通过写心得体会，可以增加我们的学习和工作的效果和成果。在写心得体会时可以表达自己的观点和意见，但要注意客观、中肯、合理。以下是一些优秀的心得体会，希望对大家的写作有所启发和帮助。

军训心得体会普通篇一

第一段：军训的意义与目的（200字）。

军训是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅是锻炼身体的机会，更是一次独特的人生体验。通过军训，我们可以增强纪律意识、培养团队合作能力，同时也可以增进对军人的了解与尊重。此外，军训还能培养坚韧的意志，锻炼毅力和忍耐力，培养大学生积极向上的精神面貌，为今后的学习和工作打下坚实的基础。

第二段：军训中的困难与挑战（300字）。

参加军训是一项非常艰苦的任务，尤其对于习惯宅在宿舍的大学生来说。烈日下的集训、严格的纪律和高强度的体能训练，无不是对我们的身心都是一种巨大的挑战。曾经有一位教官告诉我们：“军训就是为了过好未来的每一天。”这句话让我明白了军训的意义和价值。每一天的艰苦训练，都是为了锻炼我们的意志，增强我们的毅力，并让我们在今后的生活中能够面对各种困难和挑战。

第三段：军训中的收获与成长（300字）。

军训中既有身体素质的提高，也有意志品质的培养。通过每天的严格训练，我不仅增强了体质，还学会了团队协作和集体荣誉。在军训过程中，我们要保持整齐划一的队形，听从指挥，这需要我们个人服从整体，明确任务，团结一心，力争完成任务。这种团队精神在日常生活中同样适用，只有相互合作，良好的沟通才能取得更好的结果。在这个过程中，我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是无穷的。

第四段：军训中的感悟与体会（200字）。

军训不仅仅是对身体的锻炼和素质的提高，更是一种精神的熔炼。在军训中，我们要始终保持积极向上的态度，克服内心的困惑和疲倦，坚持到底。这中间蕴含了一种不屈的精神和毅力，这种精神将会伴随我们一生。痛苦是暂时的，而胜利却是永久的。通过军训，我明白了只有付出才会有回报，只有克服困难才能迎来成功的喜悦。

第五段：军训对未来的影响与展望（200字）。

参加军训不仅是对现在的锻炼，更是对未来的一种投资。锻炼人的良好的团队合作精神、顺应能力、意志力等，都是对今后学习和工作中的一种提升。通过军训，我相信我能更好地适应社会和生活的变化，成为一个积极向上的人，并对将来更加充满信心。

总结：军训是一次难得的人生体验，不仅可以提高身体素质，更重要的是培养了团队合作精神、坚韧的意志和积极向上的生活态度。军训不仅是对现在的培养，更是对未来的一次投资，它为我们的成长和发展奠定了坚实的基础。通过军训，我们不仅仅是战胜了自己，更是为未来的学习和工作积累了宝贵的经验和信心。在今后的人生道路上，我们会时刻牢记军训的收获与体会，并努力将其转化为更大的成就与价值。

军训心得体会普通篇二

第一段：引言（150字左右）。

军训是大学生活中必经的一个环节，对于我们普通大学生来说，这是接触军旅生活、感受纪律严格的环境的机会，也是锤炼意志、提高身体素质的良机。在经历了几天的军训后，我对于自己和周围同学的心路历程有了更深入的了解，也积累了不少宝贵的体会和教训。

第二段：认知体会（250字左右）。

军训环境下，我们从行军、操纵枪械，到集训和战术演练，无一不体现出军人的纪律性、执行力和团队协作能力。尤其是服从命令和不受个人感情影响的执行能力，让我们第一次体验到训练场上的严谨和严酷。作为学生，我们往往是以自我为中心，追求个人的快感和自我价值，但在军训里，学会了放下个人私心，关注团队整体利益，这是我们重要的认知体会之一。

第三段：身体体会（250字左右）。

想要完成所要求的任务，提升身体素质必不可少。每天早上的晨跑和拉伸锻炼，中午的体能训练和游泳，晚上则是军棒操和陈列检查，这几天的军训让我们意识到自己身体上的不足，也激发了我们往往不被发掘的潜力。身体的机能向着更高的维度迈进，这是我们重要的身体体会之一。

第四段：心态调整（250字左右）。

在长时间的军训中，生活和训练的枯燥乏味，不规律的饮食和常规的惩罚方式都会让我们的心态产生负面影响。但是在这个过程中，同学之间的互助和支持也是非常重要的。我们从悲、痛、苦中走出，开始在心态上调整自己，不再抱怨困难的训练和按制度执行的生活。通过言传身教的方式，教官和同学们共同帮助我们逐渐完善了自己的心态，训练的失败和挫折成为了我们成长和进步的催化剂。

第五段：总结（250字左右）。

几天的军训模式虽然只是军旅生活浅尝辄止的体验，但所有的经历还是让我学到了很多。团队协作、服从命令、个人自我审查，以及对挫折的承受能力，我相信这些体验中的收获将是我们今后成长中的重要经验之一。我希望在未来，持续运用今天所学的知识，谷物心态的调整，身体素质的提升，为自己的发展和为未来做好准备。

军训心得体会普通篇三

大学生活中的一段重要经历就是军训。军训是一种特殊的培训，旨在锻炼学生的纪律性、团队合作精神和坚韧不拔的毅力。对于大多数新生来说，军训可能是他们第一次接触到军事训练，也是他们第一次体验到集体生活的严格要求和常规。参加军训的经历不仅能帮助学生塑造正确的价值观和品质，还能为他们未来面对社会和工作带来积极影响。

第二段：军训的震撼和艰辛。

军训一开始就给学生们带来了震撼。队列整齐划一的军姿、严肃的军事训练、作息时间的严格规定以及紧凑的课程，都让学生们感到压力倍增。身着军服、跨过训练场、扛起军刀，这些瞬间都让我感到无比振奋。而且，军训中的体力训练更是考验我们的毅力和耐力。每天清晨起床、跑操、晨练、军姿训练等等，让我们感受到身体上的辛苦和疲惫。

第三段：军训给我的启示和收获。

军训不仅仅是锻炼身体的机会，更是改变心理状态和培养思维习惯的机会。通过与队友们一起训练，我深刻体会到了团队协作的重要性。只有整个团体紧密配合，才能发挥最大的作用。此外，军训还让我意识到纪律的重要性。按时起床、准点上课、服从命令等纪律要求不仅在军训期间需要遵守，在日常生活中也同样需要严格遵循。最重要的是，军训让我明白了只有刻苦努力、克服困难，才能取得成功。

第四段：军训对未来发展的帮助。

军训不仅对大学生活有着深远的影响，对未来的发展也有着重要的帮助。军训期间，学生们学会了如何应对压力和困难，克服身体的疲惫和心理的挣扎。这些都将为他们的职业生涯打下坚实的基础。此外，军训还培养了学生的领导能力和组织能力，学生们在集体生活中学会了如何与人合作共事。

第五段：军训给我的人生启示。

军训经历不仅仅是一段特殊的记忆，更是一种对生活的思考和对自我人生的启示。通过军训，我明白了自己的不足和不足之处，并积极寻找方法改进。我也发现，只有用心投入到每一个细节中，才能获取更多的机会和成功。军训的辛苦和付出，教会了我坚持不懈的品质，也告诉我只有不断努力，才能成就更好的自己。

总结：军训不仅仅是一种体验和经历，更是一次人生的历练和成长。通过军训，我们不仅学到了很多技能，掌握了很多知识，还培养了正确的思维习惯和坚韧不拔的毅力。军训体验给我们的人生带来了宝贵的启示和经验，让我们在未来的道路上更加自信地迈步前行。

军训心得体会普通篇四

军训是对大学生的磨练与锻炼，是一种独特的体验，也是人生中宝贵的回忆。作为一名普通大学生，我在这次军训中经历了很多，也体会到了很多，下面我将分享我个人的军训心得体会。

首先，军训让我认识到自己的不足之处。刚进入大学，我对自己的军事素养没有太多的自信，也对自己的体力素质不甚满意。然而，在军训的几天里，我意识到这些不足，并且通过军训的训练和锻炼逐渐改善了自己。每天的晨练、操场训练和体能考核让我感受到了自己的不足，也让我明白了只有通过不断的努力和锻炼，才能不断提升自己。军训让我对自己有了更清晰的认识，也让我更加明确了今后需要如何努力。

