学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

团课初心心得体会篇一

强化领导班子建设，应该要认真落实“不忘初心，牢记使命”主题教育活动，要求党员教师认真学习习近平总书记新时代中国特色社会主义思想，贯彻从严要求，精心组织实施，确保主题教育落到实处。

一、责任到人，成立领导小组

为了更好地开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动，中共清远市清城区第一幼儿园支部委员会成立了“不忘初心、牢记使命”工作领导小组，明确了各个小组成员的职责和义务，确保“不忘初心、牢记使命”主题教育活动责任到人，开展到实处。

二、系统地开展理论学习活动

召开了“不忘初心，牢记使命”动员大会，党支部书记邹燕清要求全体党员教师牢牢把握“守初心、担使命，找差距、抓落实”的总要求，全面开展主题教育。每月依托“三会一课”、主题党日等进行相关的学习活动，强化党员教师“不忘初心、牢记使命”主题教育的学习水平。并且开展研讨会，党员教师在会上针对主题教育交流学习心得体会。

此外，组织党员以个人自学为主，原原本本通读《习近平总书记关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》等学习材料，并且通过“学习强国”这一软件加强教师的理论学习水平，要求每人每天学习强国积分不得少于35分。

三、严肃开展检视整改活动

为了更好地开展检视整改活动，组织党员对照党章党规，对照群众提出的意见建议等，查找党员意识、担当作为、服务群众、遵守纪律、作用发挥等方面的差距和不足，逐一列出问题、整改到位。

此外，组织党员教师亮身份、做表率，通过党员先锋岗、党员责任区，设岗定责、承诺践诺等，推动党员立足岗位，履职尽责。

四、落实开展“五个一”活动

1、开展书记讲党课活动

本支部于9月29日开展“不忘初心、牢记使命”专题书记讲党课活动，邹燕清书记以《习近平总书记关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》为题材，向党员教师们上了一节印象深刻的党课。本次书记讲党课活动加强党员教育、增强基层党组织凝聚力和战斗力，也是党建工作的重要一环。通过这次党课活动进一步强化对党员的政治思想教育作用，增强党组织的战斗力和活力，党员教师们更加深刻地理解“不忘初心，牢记使命”的和外延。

2、开展书记讲体会报告活动

本支部于9月29日开展“不忘初心、牢记使命”书记讲心得体会活动，邹书记情真意切地讲述了学习英雄楷模张富清后的心得体会，邹书记借助英雄楷模张富清的事例鼓励党员教师加强政治思想学习，关心世界风云变幻，对国际事件有清晰的判断，不受各种政治负面传言干扰，与党中央的思想保持一致，不忘初心，砥砺前行。

不忘初心进跟党走的团课心得体会

团课初心心得体会篇二

初心团课是近年来在健身行业兴起的一种集体锻炼方式。我最近参加了一次初心团课，深有所感。本文将分享我的体会和感悟。

第二段：初心团课的特点和优势

初心团课的特点在于它以集体的形式进行，将一群志同道合的人聚集在一起，通过共同运动的方式增强彼此的联系和激励。这种群体的凝聚力和动力，能够让每个参与者更有动力坚持下去。同时，初心团课还注重培养正确的运动姿势和规范的训练方式，避免了许多初学者容易出现的错误和伤害。这种有导师带领、有团队支持的环境，能够提高每个人锻炼效果，同时也让整个团体更紧密，形成更好的合作关系。

第三段：初心团课对个人的影响

参加初心团课对我个人来说，有着深远的影响。在团课中，我不仅学到了正确的运动方法和训练技巧，更重要的是，我从中汲取到了坚持和毅力的力量。团课上的种种挑战和困难，让我明白只有坚持下去，才能达到自己的目标。同时，团课中的团队合作和互助也让我感受到了集体的力量和团结的重要性。团队中的每个成员都会相互鼓励和支持，为了共同的目标而努力。这种精神在团课之外，也对我的日常生活产生了积极影响，让我更加勇敢和自信地面对各种困难和挑战。

