最新篮球小组活动计划(汇总14篇)
计划不一定是刻板的，可以根据具体情况进行调整和优化。计划可以帮助我们合理安排在时间上的优先级。以下是一些成功人士制定和执行计划的经验和心得，供大家参考和借鉴。
篮球小组活动计划篇一
开展围棋兴趣小组是全面推进小学生素质教育，提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措。本学期丰富学生课余生活，拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。
二、统筹安排，确定课程。
本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整，开设了围棋活动课程。这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展，有利于促进我校素质教育和技能教育的全面、有效地实施。
三、尊重主体，实行双选。
我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，围棋组根据每个学生的特点选择辅导教师，同时根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，掌握技能，从而创造真正属于自己的专业特长。
四、落实常规，健全制度。
为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”：
二定活动目标，针对重点课程，围棋组将在切实可行的情况下组织学生参加各类竞赛;。
三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周1课时的固定活动时间;。
五定辅导老师;。
五、科学管理，追求质量实效。
1、准时到岗，不早退。活动课前2分钟的预备时间，辅导教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。
2、辅导教师要做好活动小组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，不可随意将学生退出活动班组。辅导教师要做好专用围棋教室和多媒体教室的物品保管、门窗关锁工作。
六、注重效果，科学评价。
篮球小组活动计划篇二
一、指导思想：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：（条件）。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间：每周三课外活动时间。
四、指导教师：何建民五、安排及内容：
略
篮球小组活动计划篇三
根据有关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的`集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
篮球爱好者。
地点：篮球场。
负责人：王春辉。
活动时间安排：每周三下午第二节课后。
1、篮球的发展，篮球的竞赛规则。
2、篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。
3、简单的防守技术。
4、简单的进攻技术。
篮球8个以上。
1、加入要求：
个人口头向各班主任老师申请，取得同意后到王春辉老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时训练，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）训练中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
篮球小组活动计划篇四
根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员；
地点：篮球场；
负责人：xxx；
活动时间安排：每周星期四下午。
第一周：篮球基本技术原地球性练习；
第二周：篮球基本技术原地球性练习2；
第三周：篮球基本技术行进间球性练习；
第四周：篮球基本技术跑动练习；
第五周：篮球基本技术启动、急停；
第六周：篮球基本技术运球练习；
第七周：篮球基本技术传接球练习；
第八周：篮球基本技术定位投篮；
第九周：篮球基本技术跳投练习；
第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破；
第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术；
第十二周：篮球基本技术抢篮板球；
第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练；
第十四周：篮球配合战术传切配合战术；
第十五周：篮球配合战术掩护配合战术；
第十六周：篮球配合战术突分配合战术；
第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术；
第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术。
篮球小组活动计划篇五
篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
一、活动指导思想：
高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻xx大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律;。
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;。
3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;。
4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
二、活动发展目标：
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
三、活动训练内容：
1、身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、投篮：
(1)罚篮。
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3、篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4、积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)。
5、快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)。
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6、阵地进攻：
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练总体思路：
1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。
2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。
3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。
五、活动时间、地点及人员安排：
1、时间：每周一的课外活动到放学时间。
2、地点：学校篮球场。
3、人员：学校篮球兴趣小组成员。领队：何文菁队长：郇镕。
六、活动训练安排：
第一至三周：
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
4、分组自由投篮练习。
内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。
教师对投篮动作进行指导。
5、移动。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第四至六周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、分组投篮练习。
自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。
4、纵场传接球上篮(2人/3人)，2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。
5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第七至九周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习。
2人一组，外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投。
4、休息。
5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地及行进间控球练习。
8、放松练习。
第十至十二周：
篮球基本功练习(一)。
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、半场比赛。
第十三至十五周：
篮球基本功练习(二)。
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。
4、多项球感练习。
5、全场比赛。
第十六至十七周：
投篮训练(一)。
比赛、调整、休息。
第十八至十九周：
投篮训练(二)。
比赛、调整、休息。
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篮球小组活动计划篇六
1、向小学生传授中国象棋的基本知识、基本技术、基本技能和比赛规则。
2、丰富小学生的.课余生活，增加其参与社会活动的途径，进一步促进中国象棋运动的推广和普及。
3、通过教学实践，培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。
二、学情分析。
1、象棋兴趣小组大部分学生新接触象棋，可以说是棋盲，应该从最基本的入手，传授学生基本知识的同时以培养学生兴趣为目的。
3、学生的学习习惯还没有完全养成，课堂中要体现活泼，快乐，要结合游戏辅助。
三、课程教学基本要求。
1、了解中国象棋运动的特点及其概况。
2、掌握最基本的行棋知识和最基本技术、战术。
3、学会棋步的读、记方法，掌握比赛规则的要点。
篮球小组活动计划篇七
立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；
4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平；
5、重视团结协作精神的培养。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
运动员：七、八、九年级篮球爱好者（名单附后）。
地点：篮球场。
指导老师：杜随山李涛。
为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：
1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
（一）、篮球发展史，篮球竞技规则。
（二）、原地练习、熟悉球性：
1、基本站立姿势和持球方法；
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
（三）、行进间练习：
1、行进间直线运球；
2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；
4、后退跑的移步练习；
5、急停（a、一步急停；b、二步急停；c、多步急停）；
6、行进间互传球；a、两人一组互传上篮；b、弹板互传上篮。
c、三人一组“"8"字型互传上篮。
（四）、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩护。
3、返身跑（二打一、二打二）。
（五）、篮球活动、竞赛游戏：
1、圆周运球（二字接力）；
2、直线运球接力；
3、互传球接力；
4、拦截空中球；
5、定点投篮比赛；
6、运球上篮比赛。
篮球小组活动计划篇八
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
篮球小组活动计划篇九
立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律。
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动。
4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
5、重视团结协作精神的培养。
1、热爱篮球运动，具有一定的`篮球技术基础。
2、身体健康，有较强的意志品质。
3、思想健康，能遵守校纪校规。
4、学习态度端正。
运动员：七、八、九年级篮球爱好者（名单附后）。
地点：篮球场。
指导老师：杜随山李涛。
为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：
