总结是我们成长路上的里程碑，是值得回忆的重要片段。在总结中要突出重点和亮点，让读者容易理解。快来看看这些优秀的总结样例，拓宽自己的写作思路吧！

拔河比赛四年级篇一

每当回忆起那次惊心动魄的拔河比赛时，我就不由自主地紧张了起来，那是一次令我难忘的比赛。

那是在五年级上学期的时候，学校组织了班级之间的拔河比赛。同学们摩拳擦掌，个个兴高采烈。虽然，我没有被选上拔河，但我一定会为我们班加油的。

拔河比赛快开始了，我们班的男生和女生依次站在一条粗绳子的左边，心里暗暗较着劲，一定要取得“战斗”的胜利。

“嘟！”哨声一响，比赛开始了。顿时绳子就像一根绷紧的弦，被双方队员死死地向两边拉动着。只见“首领”魏嘉诚同学的脸涨得通红，咬紧牙关，拼命把身子压低，双手往后拉，脚使劲地往前蹬，其它同学也在用力往后拉。可是红绳还是往对方方向移动，怎么也拉不回来，我们输了。交换场地再战，我们虽然吸取了失败的教训，可是力气还是不够大，红绳一会儿往左边移一会儿往右边儿移。再看其它同学高呼着：“加油！”双眼紧盯着红绳。李文哲同学看到红绳往右移了，紧张地大喊：“使劲！使劲呀！”但是最后队员们的体力不足，也以失败告终。

虽然我们失败了，可是我相信我们班下次会胜利。因为“失败是成功之母。”

这真是一次令我难忘的比赛。

拔河比赛四年级篇二

那天，同学们挥汗如雨;那天。同学们团结一心;那天，同学们使出吃奶地劲;那天，同学们的嗓子都喊哑;那天，此起彼伏、震耳欲聋;那天，惊心动魄，震耳欲聋;那天，我永远忘不。

那天，举行一场精彩的拔河比赛。

盼星星，盼月亮，终于比赛。六4班对六5班。于是大家纷纷走上前去，拉住绳子，排成“柳条”形。我的朋友赵思佳紧张极，心“扑通通”地跳，我在旁边好像看出我的心思，就对他说：“没事，别紧张，放松点……”

“嘟”，哨声响，大家身体一齐向后仰，一个个涨红脸。同学们的手像一把大钳子一样，紧紧地抓住绳子不放。我班使出九牛二虎之力，脚一步一步吃力地向后退。可谁知六5班的劲也很大，两边这样一拉，我好像要飘起来一样。再向右看看，只见赵思佳把眼瞪得圆圆的，咬着牙，汗从头发上“跳”下来。哎哟!麻绳上有一根刺扎在他的手里，他把手换一下，右手在前，谁知一换手，同学们的手就把绳占满，他的另一只手不知道放在哪，我在焦急之时赶忙给他指个位置才得以放手，我老师和啦啦队一直对他们喊“加油，加油!”，最后裁判员“嘟”地一声，结束第一场比赛。1：0，“哈，我们赢。”

通过拔河比赛，我明白，一个小水滴只有融入大海里才不会被蒸发，一朵花儿只有开在花园里才不会被埋没，一个人只有在集体中才能发挥更大的作用，因为—团结力量大，虽然我们没赢但我们努力。

拔河比赛四年级篇三

星期三的下午，学校组织了一场拔河比赛。下课后，同学们兴高采烈地来到操场。短短的几分钟，寂静的操场上便沸腾起来。同学们都热切地期待着比赛的开始。

终于轮到我们班上场了。我班的对手是六年二班。老师把参加比赛的队员按照从高到矮的顺序排好，随着裁判的一声令下，比赛开始了。只见队员们双手一前一后，紧紧地攥住绳子，双脚分开，用力蹬着地，身体向后倾斜着，一边有节奏地高喊“一、二！一、二！”，一边共同用力拉绳子。

老师站在拔河的队伍旁边，一边大喊着“加油！加油！”，一边用手势指挥着队员们用力。只见绳子一会儿被我们拉过来，一会儿又被对方拉过去，僵持不下。就在这关键时刻，石赫权的鞋掉了，他忙放下绳子去穿鞋。对方趁着我们兵力欠缺的一瞬间，一把夺过绳子，把我们打败了。

第二局比赛开始了。我们吸取了上一局的教训，队员们心往一处想，劲往一处使，其他同学也不停地呐喊助威，把小脸都喊红了。队员们憋足了劲，拼命地用力拉绳子。终于，在大家坚持不懈的努力下，我们赢了第二局。

