读书笔记是对所阅读的书籍内容进行记录和总结的重要方式。怎样制定合理的目标并达成它们？希望这些范文能为大家提供一些思路和写作的灵感。

跳高作文600字篇一

在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的一年一度的运动会。

随着运动会正式开始，进行曲也骤然响起，鼓号队，鲜花队和彩旗队陆续上场，接着就是各个班级响亮的口号。

比赛开始了，田径赛地上的运动员个个如骄兔般飞离起点。跳高和跳远运动员们也跃跃欲试。在跳高这项运动上，我们班的一员猛将——金小小登场了，可是他最后的成绩却多么出人意外。他第一次助跑跳时，先是站在远处，然后猛地一跑，直接从下面钻了过去，这可是跳高啊！他怎么钻了过去呢？正当我纳闷的时候，金小小已经开始笫二次跳了，我心想这回可别再出什么差错了。可是金小小却不尽如人意地再一次失误了，他大概把跳高当成了跑步，把拦杆当成了终点线，一下子冲过了拦杆，差点儿把杆子冲断，弄得裁判员直吹口哨。金小小的第三次跳高更能使人发笑，只见他三步并作两步走到杆前，像跨栏一样跨过了杆子，又逗得大家一阵哈哈大笑。

就这样，我们度过了一个有趣而又欢快的运动会。

跳高作文600字篇二

柳叶眉，高挺的鼻子，还有一张能说会道，总爱挂着笑的小嘴。她，就是我们班的跳高女将——胡懿萱。

胡懿萱可是我们学校的名人了，不仅学习成绩优异，而且体育也是杠杠滴。在校运会上，多次为我班争得荣誉。

这不，这届校运会的五年级女子组跳高，当然也少不了胡懿萱的身影喽！看她那胸有成竹的样子，是早已做好了充分的准备了吧。别班的小选手们也不示弱，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，等待着裁判员发令。

裁判员一声令下，只见胡懿萱深吸一口气，目光坚定，鼓足了劲的助跑。快到杆子前了，大家都紧张地屏住了呼吸，加油声此起彼伏。胡懿萱脸颊早已变得通红，抿紧了嘴唇，两只眼睛死死地盯着前方自己要挑战的竹竿。近了！近了！只见她右腿抬高，左腿紧跟着右腿离开了地面，整个身体腾空而起。同学们也紧紧地盯着竹竿，生怕胡懿萱一不小心碰掉了竹竿而导致挑战失败，与第一名失之交臂。

“耶！”围观的同学们发出了一阵阵欢呼声。胡懿萱居然破了我们校的校纪录！一旁的体育老师都连连赞叹：“厉害！厉害！”胡懿萱的脸上终于露出了胜利的笑容。

胡懿萱不愧是我们班的跳高女将，我们全班同学为她骄傲！

跳高作文600字篇三

有一天，我们班上体育课。我们到了操场上，老师说：“同学们，今天我们来跳高。”

一听到跳高我心里就着急，因为我不喜欢跳高。我看了一下，同学们个个都像有着丰富经验和熟练技术的跳高能手，十分沉着自信，个个精神抖擞。

程宇华率先跳高，只见他腾空跃起像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰，一下跃过了横竿。同学们为他热烈鼓掌，接着同学们一个一个地跳了过去。

轮到我了，我站在跳高架正面的助跑点上，双手叉着腰，镇定地望了望那根难以征服的横竿。同学们渐渐安静下来，空气中弥漫着紧张又期待的气氛。我猛吸一口气果断地开始助跑。我先往后踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力地起跳，身体腾空而起；两腿像剪刀似地一夹，飞过了横竿，落在沙坑里，弄得满脸都是沙子。顿时，同学们像晴空霹雳一样响起一片欢呼声，大家都为我的胜利鼓掌。

