在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

心里痛苦的说说篇一

随着社交网络的发展和智能手机的更新，越来越多人热衷于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。什么样的说说才具有感染力呢？下面是小编精心整理的关于发自内心伤痛的说说心里放不下的痛苦说说，希望能够帮助到大家。

2、没有人知道我经历了什么，也没有人知道我心里的痛，我真的在很努力的让自己变得越来越好，现在的我只想好好爱自己。

3、除了你自己，没有人能够贬低你，你要永远相信美好，相信善良，脚下的路，自己走；心里的苦，自己熬；心里的痛，自己扛；不依赖谁，不仰慕谁，即使不起眼，莫自卑，即使不优秀，也要加油。

4、所有受害者，久久不愈的是心里的伤和被回忆百般折磨的痛。所谓的公平，不过是权钱下的公平。

5、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

6、看着就泪目了，想起旧人，一样的经历，即使如今多年过去，再看当年也不觉得他有多好，但是心里的痛永远都抹不去。

7、不论自己怎么努力，看到的结果都是自己不想看到的，心里的苦只有自己知道，不敢和别人说，也不想和别人说，自己的心里的痛，自己承受就好了，忍一忍就过去了，加油吧！

8、心里的痛，眼泪替我发声

9、我不习惯把自己心里的痛苦展示给别人，因为我怕别人安慰，也不想得到怜悯。相比于弱者的倾诉和哭泣，我更喜欢强者的`骄傲和被仰望。心里乌云密布，面上不动声色。就算被误解，也不澄清，不解释，不在乎，把这些都当前行的力量。

10、真的好累啊。是带着绝望啊。每一寸肥肉在翻身的时候都酸痛。大脑也没办法思考。心里的痛也没法止住。

11、有时身体的痛会让你记住心里的痛，但会时刻提醒着你。让自己清醒。

12、其实除了生死其它的都应该是小事吧！那关乎生死的就是身体健康，如果其它事情可以两个人一起扛，那生病这件事只有自己扛，所以希望身体健康，没有病痛，这样至少心里的痛不会因为身体的痛而雪上加霜！愿一切安好！

13、当自己满怀热情地去做一件事情，然后事后却被对方一棒打死的时候，心里的痛没谁能懂。

14、心里的痛有谁能懂，谁的梦无人过问，他多么想多么想安稳，世界上没有真正的感同身受。

16、最后坦然接受一切但心里的痛永远都在，感谢导演赐予了一个算是充满希望的结局。

17、人生能有多少个十年呢？莫名感伤，阶段性念旧，扎根在心里的痛可能是要跟着我一辈子了。

18、老公，我心里的痛你知道吗？今天我想的都不是过去的美好，想的都是不好的种种，我努力不让自己去想，可是止不住，怎么办？我真的难受！

19、心里的痛只有自己能体会，听完这些语音，除了心痛啥也不想说，更多的是更加让自己坚强。

心里痛苦的说说篇二

1、虽然每天都是笑，但是不代表我是开心的，只是伪装自己外表的坚持，隐盖内心的脆弱……自己心里的苦只有自己知道，却没有一个真正理解自己的，有苦说不出啊。

2、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。

3、凡觉得辛苦，即是强求。真正的爱情叫人欢愉，如果你觉得痛苦，一定出了错，需及时结束，重头再来。

5、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

6、我只后悔一件事情：我后悔没有早点遇上你。让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

7、错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸，错把陈墨当成醋，喝尽半生心里苦，醋酸很无奈墨苦口难开，万般滋味皆是生活常态。

8、此刻小仙女嘴角上扬，心里却苦的一批。

9、永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心。但也别忘记，一个女生最怕的，是在你身上看不到希望。

10、他对你视而不见，你何必苦苦相念。

11、我心里的痛，又有谁能懂。她的真，我又何尝不知。只怪故事太曲折，人生太苦。

13、心里很不是个滋味，有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。

14、没有语言能形容出我内心的感受，我心里好委屈噢，还像哑巴吃黄连有苦说不出，还有种吃了只苍蝇的感觉，就是恶心，快忘掉吧，不开心会死掉的。

15、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。

16、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大；长大后才发现，“如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负。

17、能说出来的不是苦，说不出的才叫苦。

18、所谓的各安天涯，大约就是你深觉良宵苦短，而我却盼着一个遥遥无期的来日方长。

19、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

20、心里有苦说不出，没有可以倾诉的对象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

21、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来!

