总结心得体会不仅可以帮助我们更好地认识自己，还可以增强我们的学习和工作动力。在写心得体会时，要重点突出自己的收获和感悟，避免平铺直叙。阅读这些范文可以帮助我们更好地理解心得体会的写作方式和表达技巧。

918事变心得体会简短篇一

岁月如梭，如今的我们已沐浴在金色的阳光中，踏步在和平的年代里，人民享受着无尽的美好生活，憧憬的纪念日在脑中徘徊。然而，轻轻翻开那段不能忘却的历史，一个血色的数字映入我们的眼帘，那就是1931年9月18日。

这让我们想起丧心病狂的日本鬼子，如同猛兽般侵略、抢占了我们的美好家园。为了实现他们的狼子野心，日本侵略者在中国大地烧杀抢掠，无恶不作，无数手无寸铁的中国人民尸横遍野。

他们一步步的侵略，一步步的逼近。抢劫、杀掠，谋取利益，枪炮刺刀之下，凶暴残忍至极。

多少粮食被抢夺，多少地区被炸毁，多少人民被屠杀，经历过这些屈辱的人们，伤害与痛苦像噩梦，乃至几十年后仍会令人在梦魔中惊醒。残暴的侵略手段，激起无数仁人志士满腔愤慨，为了中国大地不受更惨烈的毁害，先烈们不惜一切代价用血肉来维护我们的宏伟版图。血与泪交织的辛酸悲楚，见证了正义与邪恶的较量。

作为华夏民族的一员，我们要引以为鉴。无耻的日本人为我们留下的是血债和仇恨。时间如同流水一般，但不意味着我们可以高枕无忧，我们的使命就是铭记历史，不忘耻辱。我们要作为真正的强者，用我们的智慧，把国家建设得更强大。纪念这些英勇的烈士们，继承他们的革命力量，竭力用我所学，为国所用。

时至今日，黑暗的年代已然逝去，屈辱的历史永远不会被中国人忘却。奋然前行的道路上，我们会用自身的强大去捍卫国家的尊严，我们更会坚定中华民族伟大复兴的信念，让我们的民族和国家更加富强!

918事变心得体会简短篇二

华北事变是指日本侵略者侵略中国华北地区的一系列行动，也是第一次国共合作的标志，对于中国人民和中国共产党来说，是一次重大的历史事件。作为这次历史事件的见证者之一，我深深地体会到了侵略者的残暴和中国人民团结抗日的决心。下面我将从事变的前因后果、人民的抗日意识、团结一致的合作、丧失的领土以及抗战的坚持等五个方面来谈谈我的心得体会。

在事变的前因后果方面，日本侵略者出于其国家扩张的需求，对中国的华北地区发动了侵略战争。日本军队使用了大量的军事力量，对中国军队和华北地区的居民进行了残忍的屠杀。这次事变导致了中国政府的关注和国际社会的声讨。作为中国人民的一员，我深感愤怒和无助，同时也坚定了我抵抗侵略者的决心。

人民的抗日意识在这次事变中得到了极大的提升。无论是城市还是农村，人们都意识到了侵略者的残忍和危害。从那时起，越来越多的人们开始组织起来，加入到抗日的队伍中。中国共产党更是积极发动群众，组织农民和工人参加武装斗争。人民抗日的意识从一个个零散的抵抗行动逐渐形成了全民抗日的浪潮，形势逐渐有利于中国人民。

团结一致的合作是中国人民战胜侵略者的关键。面对强敌的入侵，中国政府和中国人民共同抵制敌人的侵略。不同政治派别和各个阶层的人们走到了一起，组成了抗日民族统一战线。中国共产党与国民党建立了临时合作，共同组织和指挥了抗日的军队。这种合作的精神感染了整个民族，使中国人民在困难的时刻能够团结一致，共同抵御外敌。

然而，这次事变也让我们失去了一部分领土。华北地区的多个城市被日本侵略者占领，成为了他们残酷统治的对象。许多中国人民被迫离开家园，流亡到内地或逃到遥远的山区。中国领土的丧失给中国人民造成了极大的痛苦和伤害。

尽管华北事变对中国人民来说是一次巨大的挫折，但我们坚持抗战，坚持反抗侵略者的斗争。中国人民的抗日意识逐渐转变为不屈不挠的坚持，我们用实际行动证明了我们愿意为国家和民族而生而死。在接下来的抗战中，中国共产党在全国范围内积极组织人民抗日的斗争，为取得最后的胜利做出了重要贡献。

