演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。

生命在于运动3分钟演讲稿篇一

寒风刺骨，针扎一般，路边的人、鸟、兽俱寂。这样的清晨，年轻人还窝在被窝里酣睡呢，而他——那个送水老头儿，正迈着沉重而艰难的步伐走向10楼……

他骨瘦如柴，尽管我们都裹上了厚厚的棉袄但他还是单薄的一件薄薄的破马夹，一条破得令人不敢直视的裤子，戴着白色口罩，还有那紫红色的脸，满头的白发和一双冻破的手，不时砸一砸干裂的嘴唇，甚为寒酸的他仍坚持工作着。

一阵刺骨的寒风吹来，老爷爷耐不住寒风的侵袭，打了一个寒颤，颤颤巍巍地，似乎马上要摔倒，好险，他站住了，锁上三轮车，左脚一蹬从车子上跳下来，双手握紧水桶把，用力一提，再扛到肩上……日日夜夜，年复一年的重复着这个动作。

他从不走电梯，都是爬楼梯，也许是担心他的桶不结实，怕一旦有质量问题弄坏了电梯吧!每次见他一步一步蹒跚的走楼梯，我心里总觉得酸酸的。也许，那是是沁人心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内心会变得澄澈而又明亮;也许，那是是熏人欲醉的海风。感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞……

话说回来，那沉重的脚步声是最令人难以忍受的，他的脚步声响彻整个楼道，在楼道里不停的旋转，翻腾，令人难以安眠。也许他自己也体会到了，便把鞋子脱下来，赤脚上楼，那可是一个寒风凛冽的冬天啊!有谁可以完全“享受”于此。每当问到他，他只是笑笑说：“人老了，脚早已感觉不到冷了啊。”

那天突然停水了，我不得不打电话请老人送水，明知道这样不好，但还是打了。电话没有打通，也许又是欠费停机了吧。每次打电话老人都不接，总坚持给我打回来，这次却没有。唉，家里没有水，只能是找人要来了地址，去老人住的地方请他送水。

一路打听，摸索着找去，太阳高照，雪也慢慢融化，好不容易找到了，已是中午时分，却没有看到有什么人家，只是一片空荡荡的草地，见一个女孩，也就八九岁，身穿绿色军大衣，脚蹬一双破棉靴，一问，竟是送水老人的女儿。我们先是经过了淤泥满池，杂草覆盖的池塘，又经过了一片已经被烧毁的小树林，就在树林北面的小石丘上有户人家。

送水的老人，正在里面做饭，原来今天是他女儿第一天上小学，所以没有去送水，他感到十分抱歉和内疚，眼眶里布满了泪花，似乎有什么心事，我也就没再多说什么。

他留我吃饭——喝排骨汤。小女孩幸福的问：“好久没吃肉了，真香!爸爸，你是不是又发奖金了?”“是啊，近期我干的好，得到了领导的信任，还不少呢……”

听到这儿我似乎明白了什么，转身默默的离开了……

此后，我便经常去找老大爷说话，聊心事，时不时送点东西，再也没有觉得他的脚步声烦。

那是一个给予人们生命的源泉的人，同时是一个有父母，有子女的人，他是阳光，是泉水，我们不能没有这样的人……

生命在于运动3分钟演讲稿篇二

尊敬老师，亲爱的同学们：

早上好!

生命是为何而生的呢?生命的意义又是什么呢?

有一次，我捕回来许多小鱼、小虾。第二天，我发现除了一条小虾，别的小鱼都死了。到了第四天，小虾也奄奄一息了，它只能飘在水面上随着水流上下波动着。但每次当它要沉下去的时候，它都努力的扭动着身体，让自己浮一会儿。我不忍心看着小虾挣扎，于是就用手碰了一下盆壁，激起一股水花，它高兴极了，更加努力的扭动着身体，不让水流停止下来。

到了晚上，它又沉入了水底，慢慢的它用尽全身的力气又一次跃起来，它好像发出了一声叹息，最后沉入了水底，再也不动了。这时，我才发现它的腹中都是没有孵化出来的虾卵，我的心中不禁涌出一阵感动，生命是如此的脆弱，而这只母虾又是如此的珍惜生命，哪怕到了生命的尽头也要努力拼搏一回，更令我惊讶的是，这只母虾试图用自己的生命去换取小虾卵的生命，那一次次努力的跃起，都倾注着它全身的力气，只为给小虾卵一次呼吸的机会。

一只小虾如此珍惜生命，更何况我们人类呢?我们应该从这只小虾身上有所感悟，珍惜生命，珍惜每一天!

