每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

中国青年好网民故事分享心得篇一

青春风华，未来可期。此次奥运之旅，中国新生代体育健儿跃上舞台、集体亮相，惊艳世界。

“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。”在纪念五四运动100周年大会上，习近平总书记寄语青年。其言谆谆，其意切切，其情殷殷。

奥运赛场上，青少年选手们不负期望，满怀激情、奋勇争先——14岁的全红婵三跳满分惊艳赛场;16岁小将曾文蕙出色发挥为中国滑板正名;21岁的张常鸿沉稳上阵打破世界纪录;23岁的陈雨菲受伤后绝地逆袭力克劲敌……他们用一流的竞技水平、过硬的心理素质向世界证明，中国体育的年轻一代正成大材、可堪大用!

少年初长成，自在恰如风。奥运赛场外，中国健儿们个性飞扬、率真自信，是聚光灯下“最靓的仔”——杨倩的可爱“比心”定格“首金”记忆、举重健将李雯雯在奥运村开“吃播”、孙颖莎大方赞美对手伊藤美诚“优秀”……他们用青春洋溢的面孔，勾勒出充满活力和阳光的新时代中国形象!

体育精神，映照着民族精神;青年一代，代表着国家未来。优秀的成绩，来自于日复一日的刻苦训练;敢打敢拼的劲头，根植于为梦想不服输的社会风尚。除了奥运健儿，不同赛道已有大批青年接棒上场，从发射场上的最年轻“女指挥”，到抗疫、抗汛战场的“00后”突击队，新时代中国青年，正以自身之青春理想、青春活力、青春奋斗，为国家发展聚能、为民族复兴蓄力!

心中有信仰，脚下有力量。这是生而自信的一代人，与强起来的共和国同成长，血液里奔涌着与前辈一样的爱国激情!披在身上的国旗、眼含热泪唱响的国歌、写在护具上的“中国加油”，无一不是民族精神与国家荣誉的深情绽放!新时代中国青年从不缺乏爱国激情。以奥运赛场上的健儿们为典范，青年们更应厚植爱国理念，把个人梦融入民族梦，在拼搏中成就家国梦。

青年向上，时代向前!本届奥运闭幕，青春奋斗永不谢幕!让我们带着年轻健儿的奥运青春之风，中流击水、踏浪远行，与人民共拼搏、与祖国同奋进!

中国青年好网民故事分享心得篇二

随着时代的发展与科技的进步，电脑已经走进了寻常百姓家。生活中，我们要做一个文明人，而在网络中，我们更要做一名文明的上网者。文明上网。

俗话说：“秀才不出门，便知天下事。”这句话一点也不假。这秀才，不就是指当今的“电脑”吗?只要有了电脑，上网一查，天下事都能了解。通过它，我们可以查阅资料、寻求帮助;通过它，我们可以与国际友人相互交流等。不过，我们在上网时，一定要注意文明上网。

文明上网，就要遵守网络规定，不做违法事，不传播病毒，不谩骂别人，不浏览“黄色”网站……这都是我们青少年所须知的——文明上网。生活中，人人文明，世界充满了绿色，绿色，是文明的象征。绿色网络，更是文明上网的象征。

文明上网，不要沉浸于网络的虚拟世界中，沉浸于网络游戏。我们可以适当的上网，我们感到疲惫时，可以通过上网来适当放松自己。文明上网，我们不可以用上网耽误了我们的学习。它具有虚拟性。所以我们不要沉醉于虚拟的世界，文明上网。

文明上网，打造文明。在网络中，我们要注意自己的一言一行，讲文明话，做文明事。如：我们可以在网络上献爱心、做志愿者……共同打造文明，使网络充满文明。

网络，具有虚拟性。它就像一把双刃剑，既有利，又有弊。所以，我们要文明上网，使有文明网络，绿色网络，打造文明，做文明的使者，文明上网!

