在生活中，总结是一种重要的反思和成长方式。总结的内容要有针对性，突出重点，不要泛泛而谈。下面是一些总结写作的技巧和要点，请大家参考。

记一次运动会作文450字篇一

你们肯定参加过运动会，无论是大的、小的。而我参加的这次运动会，很特殊。

在我小学三年级的时候，参加了有史以来的小学第一次运动会。

我坐车来到学校，从玻璃往操场望去，看见有许多帐篷，五颜六色，壮观极了。

我从学校大门进去，经过一条通道，来到了后操场。这时的后操场，那才叫壮观。五颜六色的彩旗挂在学校的楼顶和领操台上方。一、二年级的同学在帐篷里，有的在活蹦乱跳，有的坐在凳子上吃着水果，还有的和同学玩耍。

这时，我看到了我们班的帐篷，那帐篷是蓝色的，还很大，是王继浦妈妈支援的，上面还有一排字“三年六班，斗志昂扬，驰骋赛场，拥抱胜利！”

在我们班的体育健将——王泽瀚跑二百米的时候，满奕拼命地敲着鼓，我们异口同声地高喊：“王泽瀚加油！王泽瀚加油！”王泽瀚听到我们的喊声后，似乎像有了力量一般，跑得更快了，所以他得了冠军，我们开心地蹦了起来，欢呼声似乎要覆盖整个操场。

运动会结束的那天，我们以最高分在全校获得了冠军，那才叫高兴。

记一次运动会作文450字篇二

小学三年级的那次运动会，令我久久不能忘怀！

记的当时报名时，我在同学们的怂恿下，潇洒地在项目名单上写下了“全能”的字样，让同学们对我的勇气感到十分佩服。

运动会那天，天气十分晴朗，万里无云。而我的心情也格外的好和激动。精彩的开幕式表演过后，激动人心的运动会比赛正式开始了！

只见场上的运动员们个个摩拳擦掌，纷纷为比赛做着准备，一副跃跃欲试的样子。我所参加的全能比赛也正式登场了。第一个项目是垒球。看！选手们投出的球如同炮弹一样迅猛射出，在阳光的'照耀下，洁白的垒球在空中飞舞着，划出一道道美丽的弧线，然后远远地落下。对手的表现让我压力倍增，但我也不甘落后，同样将球抛得很远。

接下来的跳远是我的强项，我是信心十足地上场了。在一阵的助跑后，我的右腿一蹬，双腿在空中收起，在快要落地时再向前伸出，同时双臂在空中先做了个大鹏展翅的姿势，紧接着迅速收回，落地时身体往前面扑倒。毫无疑问，我跳出了一个好成绩！对手也不甘示弱，起跳、前倾、收腿、落地，也是一串标准的动作，赢得围观的同学们的阵阵欢呼。

五十米赛跑是比拼爆发力的比赛，可谓是分秒必争。可惜因为我在起跑时出了点错，所以在开始时有些落后。尽管我输在了起跑线上，但不服输的我还是不肯放弃，我相信还有机会，我暗暗给自己加油。但就在我快要赶上其它选手时，五十米的赛程已经结束了。顿时，我的心被失落塞得满满的。

四百米赛跑是最后一项比赛，这是一场耐力和毅力的角逐。由于大家在前面的比赛中已经耗费很多的精力和体能，所以这更需要选手们的超强战斗力！因此我也有点紧张，手心开始冒汗了，牙齿也不争气地发颤，双腿微微发抖。我不停地给自己鼓劲：“这次是好机会，一定会跑出好的成绩。”我深深地吸了一口气，微微地闭上眼睛，大声吼了一声：“好！”经过一轮的自我调节，我恢复了平静，稳稳地站到我的跑道上。

