学校趣味运动会方案(模板8篇)
方案的制定应该先明确目标，然后考虑适合的方法和步骤。然后，可以进行相关的调研和数据分析，了解问题的本质和可能的解决方案。方案的成功与否，往往需要团队的共同努力和高效协作。
学校趣味运动会方案篇一
二、比赛分组：a组（一年级段）b组（二年级段）
三、参赛对象：全校教职工
四、活动形式及要求：
2．获得单项比赛项目优胜的队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
五、活动形式：
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中的一个项目，集体项目除外。
2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
2、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
五、比赛项目：心心相应（两人拥抱夹气球）每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球的队获胜。
2.赶篮球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
开火车：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
校工会
大竹县张家乡学校工会
2015年冬季教职工趣味运动会 活动方案
一、指导思想：
为活跃教职工生活，更好地开展“健康生活.快乐工作”活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“2015年冬季教职工趣味运动会”。本次趣味运动会共设置了4个趣味竞赛项目，活动方案如下：
二、活动主题：快乐健身，全员参与
三、人员分工：
1.领导小组：组长：游开万 副组长：周平安
成员：包胜宇 甘永兰
2.裁判及工作人员：游开万 周平安 包胜宇 甘永兰
3.器材准备：包胜宇
4.摄影：李清玲
5.计时记录员：包胜宇 甘永兰
四、活动地点：张家乡中心小学操场
五、参加对象：张家乡中心小学全体教职工
六、活动时间：2015年11月11日下午
七、比赛方式：
全体教职工分男女抽签分成4个小组（每小组9人），以小组为单位，参加相应的比赛项目（各项目抽签2组同时进行），每个项目按用时由少到多设一、二、三、四名，分别积分10、8、6、5分，计项目总分胜出为第一名，然后依次排列。
八、比赛项目：
（一）《争分夺秒收种忙》
１.比赛方法：参赛队每队8人，分两队每队4人对面站立，中间相隔距离18米，听令声第一个运动员手持装有5个球的.盘子起跑，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定得分。
2.比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。
（二）《齐心协力滚雪球》
1.比赛方法：参赛队每队选8人，每队中再分成2小队相距30米进行比赛。一小队站在起点，发令后，各队第一位迅速向前跑去，跑到终点绕回来在起点与第二位选手手拉手一起跑，跑到终点再绕回来一起拉第三位选手一起跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。得分以完成任务用时时间从少到多分别积分。
2.比赛要求：（1）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。（2）跑动中必须拉手中的全部选手到达终点才算完成任务。
（三）《心心相印搬运工》
比赛方法：跑道两端距离15米，选8个队员分成4组对面站立，每异性2人为一组，背对背夹气球，双手不能碰到球，终点可用手将气球传给下一组。开始计时后，男女步调一致侧着向前走用背部夹球，越过中间障碍对方迎面接力，直到全部队员完成，计时结束；得分按用时从少到多分别积分。
（四）《8x50m迎面接力》
1.比赛方法：参赛队每队8人（男女不限），分两队每队4人对面站立，中间相隔距离50米，听到发令声后第一个队员持棒开始起跑，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完50米算全部完成。记时决定胜负，得分按用时从少到多分别积分。
2.比赛要求：如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起再从掉球处继续。
九、注意事项：
1.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则。
2.女教师不允许穿高跟鞋上场
十、奖励办法：
4个参赛小组按参赛项目总得分多少设团体一、二、三等奖各1名，分别奖获奖小组500元、400元、300元。
大竹县张家乡学校工会
2015年10月28日
附件：教职工趣味运动会小组人员一览表
大竹县张家乡学校工会2015年冬季
教职工趣味运动会小组人员一览表
××中学教职工趣味运动会活动方案
为丰富教职工的业余文体生活，提高教师的身体素质和生活质量，增强教职工的凝聚力，构建和谐美好的校园环境，经校工会研究决定，举办教职工趣味运动会，具体事宜安排如下：
一、主办单位
××中学校工会
二、承办单位
体育科组
三、参加单位
高一年级 高二年级 高三年级
四、活动时间与地点
时间：2015年×月××日（初定） 16:00——18:00
地点：学校体育馆
五、项目设置及规则
1、 集体跳绳
规则：每队参赛人数、性别不限，每对安排两人摇绳（跳绳长10米），其他队员依次加入，直至绊绳为止。每队有三次机会，取成绩最好的一次，作为最后成绩。加入的人数最多的获胜，加入人数相同则并列。
