膀，在地震灾区的奋勇绿流，在检阅场上的飒爽英姿，挽日月与光明，救苍生于水火，每当在危于累卵的关键时刻，人们马上就会想起他们---人民的件事靠山，国家的中流砥柱。军人本色，是一条贯穿社会的红色的主旋律，是一首弘扬中国军人情操的赞美词!流逝的是岁月，转变的是沧桑，而唯一不变的是那种执着、忠诚的军人本色!

军训是我们大学的第一堂课。它将教会我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。在这次特殊的训练中，也许，我们会遭遇烈日骄阳;也许，我们会面临瓢泼大雨;也许，我们会遇到体力不支的情况。但“逆境是阻挡弱者的大山，也是冶炼强者的熔炉”，因为我是一个兵，所以我们决不能屈服，要勇于克服困难，培养军人一样顽强拼搏的精神和毅力。巴尔扎克曾说，“没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略”。我们要认真对待这次军训，发扬“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗的军人作风，磨练意志，强健体魄，提高思想觉悟，增强组织纪律性。我们将在军训中使自己变得更坚强，更勇敢，更自律!并把这种精神带到今后的学习和生活中去。

当刚踏进大学的时候，心里冲满着无数的憧憬。3天的军训，虽然是短暂，单我们付出去的汗水也是值的，它给我们留下的美好回忆却是永恒的。在烈火炎炎下，我们肃立在操场上，练习着立正，跑步，齐步走，向左转，向右转，向后转，原地踏步。尽管我们一直在流汗，那也是值得的。

经过3天的考验我们懂的坚持。我们站在炎热的烈火下，虽无无云遮盖，虽无阵阵凉风，虽有人受不了倒下，可我们靠着坚持带着大家的期待坚持了下来。严肃的教官，严格的老师，可爱的同学，我们居然聚在一起，那我们一定就要把军训搞好。我们练习着歌，练习着每一个动作，虽不完美，但我们也是在努力的学习着。我们虽然拿到不到第一名，但也不会落到最后一名。

我们学到的不仅是站军姿，队形，更是锻炼我们的坚持的意志力，跨在我们面前的红红的字说得很对，军训一阵子，受益一辈子。人生就是这样，不经历风风雨雨，哪来的彩虹。

在这次军训中我不仅仅学到了坚持，更重要的是我懂得了独立。

军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑......火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，人是在不断的磨练中长大的。军人钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还铁还硬比钢还强”。在军训中我了解了。不少军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任。教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔。

军训心得第四天400字篇五

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种.种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”，想想正在戍边保卫的英勇战士，想想正在拼搏的奥运健儿，想想所有为我们今天幸福生活努力的各行各业的普通人民，我们的这点苦算得了什么?不过，毕竟是打娘胎里头一回，各种想法体会总是有的，那就让我们来听一听正在“受苦受难”的大一同学是怎么说的吧：

军训对我是一种诱惑，向往它的刺激和冒险，盼望着穿上军服，成为一名英姿飒爽的女兵。

有人说：军训很累很苦，我却不以为然地认为不就是站、走、跑几个我幼稚园就会的动作吗?那还不是小菜一碟!

有人说：心态好的话当成一种磨练，也是一种提高。我也骄傲地想我这么乐观的一个丫头，有什么好怕的。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。

最的是烈日底下的30分钟军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。

最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

军训心得第四天400字篇六

是同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活，了解部队纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

只有严格的纪律，才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念，才能成为一支文明之师，威武之师的国家后盾。俗谚:无规律，不成方圆”。这正是我们青年学生学习的重点。

欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神，我坚信大家一定会步步高升，只要把这种精神贯穿于学习中，相互学习，共同进步，自觉遵守校规校纪，增强集体荣誉感，努力营造一个美好的环境，创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生，成一个对社会有用的人。

