现在已经是高三第二学期了，离高考越来越近，学生心理会出现学习动力减退、信心下降、心理紧张、浮躁状况。优等生、中等生、后进生都会有这样的情况，因此需要做好学生心理疏导，让他们对自己充满信心。

一方面、通过励志班会。

1、班会上讲述名人在艰难环境中的成功故事，给学生以激励。如马云、俞敏洪等人。

2、介绍名牌大学，热门专业的情况，让学生更多的了解他们要去的地方是怎样的美好，进而激发起学生学习的动力。

3、读《花开不败——一个复旦女孩的高中生活》，读《俞敏洪2017年在北大开学典礼演讲》等文章，激励学生。

一方面、通过座谈。

利用课余时间找一些同学来交流，像朋友一样谈心。了解他们的学习、生活、心理状况。关心学生的生活，关注他们的学习，疏导他们的心理。让他们始终保持积极良好的心态，全身心的投到学习中去。

二、做好成绩分析，寻找增长点。

在高中考中并没有什么区别。对于已经放弃学习的同学，鼓励他们尽可能多学一点知识，走向社会学技术时要用得上，让他们遵守纪律和同学处理好关系。做好成绩分析整体上就是从成绩中分析出可增长的地方，让学生充满信心，从这些地方下功夫，成绩增长的要快一些。

三、加强和家长联系，做好学生工作。

高三第二学期不仅学生的压力很大，家长的心理压力也不小，如果家长不能正确对待，将严重影响学生的学习。因此，要加强与家长的交流与联系。反馈学生在校信息，让家长了解学生在校真实情况，做好协同管理。一方面监督指导学生在家期间的学习，生活。另一方面不要给学生施加太大的思想压力。通过家长了解学生在家生活状况，思想情况，学习情况。进而做好学生的思想工作。学生出现的意外情况，及时和家长取得联系，沟通交流，共同解决问题。

一、认清形势，做好班级稳定工作。

从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势。一要抓好立志教育，立志立大志，立坚韧不拔之志；二要培养学生打持久战的思想准备；三要培养学生的吃苦耐劳的精神。使学生明白只要有信心，再加上刻苦努力的学习，朝着自己的目标发展奋力拼搏不尽就一定能够成功。

二、以抓学习为重头戏，为不同层次的学生制定不同的目标，力争要让学生在本学期有跨越式的进步。

“抓两头，带中间”这是常规的方法。通过对优生个别谈心，为他们指出学习的光明之路，明白所处的位置，鼓足信心，争分夺秒，为班级带头，做好榜样。在学习上既要在全班争上游，又要在学校争先。对后进的一些同学个别谈心，让他们树立信心，看到前途的光明，通过今年和今后高考形势的分析，向他们指出，只要努力拼搏，考第三层次即专科是一定能够成功的。只要抓好这两个方面的工作，全班工作定会出现好的局面。

三、做好各方面的保证措施，为学生营造一个优良的学习环境。

1、加强班委，维持好上课、课间、早晚自习纪律。将班级卫生和公共场地卫生的保持与学生的社会实践活动相结合。

2、勤抓、常管、多督促、严要求及时进行班风校纪的教育及各项安全教育，以常规管理为载体，进一步完善班级制度建设，规范学生的各项管理要求，重申学校及政教处的各方面的要求，防患未然。

的作业、笔记、课堂纪律和考试情况，及时了解学生的学习情况 ，并通过班会、个别教育和榜样引导相结合的方法，培养学生良好学习习惯。

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4、充分利用考试的杠杆作用，每次考试结束要求每一位学生写出考试的得与失，查找经验与不足，并列出整改计划和下次考试的目标。