总之，华北事变是中国人民和中国共产党面临的一场严重的国家危机，但这次事变也使我们深刻认识到侵略者的疯狂和我们团结抗日的决心。团结和合作是我们抵御侵略者的关键，华北事变也给我们敲响了坚持抗战的警钟。中国人民的抗日精神和不屈不挠的斗志将继续推动我们走向胜利的道路。

918事变心得体会简短篇三

1931年9月18日，日本军队在中国东北的沈阳发动了九·一八事变，这一事件标志着日本帝国列强侵略中国的新纪元的开始。在这场事变中，日本先是炸毁了自己一个军用铁路，然后将其归咎于中国，起义胡柳义反抗日本侵略军的突袭被日军所谋杀。

九一事变让中国失去了东北三省的控制权，中国的领土完整遭到了伤害。这场侵略战争还导致了很多民众的死亡和财产损失。这不仅使中国的国力大不如前，而且深刻地影响了中国社会，使得民间愤慨和反抗情绪日益高涨。

九一事变给我们教会了很多宝贵的东西。它告诉我们，我们必须保卫自己的领土和国家主权，不容忍任何侵略行径。我们需要建设一个强大的国家，以应对来自外部的危险和挑战。我们还需要在国内加强团结和协作，以实现发展和繁荣。

在九一事变以后，中国人正式面对着外部侵略和内部混乱这两大困境。为了克服这些困难，我们需要加强政府管理和国家建设，改善经济和社会状况，重视军事防御和外交边缘。我们还需要通过教育和文化的努力，鼓励人们对祖国和民族的热爱，增强各人的国家意识。

第五段：结语。

九一事变是中国人民在历史上印刻最深的悲痛之一。这场战争给我们留下了无数的伤口，但同时我们也从中汲取了许多教训和启示。我们深知抗日战争是一场全民性的斗争，唯有共同努力，才能战胜外敌。我们要铭记历史，珍惜现在，为了祖国的繁荣和民族的兴旺，我们应该心怀信念和勇气，为自己的梦想和家国的未来相信拼搏奋斗。

918事变心得体会简短篇四

事变，是生活中无法避免的一部分。无论是工作中的职场变动，还是生活中的意外事件，事变总是不期而至，常常让人无所适从。然而，面对事变，我们不能沮丧，更不能退缩。只有勇敢面对，积极应对，我们才能从中获得成长和收获。在与事变的斗争中，我深切体会到了许多宝贵的经验和教训。

首先，面对事变，我们要保持冷静。当我们面对一种不可控制的变化时，内心常常会充满不安与恐惧。然而，慌乱和抱怨只会让事态变得更加混乱。只有保持冷静，我们才能更好地思考和分析情况，找到解决问题的方法。比如在我的工作中，经常会遇到合作伙伴突然变卦的情况。面对这样的事变，我学会了提前做好应对的准备，确保自己保持冷静，稳定同伴的情绪，找到解决问题的最佳方法。

其次，面对事变，我们要迅速调整心态。事变为人们带来的最大困扰往往不是事变本身，而是我们对事变的消极情绪和反应。当事变发生时，我们往往会感到沮丧、失望或愤怒，但这些情绪只会让我们受困于过去，而无法迎接新的机遇。改变心态，积极面对，才能找到新的方向和出路。例如，当我面临失业的时候，我本能地感到沮丧和恐惧。但是，当我调整了心态，开始积极寻找新的工作机会时，我才意识到，事变并不是一切的终点，而是新的开始。

再次，面对事变，我们要承担责任。事变带来的困扰往往也成为了人们推卸责任的借口。然而，推卸责任只会让我们失去成长的机会。面对事变，我们应该从自身出发，寻找自己的问题所在，并承担起个人应该负责的责任。只有这样，我们才能吸取教训，不断进步。例如，当我在工作中因为疏忽导致了一个重要项目的失败时，我没有选择推卸责任，而是勇敢地承认错误，积极寻找解决问题的办法。正是因为这个事变，我学到了很多并且变得更加谨慎和成熟。

