无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

锻炼身体的国旗下讲话篇一

good morning! girls and boys。today， the topic of my speech is “happy english , happy childhood” !

——亲爱的老师和同学们，大家早上好!今天我演讲题目是：快乐英语，快乐童年! 为营造良好的学习英语的氛围，丰富我校的校园文化生活，激发同学们学习英语的兴趣，提高大家听、说、读、写的能力，让同学们在英语活动中体验学英语、用英语的快乐。学校特举办“happy english , happy childhood”为主题的校园英语节活动。本次活动的时间是12月02日～12月08日。

英语节期间，学校为同学们准备了丰富的校园英语快餐，包括： “快乐歌曲大家唱”、“英语书写基本功大赛”、“英语圣诞贺卡制作比赛”、“英语字母想象画比赛”、“ 英文小编辑手抄报比赛”等内容。希望同学们在“听、说、读、写、画、赏、唱、玩”等趣味活动中，展示自己的英语风采。学校将为同学们营造轻松愉快的活动氛围，大家可以在学中玩、玩中学。同时学校鼓励同学们大胆的说英语，并灵活运用自己的英语语言知识，主动进行英语交流，热情的表达和创造。learn english and use english 。在此，我倡议：让我们大家在日常生活和学习中积极的使用日常英语，如hello! good morning! nice to meet you! how are you? fine， thank you. here you are! good bye ,and so on，我们的导护队员要用英语进行问候，希望我们的老师和同学积极参与。

beautiful songs，interesting games, attractive films，happy atmosphere，best wishes. english festival! looking forward to your participation!

优美的歌曲、有趣的比赛、生动的电影、快乐的氛围、良好的祝愿。英语节!期待你的积极参与!

“happy english, happy childhood”! 最后，祝愿：同学们在英语的天空里放飞希望， 在愉悦的学习氛围中健康快乐成长!

锻炼身体的国旗下讲话篇二

亲爱的同学们、各位老师，早上好!

今天我讲话的题目是《安全无小事》

同学们!我们的生命受之父母，成长过程，凝聚了亲人、朋友、老师太多的情感，也寄予了无限的希望。生命对每个人只有一次，是我们每个人最宝贵的财富，安全成长，拥有健康是我们共同的愿望。珍爱生命，保证安全，是我们人生道路上的必修课。

1、发现学校哪个地方有安全隐患有否及时向老师、学校汇报?

2、春天到来，各种传染病也逐渐多起来，每天到校后有否及时开门窗通风，放学后有否按要求消毒、自觉加强身体锻炼。

3、天气转暖，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们是否有买过期的、变质的的食品。

4、在各类运动中是否注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动是否充分。

5、是否真正做到注意交通安全。

6、自己的所作所为是否有安全考虑。是否感情用事。在同学间遇到矛盾时，自己是否冷静、理智，自己解决不了的矛盾，有没有寻求过老师的建议。

7、课间休息，有否大声喧哗，追逐打闹，奔跑上下楼梯。

9、搭校车，你遵守了学校的《乘搭校车须知》了吗?

例子还有很多。。。。。。。

也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。错了，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，拉帮结派;不明不白逞义气、惹事端;这表现出来的就是思想上的安全问题。或者，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;这表现出来的就是行为上的安全问题。无论是人身安全、思想安全，或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果是残酷的。当前学生中相继出现了不少的伤亡事件，就暴露出了在学生思想上、心理上和行为上存在有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的悲剧，一个个血的教训对我们敲响了安全的警钟。冰冻三只，非一日之寒，安全无小事，加强安全教育，提高安全意识是我们每个人必须时刻保持的应有的警惕。

安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着千家万户，为了家庭多一份幸福，少一点悲哀，请大家时刻牢记，安全无小事。

我的讲话结束，谢谢大家!

锻炼身体的国旗下讲话篇三

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!

冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。

同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!