其次，军训让我感受到军人的精神品质。军训期间，我们每天都接受着军人严格的训练和要求，他们对我们很严厉，但却又很关心和照顾我们。军人的一举一动都体现了他们在服从、纪律和团队精神方面的要求。在军训的过程中，我从军人身上学到了很多，包括坚韧不拔的毅力、服从命令的素质以及不畏困难和奋发向前的勇气。这些品质将对我今后的学习和生活起到积极的影响，让我能够更好地应对各种挑战和困难。

再次，军训使我明白了纪律的重要性。军训期间，纪律被强调到了极致。无论是站军姿、行军列队，还是保持整齐划一的步伐和姿态，都需要我们始终保持纪律。这给我们上了一堂生动的纪律课。纪律的力量是无穷的，它可以让一个人变得有条不紊，减少错误和失误的发生。通过军训，我明白了纪律对于一个团队的重要性，它可以提高团队的凝聚力和执行力，使团队能够更好地协同工作，完成任务。

最后，军训让我体会到团结合作的重要性。在军训中，我们是一个集体，每个人都有自己的责任和角色。只有团结合作，才能完成训练任务。我发现，当我们齐心协力，相互帮助和支持的时候，训练效果会更好，团队的凝聚力也会更强。正是因为团结合作，我们才能在有限的时间内完成各项任务，并且得到了教官的肯定和表扬。团结合作不仅在军训中重要，在今后的学习和工作中也同样重要。只有与他人团结合作，共同进步，才能取得更好的成绩和收获。

总之，军训对于我来说是一次宝贵的经历，它不仅让我感受到了自己的不足，也让我认识到了军人的精神品质。军训让我深刻明白了纪律的重要性以及团结合作的力量。通过这次军训，我不仅体会到了军人的辛劳和付出，也加深了对军人的敬意和感激之情。军训心得体会将伴随我一生，激励我不断进取，成为一名对社会有用的人。

军训心得体会普通篇五

近日，我作为一名普通大学生，经历了一周的军训生活。在这七天里，我不仅经受了严格的体能训练，也深刻地体会到了纪律、协作等方面的重要性。下面，我将从个人成长、团队建设、心理调整、生活技能、传统文化等五个方面，总结我在军训中的心得体会。

首先，军训带给我的最大收获就是个人成长。我原本是一名对运动一窍不通的人，但是经过一周的体能训练，我的身体素质得到了极大提升。现在，我能够完成半小时的晨跑并进行一定的力量训练。同时，在严格的军训纪律下，我的自控能力也得到了加强，不再像以前那样做事三分钟热度。与此同时，我在军训中也学会了国防知识、珍惜生命等方面的原则，这为我以后更加完善的人格发展奠定了基础。

其次，团队建设方面是我最深刻的记忆。在军训中，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的组长和班主任。在完成各种训练任务的过程中，我发现唯有大家协作之后才能完成任务，否则我们只能在原地原地浪费时间。在团队合作中，大家会分工合作，各司其职，互帮互助，这使得我们的任务完成效率得到了大大提升。团队建设让我学会了学会了分工协作、如何相互信任和合作、以及应对突发情况调整心态等重要的技能。

第三，心理调整是军训中十分关键的一项，也是我最难以适应的部分。作为一个没有经历过多大风大浪的学生，我第一次面对如此高强度的训练感到疲惫不堪，情绪波动大，因此在很长的一段时间内皆处于焦虑状态。但是，在与老师谈心的过程中，我得到了很多精神上的支持，并在他们的帮助下调整好了心态。正因如此，我在继续训练时表现优异，最终顺利完成了所有训练课目。

第四，生活技能也是我在军训中学到的一些东西。在操场上，我们不仅仅是训练骨骼的强度，还必须学会如何简单快捷地洗澡、洗衣服、晾晒衣物等，以保持个人卫生和纪律。同时，我们还学会了如何合理调配时间、如何充分利用空闲时间，这些技能对于我们日后的生活非常有帮助。

最后，军训上我们还学到了很多传统文化知识，例如五星红旗的含义、演讲技巧、赞歌与军歌等等。这些知识不仅体现了我们民族的文化博大精深，而且有助于我们提升自身领导能力和表达能力，更能激发爱国热情和民族自豪感。

总之，这七天的军训生活虽然极为艰苦，但也给我们带来了丰富的收获。在生活中，我们应该时刻提醒自己军训的精神和要求，不断完善自我，努力做一个更好的自己。

军训心得体会普通篇六

创造者的伟大创造使我们的人类有了思想，可以想象使现实生活更加美好。面对军事训练的悄悄离开悲伤的现实，让我在脑海中播放军事训练之旅吧!

回忆苦思甜说到军事训练，大多数人可能会想到苦难，但是对于军事训练的人来说，这种苦难是多么甜蜜。

抬起头，挺起胸膛，收获小腹……车站军资的动作很简单，但很难坚持下去。最倒下的考验是必须始终集中。我们经常流泪，脖子硬，腰棒不韧，腿软，全身没有那块肌肉，不疼，不软。苦是每次军事训练的第一位。

军事训练是我们最主要的训练，我们大部分时间都花在这方面。军操地的动作都很熟悉，但这个简单的动作开始了不简单的辛酸。最可怕的是把简单的动作分解成一步一步的动作，坚持下去。往往当场踏步双脚抬不起来，左右前后头晕，开始走路的人很难停下脚步，一步一步地看到主席的脚后跟自然的力量……很多痛苦必须为团队一致。

军事纪律的严格要求也有点沉入苦海的味道，教官们的威严让我们无法抵抗这些苦难。

但是，经过风吹日晒的严格考验，这些痛苦相信军心是大学生活中广泛的第二页，是人生中不可多得的财富这句话。

每一军事训练后，都有10分钟的休息时间，这10分钟的精彩能让我们充分发挥力量，最大限度地放松身体和精神。

教官，来一个，来一个，教官歌，你唱歌，我认为拉戈是我们最疯狂的活动，我们总是对联，甚至露营。声势浩大和其中的诱惑，让我们每个人都不由得撕开自己的声音。声音响起来，声音嘶哑，喉咙冒烟也停不下来，不知道没有怨言。这些激烈的休息方式有接力比赛、跑步比赛、旋转比赛等。我们也有教官教歌等安静的休息方法。

我推荐唱歌表演，和教官寥寥军中生活，交流内心等!

在精彩的休息中，我们不仅学会了团结，而且学会了大胆地展现自我。

“寒风飘飘落叶，军对是一朵绿花，亲爱的战友你不要想家，不要想妈妈……”柔和还带伤感的旋律，各种唱出我们离家人的心思，歌词中那刺激人内心深处的词眼……我们都哽咽着。整个人落入了最为安静的状态之中，各种静的情在向我们蔓延。

当然，上面孩子是军训之情中的一种，也算是最为悲凉——想家之情吧!我们还建立了许多欢乐的友情，通过军训使得我们来自各地的陌生同学心灵拉近，彼此了解，在短时间内建立起一般情况下不可能得到的真情。让我们都能够在大学生活中更快的融合!

