健康饮食是维持身体健康的基础，我们应该注意摄入营养均衡的食物。注意选择适当的总结角度和重点。总结范文中的思考和建议，可以为我们制定未来的学习和工作计划提供一些参考。

提升作文水平的有效方法篇一

“听”有两个含义，先是听清、后是听懂。听清.指对发音、语音语调、连读、弱读、重音等语音现象把握得比较清楚，不一定全部听得明白，但一定要听清楚每个单词、句子的发音。听懂，是听力练习的最高境界。它要求我们像听中文广播、看中文电视那样，可以在不经意间就明白了广播或电视的内容。下面我们从语言因素与非语言因素两个方面谈谈如何提高英语听力：

(一)语言因素。

从语言因素来看，主要有以下几条：

1.识别专素很重要。

语音是语言的物质形式，没有语音.语言就不可能作为“交际工具”而存在。音素是语音的最小单位。区分不同的音素是语音学习的第一步，也是学习语言、发展听说能力的基础。在英话学习中.不仅要区分英语各个音素，而且还要辨认英语和汉语中“相似”的音素;对于中国人学习英语语音来说，要将一个音发得准确，很重要的一点是要掌握发这个音的口腔部位和方法。同时要尽量克服自然而然地依赖汉语.并试图从熟知的汉语中找出与英语最近似的地方来模仿的毛病。元音和辅音的训练往往给人枯燥乏味的感觉，除模仿、对比辨音、绕口令等练习外，还可以采取图解语音、多媒体多方位展示发音过程等方法，充分利用现代先进的计算机网络资源.提高学习效率。音素的训练是基础，是进行连贯话流的发育的前提。

文档为doc格式。

提升作文水平的有效方法篇二

很多学生听力不好的原因，往往是因为发音不准确，导致听不出来英语发音。所以，想要提高英语听力，首先要纠正自己的音标，这是最基础的。

另外，想要提高英语听力，还要有意识的扩大自己的词汇量，很多人在锻炼英语听力的过程中，都不是很重视这一点。但是如果没有一定的词汇量，在听英语听力的时候，真的会出现听的出单词，却不知道单词是什么意思的情况。

在训练听力的时候，我们首先要从单词开始听起，然后再逐渐听句子，这是很主要的，要学会循序渐进。然后听不懂的地方一定要多听几遍，并把相关的单词和句子都抄下来，常阅读。

提升作文水平的有效方法篇三

伸缩缝是桥梁构造中的重要组成部分,伸缩缝施工质量的好坏不仅对桥面的美观以及满足车辆的速度、安全和舒适产生影响,而且会对桥梁的'整体结构产生很大的冲击.根据作者从事多年桥梁施工质量监理的工作,对桥梁伸缩缝的质量控制方法做出以下阐述.

作者：陈志红作者单位：河南三元工程监理咨询有限公司,河南信阳,464000刊名：科技风英文刊名：technologytrend年，卷(期)：“”(1)分类号：u4关键词：桥梁工程伸缩缝施工质量控制体会

提升作文水平的有效方法篇四

初中数学教学内容多而复杂，其中基本知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新知识又忘了旧知识，因此一定要依据教学大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心制定有效的复习计划。复习计划的制定应注意：

1.认真钻研教材，确定复习重点;。

2.正确分析学生的知识状况。

复习计划的编写必须符合学生的实际，时间的安排也要合理，往年编写的教学计划常常前松后紧，重点知识复习仓促，不扎实，学生综合应用知识的能力较差，中考当中由于计算能力较差造成失分严重。具体的操作可采用基础知识习题化的方法进行。我校20多个初三班，数学教师分工合作，根据平时学生掌握的实际情况，按教材章节每人编写一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定的时间内独立完成，然后再按测试中出现的学生难以理解的，遗忘率较高的且易混易错的题目，确定教学计划的重点。集体备课时，全体教师达成共识，从而制定好整个初三的复习计划。

复习计划制定后，教师就要精心的准备复习题，包括例题的选择，课堂练习的质量和数量，课后作业的配套练习等，都要做到心中有数。结合往年的中考题，我们全体老师分类分块准备，可以采取剪贴、复制、摘抄等形式，重新组合，展现给学生的数学题都是精华部分，重点知识得到深化和巩固，大大提高了学生的学习效率。去年中考中，我校的数学成绩名列前茅，这一经验也在全县推广。

另外，及时地检测和抽查，也是教学计划的重要组成部分。课堂上，教师可以指定一定数量的题目让学生限时完成，接着抽查部分同学的作业，从而发现问题及时解决。课后作业老师分层检查，对于大部分学生难以理解的问题，要放在课堂上作为重点内容来一一解决。

二、巧用课本，系统掌握基础知识和基本技能。

初中数学的基础知识、基本技能是学生进行数学运算和数学推理的基本材料，是形成数学能力的基础。复习的开始阶段，必须要求学生系统复习，全面掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确要求：

