2023年我和我的祖国国旗下的演讲(九篇)
在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
我和我的祖国国旗下的演讲篇一
大家好!
今日，我演讲的题目是《祖国在我心中》。
每当想起祖国，我们的心中立刻会联想到壮丽秀美的河山，历史悠久的文化，还有那鲜艳的五星红旗，这不就是爱国之情最自然的流露吗?我们不忘记中华母亲的功德，更不忘她承受的千灾百难。黄河纤夫拉不直问号般的身躯，长城的古砖挡不住洋炮的弹片。改革开放前，中国倍受欺凌：签定不平等条约，八国联军火烧圆明园，领土被划分……那时，中国没有本事反抗，只得默默忍受，但中国不会屈服。
五千年的文化孕育了中华民族的尊严，造就了中华民族坚强不屈，讲风骨，重气节的民族素质。从古至今，中国就涌现出无数爱国者，他们把祖国利益看得高于一切，把个人命运同祖国命运紧紧连接在一齐：收复中国台湾的郑成功，爱国科学家钱学森，精忠报国的岳飞……无数仁人志士以铁的事实书写了一首首爱国之歌。我们应当为自我出生在这个英雄的国家而自豪，为这些民族之花感到骄傲!
祖国，您是期望工程中失学儿童重返学校的笑脸，荡漾着青春的波浪;您是联合国上空飘扬的五星红旗，飘着民族的只好与骄傲;您是轰然划破长空的两弹一星，挺起了中国人不屈的脊梁;您是香港，澳门扬眉吐气回归的礼炮，从此洗雪了中华百年的耻辱;您是出国留学滚滚的学潮，打开了中国与世界交流的窗口;您是南极考察队员深深的足迹，迈出了中国科学考察走向世界的脚步。
一把黄土塑成千万你我，静脉是长城，动脉是黄河，五千年的文化是生生不息的脉搏，提醒你，也提醒我，我们有个共同的家──中国。作为中华少年，我们应当奋力图强，进取进取，长大后报效祖国，为祖国作贡献。站在新的起跑线上向响亮回答：我们是中华少年，要为中华谱写更璀璨的诗篇!
祖国，您永远在我心中，我永远爱您!
多谢大家。
我和我的祖国国旗下的演讲篇二
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好!今日我要演讲的主题是《祖国在我心中》。
祖国是最伟大的母亲，祖国是中华民族的摇篮，祖国更是我们中华儿女的根，每当听到国歌响起，看到五星红旗飞扬，我都会心潮澎湃。
我们的祖国风光秀丽，风景如画!祖国万里长城，多么雄伟，凝结了几代人的汗水和鲜血，祖国的桂林山水多么清秀!令人心旷神怡。祖国的布达拉宫，多么气派!令人望而生畏……祖国还有天下奇险的华山和宛如仙境的黄山。啊!祖国的大好河山，真是美不胜收!
我们的祖国文化灿烂!形象生动的文字，也是祖国的传奇!从甲骨文到隶书、楷书、行书、草书，多么震撼的演变啊!吴承恩的《西游记》让孙悟空的神通广大印刻在脑海中。罗贯中的《三国演义》，让各大英雄的形象印在我们心里，曹雪芹的《红楼梦》和施耐庵的《水浒传》，也同样引人入胜。祖国的诗词，也是一大特色，苏轼的《水调歌头》回响在耳畔，听李清照“人比黄花瘦”的感叹，听王维感叹那大漠上的壮丽景象。啊!祖国的文化，多么灿烂啊!
我们的祖国科技发达，古有火药、造纸术、印刷术和指南针四大发明，今有袁隆平爷爷发明的杂交水稻，人工智能的技术也还在突飞猛进。祖国的科技发展日新月异，让我们中华民族得以屹立于世界的东方!
祖国的大好河山，祖国的灿烂文化，祖国的科技发达，让作为中华儿女的我们倍感自豪!让我们一齐为祖国的明天努力奋斗吧!
我的演讲完毕，多谢大家!