军训个人感悟。

军训心得第四天400字篇七

暑假期间，我去参加军训了。

7月18日上午，我们坐着巴士怀着盼望以久的心情前往合肥炮院。汽车在宽广笔直的312国道上奔驰，沿途小伙伴们有说有笑，欣赏着窗外的风景。不觉一会，“到了!”，大队辅导员在提醒我们。我们走进营房，热情的教官帮我们忙上忙下。我被安排在三营四班，真巧宿舍里的人跟我的性格一样，都很活泼，大家一来就认识了。噢，差点忘了告诉你们，我们的教官姓朱，叫朱文景，看上去很严肃，小学员们都怕他，可是又觉得他非常关爱我们，所以我们都十分爱戴他。

第二天一大早，天还蒙蒙亮，教官就吹起刺耳的哨声催我们起床。没办法，官命难违，只好迷迷糊糊地把衣服穿上，下去集合吃饭。我们进了食堂，列队在位子旁边站着，等教官吹哨的时候，才给坐下。这里的饭菜真是不尝不知道，一尝吓一跳!这东西哪是人吃的(与我们这些小天使们在家吃的相比)，稀饭照得见人影，简直就是淘米水;大馍硬邦邦的，还有点馊味，好不容易有一碟咸菜，没想到那么咸!唉~~真是什么东西都不能吃啊!心想：等着挨饿吧。可两天后，我们个个都吃得很香。

军训要求非常严格。站队的时候，有蚊虫叮咬也不准动一下。如果你没有经过教官的同意私自动了，那可就惨了，你得一口气大声喊20个“报告”，喊得你上气不接下气，所以我不敢轻举妄动。我们走路的时候，一边走还一边喊：“一二一，一二一，一二一……”我们一个个嗓子都喊哑了，直冒火!在骄阳似火的太阳下，我们都晒出油来了，豆粒般的汗珠一个接着一个从脸上掉下来，真像下大雨一样，全身火辣辣的，难受极了。我现在才知道，我们以前真是身在福中不知福啊!

教官带我们去了合肥科技馆，那里面的科技展品真是应有尽有。比如：“无源水龙头”，一个非常大的水龙头没有任何的接连，悬在高空中，可以流出许多的水。这是为什么呢?原来，水龙头淋下来的水，中间有一个透明的管子，水淋下来后，通过管子又输上去了，所以，水可以源源不断地流下来。还有“倾斜小屋”，你进去可以体验一下什么叫做“天旋地转”，为什么会这样呢?因为，你看了这个名字以后，想象一下屋子倾斜的景象，肌肉就会紧张起来，眼睛产生错觉，感觉屋子好像倾斜了一般，所以，人会站不住，好像要倒了一样。原来，科学处处在我们身旁啊!

教官还带我们去看了真大炮，那大炮好大啊，比整个货车还大呢，炮口直冲蓝天，非常壮观。我们还打了真枪，一开始，我很害怕，手微微地颤抖，怎么也不敢打，教官看见了小声地鼓励我，叫我勇敢一点。我慢慢地把扣按下去，只听“砰”的一声，那声音震耳欲聋。我慢慢地勇敢了，原来，打枪也不是这么可怕，我感觉真刺激!

一转眼，六天过去了，我们即将离开炮院，离开六天里一直和我们在一起的教官们，真的舍不得，在这里我们有辛苦、有汗水、有开心、也有快乐，在这短暂的军营生活中，我仿佛长大了、懂事了。

军训心得第四天400字篇八

为期一天的拓展训练结束了，这次训练不仅让我们增进了相互了解，加深了友谊，挑战了自我，更重要的是在这些经典的活动中，给了我们很多启发和启示。

早上，来到训练基地，教官首先安排我们分队，然后选队长、队名、口号、队歌。这是一个重要环节，这是队员自我认同的关键步骤，它使每一个队员感到自己真正参与到这个团队中，感觉责任在身，会有一种我是小队一员的归属感。这启示我们在企业团队建设当中，首先要使我们员工对企业文化有认同感，归属感。它能让每一个员工更快、更好的融入企业，适应企业。这就使企业在市场竞争中赢在起点，使员工在岗位竞争中赢在起点。分好队之后，我们开始了一天的拓展训练。上午是真人cs，下午是人椅、有轨电车和空中抓杠。