1.对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用。结合具体的数学题目进行复习上述内容，可以降低难度，学生容易掌握。

2.对课本中的例题、练习题必须逐题过关。老师还可以举一反三，变化题目中的题设和结论，已知和求证，创造性的发挥例题的示范作用。

3.每一章后的复习题都有一定的综合性，要求学生必须独立完成。难度大且大多数学生不理解的题目，教师要有针对性地点拨与讲解，让学生彻底掌握，不留死角。有些问题也可以让学生自主探究，相互交流，充分展示自己的劳动成果，在学习的过程中体会成功的喜悦，从而激发学生学习的兴趣，提高学生的解题速度和口语表达能力。

4.复习时，要重视对数学思想的理解及运用。如函数的思想、方程的思想、数形结合的思想等，复习时应着重分析题目，让学生悉心体会数学思想方法在解题中是如何运用的。要求学生不要搞题海战术，做题少而精，养成及时总结的好习惯。教师在上课的过程中也要贯穿始终，及时总结解题中所用到的知识和数学思想方法。

5.做课本中的习题时，教师要引导学生注意对数学方法的运用。在复习时应对每一种方法的内涵、所适应的题型、包括解题的步骤都应熟练掌握。采取不同的训练形式，填空题，选择题，解答题，证明题交换使用，让学生认识到虽然题变了，但解答题目的本质和方法没变，增强学生的学习兴趣。适当进行题组训练，用一定时间对一种方法进行强化训练，学生印象深，掌握牢固。

三、系统整理，加强能力培养。

总复习的第二阶段，要特别体现教师的主导作用，对初中数学加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类、分块整理、重新组织，变为系统的条理化的知识结构，从整体上把握教学内容，提高学生各方面的能力。在系统复习中教师要从引导学生弄清知识的结构入手，结构找性质，由性质找方法，熟练掌握方法到形成能力。此阶段切忌求快、求深、求难。复习时还要注意知识的横纵联系，将各部分知识结合在一起系统学习。教师在上课的过程中，要把培养学生能力这一思想贯穿整个复习的始终。如变换图形的大小、方向、位置、形状，培养学生思维的灵活性、敏捷性，也可改变题目的条件和结论，培养学生的理解能力和判断能力。

本阶段复习的目的是使学生能把各个章节中的知识点联系起来，并能综合应用，做到举一反三，触类旁通。例如，初中代数可分为以下几块进行：(1)数与式;(2)方程与不等式;(3)函数及其图像等内容。几何部分有：(1)三角形与四边形;(2)相似形;(3)解直角三角形;(4)圆。这些都是初中几何的主要内容，按大纲要求进行复习，在学生熟练掌握相关定义定理的前提下，教师结合精选例题讲深讲透，讲练到位，让学生真正掌握所学知识，并能学以致用。

四、集中复习，争创最佳效果。

梳理分块，把握教材内容之后，即开始第三阶段的综合复习。这个阶段，除了重视课本中的重点章节之外，主要以反复练习为主，充分发挥学生的主体作用，通常以章节综合练习题和系统知识为骨干的综合练习题为主，适当加大模拟题的分量，教师应及时批阅模拟试卷，从而发现学生存在的问题，以便有针对性的补救。对教师来说，这时教师的主要任务是精选习题，精心批改学生完成的练习题，及时讲解点拨，从中查漏补缺，巩固复习内容，达到自我完善的目的。精选综合练习题要注意两个问题：第一，选择的习题要有目的性、典型性和规律性。第二，习题要有启发性、灵活性和综合性。另外，教师要充分利用好往年的中考试卷，认真分析中考试卷，把握好中考试题的格局和难易程度，摸索中考命题的新动向，狠抓重点内容，适当练习一些社会关注的焦点、热点题型。

提升作文水平的有效方法篇五

一时一地的失利，有助于孩子发现问题，更快进步先有小挫折，才不会栽大跟头”

于是，就有家长问我了：

“王老师，我看谁家的孩子，他就是长胜将军，从来没有失败过。”

“王老师，有没有什么秘诀，让孩子防患于未然？”

我的回答是：“首先，没有不出问题的孩子。家长不要苛求孩子完美无缺，屡战不败。同时，百战百胜又是每个孩子可以达到的境界。有些孩子之所以持续优秀，的确有一整套更为完备的应变机制。”

长胜将军为什么战无不胜？

一个学生在作业中，有一些知识点反复出问题，或者有几次小考总在某一方面丢分，这就是一种无声的警告。长胜将军并不是多么聪明，而是善于抓住这些反馈信息，及时调整。因此，在重大考试中，他们总是发挥平稳，所向披靡。

这次考试虽然成功了，但是试题中已有信息表明：有些问题需要引起重视。多数孩子抓大放小，得意忘形；只好等到下一次测试大败而归，才能痛定思痛，查漏补缺。学习的起伏也就在所难免。