随着“砰”的一声巨响落下，我毫不迟疑地起跑，双腿像上满了发条一样快速迈动，双臂飞快地摆动。由于跑道的缘故，我需要变道才能到最里面的跑道。但就在我侧着身子，准备超过前面的选手时，意外发生了！前面的选手突然失去重心，两腿一滑，倒在地上。我连忙紧急“刹车”，收住了左脚，但这时我的右腿也还没有落地，完了，我也重重地摔在地上。我习惯性地把双手往地上一撑，手掌瞬间被地面磨得生疼，随后就感觉到膝盖也传来了钻心地疼。怎么办？还能跑吗？经过短暂的思考后，我决定继续跑下去！

光阴似箭，日月如梭，一转眼就到了初中。每当我回想起那次运动会的比赛，我都会百感交集。因为我通过这次比赛，不仅学会了“明知山有虎，偏向虎山行”的无畏，还明白了即使输在起点，也不要自我放弃的道理！

记一次运动会作文450字篇三

今年，我们已经是六年级的大哥哥，大姐姐了。在路过的六年中，留下了许多美好，值得回忆的.时刻。但最多的还是在运动会里，同学们精神抖擞的面貌，和挥汗如水的那一刹那。

好象是五年级的那次运动会，在我们做广播操比赛的时候，不知不绝的，天上有一只老鹰也被我们吸引过来了，在我们班的上空盘旋着、飞着。它正好和我们广播操的名字：雏鹰起飞起了相互对应的作用，那次，由于老鹰的祝阵和同学非凡的发挥，我们班取得了连续五年广播操第一的光辉战绩，想起来，还真舍不得忘却呢。

就在明天，4月5日的早晨，我们学校：职院附小就将举行一年一度的春季运动会。全体师生将会发挥出最高的水平；就在明天，我们将举行六年级学生们的最后一次运动会；就在明天，我们将发挥出11年中最高的水平；就在明天，我们将向大家展示出最真的自我，展示出最棒的自己！

让我们用热情的双手来迎接明天的到来吧！

记一次运动会作文450字篇四

在经过了紧张的其中考试之后，我们又迎来了下一个任务——校运会，校运会顾名思义就是学校运动会嘛!

到了星期4的晚上，我依然很迷茫，不知道自己该不该去，我不敢自己下决定，我问了我妈，她说自己的事自己说了算!于是我又问了体育委员，体育委员说可以去也可以不去，去了也只是赚了一瓶水而已!我听完这番话以后，我就说我一定要去，因为我要证明给他们看，我去是为了我们班，而不是为了一瓶水!体育委员听了以后我的话以后他就同意了。

过了大概有半个小时，我们班的运动员都到其了，他们见到我很奇怪，他们说：“我们来就行了，不用你亲自出马！”我本以为是讽刺我的，但是他们相信我，给我跑最后冲刺的一棒，4x200的比赛即将开始，由于我站在最后面心里压力没那么大，听见“啪”的'一声以后我的“伙伴”开始跑了，过了大概1分钟第3棒的小家伙跑得非常快，但是我接棒的时候棒掉了，因此就在这里给别的班追上了，我听到观众席上议论纷纷。于是我放平心态开始奋起直追！当剩下150米的时候我已经快追上了，但是我不敢太猛就怕后程没力，就这样，我采取跟随的战术到了最后50米，这是我无意听到我的队友喊：加油！你是最棒的！听了这一番话，我用尽浑身力气，开始冲刺了：首先我发力很困难，到后来我放松把力量集中到小腿上，冲刺开始了！

我跟其中一名运动员几乎同时冲过了终点，因为我自己认为我的关键部位先过终点，所里我是冠军！但是比赛结果宣布的时候我几乎崩溃了！因为我们初中最后一次校运会还是没能成功！这时我不禁流出了眼泪。

我们几个人回到休息区再看了看录像，我们把录像交给田径老师看了以后，他也说应该是我先冲线才对啊。于是我们跟着他找到了裁判长，我们并要求裁判长看录像！进这样田径裁判们议论了将近10分钟，我们也足足等了10分钟，最后由裁判长亲自宣布：“刚才那是误判！冠军跟亚军应该反过来！”这是我又再一次激动得哭了！同学们都把我往天上抛！我这是感觉到了，集体的力量才是最大的！

