人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
以诚待人的好处篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我五岁那年，一位姐姐送了我几本书。我好奇心爆发，便翻了翻书，书似乎有种魔力，把我深深地吸引住了。里面的好词佳句和精彩绝伦的内容，让我如痴如迷的看了起来。从此书成了我生命中不可缺少的一部分。书也像位不离不弃的朋友，伴随着我一天天张大。几年来，我成了个名副其实的小书迷。家里也成了小小的“图书馆”，藏有许多本“阳光姐姐”伍美珍的书，让我真正地百看不厌。我最喜欢的一本书是《都是答案惹的货》，说起来还有一个令我终生难忘的小故事呢!
这天，可是一个大好日子，老师让我们去新建的图书馆去看书。走进安安静静的图书室，望着那些各种各样，无比精彩的书，让我不禁大吃一惊。我看着一排排整整齐齐的书，恨不得不吃不喝在这呆上一个月。我不知不觉患上了选择困难症，突然我眼前一亮，这本书可是我差点跑断了腿都没有买到的书。我手舞足蹈的拿过来。刚翻开，就已沉醉在书的世界里，久久不能自拔。图书室立马安静了，和刚刚热热闹闹的“抢书大战”鲜明对比，安静的连根针掉在地上都听得清清楚楚。可时间这位勤快的人，还在飞快的旋转中。
时间过去一大半，书也看到了结束了。我心提到了嗓子眼。两个女孩的友谊真的是水晶球般脆弱吗?能否破镜重圆?老天似乎和我做对，当我提心吊胆的看另一页时，下课铃“无情”的响了起来。我顿时五雷轰顶，心都碎了一地。我抱着一丝希望问管理员老师：“可以借出去吗?”可是希望也破灭了：临近放假书已不外借学生。我在心里心灰意冷说：“苍天啊!大地啊!为何这样对我!”老天像个犯了错的孩子，决定将功补过，喊来了“大救星”李老师，李老师想了想说：“以我的的名义借出去，好不好?”我半信半疑地说：“真的吗?”李老师笑了笑，我顿时眉开眼笑，心里乐开了花似的。
生活就是这样，在你心灰意冷时，给你带来出乎意料的惊喜，在你跌倒时，总会有一双收，慢慢扶你起来。就这样，我看完了这本书，看完了这个感动到哭的结局。
以诚待人的好处篇二
尊敬的各位评委、亲爱的同事们：
大家好，我叫王建民，来自漳山发电。得知自己能来参加比赛，我就激动的有点睡不踏实了。尽管之前已经将这个舞台想象了很多遍，可走上台，还是心跳加快、语气颤抖。机会难得，特别心都跳成这样了。那我就抓紧时间，为大家讲讲我与书本、与京能的真人、真事儿、真感受。
据说，在人均阅读量世界第一的以色列，父母喜欢将蜂蜜涂在书上，让孩子去舔，然后在边上告诉他：书是甜的。其实回想自己与书本结缘，也很有意思。因为我开始读书，是从尚未识字开始的。那时候，年幼的我，最喜欢拿着一本厚厚的新华字典，随便翻到一页，就缠着父母读给自己听。可以说，那时候对读书不单单是一种喜欢，更像是儿时的一种游戏、一种消遣。
后来，随着读的多了，见的也多了。对于读书的乐趣，逐渐有了自己的体会。比如有的书，只看书的名字就特别陶醉。像《乞力马扎罗的雪》、《追忆似水年华》之类，不管内容咋样，反正名字起得是真好;还有的书，一开篇就足够吸引人。像狄更斯在《双城记》里说："这是最好的时代，也是最坏的时代",还没往下看，就已经觉得妙趣无穷了;但反过来，有些书不读到最后一页、甚至是最后一段，都根本无法体会那种"平地一声惊雷，暗夜一道强光"的意外反转。像《巴黎圣母院》，我当年读的时候，都快睡着了，才读到结尾：书中男女主人公骨灰融为一体，化作尘土。哎呀，惊的我好久没有回过神来。
如果说初读一本书，乐趣更多的来自未知的惊喜。那么反复去读同一本书，细细研磨，那个乐趣又不一样。比如重读《安徒生童话》，发现书里的正面人物，都是男的帅气、女的漂亮。但是反面角色，像《海的女儿》里的老巫婆，大家有兴趣可以读读原文，绝对是丑陋、恶心、重口味还略微带点不健康。可是长大后才发现原来外表的美丑和人心的善恶又怎能画上等号?还有像巴尔扎克写的《葛朗台》，书中批判拜金主义没有问题，可是把这个拥有财富和获得幸福对立起来，就有些矫枉过正了。所以说书里的东西，真是挺有琢磨劲儿的。但是时间有限，咱们就不能再多举例子了。