因此，长胜不败的秘诀是：及时调控自己，在学习过程中，从不忽略每一个看似细小却有可能产生重大后果的'问题，并且锲而不舍地加以解决。

我有个学生叫张亦楠，高中毕业保送进了清华大学，现在哈佛大学读博士。他是一位比较典型的长胜将军，让高三学生深感头疼的每天“统练”，张亦楠自有一番心得：

高中三年，我独爱高三，因为高三每天都有统练。

听起来是不是很“变态”？其实，连我的朋友也认为我的这种观点近似疯癫。

我爱统练。因为统练，每天清晨，我都会满怀希望地去上学；每天上午，我都会满怀希望地去听课；每天中午，我都会满怀希望地去吃饭；每天下午，我都会满怀希望地去为即将到来的统练而摩拳擦掌，统练是我一天的希望所在。因为统练，我生活得很充实。

我爱统练。统练没有压力，因为它不直接关系到我的未来前途；统练又有压力，因为它是正规的考试，而我看重每一次考试。正是这种不松不紧的氛围让我达到最佳状态。统练时，我总能敏锐地发现题目的“陷阱”，那个时刻的喜悦即使在分数下来以后，仍让我回味无穷。

我爱统练。统练后与其他同学比分，较量个高低，是高三必不可少的项目。如果能够“一览众山小”，我会高兴两三天；若是不幸在年级“泯然众人矣”，我也会花一个晚上面壁思过。不过大多数情况，我与那些高手都互有胜负，“胜故欣然，败亦坦然”嘛。

我在高三有一个“统练伙伴”。他与我一样，视每次统练如高考。且他的实力亦甚强。我们还有一个相同点，都不太谦虚。每次分数下来后，我们中的胜者都难免流露出对对方的挑衅。如果某次输给他，我会好几天感到耻辱。而这种耻辱感正是我学习的最大动力。于是一天一次的统练就让我这个疏懒的人勤奋起来。

我还是个知足常乐的人。但我们班的强手居然几乎都扎堆坐在我那片，每次统练，我们那片人很快就能知道其他人的分数情况，不免要比一比。比输了，我又不服人家，只好下次争取超过他们。还好，每天都有机会，于是每天都有目标。渐渐地，我发现，我也成为了强手中的一分子。是统练让我这个知足的人不知不觉取得了进步。

以上所有这些，使我顺利地考上了清华。一天一次的统练，帮助我成功。

古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，总是在他面前吵吵着要提升。

他报告：“我应当进入更重要的领导岗位。因为，我经验丰富，参加过10次重要战役。”

哈德良皇帝随意指着周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看看这些驴子，它们至少参加过20次战役，可它们仍然是驴子。”

如果不擅长总结，十年的资历，只不过是一年经验的十次重复而已。优秀不是时间的累积，而是不断反省后的创造力。

提升作文水平的有效方法篇六

一个对公司忠心耿耿的人，他会成为这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。

1、站在老板的立场上思考问题;。

2、愿意与上级分享你的想法;。

3、注意维护公司的利益;。

4、在外界诱惑面前经得起考验。

业

随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。

1、工作的目的不仅仅在于报酬;。

2、享受工作，全身心投入到工作中;。

3、乐意为工作作出个人牺牲;。

4、重视工作中的每一个细节。

不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展。

1、从“要我做”到“我要做”;。

2、主动分担一些“分外”事;。

3、先做后说，给上司惊喜;。

4、学会毛遂自荐;。

5、高标准要求：要求一步，做到三步。

勇于承担责任的.人，对企业有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。

1、责任的核心在于责任心;。

2、把每一件小事都做好;。

3、言必信，行必果;。

4、错就是错，绝对不要找借口;。

5、让问题的皮球止于你。

高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的，也是每个单位都非常看重的。

1、跟穷忙瞎忙说“再见”;。

2、心无旁骛，专心致志;。

3、量化、细化每天的工作;。

4、拖延是最狠毒的职业杀手;。

5、牢记优先，要事第一;。

6、防止完美主义成为效率的大敌。

不好沟通者，即便自己再有才，也只是一个人的才干，既不能传承，又无法进步;好沟通者，哪怕很平庸，也可以边干边学，最终实现自己的价值。

1、沟通和八卦是两回事;。

2、带着方案去提问题，当面沟通，当场解决;。

3、培养接受批评的情商;。

4、胸怀大局，既报喜也报忧。

团队提前，自我退后;。

1、滴水融入大海，个人融入团队;。

2、服从总体安排;。

3、遵守纪律才能保证战斗力;。

4、不做团队的“短板”，如果现在是，就要给自己“增高”;。

5、多为别人、为团队考虑。

提升作文水平的有效方法篇七

要学会构建知识网络，数学概念是构建知识网络的出发点，也是数学中考[微博]考查的重点。因此，我们要掌握好代数中的数、式、不等式、方程、函数、三角比、统计和几何中的平行线、三角形、四边形、圆的概念、分类、定义、性质和判定，并会应用这些概念去解决一些问题。