回到家以后我把金牌拿给我妈看，我妈也表扬了我，就这样，我们班的田径从学校最后一名到第一名！这几乎成了我们学校创校以来的奇迹！

记一次运动会作文450字篇五

11月25日，第五届田径运动会在我校拉开帷幕。

一开始，我们都能跳过长杆，可到了95cm的'时候，只有几个人能跳过去，绝大多数人进入第二次试跳，我也不例外。深呼吸，准备，起跑，渐渐地，我离杆子越来越近，五步，四步……一步，我跳。杆子顽皮的跳了一下，就停了下来，“ye！我跳过了，我跳过了！”“下面把高度调到一米！”前面的人怎么也跳不过去，能跳过去的，只有3个人，这使我心里更没底，我想：我会不会也跳不过去呢？要是输掉了比赛，同学们一定会很失望。背负着重大精神负担的我猛地一跳，没能过去，第二次，第三次，我都没能跳过去。

算了吧，下次运动会，我一定要拿第一。

记一次运动会作文450字篇六

老师星期四就告诉了我们星期五开运动会的事，我们自然是“有人欢喜有人忧”了。不过再盼时间也不会快，再怕时间也不会慢，还是随其自然吧！

星期五早晨，到校后老师整顿了纪律后，我们就犹如一条长龙浩浩荡荡游出了学校大门。这次比赛场地是十八中，我们一路步行着，说笑间倒也不觉得累。

进了十八中，过了一个“铁桥”，过了人群，眼前一下子明亮起来——哇！好大的操场！大约抵得上三个曙光学校的操场了！

这时老师的声音占据了我全部的思想——“开始进行比赛了！快去找地方，哪儿人少去哪儿！”在韩明珠的带领下，我们第一个参加了跳远。我使出浑身的劲努力跳了两次，过关了！接下来我们参加了握力、肺活量等测试，之后就只剩下一项了。

剩下的这一项就是长袍。真是天公不作美，在这个时候我的肚子又痛了起来。在我的肚子里是“翻江倒海”！我无可奈何——马上就该我了。我在听到裁判的枪声后拼命跑了出去，我刚开始的两个来回还跑得轻松自如，但后来就有些支撑不住了，我虽然背对着同学们，他们的加油声我却听得一清二楚，我一咬牙，飞奔了起来，剩下三趟了！两趟了！只剩一趟了！剩几步了！……我因为比霍鼎元慢一步，所以成了我们这一组的第三名，不过我很满足。

因为运动会的关系，不幸的我症状已由嗓子疼发展为感冒了，呜呜……。

记一次运动会作文450字篇七

今天，妈妈要参加寿昌镇举办的全民运动会，我和爸爸当观众。

首先，我们看了入场仪式，运动员来自寿昌镇的各个村和社区，还有三所学校的教师和三院的医生等。在入场仪式结束后，有舞龙表演，五条不同颜色的龙栩栩如生，好看极了。还有太极拳表演等等。

然后，我们看4×100米接力比赛。终点裁判手里有一面红旗，我不知道有什么用。于是就问爸爸，爸爸告诉我说：“终点准备好后就把旗举起来，起点的裁判就知道可以发令了。”哦，原来是信号旗。我发现有些大人跑步还没我跑得快。

后来，我们到妈妈那里，妈妈刚好要开始跳绳比赛。我们给妈妈鼓劲，妈妈跳的很快，但是中途停了好多次，可能是柏油路面的缘故，最后只跳了126下。在家练的时候妈妈都是跳170多下的。

再后来，妈妈还参加了挑担接力比赛，箩筐里有80斤的黄豆，我真担心妈妈挑不动。结果妈妈不但挑了起来，还能跑，妈妈真厉害！本来可以得小组第一的，因为有位叔叔摔倒了，手臂上摔破了，结果得了小组最后一名。真遗憾！

今天妈妈虽然没有得到名次，但是我和爸爸都表扬了妈妈，因为妈妈已经努力了。

记一次运动会作文450字篇八

秋高气爽的十一月里，大家迎着秋日的阳光，随着着收获的'季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

