简单的小运动能帮助孩子锻炼身体的运动能力，下面列出的是五六岁幼儿应该具备的5种重要的基本技能，父母可根据孩子的具体情况，帮助孩子有针对性地练习。下面是小编分享的一些相关资料，供大家参考。

握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀，一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。

说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道，许多运动明星也是这么练出来的。

若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便，有许多衣服是不用系扣子的。

不过，给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了，不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机会锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。

要说拼图，松松家里可有不少，从几十块一盒的到上千块一盒的都有，图案更是五花八门、色彩纷呈，因为松松爸爸觉得这是一种发展智力的游戏。从发展孩子的运动技能来看，并不是说孩子能拼的'块数越多、图案越复杂就越好。在这里，拼图的目的很明确：在发展孩子的短时记忆和长时记忆的同时，提高孩子运用小肌肉进行精细运动的能力和空间技能。使用那些图案简单的大块拼图就行。

保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母要知道，五六岁的孩子已经知道和其他小朋友做比较了。如果他做不好、站不住，他就会觉得很没面子。可是，平衡能力也不是一下子就能练好的，父母可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立的动作。比如在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动练习金鸡独立，或踮着脚尖上台阶等。父母不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子一定会进步的。

温馨提示：锻炼小肌肉的活动有：剪纸、泥工、折纸、绘画、编织、演奏、搭积木、插片、打弹子、翻绳等。锻炼大肌肉的活动有：跳绳、攀登、投掷、单脚跳、走走跑跑交替运动等。

(一)运动场赛场秩序维持。为了使运动会顺利进行，我部积极合同其他部门进行比赛场地的人员清理工作及维护现场各院系的签到纪律工作。工作中，我部干事发扬了 “一心一意为同学服务”的优良传统，协调配合，团结协作，始终坚守在自己的工作岗位，得到了同学们的肯定及好评。

(二)运动会班级点名与监督。我部在校团委的统一安排下，我部派出一名部长数名干事组成督查小组对运动会的班级人数签到情况进行督查和维护，督促班级人员到齐。

(三)为我院运动员的加油助威。积极为我院运动员加油助威。

我们将总结经验和教训。起到各工作部门、各岗位工作强化剂的作用。学研部将继续与各部门加强协作，完成为同学服务，发展壮大我校团委光荣使命。充分发挥学研部在团委中的桥梁作用，为学校团委架起坚实的桥梁，同各部门携手共进，共同建设美好的未来!

学研部干事：王佳

政法儿郎 激情飞扬

在这丹桂飘香，金秋送爽的十月，黄冈师范学院校运动会于在10月30日上午圆满闭幕。这是一个展示大学生风采与团队精神的舞台，各院都卯足了劲儿，取得了骄人的成绩。一份付出一分收获，在这些成绩背后凝具了政法学院每个成员的积极准备与不懈努力，从院领导到每位同学，自始而终，政法精神在这里得到了广泛的发扬，政法人的风采在这里得到了充分的展示。

（一）积极准备 喜迎校运

校运会前一个月，方阵运动员每天早晨六点多便开始训练，其它运动员们也每天抓紧时间锻炼，也许训练枯燥疲劳，但我们的热情，训练场的所有运动员都在为校运会积极准备，挥洒汗水。

我们每个人都抱着“为挑战自我而奋斗，为政法荣誉而拼搏”的信念投入到前期准备中，大家拧成一股绳，扭成一股劲，热情满怀，踌躇满志地期盼着校运会的到来。

（二）政法政法 激情挥洒 青春无畏 扬我院威

本次运动会不仅是体育运动水平的展示，更是团队精神的发展，政法的每一分子都朝着同一目标而努力，我们不畏艰难，奋力拼搏，因为年轻，我们无所畏惧。

政法健儿活跃在各个赛场，用青春去争创辉煌，用汗水去寻求胜利，用不懈的精神去诠释运动，用无比的热情去张扬生命。也许最终他们没有在运动项目上取得多大成绩，但他们在用自己的精神去全是运动的'精神，他们同样是胜利者。

