人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

阳光总在风雨后后记篇一

我一直都未想过我是一个有故事的人。

光阴即逝，转眼间已走过十八岁的分界线，我什么都没有成功，而惟一有的即是还有一颗求学求知的心。

翻阅过去的照片，回忆童年至今走过的道路，使我懂得了太多太多，而究竟懂得了什么，说不清，道不明，迷迷蒙蒙。

我的童年是在小人书中长大的，获得一本书，我会不厌其烦地看上几十遍。就因如此，当时算富裕的老爸满足了我的要求。也就因有许多小人书，我成了众伙伴中的“领导者”，指挥着小伙伴的一言一行。

童年就在这种养尊处优的日子中度过，育成了我争强好胜的怪癖。因而童年只留给我那短暂的一笔。就是这种怪癖让我对荣誉看得很重，注重名次。可我中考落榜了，但只要我当时想进高中，老爸是很容易搞定的。但我毅然决定再来一年。复读的一年，完全与世隔绝，高而稳的成绩满足了我的虚荣心，似乎觉得大学已经在向我招手。苍天有眼，我达到了重点高中的分数线。可此时老爸的生意血本无归，念高中再读大学，家里供养不起，念师范以后有稳定的工作，虽说老爸老妈的意思由我选择，但我很清楚他们的心思。此时我又一次毅然地做出我一生的重大抉择，念师范。进入师范无心学习，因为大学梦不能圆了，整天都消极地度日，觉得很受委屈。班级活动无心参加，看不惯周围的一切，特别是那些能力比我强的同学。在学习上，凭着一些已有的资本，成绩也很优异，得过且过地度过每一学期。

阳光总在风雨后后记篇二

没有凶如野兽的风雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；没有经历过重重的困难，哪有完美的人生。我们在人生的道路上是坎坷的，不过你要坚持，总会完美的。

一只还留有one（一）口气的老蝴蝶对幼小的我（毛毛虫）说：“孩子你一定要坚持，不要放弃，你一定会成为全世界最美的蝴蝶。在暴风雨后一定会有彩虹的，丑小鸭也是丑陋的，但它最后也变成了最美的天鹅。一定要坚持，即使你的经历很坎坷，但是结果总是完美的。”它说着说着就离开了这个世界，灵魂飘上了天堂。

我只好独自走向了人生的道路。

我在树叶上正享受着明媚的阳光。突然，有个小男孩对我指手画脚，还边指边说：“你看这只毛毛虫多丑陋。”“是啊，黄绿搭配在一起，一点都不协调。而且长相还那么难看。”他的一个朋友指着我说。他还用树枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直坚信着老蝴蝶对我说的话，我艰难地爬了起来。艰难地走上了草茎，在上面进入了甜美的梦乡。

我在梦中一下子醒了过来，脸上露出了一丝丝微笑。因为我梦到了“我在百花中飞舞，与同伴一起嬉戏、玩耍。享受着花蜜大餐，那花蜜凉凉的、甜甜的，这味道香甜可口，好极了。我还与百花之王牡丹、百花公主玫瑰对话呢。她们还说，我是她们见过的蝴蝶中最美丽的一只了。我听了，感觉好开心好快乐。”虽然这只是梦，但我坚信，梦想总会成真的，成为最完美的现实。

我再一次睡着了，一层茧附在了我的身上。我忽然感到了一丝丝剧痛，我努力地挣扎着，茧突然裂开了一小道缝，一缕阳光从缝里射了进来，那一缕阳光暖暖的、五彩的，好漂亮，好温暖。它带给了我重生的希望。不一会儿，我破茧而出。变成了五彩缤纷的蝴蝶。

我在百花中飞舞着，不过这不是梦，而是真实的。

我终于明白了母亲临死前对我说的话：人在生活中，总会磕磕绊绊，就像走一条路，总不可能没有一块石头，全是平平的路，总会被绊倒一次。你想，不经过风吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；没有经过打磨的玉石，永远都不会被人们视为宝贝；而经过打磨的玉石，总会发光发亮，装饰在人们的身旁。就像农民伯伯，没有春天的辛勤的劳动，哪有秋天果实的收获；没有付出，就没有收获；没有经历过风雨，就没有完美的人生。人生就像品茶，喝进嘴里时是苦涩的，但最终留下的是甘甜、芳香，让人回味悠长。

这是至理名言啊！

大家一定要记住:要打好基础,要谦虚.不要像小丽丽一样狂妄自大,不打好基础哦!

