禅定空间

禅定空间是一款聚焦时间管理与自律培养的实用工具，其核心的禅定模式专门针对摆脱手机依赖而打造。当人们因沉迷刷视频、玩游戏等行为，导致无法专注学习、难以养成早睡早起或锻炼的习惯、无法坚持目标时，它能有效帮助用户摆脱电子产品的束缚，合理规划时间。

禅定空间怎么设置定时

进入界面后，能查看【新人教程】【权限】【定时】等功能，接着点击【定时】。

进入【定时自动】界面，找到【防失效】按钮后，点击【新建定时】，就能开启规划时间的自动禅定历程。

在配置界面中，可对【定时禅定时间】-【禅定时长】等参数进行调整，待设置完毕后，点击【保存】按钮，即可完成定时禅定的配置操作。

回到【定时自动】界面，确认【定时禅定】的开关处于开启状态，接着查看它的执行时间和重复周期，以此保证该功能能够正常运作。

特色

聚焦摆脱内耗行为，针对性拦截刷视频、玩游戏、看小说等易沉迷操作，帮助用户切断分散注意力的源头，专注核心事务。

夜间禅定锁机功能与懒人闹钟配合使用，需强制起床后才能解锁，两者结合助力养成早睡习惯，逐步建立规律的作息节奏。

禅定过程中会自动梳理时间分配，清楚展示各项事务的耗时状况，为用户优化时间安排、增强自我管理水平提供直观的参考依据。

星球自习室构建虚拟共学空间，助力用户找到志同道合的学习伙伴，借助彼此监督、群体打卡的方式，提升坚持下去的动力，摆脱手机的干扰。

丰富的打卡挑战覆盖早睡早起等多个方面，排行榜实时更新，能让用户清楚知晓自己的进度以及和他人的差距，从而激发进取意识。

亮点

适配多种人群的需求，学生可以在上课、自习时用它锁机专注，上班族能够借助它培养规律作息，家长可以通过锁定功能来管控孩子的用机时间。

强制锁机并非是生硬的约束，而是借助柔性引导，助力用户从被动自律逐步转变为主动掌控，在持续坚持的过程中体会摆脱依赖所带来的乐趣。

时间胶囊功能承载着用户的愿望与目标，为自律过程赋予情感寄托，当再次开启时，让每一份坚持都能收获具象的成就感。

日历规划与及时提醒功能相互配合，能够精准安排紧急重要的事务，防止遗漏关键事项，使时间管理更有条理。

以培养良好生活习惯为核心，引导用户把更多时间用在学习、陪伴、休息等有意义的事情上，慢慢提升生活品质。