总结是一种思绪的整理，可以让我们更加清晰地认识到自己的所思所想。怎样选择适合自己的健身方式，保持健康的生活习惯？下面是一些值得借鉴的总结写作技巧和经验分享。

生活需要乐观的作文记叙文精选篇一

在生活中，你也许可以没有金钱，你也许没有名望，你也许没有很好的命运和家世，但是，你唯一一个必须要拥有且要坚持的，那就是乐观。它，是你走向成功的钥匙！

李白，中国文学史上的一颗奇异的明珠。在漫漫历史中，大放异彩。他曾写：“天生我材必有用，千金散尽还复来”，他曾写道：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，他曾吟道：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”！

在我眼前，站着一个完完全全的李白，一个能“扶摇直上九万里”的李白！我们不能不说，正是乐观，才塑造了我们所见的“诗仙”李白。

乐观，是一张风帆，带你驶向成功的彼岸。

居里夫人，物理学的巨人，为物理学的发展做出巨大努力和巨大贡献的人。她发现了那美丽的发着蓝光的镭，可谁又想得到，她是在一个“环堵萧然，不蔽风日”的破木屋里完成的实验。

她没有很好地实验室，她只有破木屋；她没有提炼的器皿，她只有大铁炉；她没有许多的助手、学员，只有她和她的丈夫。

她的手经常被铁锅里溅出的溶液所烫伤，她的眼睛因长时间受烟的熏染而渐渐失明，她的身体因放射性物质而渐渐虚弱。但她仍乐观地坚持下来，拥有了属于她的光辉。

乐观，是一把钥匙，终会开启成功的大门。

所以，在你困难的时候，在你想放弃的时候，别放弃乐观，坚持乐观，成功就一定与你相伴！

生活需要乐观的作文记叙文精选篇二

我认为的乐观，并不是保持快乐那么简单。乐观需要积极的心态，坚定的信念和促使进步的恒心。

我自认为我是个挺乐观的人，但有时也难免会丢失自信。我对乐观的理解和体会乐观的历程，还要从学打羽毛球说起。

首次接触羽毛球是在幼儿园，当时玩的很开心，但上小学后就没再打过了。六年级时受身边朋友的影响，再次打起了羽毛球。我想着，就当成爱好来玩就好，打的水平如何无所谓。但其他人却不这么想，他们不愿意陪技术差的人打。在最开始的一个学期，我几乎是对着墙壁打球的。

许多人骂我技术不好，说我没有天赋，甚至说我不配打羽毛球。我陷入了苦恼和自责。我就如同他们所说的那样吗？我明明小时候打过羽毛球，为什么现在再来打就这么差？各种负面的问题徘徊在我的脑中。

当时我很怀疑自己的实力，几近放弃。但我却不认为这是答案，父母也一样。他们支持我打球，为我找到一位教练，并让我跟着他训练。

我把希望寄托在训练上，在学校照常对墙练习，周末就跟着教练刻苦磨练技术。

我的确学到很多东西，但当时的我受别人侮辱的刺激有些恼羞成怒，所以盲目训练，一心只想变强。没有收获很大进步，反而落下许多伤病。教练告诉我：你必须有一颗乐观谦卑的心。乐观使你自信且有勇气坚持，谦卑使你冷静思考，找出问题所在。这都是变强的前提，如果你无法用乐观的心战胜自己，那么你不可能进步。这是我第一次了解乐观的作用，往后的日子里，我一直带着这样的心训练。

如果说前面的部分都是纸上谈兵，那么接下来就是实践出真知。半年后，我去参加了市里办的比赛。我顺利的打入了半决赛，虽然过程艰险，差点输掉，但我还是站在了半决赛的赛场上。一位比我小两岁的孩子成为了我的对手，据说他已经练球五年了。

我的内心其实很紧张，因为这样的心态，我招架不住他的进攻，丢掉了第一局。教练临时对我的鼓励让我想起他以前说过的话。我淡定了许多，扳回一局。但对方毕竟还是练了挺久，基本功扎实且经验丰富。尽管我比他年长两岁，但还是在第三局以22-20的比分输掉了。