5、开展心理健康教育，增强学生的心理品质，摆正学生的同学交往观念，锻炼过硬的心理素质，使学生能够从容的面对高考，确保主要精力放到学习上。

6、采取有效的措施，坚持落实政教处的各项要求，杜绝学生进网吧。

7、经常进行班级工作的总结和各项计划的调整以更好的做好班级各项工作，使班级各项工作得以更好的开展。

四、抓好学生的身体锻炼工作。

把有限的时间充分利用其来，尽可能不影响学生的睡眠和锻炼时间。毕竟身体是革命的本钱啊。因此加强午休和晚就寝的检查督促。加强对体育课时间的利用。 计划已定，重在行动，希望高三（4）班的全体同学在高中的最后一个学期，能够取得较大进步，能够在高考中考出自己理想的成绩！

高三（4）班班主任

2017-2-10

3

一、指导思想

高三年级紧紧围绕“以人为本，激发潜能”的教育理念，全面提高教育教学质量，树立强烈的忧患意识，精雕细琢，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的教学氛围，实现新跨越。

二、总体思路

进一步加强高三年级组的教师团队建设，形成一个精诚团结，通力合作，群策群力的教师战斗团队。抓好班风学风，抓好教师的教风和研风两块阵地。牢抓尖子生、狠抓承包生、特长生，不放弃学困生。严把课堂教学关、严把质量分析关、严把信息整合关。

三、主要工作

（一）年级管理工作

1.努力增强高三教师的责任心，使命感和岗位意识，积极引导高三教师关爱学生，服务学生，构建和谐的师生关系。

2.严肃工作纪律，端正工作态度。各备课组必须严格执行制订的课程计划，保证教学进度的严肃性。苦练业务内功，通过备课组集体备课、组内互相听课、互相评课等形式，努力提高教师业务能力和复习课质量。

3.开好百日誓师和高考前的动员大会，教师会议、班主任工作会议，从教师到学生全面动员，一切为了冲刺高考，激励学生以科学的方法、饱满的热情、百倍的信心投入到迎考复习中，倡导教师积极奉献精神，不怕吃苦，不怕劳累，以百倍的努力投入到教学过程中。要求班主任切实做好班级工作，从学生的学习、思想、态度、情感等多方面研究学生，帮助学生解决问题，提高学生的.迎考信心，减轻压力，轻松学习，轻松迎考。

4. 继续开好每周星期一第八节集备会。

（二）以班主任为核心，强化班级管理

1.常规管理一着不让。继续抓好学生的行为规范养成教育，狠抓学生出勤、卫生、仪表、纪律等日常行为规范的检查，使学生具有良好的行为习惯学、学习习惯和生活习惯，净化学习生活环境，增强学习气氛，努力树立良好的班风，形成良好的学风，激发学生成才欲望，在年级中形成一种相互竞争、和谐发展的良好氛围。

2.结合本年级的学生实际，落实学校政教处的主题班会制度。

3.加强高三心理辅导，利用板报，教辅（如教育视频）等，针对高三特有的心理特征，及时有针对性的使学生走出困境。加强学习方法指导，培养良好学习习惯。

4.大力培养学生自主、自觉学习的精神，使之成为班级管理活动的重要内容。各班狠下功夫，着力营造良好的学习氛围，形成良好的学习风气，切实帮助学生成为学习的主人。

（三）以备课组长为核心，强化教学过程管理

际情况，要求抓好双基的复习，控制难度，注重前后知识的衔接，帮助学生融会贯通，全面把握本学科的知识体系，并做到能熟练运用知识。在具体教学上要求教师明确职责，形成全员参与、齐抓共管的良好局面。

2.通过每周一次的备课组活动，就本组教学工作进行广泛的研讨。

（四）坚持以考促学，以考促教

认真组织考试。每次考试都要进行成绩统计和试卷分析，年级组将对每次考试的成绩统一处理，班主任对本班学生成绩进行逐个分析，教师和学生都要做好反思，总结得失，年级组召开分析会。

（五）加强特长生的管理

艺术生现已统考结束，艺术生回来后，要开一次会，做好动员工作，细致管理；待体育生专业考试回来后，组织一次特长生的家长座谈会，严格管理，针对基础弱差特点，注重夯实基础，提供学法，激发活力，提高成绩。