最后，面对事变，我们要保持乐观。积极的态度是战胜事变的最强力量。面对事变时，不要沉溺于悲哀和失落，而要相信自己有能力克服困难，坚信明天会更好。即使是最艰难的事变，只要我们保持乐观，积极面对，我们就能找到解决问题的方法。我曾经遇到过一段感情的事变，让我陷入了极度的孤独和失落中。然而，我没有选择沉溺于痛苦中，而是选择了乐观面对。正是这种积极的态度，让我重新找回了自信和快乐。

总之，事变是生活中的常态，我们无法避免。唯有勇敢迎接，积极应对，我们才能从中获得成长和收获。保持冷静、调整心态、承担责任和保持乐观，是在事变中取得成功的关键。在今后的生活中，我将以此为指导，勇往直前，不断成长。

918事变心得体会简短篇五

事变学习是现代教育领域中一个非常重要的理念，它强调的是通过解决实际问题来获得知识和技能。在我的学习生涯中，我曾经遇到了很多难题，但只有通过事变学习，我才能真正理解所学的知识，并付诸实践。在此，我想分享一下我在事变学习中的体会和心得，以便对学习者们更好地理解这一教育理念。

一、了解问题背景。

在事变学习中，了解问题所处的背景是至关重要的。这有助于我们更好地把握问题的本质和重点，从而有的放矢地探究解决方法。例如，在我的化学实验课上，我们需要研究如何制备具有良好机械性能的碳纤维。在准备实验的过程中，我利用课堂时间和网络资源，了解了碳纤维的制备原理、生物学特性和应用领域。这些知识使我能够更好地调整实验方案，以达到最佳效果。

二、积极实践。

在学习过程中，关键在于将理论知识付诸实践。事变学习鼓励我们积极探索和实践。仅仅是做实验和观察，我并没有理解化学反应的本质。于是，我决定去寻找更有挑战性的问题。我组织了一个小组来研究制备更多种类的碳纤维，并探究碳纤维的多种工业应用。在这个过程中，我们发现了很多别人没有意识到的问题和挑战，这让我们得到了极大的启发，也提高了我们的实践能力。

三、充分反思。

在实践过程中，我们可能会遇到各种问题和困难。在这些困难面前，不要放弃，要勇于接受挑战。在解决问题后，我们应该进行反思，总结经验教训。例如，在制备碳纤维的过程中，我们遇到了一些化学反应上的问题，但在仔细审视我们的实验数据后，我们找到了解决问题的突破口。这次经历让我意识到，在以后的实践过程中，我们需要更多的思考和试验，以克服更多的困难。

四、分享经验。

一个人的知识和经验有限，只有通过与他人分享才能获得更深刻的理解。在我们的实践过程中，我们积极协作，分享经验，并拓宽了自己的知识面。我和我的队友分享了我们自己制备碳纤维的经验，并与其他小组比较了我们的成果。这让我们能够更好地了解其他组的方法和成果，从而更好地理解我们自己的实验结果。我们还在课堂上进行了报告，让更多的人了解到我们的实践过程和成果。

五、持续探索。

事变学习并不是短时间内就能掌握的技能，它需要持续不断的探索和实践。在我的实践过程中，我也遇到了很多失败和困难。但是我始终坚信，只要持续努力，不断探索和实践，我一定能够克服一切困难，真正掌握事变学习的方法和技能。

总之，事变学习是一种非常有效的教育方式，它强调从实践中学习，积极探索和解决问题，通过反思和分享来获得经验和知识，实现个人和社会的共同发展。我相信，只要我们坚持不懈地探索和实践，学会从实践中积累知识和技能，我们一定能够取得更好的学习成果，更好地应对未来社会的挑战。

918事变心得体会简短篇六

福建事变是中国革命史上的重要事件之一，发生在1929年10月至1930年1月间。这次事变原本是红军与国民党军队之间的一场战役，但最终却演变成了一场关乎战略决策、指挥能力与政治纲领的痛苦挣扎。在这场事变中，我深受震撼与教育。以下将以五段式来描述我对福建事变的心得体会。

首先，福建事变让我更加深刻地领悟到领导者的重要性。红军领导层在福建事变中的表现无疑给我留下了深刻印象。毛泽东、周恩来等领导者在军事、政治和组织上的娴熟操作，无论是发动群众、统筹全局还是灵活应战，都展现了他们的伟大智慧。正是有了这样的领袖，才能在弱势情况下取得意想不到的胜利。福建事变使我认识到，领导者的决策和能力事关重大，他们应具备坚定的信仰、高尚的品格和卓越的才干，方能引领团队取得更大的成就。

