无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
吃零食的危害顺口溜篇一
第一，经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。
第二，经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第三，仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四，多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
小学生最喜欢吃的零食大致如下：
（1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。
（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
（7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。
吃零食的危害顺口溜篇二
二、女生遇到我时，总是淑女似的低下头，我该怎么办？神回复：试试内增高。
三、哪个瞬间让你觉得自己真的很穷？神回复：问遍了全校所有楼栋，都没有借到诺基亚手机充电器。
四、我在大街上摔倒了，周围人都对我笑，气得我爬起来又摔了好几次，笑死他们！
五、穷的时候以为有钱了就会快乐，等真的有钱了才发现，有钱岂止是快乐，那简直是醉生梦死的极乐。
六、虽然单身多年，但我也有找女朋友的底线，我要求她至少要满足两点：一是女的，二是活的。
七、最讨厌那些跟我说“你为何放弃治疗”的废话，搞得我好像还有救似的。
八、长得丑的孩子得努力奔跑，因为速度快了有重影，别人就看不清那张丑脸了。
九、以前爷爷家养了一只狗，怕它偷吃东西，就在一些食物上涂了辣椒，到后来这家伙无辣不欢，连狗粮都要拌上辣椒。
十、有什么理由说人家零食是垃圾食品？人家有那么多人喜欢，你呢？
十二、和老婆吵架了，老婆气的离家出走，出门不到两分钟回来了，嘴里说到：滚出去！
十三、有的人就是不知足，都已经有双下巴了，还想要双眼皮。
十四、别再说自己累成狗了，狗一点都不累，狗的生活可比你幸福多了。
十五、老婆：老公，我生病了，我恐怕得买个包了。老公：你能告诉我这两个有什么联系？老婆：你没听说过“包治百病”吗？随后老公拿着板砖进来。老婆：这是做什么？老公：砖治各种疑难杂症！
十六、世界上最痛苦的三角恋，我爱零食，零食爱脂肪，脂肪爱我。
十七、有人说，凡事都是船到桥头自然直。可你这体重，没到桥头船就沉了。
十八、我今天才醒悟，原来拒绝街头推销最快的方式，不是“谢谢我不需要”，而是“我是你同行”。
十九、你给了女朋友多少宠爱，女朋友就有多可爱。
二十、什么是异地恋？神回复：异地恋就好像在手机里养了一只电子宠物。
二十一、打雷时候关窗户有用吗？神回复：没用的，我试过了，关了窗，雷一样在打。
二十二、肉长了，脸也圆了，肚子也胖了，腿也粗了，这日子过得也算很充实了。
二十三、是媳妇重要还是游戏重要？答：当然是媳妇重要，所以我只敢打游戏，不敢打媳妇。
二十四、有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好；而我，心态好。
吃零食的危害顺口溜篇三
“呜……”胃在伤心地哭泣，他后悔自己找了这么一个主人。一天，他实在忍无可忍了，把主人告上了法庭。
这是怎么回事呢，先去法庭看看吧！
时间：主人伤害胃的第１１１天。
地点：器官体检法庭。
胃激动地说：“主人太坏了！吃东西不加节制，害得我日夜忙碌，不得安宁，还有那些大鱼大肉，一下来就腻得我昏天黑地。至于那些‘三无’食品，毒得我身体极度虚弱，根本无法发作。我的朋友‘肠’也被害得够戗！”胃说着，哽咽许久，流出了悲痛之泪。他颤抖着身子继续说：“主人太爱吃肉，根本就不吃蔬菜，我老是吃力地消化着肉，可是我的老兄‘肠’输送残渣时，肠道经常堵塞，没有蔬菜的纤维素，根本无法清洗疏通肠道，他一年四季都没有一个‘清净’之身！”胃说完，再也抑制不住内心的悲痛，哗啦啦地哭了起来，泪水像决堤的洪水，淹没了主人的心。
“你还想狡辩！”胃生气地说。
“原来是这样。”法官说，“既然被告已承认错误，那么如何处置被告，就由原告来决定吧。”“小主人知错就改，是我最大的心愿。”胃诚恳地说。“我一定把那些不法厂家告上法庭！”孙小强举着拳头，下了决心。
时间：三无食品厂迫害人民的第２２２天。
地点：人民法院。
“惊堂木”再一次被拍响，这一次，在两场激烈辩论后，邪恶终于被压倒，从此，三无食品日益减少。
当然，胃也过上了好生活，因为小主人改掉了不好的饮食习惯。
看完这则小故事，你是否感到了三无食品对人民的危害，是否明白了我们需要把三无食品从世界上灭绝。
没错，就像那位律师所说的一样，现在国家要检查食品，防止三无食品，至于结果，还真是应了那句老话“道高一尺，魔高一丈”，三无食品的生产厂家想出另一个办法：编造厂家，编造日期，乱改批号……。这又让查找三无食品的工作人员多了件麻烦事：还得分辨厂址和日期的真假。可这又怎样分呢？这对工作人员来说可真是一件棘手的事。