阳光总在风雨后后记篇三

只要在暴风雨中经得住风吹雨打，才能见到雨后的彩虹。只有钢铁般的意志，才能获得最终胜利的果实。

在阳光照射到你，给你温暖时，你会感到异常欢乐涌上心头，为什么呢？因为你在沐浴着阳光的温暖之前，经历过风吹雨打，不光你是，我也是。就拿当初学骑自行车的例子来告诉你吧。

那是在我8岁那年的夏天，我看见小区里的大哥哥大姐姐骑自行车那英姿飒爽的样子，和炫酷帅气的自行车，我怎能不眼馋呢？所以我决定，我一定也要学自行车，而且也要有一辆自己的山地自行车。从那时起，我开始了我的计划，每天都要艰辛的训练，练我的灵活度，找骑车的平衡。终于我把骑车必须应有的平衡练得差不多了，现在再回想一下，真是令人心痛，我每天晚上在小区骑着那小自行车在开阔的水泥地练习，学的时候哪有一帆风顺。我记得每次练的时候，腿上都有一两处青紫。但我并没有放弃。记得有一次摔伤的最厉害，那是一个周六，我还是向往常那样在练习着，骑着骑着我感觉我的车技有所提高了，找到了骑车的感觉，我突然停下车，对天高呼：“我终于学会了！”我压住自己的激动心情，又开始骑起来了。可是，谁也没想到悲剧发生了，自以为学会了，骑得时候也没有跟以前那么谨慎了。这不，一下撞在一块石头上，车子歪倒了，我也从车子上摔了下来，手被划了一道口子，顿时血流不止，膝盖也破皮了，我也顾不上自行车了，捂着伤口就回家，让妈妈给处理一下伤口。我的负伤让妈妈看了十分心痛，但妈妈并没有让我放弃，而鼓励我说：“男子汉这点疼算什么！不吃苦，永远都不会有甜的，只有付出，才有收获”。我听了妈妈的话，伤口感觉没那么疼了。但我有好长一段时间没骑了，我的伤口在这一段时间里也恢复好了。

我的生日到了，妈妈送给我一件特殊的礼物—一辆火红的山地自行车：红黑相间的色彩像一件炫丽的风衣，轻轻地披在车身上，为自行车增添了“颜值”。默默无闻的车架，就像一个大家庭的主人，将家庭成员的心都连在一起，一起建造美好的家园。控制方向的前架，向一位威风凛凛的船长驾驶着整艘“船”走向黎明。在骑车前，我兴奋不已，迫不及待推到宽敞的“训练基地”，小心翼翼的跨上自行车稳稳的骑上一圈。我暗喜，这么长时间都没骑了，我的车技并没有减退，心里美滋滋的！我想：我再也不用羡慕那些大哥哥和大姐姐的自行车了。

随着年龄的增长，个子不断的长高，我的“爱车”对我来说骑着也小了，他前段时间也“退伍”了，但他永远是我的“爱车”。

不经过风雨哪来的彩虹，这就是我学自行车的故事，我觉得每个人都是一样的，我行你也行，我相信，你一定会吹散失败的乌云，看见属于自己的那一颗“太阳”。

阳光总在风雨后后记篇四

俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。

我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。

等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！

打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。

“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”每个人都渴望成功，为成功而拼搏，而在这其中有无数的困难。这时候，有的人退缩了，有的人却能坚持到最后，而坚持到最后的那个人，必将获得成功。

