在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

01开阔了视野

作为新时代的人大代表、党员干部必须要有开阔的视野，具备超强前瞻力，要真正做到了解国内、国际形势，才能看见未来，更能把握未来，也才能把工作做得更好，更好地服务人民群众。通过聆听燕山大学xx教授《国际形势及热点问题分析》专题辅导，使我了解到：朝鲜半岛的局势对我国安全的影响、东海钓鱼岛的走势、南海的问题等，进一步明确了我国应对之策，采取有理、有利、有节措施，反争斗、求稳定。中共中央党校国际战略研究院穆占劳教授用形象生动的语言，讲授了《新时代中国对外开放的新形势和新战略》，我了解了新时代中国的三个前所未有：“前所未有地靠近世界舞台中心、前所未有地接近实现中华民族伟大复兴的目标、前所未有地具有实现这个目标的能力和信心”。但是，也清晰地认识到，在发展过程中面临着三大陷阱：“中等收入陷阱、修昔底德陷阱、塔西佗陷阱”。穆教授在课中为我们解惑，使我认识到，“只有坚持五大发展理念、坚持和平发展道路、坚持从严治党不放松”，才能跨越陷阱。

02丰富了知识

虽然在人大工作多年，但是实事求是地说，我对人民代表大会制度的理论认识还不深。“久旱逢甘霖”，全国人大培训中心原主任李维国讲授《人民代表大会制度的理论与实践》，从“什么是人民代表大会制度”“人民代表大会制度的根本性和历史必然性”“人民代表大会制度的实践”等三个方面，娓娓道来，恰如一位兄长、一位老师，用通俗易懂的语言、生动形象的事例，深刻地阐述无论是从历史沿革，还是从当今社会发展来看，人民代表大会制度作为我国的根本政治制度，不是一座“飞来峰”，而是在实践中不断探索作出的必然选择。1840年鸦片战争后，中国逐渐成为半殖民地半封建国家。围绕建立什么样的政治制度，中国人民进行了艰辛探索。中国尝试过君主立宪制、议会制、多党制、总统制等各种形式，都没有改变国家一盘散沙、人民苦难深重的局面。1921年中国共产党成立，从一开始就肩负起为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的历史重任。经过浴血奋战和不断探索，中国共产党人找到了适合中国国情的根本政治制度，这就是共产党领导的、人民当家作主的、民主集中制的人民代表大会制度。李主任的讲课，犹如醍醐灌顶，使我豁然开朗，“人民代表大会制度，是历史的选择，也是人民的选择。历史和现实已经雄辩地证明：人民代表大会制度是适合我国国情的具有强大生命力的制度，是我国人民当家作主要的基本组织形式”。

03提升了能力

作为一名人大工作者，我在实际工作中，经常感觉到人大监督力度较弱，效果不明显，离人民群众的要求还有很大差距。在此次履职培训班上，听了全国人大常委会法工委社会法室巡视员郭林茂的《监督法和人大监督工作的几个问题》后，对提升人大监督实效有了新的认识。郭主任围绕“人大监督工作的重要性、人大监督工作的发展过程、监督法的制定过程、监督法的监督原则和内容”等方面，列举了大量的事例充分说明地方人大监督工作面临的困惑和问题，从多方面论证了目前监督工作需要摆脱的窘境和提升监督实效的手段。比如，人大监督工作手段包括哪些?他一一列举，“听取和审议专项报告、执法检查、专题询问和质询、特定问题调查、撤职、规范性文件备案审查”等。他举出实例，全国人大常委会在开展水污染防治法执法检查工作中，首次引入第三方力量对法律实施情况开展评估，提高执法检查的科学性、权威性和监督工作水平。又比如，如何充分发挥代表监督作用，他用实例生动的阐述，“浙江宁海县施行民生工程人大代表票决制，变过去政府‘为民做主’为‘让民做主’，之前屡遭‘钉子户’阻挠的民生工程进展顺利”，形成了《人大代表票决民生工程制度》，在浙江全省推广。该制度对人大代表监督作用发挥、推进基层民主、建设和谐社会有重大意义。

总之，这次到全国人大xx培训基地学习，使我进一步加强了对人民代表大会制度的理解和认识，提高了履职的能力，受益匪浅。在今后的工作中，我将继续加强学习，在“本领恐慌”的督促下，不间断地、持续地“充电”，丰富自己的知识储量，以积极向上的心态、饱满的热情，把学到的新知识、新经验付诸实践，把“充电”的效果最大化，不断提高工作实效，不辜负领导的期望，不辜负此次xx之行。