总结是一种对自己进行成长评价的方式。增强文笔和修辞的运用。作为学习的参考，下面是一些经典的名言警句。

大班幼儿保健知识篇一

第一：穿衣：由于早晚温差较大，幼儿在早晚应该比白天多加衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服等。在此同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋，不透气的鞋子为好。

第二：食物：让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物，含维生素a、c多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

第三：关于住：由于可能天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。勤洗勤换。

大班幼儿保健知识篇二

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素d、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

鼻出血：这是由鼻腔黏膜内的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，使人产生不适感，常常用手挖鼻孔，从而导致鼻出血。此外，冬季是鼻炎发病率的高峰季节，其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。

冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

口角炎：口角皮肤和黏膜交界处发生潮红、脱屑、起疱、糜烂、皲裂、出血和疼痛的现象称为口角炎。冬季空气干燥，嘴唇也因为发干而不舒服，自觉不自觉地就会用舌头去舔，唾液暴露在干燥的空气下，会很快蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时外界的细菌、病毒趁机侵入，从而出现发炎的症状。此外，冬季新鲜蔬菜供应减少，造成体内维生素b2(核黄素)较为缺乏，这也是诱发口角炎的原因之一。

大班幼儿保健知识篇三

如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

大班幼儿保健知识篇四

答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。

答;一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品。

答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。

答营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

答： 1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

答：1.保健人员负责喂药，送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药。5.咳嗽时不要论用止咳药。

答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。

大班幼儿保健知识篇五

宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在九月份或者十月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。

秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握好以下几点：

首先是堵住口入关。具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒。

同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、细菌的媒介物。

此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。

蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“要犯”，既掠夺营养，诱发贫血、营养不良等疾病，导致体格发育落后，又损害智力。据英国与牙买加的医生报道，肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱，一旦将蛔虫打净，上述症状消失，智力可在九周后完全恢复。

何时打虫效果最佳呢?专家认为是秋天。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠正值秋天，此时服用打虫药(如肠虫清等)，可将其一网打净，不留后患。

冷水洗浴，对提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备，也是秋天保健的一个内容。包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳等。

冷水浴锻炼应因年龄而异循序渐进。开始时，宜用与体温接近的温水，然后逐渐隆至28摄氏度，洗后用干毛巾擦干，三岁之内的婴幼儿可照此做。冷水冲淋是一种强身效果很好的锻炼方法，水温同样从35摄氏度开始，逐渐降到26—28摄氏度，沐浴喷头不应超过头顶40厘米，从上浇到胸背再向下喷淋，动作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，不可用冷水直接冲淋头部(此法仅适合3岁以上的儿童)。

冷水浴锻炼可刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，有助于宝宝平安过冬。

大班幼儿保健知识篇六

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

七：减少病源感染机会。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

八：注意保暖。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

大班幼儿保健知识篇七

天气寒冷，孩子容易受凉生病，有些准则是保证孩子健康需遵守的。孩子冬季保健要记住以下5个要点哦。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

冬季对人体的`适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

大班幼儿保健知识篇八

由于秋季温差较大，并且气温忽冷忽热，宝宝很容易患上感冒。感冒的病症之一就是打喷嚏。家长要注意给宝宝保暖，不要让宝宝受凉。要关注宝宝的体温，经常给宝宝洗手，及时做好个人卫生清洁。

秋季腹泻对于宝宝来说是很痛苦的，并且没有什么药物可以医治。因此，如果宝宝出现了腹泻的情况，家长要予以重视，要为宝宝的餐具进行消毒、注意个人卫生、勤换衣服。并且要让宝宝多喝水、多休息。

在秋季，宝宝很容易引发呼吸道感染，从而导致哮喘。患有哮喘的患儿，应随身携带药物，并要定期去医院进行检查。

秋季天气干燥，宝宝出汗减少，于是很多宝宝喝水也就减少了。而咽喉干燥会引发细菌滋生，从而产生咽炎、气管炎。因此，家长要多让宝宝饮水，不要让宝宝喝饮料，因为饮料中含有过多的糖分，并不能起到补充水分的作用。同时要注意室内的湿度，如有必要可添加加湿器。