第四段：初心团课所带来的社交机会

初心团课不仅仅是一种锻炼方式，也是一种社交机会。在团课中，我结识了一群志同道合的朋友，大家互相鼓励和支持，共同度过了许多难忘的时刻。这种共同经历和情感的交流，让我在陌生的城市中找到了归属感和友谊。通过团课的社交机会，我扩大了自己的社交圈子，并且结交到了一些非常重要的朋友。这些朋友的存在让我的生活更加丰富多彩，也为我提供了许多宝贵的支持和帮助。

第五段：鼓励他人加入初心团课的理由

基于我自己的体验和感受，我非常推荐更多的人加入初心团课。初心团课不仅可以帮助我们保持健康和强健的身体，更重要的是，它能够培养我们的毅力和团队合作精神。通过参与初心团课，我们能够结交更多的志同道合的朋友，一起共同成长和进步。无论是解压、锻炼身体还是丰富社交圈子，初心团课都能够满足我们的需求。我在初心团课中找到了自己的方向和动力，并从中获得了巨大的收获，希望更多的人也能够加入其中，一起享受这种锻炼带来的乐趣和成就感。

总结：

通过初心团课的参与，我深刻体会到了集体锻炼的力量。这种锻炼方式不仅让我们更好地保持身体健康，还培养了我们的毅力和团队合作精神，帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难。同时，初心团课也为我们提供了更多的社交机会，结识到了更多的志同道合的朋友。因此，我鼓励更多的人加入初心团课，一起享受锻炼的乐趣和成就感。

团课初心心得体会篇三

团课初心心得体会篇四

作为一名共青团员，要有最蓬勃的梦想，也要有最厚重的思考，更是要在“做合格共青团员”教育实践中明确自己的方向。作合格共青团员，我们应该肩负责任，载梦前行。

20__年4月18日下午，会计学院开展了“做合格共青团员”学习心得分享会活动。此前，学院分团委就该工作做了详细布置，撰写学习心得。

1、李苦禅说;“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”假如没有学习，基础技能知识不能汲取，高尚情操品德不能渗透，我们将永远生活在停滞不前的社会中。何谈中华民族的伟大复兴，何谈实现中国梦?所以载梦前行的第一要义便是勤于学习。

2、在此次活动中，我深刻体会到，时代在发展，我们也要不断进步，不断吸收新的知识，不保守，勇于创新，这样才能保持共青团的先进性，保持共青团员的先进性。

3、会当水击三千里，自信人生二百年，我们青年的激情是无限的，能力是无穷的。树立自己的责任意识，把它与社会发展、国家进步紧密结合起来，有雄心，有目标，有自信，相信自己，相信国家，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

4、作为当代大学生，我们要胸怀理想而脚踏实地的勤奋努力，要修炼自身，成为德才兼备的大学生。我们青年一代所肩负的光荣使命。我们一定要坚持不懈地奋斗，为中华民族伟大复兴贡献自己的力量。

5、“空谈误国，实干兴邦”，我们必须真抓实干，学以致用，把学到的知识应用于实践中。面对新的形势，作为一名共青团员，要不断地更新观念，改进工作方法，要勇于创新，努力做到思想更加解放，工作更加努力，学习更加自主。坚持与时俱进，弘扬创新精神，就是要充分发挥团员的模范作用，从现在做起，立足本职岗位，认真做好各项工作，为共青团的改革与建设贡献自己的力量。

此次分享会，几名同学既领悟讲话精神，又结合时代发展和自身成长来分享自己的感悟，这既是一次思想的洗涤，也是一次行动的研判。青年兴则国兴，青年强则国强，身为共青团员的我们，更要担当得起时代赋予我们的责任，让我们载着中国梦，勇猛前行，给青春留下浓墨重彩的一笔，开拓中华民族伟大复兴的壮丽篇章。

团课初心心得体会篇五

初心是每个人创始的、最初的心愿和目标。对于每个人来说，初心都是最珍贵的东西，它在我们升学、工作、生活的难关中，指引我们前行，不忘初心将永远是我们前进的源动力。作为一名充满使命感的团课教练，我也有着自己的初心，记录下我在团课中的心得体会。

第二段：初心明确，在团课中领悟

我的初心源自我对健康、运动、饮食的追求。为了更好地支撑这个初心，我一直坚持学习、探索和实践。正是这种信念，让我投身于健身事业，以自己的热情和专业感染其他人，共同享受运动快乐带来的心身健康和生活品质的提升。在团课中，我注意到每个人都有不同的初心和需求，因此我总是尽量让每个人都能在课程中找到属于自己的提高和成长。