2、 踢毽球
规则：每队10名选手，男女、范围不限，除手之外，身体任何部位都可触、踢毽球，但有效部位触、踢之后，毽球要明显向上运动才记一次，每名选手记一分钟的累积次数，每级10名选手的次数相加，总数多者列前，相同则并列。
3、 定点投篮
规则：每队10名选手，性别、投篮姿势、投篮区域不限。女选手站在罚球线前半圆投篮，投进每球记一分，在罚球线的后半圆每球记两分，三分线外每球记三分，男选手则减半记分。每名选手投三次，累积三次投篮分数，10名选手分数相加，则为该级成绩，总分多者列前，相同者并列。
六、计分方法
各项目1—5名，分别按30、26、24、22、20分记分，名次相同，分数则为名次分相加除以并列队数；三项分数相加则为该级的总分。多者列前，相同则名次并列。
七、奖励方法
团体总分录取1—5名给予奖励
八、各参赛队选手由各级自行组织选拔，参赛项目不限，不用上报校工会。
九、本规程解释权属校工会
××中学工会 2015年×月××日
高楼镇中学
一、指导思想 为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。
二、人员分工
1.领导小组：
组长：魏尧华
副组长：郑 杰 苏尔凑 林大准
2.领队：李成春 林中华 王必威
3.裁判：裁判具体安排由体育组负责。
三、举办地点：
高楼镇中篮球场
四、参加对象：
高楼镇中学全体教职工。
五、举办时间：
2015年4月10日（下周四）（如有变动另行通知）
六、比赛方式：
1.集体跳长绳：
每个年级段各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分。（共进行三次，取最好成绩）
2.团体跳绳：
每个年级段各派6人，男女教师各三人，总成绩以6位老师一分钟的个数总和进行排名。
3、心心相印
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
学校趣味运动会方案篇二
1、全校教职工共分七个组参赛，具体为：
第1组校长室、办公室、实训处、政教处、保卫处、团委、招就处组长：xx。
第2组教务处、总务处组长：xx。
第3组体育组、音乐组、机械组组长：xx。
第4组英语组、汽车组组长：xx。
第5组语文组、数控组组长：xx。
第6组数学组、计算机组组长：xx。
第7组德育组、电工组组长：xx。
各小组组长负责该小组的参赛报名工作。
2、工会委员和经审委员担任活动工作人员和裁判员不参加比赛。
1、羽毛球拍托垒球跑裁判员：陈义云李平尚。
每个小组派8名队员参赛。
每名队员持羽毛球拍托垒球进行往返20米赛跑，以8人全部接力完成比赛用时最短队获胜。
比赛规则：参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。
2、三分钟跳长绳裁判员：xx。
每个小组派8名队员参赛。
a、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他6名队员成一路纵队站于一侧。
b、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束（二次鸣哨间隔3分钟）。
c、记数方法：每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出记数一次，空摇不记数。出现绊绳现象使摇绳不能继续时，该次不记数。
d、比赛开始后队员必须按顺序进入，不得错乱。
e、以3分钟内记数多者为胜队。
3。海底传月裁判员：李浩潘健。
每个小组各派10名队员参赛。
a、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂。
c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。
d、以全部队员完成比赛用时最少队获胜。
比赛规则：在传球过程中，球如落地，须由传球队员捡球后重新传球。
4、垫子运人过“江”裁判员：xx。
每个小组各派10名队员参赛。
参赛队员交替使用两块垫子向前移动10米（每次上垫人员不限），以全队成员全部到达对岸且用时少者为胜队。
比赛规则：比赛中队员脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到出发点，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。
1、四个比赛项目同时进行，无顺序之分，各队人员到齐后报出所在小组序号比赛即可进行，人员未到齐比赛不进行。
2、各项比赛均取前三名为获胜队奖励参赛队员（现场发奖），队员领取奖品时以报名名单为准由本人签名领取，不得代领。
3、为提高活动的参与度报名特做如下规定：第1、2项比赛参赛8人必须相同，第3、4项比赛参赛10人必须相同且与第1、2项比赛的参赛者不能有重复，如该小组人数不足18人在全部参赛的前提下可以有重复。
4、比赛全部结束后教职工签名离校。
学校趣味运动会方案篇三
为了活跃教学氛围，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经研究决定，在20xx年元月3日由青少年宫举办教师趣味运动会。
青少年宫（宁化县客属中心四楼）
全体教师和青少年宫人员
二人三足、跳绳、双腿夹球，袋鼠跳
以个人为单位报名，每人报两项。
1、二人三足（两人一队，三对为一组取第一名）
两人组成一组（男女各一人），赛前每组两位老师各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按时间少者为胜。