再拿现在学校旁边的小店来说吧，里面卖的零食几乎都是一些不卫生的，而且非常有可能是三无食品。有些人吃的多了，甚至都会呕吐。
还有，因为学生比较爱吃一些油炸食品，小贩就乘着这个机会，开起了专卖油炸食物的小店。例如，炸火腿、炸肉、炸年糕等食物。买的人多的不得了。他们不知道，这些用来炸东西的油，都是已经用了好几天了的油，也就是所谓的“陈油”，而吃多了用这种油炸的食物，会诱发许多严重的病，甚至会导致癌症的诱发。这是多么严重的后果啊！
也许，你会认为偶尔吃一次没关系，不错，是没多少关系，可是，如果吃上了瘾，以后接连不断地吃，就会产生严重的后果。所以说，能尽量不吃就不吃，因为这些食物对人体是不会带来好处的，只有坏处。
你肯定也在小摊上见过一些色彩鲜艳的食物，那些食物很有可能是加进了色素，而色素对人体的影响是很大的，也会引发许多病。所以，不要见了这些色彩鲜艳的食物就觉得很好看，就想买下来尝尝。这时，你也必须克制住你的好奇心，不要让自己的好奇心毁了自己的健康。除非这些食品是通过了国家的检查，证明是没问题的食物。
大千世界，无奇不有，连食品也有许多。可是，要吃上健康无毒的绿色食物也是一件难事，哎，零食，想说爱你不容易！
吃零食的危害顺口溜篇四
我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。我们毕竟还是学生啊！我们应该有着雪一般纯洁的心灵，应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。
可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园外，“有滋有味”地啃着小摊上的2毛、5毛的带颜色的小食品；中午时分，一些同学驻足各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起；学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑；这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊！所以我特向全体同学倡议：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
另外，同学们别看一包零食才5角钱，一元钱，可我们在买零食的同时不知不觉间已经花了几十元、上百元。如果我们不吃零食，那么节约下来的钱就可以让很多读不起书、吃不饱穿不暖的山区贫困孩子们上学，让他们也学到知识，让他们吃上饱饭，穿上暖衣服。
同学们，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了。让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！我们的品行将更加高尚！
吃零食的危害顺口溜篇五
现代中小学生，已不再和以往一样“囊中羞涩”了。因此，许多学生染上了吃零食的坏毛病。我认为贪吃零食害处多。
首先，贪吃零食对我们的身体健康危害很大。每个人都有膳食的“生物钟”，而无节制地摄取零食打破了这个规律，以至引起食欲不振，消化不良等症。许多零食都是多脂高糖食品，使人容易发胖，影响生长发育，特别有些零食含有对人体危害极大的防腐剂和人工色素。有些零食是过期变质或被污染的食品，人们食用后会引起各种疾病。
其次，吃零食还会污染环境。零食包装大部分是塑料包装，是白色污染的重要来源之一。现在环保意识已逐渐深入人心，若不吃或少吃零食，就可以减少环境污染。
其三，吃零食还会影响学习。有些同学整天想着吃零食，脑子被零食占领着，哪里还有心思学习呢？少数同学甚至不顾课堂纪律，在课堂上偷吃零食，这样会严重影响学习，导致成绩下降。
其四，吃零食浪费钱财。或许有人会说“我有的是钱，买再多零食也掏得起”。的确，现在我们的经济繁荣了，很多同学都有自己的“小金库”了，但勤俭节约作为中华民族传统美德，任何时期都不能丢弃。某些家庭不富裕的同学，更不应该因吃零食而增加家庭经济负担。
最后，贪吃零食会腐蚀人的思想品德。像我们这样的中小学生，如果整天沉溺于零食的美味中，就会养成思想惰化、作风散漫、贪于享受的习性，甚至于有的人去赊、骗、偷，这对于我们以后的成长会有很大影响。
综上所述，我认为贪吃零食坏处多，我们中学生应当尽量不吃零食，养成一种好习惯，于己于人于社会都是有益的。
[评语]本文在简述现象后，直接引出论点。主体部分从个人、家庭、社会等五个方面谈了吃零食的害处，且按由主到次的顺序组织材料。结尾号召有力。符合本次作文训练的要求，符合议论文引论、本论、结论的结构形式。
语言流利自然，诸如对“囊中羞涩”的否定含有对吃零食者的嘲讽，“腐蚀了思想品德”则是对零食的控诉。其他如“占领”、“生物钟”、“小金库”等词语使用都很准确。