我和我的祖国国旗下的演讲篇三
尊敬的老师们，同学们：
早上好!今天我在国旗下演讲的题目是《月考后我们该做什么?》
天气渐渐退去夏日的燥热，秋风送来阵阵凉意。 月考刚刚落幕，无形的硝烟还在校园弥漫。漫步美丽的校园，时不时会听到关于考试的对话，进步的喜不自禁，退步的垂头丧气。 月 试结束后我们应该及时总结经验教训，为下一次的战斗做准备。
第一，用一种正确的心态看成绩。看过太多的同学因为考试失利而嚎啕大哭后丧失斗志;不少同学有点进步而沾沾自喜后放松自己。这两种人都不是学习的智者。真正的智者从不畏惧失败，而在寻找道失败的原因后咬紧牙关，奋力拼搏，争取下一次的胜利。成功者从不炫耀自己，而是把这一次成功作为下一个目标的起点，因为他知道只有通过不懈的努力才能获得永远的成功。
第二，不浪费每一分钟。谁拥有的时间多，谁就会拥有学习的主动权，就会拥有考试的成功。机遇总是青睐于有准备的头脑，早上早起10 分钟，饭后早到教室10 分钟，晚自习提前10 分钟，上课战胜瞌睡做到全神贯注、自习课战胜分神做到专心致志，都是“珍惜时间，分秒必争”的具体表现。有人说一个用“分钟”比用“小时”计算时间的人，时间会多出59 倍。
第三，不忽略每一个基础知识。这次考试后很多同学在后悔，很多题目以前我们都做过，可还是做错了。进入高中后，关于基础知识和作业的重要性老师已经强调过好多次。教材中基础的知识最具有生命力，同学们应该牢记掌握基础知识是我们要做的主要事情。我们在学习过程中，要回到课本中来，该背的背、改写的写;要回到课堂笔记中来，掌握知识主线，重温老师的教学过程;要回到作业中来，回头看错题，注意解题的规范，注意语言的表达。只有这样我们才能厚积薄发，才能减少无谓的失分。
第四，明确自己肩负的一份责任。我们的责任来源于父母那殷切的期盼，来源于老师那谆谆的教导，来源于亲友那关爱的目光，来源于我们内心的执着追求。时刻牢记自己的责任，才有学习压力和动力，才能使蕴藏的潜力得以更充分的发挥!
同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，人生不拼不精彩。再过一个月后的期中考试我们将和本部联考，愿同学们把这一次月考作为下次战斗的演习，及时总结经验教训，展望下一次的辉煌。
我的讲话完了，谢谢大家!
我和我的祖国国旗下的演讲篇四
各位老师、同学们：
今天我讲话的题目是《以诚以信，交一份无怨无悔的人生考卷》。
今天的这次讲话是第一次国旗下讲话，也是本学期的最后一次国旗下讲话，恰从今天开始，反映我校一学期教学成果的期末考试将逐步全面展开。在教学成果即将归仓的时候，我真诚地祝愿，祝愿老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果;我殷切地期望，期望同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳节将至的时候，我热忱地祈祷，祈祷我们的老师、我们的同学、我们的集体在新的一年里将更加的朝气蓬勃、奋发有为!
岁末年初，举首回眸，心潮难平，感慨良多!我深深地觉得，觉得时光如电、岁月有痕，时间，它是一位公正而有心的天使，她稍纵即逝地匆匆来去，将给予别人的那份光阴也一秒不少地给予了你，但在她匆匆来去的足印中，却有着精确而公道的记录：记录着奋斗者的成功与欢乐，耕耘者的艰辛与收获，受益者的感动与思虑;记录着颓废者的叹息与悲观、偷安者的庸碌与悔恨，放纵者的执迷与教训
我想，本次期末考试的结果将能够如实地为我们的教学情况反映出这种精确的记录。这场考试，是我校迁至市区以后对全体师生劳动成果进行的首次全面的总结性的大检阅，它能够评估我们日常进行的工作和学习态度，能够鉴定我们的教学质量是优还是劣，能够说明同学们学习的竞争是胜还是败。最终的结果与日常的表现相关，不劳自然无获，收获与耕耘相连。通过每一次考试，我们都应该明白：任何一点成绩的取得都不可能像幸运的绣球，会奇迹般地偶然降临。成绩的获取是一个日常的艰苦的过程，它需要的是目标与信心的坚定和保持，需要的是每时每刻不懈不停的奋斗和积累，需要的是挤出来的分分秒秒和踩出来的深深足印。