阳光总在风雨后后记篇五

生活中，每个人都会遇到不如意的事情，当我们遇到坎坷、挫折时，不要悲观失望，不要长吁短叹，不要停滞不前，我们应把他们看作人生成长中的常态。要相信，阳光总在风雨后。

当你身临暖风拂面、鸟语花香、青山绿水、良田万倾的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银、硕果累累的金秋时节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春景却是历经严寒洗礼的英姿，那金秋的美景，却是接受酷暑熔炼后的结晶。是的，成功的背后总有许多困难，但是请相信风雨过后总会有阳光。

你们可听过：没有经历风雨的人生并不完美。的确，当我们的人生陷入困境时，请不要怨天尤人，请坚信阳光总在风雨后吧！只要坚定自己的信念，只要心中有光，总会驱除天空的乌云，那时我们的人生将充满阳光。懂得阳光总在风雨后，是一种智慧；敢于等待灿烂的阳光，是一种勇气；勇于面对阳光前的暴风骤雨，是一种坚强。

是金子，总会发光；是玫瑰，总会开放。失败了，别在徘徊，别在流泪。相信自己一定能摆脱痛苦，战胜失败，用青春开创属于自己的未来。因为我相信，阳光总在风雨后。

阳光总在风雨后后记篇六

人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

每当我遇到生活上的困难和挫折时，我都会静下心，听这首歌，听着这熟悉的旋律，我浮躁的心总能很快平静下来，因为阳光让我感受到生活的美好，重新燃起斗志。

阳光，洒在每一个人的身上都是公平的。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让我们狭窄的生活变得开阔，让单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。

早晨，每当推开窗，一缕淡淡的阳光照进我的房间，阳光通过玻璃的折射散发出多彩的光束，煞是美丽，我不禁陶醉在这多彩阳光里，沐浴在阳光下我不禁产生了些许遐想，阳光是什么呢，难道就仅仅是光芒，用来晾凉衣服晒晒被子？我这样问自己。有人可能会嘲笑我，阳光就是阳光，什么都不是。我想大声的说一声“不！”阳光不仅仅是只是阳光，而是一种父母的关心，老师的帮助，更是一种社会的爱。同学们，你们还记得20xx年5月12日吗？！可能很多同学都已经忘记了，因为你们生活在一个安静祥和的城市，可是我不会忘记，不会忘记这场灾难夺走了多少人宝贵的生命，拆散多少幸福的家庭，让多少小朋友失去了父母的爱，失去了心爱的校园———————。灾情发生后，在社会主义阳光的沐浴下，各界人士纷纷伸出援助之手，帮助他们重建家园，让小朋友们重返校园。

其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量———————，如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我从六岁随着爸爸到了部队，转眼间，六年过去了，每次趴在窗户，走在操场上，总能看到叔叔们大汗淋漓的训练，特别是400米障碍训练中，有不少叔叔在穿越障碍中，一次次的摔下来，在干部和班长的多次指导和帮助下，他们并没有放弃，通过自己的努力，终于闯过了关，脸上也露出了灿烂的笑容，这可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有乐”。

作为新一代的我们，更要自立起来，遇到困难时别只想着退缩，逃避或走捷径，应该要相信自己，更要充满信心，人生中不会一帆风顺，总有些坎坎坷坷，但我们应该要坚强。只有这样，才能在逆境中得到成长，在失败中寻找成功，在苦闷中得到快乐。

阳光，那个滋润万物、给人以温暖的阳光。她是爱的使者，她始终把关心、帮助、真爱无私的播撒在人间的每个角落，我爱你——阳光！

阳光总在风雨后后记篇七

“对呀！录音棚一定很大，很好看！”

