人生中有许多琐事需要梳理和总结，它们对我们的成长和发展起着重要的作用。选择合适的时间和地点，让自己处于一个思考和回顾的环境中。总结的范文可以给我们提供启示和思考，但我们要抓住其中的核心要点，根据自己的实际情况进行总结和概括。

简历选择篇一

       一张简历照片是大学生求职的开端，是简历的‘门面，选择简历照片注意事项和规则：

1、照片可以展现自己的'优点，与自己的气质相符，不要有太大差距，真实表现自我。

2、整洁的发型、整洁的背景、可以是不留痕迹的淡妆。

3、服装要正规、挺括，可以是职业装和工作服，切忌太休闲的服装。

4、精神饱满、气质很重要，不要精神沮丧、萎靡不振。

5、要选择最近1-6月的近照，切忌照片与本人不符。

6、避免电脑摄像头的照片、朦胧艺术照、烟熏照等。

7、最好是正面照和前侧面照，避免全侧面照。

8、表情淡定，不妖不艳不怒气搞怪。

9、发型要大方得体，不要张牙舞爪、龙飞凤舞。

10、可以找有专业照相技能的人和照相馆拍照，太随意的一张照片还不如没有。

11、照片尺寸：1-2寸证件照或清晰的半身照。

简历选择篇二

简历选择篇三

老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的消化系统不比年轻人，相对较弱，为了更好地消化掉体内的食物，机体血液就会自动“支援”到肠胃，脑部供血量相对减少，因而出现餐后头昏、困倦、乏力的情况。再加上老年人由于心脏功能较弱，饱餐后血液循环的改变，也容易使心脏供血不足，于是导致心率加快。通常情况下，这种状态持续半小时左右就会恢复正常。因此，为了避免餐后可能出现的低血压症状，老人进食时不要吃得过饱，以免加重心脏和肠胃负担，影响肠胃正常的消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应，进餐后最好不要立刻就动，不要立刻猛起，以免引起心脑血管供血不足。比较保险的做法是，老人吃完饭，在原位小坐一会儿，然后再起来走动；半小时后，则可以选择一些舒缓的运动方式，如散步等进行锻炼。

其实无论老人还是成年人，锻炼都是要有正确的时间和地点的。其实锻炼是需要有合适的锻炼身体什么时间最合适？什么地点最合适？运动生理学专家何玉秀教授在接受采访时认为，健身应选在日出之后，日落之前进行，并要遵循安全、适量、循序渐进的原则。

过去很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常天没亮就开始进行户外锻炼。当听说太早锻炼对身体不好以后，又有很多人开始选择在晚上锻炼身体。其实，这两种选择都是不科学的。“朝五晚九”时，植物也需要呼吸，这时周围环境的二氧化碳浓度较高，对人体健康不利。而日出之后，日落之前则不一样，植物能进行光合作用，这时空气中的氧气浓度相对较高，能满足锻炼时人体耗氧量的增加。此外，现在人们锻炼容易陷入地点误区。一些城市居民受场地所限，往往选择在马路旁或立交桥下锻炼，但因车流量大，汽车排放的大量尾气严重影响了空气质量，这不仅不能达到良好的健身效果，还可能对身体造成危害。

简历选择篇四

每个求职者在制作简历的时候，都会看到很多简历模板上面都是有一块预留放照片的空白之处，而且多数企业也会要求求职者在简历上面附带免冠照片，对于求职者来说，简历上面的相片选择得是否好，也是一个是否可以求到职位的关键，所以在选择照片放到简历上面时，必须注意以下几点：

1、好的照片是可以你的优点全部展示出来的，所以应该首选可以展示自己气质的相片，但不要有太大差距，做到可以真实表现自我。

2、梳理一个看起来比较大方得体、整洁的发型，不要把头发弄的古灵精怪、张牙舞爪。

3、如果你是一个女生，可以画个淡妆，使人看起来会显得比较有精神，但切记不要化烟熏妆或者是浓妆。

4、服装的搭配很重要，你可以选择正规的职业套装，不可穿休闲服或者舞台装，

5、照相前一晚保证自己有充足的睡眠，才可以在照相时精神饱满、显得更加有气质。

6、照相时要记住，必须选择拍正面照或者是前侧面照，如果对方没有要求的话，最好不要放全身照或者是全侧面照。

7、面对镜头的时候，表情要自然，不要带着怒气或者是做些搞怪动作。

8、不要用以前照的相片放到简历上面去，最好选择最近半年内所照的相片，否则的话照片与本人不符也会让hr反感的。

9、照片的尺寸以1―2寸的证件照为主，或者清晰的半身照也行。

10、照相馆的选择很重要，应选择正规的专业照相馆，不要去街上的大头贴或者是即时取相的那种地方照，那样会显得你很不专业，而且随便拍一张的话，还不如不要拍了。

一张大方得体的照片在你的求职过程中是起到很大作用的，只有像制作简历一样去认真对待，才可以让你更快的获得面试的机会。

文档为doc格式。

简历选择篇五

简历到底要怎样写作，有什么手法呢？下面就是本站简历频道的看法：

写简历一定要采用倒叙的方法，从最近的时间写起。把与申请职位有关的工作经历，进行主要描述，适当时，可以采用加重的方式，凸显重要信息。

写个人简历的一个原则是要有重点。如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于所有职位的求职者，你将无法在求职竞争中胜出。