第三段：以初心为引，以团队为载，以成长为目

团课教练的工作，就是为每个参加课程的人创造一个舒适的气氛，并且尽量让每位学员在完成课程的同时也找到乐趣和成就感。做好这个角色，需要我们不仅有敏锐的观察力，更需要强大的沟通能力和环节策划能力，这才是我们能够连成一个整体，拥有健康生活的充满活力的团队的秘诀。在团课课程的过程中，我注意到往往会出现一些团队内部成员与教练沟通不畅或沟通成本高，需要教练前后沟通，不断调整和适应，进而形成整体运动，促进所有学生的运动效果。

第四段：初心促进成长和提升

无论你前来团课，是因为寻找健康的身体或是挑战自己，都需要有一个坚定的初心来支撑你，让你不断前行。团课教练的职业发展，也需要有一个“初心”来作为自己的信仰和指向。只要这个初心坚定，我们就可以通过教学实践和经验积累，提升自己的专业技能和沟通能力，在团队中率先发挥优势，为团队做出贡献，并带领团队更上一层楼！

第五段：以初心为魂，践行团队文化

在团课中，我们始终要保持初心，不断地调整、完善、创新，与他人协作，形成一个有着共同价值观和信念的团队。只有这样，才能促成每个人个人的成长、团队的协作精神和整体成果的提升。在这个过程中，团课教练的责任更是与众不同，需要保持专业和感性知识的高度掌握，与学员形成默契与信任，以带领他们一起成长与提高，为团队注入更长远的活力与价值，让能量源源不断，充满生命力。

总结：践行初心，以成就自己、服务于他人和团队发展为己任。在团课中，始终要保持初心，分析自身能力和团队需求、制定目标标准、提高教学水平和个人气质、不断吸纳新技术和新思维、不断优化课程模式和体验效果。这是我们团课教练在健身事业中所承担的重要责任，也是我们对健康生活充满激情的见证。

团课初心心得体会篇六

七月二十号的清晨我们随着汽车绕过一个又一个的山丘，大约4小时后终于看到了听闻已久的延安。它没有想象中的那么繁华，也没有传说中的那么神秘。一座一座的北方小楼，旁边就可能是山丘或者是小河，城市显得异常的拥挤，真难想象这就是革命圣地延安，这就是伟人曾生活过的地方。

一、参观学习

首先我讲一下参观杨家岭、枣园的感受。在导游的讲说下重温历史，深刻地体会到了延安精神在新时期的伟大意义。真切了解到延安精神，就是全心全意为人服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人政权并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为中国最广大人谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人服务”的口号并在全党认真实践。我又一次的被震撼了，在这个一个一个十分简陋的房子里，我们的毛主席，周恩来等伟人曾商议出一桩桩的战争胜果。这里最多的是一幅幅珍贵的照片、一件件文物、一段段感人的故事，把大家的思绪又拉回到了革命战争年代。大家再次感受了延安时期那惊心动魄、艰苦卓绝的革命历程，深刻领略了延安精神和老一辈革命家的风采，体会了老一辈无产阶级革命家不屈不挠、艰苦奋斗的革命精神和高尚情操。

接下来讲一下参观的延安革命纪念馆，党员们肃立在大刀、长矛、土地雷和步炮前，仿佛看到了当年的战火硝烟，听到了当年的战火声，感受到了革命先辈浴血奋战的情景。中国革命的历史在党员们心头又一次打下了的深深烙印：坚定的理想信念、不怕牺牲的战斗精神，永远是我党我军克敌制胜的法宝。延安精神闪烁着时代的光芒。

巍巍宝塔山下，绵绵延河水旁，又让我重温了中国革命那段激昂的历史。凤凰山上，毛主席窑洞里的那盏昏暗的油灯，在我眼里就是指引中华族伟大抗战的灯塔。白求恩在纷飞的战火中忘我地救治伤员，为我们诠释了共产党人“最讲认真”的真谛。张思德那一件件尘封的往事，让我们找到了为人服务的源头。们与人群众的深厚感情，们的人格魅力，一次次让我眼眶发热。延安的课堂教学和现场体验，一次次让我心灵震撼，一次次让我灵魂净化，一次次让我精神升华。