由于秋季空气中出现很多过敏性物质，如果宝宝抵抗力弱就很容易患上过敏性皮炎。因此家长要注意室内环境的清洁，定期打扫居所的灰尘，并要定期清洁宝宝的玩具与被褥，从而抑制螨虫与细菌的滋生。

要想避免生病，提高宝宝抵抗力是至关重要的。

首先家长要注意不要给宝宝吃的过饱，这样可以维持宝宝的脾胃正常工作。

其次，秋天不要过多过早的给宝宝添加衣物，要让宝宝适当的“冻”一些，可以增强体质。

并且，要注意饮食的清淡，主要以优质蛋白质为主，可以适当添加热量高些的食物，增加宝宝的体能。

除此之外，不建议为宝宝吃过多的补品，有的家长为了让宝宝身体强壮，让宝宝食用冬虫夏草、海参等补品，这样大可不必，宝宝还会有可能不受补而引发其他疾病。

6岁前的宝宝补钙最需讲究。

补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。

诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的法则，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。

其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反应，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。

或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。的确，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。

对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。就这么简单。现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。在宝宝不爱喝牛奶、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。

总结：

虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易缺钙缺铁了，因此您还是看看我们以上的介绍合理补钙!

一：家园配合，培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

二：经常锻炼，增强幼儿体质。在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。

三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

四：悉心保育，防患于未然。春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

五：充足的睡眠。幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

家长如何在家中对孩子进行教育，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养，针对孩子的实际进行有目的的教育。主要从以下几方面进行培养：

1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。

2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，家长们设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。

3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力：

在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有，孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死，但到了小学则必须在规定时间到校。上面种种差异就必然形成一个坡度，要求孩子去适应一种变化了的学习生活。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如：

1．向往上小学的心理准备。为了让孩子高高兴兴地进入小学，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望。

2、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具，收拾小书包和生活用品等，以培养孩子自我管理的能力。

3、有意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏，这对培养有意往意很有益。

4、生活规律化。从现在开始，家长应培养孩子早起、早睡，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律。

家长对孩子进行入学准备教育，不是指提前教拼音、识字等，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班，而应从上述这些方面对孩子进行培养和教育。

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要幼儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力，还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素d、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

鼻出血：这是由鼻腔黏膜内的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥，鼻黏膜容易结痂，使人产生不适感，常常用手挖鼻孔，从而导致鼻出血。此外，冬季是鼻炎发病率的高峰季节，其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。

冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

口角炎：口角皮肤和黏膜交界处发生潮红、脱屑、起疱、糜烂、皲裂、出血和疼痛的现象称为口角炎。冬季空气干燥，嘴唇也因为发干而不舒服，自觉不自觉地就会用舌头去舔，唾液暴露在干燥的空气下，会很快蒸发，从而越舔越干，直接导致嘴唇、口角的干裂，同时外界的细菌、病毒趁机侵入，从而出现发炎的症状。此外，冬季新鲜蔬菜供应减少，造成体内维生素b2(核黄素)较为缺乏，这也是诱发口角炎的原因之一。

家长如何在家中对孩子进行教育，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养，针对孩子的实际进行有目的的教育。主要从以下几方面进行培养：

1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。

2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，家长们设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。

3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力：幼儿有上进心，表现欲强，希望得到家长们的表扬。家长们应正确引导，恰当鼓励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本能力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培养其做事能力的强大支力。幼儿有些微进步，我就及时给予具体的表扬，投以赞许的目光。幼儿园与小学是两个不同的生活与学习环境。孩子在幼儿园得到家长们和保育员的精心照料，而到了小学，许多方面都要求孩子自我管理了。如在幼儿园孩子们是以游戏为主要活动形式，是寓学于玩的，而到了小学则是以课堂学习为主要活动形式了;在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有，孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死，但到了小学则必须在规定时间到校。上面种种差异就必然形成一个坡度，要求孩子去适应一种变化了的学习生活。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如：

1.向往上小学的心理准备。为了让孩子高高兴兴地进入小学，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望。

2、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具，收拾小书包和生活用品等，以培养孩子自我管理的能力。

3、有意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏，这对培养有意往意很有益。

4、生活规律化。从现在开始，家长应培养孩子早起、早睡，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律。

家长对孩子进行入学准备教育，不是指提前教拼音、识字等，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班，而应从上述这些方面对孩子进行培养和教育。

孩子离开父母身边，是父母最大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦!