中国青年好网民故事分享心得篇三

习近平总书记在纪念五四运动100周年大会上的重要讲话中指出，新时代中国青年要担当时代责任。时代呼唤担当，民族振兴是青年的责任。这一殷殷嘱托，是习近平总书记寄予当代中国青年的深切期望，是对当代中国青年要勇于担当的明确要求，更是向当代中国青年担当民族复兴大任发出的新的动员令。

青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。青年是国家的未来，国家的进步刻录着青年的足迹、凝结着青年的奉献。抚今追昔，100年前，在中华民族苦难深重之时，五四一代的先驱们上下求索、挺身而出，把小我融入大我之中，“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族”，开辟出广阔的新天地，迎来中国奔向黎明的曙光。而今，整整一个世纪过去了，一代又一代中国青年秉承五四精神，立鸿鹄志、做奋斗者，敢做时代先锋、勤于追逐梦想，在中华民族伟大复兴的新征程上接力拼搏，最终迎来了中华民族伟大复兴的光明前景。

祖国呼唤青年担当，时代赋予青年重任，时代的光荣属于青年。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命。国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任。在实现中华民族伟大复兴的历史征程上，应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、解决重大矛盾，迫切需要当代中国青年具备迎难而上、挺身而出的担当精神。

每一代青年都会留下属于自己的青春印迹和时代答卷。新时代中国青年只有不断增强责任感，明确自身对于国家和人民的责任，自觉把自身需要与社会需求相统一、把个人前途与国家命运相结合、把个体发展与民族振兴相联系，在激情奋斗中绽放青春光芒，才能担当时代大任，成为中国特色社会主义的合格建设者和可靠接班人。

“青年者，国之魂也。”青年是新时代的生力军，是民族复兴的中坚力量。青年要保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，勇立时代潮头，争做时代先锋，切实肩负起时代赋予的使命。一不能怕难怕苦，二不能怕跌倒怕吃亏，任何逃避祖国和时代赋予的伟大责任的思想和行为，都应受到摒弃。在新时代继承和发扬好伟大的五四精神，当代青年就要切实担负起时代赋予的责任和使命，把家国情怀落实到具体行动中，在担当中作为，在磨砺中成长，在实干中推动国家和社会不断向前发展。

有道是“自古英雄出少年”。在漫漫历史长河中，中华民族在每一个时代都会涌现出大量青年才俊，他们是国家的希望，民族的脊梁，在时代变迁的历史大潮中，推动着中华民族这艘巨轮不断破浪前行。百年前的五四运动，就是当时一大批杰出青年聚集在爱国主义的旗帜下，创造的一场改变中国历史走向的伟大运动。在此后中国共产党成立、北伐战争、抗日战争等划时代的历史事件中，一代代有为青年迎难而上，不畏艰险，不怕流血牺牲，为中华民族的独立和解放事业奉献了青春和热血。

新中国成立后，一代又一代的青年英杰，以艰苦奋斗、公而忘私的奉献精神投身伟大祖国的各项建设，以时不我待、只争朝夕的拼搏精神投入本职工作，让青春成为中华民族高歌猛进的亮丽风景，让杰出青年成为驱动时代发展的强劲动力，让新中国以更加自信的姿态，一步步走近世界舞台中央。

“士不可以不弘毅，任重而道远。”国家和民族的未来属于青年，青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。当代青年只有充分融入新时代，树立与这个时代的主题同心同向的理想信念，用火热的青春创造更大的价值，方不辜负美好年华，不辜负这个美好的新时代。今天，五四运动百年之际，站在这一新的历史起点，新时代中国青年须以青春之我、奋斗之我，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，执着追梦，永不低头，练就过硬本领，勇于创新创造，在青春里拼尽全力，做自立、自强、自信的时代弄潮儿，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献智慧和力量，如此方能不辜负党的期望、人民的期待、民族的重托。

在这个时代经济迅速发展，人们生活水平，教育水平不断提高，但是青少年的思想却越来越不尽人意，我们应该弘扬并学习五四精神，做一个充满活力，健康向上的爱国青年。

1919年5月4日，在古都北京爱国青年纷纷走上街头，高喊“外争国权，内惩国贼”。随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界民众同仇敌忾，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌!

五四运动使中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，也是一次高扬民主与科学旗帜的思想启蒙运动，其持续的时间更长，影响也更深广。

虽说已经过去了很久，但是五四精神使不朽的。尽管已经时过境迁，但是五四精神的生命之树没有随着时间而枯萎，反而更加茁壮。那些爱国志士的呼唤和呐喊还仿佛萦绕在脑海、在耳畔回响。是他们用青春和热血，激活了一个时代，激活了一个民族，他们的精神激励着五四以后一代代青年，为中华民族的解放和振兴贡献着自己的青春、智慧和力量。

五四运动孕育了爱国，进步，民主，科学的伟大精神，爱国主义更是五四精神的核心。在国家危难之际，爱国青年为救亡图存，奋不顾身，表现出了伟大的爱国情操和奉献精神。五四运动所体现的爱国精神，是中华民族百折不挠，自强不息的生动写照。这种历久弥新的伟大爱国主义精神是我国几千年来发展和进步的的重大力量和源泉。

列宁说过“忘记过去就意味着背叛”，一个忘记了国耻的民族是没有希望的民族，一个没有希望的民族就有可能再次沦为亡国奴。一个爱国的青年应该铭记国耻，不能忘记昔日的爱国烈士高举爱国，进步，民主，科学的旗帜，无情的子弹也没能扑灭他们的爱国热情!