与教官的感情称得上是复杂的感情，教官在训练时的严格，在休息时的温柔，在生活中的照顾，在学习上的鼓励……是同学?是朋友?是长者?是老师?都是又都不是……所有的一切构成难以形容的情感。对这份妙不可言的情感，我们都珍贵得如珍珠般的收藏在内心。现在教官走了，留下了我们复杂的心情，不过我们相信我们很快会将这份心情转化为前进的动力。

各种军训中培养的真情开始了我们的求学梦。问世间情为何物，直添生活之精彩。

经过了这次军训，我们获益良多，收获彼丰。我们学会了更好的生活，学会了更好的团队精神，学会了自信，学会了奋进;锻炼了意志，锻炼了身体，锻炼了耐心;以健康、潇洒、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一页。

军训，有很多的感受，酸、甜、苦、辣都包含在内。酸，字面意思，胳膊酸，腿酸，更深的大概是每次被教官看到的都是在休息的时候，误以为没有好好训练的心酸吧。甜，指的是每当自己踏步时那种难得的自信向上和阳光，还有和集体一起走好时的教官给我们的掌声。苦，是动作分解时不停地一个又一个五分钟的定住脚。保持，看向前方。很苦，但依然要坚持住，唯有这样才更能培养自己吃苦耐劳的精神！辣，太阳很大，今天温度大幅上升，顶着毒辣的太阳，我们的热情丝毫未减，激情澎湃的走完整个下午。

每一个步伐，每一个口号，团队精神让他们发出一个单一的声音——整齐。一天的训练，我深深了解到团队精神之重要。从刚开始的各顾自己，缺乏默契，毫无生气变得整齐划一，相互协商，充满朝气，需要每一个人的付出和努力，而我们在今天做到了，不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“水滴石穿”，意如此吧。尝试和毅力让我们也渐成一个集体，我们更加团结友爱，更珍惜走军训和同教官学习的机会，是一笔珍贵的财富！

一段新的历程总是有一个不一样的开端，大学的开始就是军训，告诉我们的是努力，是坚持，是刻苦，因为学无止境，要在浩瀚的学海中学到知识就一定要具备努力坚持，刻苦，才能够登上我们的彼岸。

已经经历过军训了，对于大学的军训我也不怎么在意，因为军训都非常短，但是当我们军训的时候，知道军训至少半个月时，感觉心里哇凉哇凉的，感觉黑暗的人生即将到来。

大学的军训和我以前经历的军训都不同，我能够感受到军训的严厉，能够感受到军训的苦于累，但是和却是我大学必须要经历的一道难关，没办法逃避，既然不能逃避那就面对。一直抱怨军训的不公，一直感慨军训的严厉这样只会让自己在军训的时候过的越来越困难，我知道这一点也明白这一点，我试着去接受军训，不在排斥军训，因为在开始一段时间怀着这样的心情太难受了。

改变了自己的心态之后，突然发现并没有自己想象中的那么难那么苦，只要努力就一定有所成功，我把训练当成一种游戏，把每天的活动当成挑战，勇敢的去面对，勇敢的去接受感觉军训对我的帮助非常大，让我原本虚弱的身体，变得渐渐有力起来，也更加强壮，没有了以前的阴柔之气，反而有了阳刚之气。

军训并不可怕也并不是很难，难的是过自己心中的那一道坎，改变也非常容易只要学会融入到其中，去切身的感受其中快乐就不会有多么难过，每次训练都会非常疲惫，每次早起都想赖床，这是我们正常的表现，我在军训中也常常有这样的感觉想法，其他同学也和我一般。

考验是需要我们自己去接受的，我知道一直在爸妈的照顾下，没有怎么受过苦的我在军训中体验到了军训的苦，从而能够切身的明白了爸妈的辛苦，我也知道了生活的不易，我能够来到大学是爸妈的努力帮助，是他们保护让我能够一直在良好的环境下生活，我总是会长大的，总有面对未来的一天，人生的挑战，困难都将要让我面对，是军训让我知道了生活的不易，是军训让我有了足够的准备去面对未来的那一天到来，雏鸟总有飞出巢穴的时刻，我已经是大学生了已经到了羽翼丰满的时候了这时候的我也是需要飞出巢穴了。

军训的一次次失败，一次次受挫，让我知道了努力，坚持，刻苦，他将是我人生的宝藏，是我生命中最精彩的片段。

等待着，等待着，盼望已久的军训终于开始了。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的海洋中。人们都说，军训会很苦很累，他不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。

从7月16日开始到现在，我们整整训练了7天，在这7天中，我们不但锻炼了自己的意志，而且学会了一种精神——团结。的确，团结就是力量，引用胡锦涛主席的的一句话就是再小的力量乘以十二亿也就变成很大的力量。我想通过这次军训以后，我会在学习和生活中发扬团结的精神努力帮助自己和他人。

在军训中，最喜欢干的是莫过于和大家一起拉歌，唱军歌，也只有在那时，觉得大家亲如一家。有事把嗓子都喊哑了，也不愿意停下来，也只有现在那时，女生们也不顾什么淑女不淑女的。直观盘腿而坐，不顾往日的淑女风范，尽显人的热情、活泼。河东狮吼搬向对面的排较劲，有时连那些大男生都暗自佩服。瞧!我们也是新一代红色娘子军，我们也尽显教科风采，我们并不比男子汉弱小。

随着军训的推进，渐渐喜欢上了这个团结而又亲切的团体。渐渐喜欢上了严肃而又不失幽默的教官，渐渐喜欢上了认真而又负责的老师······多想这种生活可以一直持续下去呀，可毕竟军训时只是我们生活中一个小片段，可这个小片段让我学会如何去面对挫折，如何再以后的路上走的更坚定，如何让我打造属于自己的一片天空，这个小片段，我将永远的珍藏。

在剩下的日子里，我会用更多的热情投入其中，认真听取老师和教官的教诲，严格执行教官的命令。任凭骄阳如何猛烈，我都会坚持到底。像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的教科人。

嘹亮的口号在训练场上飞扬，机械学子在烈日下苦练，机械分院2009级新生军训工作正在如火如荼的进行。

作为一名军训教官，感到无比的荣幸与自豪。因为这是一次可以真正锻炼自己和认识自己的机会。如果用一句话讲出这段时间的感受，那就是：享受工作的状态!

享受事为人先的状态。作为一名合格的军训教官，首先必须要自己的动作规范，口令要准确，讲解要清晰,纪律要严明，谈吐要文明，思想要积极!在军训过程中，必须要起到表率的作用，这样才有资格要求新生。

享受积极投入的状态。再苦再累，积极投入的到工作，就会感到无比的快乐。整体练，每排练，单个练：练踢腿，练摆臂，练分解，练结合，认真地做动作示范，耐心的讲解动作要领，一遍一遍的带队训练。虽然没有多少休息时间，但是觉得时间过得很充实，每天八个小时的带队训练转眼间过得很快，我觉得这就是一种积极投入的状态，一种美好而充实的感觉!

享受昂扬向上的状态。每天晚上必修的就是唱军歌，拉军歌!可以说这是一天当中最轻松愉快的时光,《团结就算是力量》《一二三四歌》《打靶归来》等等，这一首首军歌都是那么振奋人心。在嘹亮的军歌声中洗去一身的疲惫，让紧张的神经得到一次释放!这样的状态，是没有参加军训教官的同学无法体会到的!

军训工作还在进行，训练已初见成效。作为机械分院的一名普通教官，我保证不会辜负学院武装部、分院领导的期望，做好今年的军训工作。以优异的表现等待学院领导的检阅!

短暂的带训结束了，短短十几天的带训生活，虽然是我是以教官的身份去教和训大一的新生，但这次带训对于我来说也是一个学习和成长的过程，这次带训，我体会很深。

从_集训回来，我就一直很期盼着这次带训。教官团训练时，我在学长的带领下，学会了很多带兵的方法和要领，因此也更加期待着将学到的东西，在带训中实践，对于这次带训，我充满了信心。

看着一批批新生入校报到，我对即将到来的带训工作又产生了些许紧张和担心，我不知道自己有没有能力完成好这次带训，但更多的，还是是我对未来这十几天的期盼，对我即将面对的这些新生的期盼，对我自己的期盼。

还记得分方阵面对他们的那一刻，不知道是什么原因，原本的紧张，当从面对他们那一刻开始，就完全消失了。面对着一张张生疏的面孔，我想起了一年前我刚来到这里时的情景，那时的我和他们一样，什么也不会，什么也不懂，对大学知识未知和憧憬，那一刻我忽然产生了一种前所未有的责任感，在未来的十几天里，我将是他们这几十个人的中心，带好他们，是我现在最重要的责任，那一刻我下定了决心，要倾自己所能，尽全力带好他们，对得起他们，对得起自己，更要对得起国防生这个光荣的称号。

作为教官，我必须时刻保持着严肃的态度，也要时刻注意到他们的身体状况和心理状态，可能对我我来说是很简单的东西，以他们的承受能力却是很艰难的。教官，就要时刻把握好这个度，既不能让他们觉得训练太简单，也不能超出他们身体的承受能力。