各位同学，我们在全力以赴拼抢考试理想成绩的同时，必须要始终牢记一个道理：人生处处是考场，考场处处有考验，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷，诚信是金，是崇高的品行、是人生的绿卡，对于学习中的考试，无论哪一次，我们都认为，不仅是知识技能的测试，更是人格品行的测试。我们重视同学们文化知识和专业技能的培养，但我们更重视同学们思想道德和人格品行的养成。分数现在固然重要，但考风考纪更为重要。它是一面明亮的镜子，能够透视一所学校的校风教风和学风，能够窥见一个班级的遵章守纪意识和平常学习态度，更能够照见一个人精神境界的高下和品德和行为的美丑。“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”，在重塑道德呼唤诚信的时代，陶行知先生的谆谆告诫更是一字千金，振聋发聩。我希望全体同学，做人贵真，以诚以信，要知道：一次考试，我们上交的不仅是一份书面的答卷，更是一份真实，一份诚信，一次人格的考验，一次精神的满分。
我校历来十分重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，进而促进良好校风的形成，我们要求考前要彻底整理好试场，擦净黑板，固定座位，禁止在座位上乱涂乱刻留下手脚，禁止提前交卷，禁止使用和传借透明胶带，严禁考试后乱撕乱扔破坏常规的不良行为，对顶风作弊者，我们将于当天作全校广播通报批评，视情节给以校纪处分，取消该门功课考试得分，取消该生当年评先评优资格。也许现在某些同学仍抱有侥幸心理，甚至个别同学还怀有考场上施展不轨以求蒙混过关的企图，我可以断言，所有这些想法和行为都是极其错误的和危险的，这种自欺欺人的做法结果只能是作茧自缚，得不偿失。借此机会，我提前奉劝少数同学，恪守考风考纪以诚以信，做心情如水的学生，切勿以身试纪，充当反面教员。
各位老师同学们，在朝着理想的生活奋进的道路上，一时的诚信容易，持久的诚信困难，一时的热情可能，持久的热情难能，短暂的成功可求，永远的成功难求。我们必须永葆锐气和耐性，时时求新，日日求进，我们不仅要了无遗憾地通过这次期末考试，更要追求无怨无悔地跨越人生道路上的每一次考试!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
我和我的祖国国旗下的演讲篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!我是三(4)班的，今天我国旗下讲话的主题是《文明和谐迎校庆》。
本周日我们将迎来文海的十周年校庆，这将是全校师生员工共同的节日，也是文海教育集团发展史上一个重要的里程碑。作为学校的一员，我们能够亲眼见证、亲自参与母校十周年庆典活动，能够亲手为学校的美好未来添砖加瓦，这是多么幸运、何等自豪的事情啊!十年，对于历史长河来说它只是一瞬间，但对于一个学校来说，却是其发展的基石。今天让我们再次回顾文海教育集团十年历程：
20xx年11月18日，浙江下沙高教园区配套小学(现文海实验小学)破土动工。
20xx年9月1日，文海实验小学迎来第一批学生，首任校长钱晓华。
20xx年10月18日，高教园区配套中学——文海中学开工。
20xx年8月，xx市文海中学创办，校区与文海小学相连，秉承了文海小学“以文化人”的办学理念。
20xx年5月，文海被xx市教育局命名为“xx市实验学校”。其成员校包括杭州经济技术开发区文海实验小学与xx市文海中学。同期，xx市文海实验学校与杭州经济技术开发区学林街小学联合成立xx市文海教育集团。
20xx年6月上旬，文海实验学校九年级首届毕业生中考传捷报。
文海创办以来，便把“教育是一种影响”化为教育实践，提出“以文化人”的教育理念。将“文明文雅、学识博厚、多才多艺、身心两健、和谐发展”为育人理念。提出“让读书成为习惯、让学习成为享受、让求索成为乐源”的教育目标， 成就了今天的规模和今天的辉煌，并获得了无数的荣誉和良好的口碑。为了这次校庆活动，我们学校已开展了一系列活动，如学科名师课堂、专家学术论坛、家长学生书画摄影作品征集等。老师们、同学们，作为文海的一份子，我们该以怎样的面貌和行动来迎接这一激动人心的时刻呢?