生命很可贵

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

安全是我们每周必讲的主题，安全的警钟在我们内心时常地敲响。但是，那些“执迷不悟”的人们经常忘掉安全，因此，发生了一连串的悲惨事故。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失!

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。

水固然冷酷无情，但车祸也不甘示弱。车祸猛于虎，多少个家庭难道不是在车祸中破碎吗?

汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的悲剧。看那一个个小伙子在骑摩托车时，是多么的“威武”但往往因为他们愚昧的“威武”在“啪”地一声巨响时，又发生了一起惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而美好的生命。啊!多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。

每次，当那122救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀!

螳螂捕蝉，黄雀在后。为什么人类总不注意隐藏在自己身边的危险呢?如果把金钱、家庭、友情、房子、车子……用数字0来表示，那么，生命它就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值;而当这个1不在了，后面的0再多的珍贵的东西也只能是一个0，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月、镜中花。

人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐!让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一!

生命在于运动3分钟演讲稿篇三

光阴如潮，冲撞两岸青葱的思绪。远方，一如这生命的蓝色。有谁，感应那阳春的凋零，热情这片飘寒的刻意?是生命。生命如风，一个亘古的比喻，需跋山涉水，在时空里淘尽沙砾，去寻找这个比喻的真谛;生命如水，一股奔腾的源泉，流经的曲折最终会奔向大洋;生命如诗，一片写意的境域，用心丈量世界，用诗倾诉生命。

生命的张驰仿佛换来一季花香，沁人心脾：聆听班得瑞的音乐，在阳光的气息中悟出生命的美妙，发现晴天。他用独特的乐感孕育出一曲曲动人的旋律，在森林中采撷一声声清脆鸟鸣，在河边拾取一汩汩流水磬音……然后融合在一起，释放出大自然的恬静，生命的释然，濯洗在喧嚣中污浊的心房，呼唤在生命尽头的灵魂，温暖冻僵了的生命之花。不禁为那一声声问候而感动，为那一抹抹唯美而畅然，为那一朵朵笑脸而欣慰。娴熟的手指在钢琴的黑白之间演绎着生命与自然的凯歌。聆听，自然物语诉说着珍爱生命的故事，那便是大自然给人类的启示。

阅读《假如给我三天光明》，透过海伦的语言，却仿佛穿越了她的生命世界。丝毫感受不到一个不幸的人对生活的抱怨和不平。她展现给我们的是一个无比温馨、诗情画意的世界。正是这一片境域告诉世界，生命是美丽的，更是脆弱的，只有珍爱生命，清醒着、奋斗着，让生命犹如垂落的瀑布，飞珠溅玉。因为，我们的毅力缘于生命。

生命如风，于是梵高看见了风。他在向日葵田

地中躺着，耗尽心血的画作竟无人欣赏。幸而他看见了一阵风穿过向日葵田地。那阵风被阻挡了，发出愤怒的吼叫，然而它们向前，全然不顾被招摇的枝干划破身躯，它们成功了。于是他也成功了，他的《向日葵》便成为价值连城的稀世珍品。

生命如水，于是司马迁看见了水。他珍惜眼前这涓涓细流，尽管背后身负着多少冷眼与耻笑。因为深谙：对水来说，没有不同的道路，所有的道路早晚一定会把它带到大洋。于是他完成了巨著《史记》，创造了历史的辉煌。

生命如诗，于是苏轼谱写了他人生的诗章。在赤壁的月夜，他心灰意冷之时，却听到了诗的倾诉：生命原来也可以用诗谱写，他心中郁结的块垒一消而散。于是寄情山水，最终名垂千古。

……

在生命的号角穿过自然，穿过人生，穿过历史时，相信许多睿智的眼睛已经看到它在昭示着什么：惟有珍爱生命，才能藐视一切挫折，让大地映照出生命恢复原状的过程，让阳光洒满旅途。