2、跳绳（3人一组，取第一名）
一分钟内跳绳总次数为个人最后成绩，数目多者为胜。跳绳过程中可以停顿。
3、双腿夹球（3人一组，取第一名）
至身体两侧，不可用手扶球。
4、袋鼠跳（3人一组，取第一名）
听到开始后开始穿，双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限），时间最短者为胜。双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进。
取每组第一名获奖。
学校趣味运动会方案篇四
华师大江松实验中学。
20xx年9月15日。
华师大江松实验中学体育场。
1、江松区教育局所属各单位。
2、由各单位工会组队参加（男女均分a、b两组）。
3、每单位可报领队1人、教练2人，各队报男运动员12名，其中b组运动员（1966年12月31日以前出生）4名；女运动员12名，其中b组运动员（1971年12月31日以前出生）4名。
4、每名运动员限报2项，并可兼报接力（每项限报2人）。
5、报名表男女分开，参加b组运动员名单填写在报名单最后四名。
6、报名表（见附件）一份必须经单位盖章后，于6月30日之前送交区教育工会，一份以电子邮件发送至区教师进修学院俞峰老师处，逾期不予办理。
1、b组运动员只能参加立定跳远、双手头上前掷实心球（2kg）。
2、其他运动员参赛项目：100米、200米、400米、800米、4x100米接力、跳高、跳远、铅球（男6kg女4kg）。
1、比赛规则按中国田径协会20xx年《田径规则》执行。
2、特殊规定：除100米，所有径赛项目均按成绩录取名次，名次取前8名，个人项目分值为9、7、6、5、4、3、2、1分，4x100米接力按18、14、12、10、8、6、4、2计分。
3、比赛项目参赛人（队）数不足8人（队），按实际报名人（队）数n―1录取名次。
学校趣味运动会方案篇五
为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：
5月15日（本周日、上午9：00点开始，活动时间半天。
山下排球场。
“大手牵小手，共筑爱之家”
xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。
请各家庭于5月15日上午8：40到山下排球场报到。
报名时间：5.9—5.12。
报名方式：
2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰。
2―5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西；车轮滚滚。
集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个。
集齐7―10枚印章，可获得大礼包一个。
集齐4―6枚印章，可获得礼包一个。
集齐1―3枚印章，可获得小礼品一份。
1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。
2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的`一端爬向另一端，三组家庭同时进行。
3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。
4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。
5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。
6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛，孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。
7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。
8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。
9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作模仿但不可做声，裁判将题目展示给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答。
10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。
11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0。5米，总长约为10米的布连成的环形内。
学校趣味运动会方案篇六
为贯彻国家“学校体育工作条例”，弘扬奥运精神，活跃学校体育文化生活，增进学生、教职工身心健康，促进我校群众性体育活动的进一步开展，学校决定举办以“i运动i健康i生活”为主题的第十二届秋季运动会。
通过备战运动会，培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯；
通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神；
通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设；
通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的`综合性体育活动。
1、运动会会徽设计大赛。