1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休!这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦!

2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦!

3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄!

4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手!

5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要经常清洗，晒太阳杀菌哦!

孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能长到一个理想的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有很多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样“节节高”忧心。科学研究表明睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素，孩子在10点前睡觉有助于长高。

要想孩子长得高，就得用科学的手段助孩子一臂之力。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用。现在的孩子由于功课负担重，晚上一般要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。

发育期间，运动是不能少的。但现在孩子普遍缺少运动，不爱运动影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，不注意观察，也可能错过孩子生长发育的黄金期。

不要迷信身高快速增长期，按照时间来大致推算孩子的青春期，女孩十一二岁，男孩十三四岁。其实，青春期的开始在每个孩子都是不一样的，以第二性征的出现来判断更为科学，女孩乳房开始发育，男孩睾丸增大、开始变嗓音就是青春期开始的信号。

这个时候的孩子身高应该快速增长，女孩每年增长7~9cm，男孩增长10~12cm左右，如果低于这个水平，家长就要引起注意了，要及时带孩子到医院查找原因，错过了这个时期，再想长高就比较困难。还有些孩子发育过早，会使总的生长期缩短，也会影响最终的身高，如果女孩在8岁前，男孩在10岁前，就开始出现以上描述的第二性征，家长也要及时带孩子就医。

营养方面，在孩子青春期快速长个的时期，适当补充维生素d和钙，每天维生素d大约400~600单位，钙大约300~500mg，以弥补生长中的相对缺乏，促进孩子身高的增长。在保持平衡膳食的基础上，特别值得推荐的是各种鱼类食品，因为鱼类是优质蛋白质，富含高密度多不饱和脂肪酸，它是生长发育的必需物质，有健脑及促进长高的作用。

现在的孩子喜欢看电视玩电脑，晚上会很晚才去睡觉，因此父母要在这方面特别注意，监督孩子早睡觉。家长不仅要培养孩子在10点前睡觉的好习惯，而且要给孩子多吃鱼类食品，在青春期时适当给孩子补充维生素d和钙。良好的习惯和均衡的营养，孩子肯定会像芝麻开花一样“节节高”。

家长如何在家中对孩子进行教育，这就需要您多和幼儿园家长们沟通，了解您的孩子在哪些方面需要加强培养，针对孩子的实际进行有目的的教育。主要从以下几方面进行培养：

1、在自信中培养幼儿完成任务的基本能力：要让幼儿社会性能力得到充分发展，首先家长们要尊敬、信任幼儿，充分培养、锻炼其能力，使之在自信中发展自身的基本能力。幼儿无论每学做一件事情，家长们要让他们感到自己行，特别对于大多数能力平平或发展稍落后的孩子来说，获得成功的机会较少，这就需要家长们根据孩子的实际情况，对能力弱的孩子安排其能胜任的活动任务，让他们通过努力获得成功，体验自己力量和成就，在成功的喜悦中潜移默化地培养幼儿完成任务的基本能力。

2、在平等中培养幼儿完成任务的基本能力：幼儿的兴趣在于游戏之中，尤其是自由选择的游戏。针对这一点，家长们设计了各种游戏活动，让幼儿以一种和大人平等的地位参与游戏。在活动中，家长们不将自己的意识强加于幼儿，不事告诉幼儿干什么，而让幼儿在活动前学会事先计划，家长们要引导、鼓励幼儿多判断，大胆发表自己的见解，敢于陈述自己的观点。

3、在鼓励中培养幼儿完成任务的能力：

在幼儿园一般都能保证充足的午睡时间，而到了小学可能就没有午睡时间或只有短暂的午休。还有，孩子每天早晨入园时间往往不是限制得很死，但到了小学则必须在规定时间到校。上面种种差异就必然形成一个坡度，要求孩子去适应一种变化了的学习生活。增强孩子的适应性。在大班阶段家长就要加强对孩子进行入学准备方面的教育如：

1．向往上小学的心理准备。为了让孩子高高兴兴地进入小学，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望。

2、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具，收拾小书包和生活用品等，以培养孩子自我管理的能力。

3、有意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏，这对培养有意往意很有益。

4、生活规律化。从现在开始，家长应培养孩子早起、早睡，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律。