22、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

23、生活的累，自己体会，心里的苦，自己最懂。多想有一个人，心疼我的疲惫，理解我的不易。

心里痛苦的说说篇三

1、要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

2、自己的苦，自己知道，自己的痛，自己懂就好，无需见人就说。

3、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。

4、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。

5、笑的好开心，真的开心吗？心里的苦没人能懂。

6、爱情里谁不是傻子，宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

7、宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

8、心里的痛心里的苦只有自己知道，默默的流着泪，你不会懂我，有时候真的很委屈。

9、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

10、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来!

11、明明拿不起，放不下，却要装作拿得起也放得下，最后把自己虐得遍体鳞伤。到头来别人还要怪你绝情又狠心，心里的苦只有自己知道。

12、除了自己之外的人，只能看到结果，过程只有自己知道。痛苦的往往只是过程，而不是结果，痛也只有自己能体会到。

13、心里的苦没人能懂没人会懂得我的笑中还有泪。

14、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。

16、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

17、内颗坚定的心好像在动摇了，不管自己给自己营造的多甜蜜，心里的苦只有自己知道。

19、做一件别人认为只有傻子才会去做的事，还有可能会被别人误会是不是牟取私利，背后的心酸苦楚只有自己扛！这段是该结束了，未来是什么样子，不作就不会死这句话真对！

心里痛苦的说说篇四

1、都是同样的年纪，每个人承受的东西都不一样，有些人承受的会少些，而有些人咧多那么一些，也许我属于第二种吧，可能我想得多顾虑的多或许是这样吧。

2、心里的苦说与不说，唯有自己最懂每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受；每个人也有自己的酸楚，别人难以了解，难以触摸。

3、每个人心里的苦自己知道，说与不说，又有谁会在意呢只有自己慢慢承受。

4、心里的苦不是每个人都可以诉说，你能做的只可以慢慢自己去消化，去承受，去看开一切，让自己寻找一条属于自己的路！

5、心里的苦，只有自己才懂；说不出的累，只有自己最清楚。所有的苦或累，谁也不能替代；所有的伤或痛，也只能自己承受。

6、心里的事只要自己知道！心里的苦也只有自己去承受！任何人都帮不上忙。

7、人啊！活着就是一种考验。在这个过程中，只有自己可以依靠。谁也不能懂你心里的苦，替你承受那份痛。只有靠自己消化。

8、心里的苦谁明白，只有自己默默承受，但想起来又有些心不甘。

9、最难的时候推开了身边的人，也只有自己明白有些事情要自己来，有时候觉得陌生人的关系，比自己的亲人的关心还多的时候，心里的苦，委屈只能承受。

10、醒了，给自己一个微笑，生活是苦，生活的累，活到中年自己才知道，有些事情说也没意义，还是也别说，要选择沉默。心里的苦和累，骗了别人骗不了自己，心里不舒服，只有自己默默的承受。

11、心里的苦，冷暖自知，无人能体会得到，其中的各种滋味，只有自己一个人默默地承受，品味有些事，有些爱，有些人，看得太透彻，反而更是一种伤害。

12、日子过得太难了，不管多难我都希望宝宝在我们身边长大，这样我才安心，谁带我都不舍得。心里的苦只有自己承受。

13、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过！心里的苦只有自己知道，这么多年默默的承受着，自己一直伪装的很好。