同学们都满怀信心地期待着第三局的胜利。可是绳子却不停使唤，一点一点地向二班那边移动。尽管大家使出了吃奶的劲，还是没有成功。最后的决胜局，我们输给了二班。比赛结束了，虽然有些遗憾，但同学们都觉得这次活动很有趣。大家纷纷表态：今后要好好锻炼身体，下次再有这样的活动，我们一定要争取得冠军！

拔河比赛四年级篇四

“加油!加油!”在一片加油声中，一场别开生面的拔河比赛在操场上展开了。

今天下午，我们六年级三个班举行了一次拔河比赛。一上课，我们就排着整齐的队伍来到操场上，老师讲了几个比赛的要点之后。大家都跃跃欲试，摩拳擦掌，早就兴奋得小脸通红，充满了必胜的决心。

前几局是预备赛，我班轻而易举连胜了两局，拿到了决赛权。

决胜的关键时刻到了，接下来我班要和六（1）班“决一死战”了。同学们个个斗志昂扬、蓄势待发。我们摆好战势，两脚一前一后，跨成一个弓字步，前后同学的脚紧紧地挨在了一起。

操场上变得格外安静。大家集中注意力，神情凝重。“嘘……”激烈的战斗打响了。情况不妙，六（1）班的同学先发制人。我们还没来得及使劲，他们已经先发力。待我们缓过神来，我们已经被他们拖过去十几厘米了。我暗叫“不好”，赶紧使出九牛二虎之力，拼命往后拉，同学们个个咬紧牙关，双脚使劲蹬地，手死死地拽住绳子，身子往后斜。老师也激动得跑前跑后，指挥着，鼓励着，呐喊着。特别是最前面的罗振东同学，他是我们班的主见，人高马大，只见他手像老虎夹一样紧紧地夹住麻绳。眉头紧扣，嘴唇发抖，这种神情似乎在说：“我要与你们拼个你死我活，鱼死网破”。系在绳子中间的红线一会儿移向这边，一会儿移向那边。渐渐，绳子上的红线又朝我们的界限一点儿一点儿的移动来。胜利在望，十厘米，五厘米，一厘米……，我们大家一鼓作气：“一，二，三！”我们赢了！

大家欢呼，笑着，跑着，跳着……笑声传遍了整个校园。

拔河比赛结束了，可大家还在沉浸在一片欢乐之中。

拔河比赛四年级篇五

“加油，加油……”这声音震耳欲聋，你知道这是在干什么吗？原来是二小正在举行拔河比赛，我扛起摄像机飞快地跑向现场采访，大家一起跟我这个小记者去看看吧。

镜头一：对峙。

只见四四班和四五班同学相对而站，他们中间有一条粗粗的绳子，绳子中间系着一条红领巾，选手们都气势汹汹，跃跃欲试，像战场上对峙的两方军队。只听裁判的一声哨响，手一松，两班的选手都使出自己的九牛二虎之力，往后倾斜着身体，往自己的方向使劲拉，有的满脸通红，有的汗流满面，还有的呲牙咧嘴……只见绳子直直的，两方陷入僵局，红领巾一会儿往左，一会儿往右，不分胜负。

镜头二：加油。

双方啦啦队人山人海，只听声音如山崩地裂般，都在鼓励自己的队友，大声叫喊：“加油，加油！”有的摇旗呐喊；有的急得连连跺脚；有的也跟着使劲，连赵老师也在旁边呐喊助威，恨不得自己上去拉上一把。

镜头三：胜利。

四五班的同学们听见啦啦队的加油声，大喊着“一二、一二……”这时只见红领巾慢慢地向四五班的方向滑去，听见裁判一声哨响，四五班胜利了。操场上传来了欢呼声，大家紧紧地和赵老师拥抱在一起，共同分享胜利的喜悦，享受着这激动人心的时刻。

经过这次对拔河比赛的采访，让我明白了——团结就是力量，只要大家共同努力，胜利就在你的眼前。

拔河比赛四年级篇六

上个星期我们学校举行了一次运动会。我们班和四（一）班举行了一场拔河比赛，下午，拔河比赛开始了，只见体育老师拿了根又长又粗的绳子放在了操场的白线旁，一切准备完毕。

我们班和四（一）班分别站在绳子的左右两边，脚蹬着地，身体倾斜着。地上还画着三条白线，绳子正中心掉着一个红绸，红绸上系着一个瓦片。体育老师口里衔着一个哨子，只听“嘟”的一声，我们开始拔河了。我心里像揣着一只小免子似的“咚，咚，咚”地跳个不停。我们用双手的力量使红绸慢慢地移了过来。眼看就要赢了，可四（一）班一鼓作气，拉过了白线。他们班迎来了欢呼声和喝彩声。而我们班的每一个人都是一脸的失落和不服气的样子。