真人cs有三个场景。首先是攻防战，一队在山上，一对在山下，唯一的目的是“杀死”对方所有队员。在丛林密布中，要求我们互相之间配合密切，将后背交给队友，将前方扫平。在解救人质场景中，不能胡乱进攻，首要事先谋划，一个好的方案相当于成功的一半。无论是生活还是工作，事先谋划，选好方案，有一个良好的开端，相当于我们已经接近成功。在远距离对射场景中，启示我们要不骄不躁，要有耐心。

午饭吃的是烧烤。大家亲自动手，其乐融融。

下午在空中抓杠活动前有两个小小的热身运动。人椅：后面队员的双手搭着前面队员的肩围成一个圈，半蹲下后，前面的队员坐在后面队员的腿上。但是这之前有一个很重要的过程，一个决定成功的起点，那就是转圈。因为转圈可以使队员之间互相靠紧，调整好每一个人之间的距离，这样坐下后就不会倒下。

我觉得有轨电车虽然考验我们的团队意识，但最重要的还是在起点上。有轨电车有多人两脚分别踩在两条木板上，然后大家共同前进。其实这个训练项目最紧要的还是开始，不论是开始还是中间停顿之后再开始，都要“齐”。脚步要齐，人心要齐。如果一开始不齐，等教官说开始，然后大家就急急忙忙的向前冲，结果就是一步也走不了。如果大家在开始后统一起脚，统一跨步，那就算暂时落后也可以很快追上。

结束了热身运动，紧接着就是空中抓杠。在下面看别人在上面，感觉不到什么，无论是高度还是抓杠，感觉都很简单，但自己亲自上去后感觉就不一样了。这是一个挑战自我、战胜自我的项目，当你在单杠上跨出第一步时，你就已经走完了单杠；当你看准目标起跳的那一刻，不论能不能抓住空中那根杠，其实你已经成功了，已经达到了这个项目的目的，已经战胜了自我。

在回家的路上，我沉浸在这一天快乐的回忆中，沉浸在这活动给我的启示中。

军训心得第四天400字篇九

站军姿，给了我无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!能够顺利的在高考中突出重围走进大学的校门我无比兴奋。我想在大学里得到锻炼。党军训开始的时候我跟同学们一切不如了大学训练营，开始接受训练。

80后大多数都是温室里成长的花朵，我就是典型的一个例子，一开始军训的时候感觉特别不适应，训练令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要听从命令，不能随心所欲，前面一周的训练都让我感觉很烦躁。所幸，中华民族的优良传统让坚韧不肯认输的我一直坚持了下来，在最累的时刻也丝毫没有放松对自己的要求，托强时手和肩膀被压得酸痛，我仍咬牙坚持，保持军姿，积极磨练自己的意志品质。后来，汗流多了，适应了，也就不觉得累了。还能从中体会军人的艰苦朴素的优秀品质，从中寻找乐趣。

军训心得第四天400字篇十

欣喜若狂，身体与思想。

在秋风拂面的清晨，振奋，

落叶舞动在美丽的湖师院。

我们的热情，秋雨淋不湿，

从晨曦到晚霞，翻越了，

无数的屏障。

来来往往的步履，摩擦起，

集体的荣耀。

酸痛与劳累，已不再存在。

把昨天的迷惑，明天的憧憬，

在洪亮的哨声中，悄悄埋藏。

脚印在身后，叩响青春的豪放，

涌动的敬意，唤醒军人的柔情。

剪几许笑声，淡忘时间的漫长。

九月，我们放飞梦想，

雨丝在天空中吹散。

夹在彼此间的隔膜，变成了，

默契。

一齐走，和身边的同窗，

剪裁出内心的热潮。

齐步跑，听教官的口令，

崭新着奔跑的足迹。

我们的脚下，影子已凝固。

甜蜜蜜的情谊，塞满了，

我们年轻的心阁。

军训，装饰平淡的生活，

让寂寞褪了颜色。

军训心得第四天400字篇十一

古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。__年7月10日到7月20日，这十天的军训让我深深体会到其道理所在，让我明白到作为一个海关新关员，锻炼自己，磨炼自己意志，是工作前必需的以及整顿自己的重要环节。