2、重视夯实数学双基——微观掌握知识技能。

在复习过程中夯实数学基础，要注意知识的不断深化。

3、重视强化题组训练——感悟数学思想方法。

除了做基础训练题、平面几何每日一题外，还可以做一些综合题，并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法，主动地发现问题和提出问题。

4、重视建立“病例档案”——做到万无一失。

准备一本数学学习“病例卡”，把平时犯的错误记下来，找出“病因”开出“处方”，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正，这样到中考时你的数学就没有什么“病例”了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题，积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。

5、重视常用公式技巧——做到思维敏捷准确。

对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30°、45°直角三角形三边的关系……这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。

6、重视中考动向要求——勤练解题规范速度。

要把握好目前的中考动向，特别是近年来上海的中考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。在此特别指出的是，有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了，其实只要是有过程的解答题，过程分比最后的答案要重要得多，不要会做而不得分。

提升作文水平的有效方法篇八

首先语言的学习，尤其是听力是需要经过一段时间才能有提升的，对于学生来说，最有效的技巧就是通过量的积累来达到质的飞跃。我们需要找到适合自己的材料，其实只要每天去听，不管是什么材料都会有效果的。

每天不必特意拿出一部分时间来练习听力，利用零散时间效率会更高。学生可以在坐车的时候，选择用手机或是mp3下载听力材料，然后利用耳机播放。这样不仅不会影响别人，还可以节省时间，力求达到少量多听。

在听的过程中，要力求听懂，听不懂的话，可以重复听，刚开始看着英文听，然后慢慢脱离，在发现不会的英文单词时，可以先记录下来，然后再弄懂它的意思。这样不仅可以提高英语听力水平，还能扩大单词量。

提升作文水平的有效方法篇九

提升作文水平的有效方法篇十

从心理学上来讲的话，一个人的习惯就是其行为的自动化，通过习惯支配的行动就不需要特别的意志努力，并且也就不需要在别人的监控下而行动。一句俗话讲得好“一个人的习惯就决定了其一生的命运”。著名的老一辈教育学家叶圣陶先生曾经就说过：“教育就是培养良好的习惯。”因此，教师在平时的课堂中对学生进行知识传授的同时，一定还要强调对学生良好行为习惯的培养。特别是处于学生启蒙阶段的小学教学，就更加要对学生学习习惯的养成引起重视。

大量的事实证明，学生的学习成绩往往和他们的学习习惯的好坏成正比的，那些成绩比较好的学生，通常他们的学习习惯也都是非常好的。对于学生良好的学习习惯的养成，并不是靠教师在课堂是不断的说教就能奏效的，这个需要学校教育和家庭教育共同来配合，不断的让学生认识到其良好的学习习惯对他的学习成绩以及今后的人生的重要性，就这样通过不断的强化，使得学生的一些良好的习惯内化为一种自然的动作，进而促进学生的学习。当学生养成了良好的学习习惯，其语文学习效果自然也就得到了极大提升。

二、在教学中着重做好教师和学生的互动。

“互动性”学习方式，是新课标所提倡的一种学习方式，这种学习方式指的是通过文本为载体进行的教师、学生以及作者之间的那种双向多元交互。而本文中所要探讨的教师和学生的互动学习，则指的是在语文课堂教学中教师和学生之间的所有的交互作用和影响。

随着新课改的进一步深入，教师和学生对新课程改革的理念的理解也不断的加深，在课堂教学中教师也尝试了许多非常充满想象力的师生互动模式。新课程的一个非常重要的理念就是，在语文课堂教学中教师和学生都是课堂的主人，教师可以科学的创造一些良好的互动形式丰富课堂教学手段，进而提升教学效果。

三、在教学中尽量引入多媒体技术以提升教学效果。

随着计算机信息技术的飞速发展，在小学阶段的语文教学引入计算机多媒体技术是时代发展的必然。多媒体教学指的是将所要进行的教学内容制作成多媒体课件，通过声音、图像以及视频的多种展现形式，将所要教学的内容进行立体的展示，给学生以强烈的视觉和听觉印象，同时也在很大程度上激发了学生的学习兴趣，这样教学效果也就得到了提升。

小学阶段的学生对于图片和声音的兴趣大于对文字的兴趣，他们更乐意通过图片或声音的形式来进行学习，因此教师在教学过程中就可以通过制作一些多媒体课件用来辅助课堂教学，以达到提高课堂教学效果的目的。比如在对《草原》一课进行讲授时，教师为了更加直观的给学生一个关于草原的印象，就可以通过多媒体课件的方式将一幅幅美丽的草原图画展现在孩子们面前，并配上优美的音乐，这样也在很大程度上加深了学生对课文的理解，达到了有效提升教学效果的目的。