家长对孩子进行入学准备教育，不是指提前教拼音、识字等，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班，而应从上述这些方面对孩子进行培养和教育。

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

七：减少病源感染机会。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

八：注意保暖。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

一：家园配合，培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。

二：经常锻炼，增强幼儿体质。在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。

三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

四：悉心保育，防患于未然。春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。

五：充足的睡眠。幼儿要有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。

大班幼儿保健知识篇九

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要幼儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力，还有玉屏风散口服液也能增强免疫力。

大班幼儿保健知识篇十

第一，给孩子合理的穿衣，很多家长怕孩子冬天冷，常常给孩子穿很多衣服，这样孩子稍一活动，汗水就会把衣服湿透，这样湿透之后很容易造成孩子感冒的发生，所以，在孩子活动前后一定要注意合理的穿衣，这样才能减少孩子生病的发生。

第二，注意保证孩子的居住环境，每天一定要给孩子痛风透气，这样保持室内空气的正常流通，也可以有效的避免细菌的感染，从而也减少了疾病的发生。

第三，注意给孩子补充能量的食物，因为冬天寒冷的空气，很容易消耗我们自身的能量，孩子当然也不例外，所以，日常生活当中适当的给孩子做一些红枣汤，多给孩子吃一些鱼类、家禽类、豆制品等食物。

第四，冬天天气干燥，孩子本身的新陈代谢就比较旺盛，所以对于水分的需求量也会变大，因此一定要注意给孩子补充足够的水分，尤其是注意补水的次数也是很重要的。

大班幼儿保健知识篇十一

晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁；班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯；在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。

1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。

2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室内保持通风等。

3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。

4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。

1.不要给孩子“进补”:对于孩子来说，最好的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买“保健药”、“补剂”,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等；有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血；有的孩子服用“补品”出现性早熟等。

2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性；而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。

3.给药方式：口服是最好的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。

有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意；糖浆应该摇匀后服等。

4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。

5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。

1.注意休息，多喝白开水。“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。

2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多。

根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，利用“深圳市妇保院(专业监制)的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱。做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配。

大班幼儿保健知识篇十二

补钙，一直是一个热门话题。如今看看电视里眼花缭乱的广告，就可以知道中国人有多缺钙了。从小孩子到老人，每一个人都在不停的强调补钙的重要性。有的小儿患者的父母找到我，提出自己的孩子的一些反常的表现。说的最多的是她的宝宝严重缺钙的问题，补钙是必须的!我告诉她，宝宝的枕秃、爱出汗等问题与缺钙可能有关，但这并不意味着宝宝必然缺钙。我们的医生特别喜欢给宝宝补钙。导致很多小孩子从小就开始补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，他们根本不需要补钙。

诚然，中国人对于钙的补充是不够，那主要是因为没有喝牛奶的习惯。那么，宝宝们每一顿饭都离不开奶，缺钙从何谈起呢?所有哺乳动物，包括人类，都是靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的法则，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然，健康合理。或许是出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，这用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝，导致事倍功半。

其实不像一些人所说的那样，吃多了的盖会自动的排出去，不会造成危险。过多的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，影响身体健康成长，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血，得不偿失。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

另外，宝宝从0岁到两岁的时候，是身体成长发育的黄金期，也是婴儿的学习调节自我营养均衡的关键其。如果正是身体发育时期，就一味的大量补高钙的话，会给身体造成很大的负担，今后一旦停止补钙，身体就会马上有反应，长远看来这种方法是很不科学，不可取的。

或许是妈妈们没有觉得多补钙有什么不对的，补钙过量问题才没有得到重视。的确，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，它的影响恐怕还要过很多年才能看出来。估计对多数人的危害有限，但问题是有没有必要让宝宝冒未知伤害的风险。

对小宝宝来说需要多少钙呢?这是由母乳中的含钙量多少决定的，宝宝喝多少，就需要多少。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。就这么简单。现代技术制造的配方奶粉，其成分是模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。

半年后，保证每天母乳或者300克，或者牛奶等奶制品;1-3岁，保证300-400克母乳，或者牛奶等奶制品;再加之均衡膳食，都不需要补钙。在宝宝不爱喝牛奶、挑食等状况下，在使用钙剂也不晚。每天200-400毫克的补钙量就可以了;tip：钙剂请别喂宝宝含香精的产品，会让宝宝养成口味偏好的不良习惯。

总结：

虽然我们总是强调钙铁元素是人体营养成分中的一种非常重要的元素，但是乱补钙，可能影响发育。事实上不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险;缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易缺钙缺铁了，因此您还是看看我们以上的介绍合理补钙!

