范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

挫折篇一

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空……”人的一生不可能一帆风顺，失败和挫折在所难免，挫折虽然令我们一时痛苦，但它也会成为人生一笔宝贵的财富，所以，我总是喜欢哼唱着这首歌，信步走在大街上。

记得那时我还在上六年级，因为我的作文写得非常优美，所以常常被当做范文，有时被广播站选取朗读给同学们听。那天下午，我坐在家门口读报纸，读着读着，我发现了一则重大的新闻，立即精神起来，瞪大了眼睛，仔细阅读起来，“小记者们开始投稿啦！……”只要我投稿，我的文章就一定能被选中，到时候……哈哈！我就成为了有名的小作家，全国的人们就都可以认识我了。一番痴想后，我马上行动起来，写一篇好的文章投寄报社。

我构思好内容，就开始在稿纸上写了。这次写作的时候，与往常不太一样，写作的时候心是浮躁着的，有时候还东看看，西瞧瞧，丝毫没有用心去写，把文章里的一切写得都太虚拟了，没有一点真实感。

但我还是毅然决然的将文稿塞入妈妈的手中，让妈妈给我寄过去，妈妈也非常支持我的答应了。

我明白了妈妈的话。我擦干眼泪，振作起来，拿起笔和稿纸，重新构思文章。这一天下着蒙蒙细雨，所以我就写了一篇《雨的气息》。果然，在不久后，我的文章登上了报纸，我欣喜若狂，连忙把这个好消息告诉了妈妈。

挫折篇二

人的一生似洪水到处奔流，不遇岛屿、暗礁难以击起美丽的浪花。挫折就像是强大、令人害怕的洪水，向你袭来。我们是无法选择逃避的，所以我们只有勇于面对挫折，勇于战胜挫折。

当你遇上挫折，你会怎么办?

或许，你会选择逃避，找了个避风的港湾;

或许，你会选择哭泣，用泪水清洗伤心欲绝的心灵;

或许，你会选择求救，寻求可以依靠的独木舟，抑或只是一根树枝;

傅雷曾长叹：不经历磨难的逃避是轻佻的。哭泣之后你又将如何?求助?也许会有，也许不会!

我们能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面对!

曾记否?海明威的《老人与海》?主人公——老人桑提亚哥，面对着恶猛的鲨鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天!他胜了，胜得坦荡!他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和凶涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响!

“一个人可以被战胜，却不可以被打败”。强而有力的音符从桑提亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活着的，是震撼人心的!

挫折来临时，我们不要害怕!

记得一句话：当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报之以一笑!很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步的靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上去!

当生活遇到挫折，有桑提亚哥的精神扶持你，你还会选择退缩、逃避吗?相信你不会!

身后的桑提亚哥老人笑了……

面前的困难挫折恶魔怕了……

挫折篇三

时运不齐，命途多舛。我想每个人都死这样的。可是虽然，我们“穷”但是我们要“益坚”，因为挫折会成就人生。

司马迁在为李陵辩护后，被皇上残忍的处以了宫刑。然而，面对这种精神上的摧残，司马迁更加坚强了，他挺了起来，他用他坚强的意志完成了《史记》。成为了历史上一位传奇的人物。

司马迁把人分为了5中，儿最后一类人，便是太监。最后一种也是他最看不起的人，而他自己就是最后一种人。他痛苦，他被所有的人嘲笑。但是就是在这样的处境中，他完成了一生的著作。他“穷”，但是他“益坚”，所以，挫折成就了一个中国的英雄。

在当地为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪还当过无线电修理工。她为人们竖起了榜样，把自己的光和热传递给了人们。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心，与疾病作斗争，经受了严峻的考验，战胜了命运。她的时运不齐，她的命运多舛，可是她“益坚”，就是因为她“益坚”，所以，她成功了。他面对了挫折，因此，她成就了她的人生。