不过，我的内心却没受到像以前那样的沉重打击。这是我首次在实战中理解乐观的作用。

后来，我回到学校。虽然此时我还不敢说我打的很好，但我确实进步了，有能力与那些曾经骂我的人一较高下了。直到现在我才明白，每个人都是从初学者过来的，他们也许也曾被别人否定吧。但他们进步了，我也一样。

原来，每一位强者都有一颗乐观的心。

生活需要乐观的作文记叙文精选篇三

人为什么活着？该怎祥活着？这是一个令人深思的间题，我曾想了许久，现在终于得到了答案：人活着，要乐观，人活着，要有坚强的毅力，坚定的信心。这样，活着才有乐趣，有意义。

在我还是初二学生的时候，我们院子里发生了一件令人戒惊的事——一个大学生，刚刚工作不久的大学生。跳楼自杀了。真不可想象！我听到这个消息时惊呆了。不是吗？大学生，可以算是生活的宠儿，一代年轻人中的佼佼者，有什么事能让他自杀呢？原因终于出来了，这位大学生认为分配到的工作不称心，不是自己应该做的，就起了轻生的念头，同志们劝异他，他并没有听进去，那天，他终于轻率地了结了一生。

事情过去很久了，但我一直没有忘记。我不得不说，我看不起那位大学生。我们先不说国家培养一名大学生需要多少经费，也不说他家里还有父母兄妹，只说说为了工作不称j心，就了结一生，这仇得吗？不，不值得！人生的道路不会是平平坦坦的，总有一些坎坷，只要我们渡过难关，总会出现一片光明前程的。不是吗？中外多少人的成功都经受了无数次的失败，有些人身受疾病折磨，还是坚强地活着。

张海迪，她是母个人都知道的英雄，她全身高位截瘫，但她顽强地活了下来，还学了几门外语，学了医学，为许多病人解除了病痛，尽管她自己，还在忍受疾病的折磨。但是，她没有去死，她顽强地活了下来，是什么支持了她了是乐观的精神和顽强的毅力。

“谁也不比我强，我也不比别人弱。”这句话告诉我们，生活要乐观，也要有顽强的毅力去拼搏，不能骄傲。

在巾日尼双跨珠峰的过程中，我们的队员，被称作世界上第一流的硬汉，狂风暴雪弄不垮他们，他们终于实现了登顶的夙愿。是什么支持了他们？李致新，登珠峰的一名队员，甘着冻掉脚趾的危险，并没有退缩，是什么使他不怕困难？是顽强的毅力。“世上无难事，只怕有心人。”只要坚持不退缩，再大的困难也算不了什么了。

我通过这件事，受到了启迪，我明白了，人活着要乐观，要有毅力，不能向困难低头。今后，无沦遇到什么事，我都要以这样的思想鞭策自己，登七生活这座高山，做一个生活的强者，决不做懦夫！我相信，在我今后成长的过程中，还会有许多困难，但只要我掩得这个道理，就会经受住各种考验。

是的，人生就该这样过，张开笑睑，奋力地拼搏吧，朋友！你会发现世界是多么美好。

生活需要乐观的作文记叙文精选篇四

清清时光，滚滚波浪。坚强已成为方式，只有坚强的人，才会成功，才会经历得起生活的考验。不会坚强的人，只有悲伤。而世态的炎凉，幻灭的希望，都逼我学会坚强。

小学三年级前，我是一个脆弱的女孩，心灵承受能力弱，经不起风浪。遇到什么事就感觉自己想不开。我只是把自己包裹在冰冷阴暗的鸡蛋壳里。我会害怕，害怕我一但打破现在的局面所有人都会讨厌我，放弃我，我懦弱得甚至不敢……不敢主动找同学说话，我其实是害怕拒绝吧，上课回答问题我不敢说一句话，班里的人都在看着我，我害怕答错，害怕被批评，害怕被同学疏离。我知道自己自尊心强，但是一次次的打击，我退缩了，害怕了，懦弱了，我只能将自己保护起来，我开始从曾经的开朗天真变得沉默寡言，不爱笑，所有事都压在心里。可是当我上了三年级后，那一件事让我学会了坚强，那是我人生的转折点。