二、听取报告

最最使我受益的是：延安大学心理咨询中心的石梅副教授，为我们讲授的《辅导员工作与高校心理健康教育》。主要从以下几个方面：高校辅导员与大学生心理健康教育的关系、高校大学生心理健康的现状及存在的问题、加强大学生心理健康教育的对策。由于心理健康教育在我国尚属于新兴学科，系统完整的教学理论还没有完全形成，尤其是高职院校心理健康教育工作中存在的问题和不足。分别体现在：思想认识上存在误区、心理健康教育师资力量不足、对心理健康教育研究不够。我国大学生心理健康教育从20世纪80年代中期以来，至今已有20多年的发展历史，特别是近十多年来，我国高校的心理健康教育工作越来越受到国家教育部的重视和社会各界的广泛关注，大学生的心理健康问题已关系到我国高等教育培养目标的最终实现，所以我们要加强思想建设，提高心理健康教育的系统性;加强队伍建设，提高心理健康教育的专业性;加强文化建设，提高心理健康教育的渗透性;加强基础建设，提高心理健康教育的发展性。学生是学校的一份子，加强大学生心理健康教育有利于学校的管理，促进学校的健康发展。其次，学生是家庭的一员，加强大学生心理健康教育有利于家庭的幸福，促进社会的和谐发展。最后，学生更是自己的主导者，加强大学生心理健康教育有利于自身的发展，促进学校的长远发展。

延安精神使我们深刻了解到我们工作的重要性，让我们深知要从身边的滴滴做起。不仅要做好学校的、班级的工作，更应该走进学生的寝室，深入开展宿舍文化建设。充分发挥学生骨干，先进集体的带头和组织作用，以实际行动为同学树立榜样，立典型，激发学生的学习兴趣，努力将我们的工作做到。

团课初心心得体会篇七

在现代都市生活中，健身已经成为一种越来越流行的生活方式。而团课作为其中的重要形式之一，因其种类繁多、互动性强等特点逐渐成为了很多人的选择。作为参加团课较久的一员，我始终坚持的初心是通过团课锻炼健康的身体和陶冶情操，并在其中收获更深层次的感悟。

第二段：优点

团课的优点不仅仅包括锻炼效果更好，运动意愿更强的特点，更重要的是他能带来的社交价值。在课堂上，我有时会碰到一些志同道合的朋友，我们逐渐成为了彼此的鼓励者，每次课程坚持下来后，感觉对心理状态的正面影响堪比实实在在的身体变化。此外，团课的互动性强，能带来更多的挑战和成长，对于提高内在素质和适应力也有着不可小觑的价值。

第三段：体验

参加团课的体验也十分丰富。在课堂上，我可以跟随教练的指导，按部就班地完成每一个动作，认真地去感受自己的身体。在接下来的运动中，当身体内部的激素随着运动而释放，我也逐渐进入了一种身心愉悦的状态。紧绷的神经在这时也逐渐得到松弛，能够让我更好的接受日常生活的各种挑战。团课带给我的不仅是身体上的锻炼，更多的是精神层面的满足。

第四段：反思

不过，在参加团课的过程中，也有不少问题需要我们去反思。例如，一些私人教练在课堂上可能过于追求效果，给学员带来过多的负担。此外，团课中的“健身狂热”现象也时有发生，过度的锻炼和追求完美无瑕的身体，也极容易带来负面影响。因此，我们应该认真思考自己参加团课的初衷，不该过度追求效果和基于外表的自我认可，而是要更加注重内在的提升和身心的平衡。

第五段：结论

综上所述，初心在团课中的表现并不一定表现在身体的变化，更重要的是在于精神层面的追求和内在的提升。在参加团课的过程中，我们不仅需要保持开放的态度，更应该坚持初心，将其作为持续追求身体健康和精神满足的内在动力。这样，无论你身处人群中的哪一个角落，都能在团课中发掘出更多生活的美好。

团课初心心得体会篇八

第一段：引入团课的概念和意义（字数：200）

团课是指在健身房等体育场所进行的集体式一对多健身课程，通过教练的指导和全体参与者的互动，达到锻炼身体、增强体质的目的。在当今社会，身体锻炼的重要性不言而喻，团课正是对现代人们健康意识的集中体现。团课不仅可以让参与者享受专业指导和全新体验，还有助于建立社交关系和增强归属感。作为一个团课爱好者，我从刚开始参加团课到现在，深刻体会到了团课对身心健康的积极影响。