四．具体事项及时间安排：

全面开始第二轮专题复习

3月中下旬全市一模

二轮复习全面结束4月下旬开始第三轮冲刺阶段

参加4月下旬的二模，以二模考为抓手，教会学生平静对待人生中的一次又一次的考验。

下旬举行大型心理讲座

6月：适应性训练

高考6月7、8两天

回校估分

填写志愿草表，正表

我们深信：为了今年的高考，我们定会彰显个性特色，倾情付出，全力打造出本届高三年级各学科复习的精品方法，用我们的心血与汗水为我校高考再上新台阶添砖加瓦！

2017年2月10日

我班生源质量相对其他理科班来说是比较好的，我们班的科任老师认为，在学校领导的正确领导下，我们有信心有决心备战2017年的高考。我们会克服困难, 优化管理，求真务实, 勇于创新，开拓进取，不断完善各项规章制度和考评机制，用精致的管理促进教育教学质量的提高，实施过程跟踪考核，争取2017年高考实现新的跨越。特制订本学年高考备考工作计划。

一、指导思想：

坚决贯彻执行学校高考工作指导思想：即以提高教育教学质量为中心，以科学管理和集体备课为两个基本切入点，扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本；勇担责任、强调奉献；团结协作、务实求真；责任到人、制度落实；敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针，力求2017年高考大面积丰收。

二、工作思路：

强化目标意识，落实备考常规，注重复习研究，抓好细节管理。按照市教科所的总体要求和方案部署，按照学校高考备考方案和高三年级高考备考工作计划，以科学发展观为指导思想，遵循客观规律，结合学校实际，把高三工作抓早、抓紧、抓细、抓实，整个备考过程按照市教科所的要求做到“六个有效和三个加强”，即有效德育、有效管理、有效备课、有效课堂、有效训练、有效辅导，加强研究、加强交流、加强调研，力争实现高考奋斗目标。

三、奋斗目标

（1）保底目标：一本1人，二本10人，三本25人；

（2）力争目标：一本2人，二本14人，三本30人。

四、当前班级的状况

1、学习风气浓厚，班风较好

本班是学校文科重点班，同学们好学上进，争强好胜，朴素踏实，有一批勤奋认真的同学做领头羊，把班级的整体风气朝良性的方向引领。科任老师和家长都很重视和支持。

2、学生心理亟待调整

部分同学心理上过于紧张，学习上急于求成。一些同学提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术。不注重复习方式和复习效率，而是下死力气。现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法在摸考中的成绩不理想，学习热情受到打击，出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象，在心理上陷入不自信、自我否定等状态。

3、学习方法有待改善

部分学生轻视基础知识，偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面：

其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。

其二，忽视老师的讲授。这类同学主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。

其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动；在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲题犯的错，在乙题中还是照旧。

五、今后主要措施

1．确立奋斗目标，克服盲目性

千里之行，始于足下。明确的奋斗目标是鼓动他们学习热情与激发学习动力的根本源泉，为此，要求每位学生客观的、公正的、实事求是的评估自己的学习实力，准确的定位自己、确定自己的高考目标。使学生对各科学习中存在的主要问题及漏洞做到心中有数。做到 “长计划、短安排”要求自律性差的同学把计划写在日历上，督促自己按时完成。

2．培养良好的学习氛围

通过严格班级管理制度、强化日常行为规范，营造一个奋进的学习氛围，现身说法，使学生们有急迫感，同时鼓励同学，天道酬勤，每个同学通过努力，都可以实现自己的目标。

3．指导学生劳逸结合，科学安排生活

由于学习紧张，多数学生不注意锻炼，不会合理的科学的安排生活，因此，要求学生科学合理的安排生活，充分利用早操，课间操，课外活动加强锻炼，积极参加一些其他有益的活动让学生在紧张之余适当放松，达到事倍功半的效果。