大班幼儿保健知识篇十三

1、多补钙，个儿高高。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

2、多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

3、粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。

4、多吃含自然糖分的食物

春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

5、富含植物性脂肪食品要常吃

脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

一、夏季幼儿保健知识护理篇

1、夏季幼儿少剃光头

很多爸爸妈妈们觉得夏天的天气很热，孩子们剃光头比较凉爽。可是剃光头却会引发痱子的出现。我们的头发有散热的功能，要是宝宝的头发被剃光，头部散热能力降低。宝宝的头部肌肤常接触外界，也可能感染其他病菌，导致痱子的出现。

2、夏季幼儿别涂抹防晒霜

孩子的皮肤比较细嫩，夏天的时候，大人们一般会涂抹防晒霜，防止被晒黑。可是防晒霜中含有一些化学物质，宝宝的皮肤最好少碰这些化学物质，还是不要涂抹比较好。因此，夏季幼儿保健中，爸妈们不要把大人用的防晒霜涂在宝宝的皮肤上。

3、夏季幼儿尽量穿袜子

夏天温度较高，宝宝的衣服穿得少，不过袜子要尽量少脱。宝宝一般会待在室内，夏天室内很可能会开空调，温度还是较低的，宝宝穿袜子可以防止小脚丫着凉。

二、夏季幼儿保健知识疾病篇

1、夏季幼儿要预防感冒

在夏天的时候，要预防孩子的感冒问题。夏天容易流汗，要是宝宝流汗之后没有及时更换衣服，很容易着凉引起感冒。另外病毒的感染也很可能引发感冒情况。夏季幼儿保健中，要重点预防感冒的发生。

2、夏季幼儿要预防腹泻

夏天孩子都穿得比较少，宝宝的小手经常会动来动去。要是宝宝在地上爬的时候，也可能弄脏小手。宝宝很可能会吮吸脏脏的小手，病菌进入宝宝肠道之后，很可能会引发腹泻问题。为了预防宝宝的腹泻，需要及时清洗宝宝的小手。同时也要注意宝宝的饮食卫生。

3、夏季幼儿要预防咳嗽

幼儿要是着凉也很可能引发咳嗽的问题。比如孩子不适应空调房和外界的温度差，就会引发咳嗽现象。想要预防咳嗽，可以通过饮食调理进行预防。比如可以让宝宝食用丝瓜或者是冬瓜，这两种食物都能够去除体内暑热。

三、夏季幼儿保健知识驱蚊篇

1、哪种驱蚊方法最安全

夏天的晚上，要是宝宝老是睡不着，很可能是蚊子在打扰宝宝的好梦了。想要找到安全的驱蚊方法，可以利用蚊帐阻挡蚊子的到来。爸爸妈妈们可以购买一些小蚊帐，放在宝宝的小床上。这种方法让宝宝迅速摆脱蚊子的骚扰，安心的睡觉。

2、被蚊虫咬到后怎么办

夏天，孩子要是被蚊虫叮咬后，孩子们会一直抓着蚊子咬的地方，其实越抓会越痒。为了止痒，可以使用肥皂涂抹痒的地方，或是用芦荟汁涂抹蚊虫叮咬的地方。

3、幼儿要慎重使用花露水

宝宝的肌肤比较敏感，要是使用了过量的花露水，会引发过敏，使用时需要注意用量。尽量选择宝宝专用的花露水。

面对夏季的骄阳，相信爸爸妈妈们通过对于夏季幼儿保健知识的学习，能够更科学的护理自己的宝宝。

大班幼儿保健知识篇十四

幼儿养成勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等良好习惯，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法等。

幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力，家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动。

为幼儿准备多样化的，色香味俱全的营养食谱，力求营养均衡。

户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服，并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服。