休息了片刻，是第三联单场终极pk，我们个个生龙活虎，精神抖擞，接着又是“嘟”的一声，他们班好像是多几个人似的，力量猛增了许多，而我们班好像少了几个人似的，突然力量小了许多。最终我们班输了。在输了的那一刻，我的眼泪就像一股浪潮涌来，我对自己说：“不能哭，一定要坚强！不能放弃！”我们垂头丧气和走进了教室。李老师语重心长地说：“同学们，我们输了，但是，一次输，不代表永远输。只要我们不放弃，下次就一定能取得好成绩。”

一场激烈的拔河比赛虽然结束，但我的心久久不能平静，因为从这次拔河比赛中使我明白了一个深刻的道理：从哪里跌倒，就从哪里站起来，有了勇气，有了信心，即使失败，也是甜甜的！

拔河比赛四年级篇七

岁月像湍湍的溪流，不断冲刷我们的记忆，许多事情已经模糊。但在我心灵深处，有一件事一直令我难忘。

记得那是去年的一个星期三，老师为了让我们锻炼身体，陶冶情操，培养我们的观察力，组织了一场拔河比赛。

要开始了，同学们个个都生龙活虎，互不相让。老师喊一声：“开始！”同学们使出全力，都昂首挺胸，像一头牛犊似的拼命往后拉。有的同学们肌肉紧绷，筋脉突出。一会儿的工夫，大家脸上就渗出了汗珠。好多同学的手都勒得发红，但是他们还是咬紧牙天，忍着痛，一个劲地往后拉。由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢地往我们这里这边移动了，我们赢了。

第二局，由于我们太过骄傲自大，让他们反胜了。真是“关羽失荆州，骄兵必败”。

第三局开始了！这是决定胜负的关键一局。大家精神抖擞，好像一只只小老虎似的。我们队使出了吃奶的劲。佘沛东好像猛虎下山般，脸涨得通红，就连青筋都暴露出来了。他气喘吁吁，满头大汗，像刚从水里捞出来似的，全身湿淋淋的，像一只落汤鸡。可他顾不得这些，竭尽全力地拉着。绳子上的标记，像鱼儿般游来游去，谁也不让谁。我对队友说：“大家使出所有的力气。现在，多一点力气多一点胜算，就能赢得希望。”终于，对方上气不接下气。我们趁着对方换气的时候，齐心协力一拉。“我们胜利了！”我高兴喊。

二比一，我们队赢了！同时，这次比赛让我明白了一个道理：人心齐，泰山移”。

拔河比赛四年级篇八

“四（1）班加油，四（1）班加油！”“加油——”操场上人声沸鼎，一阵又一阵的加油声此起彼伏。这是怎么回事呢？原来是大关小学正在举行一年一度的运动节的拔河比赛。

比赛很快就要开始，只见有的同学头上绑着红领巾，有的同学做好了最佳的姿势，有的同学屏住呼吸、眉头紧锁，仿佛个个都是马上要上战场的战士。随着一声哨响，第一轮比赛开始了。同学们个个开足马力，用力向后拔。在最前面的陈泊竹同学脸上不知不觉泛起了两朵红云，脖子上的青筋爆起，嘴巴张得大大的，眼睛眯成一条缝。在整支队伍的最后一位傅梓熙同学涨红了脸，双手死死抓住麻绳，那麻绳好像都要被他拉断了。其他同学虽然个头不如傅梓熙大，但也用尽了吃奶的力气，可是，绳子还是一点一点地往（3）班那里“走”。这时，啦啦队的同学有些着急了，有些同学上蹿下跳，有些同学解下了红领巾在空中挥舞起来，加油声一浪高过一浪，拔河的同学听了这加油声，立刻像打了鸡血一样，拼了命地往后拽，硬是把绳子拉回了我们这边。最后，我们以2：1的优势赢了（3）班。

在拔河比赛中，虽然我们班没有（3）班体重重，但我们通过齐心协力，终于赢了比赛。这次比赛让我明白了一个道理：人心齐、泰山移。

拔河比赛四年级篇九

记得那是一个星期三的下午，那天烈日炎炎，我们校举行了激烈的拔河比赛。

比赛开始了，首先上场的是一年级的小弟弟小妹妹们，看他们紧紧张张的做着准备活动。“吱”的一声哨响，他们全身心投入到激烈的比赛中。接下来是二年级的比赛。看他们严肃认真的样子就知道他们准能得上一个好成绩。