其次，福建事变教会我军事战略的必要性与合理性。红军在福建事变中采取了“拖延”、“反击”和“撤退”等战略，使国民党军队的火力减弱，从而保障了红军的安全。这种灵活的战略决策给我留下了深刻印象。在敌强我弱的情况下，灵活应对，善于变通，是红军获得胜利的关键。这也提醒我在现实生活中，无论是个人还是团队，都应该有正确的战略规划和决策，才能有效地应对各种挑战。

第三，福建事变启示我政治纲领的重要性。在福建事变中，红军秉持着“自力更生、艰苦奋斗”的原则，积极争取当地群众支持，并且宣传无产阶级革命思想，这也是红军在福建战役中获得胜利的重要因素之一。这使我认识到，只有找准正确的政治方向，依靠人民，才能在革命中立于不败之地。福建事变告诉我，一个团队或一个国家要走向成功，必须以正确的政治纲领为指引，始终坚持为人民谋幸福的初心。

第四，福建事变对于改善战争指挥能力有着深远的影响。事变中，红军通过经验总结和反思，不断提升战争指挥能力，减少了无谓的人员和装备损失，提高了整体战斗力。这让我意识到，作为一个指挥者，必须具备良好的决策能力和指挥能力，善于分析局势和敌情，合理调度资源，才能在战场上取得更好的效果。福建事变告诉我，战略的调整、战斗的指挥和力量的集结都离不开优秀的指挥者。

最后，福建事变让我认识到坚定信仰的重要性。福建事变发生在红军党内“左”倾错误导致的战略失误之后，让红军付出了惨重的代价。然而，正是在这次挫折中，红军展示了无畏的意志和坚定的信仰，最终赢得了事变的胜利。福建事变使我深刻认识到，信仰是战胜困难和抵御诱惑的动力，只有坚定地信仰和追求正确的事业，才能在逆境中崛起。

总之，福建事变对我的影响非常深远。它让我深刻理解了领导者的重要性、战略决策的意义、政治纲领的价值、战争指挥能力的重要性和坚定信仰的力量。福建事变教会了我很多宝贵的人生智慧，这些都将对我的未来发展产生深远的影响。

918事变心得体会简短篇七

今天是“七七”事变73周年纪念日。晚上，我观看了中央电视台6套播放的电影《七七事变》。影片中有几处情景令人刻骨铭心，难以忘怀：

情景之一，时任国民革命军第29军军长的宋哲元之母70大寿之日，日本华北驻屯军派使者送来“国宝”级寿礼瓷瓶。宋母不悦拒纳。宋劝其母，委婉应付，暂收为妥。其母曰：“我没当过官，不知什么是“委婉应付”，但我信迷信，我怕死后灵魂进不了祖坟!”旋即起立，当着使者的面，把桌上的寿礼瓷瓶摔得粉碎，怒不可遏。浩然正气，令人起敬。翌日，宋军长召开军事会议宣布：坚决抗战!

情景之二，29军副军长佟麟阁，身先士卒，亲赴一线，他和赵登禹师长对话，佟说，我已准备把家中盖房用的木料做一口棺材，决心以身殉国。赵说，我连棺木都不要，马革裹尸，死又何憾!两位将领心昭天日，抗日战场俩人光荣殉国。抗战胜利后，国民政府给其举行追悼会，北京现仍有麟阁路、登禹路，以永远彰扬其抗战功勋和为民族捐躯之英雄精神。

情景之三，北平南宛，中日战酣。29军将士大刀挥舞，日寇血肉飞溅，令人痛快。但日军败退，中日军队脱离接触后，日机飞临，炸得中国军队溃不成军，死伤惨重。佟副军长亲自用机枪打飞机，遭飞机炸弹击中血染沙场，情景惨烈，令人愤恨悲伤。