14、感觉自己很累的时候，想找个人说说自己的心里话，可惜。能去找谁说？只有一个人默默的承受着所有的痛苦，所有的累。有苦说不出，有话找不到人说。

15、没人理解我的心情，什么烦心事都得自己承受心里的苦只有自己知道。

16、心里的苦，只有自己默默承受，或许我这一生最大的失误就是先成了家。

17、人生不如意，只怪自己不努力，无法怪别人，心里的苦，只有自己承受，别轻易让别人看自己的伤疤，因为没有会可怜自己，再苦再难，自己咬牙挺过去。

18、心里的苦只有自己承受，有时候发现身边连个可以说话的人都没有，好可悲。

19、只有自己知道，心里的苦只能自己咽，该承受的只能自己承受，不想接受。

21、有时候很烦，不是脾气不好，而是心累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面装作若无其事，心里的苦只有自己知道。

22、心里的苦只有自己懂，当无法承受时一个人坐坐。当坐不住时吹吹葫芦丝。当吹不下去时出去走走。

23、心里的苦只有自己承受，一肚子的委屈只有默默找个无人的脚落流下眼泪，沉淀的心情，想想明天还要继续。

25、每晚都不想早早的睡觉，心里的苦，身上的累，只有自己默默承受。

26、自己心里的苦，和别人说有什么用？别说！说了，只有坏，没有好！别说！自己承受又怎么样？内心会变得有力量！

心里痛苦的说说篇五

1、出了社会才知道有多少苦和心酸等着往肚子里咽，有人替你负重前行，盼望着你能早日找到属于自己的人生目标，扛起大家小家承受生来就要承受。这是一段难熬的过程，但是也知道熬过了最难熬的才能看到自己想要的，我现在依然记得自己三岁时稚嫩懵懂无知的模样。

2、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

3、请不要出现在我梦里，我已承担不起失落。

4、祝您万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年！

5、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。

6、其实我没那么坚强，只是嘴硬罢了，只是你不懂罢了。

7、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。

8、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

9、我很累，却不知道哪里累，我想说，却不知道对谁说，生活给了我太多无奈和心酸。

心里痛苦的说说篇六

1、也别再等，更别在孤独的时候细数痛苦。

4、心里的苦没人懂，心累……

6、可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

7、宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

8、一个人的时候暗自悲伤，对别人还要假装很开心。

9、没有可以倾诉的对象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

10、以前自卑，现在没时间去建立一段亲密关系

11、心里的苦没有人能懂，没人能理解

12、有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。

13、委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

14、真的很累很累现在只能对自己说声对不起

15、而我却掉了好几次泪.没人懂我，心里的苦不知道想向谁倾诉

16、但是不代表我是开心的，只是伪装自己外表的坚持，隐盖内心的脆弱……自己心里的苦只有自己知道，却没有一个真正理解自己的，有苦说不出啊。

18、错过一年又要熬一年，心里的苦没人懂

19、说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

20、却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

心里痛苦的说说篇七

一、追求可以成为一种快乐，欲望却永远都只是生命沉重的负荷。

二、我赶不上爱你的一辈子，但来得及一辈子爱你。

三、人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚。

四、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。

五、把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。

六、不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个最好的自己。

七、一生很长，长到你想不出要多么勇敢才能承受所有的挫折与煎熬；一生很短，短到你想不出要怎么珍惜才能不负所有的关爱与祝福。可你，该淡然的。因为一生再长，你也终将老去；一生再短，此刻你还鲜活。

八、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

九、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

十、我爱的人我要亲手给他幸福，别人我不放心。

十一、你这么宅，上辈子一定是无家可归吧。

十二、当下很可能是我们人生唯一的一刻，我们可以对眼前的情况感到沮丧，也可以学着去欣赏它。

十三、奇迹会发生在相信奇迹的人的身上，这句话千真万确。真的。

十四、生命中最重要的人，或许当你在身边的时候，能感觉到的也只是淡淡的温暖而已，并不比一杯热茶更显著。但当你失去的时候，整个世界瞬间荒芜。只知道我们总是在战胜空间，却对时间无能为力。

