人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

我的心砰砰的跳篇一

打开记忆的大门，回忆以往的事中，这里面有悲伤的回忆，也有快乐回忆，但有一件事，也许我这辈子都不会忘记。那就是发成绩。

记得那一天，正好是期中考试后，该发考卷的日子，我看了看同桌，撇了撇嘴问：嗨！老李，你觉得你这三科各能考多少分？嗯这个嘛他迟疑了一下说：我感觉我的语文可以考98分数学能得100分，至于英语也至少可以得97分那咱等把试卷发了之后，比一比分数吧！同桌说：好呀好呀！不过，你可别被我比下去哟？嗯！你不能说大话啊！我骄傲地反驳他。

正当我俩聊天的当儿，沈老师拿着我们的期中考试卷子，大步流星地走进了教室说：同学们这次考试的卷子发下去，95分以上或100分的同学来讲台上等我发奖。接着沈老师说：梅花，语文100分，数学97，英语81；赵梓凤，语文92，数学100分，英语100分；明子，语文100分呀，怎么老师读了这么多名字也没有我的呢？我心想，心中不免有一种惊恐，对了啊，沈老师最后通常会读考得最棒的学生！心里顿时一阵惊喜，可是同桌的一句话，又让我陷入了恐慌中。

我记得沈老师最后也读不合格的学生分数吧？他说。我感觉手脚冰凉，嘴在发抖，好像冻僵了一样；眼不停地颤动着，我想：这可怎么办呀？同桌不仅会笑话我，在家长面前也会丢人啊！这时，沈老师说：张艺陶，语，数，外均100分，他的同桌也一样！我这才长长地吁了一口气，和同桌一起上了讲台通过发考卷这件事，我明白了，平时要认真学习习，就不会在发卷时对自己怀疑了。

我的心砰砰的跳篇二

“同学们可以回家了。”老师说道，大家都有说有笑地走出校园，唯有我坐在座位上回忆着刚才的惊险场景。

这还得从星期一的那次咏诗比赛说起。

那天，我还在和同桌谈笑风生，就听见老师说道：“同学们，咏诗比赛马上开始，请做好准备。”

一听这话，我的身体好像被冻住了，心也凉了半截，唉呀，前天我怎么忘了这件事呀！唉，这便算完了，不过我想我还能再挣扎一下。

咏诗比赛开始，主持人站到了前台，激动地说着一些话语，我表面看起来在认真听，实则丝毫无心，脑子里还在飞快地背着会考到的诗句。

主持人很快走下台去，而比赛方法竟然是抽签！哎呀，这可怎么办呀，万一抽中我，我就得被训了呀！

第一位，第二位，第三位一直到第二十位，都没有抽中我，这让我慢慢从恐惧中走出，变得有些舒心起来。

到了最后一位，主持人突然卖起了关子，“最后一位会是谁呢？”这使我恐惧感倍增，感觉心里毛茸茸的，怀里仿佛是揣着一只大兔子，我突然有一种强烈的预感：最后一个人就是我！

“是李泽南。”这一句话刚从主持人嘴中出口，我立刻感觉脑袋“轰”的一声，我感觉我的脑子里现在在刮台风下暴雨，有一种万雷轰顶的感觉，我把脑袋埋进作业本里，不愿听老师对我的责怪。

“哦，对不起，说错了。”这句话从主持人口中说出时，我立刻感觉无比的舒心，脑子里立刻开始放彩虹，放温暖的大太阳。

虽然这场比赛对某些人来说是一个表现自己的好机会，但是对我来说，却是在历史上最最可怕的鬼片、恐怖片，我希望这种情况没有下一次了。

我的心砰砰的跳篇三

大家都有表演的经历吧，那次爵士舞表演令我的心儿砰砰跳，真是又兴奋，又紧张。

我在后台看到别人团队那帅气的舞姿，暗想：发挥得这么好，评委肯定会给他们高分。这时，轮到我们上台了，我深深吸了一口气，用拳头敲了下自己的脑袋，想让自己振奋起来，但我还是控制不住的`紧张，腿都有点微微颤抖，身上还出了点冷汗，只好不停地给自己打气：筱悠，你是最棒的。

主持人宣布前一个节目的评分时，我的脑海里又开始胡思乱想：万一我跳错节奏怎么办，忘记动作会怎么样？“嘿，干嘛呢？看前面，该我们上台啦。”后面的同学很精神地提醒我。我慢慢地走到舞台中间，深呼吸，听着音乐想起，恢复自己的状态，抬头、挺胸、收腹，摆好开场造型，然后变队形。到了高潮部分，我和一个同学站到c位，跳一些难动作。当时，我的心儿明显砰砰直跳，心想：成败就在这一瞬间啊！我憋着气，完成了一系列动作。最后评委给出了评分，我们组第二名。指导老师给我们竖了大拇指，我的心情终于稍微平复下来。

这一次表演，锻炼了我的勇气，更增添了我表演的自信。如今，我上台不再紧张，能够自如地展示自己。

我的心砰砰的跳篇四

一个炎热的下午，我对爸爸说：“我们一起去买冰激凌吧!”“你已经很大了，自己去买吧，这是钱。”爸爸把五个硬币塞进我手里。我心跳开始加速，身体忍不住颤抖了一下，这可是我第一次自己买东西呀!