锻炼身体的国旗下讲话篇四

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。 一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。

生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。

也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

那么,我们在学校里可以怎样锻炼身体呢?首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯。让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去.。

其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。

还有，我们要认真上好体育课，做好眼保健操操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

不过进行体育锻炼还要注意以下三点：

俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难，避免受伤。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

二、体育锻炼要坚持全面

坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

三、体育锻炼要做到持之以恒

“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后在此祝愿初三学生体育中考能取得好成绩，也祝愿大家身体健康，学业进步。

锻炼身体的国旗下讲话篇五

人的一生离不开奋斗，就像生命离不开水一样。人如果没有了奋斗，就会变得懒惰，不思进取，终一事无成。

奋斗是生命?奋斗是历练获得新生，奋斗是在风雨之中怀揣绚丽的彩虹，奋斗是用汗水去浇灌开希望的花朵，奋斗是无数次失败后换回成功。

人没有了奋斗就像鱼儿离开了水，失去了生命的活力，不久就会堕入无底的深渊。没有了奋斗，人生就失去了光彩，变得索然无味。

学习需要奋斗。努力去超越自己的对手，刻苦钻研，在题海中遨游，奋斗让我们摘到成功的果实。世界上的道理、知识数不胜数，学无止境，在奋斗体会学习的快乐，学海无涯乐亦可以作舟。

运动需要奋斗。在跑到双腿发酸的时候，离终点只有一步之遥，这时就需要拼上一把，奋力向前冲去。在累得气喘吁吁的时候，大汗淋漓，咬咬牙，再做几个俯卧撑，再做几个引体向上，这样就不断地超越了自己。在奋斗中你就会体验到运动的酣畅。

人生需要奋斗。从一个不起眼的小店到各国连锁的跨国公司，哪一个不是艰苦奋斗之后才成功的呢?因奋斗而取得辉煌成就的古人更是不胜枚举。范仲淹小时家贫，实在饥饿难耐的时候才会吃一点冷粥。他夜以继日地学习，在经历了奋斗之后，他成为了著名的文学家名扬千古。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?学习需要奋斗，运动需要奋斗，人生需要奋斗。奋斗是坚持，是忍耐，是努力，更是人生道路上不可或缺的一道风景线。

让我们奋斗起来，用奋斗点燃什么之火，放出耀眼而温暖的光芒，照亮我们前进的方向。

锻炼身体的国旗下讲话篇六

爸爸的背影一向陪伴我成长，我对他的背影是如此的熟悉，39岁的他还是那么年轻、英俊，乌黑的头发、挺直的后背，身上永远充满着热情。

小时候爸爸的背影是最坚实和宽广的，儿时最喜欢的就是赖在爸爸背上，让爸爸背着我讲笑话，经常逗得我嘎嘎地乐。我一边笑一边揪爸爸耳朵，说他是可爱的猪八戒，爸爸则说我是小懒猪、小帅猪……我们父子的笑声常常洒满回家的路。

长大些、爸爸牵着我的手送我上小学，路上人多、车多，爸爸总是稍走在前，为我挡住人流、车流，我望着爸爸高大的背影、安全又踏实。

初中后，我的课业繁重，每到周末都会忙到十一点多才能完成功课。父亲一而再、再而三的提醒我要注意效率、尽量早睡。这天、忙着做手抄报和查资料，写着、写着，我竟趴在桌上睡着了。父亲叫醒我并批评我：“这样怎样能行?要合理安排时间、熬夜只会恶性循环，你怎样就是不听?”爸爸叹了口气，无奈走出房间，看着他的身影、我第一次看到了爸爸疲惫而失落背影。

爸爸爱怜地扎紧我的围脖、检查我的大衣是否扣严，他的手是那么地凉、但抚在我身上却如此地暖，我们父子相依走在雪中。这一刻，在这大雪纷飞的夜晚、脚下积雪的嘎吱声、爸爸厚实的大手、温暖的怀抱，我的心如暖流经过，如此柔软、如此感动。

爸爸的背影是他深沉的爱，为我挡风遮雨、不计回报;爸爸的背影会一向铭记在我心中，让我感恩、伴我成长，鼓励我前行。