在秦皇岛中国海关管理干部学院军训的十天军训在我们与教官送别的依依不舍之情中敲响了结尾的钟声。教官们的耐心教导让自己在初任培训的第一阶段起到一个良好的开端。

此次军训主要心得有以下两个方面：

一，锻炼身体，提高体质，增强自信心。一直以来，本人由于平时缺乏运动，体质较弱。但在这次准军事化军训中，在老师、教官们的指导和严格要求下，每天早上六点出操跑操场，接下来是白天直到晚上的紧凑军训安排，让我身体得到充分的训练，身体强壮了，小感冒小病痛也没有了，拥有一个好的身体才能更好的把好国门，做好服务。

二，坚持不懈，整好内务，提高执行力。军训期间，除了每天在烈日下坚持繁重的训练，和枯燥的重复动作训练外，还有一个重要的任务，那就是整理内务，整理内务之前，我已经熟读海关内务规范，再参照优秀模范宿舍，依照模板，整理自己的内务，提高了自己对规章制度要求的执行力，坚持做好自己的同时监督他人共同做好内务整理。

十天军训，时间紧，任务重，最后取得优秀阅兵效果，总体得到领导和老师们的认同的表扬，为我们自己坚持不懈、不怕辛苦点个赞。希望自己在上岗前能将此次军训心得牢记于心，努力做好一个新关员应做的好状态和好态度，把好国门。

军训心得第四天400字篇十二

同学们，快准备准备带上杯子到楼下集合。快，都站好了。‘体委’整好队后。班主任在一边紧张而又有序的指挥着我们这批将要接受军训的高一新生们。一声跑步走打破了队伍的喧闹，变得鸦雀无声，一齐来到操场。

在操场，教官早已等候多时，远远望去真是有一番无法形容的英俊。军训的第一节课是站军姿，就这，也让不少人吃了苦头。站好了，头正，挺胸，收腹，抬头，双腿夹紧，双脚后跟并拢前面张开60度就这样，冒着火辣辣的太阳站立在操场上，太阳的光越显猛烈，风却没有那么活泼，见到我们这不熟悉的面孔偷偷躲了起来。

在那儿，站了好久，一直是一个动作，当时的我感觉时间如静止凝固般的漫长，报告强劲而又有些吃力的声音，让我打了个触。教官，我坚持不住了那声音越来越小越来越小不行，都给我站好了，军人就要有个军人样，才站了这么一会儿就坚持不住了！那声音充满了严厉与愤怒。天气的炎热，却一点没有消减，一阵阵的热浪扑面而来，额头上豆大的汗珠一粒粒在阳光透射下，显得那么晶莹。

接下来的几天，我们又学习了四面转、起步走、跑步走。每一个科目无不磨炼了我们的坚强意志。在炎日下与太阳共舞，队伍里与同学共同努力。这些都体现了那坚强的、充满了青春活力的坚持。

教官的所有严厉汇聚成了最后汇报表演所展现出来的实力，教官的所有严厉让我们改掉了坏习惯展现出来的精神面貌；教官的严厉更是我们在烈日下的坚持与不放弃。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成功的人光靠智慧是完全不够的，更多的是在磨砺中的不放弃，不认输，一次又一次的打破极限。军训让我学到的不光是那些站姿和动作，更多的是军人的气质和坚持，不放弃的风范。

烈日、坚持、不放弃，这便是我的开学第一课。

军训心得第四天400字篇十三

今天是大学军训的第四天，给人的感觉还是跟第一天一样，太阳依旧很晒，军训依然是一样的项目，但是我们对于军训的认知再也不是一开始的那种认知了。军训苦吗？肯定苦！军训累吗？肯定累？那你怕苦怕累吗？当然不怕！这就是经过了四天军训的我们。

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严。多少娇弱的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景。我骄傲我是其中的一员。炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头；跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤。我们没有流泪，军训中我们学会了承受，我们劳记“流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结，我们铭记“团结就是力量”。

暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持，我们深信“坚持就是胜利”。

“寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训。军训中，我们正在长大。

军训是漫长也是简短的。说漫长，因为苦和累。说简短，因为我们有信心，有能力去克服它。现在我可以自豪的说，我做到了！这是对一切苦和累最和的回报。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！