以上算是我与书本的一些故事，那么按照计划，接下来，我想讲讲我与京能的一个故事。
就在去年，漳山公司的新公寓投入使用。那是个大喜事。我也去帮着师傅们搬行李，拿东西。可是当我走到新公寓楼下的时候，突然就呆住了。因为我看见一箱箱、一摞摞的规程、系统图、专业书籍、教材，正在被繁忙的搬运着。说实话，我真的没想到，自己身边这些师傅们，居然会有那么多的书。我一下子就明白了，原来读书学习早已融入了京能人的生活。眼前的一幕，是那么的真实，那么的可敬。
然后我就有些惭愧，因为当初来漳山面试的时候，最关心机组大不大，待遇好不好，设备先进不先进。现在我觉得，那不是衡量一个企业最关键的东西，企业的关键，在人。可以说，正是有了这样可爱的员工，这样视读书学习为生活平常的员工，我们的企业才能蒸蒸日上，我们的生活还会越来越好。
诚然，当前的经济形势，并不乐观。调结构、促转型、抢电量、谋发展。每一件事都不容易。可是你问我有没有信心，我想我们每一个京能人都能给出肯定的回答：我们对自己有信心，我们对京能有信心。不为别的，就凭这一摞一摞的书，京能集团就永远不会沉沦。我们有理由坚信：京能集团正像一轮红日，势不可挡，蓬勃而出!
我的演讲完毕，谢谢大家。
以诚待人的好处篇三
踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握。
踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动，经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢，通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作，使 脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼，发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的.积极结果。直 接的结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等慢性骨关节疾患的缓解作用。
有专家还专门以踢毽子为手段，制定出用以治疗脚部畸形的方案，据说对“八字脚”的矫正能收到明显效果。其方法是：如意欲矫正“外八字脚”，踢毽 子时可用内拐踢法，即屈膝用脚内侧踢的方法;矫正“内八字脚”，可采用外拐踢法，即屈膝用脚外侧踢的方法。长期坚持，一般都有不同程度的效果。
踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢，增强心肺功能。踢毽子还可以促进腿部肌肉的增强和青少年骨骼的健康成长，达到提高肌体免疫力和抗病能力、延缓衰老、延年益寿的目的。
踢毽子对糖尿病患者有特殊的作用。糖尿病人由于营养过剩、体育锻炼缺乏，致使下肢萎缩，而踢毽子以人的腿部、脚部活动为主，带动全身血液循环，对调节人体血糖起很重要的作用，而且对颈椎、腰椎间盘突出、肩颈部疾病、坐骨神经、近视、老年痴呆有一定的缓解作用。
踢毽子属于运动比较激烈的项目，患有心脏病、 高血压病等严重疾患的人，要慎重参与，妥善掌握好尺度。就是身体健康者，也要按循序渐进的原则，在活动时间、方式上合理安排，运动量要从小到大逐渐坚加， 运动方式宜从简单到复杂慢慢升级。同时，最好能了解一定的人体生理和骨关节方面的知识，掌握好踢毽子的基本技巧，不能盲目蛮踢，以免造成崴脚、伤筋、摔 伤、骨折或其他更严重的伤害来。