终于轮到我们三年级同学登场了，刚一上场地，我们就听到了“啪啪”的掌声和此起彼伏地喊声。突然，我们看见有一个同学胳膊特别疼，幸亏我们还有一分钟的准备时间，老师正在帮他按摩。比赛正式开始了，我们抓住大棕绳，我们把自己的九牛二虎之力全部用到了比赛上，我们班的大力士“李瑞超”使劲一拉，大绳拽到了我们这一边，我们全体同学都狠狠地甩了一个屁股蹲儿，我们赢了！经过了两轮比赛，最后，最厉害的三班上场了。我们是两个沙场，一个土场，三班本来就厉害，还给了他们好场地，裁判真是太不公平了。“别管了，碰碰运气吧！”我们班的大力士说。

比赛开始了，我们班先拉了一把。谁知道三班这么凶猛，又把大绳拉了回去，就这样，我们拉过来，他们拉过去。还是分不出胜负，最后的较量开始了。“加油”！“加油”！喊声一浪高过一浪。我们稍微想休息一下，谁知道三班趁此机会，在几秒钟的时间又把大绳拉过去了，我们输了！我们获得了第二名，同学们都很失望，老师却说；“同学们，第二名的成绩也不错嘛！”

通过这次比赛，我懂得了输赢不重要，重要的是参与。

拔河比赛四年级篇十

每个人都有很多难忘的事情，而我今年让我难忘的是一场拔河比赛。

今年的4月初，我和妈妈跟着我妹妹班级的团队来到旅顺旅游，内容是采摘草莓，种树，吃农家饭，还有一个项目就是拔河比赛。

吃完又红又大的草莓，我们开始了激烈的拔河比赛。我跟妈妈加入到妹妹班级那一组，另一组是英语班的小朋友们。这期间还发生了一个小插曲，我们组的一个小男生偷偷地把绳子缠到我们后面的一棵大树上，被对方发现了，当然这是不允许的，但是挺有意思的。讲好了规则，裁判举起小旗，一声令下，“战争”打响了！“一、二，必胜！一、二，必胜！……”加油声，呐喊声此起彼伏。“耶！”对方发出了欢呼，第一场我们输了。我们不服，三局两胜！这回我们这一组重新调整了作战方案，加油！开始了，我们把吃奶的劲儿都使出来了，大家都朝着自己的方向使劲儿，“一、二、一、二……耶！”这回是我们发出了欢呼，太好了！我们都跳起来，终于胜利了！裁判宣布：双方打平，再来一局！我把袖子挽起来，要大干一场啊，这回一定要赢啊！开始了，我猛地一把拉住绳子，不好，脚下一滑，哎呀，怎么觉得绳子往对面靠拢呢？使劲啊，加油啊！最后我们大家一起努力，战胜了对方，我们真的赢了！我们这边有的人嗓子都喊哑了，不过胜利最终属于我们啦！

通过拔河比赛我明白了，只要大家齐心协力，一定能取得胜利！

拔河比赛四年级篇十一

本站：在比赛中收获关于人生的道理，在比赛中学会更多，这才是比赛的意义，下面我们一起看看这篇《拔河比赛》。

在开学的几周后，我们终于迎来了盼望已久的拔河比赛，我们心里都无比激动，简直像过年一样，真是兴奋极了。我心里暗暗想：“四年级七班，我们一定要获胜啊!”

比赛开始了，只见“敌军”四(8)班的队员摩拳擦掌，神气十足，摇头摆尾，跃跃欲试，他们好像一定会赢似的。随着一声哨响，战斗打响了，我方队员鼓足勇气，脸憋得通红，身子使劲往后仰。场外响起啦啦队的喊声。声音一次比一次响亮。他们也情不自禁的斜着身子，好像自己也在比赛。第一局，我们班赢了。第二局，不知道是四(8)班的同学力气小，还是没做好充分的准备，我们不到10秒钟就拿下了，真是太高兴了，同学们兴奋的跳起来。

令我出乎意料的是，我们的第二个对手尽然是强大的四(3)班。你们瞧!他们个个虎背熊腰。就连平时娇声娇气的女孩子也来势汹汹。又一声哨响，我方队员奋力应战，一双双嫩嫩的小手被绳子勒出一道道深红色的痕迹，但是我们都毫无察觉，因为我们心中只有一个念想-----赢。眼看着我们就要胜利了，突然，四(3)班猛的一拉。唉!到口的鸭子又飞走了。但是我没并不灰心，因为留着青山在，不怕没柴烧，还有第二局呢!第二局开始了，我们几乎把吃奶的劲都用上了，但是四(3)班太厉害了，我们最终还是败阵下来。