看完电影，我联想起许多。我有幸出生于抗战胜利之后，虽未亲身遭受战争苦难，但小时候曾多次听到母亲和年老人讲述抗战期间的事情。1937年“七七”事变之后半年，日寇铁蹄便踏遍了华北，我的故乡韩城的黄河东岸山西便被日军侵占。日军经常隔河打炮，韩城禹门口附近的民房弹痕累累，可恨的日本红头飞机常常在韩城低空盘旋，袭击在田野农耕的和平民众，而中国没有防空能力，任人狂轰滥炸。初则农民十分恐惧，沿河农民纷纷逃进西山，我的祖母、母亲也逃到深山一熟人(父亲的同学)家避难，父亲在同州师范(今大荔师范)上学，祖父在家看家和农耕。万恶的日本鬼子惨无人道地轰炸手无寸铁的农民，让现在70岁以上的老人提起那一段往事仍然咬牙切齿，恨之入骨。我小时侯经黄河岸边去舅舅家，看见过为抗击日寇修筑的钢筋混凝土碉堡。当时年幼，不知叫碉堡，也不知有何用途。渐长，才知是碉堡，是国民党军队筑的，很坚固，大拇指粗的螺纹钢在外裸露着。也看过黄河岸边崖畔上挖的小洞掩体，这些遗迹记述着那段令人心酸的往事。

为什么有4万万5千万民众的泱泱大国竟能任小小日本蹂躏呢?

残酷的历史事实告诉我们，落后就要挨打受欺。所以，现在我们一方面要不忘屈辱历史，永远高唱义勇军进行曲。我以为把该歌曲定为国歌是一个无比英明伟大的决策。另一方面要居安思危，努力发展经济，提高国力特别是国防实力。当今世界仍很不安宁。美帝称霸，想打谁就打谁;日本一些人仍疯狂，叫嚣“入常”;“”势力抬头，图谋不轨。我们必须提高警惕，百倍戒备，绝不能让以前的悲剧重演，要让所有侵略者和、分子闻风胆寒!努力建设一个富裕、强盛的现代化中国，试看天下谁敢敌!

918事变心得体会简短篇八

在生活中，“事”是与我们息息相关的，无论是家庭琐事，还是工作中的工作任务，都离不开事。实际上，“事”就是生活本身，也是我们成长的过程，从小到大我们都需要处理和应对各种各样的事情。从这个角度来看，“事”在生活中有着重要的意义。

每个人都会遇到各种各样的事情，在处理的过程中可能会获得一些经验，但这些仅仅是个人的体验。在进行团队协作时，就需要对其他人的体验进行交流和学习。事变学习就是为这个目的而进行的学习，通过对事情的不断分析和总结，找到每个环节中存在的问题，并在下一次遇到类似情况时进行改善。这样可以把每个人的经验进行交流和借鉴，提高团队的整体素质和工作效率。

在进行事变学习时，难免会出现一些问题。首先要做到的就是不要埋怨和指责，因为每个人在处理事情时都可能出现差错。其次，应该记住把重点放在问题的解决上，找到根本原因和解决办法。最后，学会接受和尊重别人的意见，在此基础上再进行改进。

事变学习可以让我们不断提高团队的素质和效率，找到每个环节中存在的问题并进行改善。这样可以让团队在下一次遇到类似情况时更加从容应对，也可以在今后的工作中避免类似的错误。同时，通过学习每个人的经验，可以提高每个人的工作能力和经验，让团队更加稳定和可靠。

五、结语。

事变学习是一种重要的学习方式，准确处理每个环节中存在的问题，尊重每个人的意见，总结每个人的经验，可以让团队学会更加务实的处理事情，提高整个团队的水平和效率。在遇到问题时，不要埋怨和指责，而是要尽量合理的分析问题并寻找根本原因，这样才能找到最佳解决办法。

918事变心得体会简短篇九

华北事变是指1933年1月，日本帝国主义侵略中国的行为，具体表现为占领了中国力量薄弱的东北军和中国平津铁路。面对这一侵略行径，中国自强不息，勇敢抵抗，虽然最后失去了一部分领土，但也收获了宝贵经验。以下是我对华北事变的心得体会。

首先，华北事变是中国民族精神的体现。面对日本的侵略，中国人民并没有屈服，而是挺身而出，勇敢坚持抵抗。中国军队虽然在装备和数量上处于劣势，但他们并不畏惧，以顽强的毅力和无私的奉献精神，与日本侵略者进行了长期的战斗。他们用自己的血肉之躯，捍卫了华北的领土，也让整个国家看到了中国人民所具有的伟大的民族精神。