4．重视抓两头、促中间

勤奋认真、成绩好的学生是本班的苗子和财富，学习有困难，成绩暂时落后的学生更是需要特殊关爱的对象。要想完成任务，一定要抓好尖子生和后进生的培养工作，并以此带动整个班级学习状况的提升和保持。对尖子生通过个别谈话激发他们的冒尖意识，加强它们的竞争意识，根据每位尖子的特点帮助其制定相应的复习计划，并督促落实。让他们充满信心，勇往直前不甘落后。对尖子生要比其他人要求更高。

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1、 两年的高中生活，绝大部分学生已经有一些自律性和自觉性，但自律性不够，自觉性不强，行为习惯仍有待纠正。特别是课堂上，当老师放松时，在老师不在课堂时表现的尤为突出，仍需加强管理，适时提醒鼓劲。

2、 在学习上，学习习惯还有待培养，主动性较差，基础需要督导才能落实，作业需监督才能完成，过程需提醒才能到位。

年级组下达任务：(二本1人，三本27人),二年级下学期市统考过本科线13人，离年级组下达的目标还有14人次的差距，可以说任务比较艰巨，要想完成高考任务，抓好班上中等生，也就是临界生的成绩尤为重要。困难固然很大，但是困难就像大山一样，也许翻越过去了就是一马平川。只要我们抓住现在，做好细节，落实过程，总还是有机会的。

以下是15年8月的月考成绩，大体还是接近本班学生目前的知识能力水平。所以本班的培优扶弱也以本月成绩及期末考试成绩做重要参考。

2017年8月高三月考成绩

8月考成绩简要分析

1、从总分上来看，本次成绩相比期末名次下降人数多于上升人数，各阶段整体人数也有下降。

2、本班做为平行班，也拥有平行班最显著的特点，大多学生各科成绩不均衡，偏科现象明显，而且对弱科有一定的惧怕。少部分学生会不时有放松，成绩变化大。

3、老师在教学过程中可以有一定针对性，对前32名，有潜力的学生要有适当关注，落实基础，习题。

三、高三（10）高考备考培优名单：

（备注：就目前来了，目前黑体字部分的13名学生，应该是能确定望过本科线的学生，这部分学生请相关任课老师他们的弱科，避免出现过线学科不过的现象。其他属于临界生，要想达到本科任务，对这部分学生的帮扶是关键，也请任课老师给予相应关注和帮助。）

四、计划与措施：

1、盯紧目标，注重补弱，提高各层次上线人数，确保完成本科任务。

2、注意教学上的两极分化现象，做好辅优与转差工作的协调。重视对学生的课外指导与方法点拨，分段布置任务，定期抽查，培养他们独立钻研的习惯和积极向上的心态。对于心态转差和习惯转差的同学多激发、多鼓励。

3、做好学科间的协调工作。经常与各科任老师交流，遇到问题，要及时协调、要虚心听取各位老师的建议和意见。

4、注意作业的布置量，经常和课代表联系，以保证学生学习时效性。

5、提高班会课质量，切实做好主题教育。策划和组织多种形式的班会活动，对学生进行励志、学习方法指导、心理健康、安全教育等等，培养健康的`阳光班级。

五、教师辅弱名单：

语文：苏 杭 孟志民 刘家皓 刘雪枝

物理：周立丽 龚文彩 查鲜艳 刘桂芳 望欣珂

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六、 包保建议：

1、包保到人，齐抓共管，多谈话交流，每次月考后要有交流，提出要求，敦促落实。了解他们的学习、生活，纪律、心理等状况，并及时进行疏导，鼓励，使其全身心的投入到学习中。

2、落实常规检查，督导。多交流，鼓励，帮分析。要求学生要有补弱计划，方向。

3、激励、鼓励同步，培养学生对课堂的热情。部分学生在中途会有浮躁和放松的状态，及时发现，制止苗头。

4、适当关注有进步，有潜力的学生。

高考是场考验心力、智力和体力的持久战。根据高三特点和学校的指导思想，我认为高三复习备考最忌讳复习无序，各科教师要根据所教班级特点制定自己的复习计划，并指导学生个人拟定相应计划。在剩下的备考日子当中，不同学情的学生应综合考虑自己的学习情况，贴合实际地为自己度身定做复习计划，重点复习相关知识，有条不紊地应战。