跳高运动还在继续着，我们沉浸在一片紧张、欢乐的气氛中。

跳高作文600字篇四

自从龟兔赛跑乌龟赢后，兔子认为乌龟作弊。决定和乌龟一决高下，比跳高。

乌龟族长想：“明知我们乌龟跳不高，还比！真是欺人太甚！”便下令只要赢这场比赛就奖乌龟一辆奔驰车和一幢别墅。

比赛前一天，乌龟到兔子家，他恭恭敬敬地对兔子说：“兔大哥，您身体不错吧？”“还行啦！

只不过头有点痛，明天去羊大夫那儿拿些药，就没事了。”兔子淡淡地说：“怎么，你不在家好好准备，有何贵干啊？跑这来关心我？”“兔大哥，这，我，我……”乌龟吞吞吐吐，欲言又止。

兔子明白了几分，一字一顿地说：“你别小瞧我，咱们的实力大家可一清二楚。你就别异想天开了。”乌龟还想甜言蜜语几句，可见兔子一脸坚决，只好垂头丧气地走了。突然，乌龟眼珠子一转，奔向羊大夫的诊所，跟羊大夫嘀咕一阵，羊大夫频频点头。

第二天，比赛如期举行，兔子胸有成竹地一跳，明显超过乌龟，嬴了！

兔子正高兴的走上领讲台，此时，但任解说员的小猴不失时机地把麦克风放到兔子面前，说：“首先，祝贺你一举夺冠，然后……”“且慢”。大家循声望去，见主裁判安安气喘吁吁地跑来，郑重其事地说：“我很遗憾地告诉大家，原本很精彩的比赛，遇到一个新情况，兔子在比赛时服用了违禁药物，为表明这次比赛的严肃性，真正体现了公平竞争的原则，取消兔子比赛成绩，并给予他终身禁赛的处罚，以儆效尤，这次比赛获胜者乌龟。”说完扬长而去。观众交头接耳、窃窃私语，不约而同地把目光投向兔子，显得不可思议。

面对这突如其来的变化，兔子呆若木鸡，顿时昏了过去。

三天后，失魂落魄的兔子在路上，看见正在开车的乌龟，又见破茅草屋空无一人，可旁边还有一幢别墅。

兔子终于明白了事情的来龙去脉，恍然大悟，他欲哭无泪……。

跳高作文600字篇五

今天体段课上，我们年级开展了跳高决赛。一开始，我来到指定地点做准备活动，我先压压腿，但我当时的心情非常的紧张，心“怦怦”地跳个不停。不一会儿，比赛开始了。

我被排在第二个。一开始是65厘米，我心想：65厘米，这么矮，我一定能跳过。于是，我从慢到快，跑向铁杆，左脚用力一蹬，右脚往右一跃，左脚跟着往右一迈，就这样，第一杆过了。

第二杆，高度升到了75厘米。我铆足了劲往前冲，像刚才一样跃去，可惜，还是将杆子碰倒在地。第二次，我吸取了上次的教训，调整好起跑角度，对准杆子的中央，闭上眼睛，左脚一蹬，右腿猛力一抬，腿和身子仿佛贴在了一起，当身子着地却没有听到杆子落地的响声时，我恨不得爬起来，跳到半空。那时，欢呼声特别响，尤其是我们班的加油声。就在这时，不幸的消息传到了我的耳边，我们班的.张雨然在第二局惨遭淘汰。这样的话，我们班参加比赛的就只有我一人了，如果我不得到前三名那就太可惜了。

第三杆，高度上升到了80厘米。我冲向铁杆，左脚一蹬，右脚一甩，左脚一抬，脚绊倒了铁杆，又没跳过，我咬牙切齿地冲向起跑点。我心想，我一定要跳过去，一定要对得起全班同学。再加上同学们的加油声，我加快了脚的步伐，丝毫没有在杆前犹豫。右脚一用力，左脚一助力，那时，杆子摇了摇但丝毫没有掉下来的意思。我又跳过去了，而且，高度还这么高。就这样，我杆杆稳过，得到了第一名的好成绩。