这天，校园内插满彩旗，宽阔的运动场上更是花团锦簇。主席上方，挂着这天，校园内插满彩旗，宽阔的运动场上更是花团锦簇。主席上方，挂着横街学校首届运动会巨幅，主席台下是校运动会会徽。校园里，操场上，喜气洋洋，一派节日景象。

开幕式由林培敏校长主持。嘹亮的《义勇军进行曲》声中，开幕式开始了。身着校服的旗手抬着国旗、会标，迈着正步第一入场，接着是鲜花队。各年级都亮出让人耳目一新的口号和入场方法。鲜花飞动，彩旗飘扬展示出横街学校一派蓬勃生机的景象。

庄严的升旗仪式后，林培敏校长致开幕词，并预祝运动会圆满成功。

记一次运动会作文450字篇九

今天，晴空万里，是一个好天气，也是我们盼望已久的一天，因为要召开xx小学第xx届运动会了。早上，我们先到学校集合，然后在老师的带领下来到了比赛地点——二中体育场。

我们先排成四列队型，然后齐步走，走的'时候，同学们昂首挺胸，精神百倍。走到体育台前，便开始一分钟才艺展示，我们热情洋溢的跳着“隔壁的泰山”的舞蹈。

比赛正式开始了，第一项目是50米赛跑。轮到我们班同学上场时，我们班的啦啦队大喊“三五班加油！”同学们跑的更有劲了。最激烈的是接力比赛，同学们像箭一样“射”出去，二百米比赛也很激烈，我们班的同学一上场就遥遥领先，而观众们比选手还紧张，有的同学喊得喉咙嘶哑，脸涨的通红。

最后一天上午，在操场上举行了集体广播体操比赛，我们班居然获得了全校第一名的好成绩！之后还有跳高、跳远、一千米跑步等项目，我都观战了一番。

这真是一次有趣的运动会！因为它不光锻炼我们的身体，还让我知道了“友谊第一、比赛第二”，要团结友爱才能取得好成绩！

记一次运动会作文450字篇十

在上星期六，我们学校举行了冬季运动会。运动的项目很多；有跳绳、接力、50米短跑……，但可惜的是那么多项好玩的比赛，我都没有被选上。

我会在前一天同学们都兴奋不已。他们都在为自己明天的比赛而准备着，锻炼着。而我又闲着没事干，就来到了他们的休息室，为他们倒水，拿毛巾。可没过多久，我累得都快要趴下了，但是大家还是不停的运动着。

到了运动会的那一天，大家都不约而同地坐在了自己的座位上。主持人走上了讲台，为自己那洪亮而又清晰的声音说：“我宣布茅台一小20xx冬季运动会正式开始。”

我看得出来，同学们心里都有一点点小激动，小紧张。

首先是接力赛，我们班派的是6个同学来参加这个比赛。裁判人员走到赛道旁说：“预备……开始！”同学们用尽了吃奶的力气，像风一样跑起来了。

我们班是第一场的“冠军”，我为我的同学们骄傲。我骄傲不了好久，我队变成了倒数的冠军。我走到终点的地方呐喊着：“红五连一班加油！”大家听到了我的声音，都股起了信心，我队又名列前茅。

那一天起我深深的了解到了，团结是多么有意义呀！

记一次运动会作文450字篇十一

今天，老师在教室里开展了一次脑力运动会。

第一题出现了，是“要一半，扔一半。”我想了好半天还是没能想出谜底来，这时，万欣怡举起了手回答道：“是奶奶的奶。”老师说：“你来解释一下吧！”她说：“把‘要’字的一半和‘扔’字的一半组成的字就是一个奶。”我们都惊讶极了。老师问我们：“你们赞成的'举手。”我们都举起了手，有的还四脚朝天的举起了四肢。最后老师说：“谜底就是奶奶的奶。”万欣怡首战告捷，我们都忍不住为她鼓掌了。