今天，南图的工作人员为了总结汇报演出演员不忘台词，决定要带我们去录音棚录音。

我，丛丛，陈子夜。一群人坐上了出租车，前往录音棚，一路上，大家都在谈论着录音棚的样子。

盼星星，盼月亮，总算盼到了着激动的时刻，大家迫不及待地问丽丽姐姐录音棚在哪里？是什么样子？可她就是不回答我们。

来到一幢居民楼下，丽丽姐姐说录音棚就在里面，啊？在里面，大家纳闷录音棚怎么会是居民楼呢？走下楼梯，来到地下室，这也就是那令人向往的录音棚。

走进去，我发现，录音棚的休息区很大，但灯光很暗，中间的小桌子很破旧，没有空调，只有一个大的电风扇在转动。

来到广播室，两位叔叔给我们每人到了一杯白开水。啊，白开水，我还以为是果汁呢！叔叔用电脑帮我们找好童谣的背景音乐，便让我们去录音。

一首接一首，一首接一首，第二遍录完了，可叔叔们还说太快，让我们再来一遍。

一遍、两遍、三遍......

到了第六编遍，大家已经口干舌燥，汗流浃背，都想去喝水。可叔叔们说：“再念一遍，才能休息”！唉，第七遍，大家已经没有力气，但为了演出能顺利进行，都要忍者。好了，好了。快读完了，可这时丛丛打了一个喷嚏，我们又以失败告终。

走出录音室，大家立马跑到电风扇前狂吹一阵，又一口气喝了好多杯水。我累坏了，坐在椅子上大口喘气，可这时，我想到了明星，主持人都要录音再上境，为了练好，他们在这么差的环境里坚持训练，一遍又一遍，不容易呀！我们应该向他们学习，阳光毕竟总在风雨后。

又开始录音了，我全身心投入进去，可是他人却没有尽力。这时，丽丽姐姐对我们说：“如果你们想早点休息，去吃肯德基的话，就给我认真的读”！大家一听肯德基三字，眼睛里似乎发出了光。终于，我们成功的录好了音。

可是，我们在广播室里听了我们录音之后，发现我们读的并不好。叔叔们似乎看出了我们的心事，便对我们说：“有积极向上的精神是好的，但你们知道吗？明星在舞台上的风光，都是因为背后的刻苦训练呀＂！

再回去的路上，我悄悄地对自己说：“记住，吃的苦中苦，方为人上人”！

阳光总在风雨后后记篇八

忽的。脑子里飘出来一点灵光，像萤火虫。我赶忙拿出一张较干净的纸拿在手里，画上几笔。当它们快出格时猛一阴，一块紫色的，淡雅的轻纱出现了！

眼睛里开始闪出一片光芒，成功了！至于眼睛嘛。长一点，亮一点，大一点、好了！几个小时的奋斗过后，一位亭亭玉立的美少女出现在我眼前终于成功了！

擦了擦额上如雨般的汗，脸上绽出阳光般灿烂的笑容。

画画课上，丁老师用一贯有趣的音调，夸赞道：“郭文馨画的，好好看！”教室里爆发出一阵大笑。

阳光总在风雨后后记篇九

阳光总在风雨后，古今中外，有多少伟人不是经过无数次的失败和挫折才取得成功的吗？伟人之所以能成功，是因为他们没有把一次的失败和挫折当作是永远的失败和挫折，相反，面对挫折，他们迎难而上，敢于拼搏，敢于奋斗，潜心钻研，靠自己坚强的毅力和意志，战胜了失败和挫折，取得了令人瞩目的光辉。

南朝的祖冲之，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次的失败后，终于成为世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位的人。伟大发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的试验，使用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，能提高电灯的使用寿命。阳光总在风雨后，凡事都要经过挫折、磨难和不懈的努力，这样才能实现自己的理想和目标。

四个月前的汶川大地震，使灾区人民原先的一切都化为乌有，但是全国上下都没有忘记灾区人民，大灾有大爱，人间有真情。一份份爱心落入捐款箱，我便觉得有多了一丝希望，阳光总在风雨后。

阳光总在风雨后后记篇十

生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。

一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。

“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。

我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。

回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。

我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。