四、引导学生将语文知识联系到生活中去从身边学习语文。

教师通过这样联系日常生活中学生也熟悉的事情，增强了学生对于知识的理解，学生也就能够将这类词汇应用得更加灵活。教师在课堂教学中如果能够坚持经常的联系学生日常生活中熟悉的事物，一方面增加的学生对语文知识的学习兴趣，开阔了学生学习语文的视野;另一方面也可以在不知不觉中让学生也形成一种在生活中寻找语文知识的习惯，提升了学生的探究能力。因此，充分合理的联系生活实际，对提高小学语文教学水平非常重要。

五、在教学中对学生的创新思维进行鼓励。

教师要想在课堂教学中对学生的创新思维进行鼓励，首先其自身就要有一种创新的精神。教师要在平时的教学过程中对传统的教学方式进行大胆的创新，对教学过程、教学模式以及教学评价也都做些有创造性的改变，这样才能从更大层面上激发起学生的创新意识。为了培养和鼓励学生的创新意识和创新思维，小学语文教师要通过各种方式给学生提供创新的机会并给予充分肯定。

而在语文教学中最能体现学生创新思维的就是作文的教学，小学语文教师可以安排一些比较具有新意的作文题目，通过对学生的适当引导并让学生组成小组进行联想讨论，并且在学生讨论的过程中以引导者的身份插入学生的言谈之中，同时评价学生的奇思妙想时不能以打压的姿态或口吻代入，要时刻对学生的创新或者想象给与鼓励。比如说学生在作文中写道“我想听到花开的声音”这样的句子，我们不应该用一些事实客观事物存在之类的东西来彻底否定这个句子，而应该从学生自身的心理特征以及学生的思维习惯出发来评价这个句子，那么这个句子则是多么的优美动听，而这样的评价可以给学生本身造成深远的积极影响，或许若干年后，他就是一位诗人。

提升作文水平的有效方法篇十一

提升作文水平的有效方法篇十二

具备现代完美女性的基本条件：1。从容（包含胸有成竹），2。智慧（包含远见卓识）、3。高雅（包含超凡俗脱）、4。卓越（包含开拓创新、蓬勃向上）。而要塑造现代完美女性形象还包括：协调美、分寸美、语言美、自立美、气质美、心态美等。

如此多的条条框框，要争做一名现代完美女性也不是太容易。但世事所向，人从自然美降临逐一被世态浸渍（追求时尚），又返璞归真。自然从穿衣打扮、言行举止、内涵提升等逐渐在进步、升华。但还有许多细节与确切度上，我们都需要专业资深人士的讲解与指导。

协调美——1。从服装款式的协调上：树立自己的穿衣风格，不盲目赶时髦，明确适合自己的才是美；穿出不同年龄的风采，注意与身份、职业、社会场合相协调。2。从服装色彩的协调上：a。色相上异色调合为理想，且勿过于浑乱眩目（色阶纸跨度在60°~120°为最佳）。b。从色性上：暖色显出华丽热情，青春活泼；冷色呈现端庄典雅、稳重肃穆；自然色明朗舒适、和睦亲切。c。服装色彩协调的原则：主题明显，突出主色；一身色彩不超过三种色。3。从形式与内容的协调。

我们常常说做人要把握好一个‘度’字。分寸美所指的就是其中一种度，是热爱生活、热爱生命、孜孜追求、巧于装扮、适时示美、通过扬长避短，化短为长的技艺展现。

分寸美——1。眼神的分寸，公关凝视区：额头，偶尔眼神可以慢速在眉宇之间转动。社交凝视区：从额头到嘴。亲密凝视区：从额头到锁骨。2。距离的分寸，公关距离：95~120cm。

社交距离：45~90cm。亲密距离：0~45cm。3。形态分寸：站要亭亭玉立；坐则似坐似起；走要轻盈飘逸（3~5公分鞋跟，脚尖垂直向下）。

语言美——1。词必达意，言出心声。2。宽容，是得理饶人。宽容是美德，给别人下台阶，宽容是一座桥。3。幽默风趣可增添生活色彩，也可缓解矛盾冲突（以丰富的知识为底蕴，才会更加风趣，更加丰富语言美的表现力）。

永远不要把精力浪费在不必要有时间上——无意义的争论或暗地争辩，面红耳赤，损人也不利己。学会感激伤害你的人，是他磨练了你的意志；学会感激欺骗你的人，是他增进了你的智慧；学会感激轻蔑你的人，是他唤起了你的自尊。

自立美——1。自信。包括主动性（创新与生机）和奋斗性（追求与喜悦）。2。自信。包括人格独立（社会上不阿谀奉承，不欺软怕硬，不媚上压下）和自由意志（有自由的思想与经济的独立，不会人云亦云，对自己的选择结果负责。）。

气质美——1。趣味是人最基本的条件，趣味也是给人的第一感觉。2。品味是给人的高级趣味，给人以清新、高雅、华丽、贵气的视觉。3。格调。是要有广阔的艺术教育，从多方艺术活动中获取。