那是又是一个教师节，大家兴高采烈地来到学校，手里带着送给老师的礼物。这时王晗提了一个主意，她转着那小眼珠说：“大家把礼物放在讲台上，等老师来了，看见这么多礼物，肯定很高兴。”大家不约而同地答应了，各式各样的礼物放在讲桌上，让人眼花缭乱。我把礼物放在讲桌上后，便去食堂吃饭了。当我刚从食堂回来的时候，赵思琪急匆匆跑到我面前，脸上满是着急的神情，眉头拧成了一个大疙瘩，鼻子上的皮肤都挤在了一起，好像一个缝就能挤死十万个细菌。看她这么着急，我笑嘻嘻的说：“怎么了，表情这么狰狞？”赵思琪上气不接下气的说：“张世强把你...把你的礼物给打碎了……”我送给老师的是一个水杯，因为老师的杯子被李彬雨摔碎了。这可是我精挑细选的杯子，虽说不贵，但也是我的一份心意呀！就这么被张世强打碎了。这犹如晴天霹雳，都快劈死我了。到班里，我看到了锉子里的那玻璃碎片，我的心都要像那玻璃一样了。我趴在自己的桌子上大哭起来，甚至觉得都没有活下去的理由。

一上午，我都沉浸在悲伤里。到了家，我对妈妈说了，本以为妈妈会安慰我，可是，妈妈不仅没安慰我，还骂了我一顿。之前的悲伤再加上现在的悲伤，我回到自己的屋痛哭起来。二十分钟过后，没人理我。我在心里想：何必哭呢，哭有什么用，那是懦弱的表现，只有那些被生活打败的人才会哭。而且并不是只有花钱买来的礼物，老师才喜欢。我可以再做一份礼物，虽然不是花钱买来的，但也是一番心意，我亲手做的，更有意义。于是，我平复了自己的心情，擦干了眼泪，去厨房吃饭了。

之后，我做了一个贺卡送给了老师，老师也很喜欢。

从此，我再也没有像原来那样在生活面前低头，虽然我也哭，但是哪有人一辈子都不哭呢，只要克制自己，就可以。从这件事中我学会了坚强，遇事乐观解决。

我们要学会一个人打败所有痛，因为没有人会懂；我们要学会不哭，因为这是我们自己的路；我们要学会一个人扛着所有的伤，因为没有人会是我们依靠的肩膀；我们更要学会在匆匆时光中安之若素。如若时光带给我们伤，那么我们就报之以乐观！

生活需要乐观的作文记叙文精选篇五

某喜剧大师去找心理医生求诊，说他不快乐。心理医生劝告他，去看某喜剧大师的表演吧，他会让你快乐。可喜剧大师说，我就是他。我送给观众快乐，但那只是我的工作。快乐是他们的，我不快乐。

这件事对心理医生触动很大，他弄不清楚快乐是谁的，于是也开始忧郁。心理医生去找喜剧大师，说我也不快乐了。喜剧大师说你治好了许多人的抑郁症，让他们重新感受到了快乐，你为什么不快乐呢？心理医生说，可那只是我的生活。快乐是他们的，我不快乐。

顾客很惊讶，忍不住问：那你图什么？女工说，我是干这个的，这是我的工作。

确实，工作本身就是美丽的，就是快乐的；生活本身也应该是美丽的，快乐的。

生活中别忘了时时享受快乐，拥有了快乐就拥有了幸福，每个清晨到每一个黄昏，让我们时时寻找快乐，时时拥有快乐。

一位艺术家，名叫吉宾斯。休息天在家无事，他便做了一条长凳，放在花园里。随后，他在日记里写道：“我坐在凳子上歇息，可嗅到新锯木料和刚割草地的混合香味。梨树上有只画眉在歌唱，一对金翅雀在郁金香丛里觅食，还有一只黄蝴蝶翩翩飞过。看哪，那多美好。”