生命的意义是每一个生灵所必须面临的灵魂的拷问，是生命的价值对灵魂的诠释。还记得曾经的非典与海啸，那些劫难让我们看到了生命的顽强，接受了一次灵魂的洗礼：即使生命沉默了，但它更以无声发出坚韧有力的号召：珍爱生命，用信心，以人生去做天平，称出每一个人生命的价值。

生命在于运动3分钟演讲稿篇四

今天演讲的题目是：生命价值。

有人总是埋怨上天给了陶渊明一个落英缤纷的世外桃源，自己却在高楼大厦里碌碌无为毫无价值;有人赞叹比尔盖茨的商业帝国，却可悲于自己的毫无建树;有人惊讶于李乐薇能在世俗闹市中建立充满诗意的空中楼阁，而为自己活得没有价值而自卑失落。

正如老者所说，泥土与金子相比，也有能培养生命的价值。每个人活在世界上，都有自己一份独特的生命价值。学会去发现，去感悟自己的生命价值，方能笑看人生。

发现生命的价值，舞动人生的翅膀。

最美舞者廖智在汶川地震后失去了双臂，或许她应该黯神自伤，或许她应该以泪洗面，自暴自弃，或许她应自卑她失去了生命的价值。然而，她没有哭，用微笑对待人生的困难，坚强地站了起来。只要她有一颗坚毅勇敢的心，她就能舞出精彩的人生。当她一袭红裙跪在大鼓上，用生命的力量舞出鼓舞时，我看到了她生命的光辉，看到了她独特的生命价值。同样，中国版霍金王菁在身陷重病时没有气馁，以顽强的毅力学成硕士，向世界展现了自己的价值。虽然他们都受到了命运的捉弄，但是他们发现了自己的价值，舞动了人生的翅膀。

发现生命的价值，赢得诗意的人生。

乌台诗案后的苏轼并不羡慕别人官途顺畅，享受富贵荣华，从而否定自己。而是以一颗积极旷达的心寄情于山水，在青山绿水中达到人生的高地。“归去，也无风雨也无晴”历史记住了苏轼的名字，苏轼发现了自己生命的价值，完成灵魂的洗礼。但是海子却没有发现自己的生命价值，在失落彷徨中卧轨自杀，海明威也因没有感知自己的价值而饮弹身亡，才使他们拥有了诗意的人生。

发现生命的价值，活出全新的自己。

新东方创始人俞敏洪完成了生命的蜕变。出生农村的他也曾在北大的角落里迷茫，也曾在选择前犹豫不定。他没有因自己的地位而自卑，发现了自己的生命价值，在艰难奋斗后长成了参天大树。身为脱口秀女王的奥普拉没有因自己饱含凌辱而伤心痛苦，即使她在白人的国家里没有什么价值，但她没有放弃自己，发现自己的价值，相信自我地前行，最终成为美国最具影响力的人。善于发现自己的生命价值，会使你如凤凰如重生，活出独特的自己。

种子因孕育生命而伟大，我们因发现自己的生命价值而伟大。让我们去发现生命的价值，相信自己，笑看云卷云舒。

生命在于运动3分钟演讲稿篇五

各位领导、评委，朋友们：大家好!

今天我演讲的题目是《用青春和激情诠释生命的价值》。

青春是江河里奔涌的波涛，天地间回荡着她澎湃的激情;激情是沉默中的爆发，是让生命蓬勃的动力;奉献是心灵深处的一曲人生交响，是忠于职守、爱岗敬业的灵魂。当奉献成为一种时尚，敬业成为一种需求，所需要的正是青春的激情。然而青春只是人生的一个短暂旅程，如何在有限的青春年华里绽放出七彩斑斓的生命之花?如何让平凡成就伟大，让短暂获得永恒?

林业工程师，用实际行动给出了一个很好的回答!他30年如一日地将“激情、敬业、奉献”浓缩进了平凡的技术

林业系统外曾有三个单位点名商调去他们那里工作，虽然待遇要厚、环境要好，但他依然没有心动。有人说，“有轻松活你不干，有白米箩你不跳，你多傻!”他总是坦然一笑：“我热爱林业，既然选定了，就永远不会放弃!”