然而，没有战胜命运的人也有。项羽就是。

项羽有高超的战术，然而，在最后的时候，他却退缩了。他自刎乌江前，觉得一切都是苍天的意思，其实，这只是他人生中的一个小坎，他没有勇气面对这些，于是，他自刎乌江。

项羽在最后关头，退缩了，他面对人生的考验，他没有“益坚”他输了，输得那么彻底。也许，如果他战胜了困难，我们看到的历史就是另外一番景象。

在我们的人生道路中，时运也会不齐，命运也会多舛，面对这一切，我们要勇敢地面对，因为，只有面它们，我们才能成就人生！

挫折篇四

现在的我才是真正的我。

结果其实显而易见，即使在别人看来是那样的impossible，就像是世界第八大奇迹一样，我在期始考中排在了第5，而且比第1名少了20分，而且第1名的是上次还是35名的同学。刚开始我还是觉得没什么，但实质上却是非常的严重，深深刺痛了我的心。

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”曾经为在我身边问问题的人全部转移了阵线，而且我也不能准确地回答人家的问题了；老师的“你还是翻下来”，让我无地自容；大量作业的无情剥削让我苟延残喘……我一度想到了放弃。

某天中午，我趴在课桌上午睡，成绩单的下发让死气沉沉的班级里顿时炸开了锅。一大堆的评论我忘了，但是一句话，我这辈子也不会忘记“每次第一又怎么样，如今还不是掉下来，呵呵，不过是个垃圾！……”顿时我热血沸腾，热汗直冒，真想站起来去修理那家伙。不过我还是忍住了，古有淮阴侯韩信受胯下之辱，带功成名就时“此壮士也。放入我时，我宁不杀之？杀之无名，故忍而就与此。从那一刻我发誓：拼！

卸载了网络游戏，藏好了杂书，重新审视我自己。抛去第一的光环，我现在什么都不是；放下第一的架子，我就是个追赶者，从此可以看到一道教师与办公室之间不断穿梭的靓景。每天作业到深夜，脑子已成空白，眼皮不由自主地合拢，不！我的脑中突然出现“垃圾”，热血沸腾的用水不断浇洗着自己。

短短几天，我感觉自己又大了几岁，以前学习只是为了别人，而现在就不同了，学习就是对自己负责；以前拿了第一就倍感自豪，以后不会了，还有全市全省的第一呢，人生是无极限的。再次面对同学的冷嘲热讽，我用沉默回答，因为说的永远没有做得来的实际！

有时问自己，现在的状态不知还能持续多久？也许是到20xx.6.2日，也许是一辈子。

挫折篇五

我记得在暑假还没有结束的时候，发生了一件很糟糕的事情。

那一天，我正在家里看电视，这时，有一个小伙伴来找我玩。我答应了她，便赶快把电视关了，换了鞋子跟她一起出了门。我们一起来到了那个玩游戏的地方，看见表姐也在，于是我们也加入了那个游戏。

我们所玩的游戏叫做“撕名牌大战”。第一局刚开始，我就变得很紧张，生怕自己被对手撕掉了名牌。于是我便躲到了一间房子里，隐隐约约听见机器的声音。是什么东西？原来是我们这里的拉链厂。

这时，谁知道从哪里跑来了一个对方的对手，想要撕掉我的名牌。幸好我一转头就看见了她。我们在门口“大战”起来。可她的力气比我大多了，不到一分钟就把我身上的名牌撕掉了，而且，我还被她推倒在地，感觉腿有点痛。仔细一看，我的腿摔开了一个大口子。很疼很想哭。我坚持着剧痛慢慢挪回了家。

刚到家门口，妈妈看见了，就问我怎么回事？我把事情的原委告诉了妈妈，妈妈赶忙带我去了诊所。医生给我的腿消了毒，然后给伤口打了绷带。我听见医生对妈妈说：“你女儿的腿过段时间就可以好了，但是好了也会留有伤疤”。瞬间觉得很难过，眼泪夺眶而出。