著名作家梭罗，晚年在华屯湖畔筑茅屋而居。传世名作《华屯湖》就是写的他在这里生活的感受。里面有一段是关于在屋内听雨的：“今天的绵绵细雨替我浇了豆畔，把我留在屋里。它并不令我感觉沉闷阴郁，反而对我有好处。我有好些愉快的时光，都是春雨或秋雨连绵时在屋内度过的。狂风怒号，大雨倾盆，淅沥不停，但是我心境一片宁静；黄昏早临，清夜加长，我的许多思考都在此时细加琢磨推敲。”

中国最伟大的文学家苏东坡，屡屡被当权者流放。然而，不论处于什么样的境地，他都能保持一种乐天的情绪，及时享受人世的美好。一次，他对友人说，要使自己心情愉快，只需看到松柏与明月就行了。而人生处处何地无松柏、无明月？只是少有人有这样的闲情和心境罢了。

社会心理学家发现，一旦人们丰衣足食，拥有食物、衣服、房屋之类基本需要，快乐的源泉在于有意义的活动和丰富的人际关系等因素，而这大体上都与金钱无关。

事实上，无形的财富比有形的财富更重要。快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。跟金钱一样，年龄、性别、种族和教育都不是快乐的关键。

在心理学上，心境是指一种比较微弱而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点，往往会影响人的整个精神状态，使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。“人逢喜事精神爽”或“闷闷不乐”即是心境。也就是说，心境不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的'态度体验对待一切事物。心境对学习、生活、工作、健康都有重要的意义。积极向上的、乐观的心境能使人的精力倍增，从而提高学习和工作效率，增强信心，并有益于健康。而消极的、悲观的心境则使人颓丧，降低人的学习、工作效率，使人丧失信心和希望。经常处于不良的心境中，还会有损健康。因此，控制不良心境．培养良好的心境对每个人都是很重要的。心境产生的原因是多方面的，学习工作的成败、生活的顺逆、人际关系的好坏、个人健康状况及自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因，但对人的心境起决定作用的是人的理想、信念和世界观。失败和挫折可能使人悲观消沉，而对具有科学人生观和崇高理想的人来说，失败和挫折反而能激励他们信心百倍地去迎接困难，更加朝气蓬勃地前进。如果你是一个心境灰暗的人，请仔细地分析、评估你的生活，尽可能地找出其中的积极因素，哪怕是非常微小的成功，也要由衷地庆祝一下，以培养你的乐观和自信。即使你有时失败了，也要想到毕竟离成功更近了，因为你曾经多次获得过成功。品味成功，将使你产生积极、乐观的心境。更重要的是，你应不断地学习并充实自己，这样生活中的种种不如意也就不致使你消沉和失望。

生活需要乐观的作文记叙文精选篇六

一个人难免要面对困境、无助、空虚和阴冷，假若你能从中找到一丝乐趣，困境也就不再难熬了。

几米有首诗，可惜只记得大意：一个人掉入深井，他抬头仰望、呼救，却没人回应。终于，极度失望疲倦的他低下头来，却看见浅浅的水底竟反射出满天星斗的光辉，美丽动人。这人毫无预料，自己在最失落的时刻，遇见了最惊喜的美丽。

困境是可怕的，但如果能像那人一样找到惊喜，困境反而美丽如桃源仙境。

然而只有保持乐观，才能找到这惊喜。

之所以这么说，自然有自己的道理。如果困境之中的你一直在焦灼不安，还哪有心思低下头来静心思索，寻找“惊喜”呢？这样一来，人只会更加失落，终于绝望，一辈子沉入困境，就像小鹿陷入流沙地，越是挣扎，陷得越深。

焦灼与乐观，两种心态，截然不同的结果。永远乐观，将焦灼不安的担忧赶走，我想这才是战胜苦难的真正秘器之所在。

就像耳聋却仍在音乐中陶醉的贝多芬；就像身残但仍在写作中徜徉的史铁生；就像四川汶川大地震中被埋在废墟下几天几夜却仍坚信自己定会无恙的所有坚强的同胞们……例子很多，但道理只有一个：困境里，只要永远乐观，定会战胜阴霾，迎来光明！