这次带训给我触动很深的，是想要带好一个方阵，甚至是想要带好兵，最重要的不是用什么技巧让他们对这个教官信服，而是要真正走进他们的心理，从思想上去影响他们，让他们从内心里改变对待军训的态度，从消极回避到积极面对，这才是最重要的。军训时他们上大学的第一课，也许对于他们来说，学会这种内心的改变，远远要比军训期间做的优秀不优秀重要的多。

记得重新分方阵的时候，几个方阵里的小姑娘哭的很伤心，也许她们自己也不懂为什么会难受甚至哭出来。那一刻，我明白了，虽然只是短暂的几天，但是每个人都在用心地融入这个集体，不论是教官还是学生，都在这个集体里倾入了自己的努力。分方阵对于他们来说，又是一课。于是，我把自己刚刚想通的东西讲给了他们，接下来要做的，只是静下心来，重新投入到训练中去。

军训之后，不再那么忙碌，我静下心来总觉得自己还应该从这里学会什么。后来和一位学长聊天时，他提醒了我一句：“想想你这些天对他们的心态!”这时我才恍然大悟。的确，开始的时候，我是装出的威严和愤怒，因为作为教官，我必须建立这种威信，可是到了后来，再去生气甚至发火，已经是发自内心的了，而我却又要控制住自己的情绪。我不知道这种变化从何而来，但我知道，那时我已经学会了承担这份责任。

他们没有做好，我要耐心地去教他们，他们心态放松了，我又要督促他们。不知不觉间，我已将他们看做是自己的责任，我也在尽自己所能去承担好这份责任。从一开始那种责任感，到现在我真的在履行我的责任，我知道，这是我在这次军训中的收获。当然，怎么带队，怎么讲解队列动作，怎做思想工作，这些都是我的收获，但最重要的是我担当了自己的责任。

一次看起来很简单的带训，却在我的成长里刻下烙印。同时，这次带训我也认识到了自己的不足，自身还有很多欠缺，至少在国防生这个集体里，还有很多东西要我去了解去学习。这里有很多优秀的学长，优秀的同级国防生，同样的起点，同样的方阵，却有着不一样的成绩。他们的身上，必然有着他们独特的方法和能力，这是我在以后的生活里应该注意和学习的。

这次带训工作，让我看到了自己作为一名国防生，一年的努力没有白费，因为我已经有资格去做一名新生的教官。但我同样看到了自己的不足，接下来的大学生活里，我要努力缩小差距弥补不足，努力打牢军官素质基础，以共和国后备军官的标准严格要求自己，毕业后进入部队，为共和国的国防事业奉献自己的青春和热血!

又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光芒。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。

军训内容方面，我做得尚可。军姿方面比较突出，因为自己平时生活习惯较好，做得直走得正;齐正步互换方面，操作不难，做得可以;对于分列式，自己的节奏感还算行，在阅兵的音乐下能够跟着节奏踏出较准确的步伐。不足之处在于，动作的细节还不够完善，不能做到完全的到位与一致，这可能和训练时间的长短有关系吧。

军训生活方面，我做得符合要求。生活很规律，时间的把握比较好。保证日志保证三餐保证午休与睡眠，与同学相处也非常融洽。

军训管理方面，我做得比较到位。由于小班长长时间发烧减训，很多时候，作为副班长的我就担负起了小班长的责任。召集大家起床与集合管理班级的秩序对军训日志的收集与发送甚至组织大家训练，一个都不能马虎。这段时间确实磨练了我不少——除军训内容之外的能力。

远方的薄云悄悄地擦过如镜子一般的天空，留下透明的痕迹。夏末的清风路过男生流下汗水的脸，又拂顺了女生耳鬓的软发。这些场景：我们坐在大楼的瓷砖上我们拉过的歌弹过的吉他和跳过的舞，都在此时此刻，被上帝轻轻地抹进了历史的胶片，配上轻灵的校园民谣或深情的军歌，留在每个人的记忆里。

今年的九月，秋风送爽，舍不得一丝烈日洒大地。而就是在这特殊的月份，迎来了2013级的新生。我是一名现役军人，军校大学生，同时也是军训教官，训练场上、生活中，我要以何种姿态展现自己，无疑成了我这十几天最大的挑战。

严格说来，我的教官生活有14天，之前半个月的教官团训练中我已将自己当做一名教官，认真地对待每一次训练，不断向其他教官交流经验、求取建议。已不记得我们讲授了多少遍四会教学法，已不记得我们在宽敞的篮球场上来回进行了多少遍齐步、正步、跑步，已不记得我们将每一个队列的动作要领复述了多少遍，只知道这半个月的所有付出是为了提高自己、完成使命!人只有在苦难中才能真正认识自我，军训给了我这样的机会。仅这几天的训练，我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理，如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。

9月9日当我来到训练场地时，我意识到我面对的不再是日夜相伴、同甘共苦两年的战友，而是一群刚结束暑假、对大学充满好奇的新生。此时此刻，我已成为一名真正意义上的教官。简单的自我介绍之后，我们便开始了为期14天的军训生活。

“军姿，让男生变成男子汉，让女生更加坚强”，这是第一天领导给所有中国药科大学新生的军训目标。在带训过程中，每一个动作要领，他们都努力做到位--从脚到头，最后落实到坚定的眼神!军姿是一切动作要领的基础，是做好其他动作的前提，所以第一天的军姿训练一点要严、认真纠正每一个人的错误甚至是孤僻的动作。同时也要严肃纪律，不允许有任何其他多余的动作，时刻抽查是否有偷懒的学生，让他们时时绷紧纪律、军姿这两根弦。作为教官，切忌让训练场上的气氛沉闷起来，特别是练军姿的时候。我必须总是给他们强调动作要领，同时说一些其他能够跳动训练热情的事，如介绍我们的学校，讲述一下自己的军训故事，当兵历史。当然，从第一天开训时，我就必须教会他们团结、互助、懂礼貌，先教会他们唱《团结就是力量》，然后便采用一些具体的措施让他们主动去团结，如有人衣着不整直接惩罚全排人员。

士气是队伍的灵魂，不管是训练时还是休息的时候，这直接影响着整个方阵的训练效率。训练休息之余，我尽自己最大努力带领他们一起唱歌、拉歌，也做了很多有趣的游戏，其中大部分可以并作素质拓展活动，这不仅让他们暂时忘却了疲惫，增进了大家的友谊，同时也使我们彼此的心能够很好的融合到一起，共同为我们的青春而努力!

因为分列式的需要，我们期间调整了一下方阵，教官也有所调整，虽然我们这时也有很多不舍，但现在最要紧的是安抚同学们，做他们的思想工作，让他们继续保持训练热情，而另一方面，作为教官的我们也得视方阵整体动作水平而适当改变训练方式。当训练进行到连贯分列式的时候，大家身心都已比较疲惫，差不多是整个军训期间的瓶颈阶段，这时应思想工作和训练同时进行，必要时还可以和他们一起讨论如何将排面走整齐，如何统一好节奏，毕竟一个方阵还是有很多有集体荣誉感的人想走好分列式的，而不是一味来回地走踢踏乐，这样反而会使他们产生厌烦情绪降低训练效果。

时间过得很快，特殊的14天就这样消逝，回想每天和新生们在一起，和他们一起在训练场上度过，心中不免有些伤感。很感谢学校和选培办给予我这样一次锻炼的机会让我在各方面得到很大提高。第一，完成了角色的转变，即由一名军校大学生到军训教官的转变，由被管理者到管理者的转变，由被指挥到指挥的转变;第二，以教学的身份，给学生讲解，做示范，去发现和纠正学生在训练中出现的问题，提高了我发现问题解决问题，语言表达，军事素质，管理能力，工作方法，组织指挥和谋划能力;第三，锻炼了我的交际能力，一个方阵里，什么样性格的人都有，要怎样才能和他们很好的交流，这都需要我认真去考虑;第四，从他们身上，我也学到了很多东西，像那不甘落后、为荣誉而战的精神!

烈日下，学生，教官一起从白到黑，同甘共苦已经结下了深厚的友谊，通过一次次的彩排到最终的演出，同学们用最高昂的热情，把自己曾经留下的汗水，辛酸，尽情挥洒，主席台前一句句："精业济群，心要为民，扬我国威，铸就军魂"，响彻天地。教官脸上洋溢着笑容。当天下午，最后的晚餐是我们给药大留下的最后身影，登车时有学生不惜逃课来欢送教官，离别之情使教官与学生泪眼相望。

我相信这次的当教官的所获所得将会一直激励着我的前行，给予我学习的激情和动力!