另一个原则是简历就是推销你自己的一份广告。要能够多次重复最重要的信息。在简历上，陈述你性格上的最大优势，然后再将这些优势结合你的工作经历和业绩的形式加以叙述，以争取更大的成功机会。

从实际情况来看，招聘者对理想的应聘者也有要求：比如相应的教育背景，工作经历，以及技术水平，这些硬件都是应聘者取得新职位的关键所在。

工作经历是简历核心。

而在求职者的简历中，重中之重是你的`“工作经历”部分。写工作简历时最忌讳的是含糊、笼统。简历是用人单位选拔人才的主要参考依据，而其中应聘者的主要工作经历一栏是初次选拔最重要的参考依据。

另外，你的工作经历必须和你目前应聘的职位密切相关。换句话说，在简历中，你之所以要提供一些重要的工作经历，其目的是为了证明你自身的能力，提升你自身的价值。

所以，在真实的基础上，投入主要精力，精确、扼要、逻辑清楚地梳理你的工作经历，使你的简历出彩，让你从众多的竞聘者中脱颖而出就显得至关重要。

谈经验求匹配不求全。

一般来说，学生的职场经验最短缺。所以，很多学生在社会实践栏中列举自己在学校期间的所有校园实践内容，完全不顾自己的经验是否与招聘岗位中的职位需求是否一致，有时反倒是社会经验不对头，丢失工作机会。

所以，就现在人力资源配置讲究而言，“合适的就是最好的”，超出职位的要求反而会画蛇添足，起到反作用。

不要满天散花。

网络招聘虽然为职位申请提供了一站式的方便，但不管自己是否适合职位要求，采取“天女散花”的形式，广为散发自己的简历和求职信的方式不仅为招聘方带来了不少“垃圾简历”，降低了招聘效率，也因回复率低而对自己的信心和网络招聘带来阴影。所以建议大学生有针对性地投放自己的简历和申请，申请要准不要广。

据了解，求职者期望值太高而实际能力又达不到要求也是求职失败的主要原因之一。

有关职业专家分析说，从最近几年的网络求职趋势来看，有一些行业在网络上求职成功率是很高的。据智联招聘、中华英才、前程无忧几家专门的人力资源网站统计表明，通讯技术类、it类、销售类、文秘类、金融行业、制造业最易在网上求职成功。

专家提醒，可以将多种求职手段结合起来，除了在线投递简历外，在网上投递简历后，再以传统邮寄方式把简历寄给对方单位也可以考虑。

简历选择篇六

很多人在选择模板的时候，喜欢选择一些比较花哨的个人简历模板，主要的目的就是为了给招聘的人员留下比较深刻的印象，其实不是这样的情况。一些比较花的个人简历模板往往会让人产生一种焦躁的情绪，并且会给人不稳重的感觉，所以在选择简历模板的时候，对于这样的个人简历模板需要我们避免选择。

还有一部分的人在选择简历模板的时候，喜欢参照别人的，对于这样的情况我们也是需要避免。因为这样出现千篇一律的情况，往往会被随意的丢弃。还有的一部分人在选择模板的时候，不会针对工作的情况选择简历模板，这样的情况也是需要避免。因为这样的简历往往会让招聘的人员出现错误认识的情况，只要我们注意这些方面的因素，填写出来的个人简历还是比较的成功的。

在递交完个人简历之后，就可以等待进行面试了，在进行面试的时候，招聘的人员会进行电话方面的通知。所以需要我们做好充分的准备，防止出现了一些不知道的情况。做好这些方面，我们进入面试的机会还是比较的大。

简历选择篇七

饮酒有许多讲究，这些讲究不但是世俗要求，大部分还是健康要求。下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。

一、饮酒的最佳品种。

酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。

二、饮酒的最佳时间。

每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉－酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