心态美——1。大器，为了实现心中美好的愿望，不会对旁根细节耿耿于怀。2。平和。a。以平常心看平常事。b。明确君子和而不同。从自然界来看，万紫千红才是春。从夫妻间来看，找到共同点与爱好，尽量坚持每天为对方做一点事。3。看。a。换位看（站在他人的立场看待此事）。b。静心看。（深呼吸，再深呼吸或延迟明天再说）c。看规律（试着调整、反复研究、借鉴或总结他人经验。）。

提升作文水平的有效方法篇十三

最近听到一些人说，“沟通很简单”，我并不赞同。谈话是很简单，但沟通意味着与别人的意见交流或是共享，这需要更高的技巧。与人交流要求我们巧妙地听和说，而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了，因为在这种情绪的控制下，我们会更加束手无策。但无论是在家里或是工作中，不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃！再好的交流家也是一点一点磨练出来的。这里我们给你提供了一些小的秘诀以供参考。

即使对方看上去是在对你发脾气，也不要与他还击。别人的情绪或是反应很可能和你一样是由于畏惧或是受到挫败而造成的。做一个深呼吸，然后静静数到10，让对方尽情发泄情绪，直至他愿意说出他真正在想的是什么。

你不必知道所有的答案。说“我不知道”也是很好的。如果你想知道什么就说出来，然后说出你的想法。或者你愿意与对方一起找出问题的答案。

对事实或感受做正面反应，不要有抵触情绪。例如说：“多告诉我一些你所关心的事”或是“我了解你的失落”总比说：“喂，我正在工作”或“这不是我份内的事”（这很容易激怒对方）要好。掌握好每一次的交流机会，因为很多时候你可能因为小小的心不在焉而导致你与别人距离的疏远。

比起你的'想法，人们更想听到你是否赞同他们的意见。好多人在抱怨人们不听他们说话，但是他们忘了自己本身也没有听别人讲话！你可以给出你的全部意见，以表示出你在倾听，并像这样说：a.“告诉我更多你所关心的事”b.“你所关心的某某事是怎么回事啊？”c.“我对你刚才说的很感兴趣，你能告诉我是什么导致你如此相信它的吗？”d.“你为什么对某某事感到如此满意？”

记住别人说的和我们所听到的可能会产生理解上的偏差！我们个人的分析、假设、判断和信仰可能会歪曲我们听到的事实。为了确保你真正了解，重说一遍你听到的、你的想法并问：“我理解的恰当吗？”如果你对某人说的话有情绪反应，就直接说出来，并询问更多的信息：“我可能没有完全理解你的话，我以我自己的方式来理解的，我想你所说的就是某某某的意思吧，这是你的意思吗？”

坦白承认你所带来的麻烦和失误。做事要承诺一个期限，如果你需要别人的协助，就用你的活力影响他们。例如，如果你要更新某人的电脑，并要在她的办公室工作，你可以说：“我知道在这个不方便的时间打扰你很不礼貌，但我将感激你的合作。我们的维修工作可以使你的工作系统恢复正常，我们将会在下午3点钟到您那去，5点钟就会结束工作。”

如果没人问你，就不要指指点点。明知道说出来会对某人有好处的事但又不能说，真是会令人挠头。用婉转的表达方式，像“有可能是……”或“我也遇到过这种相似的状况，如果怎样怎样就可以帮助解决，你要是认为有用的话，我愿意与你分享更多我的经验。”以上这些总比你说“你应该怎么怎么样”好得多。

求同存异。你们俩个共同喜欢的是什么（尽可能不产生分歧）？把你的意见说出来以找出共同点。例如：“我认为这个计划可以使你取得成功。”

记住改变会给人以压力。用你的热情影响你的雇员，他们就不会改变和失控。在这个混乱的世界里，这可以使我们平庸的生活变得更温馨。所以如果你在某人的周围，或者你需要他为你做什么，尽可能地告诉他你在什么时候需要什么帮助。如果可能的话，告诉他你也想帮助他。

思维活跃，精力集中。我们看问题的角度总是从自己出发，或是根据环境给出我们的经验。很多被认为是成功的人们，包括那些职业运动员、文人墨客，他们都有积极正面的思想。问问你自己，“这个东西好在哪？”或“从这里我能学到什么？”来保持积极的状态。别忘了要采取不同的减压方法来使你的工作更愉快。

大多数的人，包括你自己，都会以自我为中心。这也不是件坏事，这使得我们可以保护自己。不要假设谁会知道你的私心，把对你来说是最重要的事说出来，也问问别人什么对他们来说是最重要的，这会给你们的沟通打下良好的基础。

提高你的听力技巧。好多人认为他们的听力很好，但事实是大多数的人根本就没听－他们只是说，然后想下一步该说什么。倾听意味着提出好的问题，排除杂念，比如：下一步该说什么、下一个该见谁、外面怎么了之类的。如果有人话里带刺，经常是因为他的心里隐藏着恐惧，他们想要你做的只是真实、友好的交谈。

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提升作文水平的有效方法篇十四

提升作文水平的有效方法篇十五

学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能，有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以，你学得慢并不是说明你笨!