回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。

俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。

通过这次军训，磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为我们今后的发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。

今天的军训任务也很繁重，教官教了我们一套完整的擒敌拳。教官打得很快，招招有力，收放自如。我跟着模仿了一下，真是不忍直视。擒敌拳比我学过的武术更加带有力量感。无论从熟练度还是对力道的掌握，都不是一时半会可以学成的。教官可以以腰力带动拳头左右打出连贯的勾拳、直拳，而我往往打了一拳之后就很难克服身体的惯性用另一只手出拳，这就是差距。由擒敌拳要求快、狠、准，这就使得使用引步的时候不能像武术那样标准，只要你的弓步能发力、快速调整身体的位置，那你的步也是符合要求的。随着一套擒敌拳打完，我清楚地了解到在最后的几个动作，包含了几个具杀伤性的动作。这些动作都能给对手造成不可逆的伤势，甚至伤人性命。所以在一些动作上，教官并没有做更多深入的细节讲解。或许他也只希望我们自卫，不要求过度伤害别人。我见过的武术都会有几招专门用来防御，但是擒敌举似乎没有专门的防御招式，只有一些本能的防御动作。这大概就是军拳吧！有军人一往无前、无所畏惧的魄力。以进攻代替防御，这就是气势。

军训有泪，有欢，有苦真乃五味具全了，军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

那次我们到军训基地的时候，我哭了。

那次，我们要从军训基地回家时，我的泪水再一次莫名奇怪的流了下来……。

又过了一天，我们该回家了，当指导员年优秀营员、优秀宿舍和优秀班级的时候，我听到优秀营员里有我的时候，我十分欣喜，因为我做到了我想做的事。可是就在上车以后，我的眼泪又流了下来，因为恐怕我以后再也见不到我们的张教官了，在车上的十多分钟(车子还没有起程)，我看了看，我们班的女生有小声哭泣的、有泣不成声的。还有的哭着说想要下车去找张教官，可是教师不一样意，就这样，车子在我们的抽噎和哭泣声中慢慢的开动了，当走出"团泊洼红太阳基地的时候，我们看到了张教官，这是有的女生哭泣声更大了，好似雷电，一声比一声响，我们班的声音甚至赛过了汽车的笛声，就连我们的张教官敬礼时都摸了摸眼泪，这时，我旁边的同学--王梦瑶已经是泣不成声了，我问她："你有没有因为没有得到优秀营员而悲痛呢？"她擦了擦眼泪镇静的回答说："不会的，因为我已经努力争取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失败，但在失败中，只要你努力了，才是最好的！！！"

以后再做一些困难的事情时，不要因为失败而半途而废，要相信有失败才会有成功，因为暴风雨过后，总会出现美丽的彩虹！！！

在这次军训中，我懂得了什么是成功与失败，由此，在军训中，不要因为孤独和苦累而流下无助的泪水！

大一新学期第一周我们迎来了军训，我们努力体验着军人的生活，渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫，但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长，在逆境中坚强，军训定将使我们受益终身。

以前的我们是父母的掌上明珠，从没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地，我们可能会感到有一些不适应，难以融入大学生活，自我认识能力、社会适应能力都比较差，这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力，从而促进自己的全面发展，在以后的生活中赢得更多的机会，开创更美好的人生。

军训就是一次人生的磨练，它是一种有效而且必要的方式。不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态、言行及个性，让我们坚强有力，让我们朝气蓬勃，同样的，也让我们这个班集体更加团结友爱，更加具有综合能力、竞争力。因此，军训不仅对个人，对整个班级、年级、甚至是全校、全社会都是至关重要的。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才，祖国的未来靠我们这样的学生来开拓创新。

美好的金秋，我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想，实现人生价值，我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信明天一定会更美好，我们的前途将一片光明！

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

现在，我终于“梦寐以求”地穿上了又肥又大的衣裤，恹恹地站在了快要被烈日灼软的塑胶场地上，“享受”着教官“温柔”的呵斥声。站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始教官就给我们来了个措手不及，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下坐下去，汗珠不停地滴落，鉴证我的苦和累。没想到苦的还在后头呢，稍息、左转、右转等等几样小小的动作就将我们彻底打垮了，简直比代数里函数还要难缠。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调的荫庇，但是我必须坚持，要是倒下了或放弃了，还对得起自己吗？一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。

行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢？最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

在训练场上明白了什么叫坚毅；当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣..太阳依然重复着东升西落，时间仍一秒一秒从我们身边悄然流逝，我们挥一挥手，作别稚嫩的从前。军训的日子里，一张张充满稚气的脸，一起哭着一起笑着也闹着，只是因为经历过军训的风雨与考验。坚强开始挤对脆弱的空间，团结成为一切的主角，在这浅浅的秋光里，该开的花儿开着，什么也没有改变。但谁也想不到就在军训的时间里，会给我们衣裙孩子留下如此深的烙印，这挥之不去的烙印将在每个生命的旅程绽放出光彩。或许最后我们会拿下军训标兵的称号，或许多年后我们会飞得比雄鹰更高，但能与否都已不重要，经历过风雨后的阳光普照，沉淀下一种精神，已足以让我们享用终生。

同学们，因为有了教官的严格要求，我们才会有今天的成绩。在。

此，让我们向所有离去的教官致敬！因为有学校的支持和配合，军训才得以画上圆满的句号，所以，让我们向所有老师，辅导员说声：“谢谢！”高尔基在《海燕》中写到：让暴风雨来的更猛烈些吧！同学们，让我们对将来说：“让暴风雨变为责任与坚韧，让它们来得更猛烈些吧！”让我们用军训后的金刚铁骨来迎接新世纪的挑战！让我们用钢铁般的意志来实现心中的梦想！让我们用钢铁的脊梁来完成祖国建设赋予我们的任务。

经历了高考，走过了独木桥，大多数考生在接到录取通知书后都度过了一个极其愉快的暑假，身体上，精神上都松懈了很多。开学的第一堂课便是军训。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，认识大学同学,参加严格训练，接受阳光洗礼，面对种种考验!军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题就来了。

有的同学开始发牢骚，抱怨便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练.对学生而言,军训是累，但还没到受不了的程度,可是却经常有人叫唤的要死要活。经常听人说昨天谁晕了，今天谁中暑了.对于新兵军,军训要三个月,退伍了还得训,当兵的不一样过来了?可是个别大学生却连一两个星期的军训都撑不下,这只能说明一个问题:学生的素质在下降。不管是体质还是精神素质，都不如我们的前辈了。

中国的年轻人已经没有了那吃苦耐劳的精神了?这不是什么大道理。也不是什么上纲上线。这是事实.如果不军训,可想而知中国的下一代是如何的.这些事实都体现了这个时代的我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。大学的军训,它带给我们太多的好处了：高中三年艰苦的复习过程，培养出了一大批“头脑发达，四肢简单”的人，进行适当强度的身体训练，可以锻炼他们的身体，在大学的学习生活中有强健的身体保障。

看似滑稽的姿势，却蕴涵了很多的健康常识，抬头，挺胸，提臀部，收腹，无论男女，都是很好的形体塑造，更可以加强身体的平衡协调能力，促进内分泌，使男生更挺拔，女生形体更美,那么我就来具体分析一下吧!就拿立正来说,这是军事静态动作中最基本、最有内涵的动作。眼睛平视前方:人的眼是最传神的部位,眼的一举一动都能表达出内心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,这都是从眼睛里看出的。如果让你眼睛一眨不眨的平视前方几个小时,这是一件很困难的事。

它锻炼了我们耐心,稳重的性格,对我们工作以后的行事方法以及态度都有很好的帮助。挺胸、抬头:小时候,我的父亲经常后掰我的肩膀,我一直很厌烦他的举动,后来我发现这是很有益处的。后掰肩膀会让你的胸挺起来。头自然就抬起来了,腰也自然直了。简单的一个动作让你的全身得到矫正。我认为,肩膀是人身上绝对不能塌下的部位,是肩膀撑起了人的躯干,是肩膀撑起了人的阳刚之气。说某个人看起来"猛",即是表现在这阳刚之气上。两腿摒直,双脚成60度分开:说到肩膀便想到双腿。