也许有人会说，我只是天边一颗不起眼的星星，做不出什么轰轰烈烈的大事。但我要告诉你，只要我们每个人都尽一份力，尽一份心，那就是为校庆增添光彩!因为美丽的鲜花，有绿叶的依偎，才显得清纯鲜润，蔚蓝的天空，有了白云的衬托，才显得静穆安详。因此，在这个令人期待的日子里，希望我们以一个文明和谐的崭新面貌接受检阅，让所有前来参加庆典活动的宾客感受到我校的和谐与美丽，感受到文海人文明愉悦的独特风采。
文明与和谐的校园，就是当老师和同学们从你身边经过时，你点头致以微笑与问候;当你与老师和同学相处时，多一点宽容和理解;文明与和谐的校园，就是当你走进教室时，把关着的门轻轻的推开;当你看见校园内发生违纪行为时，你一声礼貌的劝阻;文明与和谐的校园，就是当你看见地面有垃圾时，能弯腰捡起;当你在用餐、用水、用电时，少一些浪费、多一点节约。是的，这些你能够轻而易举就做到的细节，就是构成文明和谐校园的要素。做好这些，不需要智慧，不需要勇气，不需要体力，不需要钱财，它唯一需要的，就是你要做个有心人。
同学们，让我们以十年校庆为契机，积极行动起来，让文明充满整个校园，让和谐伴随我们生活的每一天。我们的每一点行动、每一点进步都将留在学校发展的历史画卷中!
我的讲话结束了，我和指导老师宋春晓老师感谢大家的聆听!再见!(鞠躬)
我和我的祖国国旗下的演讲篇六
各位家长、各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
首先，让我们以热烈的掌声欢迎各位家长百忙之中抽空来到学校观看孩子的表演，这既体现了您对孩子的关心，也体现了您对学校工作的大力支持，在此我代表昆仑路小学全体师生向大家表示衷心的感谢!
博大精深的优秀传统文化是中华民族的灵魂，是中国人永恒的精神财富，更是素质教育的宝贵资源，孔子曾说过：“少成若天性，习惯成自然。”在儿童时期对学生进行传统文化教育，对人的一生具有非常重要的意义。小学阶段是人记忆力的黄金阶段，让孩子多诵读一些经典，然后在以后的成长中慢慢地体悟，会让他们终生受用无穷。 我校从20~~年9月全面开展中国传统文化教育，提出了“培养有民族文化根基的现代人”的目标，形成了“诵读国学经典、弘扬传统文化”的办学特色。把诵读和践行作为有效的途径，让学生从小树立“读圣贤书、立君子品、做有德人”的思想，使学校的办学特色更加鲜明。一路走来，昆仑路小学不断地成长、进步，我们这项工作得到了市、区各级领导的关注，给予了充分的肯定。20~~年6月我校参加了郾城区组织的经典诵读比赛，获得了一等奖;20~~年4月，在全区中小学生运动会开幕式上，我校排演的大型团体操《阳光少年》以经典诵读为基点，变换队形，配以舞蹈动作，达到了美轮美奂的效果;20~~年5月，在全市“过端午、诵经典”活动中，我校作为分会场向来宾们献上了精心编排的节目，受到了领导、嘉宾的一致好评，20~~年9月，我校组织编排经典诵读节目《国华风韵》在漯河市人民会堂参加汇演。学生们清新、明快的诵读，活泼、可爱的表演赢得了现场观众的阵阵掌声。在刚刚过去的20__年5月27日，我校作为漯河市“过端午、诵经典、做有德之人”经典文化诵读活动郾城区的唯一一个主会场迎来了市委宣传部、市文明办、区教体局等各级领导、嘉宾的莅临观看指导，伴着优美的旋律，孩子们时而诵读，时而歌唱，时而舞蹈······一个个精彩的诵读表演深深地吸引住了与会领导的心，孩子们演完了，领导们还意犹未尽，坐在主席台上久久不愿离去。他们对孩子们的表演给予了高度评价，还要我们写出经验材料要在全市进行推广。
可以说，经典诵读的最大收获，对于个人来说，是奠定了做一个有用之人的基础;对家庭来说，是培养了一个让人放心的孩子;对社会来说，是成就了一个栋梁之才，因为读经典久之，人的气质就会提升，一个孩子从入学到毕业坚持下来，那么到中学后，他的品德、人文素养、学业成绩，一定会出类拔萃。所以我们还将深入持久地开展这项活动，用经典浸润孩子的童年，用经典点亮孩子的人生。
