如今电处处影响着我们的生活、学习和工作。它使我们的生活变得更加方便快捷，变得更加丰富多彩了。如果没有了电人的生活将会受到莫大的影响!下面是本站小编整理的科学用电安全用电的建议书，欢迎阅读。

亲爱的朋友们：

勤俭节约是我们中华民族的美德、勤俭节约是我们中华民族的优良品质、勤俭节约是我们中华民族的责任。电，在我们人类生活中是不可缺少的。假如没有了电，我们将生活在一片黑暗中;假如没有了电，家里的电视机、电饭锅、洗衣机等电器将成为一堆废品;假如没有了电，将会给我们的生活带来极大的不方便。电，让灯发出亮光;让空调制冷或制热;让电视放出精彩有趣的画面;让电脑运作，为我们查阅资料，了解许多的知识„„电给我们带来了无穷的乐趣。

有了电，我们的生活就变得更加幸福快乐，生活也因为电而变得多姿多彩。可是，每年夏天，许多地方都接二连三地停电了，电，告急了!人们苦不堪言。学校停电，学生上课无精打采!医院停电，手术不能进行!车站停电，地铁不能正常运作!交通瘫痪!„„ 电，对人们的生活起着巨大的作用。有了电，机器才能转动、才能织布、才能灌溉、电视机的屏幕上才能出现图象;有了电，才能通话、才能发报„„总之，我们学习、生活更离不开电。我们总以为电资源是无穷无尽的，于是无休止地使用，随着电资源的缺乏，人们才明白电的可贵之处，然而，暂时的缺电给人们带来了多少不便，给社会带来了多少损失。

电，是光明之火，是绿色的能源，是我们日常生活忠实的伴侣!

它和我们的生活息息相关，形影不离，哪儿需要它，它就会在哪儿发光发亮而毫无怨言!中国约有十三亿人口，每人节约一点，这将是一笔大大的资源。同学们，让我们从现在做起，养成随手关灯的习惯，少开一次电视机、少开一次冰箱。虽然我们的力量是微不足道的，但是“众人拾柴火焰高”。同学们，救救地球!救救我们自己吧!节约用电，从我做起!

亲爱的朋友们：

如何巧用家用电器来节省电能呢?以下是我的一些建议：

1.家用电器的插座插头要接触良好才能节电，接触不好，增加接触电阻，使其播送插座处发热，增加了耗电量，时间长了，还可能损坏用电器。

2.电视机省电方法：控制亮度和音量，音量适当小，亮度昼低，可以节约功耗20——30瓦。长时间不看时关电源，待机还会有几瓦耗电量。

3.电水壶的水垢要及时处理消除，可以提高热效率，以节能。

4.使用电热器取暖的房间要昼密封，达到温度要求后及时关闭电源。

5.电风扇的耗电量与扇叶的转速成正比，在满足使用要求的前提下，尽量使用中、慢档。

6.使用节能灯，并注意随手关灯。

7.电冰箱根据季节和物品的多少来选择适当的档位。

8.空调温度庙宇要适当，压缩机在启动时，启动电流比额定电流大4——7倍，昼减少开机次数，减少压缩机的启动。

9.电饭锅煮饭时，提前把米泡一下，内锅要注意与电热盘吻合，中间无杂物，而且要注意防止内锅变形。

10.使用洗衣机时也可以提前泡一下衣服，在夏天时我们可以不用甩干机等。

11.电磁炉要选用适当的锅具，以提高加热效率，散热风扇出风口注意要通风良好。

12.点滴做起，除了节能，还要注意用电安全，注意通风和散热。人不在房间，尽量关掉电源，以保安全。

亲爱的朋友们：

1、节能灯节电小贴士：紧凑型节能灯的光效是白炽灯的5倍，寿命是白炽灯的6-8倍;一盏11w紧凑型节能灯具，可替代60w的白炽灯;在家庭中不适宜使用节能灯的地方是厨房、走廊、卫生间，正确选择节能灯，省钱耐用又省心。