除了运动员外，我系各部门密切配合，互助协作，正是由于他们的默默付出与大力支持才确保了运动健儿们在赛场上的奋力拼搏。学习部与后勤部这些幕后的奉献者，用自己的行动去践行政法的精神。 运动会中，学习部积极调动同学们的积极性，号召大家写广播稿，以文字的形式表达自己对运动健儿的呼喊，最终获得了精神文明奖。

啦啦队，运动会中，我们总能听见一阵又一阵的呐喊助威，为运动员鼓励加油，“政法政法 激情挥洒 青春无畏 扬我院威”。那些振奋人心的口号活跃了全场的气氛，增强了运动员的信心和力量，两天下来不少啦啦队员嗓子都喊哑了，但他们毫无怨言，热情不减。他们的口号声此起彼伏、交相辉映，似一只青春的旋律响彻了整个校园，他们满怀热情地期望成功、期望胜利！

众人拾柴火焰高，本次校运会上，我院以实际行动和自身实力充分展现了政法学子团结进取、众志成城的精神风貌。

（三）总结经验 吸取教训 与时俱进 开拓创新

雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。回顾我院在校运会中的表现，的确发扬了我院风格，有一定的成绩，但同时也看到了一些不足，在今后的学习工作中，我们将“高标准、严要求，与时俱进，开拓创新为共创我院美好明天而懈奋斗”。

四川师范大学中国象棋联赛 策 划 书

主办：四川师范大学

承办：体育协会

协办：棋奕协会

策划人：吴娟

一、活动名称：

二、活动主办者：四川师范大学

三、活动承办者：体育协会

四、活动协办者：棋奕协会

五、活动背景：

为弘扬传统文化，启发智力，四川师范大学特举办智力运动会。 棋自 诞生以来便以其独特的魅力深受人民的喜爱，它不仅有利于个人个性的培养 和美德的塑造，也有利于智力的开发，拓展视野。作为古代文人的重要技能 之一，棋类活动日渐被人们普遍接受并逐渐形成了棋文化。如今，棋文化已 经成为中国传统文化的重要组成部分。相信通过这次活动，我们棋协会更加 成熟，同时也为广大棋类爱好者提供了一个更宽广的舞台。

六、活动宗旨：

以棋会友，“棋”乐无穷。弘扬友谊第一，比赛第二。五湖四海皆朋友， 因为有共同的爱好和兴趣，大家一起相聚在棋协，我们志同道合。 此次智 力运动为大家提供了一个展示自己的平台，也为大家提供了一个交友的平 台，在这里，我们都是朋友。

七、活动目的：

1) 丰富大学生活，领略棋之魅力；

2) 弘扬中国象棋国粹，发展传统文化，活跃棋文化氛围；

3) 为广大棋艺爱好者提供交流的平台，增进棋艺交流。

4) 提高各大高校学生对棋协实质和内涵的认识，增强对棋的理解。

5）塑造美德、培养个性、开发智力、拓展视野。

八、比赛项目：

中国象棋

九、活动地点：

比赛场地：四川师范大学桃李园

十、活动时间：待定

十一、参赛办法

选手报名方式:电话报名和投表报名 十一、活动前期准备

3、物品准备：财务部（中象？副） 4、人员安排：网宣：徐倩

校宣：孙亚男

综合处：王萍、杨洁 财务部：田美佳

后勤：吴娟、郑谦、杨鹏、张晶晶 礼仪：待定 裁判：待定

记分员：王萍、杨洁 十二、比赛规则

1、执行国家体育总局审定的《1999年象棋竞赛规则》；比赛开始逾15 分钟不到场者，判该轮棋局为负局。

2、各校指定3名同学参加团体赛，个人赛至多限报两名。比赛均采用 积分编排制，7轮制 40分钟包干， 超时判负。

3、胜得2分 和棋1分 输0分

4、 最后若出现正和局面 无论时间多少 裁判可以判和 最后5分钟简 明优势方若时间少 可以向裁判申请提和裁判可以判和 。

5、个人名次区分 依次是看 大分 对手分 先后手 胜率 后手胜率 如还 相同 抽签决定。

6、 团体名次区分为指定参加团体赛 3个人的名次相加 总和少者名次靠 前 若相同则比较最小名次 如a队3名选手名次分别为156 b 队3 名选手名次分别为237 则a队最小名次是1 b队最小名次是2 所以 a队团体名次在前。