重温这段历史，我们可以理解为对国家的自救，也可以理解为对科学进步的追求。做为一个新时代的青年，我们更应怀着崇高的理想，从小事做起，一步步实现自己对知识的渴求。勇于探索，敢于创新，把学习作为重中之重。但是更要做到德智体全面发展。德是人才素质的灵魂。在改革开放经济迅速发展的现实下，德在青年人成长和发展过程中发挥了越来越重要的作用。一个人具有德行才能成为一个社会有用之人。具有美好的品德更是我中华民族的传统品性。

智是人才素质的基本内容，作为一个学生，最重要的就是智力的培养。祖国的建设急需大批对人民有用的人才，大学是智力的海洋，我们就要学会在这海洋里遨游。一个民族若是智力不能得到提高，那这个民族就没有了希望。所以我们要努力学习，并学会学习。不仅要掌握知识，也要学会掌握知识的能力。把自己的学习工作做好，也是具有爱国精神的体现。我相信，我们在不断提升自我的同时，我们也在潜移默化的影响着我们的祖国!

美是人才素质的综合体现，美不仅能陶冶情操，提高素养，而且有助于开发智力，对促进大学生全面发展有不可替代的作用。

但是，爱国主义不能只是口号，它更需要实践。爱国真正需要的是做实事，然而我们缺少的正是做实事的耐心和热情，只有真正让祖国强大起来才是爱国，我们作为普通人，无法有动辄影响国家前途和命运的影响力，但一定要怀有一颗爱国之心，以主人翁的态度积极参与到国家的建设进程中，并为此献出自己的一份力量。

五四运动至今已102年，但五四运动的内涵却是永不过时的，它永远是进步和先进的，是我们每一代大学生的精神指引。我们要积极学习和弘扬五四精神，并用它来指导和约束自己，让自己成为社会主义事业的合格建设者，真正实现我们的人生价值，也为五四精神谱写新的时代篇章。青年朋友们，同志们，火红的青春与我们伟大的时代相结合，必将点燃新时代的无数青年之火，必将创造出更加美好的未来!

5月4日是青年节!他承载着许多人的快乐，但也代表了我们的成长。青春的生活丰富多彩，而且具有强大的感染力。我认为青春是快乐的、无瑕的!因为它让我们明白了许多事情和意义。

我们要专心致志，刻苦学习。叔本华曾说过：“上帝给我们一双肩膀，就是教你来挑担子的。”只有挑起这些担子加油努力，我们的人生才会更精彩。

杂交水稻之父袁隆平，他为我国的科技事业做出了很大的贡献，他发明了有土栽培、无土栽培。在电视上我能看到袁隆平爷爷在努力的工作，有一次他参加的一个节目。主持人问袁隆平爷爷：“您为什么为祖国做这么大的贡献?”袁隆平爷爷笑了笑说因为我爱我的中华。

他是一个人民教师，普通而又伟大。一天他一如既往的在班级里讲课，正讲的高潮的时候，突然感到强烈的震动。他察觉不妙，赶紧将学生们疏散出去，这时已经来不及了，还有几名学生，他大喊：“快躲到桌子底下。”这名老师用他宽厚的臂膀挡住了地震。几天后，消防队员赶来，他已经牺牲了。

少年志，则国志。少年强，则国强。少年拼搏，则国拼搏”。作为新时代的青少年，我们更应该为中华崛起而读书。人生短短几十年，也许在有限的时间内能活出不一样的人生，我的人生格言就是：国家有望，少年担当。

中国具有五千年文明史，素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。中国古代的“礼”和“仪”，实际是两种不同的概念。“礼”是制度、规则和一种社会意识观念;“仪”是“礼”的具体表现形式，它是依据“礼”的规定和内容，形成的一套系统而完整的程序。