一、对不同程度的同学分类指导

1、尖子生：扎实基础，稳步前进

尖子生在复习的时候通常会遇到同一个问题——表面上看，老师的授课和讲解太“浅”了。作为在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势的优等生，必须意识到这样的授课内容和方式并不是“鸡肋”。“听讲”的意义在于必须突破“听”，要把这个过程变成考验基础与思维能力的“演练场”，利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通，变被动为主动，找准自己在方法上的特点，在注重基础的同时，追求更高的复习效率。

2、中等生：重视双基，重点专练

3、后进生：抓中低难度题目，拿好基础分

教学中一定要做到：精选精练，以中低难度的题目为主，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。逐步提高难度，培养学习的兴趣。

4、偏科生：强优补弱，一科也不能少

对于偏科生来说，应该合理使用复习方法，优化各个学科的复习时间，把大容量的知识化整为零。若理科强文科弱，可采用每天做适量练习题的办法来保持解题状态，以节省时间多背单词、词组、语法以及语文名句，多做古文阅读，提高这种长线科目中能够相对快速见效的题型的水平。如果是文科强理科弱，在冲刺阶段更应注意对文科知识结构系统的梳理，保持稳定性。对理科的攻坚切记不可盲目多做题，因为这样反而会导致知识系统的混乱。可多做些典型题型，牢固掌握学科知识的规律和原理，把主干摸清摸熟，从对知识“点”、“线”的巩固拓展到“面”。

二、复习环节指导

1、第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，考生自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。

考生要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

多位考上大学的同学的共识都是第一轮复习十分重要。理科考生陈武作为刚刚经历过高三复习的过来人，他的感受很深：一轮复习是查缺补漏的阶段，在这个阶段老师相当于把以前的内容再讲了一遍，所以以前没弄懂的问题一定要在这个阶段弄清楚，第一轮复习结束后就没有这样的机会了，老师不会再这样详细地梳理和讲解学过的知识，开始进入综合复习。所以第一轮复习很重要的一点就是紧跟老师的节奏，做相应的同步练习，把以前没懂的弄懂。

小提醒：这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

2、第二阶段的时间从寒假开始至第一次模拟考试前，大约四个月。这个阶段是整个复习中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。这个阶段也称为全面复习阶段。考生这一阶段的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

小提醒：这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是考生选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要灰心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

3、第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益临近，有些考生可能心理压力会越来越大。因此，这个时期应当把“卸包袱”当成一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

小提醒：在此阶段，每天不必复习得太晚，要赶快调整进入高三以来紧张复习中形成的晚睡的作息习惯，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。

三、班级复习备考措施：

1.进一步加强班主任常规管理工作

（1）主动深入学生的生活和学习，及时做好学生的调适工作，全面把握班级发展动态，培养学生良好的学习、休息习惯，确保不出安全事故。教育学生用积极的心态对待每一件事，把主要精力放在学习上。

（2）抓两头、促中间，把经常进前一百名的同学列为600分的培养对象，每次考试过后都找他们谈谈考试的得与失，并及时和家长取得联系，借助家长的力量，共同关注孩子的成长。当然，也有几位同学，纪律涣散，精神萎靡，习惯性的睡觉或走神，借助高三、高考的压力，进一步的加强生活、学习习惯的养成教育，通过一年的努力，希望他们可以上本科。还有临界生，是提高本科上线的关键，及时的找他们谈话，让他们找准自己的弱势科目，有针对性的练习和提高，同时注意考试技巧的培养，希望他们能进步，并稳住成绩，争取能上本科。

（3）上学期紧抓数学英语不放，下学期猛攻文综。

（4）立足班会课，结合问卷调查和一对一谈话，加强学生思想教育，关注他们的思想、情感、心理状态。引导他们团结，积极，有责任心，有毅力，会主动排遣烦恼，积极疏导不良情绪。