2、空调节能小贴士：使用空调时，室内与室外温度差保持在4-5℃比较合适。空调制冷时，若设定温度提高1℃，大约可节约6%的电能。夏天时，一般房间空调的温度宜设定为26-28℃。睡觉时将空调调置到睡眠档，可节电约15%。一般空调在使用3-5年后，要补充制冷剂(俗称雪种)。

3、节电小贴士：电器设备待机时的能耗一般为其开机功率的10%。家用电器普及率较高的城市居民，每户每月因家用电器待机要多耗电20-40千瓦时。不使用电器时，请彻底关闭电源以节省电费。

4、电冰箱节能小贴士：正常情况下，1台节能冰箱比普通冰箱1年节电约100度。放在冷冻室的肉制品，在食用前几个小时，请将肉制品放到冷藏室进行解冻，利用肉制品吸收热量帮助冷藏室保持温度，减少压缩机运转次数而节电。

6、安全用电小贴士：人体的最大安全电压是36v，人体的安全交流电流值为10m科学用电安全用电的建议书。

7、洗衣机节电小贴士：各款洗衣机中耗电量最大的是滚筒式洗衣机。洗衣机在洗衣服时采用强洗涤功能最省电。在使用洗衣机前，可将衣物先浸泡、再洗涤，减少洗衣机运转时间，节电又省钱。

8、节电小贴士：抽油烟机最好6个月清洗一次，频繁拆洗易导致零件变形，阻力增加，电能消耗增大。

9、安全用电小贴士：儿童用灯具根据防触电保护分类，属于ⅲ类灯具。

10、节电小贴士：电熨斗从低温到高温顺序调节使用，可节电20%左右

11、节能小知识：当前国际上所遵守的照明节能的唯一正确原则是在保证有足够照明数量和质量的前提下，尽可能做到节约照明用电。

12、节能小贴士：家庭用200l普通电冰箱每天耗电近1度，而相同容量的变频式电冰箱每天耗电仅0.4-0.5度，节约用电，尽量选用变频式电冰箱。

13、节电小贴士：节能型电热水器每天都使用，请连续通电，这样比从冷水烧起要节省电能。

14、微波炉节电小贴士：用微波炉解冻食品宜用低火，以免食物受热不均产生部分已熟、部分还未解冻的现象，同时也可节省电力。用微波炉烹调较干食物前，可先在食物表面喷洒少许水分以提高微波炉效率，节省用电。

15、工业节电小贴士：蓄冷系统常用的控制策略有制冷主机优先运行、蓄冷主机优先运行和优化控制三种。其中，采取优化控制运行模式的目标是降低运行费用。

16、电炉节电改造小贴士：为了降低接触电阻，一般对不拆卸的连接部位采用焊接或增大接触面积的办法，对接触面进行精加工并保持足够的接触压力。

17、电动机节电小贴士：当电动机负载率小于40%时，请考虑更换容量合理的电动机。电动机在工作时，其发热应接近但不得超过其许可的工作温度。

18、节能政策小知识：国家对落后的耗能过高的用能产品、设备实行淘汰制度。

19、工业节电小知识：我国水泵的额定效率大多低于70%，电能利用率在30%以下，节电潜力很大。传统水泵效率较低，耗费电能大，如果通过变频节能改造，节电效果可普遍提高40%左右。

20、变压器节电小贴士：选用低损耗变压器、选用调容量变压器、变压器的容量选择应合理、选用有载调压变压器。一般情况下，s7及以下变压器与s11型相比铁损高约30%、运行能耗高约28%。