第二题是“格外大方”，我左思右想还是没想出来，佘宜霖说：“是很客气。”我又想了想，举起了手，说：“是方格。”老师没有说什么，就点了邓霖，他说：“是‘回’字。”老师问他：“为什么是这个字呢？”他说：“格外大方不就是一个小方格外面还有一个大方格吗。”老师说出了正确答案，真的是“回”字，大家恍然大悟，我垂头丧气地拍了拍脑袋。唉！想到了方格没想到答案，真是棋差一着啊！

这次的脑力运动会还真让我们好好的动了动脑力，也让我们了解到生活中真是处处都有学问哪！

记一次运动会作文450字篇十二

上一年级的时候学校决定在儿童节这天举行运动会。

我盼星星盼月亮，终于把“六一“盼来了。因为那天早晨雨下得非常大，所以我想不会开什么运动会了。当我背起书包走向学校的时候天还是阴的。我无精打采的走进教室，心想这个节日就要这样过去了！

过了自习课，天突然晴了起来。而且还听到学校广播里传来了一个好消息，就是运动会如期举行，椅子已经摆好，让同学们入场。

“运动会开始了、运动会开始了！”广播又一次响起。

我的项目是抱球钻栏。我向那边望去，那上面不但有一根栏杆，而且底下也有一根。

“参赛选手请准备，预备——砰！”发令员一声枪响，我嗖的一下蹿了出去。原本我是处于领先的，可钻栏的时候我一不小心把竹竿撞掉了。所以要重新把竹竿放上去。哎！可真不是时候啊！就在我马上到达终点的时候，突然后面三名同学从我身边冲过，。结果我没有取得名次，可我想，输了就输了吧！关键是我参与了并努力去做了。结果并没有什么关系！

童年的运动会虽然没有奥运会壮大，但是我们的运动会也是有自己的风格的！我喜欢童年的运动会，它像一颗美丽的石子停留在记忆的小溪里。

记一次运动会作文450字篇十三

记得去年春天，我们学校召开了一次春季运动会。太阳还没有升起来，我们就来到学校，校园里春意盎然，彩旗飘扬。

当校长宣布运动会开始时候，学校里沸腾了起来。首先映入眼帘的是彩旗队，他们迈着矫健的步伐，举着鲜艳的国旗，向主席台走来。紧接着是各班代表队，他们斗志昂扬，喊着嘹亮的口号，经过了主席台，赢得了阵阵掌声。

比赛的项目可真多，有跳高、跳远、100米跑、200米跑……但是最激动人心的是200米跑和女子接力赛了。

比赛开始了，只听“砰”的一声枪响，我们班的秦浩天像离弦的箭一样飞奔出去，超越了所有的比赛队员。看！他们奋力拼搏，谁也不让谁。过了一会儿，秦浩天的速度减慢了，后面的一位运动员已经赶上来了，我们大家一起给秦浩天加油，呐喊声此起彼伏。我们大家恨不得推秦浩天一把，可是他没有让我们失望，他加快了速度，想一匹飞奔的骏马一样直冲过去，我们大家欢呼着。比赛结束了，秦浩天获得了第一名。

到了下午，又进行了一次激动人心的女子接力赛。我们班的女孩子都站在跑道上，为选手加油。裁判员一声枪响，第一棒的李泽开始跑了，只见她像一架飞机似的跑了起来，把接力棒传给了李欣，李欣又以最快的速度传给了王梓桐，王梓桐又加快了速度，进行冲刺。最终，我们班获得了第二名。

经过一天半的拼搏，我们班得了年级第一名，我们不约而同的跳起来欢呼着。运动会结束了，但运动会上那种拼搏的精神将永远留在我们的心中。

记一次运动会作文450字篇十四

怎么了？怎么了？喔，原来是一中的秋季运动会开始了！要我说，在运动会中，最能体现团队合作精神，也最有意思的，莫过于是4乘100米接力赛了。要说跑步，我们班可是强项。经过层层选拔，我们终于选出了四个道的四员猛将，第一道程霖、第二道苏易、第三道饶恒、第四道杨煊！如此强的阵容，我们相信：冠军非我们莫属！