时间：10月22日前完成。
内容：第十二届秋季运动会徽。
对象：全体学生。
承办：学工部、艺术组。
负责人：纪xx、林xx、
说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分；每班累计加分最高不超过9分。
2、广播操比赛项目。
时间：10月20日前比赛结束。
内容：第九套广播操。
对象：高一年级。
承办：体育组。
负责人：戴xx、冯xx、周xx、黄xx。
说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
3、田径运动会。
时间：10月30―31日上午（初中）、10月31下午--11月1日（高中）。
内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式（升旗仪式）。
对象：全校师生。
承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会。
负责人：戴xx、纪xx、陆xx、黄xx、柳xx。
4、运动会摄影大赛。
时间：10月20―11月3日。
内容：与运动会有关的精彩瞬间。
对象：全体师生。
承办：电教组、校园电视台。
负责人：洪xx、吴xx。
团体奖：
2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖（精神文明奖）。严格遵守大会纪律，发扬比赛风格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖：
1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学“江宁分校校园体育之星”荣誉称号。
2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，积极主动，乐于奉献，能圆满完成大会交给的各项任务。
学校趣味运动会方案篇七
一、：
20xx年11月18日（星期四）在本校操场。
二、：
设一年级组、二年级组，三年级组、四年级组，五年级组。比赛成绩按各年级段录取前三名记分，总分按各年级组取前三名。
三、：
以班级为单位，每班人人参赛。（每人最少两项）
四、：
1、按国家体育总局审定的最新规则执行。
2、各单项比赛，三、四、五年级每项男、女运动员限报3人，一、二年级每项男、女运动员限报2人，每人限报2项，可兼报团体项目：若基本项只有1人参赛，作第一名录取。每班每人必报一项。
3、参赛选手一律穿运动鞋进入运动场。
五、：
1、各单项比赛取前六名，分别按7、5、4计分（团体）项目加倍计分。
2、根据各班各项得分和多少排列团体名次；若总分相等，以团体项目名次居前者列前，若再相等，则以第一名多者多次列前，以此类推。
六、：
1、三、四、五年级：
100米、200米、4×100米接力
二人三足,心心相依，袋鼠跳，障碍跑。
2、一年级、二年级：
60米、100米、30米迎面接力。
心心相依，袋鼠跳，百发百中，障碍跑。
3、教师和生活老师：
拔河
七、
各班按规程认真填写报名单，务必于11月8日（上交体育组）
八、：
1、如发现运动员在代赛现象，经查实，大会组委会将取消代赛运动员、被代运动员的比赛资格。
2、本次比赛将评出“精神文明运动队”若干名及“十佳运动员”。
3、班主任要本着对学生高度负责的精神，重视安全工作，落实安全措施，确保运动会各项工作顺利实施。
体育组
20xx/11/04
（一）障碍跑
方法：每个运动员通过比赛场区内设立各个障碍(钻过铁圈、走/跑过独木桥、跨过体操垫、绕过标志杆)，再直线快速往返跑，将接力棒交给下一名运动员，至所有队员全部完成，用时最短的队获胜。
规则：1、接棒者必须接到棒才能起跑，违者加1秒；
2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；
3.、场上队员不得干扰他人（队）比赛，违者加1秒；
4、碰倒障碍必须由运动员本人复原后方可继续比赛，违者加1秒；
5,、每班选10人参加，男6名女4名；
（二）迎面接力：
方法：两地相距30米，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此一次进行。先通过终点的班队为胜。
规则：1、接棒者必须接到棒才能起跑，违者加1秒；
2、交接棒必须在起跑线后进行，违者加1秒；
3、场上队员不得干扰他人（队）比赛，违者加1秒；
4、、每班选10人参加，男6名女4名；
（三）袋鼠跳：
方法：将各班参赛队员分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场两端的起跑线后。运动员双脚站在大口袋里，双手抓住袋子两边，模仿袋鼠向前跳，跳到对面与本队员进行交换，途中袋子掉，需在掉袋的地方继续比赛，用时最短完成队获胜。
规则：1、每班选10人参加，男6名女4名；
2、必须要在起点线后不把袋子套在腿上，违者加1秒；
3、必须要用双腿跳，不能跑或者单腿跳，违者加1秒；
4、必须由参赛运动员完成套袋，违者加1秒。
（四）两人三足：（一、二年级不参加）
方法：将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。赛前第一组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在靠近膝关节部位），站立方式起跑，哨声响起后，两人同时起动，以脚绑脚的形式前进，将接力棒递给对面一组队员，以此类推，最短时间到达终点队获胜。
规则：1、、每班选10人参加，男6名女4名；
2、接帮后才开始绑腿，违者加1秒。