21、电焊机的节电小知识：推广使用电焊机空载自动装置，减少电焊机空载损耗;积极采用节能型焊机;电焊机加装移项电容器进行无功补偿;推广使用节能焊接材料。

22、节电小知识：1度电能使1匹的空调器运行1.5小时，节约一度电，等于节约了400克煤炭资源;节约一度电，就减少约1000克二氧化碳排放。

23、节能小知识：现代化绿色照明是采用高效节能的照明灯具，使得人们在享受科学照明的同时节省能源。

24、电饭锅节电小贴士：煮饭前要将淘洗干净的米用水浸泡10分钟，再和开水一起放入电饭锅中煮，这样煮饭可以节电30%。

25、电脑节电小贴士：当电脑暂停的时间大于60分钟时，宜彻底关机。

26、节能小知识：我国能效标识制度对于企业参与采用强制实施方式，节能产品认证是自愿实施方式。

27、节电小知识：家用电冰箱调节温控器，夏季时调温旋钮在“4”或最高处，冬季时调温旋钮在“1”处最省电。

28、电冰箱节电小贴士：家用电冰箱应放在环境温度低而且通风良好、远离热源，避免阳光直射、电冰箱的顶部、左右两侧及后部要留有适当的空间以利散热的位置最省电。

29、安全用电小知识：电压不稳定或灯闪可能是由于附近有大功率有电器具、线路接头接触虚、大风时树压线造成接头打火、系统有谐振等原因造成。

31、安全用电小提醒：雷雨天气不要用室外天线，最好关掉电视机、电视机要放在通风良好的地方;收看电视时，电视机不要放在易燃液体或气体的地方，以免放电打火引起火灾;不看电视时，切断电源，以免长期通电，发热起火。

32、吸尘器节能小贴士：吸尘器使用时注意不能用来吸取液体、粘性物体和体积较大的废料，不能用来吸取未灭的烟蒂或带有火星的垃圾。请及时清除过滤袋中灰尘或杂物，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电能消耗。

33、消毒柜节电小贴士：使用消毒柜时，承受高温和低温餐具必须分开放置、消毒柜应放置在干燥通风处，既卫生、又节能。

34、空调节电小贴士：空调器制冷时配合电风扇一起使用，可以增加室内空气流通，加快降温速度，减少电能损耗。

35、节电小贴士：led灯在同样亮度下电能消耗功率仅为白炽灯的

1/10、节能灯的1/4，寿命则是白炽灯的100倍，以每天使用6h计算，可使50年以上，节约用电、科学用电，首选led灯。

各位朋友们，我们只有一个地球，节约能源是为子孙后代保留一个生态环境良好的地球之唯一选择。下面是本站小编整理的安全用电科学用电的建议书，欢迎阅读。

公司全体同仁：

请每位员工养成安全用电、节约用电的习惯，下班最后离开办公室时，自觉关闭空调、电脑等电器及电灯,关好门、窗。如发现未关闭办公电器,未关门窗，一经查实给予责任人50元/次处罚。

二、加强防盗意识，采取防盗措施。

请每位员工安全保管办公钥匙如：大门、办公室、文件柜等钥匙。需要延迟下班或留守的同事须在当日下午4点前在公告栏上公布，并索取公司大门钥匙。最后离开的同事须在离开时检查所有的门窗，电器设备是否全部关闭。

三、 爱护公物，创造舒适办公环境

请每位员工自觉爱护公共财物，轻拿轻放，电器使用得当。请自觉讲究卫生，保持办公桌面、办公区域的卫生整洁，共同营造安全、舒适的办公环境。

四、禁止与我司无业务往来的非我司人员随便出入办公室

同学们：

说到“电”，同学们都不陌生吧!我们看电视，用洗衣机洗衣服和做饭等都要用到电。

你知道如何用电，而不使自己受伤吗?电到底为我们带来了多少好处与坏处。让我们一起去探索电的奇妙世界吧!

