FitTime

FitTime，也就是FitTime健康，是一款专业又安全的运动健身应用。它涵盖了减脂、塑形、增肌、瑜伽、跑步等各类训练项目，还提供了丰富的健身视频和语音教学资源。你可以根据自身需求自由挑选适合的内容，而且每个视频都有专业教练亲自演示动作，能帮你准确掌握要领。这样一来，不用去健身房，在家就能轻松完成减肥、增肌、塑形等目标，十分便捷。

FitTime怎么定制健身计划

在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

选择性别。

选择健身类型，如减脂、增肌等。

选择健身水平，例如初级、中级、高级。

选择课程开始时间。

课程确定后，点击完成即可。

FitTime推荐理由

所有健身视频均由明星教练亲自录制，教练不仅会示范动作，还会在过程中实时纠正你的姿势。

会依据你的健康数据为你量身打造训练方案，涵盖减肥、增肌、瑜伽以及普拉提等各类课程内容。

连接HealthKit后，你的步数、运动量以及各类健康数据都能实现同步更新，让你可以随时掌握自身的运动状态与健康变化情况。

训练计划采用由易到难的设计，助力你逐步提升运动强度，避免因难度骤增而难以完成，让你能轻松坚持每日训练，实现稳步进阶。

FitTime软件特色

建立个人健康档案，实时记录体重、体脂、BMI、孕期及生理期相关数据。

查询食物的热量与营养成分，能够迅速判断其是否契合身体所需。

根据健康测评结果，为您定制专属的饮食与运动方案，推荐最适合您的计划。

由明星教练亲自进行真人指导训练，会为你提供动作要点讲解以及发力方面的指导，从而帮助减少在训练过程中可能出现的伤害风险。

支持多种运动模式，像跳绳、燃脂训练、力量训练之类的，能满足不同的健身需求。

FitTime软件亮点

丰富的健身课程，从入门到高阶训练全覆盖。

训练计划个性化定制，结合健康数据智能推荐。

实时追踪运动数据，配备每日打卡机制，助力用户持续训练。

健身社区互动，分享经验、点赞鼓励、获得动力。

更新日志

v1.3.2

优化健身课程加载速度，提高使用流畅度。

改善训练计划推荐算法，更精准匹配用户健康数据。

修复部分机型社区显示异常问题。

提升视频播放稳定性，减少卡顿。