第二段：团课带给我的身体变化（字数：250）

参加团课后，我明显感受到了身体的变化。首先是体力的提升。团课一般包括有氧运动、力量训练和柔韧度训练等多个环节，每次上课都会对身体进行多方位锻炼。经过一段时间的坚持，我发现自己的耐力和力量都得到了显著提升，不再轻易感到疲惫。其次是体形的改善。团课中各种运动的综合训练，可以使身体的各个肌肉得到锻炼，塑造出更为健美的体型。我的腰腹线条更为紧实，肌肤也更加紧致有弹性。团课的效果是我个人在家中进行单一锻炼无法比拟的。

第三段：团课带给我的心理变化（字数：250）

团课不仅对身体有益，对心理也有很大的帮助。首先是释放压力。由于生活中种种原因，压力在现代社会中无处不在。而参加团课可以将压力转化为运动的动力，释放体内的负面情绪，让自己感到轻松愉快。其次是增强自信。在团课中，每个人都按照自己的节奏进行训练，不用担心被他人评判。在大家互相加油鼓劲的氛围中，我慢慢意识到自己的潜力和实力，从而逐渐建立了对自己的自信心。团课给我一种“我能行”的信念，让我在生活中更加积极乐观。

第四段：团课带给我与他人的关系变化（字数：250）

团课是一个集体性的活动，可以增加和他人的交流与互动。在每次团课中，我认识到了很多志同道合的朋友，并且和他们进行了深入的交流。团课中的互动合作和竞争，使参与者们更加容易打破陌生感，形成友谊。我们互相鼓励和学习，一起分享健康和快乐。这不仅丰富了我的社交圈子，还帮助我建立了更多的人际关系。团课让我感受到了团队的力量和集体的温暖，让生活不再感到孤单。

第五段：团课初心的体会与总结（字数：250）

参加团课以来，我越来越明白自己初心之所在。团课旨在通过健身，提升自己的身体素质和心理素质。在团课中，我逐渐找回了健康的生活节奏，也养成了积极向上的心态。通过团课锻炼，我在挑战中成长，找到了生活的乐趣。团课带给我的身体变化、心理变化以及与他人的关系变化，一切的一切都来自于自己内心的热忱和初心。团课不仅仅是一种运动方式，更成为我生活中不可或缺的一部分。

综上所述，团课的初心得体会深深影响了我的生活。团课不仅让我感受到身体的变化，也使我更加自信和乐观，同时还带给我与他人的深厚友谊。团课的初心应该始终保持对自身健康的关注和追求，并倡导团体合作与团队精神的培养。让我们在团课中坚持初心，不忘初心，让健康生活成为我们的永久追求。

团课初心心得体会篇九

在庆祝建党79周年前夕，我有幸参加了在延安召开的公司__年组干工作暨青年干部座谈会，和大家一起近距离接触延安，感知延安精神。期间先后瞻仰了宝塔山、杨家岭革命旧址、枣园革命旧址、南泥湾大生产展馆、七大会址等地，通过会场教学、现场教学、展览图片、重温入党誓词等形式，使自己的灵魂得到了巨大的洗涤，党性得到锻炼升华，深感不虚此行，受益匪浅。

一、延安是中国革命圣地

从历史书上我们接受红色新中国启蒙教育，知道巍巍宝塔山，清清延河水，知道黄土地上孕育了红色政权。这次能亲赴实地学习，我倍感珍惜，对延安和延安精神也有了更深更新的理解。

在革命伟人曾生活工作的一孔孔窑洞前，在七大会址的中央大礼堂里，在一幅幅珍贵的照片前，在一个个珍稀的文物前，在聆听解说员凝重的解说时，我的脑海里不时闪现出70年前毛泽东穿着打着补丁的破军服，黝黑消瘦的面孔，坚毅的目光，煤油灯下书写光辉篇章的身影。我仿佛看到了那些革命热血青年为了民族的解放和独立，一批批地从全国的四面八方涌入延安，又一批批地奔赴各地抗日的前线。通过参观革命旧址，我对1935年-1948年中国的历史和我党的历史都有了一个全新的认识。

