型动健身安卓版

打开型动健身，唤醒软件智能健身教练功能;

按照健身教练的指引，先选定性别，这是制定健身计划的基础前提。

按照软件给出的问题逐个作答，例如是要减重减脂，还是增肌塑形。

完成所有问题的填写后点击生成计划按钮，软件会整合你的答案，进而生成一份适配的方案。

软件优势

在线私教陪伴：不管是在家还是外出差旅，打开手机就能随时开启训练模式。

真人双向互动：教练会细致观察学员动作，既能保障训练效果，又能有效规避受伤风险。

AI智能精准识别技术，打造沉浸式游戏化训练模式，用趣味化体验替代枯燥练习，有效提升训练吸引力。

应用亮点

课程分类十分细致：健身课程都进行了精准归类，这样能方便大家快速找到适合自己的内容。

选课实时跟练：自由选择各类课程进行跟练，逐步积累健身成果。

训练反馈机制：对训练过程进行复盘，反馈身体对训练的适应状况。

AI智能分析：能够对各类身体数据进行快速解析，为用户提供具有科学性的参考依据。

专属健身方案定制：为您量身打造个性化计划，助您更高效地实现健身目标。

一键开启练习：若对课程感兴趣，可快速添加，便于随时查看并跟练。

应用特色

海量优质课程：丰富课程资源随心选，适配多样健身需求;

教学详尽易懂：课程讲解细致到位，能帮助学习者轻松掌握标准训练动作。

留存近期练习：系统会自动保存训练记录，方便用户回顾过往的练习情况。

课程配备语音引导，通过同步语音督导助力高质量完成每一次训练。

精准记录数据：详细记载每次训练内容，助力分析训练成效。

数据实时更新：训练数据会随着跟练过程同步刷新，让你可以随时查看自己的练习进度。

软件功能

身体数据分析：智能解析体脂率、肌肉量等身体成分，并搭配基础数据记录功能。

多元训练规划：涵盖减脂、增肌等不同目标，可智能推送专属个性化方案。

为您定制专属食谱：我们会结合您的身体状况与个人口味偏好，提供详尽的饮食指导方案以及具体的食谱内容。

锻炼记录复盘：通过记录训练细节并生成报告，助力保持健身的持续性与积极性。

更新内容

v1.1.8版本

新增精选计划专区，拓展课程内容的丰富度与维度，为用户带来更多元的选择。

对AI智能系统进行优化后，课程匹配的精准度得到了提升，能够更好地适配用户的实际需求。

上线健身食谱功能，饮食搭配训练，强化健身效果;

优化一键快速练习功能，拓展练习维度，提升使用体验。