人脑的记忆原理，是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有点间隔，暂时“忘记”一下，过不久再“回忆”一下，是最高效的学习方法。

现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存，是在完成一项具体工作时，大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘，是我们平时的知识储备。

所谓学习，就是把进入到大脑的【短期工作记忆】的内容强化吸收，写进【长期工作记忆】之中的过程。

所谓创新，就是把长期工作记忆中的相关内容调出来，放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程。

2.随机学习：

随机排序学习法比有规律训练更有效。比如说小孩学写字不要一个字写十遍，最好几个字穿插着写。再比如做数学题不要同一个题型反复练，最好混合起来练习，每次都有不一样的解题策略。

再推进一步：不但学习内容应该随机安排，学习的地点，学习时候的环境，最好也能随机化。也就是说这堂课你在课桌上坐着学，下堂课最好在游泳池里泡着学，然后再下堂课可以考虑在床上躺着学……这种多样性的环境能对大脑产生各种刺激，特别有助于加深记忆。

3.间隔并且随机：

这周学了一点就放下，下周接着学的话，得先提取一下前面的记忆，这样多次提取，记忆就加深了很多。交叉着在同一时期内学习几门课程，比学完一门再学另一门的效果好得多。

读书也是这样。我们应该随时都有好几本书在读。一本书拿过来读上一章就放下，明天换另一本书读，然后过几天再回到这本书接着读。这样每次读的时候都要先提取一下上一次的记忆，最后能记住的东西是最多的。

4.分块学习：

这是学习套路。把知识拆解成各种不同的“块”，通过各种重复训练，这些“块”就会以脑神经元连接的方式“长”在你的大脑之中。——这里我们说的“长”可不是比喻，而是切切实实地，你的大脑里出现了这么一个硬件组织。

脑子里长了这个“块”，就好像一台计算机里安装了一个子程序一样。将来要用到这个套路的时候你就根本不用有意识地现场琢磨怎么办，系统直接调用子程序，你可能完全无意识的就把这招给使出来了。这才叫流利。

5.刻意练习：

这是近年来出现频率最高的词汇了，相信大家也都听过，这里再强调一下：

*只在“学习区”练习。

*练习中要随时获得有效的反馈——考试就是很好的反馈。

*练习时注意力必须高度集中——所以刻意练习不好玩。

刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。成长来自打击，技艺来自斗争。尝试、失败，再尝试、再失败，直到掌握为止，我们要的就是这样“有成效的失败”。

6.贝叶斯学习法：

一个15个月大的婴儿学习事物因果关系的速度，会比年龄比她大的孩子更快——这是因为婴儿大脑的可塑性更强!之前掌握的信息越弱，你改变自己看法的可能性就越大。这就是为什么小孩学东西比大人快。不断地猜测、试探、调整猜测，观点随着事实发生改变。就是婴儿的学习方法，这就是贝叶斯方法。

好了，看完了。你有没有一种感觉，这不是我们高中每天重复做的事么?首先，一天的课程交换着学;一个知识点一个知识点地学;教室学、家里学(赶作业)、走廊学、站着学(打瞌睡被罚站);不断考试进行反馈;因为老师的讲述不断地调整自己的观点。

提升作文水平的有效方法篇十六

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

一、提高理论认知水平。

由于公文写作的领域涉及社会生活的方方面面，其思想性、理论性、政策性都很强，这就要求制文者有较高的理论思想修养和政策水平。平时可多关注电视、报纸、杂志的新闻、社会热点，以及国家新颁布的政策、法令、法规等，了解党和国家当前的主要任务和工作重心，密切关注本单位所在的相关行业的最新发展动态。

二、掌握调查研究方法。

三、强化语言表达能力。

刘知几在《史通•叙事》中用“文约而事丰”五个字真实而准确地概括出公文语言表达的特点。公文写作是运用书面语言来表述现实，找出方法、得出结论，文字少、作用大。其语言特点主要表现在以下几个方面：

又如“完美、圆满、顺利”“具有、富有”“主导、主要”等词在程度和意义上也不一样。

（二）简练、直接。公文写作的功能决定了不管其是叙事还是说理，都必须直截了当，没有歧义。在句式上，一般使用陈述句，而不用反问句、设问句或者疑问句，也不用象征、双关等修辞手法。如《关于x年度巾帼风采颁奖活动经费的请示》，此标题明确而清晰。再如，“本来打算在周二召开的现场会议因故取消”可缩减为“原定于周二的现场会议因故取消”“待相关事宜都安排妥当之后就可以马上开展普查”可缩减为“待相关事宜就绪之后即可开展普查”。由于公文写作强调语言凝练，所以保留了部分文言词汇，以最少的汉字表达更庄重、更确切的语义。比如，介绍信中常用的“兹、接洽、为”