回到家，我把自己反锁在房间里，看着受伤的腿难过的想着：我的腿真的会留下疤痕吗？那多难看啊？以后我还怎么穿漂亮的裙子呢？……越想就越觉得心里痛苦极了。再也忍不住的大哭起来。

听了妈妈说的这些话，我恍然大悟，对啊！这点小挫折算得了什么？我不可以就此被打倒了。凡事要往好的方向想。此刻，我的心里再也不忧伤难过了，谢谢我的好妈妈。

挫折篇六

挫折篇七

人生如戏，有人说它是话梅，酸的；有人说它是蛋糕，甜的；有人说它是药，苦的；有人说它是辣椒，辣的。人生不免也会遇到挫折。

生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。

适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。

首先，挫折帮助你成长。人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而适应就要学会调整自己的'动机、追求和行为。一个人出生时；根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。

当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。

挫折篇八

我很欣赏一个叫“微笑小天使”的男孩，很大的一个原因，就是他的身上有一股很通透的正能量，尤其是在面对困难挫折的时候，他是一个很清醒的人。

记得有人问他，如果付出没有回报，你会怎么想？

他答道，付出没有回报很正常呀，不一定我们做的每一件事都会有回报，但是你经历了，那些事就会给你沉淀，你一步步地积累了，其实就是成就了越来越好的你。

看到他的回答的时候，我就想到了微笑面对挫折这句话，而他一直也是这样做的。

记得当初有一段时间，他无辜地卷入了一场流言风波，虽然他什么都没有做，但众口铄金，就是百口也莫辩。那段时间，他默默地承受着一切，再出现地时候，脸上仍是满满地微笑。

在那段沉默的时间中，他一直在学习，在打磨自己，而并没有消沉。后来他说话，虽然他不太明白为什么别人要那样对待他，但是我们不能因为别人的误解而去否认自己。他把这个经历当成了人生的一个小小的挫折，不管你愿不愿意，既然出现了，就不要无视，也不要怯弱，而且选择用更好地方式去跨越他。

他真的是微笑地面对那些流言蜚语，用微笑去抵抗挫折，这一点也是我从他身上学到的。

当你觉得生活有压力，有些苦闷的时候，不妨跟自己说，也许可以给自己一个微笑，一切都会变得更好。

挫折篇九

只有磨出血的手指，才能弹出世间绝唱。

——题记

人生旅途不可能一帆风顺，磨难、坎坷也是难免的，但是遭遇挫折，我们不要气馁、妥协，我们要勇敢地同它们战斗，成就一个辉煌的人生，让苦难成为我们人生中的一个转折点，成就我们不平凡的人生。

枣树被砍后真的来年枝头结满了枣子，母鸡浸了水后，果然又开始生蛋了。世上的万物实在有些奇怪，竟然应了那句“苦难是金”的老话。

历史上也有一些仁人志士，当他们遭受挫折时，他们没有逃避，而是勇敢的面对。音乐巨匠贝多芬双耳失聪，后来又经历母亲去世、女朋友和他分手的打击，但是他没有气馁，还说出要扼住命运的咽喉，最后弹出《命运交响曲》；越王勾践败于吴国后，他忍下胯下之辱，最后终成复国大业；而司马迁在遭受宫刑之后，愤然写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

这些伟人难道是天生的吗？不，因为他们历经坎坷、艰难困苦，才取得了不平凡的人生，如果他们当时没有经历那些挫折，他们的人生也就不会这样，所以说，是挫折造就了那些伟人，成就了他们的人生。他们面对挫折不卑不亢，把挫折踩在了脚下，成就了一个不平凡的自己。

漫漫人生，茫茫人海，挫折随时都会与你相伴，不管你愿不愿意；所以，我们面对挫折时，不应该放大痛苦，应缩小痛苦，让挫折失败，学一学伟人，要记得“不经历风雨，怎能见彩虹”还有“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”。人生就是这样，要过平凡人生还是伟大人生，完全是自己的选择。