我刚从沙地上站起来，班里的同学就一涌而上，虞奇涛冲过来恨不得把我抱起来，同学们的脸上挂满了笑容，大家说：“田越，你真是酷毙了！”我感到自豪极了，因为我为班级争得了荣誉。

跳高作文600字篇六

瞧！跑场上的同学们多么努力呀！好！第一名！欢呼声一阵又一阵。

那里的比赛一点也不比跑场逊色。跳高运动员们赢了，在兴奋地欢呼，高兴得又蹦又跳，而输了的在伤心地叹气，有的甚至在暗暗流泪，还有的为了班级的荣誉一直跳到过杆为止。像有一位六年级的同学一直连续跳了六次才过杆。虽然，她们班没有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！

在草地的另一头正举行着跳远比赛，那里也不例外，运动员们是有的喜悦，有的悲伤。

我们的运动会开得“有声有色”，只是我觉得草地中间的运动员似乎被大本营里的同学们冷落了，我真希望同学们能多关注一下他们！

跳高作文600字篇七

周一，我十分兴奋，因为今天要选拔我最喜欢的项目---跳高的参赛选手。

男生们都跃跃欲试，经过层层选拔，最后留下来的是张子弦和叶子扬了。看到这里，我心想：“通关有那么难吗？还是都在偷工减料呢？！”正想着，只听到钱老师发令：“准备！go！”轮到我了，我一边加快助跑的速度，一边把力量集中在腿上，离线只有大约10厘米了，我右腿一抬，跨过线，左腿也跟着抬了上来，耶，过关了。

第一轮过后，只剩下莫雨馨，华欣烨，徐柯雨和我。“再来！把线抬高到1米！”我心里想：“我一定可以做到！”华欣烨高兴地说：“李李，我们一定能进校运会！加油！”“好！一言为定！”我也兴奋地说。经过几轮选拔，徐柯雨被淘汰了。钱老师说：“先你们三位吧！”“耶---”我和华欣烨不约而同地欢呼起来。“哦，不好，我明明没跳过！我不要跳高！”莫雨馨却闷闷不乐地说！“”哦，我也碰线了”我试图让莫雨馨不再懊恼，可毫无用处。

跳高是我最热爱的运动项目之一，真的很高兴我被选上了做一名跳高运动员。

跳高作文600字篇八

迅速沉身，收脚。

过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，

都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的'战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

左手遮不住汗水。

右手遮不住太阳。

满场的眼睛。

是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层。

飞跃的心儿在沸腾。

轻捷如燕。

威猛如鹰。

欢乐扬起了臂膀。

沉浸在反复轮回的场面中。

汗水淌过，

泪水泡过。

在太阳下发出光芒。

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇迹，

去创造一份份惊喜！

跳高作文600字篇九

一年一度的校园运动会又要拉开序幕了！与以往不同的是，今年的运动会多了跳高这一项目。运动会前的一节体育课上，老师就用来选拔运动会的跳高运动员了。大家听到这个消息，都上蹿下跳，十分兴奋。

到了操场，体育老师先让我们站在旁边，叫两个同学拿着一条橡皮筋，举到离地面75厘米的位置。让后，老师做了个示范动作：先小跑到橡皮筋旁，一只脚用力一蹬，让后就跳过去了。接着，老师让想参加的同学排成一排，大家都争先恐后地去排队，摩拳擦掌，跃跃欲试。

虽然老师给我们做了示范，可我们还是笑料百出：有的同学的脚“卡”在线中间了；有的来了个“慢动作”；有的都没跳到那个高度；有的犹豫不决，想去跳又踌躇不前；有的同学更可笑，被橡皮筋绊了一下，摔了个“狗啃泥”……但是在一阵哈哈大笑过后，同学们都倍感压力，都觉得跳高并没有想象中那么简单。