其次，华北事变教会了中国一个重要的道理，那就是必须团结起来，整合全国力量，才能对抗外敌。在华北事变期间，中国各地的抗日力量没有充分统一，相互之间缺乏有效的协调合作，这给日本侵略者提供了可乘之机。因此，我们应该意识到，只有通过全国的团结合作，才能抵御外敌的侵略，保卫国家的繁荣和安全。

第三，华北事变使中国认识到了军事力量的重要性。在这次侵略中，我们的军队不仅在装备上明显不足，而且在战略规划、战术指挥等方面也暴露出严重的问题。我们必须认识到，只有拥有强大的军事力量，才能在国际舞台上保护自己的利益，维护国家的尊严。因此，我们应该不断加强军事建设，提高自身的防御能力，以预防任何可能的侵略行为。

第四，华北事变给中国人民带来了痛苦和伤痛，但也激发了民族意识和国家觉醒。在华北事变期间，中国人民深切地感受到了殖民侵略的痛苦和屈辱，这激发了他们对民族尊严的追求和对国家发展的渴望。正是在这个时期，中国的民族精神得以彰显，国家的凝聚力也得到了进一步的增强。因此，虽然华北事变给中国带来了损失，但也促使了民族精神的觉醒和国家意识的提升。

最后，华北事变为中国提供了一个宝贵的历史经验。我们必须从历史中吸取教训，深刻认识到外敌的侵略与威胁。只有坚持走和平发展的道路，才能使国家强大起来，防止类似的事情再次发生。同时，我们还需要加强国防建设，培养高素质的军事人才，以确保国家的安全和发展。

总之，华北事变是中国曲折的历史长河中的一次重要事件。尽管我们付出了巨大的代价，但我们也从中汲取了宝贵的经验教训。这次事变让我们明白了团结的重要性、军事力量的重要性，激发了我们的民族意识和国家觉醒。对于未来的发展，我们要从历史中汲取智慧，加强国家建设，为实现中华民族伟大复兴的梦想而不懈努力。

918事变心得体会简短篇十

第一段：引言（200字）。

当我们回顾人生的旅程，常常会发现一些曲折的过程，这些中断或变故给我们带来了许多困惑和痛苦。然而，揭示在这些事变中的真实意义，我们会受益匪浅。事变是人生中不可避免的一部分，它们可以教育我们学会适应变化、从失败中学习和相信自己。

第二段：适应变化（250字）。

事变常常给人们带来巨大的变化和不确定性。最初，这种变化可能令人不安和困惑，然而逐渐认识到事变是生活的一部分后，我们开始学会适应它们。适应能力是人类的一种天赋，通过它我们能够在不同的环境中生存和繁衍。所以，当事变发生时，我们应该尽快调整自己的思维方式和行动，接受并适应新的情况。适应不仅使我们能够渡过难关，并赋予我们更多的智慧和勇气去面对未来。

第三段：从失败中学习（250字）。

事变也经常与失败紧密相连。在追求目标的过程中，我们难免会遇到挫折和失败。然而，我们必须意识到失败并不是人生的终结，而是一个宝贵的教训。事变可以为我们提供反思和学习的机会，因为它们揭示了我们所犯的错误和弱点。通过挖掘失败中的经验和教训，我们可以更好地改进自己和发展潜力。与其沉浸在失败的痛苦中，不如将其当作通往成功的垫脚石，努力改进并取得更大的成就。

第四段：相信自己（300字）。

事变在我们的生活中也经常给我们的自信心带来冲击。面对突如其来的挑战和困难，我们会开始怀疑自己的能力和价值。然而，正是在事变中，我们可以找到重新建立自信的机会。通过努力和毅力，我们可以克服困难、实现目标，这将为我们带来巨大的自信和成就感。当我们相信自己的能力时，我们将能够积极地面对事变并更好地应对未来的挑战。

第五段：结论（200字）。

事变是人生旅程中重要的一笔，它们是成长、进步和成功的关键。通过适应变化，从失败中学习和相信自己，我们能够更好地面对和应对事变。我们应该接纳事变并从中寻找正面的意义和机会。只有积极地看待和面对事变，我们才能发现自己的潜力和实现个人的成长和成功。让我们珍视人生旅程中的每一个事变，并从中汲取智慧，成为更好的自己。