如果说肩膀是撑起躯干的部位,那么双腿就是撑起全身的部位,先不说是否挺胸。一个人站着,一个人卧着,直观的说,我认为站者是个坚强的人。他给我的是一个有高度,有宽度,有分量的印象,他是一个充满着力量的生命。闭上眼睛也会感觉到他的存在。为了保持这种气势,那么所需要的就是简单的一个稳而已。为了站的更稳,从人体正常前倾角度与身高范围考虑,双脚分开约60度时人能站的最稳。所以,腿----必须是直的,脚----必须是开的,身体----必须是稳的!关于立正的好处先分析这几点。

当然,稍息、跨立、蹲下、坐下等动作都各有好处,但都离不开一个目的,就是锻炼你不怕吃苦的性格,是这中国农民的性格,也是中国的优良传统。齐步走乃军事动态动作中三大步伐之首。眼神以及上肢要求与立正相似,就不废言了摆臂:首先,臂一定是直的。在你甩出臂的一刹那,三角肌会用力,由于惯性,小臂会跟着甩出去,肘部会有弯曲的趋势,肱三头肌和肘肌便会用力克服这种趋势来保持手臂的直立,同时周围臂部肌肉都会有细微的伸缩,如肱肌与肱二头肌等。这样一来,就会带动肩膀和肩膀之间的肌肉运动,上肢大部分肌肉都会得到有规律的收缩锻炼。看似简单的一个动作,原来对我们上肢肌肉的锻炼是这么有帮助的。

不仅如此,左右均匀的摆动还能锻炼我们的身体协调性。使我们小脑发育更加健全,身体平衡性更好。军训你不摆平臂,教官来摆平你!步伐:对于速度以及步伐大小都要控制的很均匀,应该保持在一个匀速运动的状态上。生命在于运动。生命在于静止。匀速便是动态的静止。这种步伐的养成对我们以后也是很有帮助的,它会使我们在以后的人生道路上遇事不惊不乱、处事有条斯里、成事更有耐心、有信心。

毕竟，在人们清醒的生命里，多半是在路上度过的。身体上的磨练造就了精神上的磨练，成功的军训是大学里最伟大的一课。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟、军姿的纹丝不动、跨步的整齐有力。军训不仅使我们真正的体会到军人的一丝不苟，它还会让我们染上一身的好习惯、屏弃一筐的臭毛病!看到军人风貌，同样是年轻人，一些人在象牙塔里学习着科学文化知识，一些人在用自己的生命保卫祖国的和平，军训激发大家的学习斗志和爱国热情，培养大家把爱国之心用在实处，对的起党、国家、家庭的培养，成为未来的有用人才!“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。

“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。至少我们是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，军训的感悟是需要用心去体会的，即使我说的再多，也只是自己的体会，而军训是训给每个人的。

我们拖着沉重的行李箱，生涩地拉着新同学的手踏上军训之旅。离市区越来越远，窗外的景色越来越简单，天色似也越来越黯淡。

我看到了一群衣着鲜艳的小朋友，排成乱七八糟的一列，跟着老师做，稍息立正。五颜六色的衣服映出五彩斑斓的童年。可我们这里是着装统一训练严厉的高中。宿舍里的床吱呀吱呀地乱叫，厕所里苍蝇纷飞。站军姿，踢正步，每天我们面对着严肃的教官，不时看着他叉着腰的训斥和失望。休息的时候，我们坐在宿舍里，手中空荡荡的，什么也做不了，呆呆地看着九格窗外一成不变阴沉沉的天空。已经阴了很多天了，我想，没有受到暴晒也真是幸运。有时候吃饭前也会饿着肚子淋雨。我们沮丧地想，为什么时间这么漫长，为什么感觉如此不温馨。

七月十三号晚。朱老师掏出小小的信封，说今天有个惊喜。原来是渺儿的生日。渺儿的小青椒头害羞地低下去了，两手紧紧地捂住她小小的脸蛋。老师说，回去打开信封，可能真是个惊喜哦。我们脸上都染上了好奇，而一股暖流却由上而下地流散开来。我们开始鼓掌，快乐地鼓掌。一个温馨的开始，我们深切地感受到新班主任的爱，文一的温暖，甚至这个军训的色彩也开始改变。

我们开始听见晚上训练时的蛙叫，“呱呱呱”，衬着严肃而雄壮的口号声，总有种喜剧色彩。我们开始听见教官笑笑地调侃连长，说他是个变态，有时候暴脾气大家不要在意。宿舍里的同学也越来越熟，开始天南地北一顿胡扯，从美少女战士聊到柏拉图，从鬼片聊到旅游。有同学裤子破了，班主任老师赶紧拿去缝;宿舍得小红花啦，朱朱还专门来送玉米肠和饼干做奖励，我第一次感觉玉米肠味道也不错;训练时经常能看到某老师递西瓜霜给某同学;我们宿舍的神兽同学参加管乐团回来给大家分水了;我清清楚楚地记得有两次，老师们送西瓜到宿舍和饭堂，鲜红的西瓜瓤映着大家忙碌却幸福的笑脸;我们方阵的教官每天中午都坚持在宿舍外面守着，我们好心疼他阳光下越来越黝黑而帅气的脸，晚上教官也一定要在每个宿舍手电筒也全部熄灭的时候才走。有同学向我借药，她说我的药比其他的都管用，我心里直乐。

我记得联欢的时候，《朋友》特别让我感动。大家表演每个节目都那么用心。营长亲自为我们献花，教官们站在旁边有时呵呵笑，但大部分时间却是认真的看着我们，有的好像还在默默流泪。前面的四盏舞台灯在夜幕下亮的出奇，让我们看不清楚大家的脸。我心里满满的塞着东西，都说不出什么话来了。

后来，我们学军歌，“战士的生活就是这样，有苦有乐有声有色”，我终于体会到了这句话的真实性。是啊，军旅生活也是一种别样精彩的人生，物质生活的贫乏不会影响精神世界的丰富。我们以后要走的人生路还很长，但不管选择什么样的路，我们都应该无悔。我相信这些军人也没有后悔。

我们开始感觉时间过的越来越快，跟教官的感情越来越亲。有一次唱完歌，我们方阵哭的厉害，营长以为我们是因为没训练好觉得委屈，语重心长地告诉我们，面对失败的时候泪水没有任何作用，我们用哭的时间还不如多去反思自省，接下来如何做的更好。虽说他没能明白我们真正的心理，但我们听着他的话，发现平时严厉的营长也有这温柔的一面，我们的留恋加深了一分。

闭营式的那天，下雨了。前一天还是艳阳天，我们像向日葵一样对着太阳站军姿。临走的时候，教官说了两句话，大家就站在雨里，泪水、雨水和汗水混在了一起。教官蹭了下鼻子，说，我会记住你们的。我当时差一点……但还是忍住了。这泪闸一放开肯定就一发不可收拾了。

“越是感动的回忆，越容易让人站在原地，以为还回得去。”高中军训，绝对是每个人生命中独一无二的经历，因为军训可以有很多次，但高中只有一段。高一原班和高二军训，都给我们留下了感动的回忆，但是有话说的好，最好的不是已失去的和未得到的，而是现在拥有的。我们不该久久地站在原地，而是要学会珍惜现在的时光，把握手中拥有的一切。

我们会久久不忘，但我们更会勇敢地面对现在和展望未来，继续向前走。

走过一些路，才知道艰辛;登过一些山，才知道艰难;经过一些事，才知道历练;跨过一些坎，才知道超越。军训让我们懂得了许多。短短的六天，却因为苦与累，让我们觉得格外充实与漫长。也就是因为这六天，让我们有足够的时间，从军姿中寻找可能许久也不会理解领悟到的人生真谛。这次军训不光是教会了我们站军姿、踢正步，更多的是让大家在一次次历练中超越自我。在忍耐中去寻找战胜自己的喜悦与成就。

