最新老年户外活动方案户外活动方案及规划(精选七篇)

工会户外活动方案实用篇一

活动地点:xx乡xx庄

活动牵头:

总裁判:

裁判:、

记录:

参加人员:所有教师(含代课教师)及食堂工友

后勤准备:

照相:

奖励办法:学校根据教师出勤表顺序将全校教师按a\b\c\d顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目:踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛:

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

(1)、令下后才能跑动。

(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛:

1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法:每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取:按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

工会户外活动方案实用篇二

参与人员:单位员工(不含司机及安排值班人员)

活动时间:20__年7月31日至8月1日

活动地点:河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流

活动车辆:一台中巴车

活动安排:

1、7月31日早9:30点北京大厦集合出发，前往河源。

2、12:00抵达河源后与当地旅行社接待联系

，对方接团安排导游、午餐。

3、午餐后游览华南地区的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区:溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。

4、入住新世界大酒店，四标准双人间。安排晚餐。

5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。

6、8月1日8:00开始早餐，9:00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5~6小时小时，午餐。

7、午餐后返回深圳。

活动费用:

1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。

2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四标准。

3、该活动经费不包括车辆费用。

当地接待:

其他注意事项:

1、此次活动安排一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。

3、请参加人员自带泳衣。

工会户外活动方案实用篇三

活动目的：丰富职工业余生活，展现职工精神风貌，培养职工乐观向上的工作态度和团队合作意识，增强团队凝聚力、向心力。

活动时间：20__年12月18日下午3点

活动地点：校本部总务处楼前平安广场

活动内容

一、冬季健身跑

要求全体会员参加(值班除外)

二、趣味体育游戏活动

1、团体跳大绳比赛(房产科小组负责)

器材：两根大绳

玩法：每组7人，2人抡绳，在5分钟内，参赛者全体上场，开始统计个数，以团体集体跳的数量多少进行评比。

规则：只有全体参赛人员集体进到大绳内才开始统计数量，不到规定时间内，中间有跳瞎的地方原地重新起跳，累计数量。

2、丢沙包(校园管理办小组负责)

器材：沙包10个

玩法：分成两组，一组横列在场地中间，另一组站在两端。开始后，有两端的持包，丢向中间的一组，丢中了谁，谁下场;丢不中者，两端的捡包继续丢，场上的人员必须不断地转身，面向持包人。场上人员可以躲包，也可以接包，如果接住，可以救活下场的同伴，或增加一次在场的机会。

规则：各工会小组报名，三人一组，不限组数，统计报名后，按照小组情况，随机组成竞赛组，按在场上时间长短统计名次。

3、套圈乐(幼儿园小组负责)

器材：呼啦圈25个

玩法：在30米场地上按顺序摆放7个呼啦圈，参赛者从起点出发，依次把呼啦圈从头上套下，先到终点者为胜。

4、摸石过河(工程科小组负责)

器材：木砖15块、秒表、粉笔

玩法：

(1)比赛场地设置在后勤服务楼前，场地两端距离20米。每个工会小组派4名队员参赛，实行接力比赛形式。

(2)比赛开始前，每组各2名参赛队员分别位于比赛场地两端，第一名队员立于起跑线后的第1、2块“河石”上，手持第3块“河石”。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

(3)第一名参赛队员的双脚均过终点线并均踩在的“河石”上为完成比赛，第二名参赛队员继续比赛，每组最后一名队员完成比赛，用时少者名次列前。

(4)比赛过程中，单脚触地每次加5秒，单脚未过终点线每次加5秒。

5、投飞镖比赛(饮食服务中心小组负责)

器材：飞镖、标盘

玩法：飞镖标盘共有十环，中心为十环，向外依次递减。每位选手投掷5标，投中10环为10分，投中9环为9分，以此类推，按得分高低进行排名，最终决出名次，根据报名人数设定奖项(报名20人以上取前6名、15人以下取前4名)。

规则：

1、比赛距离为3米;比赛时每位选手投掷5标，选手在不借助任何其他设备的情况下用手投掷飞镖。

2、选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如离地则视为犯规，此镖不计入分数。

3、选手在每轮投标过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏或超越投镖线，此镖不计分数，不得重投，只记录合格投镖分数。

4、当选手站在投镖线时即为投镖开始，此时飞镖以无论任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。

5、飞镖被镖靶弹回、坠落地面，此镖不得重投，该镖不计入分数。

6、踩气球(物业管理中心小组负责)