我们虽然只得了第二名，但我们并不气馁。因为我们从中悟出了一个道理，要想取得成功，那还得靠自己的实力。

拔河比赛四年级篇十二

我们学校组织了拔河比赛。拔河比赛马上开始了，准备参加比赛的勇士们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。那时我只想着一句话：“千万别输呀！”

比赛开始了，我们班的15个男生拼命的拉，而我们班的拉拉队拼命地喊：“加油！加油！”绳子上的红领巾一会儿偏左一会儿偏右。我扯着嗓子说：“一开始用小点劲，到最后再把你们吃奶的劲用出来！”那15个男生好像没听到，他们一开始用劲大，到后来劲都没了！就这样，我们惨败给我们的对手四（6）班。正当我们垂头丧气时，语文老师说：“三局两胜！”我们班同学听了这句话，顿时活力四射。

第二局开始了，我们班15名男生都使出了全身的力量。果然，几秒钟时间对手惨败！我们班的拉拉队全体人员都跳了起来，也包括我们的语文老师！那15名男生被语文老师叫了过去，我猜是语文老师在给他们讲解拔河得经验。

第三局开始了，对手像发了狂不要命的拉。不知怎么回事儿，后边有三个胖大高个摔倒了，你可知，只要一摔倒，哪怕是巨人拔河，也用不上一点力。如果这样，只剩下了12个人和15个人比赛，输定了！果然，不出乎我意料，我们班输了！顿时，我们班那15个勇士哭了！我们语文老师说：“打好基础，我们明年春天再比一场！即使学校不组织，我们年级也组织！”

通过这次拔河比赛，我终于明白了：台上一分钟，台下十年功。这句话的真正意思！

拔河比赛四年级篇十三

上个月，我们学校举行了一场别开生面的拔河比赛。

我们三（三）班对战的是三环路（四）班。比赛马上要开始了，赛场上顿时紧张起来，每个队员都使出了吃奶的劲，想方设法地要战胜对方。

只听见一声哨响，比赛正式开始了。我们班的小队员们憋足了劲，个个紧握绳子，身子使劲向后倾，脸憋得通红，使出浑身力气拼命往后拉，旁边的啦啦队员使劲喊道：“三（三）班加油！三（三）班必胜！”这时，我发现红布条向我们班移了几寸。我的心提到了嗓子眼上，四周的同学喊得更起劲了。站在最前边的队员已拉得满头大汗，脚使劲蹬着地，头上直冒热气。他们都在想：快点结束啊，我们已经快没有力气了。哎呀，不知怎么的，红布条又退回去了几寸。我们紧张极了，恨不得上去拉他们一把。我们班的小队员不甘落后，一鼓作气，红布条终于移到我们这边来了。我们班胜利了，我们都高兴地欢呼起来。

通过这次拔河比赛，我懂得了团结就是力量，只要齐心协力，奋力拼搏，就能取得成功。

拔河比赛四年级篇十四

“加油！加油！……”一阵阵呐喊助威声此起彼伏，一个个矫健的身姿正在运动场上活跃着。

一年一度的秋季运动会正在我们学校操场上热火朝天地进行着。

在拔河比赛赛区，第一轮跟我们班对决的是四（5）班。

随着体育老师的一声哨响，拔河比赛开始了！

可是由于人员安排的不合理，第一场我们班输了。

第二场我们吸取教训，把胖墩儿郝文奇和马明锋安排到了最前面，并布署了新的“作战方针”：蹲下身子，重心向后，并且每个人的脚都相互交错着、把持着，不让打滑。

这一招还真灵，后面几轮的比赛我们班连连得胜……。

最后一场是我们班和兄弟班——四（2）班之间的决战。

决战开始了！我们的班主任靳老师不停地在旁边挥动着双臂为我们喊加油……此时场上的气氛已到了白热化状态，场下同学们的一阵阵呐喊助威声更是排山倒海般的袭来，仿佛要把人都淹没了……我们班的运动员更有劲儿了！一鼓作气，将四（2）班的运动员远远地拉了过来！

顿时，运动场上一片欢腾！在场下的四（1）同学们站到凳子上欢呼了起来！

这场拔河比赛真是太激烈、太有意思了！