排在我前面的运动健将翁希鸿一个猛冲，使劲一蹦，“飞”了过去，并稳稳地着了地。他的“表演”顿时博得一阵掌声。

轮到我了，我感到亚历山大。我在心里想着：“刘丰鸣，你要相信自己是可以的，你一定能跨过去的！”因为有了信念，我鼓起勇气，深呼吸一口。没想到，我身轻如燕，轻而易举地跳了过去，只不过落地时没有站稳，踉踉跄跄地走了几步，还好也能算勉强过关。个头偏矮的我能顺利跳过，大家都大吃一惊。

经过层层选拔，只有五个人了，老师再把高度调到95厘米，并对我们说：“如果你们能跳过这么高的高度，肯定能拿名次。”

我首当其冲，因为有了刚才的经历，我不怎么害怕。我跳的时候，险险地从线上滑过，吸取刚才的教训，我稳稳地落了地。老师说我跳得很不错，我入选了！跳高选拔赛完了，这一节有趣的体育课也上完了。我也好期待在运动会场上取得好名次，为班级争光！

这次跳高选拔赛，我从中明白了一个道理：放下包袱，相信自己，拥抱梦想，实现愿望！

跳高作文600字篇十

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析。

水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况，本课通过用皮筋代替横竿，用分层次练习等手段，丰富教学形式，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

本次课的重点与难点：

1、单脚起跳的基本动作。

2、两腿摆动依次过绳的动作方法。

三、学生分析。

五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学目标。

运动参与：激发学生的学习兴趣，让学生乐于参与本课的教学活动。

运动技能：使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。

身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。

心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

文档为doc格式。

跳高作文600字篇十一

前天晚上，我、爸爸和妈妈一起去小区里跳高。

妈妈拿出长绳拉直，一头给爸爸，一头自己拿着。跳高开始了。妈妈说先从一级跳，爸爸说好。哎呀呀，一级太好跳了吧！轻轻一走就过去了，太没挑战性了吧。妈妈说二级了，二级也很简单，我一跨就跨过去了，也没多少挑战性。

妈妈又说三级了，跳绳又升高了一点，我想既然是跳高，就要跳嘛，所以我觉得三级要跳。我看了看三级，觉得有点高，所以我后退了一点，冲了过去，跑得像箭一样快，我到了绳子面前，脚用力搭起来，哦，我跳过去了。接着开始跳四级，绳子升得更高了，我想后退的更远了，我又冲了出去，冲到绳子面前时，我的脚搭得更高了，四级我也跳过去了。

又开始跳五级了，绳子比刚才还要高好多呢，我又向后退了好多好多，冲了出去，一跳，咦，怎么只过了一只脚？我只好重来。我还是又回到刚才冲刺的地方，这次我冲得更快，跳得更高了，还好我跳过去了。

我觉得好开心呀！我跳了那么高，我以后还要跳更高。

跳高作文600字篇十二

体育课要学跳高了！对于平时喜欢蹦蹦跳跳的我，根本没有把跳高这个项目当回事，不就是“用力一跳”嘛！可第一次跳高就让我难堪了。看着前面的横杆，我的心里好像总有些怯弱，虽然老师教了我们手和腿的动作，可前几次试跳，我始终掌握不了要领，每次一跳腿就发软，害怕摔在地上。看着横杆我在想，要是鞋底装个弹簧该有多好，嗖的一下就可以过去了！

想归想，跳归跳，我没有气馁，不停的给自己鼓劲。轮到我了，我飞奔过去，抓住起跳时间，用力往上一腾，哦！跳过去了。我非常自豪，充满信心的的又跳了两次，但因为还是没有完全掌握要领，没能跨过去。虽然心里还有点怵，但我知道：“困难就像弹簧，你弱它就强、你强它就弱！”不管遇到什么样的困难，不要退缩，既要有勇还要有“谋”，就是除了胆量之外，还需要掌握技巧。

相信下次体育课一定可以攻克它！