器材：气球四包、打气筒两个、粉笔一盒、细绳子20根

玩法：地上画直径5米的圆圈一个，每组10人参加，男女不限。每个队员左右脚脚踝外侧各捆绑3个气球。限时两分钟，用脚踩破他人脚上捆绑的气球。每踩破他人气球1只加1分。游戏结束后，点数自己脚上完整的气球，每一个加1分。得分多的为胜利者。

规则：⑴不允许出5平方米的圈，出圈视为退出比赛。⑵只能用脚踩，手不能接触他人，违规取消继续比赛的资格。⑶如果两人同时踩破他人的球，则都加分。

7、滚雪球(校医院小组负责)

器材：标志椅子8把、发令枪1把、秒表(手机代替)

玩法：每组4队参加，每队4人，男女不限。起点与折返点两端都有椅子做标志，两点间距离20米。队员4人纵队排在起点线上，发令后，第一人向前跑去，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第二人的手，两人手拉手向前跑，先绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第三人的手，三人手拉手一起向前跑，绕过折返点标志物跑回起点，然后绕过起始点的椅子拉起第四人的手，四人手拉手一起向前跑，绕过折返点标志物跑回起点，最后一人过线比赛结束。

规则：跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手，如果队员脱手，则返回到脱手处，重新拉好再跑。

工会户外活动方案实用篇四

活动目的：增进教师之间的交流，增强教职工的凝聚力，丰富教师的业余生活，促进和谐，分享快乐，同时展示我校教师崭新的精神风貌，经学校行政研究决定：在20_年元旦之前由学校工会联合校团委、大队辅导举行“鲜店小学教职工‘迎新年、庆元旦’联谊活动”，共同展望充满希望的20_年。

活动策划：李桂元、陈小鹏、祝豪、李海蓉。

参加人员：学校工会会员近期退休的老师。

活动时间：20_年12月31日星期五下午至夜晚联欢活动

主持：祝豪、李海蓉

三、活动准备

1、抽奖箱：唐华

2、奖品购买：陈玉玺、祝普民

3、场地安排：陈小平、李磊、王小勇

4、照相、摄影：郑君

四、活动地点：

学校操场

八、活动安排：

各年级组列纵队进场，组长站排头

1、李校长新年致辞

2、教师运动会

a 运动项目

(1) 踢毽子比赛：每组三到四人参加，比赛时间一分钟

取前6名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)

(2) 跳绳比赛：每组两到三人参加，“1”分钟内取次数最高者为优者。取前6名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)(3)夹乒乓球比赛(一分钟夹球多者为胜) 取前6名(一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名)

各项比赛记录员：祝普明、陈玉玺

(3)抽奖安排

一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名

3、卡拉ok演唱

凡是参与演唱的教师给予奖励，要求教师与学生大联欢，教师要有激情和热情，使晚会搞得比较有气氛。

蓬安县鲜店中心小学校工会20__年迎元旦活动奖励决定

经学校行政研究决定同时通过学校工会讨论通过，决定对在20__年迎元旦活动成绩优异、表现积极和热情参与的工会成员给予现金奖励，共计人民币伍仟壹佰元整。(5100.00元)。

蓬安县鲜店中心小学校蓬安县鲜店中心小学校工会

第四项：卡拉ok演唱

小计：600.00元

此活动总计：共计人民币伍仟壹佰元整。(5100.00元)

工会户外活动方案实用篇五

一、组织机构

春节联欢晚会领导小组组长：__副组长：____

成员：本站全体成员

二、时间

略

三、地点

西雅图歌舞厅

四、活动内容

1、副处级以上领导每人唱卡拉ok一首或表演节目一个;

2、每个支部选送三个节目;

3、其余表演节目由谢光荣负责编排组织。

五、参加人员

工会户外活动方案实用篇六

1、教师广播操比赛：具体安排见广播操比赛方案。

2、“品味书香”教职工新年朗诵会(个人赛)，朗诵内容为诗歌、散文或经典的精品美文均可。

二、参赛方式：

1、新年朗诵会每个年级组选派1名教师参赛，时间安排在20__年12月24日(星期四)上午9：50准时开始比赛，地点在学校三号楼五楼报告厅。

三、设奖方式：

1、按团体总分设团体奖，团体奖设一等奖两名，二等奖三名，三等奖若干名。

团体总分由教师广播操比赛、新年朗诵会、卡拉ok赛三项按一、二、三等奖分别计5、3、2分。

朗诵比赛和卡拉ok演唱比赛分别设奖：各设一等奖2名，二等奖3名，三等奖若干名。

2、评委：

新年朗诵会和卡拉ok比赛评委由各年级组选派一名教师担任评委。去掉一个最高分和一个最低分，取平均分为选手得分。

四、评分标准：

(一)朗诵比赛评分标准：(10分)