（5）统一战线，做好科任老师和学生的协调工作，群策群力，团队合作。 及时和家长联系，汇报学生的学习生活情况，有问题和家长商量，尽可能多的获得他们的支持。

2.月工作主题以及周工作计划

上学期：

9月份主题为:“我和我的理想”。让学生看到光明，感觉高考大有希望，让学生制定一个目标。

第一周：《高三，我来了》主题班会

第二周：狠抓学习规范。

第三周：加强理想教育，立定学习目标。

第四周：快速调整状态，制定新的学习计划。

10月份借主题班会这个契机，完成每一位学生的面对面交谈，与学生近距离认识，帮助他们减轻心理负担。让他们感受到爱。

第一周：国庆放假前加强假期学习动员。

第二周：问卷调查，初步了解学生学习

第三周：问卷调查中，和问题较特殊、紧急的同学及时沟通，帮助他们梳理心情，解决问题，尽快投入学习。

第四周：分批或者一对一谈话。

11月份主题为：“学法指导——突破一点，改变预言；由点到面，全面提升”。 第一周：针对调查以及谈话中出现的普遍问题，给及他们学习方法上的指导。 第二周：第二次月考复习。

第三周：针对考试情况，分批谈话，掌握个性与共性。

第四周：心理学家武志红的文章《我如何一年圆北大梦》给大家方法上的指导和情志上的鼓励。

12月份主题为：“超越挫折——变逆境为机遇”。差生往往是挫折商很低，他们无法正确的去处理生活和学习中的一些挫折，首先在心理上让他们超越自己，才能在学法上有所突破，主动的学习。

第一周：关注中下层同学。这个时候，很多长期努力，但是成绩不见明显进步的同学，非常需要鼓励。

第二周：完成偏科学生的交流，帮助他们重视弱势学科。

第三周：第三次月考复习冲刺。

第四周：借助圣诞节营造温暖气氛，鼓励同学之间加强沟通，互相鼓励，互相帮助，互相学习。

1月份主题为：“悦纳自己”。经过长时间的努力，很多同学在这个时候，会进入一个瓶颈期，学习会有所懈怠，而且天气比较寒冷。同学们的心情会比较不好，怀疑自己。所以这个月，会给大家一个轻松和谐的氛围，防止学生出现极端心理问题。

第一周：元旦收假，引导学生快速收心。用新年契机，给自己一个新的开始。 第二周：“悦纳自己”主题班会。

第三周：期末考前回顾，总结提升。

3月份：

第一周：22班成人仪式。

第二周：第一次统考前状态热身。

第三周：百日冲刺大会以及引导学生在考后全面分析自己，认识自己。 第四周：关注偏科同学和差生，鼓励他们一切都还来得及。

4月份：“在高考强风中不动如山”。以心理学家武志红的同名文章做题目，给大家一系列的备考建议。加强尖子生辅导，关注临界生。

第一周：备考心态调整，班会“在高考强风中不动如山”。此时同学们因考试次数太多会有些浮躁，引导他们把每一次考试当成高考。

第二周：第二次市统考。

第三周：尖子生谈话。

第四周：临界生谈话。

5月份：“调整你的高考生物钟”。关注学生临考心理，让他们感受到爱与压力并存，轻松而不失紧张。

第一周：考前一个月方法指导：回归基础、回归课本，保证训练，调整身心。 第二周：考前平常心，轻松而不失紧张。

第三周：关注身体生物钟（心理、睡眠、饮食、各科的兴奋状态时间点）。 第四周：同上。

6月份：“考试进行时”。考前叮嘱，给考生的n条建议。考试中及时调适。考试后个别心态不稳的同学也要积极跟进。

以上是一些初步的设想，后期会根据学校、年级的部署以及学生具体情况做相应调整，相信在2017年的高考中，我的高三22班会打一个漂亮战。