“砰！”随着一声令人热血沸腾的枪响，我在饶恒的位置——第三道的起点看见，程霖如一支离弦的箭，射了出去。此时，草地上的人都兴奋地叫着：“加油！加油！xx加油！”程霖的速度可真快，只用了二十多秒就跑完了100米，把接力棒给了苏易。苏易也不敢怠慢，立马使出了吃奶的劲，很快把棒传到了饶恒手里。饶恒这位全班第一一接到棒，大家都沸腾了！只见他在加油声中“嗖”地冲了出去。我们一边追他一边喊加油。因为我跑得不快，所以走了小道，路程只有他的三分之二，可谁知，这还是没有饶恒快！等我气喘吁吁地跑到那里，饶恒已把棒给了杨煊了！饶恒太好了！我们本来只领先一两米，饶恒一上，我敢说他起码领先七八米。最后一百米，杨煊无非是闪电冲线，以领先十米的压倒性优势取得了第一！太好了！太好了！我们班赢了！

这次运动会是我见过的第一个运动会，4乘100米给我留下了运动会的拼搏精神，体现了同学之间团结合作的默契。

记一次运动会作文450字篇十五

一年一度的校园运动会随着秋天的步伐来临，同学们兴致勃勃，浑身都是干劲。所有人都为这次难得的校运会大张旗鼓地准备着。我毛遂自荐，得到了一份校运会志愿者的工作。

运动会如期而至。附中操场上人声鼎沸，加油助威声一片盖过一片。我作为志愿者，被安排到跳远比赛的场地监督赛场秩序。那里正如火如荼地开展比赛。每个参加跳远比赛的选手都神采奕奕，自信满满，坚信自己能拔得头筹。

随着裁判的一声令下，第一位选手开始助跑，他得到了一个不错的成绩。其他的选手也接二连三地上场了，他们都顺利地跳出了自己满意的水平。而在剩下一些还未比赛的选手中，一个选手引起了我的注意：他个头稍矮，眉头紧蹙，额上汗如雨下，用力攥着的手心也不停地往外冒着汗。马上就要轮到他出场了，可他全身的肌肉却是僵硬的，这般紧张，很可能会影响到他的比赛成绩，我不禁为他捏了把汗。

排在他前方的选手很快就跳完了，他迟疑了一下，步履沉重地走向了起点。比赛开始了，他开始进行助跑，采用的是二十一步助跑方式，他全力奔跑着。忽然一晃神，他的脚尖踩着了面前的白线，越进沙池里时，溅起了一阵沙浪。裁判与身旁的'人私语了几句，最终缓缓地举起了黄牌。

他一脸懊恼，闷闷不乐地慢步回到了起点。他的脸被太阳晒得通红，眼眶似乎也红了些。第二次试跳后，裁判黑着脸，再次举起了黄牌警告。

此时，我看不清他的神情，是低落，还是懊恼？我只知道，他浑身的干劲都已消失殆尽，他垂头丧气，慢腾腾地挪回了起点。

“看那个瘦猴子，连步伐都错了，就甭提他可以跳多远了！”成绩较高的一个选手趾高气扬地同他人议论。屡战屡败，他的那颗桀骜不驯的斗志之心被那番不屑的言语给点燃了。他的眼神忽然变得坚定，他快步跑回了起点，开始最后一次的跳跃。这次，他更换成了难度系数更高的二十四步助跑。他开始奔跑，疾如闪电，似一只愈奔愈快的猎豹，风驰电掣般冲了出去。他无惧于前方的困难，他在沙池上腾空跃起，像在苍穹之上展翅翱翔的雄鹰！

“七……七米六八……”裁判结结巴巴地报出了他的成绩。在场的所有人都为他沸腾，赞扬声与欣喜声交织成一片天籁。

他的脸上泛着不灭的光彩，似太阳般耀眼！