在大力抓好经典文化诵读的同时，我校其他方面的工作也成绩斐然，成了郾城区教育工作的领头雁。三年来，学校获得各级多项荣誉：国家级“推进区域教师专业发展课题实验”一等奖、省“远程教育工作实验学校”、省“德育实验学校”、市“语言文字工作先进单位”、市“现代教育技术课题研究先进集体”、区“活动育人特色学校”等区级以上表彰24项。教师培训先进经验和学校管理先进经验以及特色育人活动经验先后在《河南教育》、《青年导报》、《漯河日报》、电视台等报纸、媒体上刊登、播放，引起了社会各界广泛关注。与此同时，我们也加大了对校园文化建设的投入，新盖的南楼9月份就可以投入使用，长廊绿意盎然、清新雅致，将给学生带来春风拂面的感觉，文化墙也会贴满孩子们的奇思妙想，优美作品，还有大门和操场地面也将面目一新。总而言之，下学期开学时，呈现在您面前的一定是一个高贵、大气、和谐、美观的崭新的昆仑路小学。优美的校园环境会使学生受到美的陶冶，感到舒心怡神，学习效果会更加显著。所以到那时，昆小将成为一座美丽的花园，成为孩子们学习的乐园，成为他们生活的温馨家园。我们相信到那时您一定会说：把孩子送到昆仑路小学，是我最正确的选择!
最后，我要向大家强调一下放假的时间和注意事项。因为昨天是六一儿童节，下周一是端午节，这两天都是国家规定的假期，所以为了便于家长接送孩子，我们对放假时间进行了调整，今天下午演完后您就可以把孩子领走了，周五、周
六、周日和下周一我们放假四天，周二(也就是6月7号)正式上课，周二早晨七点半准时举行升旗仪式，周托生的家长可以在下周一(也就是6月6号)下午四点以后把孩子送来。放假这几天正好是麦收时节，提醒家长一定要对孩子进行安全教育，教育孩子不玩火、不玩水、不玩电，不到危险的地方去，以防意外事故发生。尤其是不要到河边捉鱼捉虾或私自下河游泳，孩子在家期间，要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，谨防病从口入。收麦时节路上车比较多，要提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，不在公路上追逐打闹，不横穿马路，注意避让车辆。
好了，孩子们，你们准备好了吗?爸爸妈妈都在看着我们，我相信，你们一定能以最饱满的精神，最洪亮的声音展示出你们最佳的风采的!大家有信心吗?声音再洪亮些!
各位家长朋友们，下面就让我们擦亮眼睛，集中精神欣赏孩子们精彩的表演吧!
我和我的祖国国旗下的演讲篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
我今天国旗下讲话的主题是：做集体荣誉感召下的文明好少年 在自然界，有一种鸟，它们总是组成一个团队迁徙，它们不断变化队形，轮流承受气流的最大阻力;它们一边飞翔，一边鸣叫，激励同伴坚定的飞向预定目标。这种鸟叫大雁，它们的精神叫大雁精神，其实质上也就是集体利益至上精神。
说道大雁再让我们把目光转向自己，当集体需要你的时候，你能勇敢地担当起责任吗?你能为你的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?为了集体的荣誉，你能制止某些与学校要求不相符合的不良行为吗?我想，不用我说，我们坂上初中的每一名同学都会挺起胸脯自豪的说：“为了集体，我能行”因为在刚刚结束的班级文化建设、校运动会中，各位同学的表现给出了有力的答案。
为了丰富校园生活、班级文化生活，突出班级特色，加强班级文化环境育人实效，营造和谐学习气氛，9月中旬，我校在全校范围内开展了班级文化建设活动。初一至初三的分别为结合“放飞梦想”，“积淀美德”，“拼搏冲刺”主题忙碌开来。这期间，同学、老师全体总动员，为营造别具匠心的“班级文化”而劳心伤神、忙忙碌碌。很快，原来单调的教室变得充满了生机和文化气息，很多班级的布置新颖、美观、独具创意。而刚刚结束的运动会上，运动员们充分发扬不怕吃苦、敢打敢拼的精神，不顾腿脚的酸痛，他们为的也是心中那一份集体荣誉感。更有在一旁观看的师生，使劲挥舞着自己的双手，扯着嗓子为参赛队员加油，他们也正是为了心中的那份集体荣誉。
但是这种集体荣誉感是不是只有运动会中才有呢?平时能不能体现?比如中午在食堂吃饭时，个别班级较为吵闹，但真正吵闹的是个别的几个同学。我想问问这些同学，那时你的表现是在为班级增光还是为班级抹黑呢?早上值日时，室外值日生离开了班主任的视线就开始打闹，不好好值日，导致班级包干区被扣分，这样的同学你把集体的利益放在心里了吗?还有的同学吃了东西，随手就把包装纸扔到地上，当你扔完纸屑放眼环视一下我们整洁的校园，你的心里没有一种愧疚感吗?