三、饮酒的最佳饮量。

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

四、饮酒的最佳佐菜。

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

简历选择篇八

姓名：

性别：女。

出生日期：1988.6.7

民族：汉族。

血型：a型。

婚姻状况：已婚。

最高学历：大专。

工作年限：2年。

政治面貌：群众。

现有职称：无。

联系方式：电子邮箱：

求职意向。

期望从事职位：电话销售。

期望工作地点：德州市。

自我评价。

1、具备扎实的金融学专业知识基础，熟知有关证券、保险方面的知识;。

2、已有两年本行业电话销售工作经验，可迅速、熟练掌握产品知识及销售流程;。

3、熟知电话销售模式，有丰富的电话销售经验，掌握电话销售沟通技巧;。

4、善于开发新客户推动成交，能有效维护、巩固、拓展老客户;。

6、普通话标准，学习能力强，能有效提升自身专业水平和销售能力。

工作经历。

7月-6月××××管理有限公司。

单位性质：私企。

所任职位：电话销售员。

工作地点：德州市。

职责描述：

2、能妥善维护渠道和客户，保证业务品质，维护好公司形象;。

4、参与开展多种形式的.市场推广活动，对市场活动的开展方法、过程控制有所了解;。

5、独立开展市场调研工作，掌握理财市场基本行情。

203月-年6月××××中心。

单位性质：私企。

所任职位：销售助理。

工作地点：德州市。

职责描述：

1、协助领导完成中心营销会议的组织、实施、过程记录等工作，了解电话会议系统;。

2、独立完成营销合同、文本、资料的归集与管理，能够注意到细节;。

3、协助领导完成营销过程的沟通、协调，学习到了很多营销、谈判技巧;。

5、也能很好的完成上级交付的其他工作。

教育背景。

9月-2011年6月山东××大学金融学专业本科。

主要课程：西方经济学、财政学、国际经济学、货币银行学、国际金融管理、证券投资学、保险学、商业银行业务管理、中央银行业务、投资银行理论与实务等。

通过对专业的努力学习，我掌握了扎实的金融学专业理论，熟知证券投资、保险学方面的知识，通过实习还了解了其业务操作方法，有了一定的证券、投资方面的业务处理能力，业余也善于拓展专业知识，了解经济、金融信息等。

所获荣誉：

××大学××学院三好学生。

“挑战杯”全国大学生××大赛三等奖。

培训经历。

2011年7月-2011年8月电话销售技巧培训。

主要课程：电话销售成功的因素、电话销售的流程、提问的技巧、倾听的技巧、电话销售礼仪以及案例分析等。

通过本次电话销售培训，比较全面的了解了电话销售的过程、重点和技巧方法，能够努力做到以客户为中心，积极运用提问、沟通技巧，根据客户需求推荐产品等，为正式上岗打下了坚实的基础，克服了心理上的障碍，提高了实操能力和自信心。

专业技能。

有证券从业资格，

办公软件操作熟练;。

普通话标准，熟知电话销售技巧。

简历选择篇九

   1、在创作简历之前，预先确定谁是阅读者。然后根据界定的阅读者创作简历。

比如给广告公司的简历与其它公司的简历创作就不一样。

2、简历的五个主要部分是：抬头、简介、工作经历、教育背景、其他杂项。

杂项部分包括军队服役、出版物、发表演讲、社团成员资格、奖励和获得承认、计算机技能、专利权、语言技能、许可证书和资格证书以及个人兴趣。

时序型的简历格式按时间倒序描述您的工作经历，从您最近的职位开始，然后回溯，着重强调责任和突出的成就。这种格式适用于您有无可挑剔的工作经历。功能型的简历格式在简历的开始部分就强调您特殊的成就和非凡的资质，但是并不将它们与特定的雇主联系在一起。当您正在改变职业，或者有就业记录空白，或者其他不宜使用时序型格式的问题时，就使用这种格式。综合型格式同时借鉴和综合了功能型格式和时序型格式的优点，是一种强有力的写作格式。在简历的开始部分介绍您的价值、资信和资质(功能部分)，随后的工作经历部分提供了支持性的内容(时序部分)。

简历型格式的使用者绝大多数是专业技术人员或者是那些应聘的职位仅仅需要罗列出能够表现求职者价值的资信。例如演员、歌手或音乐家、外科医生、以及律师或注册会计师可使用这种类型。

4、简历上不要出现薪金的历史记录和待遇要求。

   如果要求您提供这些信息，写在附信上。(简历一定要有附信。)。

5、简历要与众不同、充满勇气和激动人心。乏味的简历只能带来乏味的`工作。

   以新颖别致令人激动的方式包装简历。

6、主要着重最近的工作经历，一般来说，雇主只对10年以内的工作经历感兴趣。

   一份好的简历，看起来就像一座倒金字塔，最近的经历最详细，占地儿最多，其它早期的工作经历只是简单的提一下。

7、除非有特殊要求，应用计算机打印，可以用激光的，也可以用喷墨的。

   纸张一般用白色、浅灰色或米色的a4纸，有了原件，可以复印，不必全部打印(你是用文字写简历，而不是用纸)。

如果您是一个刚刚毕业的学生或者是已经有一段时间没有工作了，那么您必须要在展示您的情商、潜力、动力和精力方面付出特别的努力。强调可量化因素和您在社区、学校或其他地方中的领导角色。您向招聘人员传达的信息表明，您将会成为一个机智聪明、勇于创新和能做出贡献的团队成员。