我告别了爸爸，一小步一小步挪动着，身体贴着墙壁，眼睛一直往后看，生怕有人从背后扑过来。到了小区门，我在转折的地方看了看，然后马上转身，大脑里一片空白，只想着会不会遇到坏人，比如那些在电视上看到的人贩子，他们用各种诡计来害人。不要想下去!我害怕极了，真是太可怕了!我撒腿就跑，万一身后有坏人呢!

一直跑到马路口，唉，是红灯。我慢慢转过头去，心都提到了嗓子眼，没人!我放心的转过头，这时刚好绿灯了，我大步走了过去，这才想起来要买冰激凌，刚才早把它忘了，一直想着保命要紧。

马路对面就是小超市，我大步跨进门，轻轻地跳着，感到好开心哪!我找了冰柜，用力推开门，扫掉上面残余的冰，在里面翻啊翻，找到了我最爱的哈密瓜甜筒。我哼着歌，一蹦一跳到收银台。“这个多少钱?”“四块。”我拿出四个硬币，放在上面，接着拿起冰激凌，打开盖子，小口小口地舔着，真好吃呀!我最爱冰激凌在嘴里慢慢融化的感觉，太爽了!

回到家，爸爸表扬了我，“你真棒!”我高兴极了，再也不怕独自买东西啦!

我的心砰砰的跳篇五

在我们成长的道路上，每件让我们心怦怦跳的事都会让我们非常难忘。其中最难忘的就是那次讲故事，现在想起来心还砰砰跳呢。

记得那是我上二年级时，学校举行故事大赛。我在家练了很多天，已经把故事背得滚瓜烂熟了，我自信满满迫不及待地参加比赛。终于到了第二天，我早早来到学校，看到大家一个个都穿着西服，帅气极了，我渐渐的紧张了起来，心怦怦的跳着，就像敲着小鼓，顿时脑袋里一片空白，我赶紧拿起稿子读了起来，嘴里不停地念着，看到同学们一个个都讲完了时不时传出阵阵掌声，我越来越慌，心都跳到了嗓子眼，生怕自己上台出什么差错。这时，只听喊道祁圣斌上台，我忐忑不安地走上了台，先向领导老师们行了个礼，接下来开始演讲我的故事，一开始我有点小紧张，但是看着下面老师，同学，领导的眼光都非常的温和。我渐渐也不紧张了，我的心也平缓了下来，越背越快，越背越好，感觉自己就像是置身在大海中，灯光打在脸上，心里感觉暖洋洋的'。时间过去了几分钟，只听台下响起一阵掌声，我背完了故事慢慢的下台了。

现在我想起这件事情，心还砰砰跳呢，不过从那以后，我变得自信了起来。

我的心砰砰的跳篇六

“叮铃铃…”数学期中考试开始了，我打开试卷一看，哇！全是我做过的，真是张飞吃豆芽――小菜一碟，100分非我莫属。我拿起笔，三下五除二，离结束的时间还有一节课呢！我便“默默无闻”地玩起来了，老师说要检查，我把老师说的话当耳旁风，左耳进右耳出，直到考试结束。

下午回到家，妈妈关心地问：“怎么样，难不？”我自信地说：“你等着吧，一根油条两个烧饼。”妈妈高兴得眼睛眯成了一条缝。

盼星星盼月亮，老师终于报分数了，90分以上没有我，80分以上也没有我。我心想：难道我老得100分，老师要重点表扬我？70分也没有我。这时，老师严肃地说：“黄果果，65分！”我听后晴天霹雳，不敢相信自己的耳朵，老师又说：“黄果果65分！”我才反应过来，恨不得从裂缝钻进去。

“叮叮叮…”下课了，老师大吼到：“黄果果，去我办公室一趟！”同学们开始嘲笑我，我汗毛竖了起来，脸上掉下豆大的.汗珠。走在路上，我心里想：老师会不会打我呢？老师会不会让我写500字检讨呢？老师会不会请家长呢？一连串的问题在我脑中翻滚。我走进办公室，唉！自作自受。来到老师面前，老师平心静气的问：“果果骄傲了吧？”我点了点头，然后老师从包里拿出一张卡片，我一看，原来是一句名言：“谦虚的人把十当一，骄傲的人把一当十”。老师又说：“小果果，从哪摔倒，就从哪爬起来。”我听后，眼泪止不住往下掉。