（三）语体规范，语法正确，逻辑清楚。比如“参加消防演习的我单位职工中的部分员工”，这里的“职工”和“员工”犯了重复的语病。再如“全系统所有的中共党员基本上都能参加十八大会议精神的学习活动”，这里的“所有”和“基本上”属于前后矛盾。“诸如类似事件都应该向相关领导汇报并备案”，将“诸如类似”改为“此类”则更为简洁。“学习材料都已经发完”改为“均已发放完毕”则可以避免口语化。

公文写作常用的表达方式主要有三种：议论、说明、叙述。针对第一讲公文写作原理不同的文体，表达方式也时有侧重。比如，报告、通报等文体叙述的成分较多，决议则议论的成分偏重。议论就是对某一现象、事件或问题发表看法，表明观点或态度,运用充分的材料证明自己观点的正确性。说明就是用简明扼要的文字，将客观事物或事理的形状、特征、关系、功能等属性解说清楚，这也是公文写作的常用表达方式。比如情况说明、任职条件等多采用这种表达方法。叙述是对人物的行动或事件的发展变化过程所作的叙说和交代。这也是写作中运用最广泛的一种表达方式。

要把公文写好，没有任何捷径可走，唯一的方法就是注重积累,勤于练笔。同时，在写作过程中要学会随时发现自己知识和能力的欠缺与薄弱点，及时充电，由此形成一个良性循环，从而做到熟能生巧、游刃有余。

提升作文水平的有效方法篇十七

我们怎么有效的发现我们在学习中，可能出现的错误呢?在考试前怎么有效的发现自身所存在的缺陷，并提前一步的解析呢?下面是小编为大家收集的20xx有效提升我们的学习进度的三种方法。希望可以帮助大家。

笔记本是我们在学习中经常使用的学习工具，只有通过实际的笔记学习，我们才能将关键的知识点内容给记录下来，而查漏补缺，是绝对少不了笔记本的协助的，笔记本的记录是我们最初的知识点总结，而笔记记录内容，在反复的复习之后，还可以探寻到更多的知识点内容，发现一些在以往的知识积累中，没有体会到学习内容。

错题本是我们及时发现总结问题的关键工具，毕竟我们在学习汇总，会出现错题，就说明在某些方面的知识点上掌握还不够到位，出现一些知识点错漏或是没有及时的理解相关知识点，而错题本的存在，就是让我们可以将相关的错题难题集中起来探索发现出现错误的规律，以便于我们可以及时的查漏补缺，这样我们在学习中的效率，才能取得明显的提高。

及时的对自身学习进行总结，可以让我们时时把握自身的学习进度，发现自身在学习中，可能出现的不足，而反思可以帮助我们深入的探索其中的知识点，巩固知识点的记忆程度，加深知识点与知识点之间的联系，这样我们在每天的而学习中，才能最大限度的保留所学习的知识点内容。

提升作文水平的有效方法篇十八

首先我们必须清楚自己的工作岗位是什么，这家公司最终的目标是什么。这样做的目的在那。如果我们那一天不清楚自己的目标的时候，我们不妨用本子记下来。给自己确定一个目标。不管今天能不能完成，或者今年能不能完成，但是我们都有一个共同的目标，向目标前进。

不断的审视自己的工作有没有做好。这样做的有没有错。能不能给公司带来利益，每天不断的审视自己。如果有错误，我们要及时的改正。及时的调整工作岗位，工作要求，尽量做的事情能给公司带来利益。不要盲目去做。

出自 kAoyAnMIJI.COm

口勤就是积极的沟通，当目标不明确时要及时的.与上司，同事沟通，对流程不清楚时要及时的沟通，沟通之后，要及时的反馈。如果存在异同，对上级要进行沟通，对下属要进行沟通，对同事要进行沟通。现在很多工作不是一个人能完成的，需要团体的合作。如果沟通反馈没有做好。那么很容易给公司带来损失的。因此要做好及时的沟通和反馈。

对于管理人来说，口勤还包括对下属的指导和培训。培训就是培训下属的思维方式，下属的动手能力及思考能力。及时纠正下属的错误。如果一个管理人不懂得如何培训下属，或者不能培训下属，那么，不是合格的管理人。下属所做事的能力直接影响到公司的工作效率。

每天反复的思考问题，在工作中对待每一个问题我们要及时的思考，反复的思考。想想这样做的目的是什么，在工作任务中我们用什么方法解决问题。用这种方式是对的嘛，能不能给公司带来利益。

学习对于我们来说，能给自己带来帮助。在学习的过程中不断的增加自己行为能力。处世方法。在工作中能够不断的前进。能给企业带来帮助。“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”。我相信每个人都知道，因此，我们要学习他们的长处，减少自己的缺点。