“前世造了孽，今生搞林业，白天山里跑，晚上找铺歇。”用这句话来形容林业技术工作的艰辛，一点也不夸张。然而，对待这项工作，却始终有着无穷的动力和热情，常常白天晚上连轴转，没有星期天，没有节假日，是个出了名的工作狂。30个春秋里，全县*个村他没有摞下一个，200余万亩林地他没有丢下一处，有时还得一次又一次地重复着，山坡沟壑，平川河滩，田间地头，到处都留下他永不停歇的足迹!

长期的野外作业，使本来体质就差的他，患上了严重的风湿病和高血压，每天要靠药物来支撑。但他从来没有因为病情而影响到工作，曾有两次野外作业时昏倒在山上，都有幸被同事及时救起。望着只要工作不要命的丈夫，妻子趴在他的病床上，哭成了泪人：“，俺跟着你，不图你富贵，不图你当官，只求平平安安、健健康康，如果你有三长两短，这个家该怎么办?”是啊，他何尝不理解妻子的心情!父母年迈多病，一对儿女正在上学，妻子又没有固定的工作和收入，他就是这个家庭的支柱和依靠!但他更明白，自己获得这样一个岗位不容易啊!已经够幸运、够满足了，不管困难再大，不管身体再累，也要努力用心去工作!唯有这样，才对得起党的恩情，才对得起组织的信任，才对得起自己一生执着的岗位!

“家里的事再大也是小事，工作上的事再小也是大事!”这就是一贯坚持的原则。他把家当成了旅馆，把单位当成了家，相濡以沫的妻子已经习惯了这种生活。最疼爱自己的父亲患食道癌住院，他因为工作忙一直没有陪护过，就连父亲弥留之际想见儿子最后一面的愿望都没有得到满足，带着深深的遗憾走了。每当提起家事，他就眼圈红红地愧疚自己：“在父母面前不是一个好儿子，在妻子面前不是一个好丈夫，在孩子面前更不是一个好父亲。”但这深深的愧疚里，却凝聚着他对事业的无比忠诚!

生命在于运动3分钟演讲稿篇六

尊敬的老师，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《最初的梦想》

最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。

如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。

是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。

战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。 常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 才有了“苏秦刺骨”的佳话。

几千年前年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢?青春的日子请好好把握，不要等到梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，更不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。

让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

生命在于运动3分钟演讲稿篇七

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

你们好!今天我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。

同学们，当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着给人世间增添了一份宝贵的财富，同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大。此时的你不属于你自己的，而是属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。关爱自己，珍爱自己的生命已成为你义不容辞的责任了。

可有些人，却拿自己的生命开玩笑。记得前不久曾经听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成绩不好，受到老师的批评家长的责备，就这样不堪一击的他就这样跳楼自尽了，一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法-------用跳楼来结束自己的生命。难道他不知生命的可贵吗?难道他不知这一跳将一去不复返吗?难道他不知这一跳会给多少人留下多少的痛苦吗?

这难道不令人感慨吗?

一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地去了。

但在感慨的同时，我又不禁陷入了沉思。

人是最宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。也只有同学们的欢声笑语、活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。如：交通事故;游泳溺水;玩耍坠楼等等，这一件件血腥的报道，令人胆战心惊;这一幕幕的惨剧，令人目不忍睹;这一个个如花的生命在瞬间凋零了，带给社会、家庭、亲人的只是悲痛欲绝的身心。同学们，这血的教训，难道只有失去之后才能醒悟吗?不，到那时，这一切已为时已晚了。

同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命更没有第二次呀!我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到“安全”二个字，在校内外要注意各种安全，严格制度，遵守纪律。如走路时小心地滑，上、下楼梯时，勿拥挤，勿爬栏杆，不攀爬登高;打球和活动时防止碰撞摔倒;注意食品卫生，不吃三无食品，不吃临时摊点的食品;加强体育锻炼，增强体质，防止疾病侵入。同学之间团结友爱，不打架、不恶语伤人，不闹情绪;特别要注意交通安全，走路行车小心谨慎，注意安全。在社会上发扬见义勇为精神时，要认清自身的能力和条件，采用适当的方法，更不提倡青少年去盲目见义勇为，以免造成自身不应有的严重后果。

同学们，珍惜吧!珍惜我们的生命吧!让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活。让我们的生命如一泓清泉，永流不息。

谢谢大家!