我的心砰砰的跳篇七

那是一次既难忘又害怕的经历。

星期日的傍晚，妈妈让我去买东西。在路上，我总感觉有一个叔叔一直跟着我，我心想：“这个叔叔是不是坏人？”我不敢再想了。我的.心怦怦跳，我火速跑去便利店，买好了东西。

在回家的路上，我左看看右看看，那个叔叔不在了，我叹了一口气，一看表，妈呀，都八点半了。突然，我听见了几声猫叫，我的心儿怦怦地跳。我大气也不敢出，忽又听到一个声音：“快给我拿钱来，快点给我拿钱来！”

我想这是谁的声音？是我爷爷的声音吗？我的爷爷不是快过百天了吧！我的心扑通扑通地跳着，像十五个吊桶打水一样——七上八上的。猛然从墙角里出来一个黑影，我的腿不停地抖动，颤巍巍地问道：“你是谁？”那个黑影说：“快给我钱，快给我钱！我是你的爷爷呀！”那个黑影一跳一跳并哈哈大笑起来说：“二姐，是我！”

我的头像着了火一样，又气又笑说：“好你个，看我不拉着你的耳朵回家！”

我的心砰砰的跳篇八

我读二年级的一个夜晚放学回家，家人没有来接我，我就高高兴兴的自己奔回家里。到家时才发现家里没人，黑乎乎的，我就有点怕了，心“怦怦怦”地跳个不停。我想：爸爸、妈妈他们应该在外婆家，所以，我又去外婆家。

外婆家在村边的山脚下，比较偏僻。走在小路上，我想：会不会有什么怪物出来呢?我越想越怕，更怕的是那条黑漆漆，没有路灯，还时不时有蛇岀现的小路。就连之前看过的一部部恐怖片也出现在脑海里。我更怕了!

我停下脚步，深吸了几口气，又继续往前走。走到半路时，突然草丛动了一下：难道……怪物来捉我……要把我吃了?我这时全身发抖，腿上一点力气也没有，走也走不出去。我差点儿就哭了。这时，又一阵风吹来，我心里一个激灵，仿佛像一个个微小的风精灵，在鼓舞我迈开脚步。我又重新站起来，向前走去。

走着走着，我看到了光，那光给了我源源不断的'力量。其实，这光就是外婆家的灯光。终于到了，这时，我“怦怦”直跳的心才慢下来。

一次回家的夜路经历，让我不再怕黑暗，我变得勇敢了，也让我知道世界上没有怪物。

我的心砰砰的跳篇九

为了挑战自己，我决定去闯一闯鬼屋。我在玩鬼屋前，先让一个胆子比我大的同学先进去。不一会儿，我听见鬼屋发出“呜呜”的声音，随后是那位同学的尖叫声，简直能震碎我的耳膜，听得我毛骨悚然。当那位同学出来时还带着哭腔逞强：“鬼屋没什么好怕的！”看着他苍白的脸色，我默默地为自己打气：“姜毅，你一定能行，加油。”

当踏进鬼屋那一刻，里面一片漆黑，伸手不见五指，时不时传来怒吼声，阴森恐怖的气氛包围着我，使我更加心惊胆战。我小心翼翼地迈着每一步，生怕踩到什么机关。再往里走，狭窄的小道两旁闪烁着若隐若现的灯光，只见墙上布满了蜘蛛网，铁栅栏里面关着许多面目狰狞的“鬼”。我一旦接触到什么东西就像把头缩在壳里面的乌龟，慢慢地向前移动。心里还不停地安慰自己：“那些都是假的，出口马上就到了。”

就在我放松警惕的那一刻，突然一个东西轻轻按住了我的'肩膀，我回头一看，只见一个长发及腰的女僵尸对我做着夸张的动作，我吓得心“怦怦”直跳，拼命叫喊，差点瘫倒在地上。我使出全身的力气，向出口奔去。走出鬼屋，我的心就像十五只吊桶打水，七上八下的，额头上渗出了冷汗，双腿早已不听使唤地颤抖着，久久不能平复。

想要练就自己的胆量，必须要去闯一闯鬼屋！

我的心砰砰的跳篇十

我是一个胆大的女孩，让我心儿砰砰跳的只有一次。

有一天，我堂姐和我闺蜜都在我家住，我先睡着，她们继续玩。

我睡着了，我睡着睡着就想上厕所。于是我醒过来，当时房间的过道上非常阴暗，我摸黑找到了厕所。我走着走着看见一个“贞子”和一个“缩小版的贞子”，立在我的前面！

我吓得腿都软了，手也软了，一下子坐在地上失声大叫，深夜时，格外安静，我甚至能够听到我自己的心跳声，“咚咚”，“咚咚”，我的心好像要跳出胸腔。我感觉身体不是我自己的了，想跑也跑不动。