其实，人生就是这样。我们在超越中学会成长，在忍耐中体验人生。不知不觉中发现自己竟成长了起来。结束了军训，却好像黄粱一梦，一切都不真实起来。离开军营的一刹那，仿佛电影画面定格在我的脑海，久久不能忘怀。虽然我们只与教官度过了短短的六天，感情却早已在不知不觉中建立。离开教官与军营，许多人都流下了不舍的眼泪。老师告诉我们这就是成长。身边，总会有人离开，也总会有新的人走入。我们要学会去放手往前看，一定会看见许多更加别致、更加令你记一辈子的风景。不要等失去了才知道珍惜，要在拥有时好好珍惜与享受。

我想这次军训在记忆中永远会是一道美丽的色彩。我怀着目标而去，带着收获而回。军训，让我体会到了世上无难事，只怕有心人。目标与梦想固然重要，但更重要的却是为了达成目标的努力。有了努力，才有了希望;有了努力，才有了历练;有了努力，才有了收获。小时候，曾一次次的以为一切都是上天注定，我想的事总可以如愿以偿。随着年龄增长却发现其实上天什么也没有给我们，一切都要靠自己的努力。人的力量才是最伟大的，道路是人脚踏实地的走出来的，历史是人一笔一划写出来的。我们因为一次次的努力达成了心愿。在感谢上天的同时，殊不知这是你自己用汗水与拼搏赢取的。

军训六天，说长不短。在劳累同时收获快乐;在努力同时懂得超越;在拼搏同时达成心愿;在勤奋同时珍惜当下;在团结同时创造奇迹!

军训心得体会普通篇七

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感谢公司组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好!

军训感悟。

军训心得体会普通篇八

从x月x日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了我们军事夏令营生活的新篇章。

回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，可是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，曹教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。

但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去应对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生应对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，欢乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与欢乐。

此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们营员的沟通本事和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高了我们的综合素质，团队精神。

白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的军训生活就结束了。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。

军训心得体会普通篇九

今天是军训第一天，我怀着无比激动的心情来到学校。

在开营式会议中，老师向我们介绍各位教官，教我们的教官的一个高高瘦瘦，皮肤黝黑的教官，他向我们作自我介绍，他姓刘，然后向我们说明这三天的训练大体情况。然后我们就进行了今天的训练，按照他的要求，脚后跟靠拢，两脚尖分开约60度，微向前倾，两肩膀向后张开，站5分钟，刚开始还没有什么感觉，可是随着时间的推移，我觉得我的腰还有我的腿开始发酸。脸上豆大的汗珠从我的两颊滑落，痒的让我想去挠。

可是我忍住了想去擦汗的冲动，只是动了动脸让汗滑落地快些。可是由于身体原因我打了报告，下去休息顺便去了医务室，回来又稍作休息有回到队伍里继续训练。六连连长很幽默，让我们齐步走并让我们把手放在腹部，我们听他的指挥，做出的样子，他说像宫里的奴婢，还学我们的样子，逗得我们想笑，天气就像一个闹脾气的小孩，忽冷忽热，前脚还是晴天，后脚就阴云密布下起小雨。就这样上午的训练就结束了。

到了下午，天气从阴云密布到蓝天白云。还有凉爽的风，在这种天气里训练真的是太幸福了。下午我们开始练习踢正步，开始是先学习手部动作，一令一动，我们做的也是有板有眼，毫不含糊。还有总教官来给我们来做辅助练习。我们自然学得也快。可是换到腿上训练，就开始丑态百出。刚出脚就东倒西歪，像踩在高跷上的初学者。到踢正步的时候，我们一开始还有点不习惯，再走一次就熟练了。

今天的军训让我感觉出高中军训和初中军训的不同之处。但也有不同于初中时的有趣之处。我希望这3天的军训能在我的3年高中生活里填上一笔浓墨重彩。让我的高中生活有值得我回忆的事情。

军训心得体会普通篇十

在大学生活的第一个学期即将开始之际，我们迎来了一场别开生面的军训，这是一次对我们身心素质的全面锻炼。刚开始，我对军训心生恐惧，还担心自己会不会适应军旅生活。然而，随着军训的开始，我逐渐发现这是一次难得的机会，可以让我锻炼自己的意志力和团队协作能力。军训的第一课，我们站成一排，举起双手庄严宣誓，心中充满了对未来四年的期许。

第二段：挑战与自我突破。

在军训的过程中，我们接受了严格训练，从起床、穿军装到列队等基本动作，一切都要严格按照军队的标准执行。在持枪站立的训练中，首次接触到了真枪，这给我带来了不小的压力。在教官的指导下，我慢慢熟悉了枪的使用方法，并通过不断练习成功地完成了持枪站立。这个过程让我明白了只有不断地挑战自己，才能不断突破自我，实现更高的目标。

第三段：团队精神的重要性。

在军训期间，我不仅学会了如何个人去面对困难，还深刻体会到了团队精神的重要性。每次训练结束后，我们会互相擦拭军装，一起品味军训带来的艰辛和收获。在队列训练中，每个人都需要固定自己的位置，只有整体协调才能完成一套完美的队形。我慢慢明白，团队中的每个人都很重要，只有团结一心，共同努力，才能达到更好的效果。

第四段：锻炼意志力与坚持不懈。

军训期间的体能训练无疑是最考验我们意志力的一部分。长时间的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等训练项目让我们每一个人都呼吸急促，汗水满面。每当觉得无法再坚持下去时，我会想起教官告诉我们的话：“只有坚持不懈，才能达到目标。”于是，我咬牙坚持，尽力完成每一个训练项目。通过这些锻炼，我意识到，只要有坚定的意志力和持之以恒的毅力，就能战胜困难，取得成功。

第五段：心灵的成长与收获。

军训不仅仅是一次体能的锻炼，更是一次心灵成长的历练。在与同伴一起迎战困难、互帮互助、共同前进的过程中，我明白了团结协作的重要性和集体荣誉感的意义。通过军训的磨练，我不仅获得了更强健的体魄，更培养了团队精神和坚强意志。这将成为我未来大学生活中的宝贵财富，激励着我不断前行。

总结：

通过军训的经历，我深刻领悟到了军训的意义和价值。它不仅能培养团队精神、锻炼意志力，还能促使我们更好地适应大学生活。军训是一种独特的体验，它带给我充实感和满足感，激发出我内心深处的力量。我相信，在未来的大学生活中，这段军训经历将成为我人生道路上一段重要的旅程，帮助我取得更多的成就。

军训心得体会普通篇十一

军训作为大学生活的一部分，是对我们个人意志品质的考验，也是锻炼我们身体和思维的机会。在这个特殊的训练过程中，我收获了很多，并且深刻体会到了军训的重要性。

在军训的日子中，我每天早晨都要早些起床，整理好行装，参加晨练和早餐。然后，我们会接受严格的军事训练，包括操纵军事器械、队列训练等等。炎炎夏日的高温下，我们汗流浃背，但是坚持生活规律和训练计划是我们的责任。军训期间，我体验到了很多困难和挑战，但是通过团队合作和互相鼓励，我们一起度过了这段艰难的时光。

第三段：军训的重要性。

军训不仅是对我们个人能力的考验，更是磨砺我们团队合作和领导能力的机会。通过军训，我明白了纪律的重要性，锻炼了我的意志品质和毅力。在训练过程中，我们要严格遵守规章制度，团结互助，始终保持对集体任务和个人任务的高度责任感。这样的锻炼使我意识到了自己的潜力和能力，并且培养了我对团队合作和领导的重要性的认识。

第四段：军训对生活的影响。

军训不仅仅是在军事方面的锻炼，还对我们的日常生活起着重要的影响。通过军训，我养成了良好的作息习惯和纪律意识，学会了自律和自我管理。我学会了如何有效地安排时间，以及如何合理分配自己的精力和资源。这些技能在现实生活中具有很大的价值，并且将对我未来的发展产生积极的影响。

第五段：总结。

通过普通军训，我不仅仅获得了军事方面的锻炼，更重要的是我学会了如何面对困难和挑战，并且培养了自身的意志品质和团队合作能力。军训不仅对我的个人成长有着积极的影响，还对我今后的职业生涯和人际关系产生了重要的影响。所以，我深知参加军训是我的荣幸，并且将继续以军训为契机，不断提升自己的能力和素质，为自己的未来做好准备。