大班幼儿保健知识篇十五

孩子小的时候，发烧拉肚子等疾病经常发生，尽管只是一些小病小灾，有时候却不得不去看医生。带孩子看医生的时候，医生需要了解孩子的病情，家长这个时候就需要把孩子的身体状况尽可能详细的告诉医生。下面，就从两个大方面，告诉家长，医生需要了解孩子的哪些情况。

医生需要了解孩子发病时的表现，无论什么疾病，家长要实事求是的表述给医生，不要添加自己的主观色彩。宝宝什么时候生病的、有没有恶化、有没有反复，这些可以帮助医生判断孩子的病情。

体温可以很直观的反应宝宝的健康情况，如果宝宝生病了，家长要做好体温记录，帮助医生了解宝宝状况。当然，宝宝的生病历史或者是否有遗传性疾病以及是否对某些药物过敏，家长也需要反映给医生。

小孩的排泄和自身身体状况密切相关，拉肚子或者便秘，都有可能是其他疾病的征兆。宝宝大便的情况，家长要如实告诉医生。宝宝的睡眠有自己的规律，一旦宝宝生病，家长要了解宝宝的睡眠情况，帮助医生了解病情。

小孩子很多病症可能是因为饮食问题，俗话说“病从口入”，家长要回忆宝宝病发前吃过哪些那些东西，询问医生有无可疑之处。

孩子不会描述自身状况，家长要掌握孩子状况，对于孩子的病症、病发时间、体温、病史、排泄、睡眠、饮食等，家长要做到心中有数，方便医生更加详细的了解孩子病情。父母当好“翻译官”的工作，才能让医生对症下药，让孩子更快恢复。

大班幼儿保健知识篇十六

孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能长到一个理想的高度。可是除了遗传，影响长高的因素还有很多。因此家长为孩子如何像芝麻开花一样“节节高”忧心。科学研究表明睡眠不足和运动量不够是影响孩子身高增长最主要的因素，孩子在10点前睡觉有助于长高。

要想孩子长得高，就得用科学的手段助孩子一臂之力。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用。现在的孩子由于功课负担重，晚上一般要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。

发育期间，运动是不能少的。但现在孩子普遍缺少运动，不爱运动影响了身高的增长，应该多进行一些伸展性的运动，比如摸高、单杠引体向上、跳绳、游泳等，可以对骨骼生长起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家长不了解孩子生长发育的规律，不注意观察，也可能错过孩子生长发育的黄金期。

不要迷信身高快速增长期，按照时间来大致推算孩子的青春期，女孩十一二岁，男孩十三四岁。其实，青春期的开始在每个孩子都是不一样的，以第二性征的出现来判断更为科学，女孩乳房开始发育，男孩睾丸增大、开始变嗓音就是青春期开始的信号。

这个时候的孩子身高应该快速增长，女孩每年增长7~9cm，男孩增长10~12cm左右，如果低于这个水平，家长就要引起注意了，要及时带孩子到医院查找原因，错过了这个时期，再想长高就比较困难。还有些孩子发育过早，会使总的生长期缩短，也会影响最终的身高，如果女孩在8岁前，男孩在10岁前，就开始出现以上描述的第二性征，家长也要及时带孩子就医。

营养方面，在孩子青春期快速长个的时期，适当补充维生素d和钙，每天维生素d大约400~600单位，钙大约300~500mg，以弥补生长中的相对缺乏，促进孩子身高的增长。在保持平衡膳食的基础上，特别值得推荐的是各种鱼类食品，因为鱼类是优质蛋白质，富含高密度多不饱和脂肪酸，它是生长发育的必需物质，有健脑及促进长高的作用。

现在的孩子喜欢看电视玩电脑，晚上会很晚才去睡觉，因此父母要在这方面特别注意，监督孩子早睡觉。家长不仅要培养孩子在10点前睡觉的好习惯，而且要给孩子多吃鱼类食品，在青春期时适当给孩子补充维生素d和钙。良好的习惯和均衡的营养，孩子肯定会像芝麻开花一样“节节高”。

大班幼儿保健知识篇十七

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。

做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:

1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。

10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。

大班幼儿保健知识篇十八

孩子离开父母身边，是父母最大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦!

1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休!这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦!

2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦!

3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄!

4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手!

5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要经常清洗，晒太阳杀菌哦!