十五、人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少了。

十六、遇到了真正对自己好的人，就请一定要珍惜。因为他们本可以不这样做，而自己这辈子也不会遇到几个了。

十七、对于那些喜欢搬弄是非的人，我们唯一能做的就是：离他们远一点。

十八、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最优秀的你。

十九、人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。

二十、真正成功的人生，不在于成就的大小，不在于地位的高低，不在于金钱的多少，不在于名气的有无；而在于：是否努力地完成自我，喊出属于自己的声音，活出属于自己的活法，走出属于自己的道路。

二十一、相似的人适合玩闹，互补的人才能终老。

二十二、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。

二十三、小楼昨夜又东风，加班不堪回首月明中。

二十四、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，便问心无愧了，其他的，便交给命运吧。

心里痛苦的说说篇八

1、你告诉我眨眼就是晚安，我说晚安就是想念。

2、你要了她的深爱，终归是舍弃了我的久伴。

3、爱若那么残害自己心窝，为何要哑忍装作大方？

4、我懒得哭泣，因为我早已经不会再哭了。

5、一生把你放在心里头，尽管未必能够长相厮守。

6、时光的背后，我以为的以为，永远都只是我以为。

7、本以为会真的不离不弃，回过头才发现只是童言无忌。

8、如果可以，我宁愿不认识你。

9、以后遇见风雪有新的雨伞，为我留的灯盏能不能关。

10、鱼离不开水，而水离开了鱼反而更清澈，不要认为谁离不开谁。

11、你背叛了天长地久，我逃离了来日方长。

12、我努力的逗别人笑，到最后自己却泪流满面。

13、不是我不懂隐藏，只是我不想假装。

14、从喜欢上你那一刻起，我就注定会卑微了未来。

15、我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归。

心里痛苦的说说篇九

淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

痛苦跟欢乐一样，会创造一种气氛的。走进人家的屋子，你第一眼就可以知道它的基调是什么，是爱情还是绝望。

脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

人一生最大的痛苦就是，犯了错，确改不了，一想就痛！

在有的人眼里爱是一阵风，静止了就安静了，在有的人眼里爱是一座火山，沉默是为了更猛烈的爆发。

心里痛苦的说说篇十

三、忙到这个时间点才得躺下，心里的苦没人懂，只希望自己的努力不会白费，加油女人！

四、心里的苦永远没人懂，以前自卑，现在没时间去建立一段亲密关系

八、这两天真的太难受了，感觉自己都要抑郁了，工作的事情一团乱麻，到现在也没决定好到底怎么办，感情也是，他出去玩，忍着不联系我，我一个人躺在家里，想他想的不行。真的，有些事不是说出来就能好受的，没人能懂，别人只会觉得你矫情。只能一个人躺在床上默默地流泪，我心里的苦谁能知道。生活怎么能这么累啊，累的我都不想活了。

九、累！心里累，我是粗人情愿身体累也别心里苦，世上都没有个知心的人。似乎理解爸了没人懂没人可倾诉心里的苦只能自己吞。从现在起要学会自己爱自己。一世太短痛苦太多。好好爱自己。

十、后来才发现，能够和人分享的，除了快乐，难过根本就没人可以体会；能够与人诉说，除了废话，心事根本就没人可以理解。心里的苦，只有自己才懂；说不出的累，只有自己最清楚。