军训心得体会普通篇十二

转眼间，九天八晚的军训生活已经过去了，随之而来的是这几天来军训带给我的思考。当然了，我们这些在家里平时娇惯了的"小皇帝"、"小公主",到了这种条件艰苦的地方还真是很不习惯。

刚来到这儿时，军训生活就给了我们一个下马威，那就是整理内务。"同学们啊，床单一定要像镜子一样平，千万不要把下面的褥子露出来，如果露出来会扣分的，而且被子一定要叠成‘豆腐块’，所谓的‘豆腐块’就是像豆腐一样整齐，有棱有角，还有啊……"这么多整理内务的规矩，还真让我听得头皮发麻，但是细想也对，中国有句老话："没有规矩不成方圆",我一定好好练习。教官边讲边用实物演示，使我们更好地了解如何整理内务。看到教官叠被子叠的那么好，我便想这有何难，我就不信我做不好!可当我实践操作时被子就不听我操纵了，不是被子这儿大出了一个边儿，就是那儿缺了一个角儿。因为我在上铺，想把床单铺得一个褶没有，那可真是难上加难。终于到了检查内务的时间，能看出自己的水平了，可最终结果是我们床单不齐。哎，我们寝室每人明明把床铺都铺得非常齐呀?怎么能说不齐呢?我飞快地跑到寝室内。哦，原来是靠墙床铺的床单没有塞进去。通过这件事，我终于明白了教官常说的一句话"细节决定成败",即使一件事做得再好，哪怕只有一点瑕疵，它都是不完美的。

学习完如何整理内务后，接下来要学习的就是站军姿了。站军姿是一件非常累的事情。不仅军姿站起来很累，时间也长，而且还要求我们一动也不准动。这时便是考验我们的时刻了。有些同学站得头晕、呕吐，可他们还是坚持到底，而有些同学却因为身体很痒，就这儿抠抠那儿挠挠，不把集体荣誉放在第一位。这时教官说了一句让我永不能忘的一句话："100-1=0".当我们正在怀疑答案不对，应该是99时，教官就解释说："这100个人中只要有一个人失败了，那么整个团队也就失败了。"听完教官的解释，那些好动的同学就努力地克制住自己，不为班级的荣誉丢分。

在离别军营的那天，因为早上没有取水，所以中午就没有水喝了。当我们去秦老师那儿取水时，秦老师说只有最后这几瓶水了。一位同学马上抱怨道："这些水哪够我们大家喝呀?"没等秦老师多说，我们便把自己刚喝过几口的矿泉水递给了其他同学，他们喝过后又递给了我，矿泉水在同学们之间来回传递，突然之间我觉得，这水好像比任何饮品都好喝，喝到嘴里凉丝丝的，喝到心里甜滋滋的。不知不觉，友谊也来回在我们间传递。

军训感悟。

军训心得体会普通篇十三

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来！同时感悟了很多很多，在这里写一篇高中军训心得。

这次军训和以往小学时候的军训截然不一样，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很。能够说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质？想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧！有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在那里刻苦的训练，其实她完全能够避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，但是她没有，她一向陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过！别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，必须有其中的道理：有职责心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是这样的！

军人就是要有毅力！像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了！不得不佩服！

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每一天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎样样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训！我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，但是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原先我有这么久都没有锻炼了呀！

这次高中军训，我有很大很大的收获！团结、友谊、奋进、毅力、勇气！团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会应对一切！这次军训，我永远都不会忘记！

军训心得体会普通篇十四

大学生军训是中国大学生一项重要的传统活动，它不仅能增强大学生的体质，壮大民族实力，更重要的是增强大学生的爱国主义情感和集体荣誉感。在中华民族崛起的新时代，大学生军训更具有深刻的意义和使命。作为一名普通的大学生，参加军训后，我有了新的认识和感悟，特此写下这篇心得体会。

第二段：挑战自我，超越极限。

参加军训让我感受到了自我挑战和极限超越的快感。那些疲惫的训练和严苛的纪律要求都让我意识到了自己的能力和潜力是无限的。迈开军训第一步，我就感受到了自己身上的懒惰和松弛，但是通过不懈地努力和坚定信心，我才能做到哪怕再困难的事情也能扛过去。最终，我的体能非常大的提升，精神状态也得到了愈加积极的改变。

第三段：集体意识，团队精神。

军训之旅并不是一个人的战斗，而是一个团队的对抗，我深深感受到这种集体意识和团队精神的强大感染力。在军训过程中，我们互相帮助和鼓励，每一个人都尽到了自己的义务和责任。在队列训练中，没人会强调个人，我们要统一步伐，保持整齐划一，这只有全队协作一致才能做到。所以军训不单单只是身体的锻炼，更是心灵和意识的升华，让我感受到团队的强大力量。

第四段：加强纪律，树立规矩。

参加军训不仅锻炼了我的体能和精神，也带给我了一些宝贵的经验和准则。在军训过程中，我们要遵守各项规章制度，严格执行纪律，这是问题成员无法承受的重压力。加强纪律，树立规矩，让我将这种意识和思想运用到日常生活中，无论是在学习、工作还是生活中，我的自律能力和成熟度都越来越高。这无疑是军训带给我的最大收获之一。

第五段：用青春铸就未来。

参加军训不仅让我锻炼身体，增强意志，还让我感悟到：用青春的力量来铸就未来。大学时期的每一秒钟都应该用来努力追求理想和目标，活在当下，拼搏未来。在军训中，我学到了永不放弃和勇往直前的意志，这些意识不仅在军训中有用，在学习、进入社会后都会贯穿一生。

结语：

在参加军训的这段时间里，我通过锻炼身体、营造集体、遵守规矩，让自己体验到不同的生活、不同的认知和不同的思维方式。真正认识到只要肯用心、用青春、点滴努力和坚韧不拔的信念，就一定会铸造出不一样的人生，为祖国的未来创造不朽的伟业。

军训心得体会普通篇十五

在大学生活的第一个暑假结束之际，我迎来了人生中的第一次军训。刚踏入训练场地，我就被教官严厉的目光和高亢的口令震撼到了。我明白，这为期一个月的军训是一次严肃而充实的学习和锻炼机会，也是成长的一次重要历程。

第二段：紧张与克服。

初次进行军训，我倍感紧张。但是，虽然心里紧张，却不容忽视训练的重要性。于是，我努力克服内心的惴惴不安，以积极的态度投入到军训的各项训练中。通过严格训练，我慢慢适应了生活的改变，明白了军训的目的和意义。经过连续的晨跑和体能训练，我感觉到身体的机能得到了提升，体力也逐渐增强。

第三段：团队合作的重要性。

军训期间，我们经常进行各种团队建设和协作训练，体验着互相依赖，共同面对困难的感觉。在军训中，我明白了团队合作的重要性。当我看到军训小组的队友们齐心协力、默契配合地完成一项项任务时，我深感力量的凝聚。每个人都有自己的优势和特长，只有各尽所能，紧密合作，我们才能形成一支强大的集体。

第四段：坚持与毅力。

军训的日子并不轻松，每天时刻都在完成各种任务，加之严格的纪律要求，让我们无法松懈。然而，正是这样的训练磨砺了我们的毅力和坚持。面对酷暑炎炎和艰苦的训练内容，我们通过相互鼓励和支持，保持了积极向上的心态。在这个过程中，我学会了如何与困难共处，如何将“不可能”变成“可能”。这种坚持和毅力将伴随我一生。

第五段：军训的收获。

通过一个月的军训，我不仅获得了军事知识和技能，更重要的是培养了思想觉悟和责任心。我明白了像一个军人一样要有坚定的意志和决心，要有明确的目标和规划。同时，军训也让我更加明白大爱无疆，要时刻保持良好的心态，并养成积极向上的品质。军训让我更加明白了自己的优点和不足，也激发了我不断进步和努力奋斗的欲望。

总结：

军训是一次难忘的经历，这段时光让我明白了许多道理。通过军训，我学会了坚持与毅力，懂得了团队合作的重要性，也锻炼了自己的身体和意志。这次军训经历不仅使我收获了军事知识和技能，更重要的是在思想和心态上的成长。军训期间，我坚信只要有目标，有信念，付出努力，就一定能克服困难，取得成功。这次军训的心得体会将成为我未来成长和发展的重要宝贵财富。