生活需要乐观的作文记叙文精选篇七

大千世界，如果你以乐观的眼光去看一切都将是美好的，而在悲观者的眼里一切都是那么地了无生趣，苍白乏味。

青是经，春是纬，青春就是那密密的经纬织成的网，它笼罩在我们这些处在青春期的幼稚儿身上。如果说成长是烦恼的，倒不如说烦恼是成长的代名词。试想，如果成长没有烦恼来调剂，那么成长又有什么意义可言呢？因此，对成长的种种烦恼抱以怎样的态度，应该是青春的我们必须直面的问题。

乐观者认为，成长是一节节长长的阶梯，烦恼是阶梯上的绊脚石，跨越它，将使你变得勇敢坚强，将使你在以后的日子里不怕任何艰难险阻，将使你的人生更加灿烂辉煌。他们认为，青春是道美丽的彩虹，但分明需要阳光和风雨一起编织，又正如“不如虎穴，焉得虎子”的辩证。在他们看来：一朵花的凋谢，无法使整个春天失去光彩；一棵树的枯萎，无法使整片森林失去生机；一滴水的消散，无法使整片海洋失去威力。世间万事就是如此，所以不必为花的凋谢、树的枯萎、水的消散而悲伤，更不要为成长所遇到的烦恼而哭泣，而应该挺起胸，搓搓双手，奋力拼搏，不断超越。

而在悲观者的眼里，烦恼很残酷，很恐怖，如洪水猛兽，如山崩地裂。他们一旦与烦恼正面冲突，就畏首畏尾，裹足不前，甘做成长道路上的逃兵。其实，每个人都清楚，在行军途中作一个逃兵，是多么的可耻，多么的令人瞧不起。由此可见，悲观者们的心灵是何等的脆弱，他们是经不起任何打击的。他们总是说，上帝是如何如何地无情，命运是如何如何地不公平，现实是如何如何地摧残他们。这些对乐观者而言，是多么的可笑和可悲。

每一个处于雨季的少男少女生，成长中都难免遇到一些烦恼，但我们认为，最好还是应该持以乐观的态度，因为我们前面的路还很长。困难算什么？最多只能算为我们传递福音的使者。

“莫道浮云终蔽日，严冬过后绽春蕾。”以乐观的态度去面对人生，人生将是一片光明。你会发现，太阳每天为你而升为你而落，月亮每月为你而圆为你而缺；花儿为你开放，星星为你眨眼，冰川为你融化，大海为你奔腾……一切的一切都归你所有，为你存在。你会发现，生活是多么精彩，人生是多么绚丽多姿，上帝对每个人都是公平公正的。

让我们用乐观的心态去面对一切。玫瑰虽然带刺，但玫瑰永远是美的；青春虽有烦恼，但青春永远是朝气蓬勃的！

生活需要乐观的作文记叙文精选篇八

乐观是一种态度。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样他们就能败为胜，获得成功。生活需要乐观。

他是天生的侏儒，终生100厘米。但他又是音乐的巨人，是法国著名的钢琴家。曾经，他的身高被无以计数的人嘲笑：“他们笑够了我的身高，才会细听我的演奏，才能看见我灵魂的高度。”他，就是世界钢琴史上嘴著名的侏儒——贝楚齐亚尼。

她自小患有脑性麻痹。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小，她就生活在诸多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而，她却不丧失对生活的`希望，始终保持着乐观。她的一段文字令我印象十分深刻：“我只看我所有的，不看我所没有的。”她，就是加州大学艺术博士——黄美廉。

他21岁时身患重症，医生说他的生命只有两年了。他非但没有在命运面前软弱，反而乐观地面对人生，勇敢地向命运挑战，与命运抗争，用仅有的两个能活动的手指与其他人沟通，进行学术交流，做学术报告。他以他的成就以及他顽强搏斗的精神征服了整个世界。他，就是英国著名的物理学家——霍金。

……。