中国共产党在延安的十三年，经历了许多重大的历史事件，召开了许多重要会议，制定了一系列方针政策，开展了具有重大历史意义的整风运动，开办了闻名世界的抗日军政大学，培养造就了大批干部，创造了延安大生产运动的奇迹，领导全国人民取得了抗日战争和解放战争的伟大胜利，并为新民主主义革命在全国的胜利做了充分准备。中国共产党在世界上最小的指挥部里，指挥着世界上的人民战争。可以说，延安当之无愧的是中国共产党人的精神家园，是中国革命的圣地。

二、延安是革命精神的化身

通过重温延安革命历史，我对曾经感召无数革命党人的延安精神，感触很深。延安精神是毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安经过十多个年头的自力更生、艰苦奋斗培育和创造出来的宝贵精神财富，同时也是中国共产党人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华民族的优秀传统相结合的产物,是中国共产党在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶。

延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。艰苦奋斗是工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心，激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量，这是一条极其宝贵的经验。

延安精神，就是全心全意为人民服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人民政权并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为中国最广大人民谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人民服务”的口号并在全党认真实践。在当时艰苦卓绝的斗争环境中，正是因为我们党和军队坚持了全心全意为人民服务这一宗旨，紧紧团结人民群众，依靠延安广大人民群众的帮助和支持，最后才取得了延安革命斗争和建设的胜利。延安精神，就是理论联系实际，不断开拓创新的精神。延安时期是我们党科学总结正反两方面经验，成功地推进马克思主义中国化，在理论上实现这一历史性飞跃的时期。毛泽东同志的许多重要著作，如《中国革命战争的战略问题》、《新民主主义论》、《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《论联合政府》等，都是在延安时期完成的。毛泽东思想正是在延安时期逐步成熟并正式写到党的旗帜上。可以说，没有开拓创新，既不会有延安精神，也不会有毛泽东思想。

延安精神，就是实事求是的精神。实践表明，只有解放思想，才能达到实事求是;只有实事求是，才是真正地解放思想。在新的世纪新的阶段，切实做到老祖宗不能丢，又要说新话;经典著作要认真读，又要写出新篇章;革命传统要弘扬，又要创新办法。

团课初心心得体会篇十

六天来，我们怀着崇敬的心情，缅怀革命先烈的足迹，实地学习了党在延安地区13年艰苦卓绝的恶劣的斗争环境下，老一辈革命家和延安人民缔造的延安精神，这和在书本上学完全是两种截然不同的感受，收获颇多受益匪浅。下面谈两点学习体会：

一、学习延安精神是高素质参政党建设的需要

我们知道：民主党派与延安精神有着深厚的历史渊源。一是在延安时期三三制政权建设，诠释了马列主义的民主理念，开创了中国民主政治的先河。二是在抗日战争时期同共产党一道团结进步坚持抗战。三是在解放战争时期同共产党一道争取和平民主反对独裁统治，成为坚定的同盟者。四是习近平总书记2012年走访各民主党派时谈到，“毛主席和黄炎培在延安窑洞关于历史周期率的一段对话，至今对中国共产党都是很好的鞭策和警示”。

二、学习延安精神是参政党履职尽责的需要。

民主党派与延安精神有着共同的优良传统。延安精神在延安时期是以原生形态形式存在的;民主党派的优良传统在不同地域存在着。延安精神：一是为崇高理想而英勇奋斗的抗大精神和实事求是的整风精神。二是全心全意为人民服务的张思德精神和毫不利己专门利人的白求恩精神。三是只见公仆不见官的公仆精神和独立自主、自力更生、艰苦奋斗的南泥湾精神。我们的立会宗旨是是“以党为师、立会为公、参政为民、服务为本”。我记得马叙伦老先生曾这样说过：我们就是要跟着共产党在正道上行。我也记得陈毅老总在《咏七大开幕》一诗中写到：百年积弱叹华夏，八载干戈仗延安。试问九洲谁作主，万众瞩目清凉山。民进中央严隽琪主席指出：建设高素质的参政党要与时俱进，要肩负起为党助力为国家尽责为民服务的使命，要继承光荣传统又要勇于开拓创新。我们重温优良传统和延安精神，不仅要用理论武装头脑，更要用人文呵护心灵。我们重温优良传统和延安精神，不仅要增强政党意识和统战意识，更要增强服务意识和看齐意识。我们学习延安精神就是要在工作之中把握前瞻性、全局性、创造性，不仅要巩固学习实践活动成果，更要与广大会员一道，围绕四个全面战略和五大发展理念找好切入点，注重调查研究，注重由提案向建议案转化，注重精准扶贫等等，为龙江的发展和中华民族伟大复兴作出我们的贡献。