说到这里，我给大家讲个故事：海尔集团要招聘一名业务经理，应聘者很多，最后，一个学历、工作经验各方面条件都很一般的人被公司选中了，其他应聘者不服，就去公司问老板。老板说聘用他的原因是他具有很好的文明习惯。进门口时他在门口蹭掉脚下的泥土，进办公室后随手关门，说明他做事认真仔细;在走廊里他看到有个残疾老人，立即起身让座，表明他心地善良、体贴别人;应聘时他先脱掉帽子，回答问题干脆果断，说明他既懂礼貌又有魄力;其他人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去了，只有他俯身捡起它并放回桌子„„这些不是很好的介绍信吗?把工作交给这样的人不是很放心吗?
同学们，一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映了太阳的光辉，一件小事也能折射出一个人的修养。文明习惯是一个人的文化修养和行为情操的重要表现。一件事这样做是文明的，那样做是不文明的，道理并不复杂，但贵就贵在文明习惯的养成，难就难在长期的坚持。
同学们，听了今天的国旗下讲话，你是否知道如何对待手中的一张废纸、学校洁白的一面墙壁、教室内的桌椅公物，如何面对每一节课、一次日常的作业、一次普通的考试?无论你们将来从事什么样的工作，你们都会面临各种各样的挑战，而一个人只有养成文明习惯，学会做人，才算具备了成功的基础。
同学们，文明习惯无处不在，成才先成人，爱国先爱校，学校是我们的家，建设靠大家，让我们从身边做起、从小时做起、从现在做起，把文明习惯的养成抓深抓细，持之以恒，争取人人成为集体荣誉感召下的文明好少年!
我和我的祖国国旗下的演讲篇八
同学们：
上午好!
今天我讲话的主题是做好传染病预防工作。
常见的传染病有肠道传染病(如霍乱、伤寒、痢疾等)、呼吸道传染病(如流感、军团菌病、肺结核病等)、虫媒传染病(如乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等)，这些传染病有的是“病从口入”，有的是通过空气传播，有的则是通过蚊虫叮咬传播。
那么，如何预防这些疾病的传播呢?
1、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气，勤晒衣被，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
3、注意饮食卫生。不吃腐败变质食物，吃水果前要将水果清洗干净，餐具要清洗消毒。
4、尽量减少到人群密集、密闭的地方活动。
5、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
6、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医，并及时通知学校。
预防传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。
我和我的祖国国旗下的演讲篇九
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是“预防甲型h1n1流感，从我做起”。
从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等地先后发生甲型h1n1流感，这是一种由甲型h1n1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状与其他流感症状类似，如发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐等现象。这种新型流感病毒，可以人传染人。截止17日17时，全世界一共有30个国家或地区报告有确诊的甲型h1n1流感病毒感染者病例，确诊病例超过8500人，死亡人数74人。我国山东、四川和北京均已发现这类病例的患者，目前甲型h1n1流感仍有全球蔓延趋势。
春夏之交，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，传染病在这个季节更容易传播。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全体师生发出如下倡议：
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。不随地吐痰，教室内要经常通风换气，避免细菌滋生。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律。结合自身情况，加强体育锻炼，合理安排作息时间，提高自身免疫力。
(三)注意饮食，无论天气多热，一日三餐要正常。平时多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情加重。尽量少与外来特别是来自病区的人员接触。要尽量避免前往人群密集地方。
(五)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们时刻将预防记在心间，将行动落到实处。共同筑起生命的安全长城，让生命傲然挺立，共享美好明天!
谢谢大家，我的讲话完了。