十三 、具体时间安排

中象比赛安排时间一览表

十四、录取名次及奖励 1、奖项设置：

团体一等奖：奖金+荣誉证书+奖杯； 团体二等奖：奖金+荣誉证书+奖杯； 团体三等奖：奖金+荣誉证书+奖杯； 道德风尚奖：荣誉证书； 最佳组织奖：荣誉证书； 个人奖（取前三、分项目）：奖金+荣誉证书+纪念品； 注：具体奖励标准需等进一步落实经费后再定。

十五、2015四川师范大学大学生中棋比赛报名表

报 名 表

十七、经费预算

报名表：0.1×5=0.5元

十八：注意事项

1、比赛期间各部门协调合作，选手严格遵守比赛规则。

2、比赛期间，各部门手机保持畅通，以便联系。

3、工作人员提前半小时到场做赛前准备工作，比赛结束后清理物品，并打 扫卫生。

第三十届运动会工作总结

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家下午好！

在这个收获金色的美好季节里，汽院第三十届运动会已圆满地落下了帷幕！

首先，赛前筹备阶段，根据校运动会筹委会的总体要求，学生会提前一个月制定了运动员选拔机制，组织了运动员的选拔工作，经过严格测试和评比，基本做好了各项目参赛人员的确定工作。“十一”期间，由学生会体育部总体制订了我院运动会策划书，对赛前备战训练进行了详细安排，并建立了相关的监督考勤机制，同时，学生会各部门分工协作，分别负责若干个赛事项目的训练工作，并把责任明确落实了到各位项目负责人。这些举措有力的保障了训练正常有序和卓有成效的进行。

赛前我们对正式比赛期间需要处理的各项事务进行了细致入微的考虑，做出了详细的赛期策划书，对场地安排、考勤监督、后勤服务、赛场掌控等几大方面的任务划分和人员调配进行了细致明确的规划，同时将各项任务责任明确到个人，确保了整个运动会期间所有的事务杂而不乱、有条不紊的顺利开展，为我们取得优异的成绩奠定了组织基础。

其次，作为运动会生力军的广大运动员们在备战阶段牺牲自己绝大部分的课余休息时间，克服了天气、伤病、器材、场地等等各种困难因素的限制，积极参加项目训练，在互相竞争、互相提高的良好训练氛围中为正式比赛打下了坚实基础；比赛期间，运动员们沉着冷静奋勇争先，表现出了良好的竞技状态和水平，用自己的激情和汗水、信念和勇气书写出了经管学院的骄人战绩。

再次，各班班委认真负责，在班级考勤和运动会后勤及赛事服务方面给予了学生会强有力的支持和配合；同时很好的组织和调动了广大同学们的积极性，比赛期间各班同学们热情高涨，用一篇篇文采飞扬的新闻稿为运动员加油，用一声声激情澎湃的呐喊为运动员助威，表现出了空前的凝聚力和高度的集体荣誉感，为我们取得好成绩提供了强大的精神动力。

在历数这些好的方面的同时，我们还应该看到工作中出现的一些缺陷和不足之处： 一，训练和比赛期间各部门各小组之间虽然分工明确，但相互之间的沟通和协调不够灵活，以至于工作时出现了一些不必要的矛盾和误会；一些部长和干事的主观能动性不够强，不愿意主动积极的帮助和配合其他部门、小组的工作，对团队的凝聚力和战斗力产生了消极的影响。