是的，类似的现象我们常有耳闻，作为新时代的少年，我们每个人都有责任有义务做一个文明少年，为自己良好习惯的养成，也为我们的国家在国际上能继续以之邦存在。让我们从身边的小事做起，一传十、十传百……人人都把自己的小事做好，我们的家园才会更加美好。

少年小杰，机灵幽默，文明懂礼，人见人赞。

有一次，他在门外踢球，忽然看见一个中年男子边吃香蕉边散步，吃完把直接果皮扔在地上。小杰跑过去认真地对男子说：“叔叔，您掉东西了!”男子一听到处翻查口袋，问道：“我掉啥了?给我吧!”小杰从身后拿出香蕉皮，说：“叔叔，您掉的香蕉皮，它应该放在垃圾桶里呢!”男子听完，脸瞬间红了，惭愧地接过香蕉皮扔进了垃圾桶。这一幕刚好被打扫垃圾的环卫工看见了，他一个劲地夸小杰是新时代的好少年。

每周日上午，小杰都会陪妈妈到菜市场买菜，有时会帮卖菜的阿婆热情吆喝，有时会和精明的鱼贩讨价还价，有时遇到城管执法还会学样耐心地劝导小摊贩不要占道经营，就连妈妈都骄傲地“批评”他“爱管闲事，人小鬼大”。

小杰这样的少年很赞吧，新时代有许多像小杰一样的少年，他们都是新时代新少年!

中国青年好网民故事分享心得篇四

心得分享小故事

三个励志小故事的心得体会

通过xx年工作思路的梳理，结合领导引导学习的三个小故事，我体会到：xx年的工作应该这样去开展：

《改变》：改变自己的不积极的、旧的、阻碍工作完成的思想、态度或者工作方法。故事《改变》表达了：要成就一些事就必须舍弃另一些事！舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子！不改变，就可能痛苦一辈子！不要想到不劳而获要想改变命运就得先改变自己。改变自己真的很难，但认识自己需要改变的事实和需要改变的内容，更难。我们很多中层干部其实已有改变的决心和忍受痛苦的准备，往往问题是，我们不知道需要改变的是什么？是尾巴？还是手？如果这个判断错了，很可能痛苦的改变不能达到追求的目的。以后变再没有改变的勇气和资本了。

现阶段，我认为高峰的干部最急切需要改变的是工作方法。工作效率和效果的提高，是对工作强度极大的解放。让员工快乐健康的工作。这样的工作才是可持续的。

《上路》：下定决心，立即行动。做了，才有可能做到；不做，永远都做不到。故事《上路》阐述了：做一件事情，重要的不是身外之物是否完备，而是有没有决心！有决心了，拟定目标了，一切都不是问题！高峰的执行力在经过多年的培训和引导后，显示出较强的执行文化。虽然有时执行的结果并不理想，没有达到预定目标，但上路，就已

经是成功了。

《全力以赴》：鼓励大家要相信自己。故事《全力以赴》讲述的故事旨在告诉我们：人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或对别人找借口：“管它呢。我们已尽力而为了。”事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈，到处充满危机的年代。

相信别人能做到的，自己也应该能做到。无非是有没有充分挖掘潜力，有没有想尽一切办法，借助一切资源力量。对于兔子，是调动全身的力量和意志，对于企业或部门，就是要调动一切能调动的人、物和智慧。

让我们从改变自己开始，立即行动，相信自己一定能把计划完成。

xx年3月19日

如何改变初中学生的厌学心理

——初中班主任工作心得小故事记得上学期的时候，我接手了初一一个班的班主任工作，在班主任工作中，我发现很多学生产生了严重的厌学情绪，针对这一情况，我进行了一个调查，反馈上来的情况不容乐观。

学生的厌学情绪主要表现在以下几个方面：

1、上课听不进，作业做不完。

2、烦躁、不安，情绪易激动。3、成绩不理想，自卑，没有学习动力，对学校的学习生活丧失兴趣和努力方向。

对于初一新生的这些心理表现，我认为原因是多方面的，青少年在学习过程中不可避免地会产生种种心理压力及消极的情绪体验，如疲倦、恐惧、焦虑、嫉妒、忧郁和无力感等，它们对学生的学习以及人格发展会产生重要影响。