3、必须由参赛运动员完成绑腿，违者加1秒。
4、交换棒和绑腿必须在起跑线后进行，违者加1秒;
（五）心心相印（背夹球）
方法：在10米的场地内，2人一小组背对臂，背间夹一排球，步调一致向前走，往返接力。
规则：1、向前走时，双手必须不能碰到球，违者加1秒；
2，进行接力赛时，接力方必须在起跑线后完成接力活动，违者加1秒；
3，换人时，背夹球必须由参赛运动员完成，违者加1秒；
4、、每班选10人参加，男6名女4名；；
（六）百发百中（三、四、五年级不参加）
方法:在相聚3——5米的场地内（1—2年级3米，3-4年纪4米，5年纪5米）对准投掷方向，用沙包投准3次，取3次最高分记入班级总分，各班总分值最高者获胜。同分值时，满环多者班级为胜，以此类推。
规则：1、踩线者不记投出的分值；
2、压线者，计算低分值的得分。
3、各班参赛人数（不限男女）：
4、每班选10人参加，男6名女4名；
学校趣味运动会方案篇八
为喜迎第xx个国庆节到来，丰富企业的业余文化生活，增进干部职工之间的友谊，营造文明、健康、和谐的文化氛围，进一步展示企业职工多才多艺的精神风貌，更好地参与园林绿化工作，经研究决定于20xx年9月底举办第二届职工趣味运动会。
迎国庆，展风采，促和谐。
本次活动成立领导小组，组成人员如下：
组长：
副组长：
成员：
仲裁长：
裁判长：
裁判员：由裁判长根据需要指定人员担任。
具体工作人员：由工会、团支部组织人员担任。
9月30日，宝源羽毛球馆。
1、乒乓球反投负责人：
队员组成：自由报名组队参赛，两人一组；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各组接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），规定在30秒内每人投20球，最终以各组投入桶内球数多少分胜负。按比赛成绩每组取前3名，颁发奖品。
2、踩气球负责人：
队员组成：自由报名组队参赛，两人一组，每组需男女各1人组成；
比赛用具：气球。
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑6个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，时间2分钟，剩下气球多的组获胜。按比赛成绩每组取前3名，颁发奖品。
注意事项：
（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。
（4）比赛时不能用手推，手抓。
3、夹球跑负责人：
队员组成：自由报名组队参赛，两人一组，每组需男女各1人组成；
比赛用具：气球。
比赛规则：每一组2人背靠背夹住气球，手放置胸前，
两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，往返跑40米计时。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以时间快慢来取名次。按比赛成绩每组取前3名，颁发奖品。
4、托举乒乓球负责人：
队员组成：所有干部职工报名参与，分男子组、女子组、男女混合组比赛（男组第一名与女子第二名组队，男组第二名与女子第一名组队），人员组成详见附件。
比赛用具：乒乓球及球拍；
比赛规则：每人将乒乓球平放在乒乓球拍上，往返跑40米计时。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。最终以每组时间快慢来取名次。按比赛成绩每组第一名，颁发奖品。
5、拔河负责人：
队员组成：所有干部职工报名参与，分男子组、女子组、男女混合组比赛（男组第一名与女子第二名组队，男组第二名与女子第一名组队），人员组成详见附件。
比赛用具：拔绳；
比赛规则：每场比赛采用三局两胜的方式进行比赛。比赛重在参与，注意安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，参赛队员手不能松开绳子。按比赛成绩每组第一名，颁发奖品。
6、扔飞镖负责人：
队员组成：自由报名参赛，分男子组、女子组。
比赛用具：飞镖；
比赛规则：参赛队员必须在不借助其他任何设备的情况下，用手投掷飞镖。在投镖过程中，参赛队员双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，否则此镖不计分数，不得重投。比赛练习2镖，投1轮共6镖，记总分。按比赛成绩每组取前3名，颁发奖品。
7、猜谜语负责人：
比赛规则：比赛期间粘贴20条谜语纸条，猜对即中奖。
一）购置比赛道具：乒乓球60元；汽球60元；飞镖50元；塑料桶30元；拔河绳250元。五项共450元。
二）场地租用费：场地租用费每小时40元，预计租用4小时，共160元。
三）购置比赛服装：每人每套160元，计40人，共6400元。
四）比赛奖励：各项比赛根据成绩分别给予奖励，乒乓球反投、踩气球、夹球跑、扔飞镖项目前3名，分别获得奖金30x4元、20x4元、10x4元，共240元；托举乒乓球、拔河团队项目成绩取第一名，每人获得奖金20元，约1520元；猜谜语购置奖品，每条10元，共200元。奖励共需1960元。
以上四项，共需8970元。
1、请企业职工于9月26日前将参赛项目报到办公室，逾期不予补报。
2、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。
3、我企业职工原则上全体参加；每人必须报名至少三项项目。
4、裁判员负责现场的直接裁判工作，对场上违反规则的行为作出宣判，保障比赛正常进行；当参赛者对裁判员涉及有关规则判定有异议时，由仲裁组长根据实际情况进行裁决。