延安精神党性修养学习心得4

延安是革命的圣地，党中央、毛主席等老一辈无产阶级革命家曾在这里度过了13个春秋，中国革命在这里从一个胜利走向另一个胜利。过去，我只能从书本里、影视中、报刊上了解到它光辉的历史，总想有一天能亲临延安去瞻仰伟人风采，感受革命老区人民质朴的风情和崇高的风范。6月14日至19日，在我局组织开展的“党性教育第五期培训班”实镜教育，我终于有幸到达了革命圣地——延安。

来到延安，我们怀着崇敬的心情，参观了杨家岭、枣园革命旧址、鲁艺学院、梁家河村、陕甘宁边区政府、延安革命纪念馆、南泥湾、延安新区等。座座简陋的窑洞是中共中央的所在地，曾居住过毛泽东、张闻天、刘少奇、周恩来、朱德、彭德怀等老一辈无产阶级革命家。为了取得中国革命的胜利，他们在这里，运筹帷幄、决胜千里，领导指挥了全国的抗日战争和解放战争。为了保持我们党的纯洁和先进性，他们在这里开展了全党整风运动;为了粉碎国民党的封锁和围剿，他们在这里发动了解放区军民大生产运动，做到了自给自足、丰衣足食;为了中国革命的胜利，他们在这里创办了抗日军政大学，为革命培养了无数精英人才;为了建立社会主义新中国，他们在这里撰写了大量的著作，成为我们党的指导思想。参观了简朴、简陋而珍贵的革命历史展览，使我感受到了我们的党曾经历过的那些峥嵘岁月、艰难险阻;感受到了老一辈共产党人对理想的不懈追求，对人民的无限深情，对革命事业的执着和忠诚。

虽然活动时间安排的很紧凑，但是感触颇多，尤其是对延安精神的内涵有了更深的领会。

团课初心心得体会篇十一

第一段：作为团课的新手，我一开始对于参加团课抱着一种忐忑不安的心情。然而，在这段时间的参与体验中，我深深地感受到了团课带给我的积极影响。团课不仅能够提高身体素质，还能增进团队合作能力，并激发出人们内心最初的动力和激情。

第二段：在团课的过程中，我注意到最重要的是坚持原则，不忘初心。每次课程开始前，教练总是会提醒我们记住自己初始的目标。这样一来，无论是跑步、举铁还是进行其他团队项目，我们都能够集中注意力，全力以赴地投入其中。有时候，虽然感到疲倦，但想到自己曾下定决心要坚持下去，就会有一种不愿轻言放弃的力量支撑着我们。

第三段：团课不仅仅帮助我个人实现了目标，还增进了我的团队合作能力。尤其是在团体项目中，每个人都需要密切合作，默契配合。当伙伴们能够协同努力，互相帮助，整个团队的效率和凝聚力都会得到大幅度提升。这不仅能够帮助我们更好地完成团队项目，也能够在其他方面扩展我们的能力和意识，使我们在生活中更善于与他人合作。

第四段：参加团课不仅开阔了彼此的视野，也激发出人们内心最初的动力和激情。通过与大家的交流互动，我发现每个人都有自己的故事和经历，对于团课的初衷也各有不同。然而，这些个体独立的激情和热情却在团课的大家庭中融合成一股强大的力量，不断激励和推动着我们向前。这种团队精神和情感的连接，让人感到非常温暖和鼓舞，使每个人都能够时刻保持初心，不断追求进步。

第五段：通过参加团课，我深刻认识到初心不改的重要性。在生活的道路上，我们总会面临着种种挑战和诱惑，容易迷失自我，迷失初心。然而，只有始终保持初心，不忘初心，方能在团课的道路上不断超越自己，不断进步。团课给了我激励和勇气，让我明白只有坚持下去，才能真正实现自己的目标和愿景。