1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录。
2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态。
3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员。
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
（一）篮球发展史，篮球竞技规则。
（二）原地练习、熟悉球性：
1、基本站立姿势和持球方法。
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
（三）行进间练习：
1、行进间直线运球。
2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作。
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步。
4、后退跑的移步练习。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行进间互传球。a、两人一组互传上篮。b、弹板互传上篮。
c、三人一组“"8"字型互传上篮。
（四）篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩护。
3、返身跑（二打一、二打二）。
1、圆周运球（二字接力）。
2、直线运球接力。
3、互传球接力。
4、拦截空中球。
5、定点投篮比赛。
6、运球上篮比赛。
篮球小组活动计划篇十
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的'意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）。
巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长。
前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）。
组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习。
复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。
三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。
四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练，转身练习，投篮练习，抢篮板练习。
单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛。
突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛。
身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛。
五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练。
五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，
篮球小组活动计划篇十一
小学篮球兴趣小组活动的开展有利于丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。下面是本站小编带来关于小学篮球兴趣小组活动计划范文的内容，希望能让大家有所收获!
一、指导思想：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：(条件)。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;。
2、身体健康，有较强的意志品质;。
3、思想健康，能遵守校纪校规;。
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容：
周次。
地点。
内容。
篮球场。
球感训练(原地高、低运球)，移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
巩固以上学习内容，组织队员比赛(重点进攻练习)，接球投篮练习，选出球队的队长。
篮球场。
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作)，传接球练习(反弹)。
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习。
篮球场。
复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。
篮球场。
篮球场。
三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。
篮球场。
四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习。
篮球场。
单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛。
篮球场。
突破训练，快攻训练，简单战术训练(掩护)，身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛。
篮球场。
身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛。
篮球场。
篮球场。
五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练。
篮球场。
五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，
篮球场。
组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练。
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篮球小组活动计划篇十二
一、情况分析：
在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣小组活动计划。准备把本次舞蹈兴趣小组的教学重点放在对成品舞蹈《乌蒙欢歌》的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学方法，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、指导思想：
紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”，从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的全面发展奠定基础，体现我校的办学特色。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
三、活动目标：
为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围。使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养，体现我校的办学特色，特组织了舞蹈兴趣小组。通过每周二、周四两次训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所必备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。
四、活动措施：
舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。
五、活动安排：
1、时间：从本期第八周开始，每周二、周四下午第三节课外活动课。
2、活动地点：学校操场。
3、首先学习《乌蒙彝舞》基本动作，随音乐学踩节拍。
4、学习舞蹈简单队形，让学生学会有关舞蹈的技能。
5、学习《乌蒙民舞》基本动作，训练舞蹈基本队形变换。掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈队形，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。结合六一文化艺术节活动参加汇演，力求取得好成绩。
篮球小组活动计划篇十三
（1）培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。
（2）发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
（3）学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。
（4）在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
1、养成的练习：
（1）集体感与荣誉感的练习。
（2）纪律教育与养成练习。
（3）安全教育与爱护器材教育。
2、技术战术练习：
（1）各种运球练习。
（2）各种传球练习。
（3）各种投篮练习。
（4）综合练习与各种技术战术练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）各种提高体能练习。
（2）各种身体基本活动能力培养。
4、理论学习。
（1）了解篮球运动发展历史与现在状况。
（2）学习篮球运动的规则要求。
掌握一定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。
（1）学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。
（2）练习必须常年系统的身体系统为主。
（3）各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。
（1）活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单见活动记录本。
（2）活动时间：每周二下午第4节。
注：因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。
篮球小组活动计划篇十四
日子如同白驹过隙，不经意间，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编收集整理的篮球兴趣小组活动计划，欢迎阅读与收藏。
立足于全民健身运动的基础之上，为了全面推进素质教育，促使进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律。
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动。
4、以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
5、重视团结协作精神的培养。
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础。
2、身体健康，有较强的意志品质。
3、思想健康，能遵守校纪校规。
4、学习态度端正。
运动员：七、八、九年级篮球爱好者（名单附后）。
地点：篮球场。
指导老师：杜随山李涛。
为确保活动正常有效的.开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：
1、兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录。
2、辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态。
3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员。
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
（一）篮球发展史，篮球竞技规则。
（二）原地练习、熟悉球性：
1、基本站立姿势和持球方法。
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
（三）行进间练习：
1、行进间直线运球。
2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作。
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步。
4、后退跑的移步练习。
5、急停（a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停）。
6、行进间互传球。a、两人一组互传上篮。b、弹板互传上篮。
c、三人一组“"8"字型互传上篮。
（四）篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中，掩护。
3、返身跑（二打一、二打二）。
1、圆周运球（二字接力）。
2、直线运球接力。
3、互传球接力。
4、拦截空中球。
5、定点投篮比赛。
6、运球上篮比赛。