班上有位女生叫刘丽，是一个单亲家庭的孩子，家中只有自己和年迈的父亲，平时成绩也不理想，老是徘徊在班上中后的名次，人比较内向，不爱说话，很少和同学一起玩，在班级活动中表现也不积极。那天星期一，我到教室检查人数时，发现她没来，我就给她家打电话，第二天她的父亲把他带来了，但是说这孩子不想上了，他是来帮忙拿东西的。她父亲告诉我，他们的家庭情

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况很不好，他平时在家干农活，有时间就打工挣钱，他没文化，只希望孩子多读点书，不要像自己，没想到孩子竟然不想上了······顿时，我看到了这位家长满脸的无奈。我决定和这个学生谈谈，我把刘丽叫到旁边，对她说了很多，最后她终于决定暂时留下来继续读书。针对刘丽的这种情况，我仔细进行了分析，决定分三个阶段来对她进行思想教育工作。

初期：建立师生间互相信赖、平等对话的关系。我在平时的班主任工作中，多关心她的学习和生活，帮助她解决生活上的一些困难，让她在心理上亲近老师；同时根据刘丽的个性特点，鼓励她在课堂上多发言，也请科任老师多让她发言，使她尽可能地表达内心的想法，同时多对她的回答给予肯定和表扬，培养她的自信心。这样来消除她与老师之间的陌生感，达到心理上的共鸣；然后，在此基础上，通过交谈，帮助刘丽明晰自己的性格倾向，及其与当前学习状况之间的联系；同时，调动其情感因素，引导其进行积极的自我评价，从而悦纳自我；对自己学业的失败进行正确的归因，激发学习的内驱力。

中期：我开始跟刘丽面对面地讨论、交流，帮她设定学习目标。指导她根据当前的自身状况调整期望值，设定分值目标，在最低目标中设定几个小步骤，对她成绩的每一点提高给予及时表扬，使其成就感维持下去，不断强化建立起来的信心。在同学关系上，我找几个班上性格比较开朗外向的女生谈话，鼓励她们跟刘丽交朋友，多多关心同学。渐渐地，刘丽在班上开始爱说爱笑，下课也愿意跟着同学们一起去操场活动了。

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后期：我时刻关注刘丽的心理状态，在课堂学习与日常生活中了解她的思想动态，她的情绪稍有波动，及时地采取措施，与她谈心，帮助她解除心理顾虑和思想包袱，不断巩固其心理防线，提升学习兴趣，坚定学习信心。我也及时与刘丽的父亲沟通，把刘丽的每一点进步告诉他，让她父亲积极与学校配合，在生活中多关心孩子，多鼓励孩子，尽可能在家多陪陪孩子。

我认为，要帮助学生消除厌学心理，需要社会、家庭、学校及学生之间的相互协调配合，共同营造一个重学、乐学的环境，并不断从正面对学生良好的学习态度和行为给予强化。只有多方面配合好，才能真正见到成效。初一的期末考试就证明了这一点

，刘丽的成绩有了大幅度的提升，人也变得更加开朗自信了，在班上也能与同学打成一片。正是这样，只有真正地关爱学生，把工作做到实处，使每一个厌学学生能够克服心理障碍，调整学习心态，主动愉快地对待学习，才能让学生真正得以转变，才能使班级管理井然有序。

****中学

教师****

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夏季雷雨天气安全知识培训

夏季是暴雨和雷电的多发季节，在此提示大家，应注意掌握以下雷雨天气安全知识：

1、要注意收听天气预报，有雷雨天气时尽量不要外出，并提前做好应急防范措施。

2、出门前确认关闭好门窗，切断室内用电设施电源，防止发生意外水浸，造成财产损失和安全事故。

3、不要在阳台、走廊上堆放杂物，防止堵塞排水口。不要在阳台护拦上、窗沿悬挂花盆、拖布等，防止高空坠物等意外事件发生。

4、大风时尽量不要在门窗附近停留，也不要将铁丝拉到窗户、门口，以免发生意外。

5、打雷时，要关好门窗，不在喷头下淋浴，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

6、在室内要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，不靠近水管、暖气管等导电物体。

7、遇到突然的雷雨，出现头发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

8、在户外躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方；也不宜在山顶、山脊或建筑物顶部，更不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。

9、不宜在室外游泳池、湖泊海滨游泳。在空旷场地不宜打伞，不宜把金属工具、羽毛球拍、高尔夫球杆等扛在肩上。

10、一旦人体遭到雷击时，应进行人工呼吸和体外心脏按摩，在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。