1、内容(2分)：所选作品内容积极、健康，朗诵时间控制在5分钟内。

2、语音(3分)：普通话标准、流畅，音色优美、吐字清晰、声音洪亮。

3、技巧(2分)：朗诵感情丰富，起伏处理到位，动作表情协调自然。

4、配乐(1分)：配乐选择符合作品意境，音乐节奏与朗诵节奏基本协调。

5、仪态(1分)：表演落落大方，精神饱满，台风端正。

6、脱稿(1分)：全文背诵。

(二)卡拉ok演唱比赛评分标准：(10分)

1、选曲健康，积极向上; (2分)

2、演唱连贯、自如、完整，咬字、吐字清晰，音调、节奏准确，能正确表达歌曲的思想感情，(2分)

3、准确掌握歌曲的风格、特点，有较强的表现力，能做到声情并茂，富有艺术感染力。(4分)

4、着装大方得体，台风端正，展现教师的良好风貌。(2分)

五、其他要求及安排：

1、各年级组长于12月22日上午将参加新年朗诵会和卡拉ok演唱比赛的选手名单、比赛内容交教务处，并抽签决定比赛顺序。

2、新年朗诵会如有配乐请将音乐拷贝在报告厅电脑桌面“元旦朗诵”文件夹中，卡拉ok演唱比赛各组自备碟片，或将伴奏音乐拷贝在报告厅电脑桌面“元旦卡拉ok演唱”文件夹中。

3、人员安排：

分数统计：陈久久汪开春

照相、摄像：陈合利张映红张刚军

音响、话筒：王传义李书兵

舞台布置:美术教师

节目主持：刘妮张荣荣方华

六、未尽事宜由学校工会负责解释。

工会户外活动方案实用篇七

一、活动时间

20__年_月_日下午5:30以前到__同志处报到(4月__日伙食自行安排、住宿由办公室指定宾馆住宿)，_月__日(星期)全天集中活动。

二、活动地点

待定。

三、活动目的

通过踏青效游，沐浴春光，让所有干部职工共同领略春润万物的魅力，激发干部职工的朝气和活力。

通过开展各类竞赛活动或游戏节目，进一步丰富干部职工的业余生活，提高干部职工的团结协作精神。

四、组织部门

__局第__届工会委员会。

五、参加人员范围

__局全体干部职工，不允许带家属。

六、活动内容

文体活动、野炊。

七、活动准备

(一)分组情况

将参加活动的全体人员随机分为__组，由__局领导班子成员每人各带一组参加活动。

(二)文体活动项目及负责人

主持人:___，以上__项活动比赛规则及奖品设置由各项活动主持人现场说明。奖品、纪念品采购工作由__、__同志负责。

(三)野炊活动及负责人

总负责人:__，协助负责人:__、__、__。

第一组，联络员__，负责准备塑料椅、土灶、锅、锅铲、碗筷等物品。

第二组，联络员__，负责准备菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨设备等物品。

第三组，联络员__，负责准备佐料、调料、米饭、酒水等物品。

第四组，联络员__，负责准备猪肉、牛肉、鸡肉、各类蔬菜等物品。

第五组，联络员___，负责准备若干垃圾袋，负责活动结束后回收产生的垃圾，保持环境卫生。

八、活动过程

(一)所有参加活动人员_月__日上午8:00于__集中出发，乘车统一联系公交车乘座，不允许任何人开私家车参加活动。

(二)到达活动现场后，自由踏青领略春景半小时，10:30开始以组为单位参加各类文体活动。文体活动结束后即进入自助野炊烧烤环节。

(三)下午7:00返程。

(四)活动中，请各组安排专人照相，拍摄活动过程及集体照，待活动结束后将所摄照片命名后交工会委员会宣传委员存档。

九、注意事项

(一)各组需提前购买或准备好所需物品，尽量提前洗好菜。

(二)活动期间所有人员应做到准时、守时，做到酒后不开车，开车不喝酒。

(三)注意野外用火安全，须在规定的范围内才能点燃火。

(四)在活动过程中，要互帮互助，男职工应积极主动地承担比较繁重的任务。

(五)野炊活动未尽事宜，另行通知，如遇雨天活动顺延。