总结：团课不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种激发激情、提高团队合作能力、坚持初心的机会。通过团课，我能够真正认识到坚持初心不改的重要性，并将其运用到生活的方方面面中。我相信，只要保持初心，我们就能够克服一切困难，迈向更加辉煌和成功的人生旅程。

团课初心心得体会篇十二

第一段：引言 (120字)

团课是一种集体化的健身方式，通过团队的力量让我们能够更好地坚持锻炼并享受健康生活的乐趣。我参加团课已有一段时间了，从最初的迷茫到现在的热衷，我不仅在身体上得到了锻炼，更以此感受到人与人之间的合作和团结。在这篇文章中，我将分享一些我在团课中得到的体会和感悟。

第二段：通过团课更好地锻炼身体 (260字)

在团课中，我们常常需要跟随教练的指令进行各种运动，如高强度训练、有氧运动等。通过这些运动，我们的肌肉力量得到了极大的提升，体能也得到了显著的增长。一开始，我可能会感到有些吃力，但是随着时间的推移，我发现自己的体力逐渐提升，更多的动作可以完成了。团课不仅锻炼了我的身体，也提高了我的耐力和意志力，让我变得更加坚韧。

第三段：团结合作，培养团队精神 (260字)

参加团课的一个重要原因是培养团队精神。在团课中，我们需要与其他人共同完成各种运动，这需要我们相互之间的合作和配合。当我们一起挑战高强度训练时，互相的鼓励和支持让我们能够坚持下去。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也看到了集体的力量。团课不仅是个人锻炼，更是一个能够增强团队凝聚力的平台。

第四段：团课对我心态的影响 (260字)

参加团课的过程中，我逐渐发现，不仅仅是身体得到了锻炼，我的心态也发生了积极的变化。团课给我带来了极大的享受和自信感。通过不断挑战自己，我意识到自己可以做到很多我之前认为不可能的事情。这种愉悦和自信从团课中延伸到了生活的其他领域，我变得更加积极乐观，充满了对未来的无限期待。

第五段：团课初心和得体会的总结 (200字)

团课初心在于锻炼身体，通过团队合作增强团队凝聚力，并积极改变个人心态。这些是我在团课中所体会到的，这个过程虽然会感到吃力，但是坚持下来之后，收获的不仅仅是身体上的锻炼，更是对于团结、合作、自信和积极心态的培养。通过团课，我明白了集体的力量和个体的价值。团课使我在健康的同时也成长了许多，我相信我会继续坚持团课，以此为基础追求更高的目标和更好的自己。

总结：通过团课，我不仅锻炼了身体，更培养了团队意识和积极心态。团课初心，带给我无限的动力和信心。我相信，团课将继续陪伴着我，让我拥有健康、快乐的生活。

团课初心心得体会篇十三

作为一名团员，深刻感觉在团组织的培育下，自己在思想、工作、学习和生活方面都有很大进步，为了再上一层新的台阶。

一、思想方面

首先，端正了思想，提高了思想觉悟，其次，用心参与学院团委组织的各项团员活动，在活动中实践理论，做到学以致用。再者，按时交纳团费，争取为团事业贡献自己的一份力量。

二、学习方面

大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，我们就应抓住这个有利的时机，用知识来来武装自己的头脑。当然，我也确实在这样做。懂得科学规划自己的学习生涯，努力学习专业知识。合理分配学习、工作、娱乐时间，始终与时代的步伐持续一致，平时会涉猎超多书籍来充实自己，努力提高自己各方面的文化素养，以求全面发展。

三、工作方面

作为一名团员，我自觉履行义务，完成组织交给的各项任务，在工作中尽职尽责，始终持续用心乐观的心态和勇于向困难挑战的精神。团结同学，关心帮忙他人，有着较强的团队精神和群众荣誉感。勇于自我批评，自觉理解他人的批评与推荐。

四、生活方面

生活态度端正，目标明确，从不铺张浪费。生活中团结帮忙同学，与同学相处融洽。当然，人无完人，在这一年里，我也有做的不足的地方，但以后会努力改正，争取做到。期望以后大家互相帮忙，互相促进。