二，比赛开始前各位项目负责人与运动员沟通不够，对运动员的提前通知不到位，不能随时掌握运动员的动向和状态，为赛前检录工作带来了额外的麻烦。

三，未能及时的做好个别项目运动员的心理辅导工作，出现了临阵退场和不愿参赛的现象，这些现象不仅对我们的总体成绩造成了一定损失，而且有损于我们的集体形象。 这些缺陷和不足的产生与我们学生会成员的工作方式及责任心不无关系，是需要我们认真反思的经验教训。 最后，我想代表学生会对所有参加运动会的人员表示感谢，感谢一直关注支持着我们的领导和老师；感谢广大运动员，以及各班班委；感谢广大给予我们支持的同学们，是大家的共同努力铸就了今天的成绩。此次运动会，我们的工作有得亦有失，但总体来说是成功的，重要的是我们在实战中检验了自我，找出了差距与不足之处，对自我有了更清醒更全面的认识，这对于我们日后的提高和发展有着很重要的意义。通过本次运动会的洗礼，我们的凝聚力更大了，我们的集体荣誉感更强烈了，这对于我们每一个管院人来说都是一笔宝贵的精神财富，本次运动会让我们有理由相信，我们的明天一定会更好！

我的总结完毕，谢谢！

一场以《智慧新跨越》为主题的智运会开幕式于2015年11月8日晚在武汉体育学院上演。从2015年11月9日起，2086名来自全国各地的智力运动员将在江城“斗智”。

本届智运会共设中国象棋、围棋、国际象棋、五子棋、国际跳棋和桥牌等6大项、54个小项比赛，50个单位的2086名运动员参与此次盛会。作为东道主队，湖北代表团将参加6个大项，51个小项的争夺，力争实现金牌总数及排名超越上届。

2015年11月9日起，六个项目将同时展开角逐。全部比赛将于2015年11月18日结束。

在开幕式上，率先出场的是湖北省象棋全国冠军洪-智，代表全体运动员宣誓的他略显紧张。而看台上，包括柳大华、汪洋等各项目的世界冠军、全国冠军们，同样数不胜数。

曾获得艺术体操全国锦标赛青年组全能冠军的张巍表示，排练比训练还要艰苦，不过为了让开幕式能够得到大家的认可，再苦再累也要坚持。

智力棋牌运动是人类智慧的结晶。千百年来，棋牌运动以其独特的人文魅力吸引着人民群众的参与，其深厚的文化底蕴和教育功能已得到社会的普遍认同。全国智运会更是继全运会、城运会、体育大会等之后的又一项全国综合性运动会。

第二届全国智力运动会组委会于2015年3月17日在武汉成立。国家体育总局局长助理晓敏在此间表示，组委会的成立标志着第二届全国智运会的筹办进入到了全面攻坚的重要阶段，组委会将努力打造“标准化、规范化、系统化、人性化”的全国智力运动综合性赛事。

目前，第二届全国智运会的筹备工作已全面铺开。新建的'武汉体育学院体育馆将作为本届智运会的主场馆，预计2015年7月底完工。其他场馆将进行必要的改造和维修，增加赛区网络出口带宽工程和电力增容改造，并根据承办项目的竞赛要求，改善各场馆的硬件条件、办公器材、办公设备等设施，预计8月底全部场馆改造完毕。

为体现智力运动的文化内涵，强化全民身心均衡发展的健康理念，通过互动交流促进棋牌运动大众基础的深化，推动智力运动项目的广泛普及和发展，“第一届全国智力运动会棋牌文化博览会”在2009年11月14日—2009年11月22日，在成都市温江区温江体育馆举行。

博览会主题展区的内容有：建国60年来我国棋牌运动发展的历程;历届党和国家领导人对棋牌运动推广、普及、提高的支持、关心和爱护;首届智运会六项赛事的介绍;棋牌运动爱好者、专业选手参与的交流、互动、友谊赛等活动;通过以上活动充分展现棋牌文化的独特魅力，让全社会了解棋牌运动对广大青少年提高智力、加强个人修养所起到的积极作用，从而吸引更多的人关心、支持和参与智力运动项目。

由于棋牌运动的特殊性，智运会期间赛场观众参与少，而棋牌文化博览会给了大家一个参与的机会。据悉，博览会共有10类48项活动，陈祖德、古力、常昊、胡荣华等大师都将来到现场，与棋牌迷互动。为满足棋牌爱好者的参与，博览会期间主办者还为市民准备了10万张免费入场券。