十一、我想说，我心里的苦没人会懂

十二、笑的好开心，真的开心吗？心里的苦没人能懂。

十三、这个社会都是你看我好我看你好根本没人真正懂自己心里的苦

十四、一切过不去的心情，睡一觉就好；所有放不下的情感，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜；有人讨厌，就离他远一点，泪水吞进了肚里，才懂没人能真帮你。你不屈，你不服，你从不认输，心里的苦也从不说出；你坚持，你坚韧，你一直坚守，暗藏的泪流在无人处。风雨以后，彩虹是倔强的美丽；脆弱过后，坚强是选择的唯一。做人不易，但永不说放弃；生活不易，需要坚持的勇气！希望爱我的人和我爱的人快点出现。

十六、每天心里的苦没人能懂，一个人的时候暗自悲伤，对别人还要假装很开心。

十七、宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

十九、没有人设身处地站在我的立场为我想想，心里的苦没人倾诉;心里的苦没人明白，只有自己懂！越来越发现，缺少一个属于自己的地方，哪怕它是很小很小的，属于我就好！让我在心情不好的时候可以躲在里面悲伤和流泪！不要像现在不管多难过，都要等到夜里一个人哭泣！坚强的外表下有一颗脆弱的心，虽然伪装的很好，但毕竟是伪装，一旦触碰到那个点，所有的伪装都会崩溃、瓦解，剩下的只有一颗残破的心！

二十、心里的苦，没人能懂，深夜痛苦只有自己能体会。

二十一、说出来矫情，却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

二十二、我也想回家，怕花费大，减轻父母负担，五一放假干兼职，干活手差点塌成骨折，幸亏是裂纹。静养就好了，心里的苦没人懂。

二十五、心里的苦没人能懂，过去的难以放下，难以释怀，确实，过去的都过去了，但是过去并不是不存在，并且，会给现在和未来的生活带来很多无法避免的困扰，最真实的现实就是最真实的反映了过去。

二十七、心里的苦没人懂，真的很累很累现在只能对自己说声对不起

二十八、一宿没合眼，脑子里全都是你。不想忘掉，明白自己也忘不掉，其实是舍不得。现在的你，开心吗？是你想要的日子吗？我想关心你，却只能是想想。时间好快，三个月了，每晚睡觉必做的，就是梦到你，重重身影出现在梦里，亦真亦假。没人懂我心里的苦，你知吗？放弃了太多太多了，唯独放不下你。那天下午在车窗里你我四目相对的时候，你能看到我的无可奈何吗？如果你不关心我，又怎的会问那么多问题，直接否定多好。你给我希望，别让它破灭好吗？我想你，夜夜都想。

二十九、太多太多太多的时候，我都觉得没人能懂我心里的苦。我自己都不懂。

三十一、没人能懂心里的苦，痛，和自己的压力。

三十二、好烦，错过一年又要熬一年，心里的苦没人懂

三十三、从小就没有了爷爷奶奶的呵护，爸妈也就少了些父母的关怀，爸爸打拼三十多年的心血来养活我们一家四口和一大家子，这么多年来，没人能懂爸爸的付出与坚强，看到的只有他的表面，讨论的也只有那浅浅的一层，一年在家也见不着几面，心里的苦也不会向我们诉说，妈妈是爸爸的好助手。这么多年了，爸爸身体真的越来越差了，又哪有一夜是睡个好觉，哪有一天的手机是没响过，别人看到的只有外表与结果，还瞎评论，而我看到的却只有努力和不言败，所以看到别人比你好，比你富，你都别瞎议论，那是他付出应得到的回报。

三十四、心里的苦，有谁能体会！心里的痛，该向谁倾诉！苦苦承担这么多年，没人能懂！只有自己默默地承受着。放弃过...努力过...可能是一个成熟的过程！接下来呢？赶紧的努力吧！

三十五、平淡普通的生活才是最难的，难到我觉得自己就像一粒灰尘，一种对自己的怜悯由衷而来。我们谁也无法去改变别人，如果看不到对方的成长，还有什么意义继续下去呐。心里的苦不知道向谁说，也没人懂。活了27年的人生，好像没有为自己活过。

三十六、心里的苦没人能懂没人会懂得我的笑中还有泪。