这时“贞子们”笑了起来，“贞子们”把头发撩了起来，原来是姐姐和闺蜜，她们洗完澡正在吹头发，姐姐头发很长，弯着背，头发快碰到地面，闺蜜人不长，头发却很长，落在地面上！从这一次我上厕所，就要有人陪我一起去。直到今天我还是害怕，一想起来，我的心就“咚咚”，“咚咚”跳个不停。

我的心砰砰的跳篇十一

一个寂静的夜晚，我坐在沙发上看着电视，吃着零食，好不自在。但是回想起第一次一个人在家的时候，爸爸妈妈还不在身边。

那是一个风雨交加的、雷电轰鸣的夜晚，妈妈的店长临时让她回去加班，爸爸还在外边呢！刚听到这个消息的时候，我的心里非常激动，因为终于自由了，可是脸上还是不动声色。

我坐在沙发上，看着电视。忽然，从房间传来：“咚咚——咚咚——”我悄悄地走到门口，心“扑通、扑通”地跳。开门一看，原来是大雨把窗户打得咚咚响。我松了一口气，继续看电视去了。

虽然，刚才是虚惊一场，但是我还是非常紧张，把家里所有灯都打开了，然后把窗帘都拉上。电视正在播放一个鬼片，我更紧张了，连大气都不敢喘。

“嘎吱”一声，门开了，我非常害怕。哦！妈妈回来了。我终于松了一口气。

那一个恐怖的夜晚，我永远也不会忘记的。

我的心砰砰的跳篇十二

记忆就像一个五味瓶，瓶中装满了酸甜苦辣咸，一不小心打翻了，空气中就会洋溢着其散发出来的味道。一不小心，我的思绪又沉浸在了那件往事当中。

那件事情发生在幼儿园。平时定期周五我都会有一次培训班，而我选择画画。平时都是爷爷来接我，今天却有所不同。爸爸答应来接我，我欢呼雀跃。虽然我的爷爷很爱我，但他的啜门特别大，脾气也不太好，还经常随地吐痰。所以我不是很喜欢他来接我。咚咚咚~~上课铃响了，我急匆匆跑到美术室找一个位置坐好。老师来了，告诉我们今天要画鸟。我很认真的.画，画了一只很漂亮的凤凰，老师当场展示给大家看，还表扬了我。同学们个个儿看得目瞪口呆~终于下课了，我很激动，想着爸爸来接我的样子就很开心。可结果却还是爷爷来接我，我当时十分伤心，挂着伤心的泪水跑回了家。到了家里我问爷爷：“爸爸为什么不来接我？”爷爷说：“爸爸临时有急事走不开。”虽然我知道爸爸不是故意不来接我，但我心里非常失落和难受。

从此这件事情一直在我脑海里，成了无法摸去的记忆，直到现在想起来还有点伤心~心里砰砰跳。所以大人的话对小孩子都是非常重要的，一定要言出必行，不可对孩子失言。

我的心砰砰的跳篇十三

每个人都有心儿怦怦跳的时候：考试的时候；进老师办公室的时候。就让我介绍我“心儿砰砰跳”的经历吧。

那还是我八岁那年，爸爸在外面上夜班，我和妈妈呆在家里，我在房间玩玩具，“叮铃铃”电话铃响了，妈妈走过去一接，妈妈一接完电话，我就跑到妈妈跟前问：“妈妈是谁打来的呀？”“是你爸爸打来的，他说有重要文件忘在家里了，让我帮忙送一下，你一个人呆在家里一下，妈妈送完就回来，就十分钟。”当时我还小，死也不肯答应。妈妈无奈，只好出她的大绝招了，她拿出一根棒棒糖说：“这个你要不要？”“我要，我要，妈妈快给我。”“想要的话就一个人乖乖地在家里。我终于没禁得住诱惑，爽快地答应了。妈妈刚走，我就后悔了――我害怕极了。

忽然我听到了“哒哒”的声音，我开始不安了，似乎有人在向我靠近，我的心砰砰直跳，更可怕的事发生了――楼梯发出了脚步声，透过门洞，我看见了一个大人的影子，脚步声越来越响，影子越来越近，我全身都冒出了冷汗，我脑海里冒出一个念头：这是一个抢我老妈钥匙的强盗。当这个“小偷”把“抢来”的钥匙插入门锁的时候，我的心跳得更厉害了，这时一个熟悉的背影站在我面前――是老妈。

哦，妈妈终于回来了，我再也不用怕了，我紧紧地搂着妈妈。