在家里使用电器要注意：必须要知道你使用的电器额电电压是多少。否则，在你不知情的情况下使用电器就会引起安全事故。

在生活中，我们利用导体把电送到人们需要的地方。例如：我们利用导体把电送到电灯泡上，让灯亮起来，我们照明。在学校或家里我们要使用电器设备，通电的时候，不要用湿布擦拭，也不能用湿手触摸电器和开关!如果要擦拭，也要关掉电源，这样不会受电击。

我们家庭用电一般都是220伏的交流电，220伏的电压可以至人死亡的，所以我们不能在家里或学校随便将导体插入电源插座内。

同学们一定听过这样一个凄惨的事故。三母子下田插秧。因为有一根电线断了，正好掉进他家的田里，他们来插秧时并不知道死亡已经来临。母亲下了田身体刚一触到了水就倒在田中。儿子见到了如此情形，不知母亲怎么倒下去了连忙征去抢救母亲，同样的结果发生了，女儿惊慌失措，也下去抢救母亲结果母子三人都被无情的“电老虎”夺去了生命。在这里我要提醒大家，在电线落到地上的时候，我们应该离电线八米之远。以免发生意外。并及时告知过路的人，如果有电话就可以通知当地分管电的电工来维修好。

这个故事告诉我们，如果当时他们三个人当中一个人知道安全用电知识，就不会发生这样的悲剧。

冬天，电为人们带来了温暖，夏天为人们带来了凉爽，夜晚为人们带来了光明。但是近年来被电害死的人也很多。例如：在浴室里洗澡因为水蒸气排不出去，导致水汽流入插座中引起了触电事故。在取暖时开取暖炉，因为临走时没有关，所以起了大火。

同学们，在这里我要告诫大家了：当人体通过少量电流时，会产生麻刺的感觉;若电流加强就会引起剧痛和呼吸困难，有时还会有生命危险;若电流再加强 ;就会引起心脏麻痹，并停止跳动，甚至死亡。家里电器电流很强所以在使用电器时，应该格外小心。有的人家里导线老化破旧，应该及时更换。以免发生意外;接临时电源要用合格的电源线，电源插头和插座，应用胶布包好。

在使用电器时，应先插电源插头。然后再把电器打开;用完后先关掉电源，然后才扒掉插头，遇到电起火，首先要关掉总电源，可用干木棍将插头挑开，在户外活动时，不要靠近高压电线，电线架，铁塔这些地方更危险，不要碰电线杆上落在地上的电线。安全用电虽然很重要，但是节约用电也不能忽视。

在炎热的夏天，我们要使用电风扇吹风。必须要有个时间，不要开启电源就不关机，这样长时间地开机对我们的身体很不利，电已浪费了。人人家里都有热水器，据我所知，每烧一次热水器就会费五六度电，一个月烧三次就浪费15度。家里买个太阳能，充分利用阳光，使家里许多电器都能节省很多电。多使用节能灯，使用节能灯能省下70%至80%的电，正确选择灯功率有来使用60枳灯的地方，现在只需要11瓦就够了。节约一度电作用也很大，节约一度电，电视机可以开10小时，电冰箱可以运行一天。

同学们让我们从现在做起，行动起来学会安全用电，节约用电，为我们的社会做一点贡献吧!

公司各部门：

一、 空调的使用

现办公楼内科室基本都配备了空调，但因空调耗电量相对较高，所以对空调使用做出重点强调。当夏季室外温度高于26℃，可开启空调，并将空调温度调至适当的温度。下班时应提前15分钟关闭空调，室内无人时不开空调，开空调时不开门窗。最后离开办公室的人员负责关机，严禁无人空耗。

二、 其它办公设备

其他办公设备主要包括电脑、打印机、复印机、扫描仪、传真机、饮水机、电风扇及日光灯等。

1、长时间不用电脑时，应将其关闭或是设置待机状态。关闭电脑时，应将显示器一起关掉。

2、合理使用灯光照明，人少时关闭部分照明灯，下班时随手关灯。自然光线充足的办公室，要尽量采用自然光，杜绝“长明灯”现象。

3、下班后，要自觉关闭空调、电灯、打印机、饮水机以及电脑(包括显示器)等所有用电设备，以杜绝浪费。尤其是最后一个离开办公室的员工，有义务对该办公室的电器设备是否关闭进行检查，保证一切用电设备关闭。

4、公司员工发现用电隐患包括电源起火，漏电，断电等异常情况应立即停止使用，并第一时间将情况报至综合管理部。