无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

无忧的篇一

不知不觉中已经经过了2个月的试用期。在这段时间里，我感悟颇多，虽然这并不是我的第一份工作，但是在此期间，我对于工作一贯谦虚谨慎、认真负责的工作态度，从来没有改变过。

在本部门工作中，我一直严格要求自己，认真及时地完成领导布置的每一项任务，并虚心向同事学习，不断改正工作中的不足;对于集团及公司的制度和规定都是认真学习并严格贯彻执行。

另外，本人具有很强的团队合作精神，能很好的协调及沟通，配合各部门负责人落实及完成公司各项工作，并热心帮助其他同事，与人相处和谐融洽。

在过去的2个月中，通过不断的学习和自我提高，已经适应了自己的本职工作，但是对于一个初入公司的新人，要全面融入企业的方方面面，可能在一些问题的考虑上还不够全面，但是我相信，通过公司领导及同事的悉心指导和帮助，我一定能在今后的工作中更好的提高自己的业务水平和综合素质，更好的完成本职工作，不断谋求与企业的共同发展!

无忧的篇二

此刻你在做什么。你曾说过你在那工作是无聊的，晚上每次打电话给你，你总是在看电视，或是与人玩扑克，偶尔还在出车，或与朋友在外面吃饭。更多的时候你在失眠，游离在半梦半醒的状态里。

你明白吗，现在的我也一样，并不想失去你。

你曾在相识之初对我说，每天都想打电话给我，又怕彼此还太陌生，总是拨出我的号码，又一个一个数字的'删掉。

分手那天，我删掉了你的号码。可是打过许多遍的数字已记在了脑子里。在很想念你的时候，我拨出那几个号码，但是没有打出去，又一个一个数字的把它们删掉。

我不能回头。你原本就是一个被宠惯的人，自负且不懂得珍惜。让你发自内心的接受一件事，一个人，只能等你慢慢去发觉，去明白心里面的感觉。

而我一向是不沉溺于现实中的人，我总是在怀念，或是憧憬。却很少深切地体会现在的拥有。当你在我身边时，我有时会漫不经心，会向远处张望，会看走过去的风景。却难得用心去看一下你。

我们似乎不会有将来了。缘已到了尽头。如果早知彼此只能相伴这么短短的一段路，心中是否有悲凉。是否望着彼此时会有感伤。那样或许我会爱上你。而现在，我深知我没有。

可是我对你有感情。会难过，会悲伤。流泪。

其实每一段感情的结束，都是这样的吧。也许难过一阵子。很少难过一辈子。

无忧的篇三

无忧的篇四

无忧的篇五

童年是刚升起的太阳，是每样东西的原材料，小河中的每一条鱼。如若丢失了，就再也找不回来了。我很庆幸我有一个无忧无虑的童年，这使得我在今后的道路愈加成功。

在我的童年中，当然不能缺少我的爸妈和哥哥。我有很多很多的哥哥姐姐，小时候的我很得宠哦!可能是由于我是我们家族中最小的吧，我常常受到照顾。不过我也很感谢老天给我的生命，让我能生在这样的家庭里。我想这应该是很多人都羡慕的吧!

小鸟在窗外叽叽喳喳交个不停，知了在树上似乎是在告诫人们这酷热的天气。对了，说起知了我差点忘了。那时我们家外有一棵大树——挺多年了，哥哥经常爬上去捉知了，我就在树下指指点点——在那啊，在那啊!哥哥抓到咯，我跑过去，“我要玩，给我，给我。”我最喜欢抓着知了按它的肚子，一按它就叫，笑死我了。哥哥跟我说可能它痒痒了。当时的我真的有那么幼稚啊!呵!

如今，是否再也回不到曾经的美好，曾经的幼稚，曾经的喜悦……

我们都长大了，这童年的美好再也会回不来了!我好希望有个时光机，那我就能再次享受童年的幸福了!有人会问：你现在不幸福不快乐吗?我很快乐很幸福，因为我有家人陪伴，有童年美好的回忆。

过去就是过去，我们无法跨越时间，所以我们只能把它们印在脑海深处，时刻去品味它。

那么我们现在要努力，才不会等到回忆现在时而后悔。加油!

无忧的篇六

【教学要求】

1.使学生知道我国新疆吐鲁番的葡萄沟是盛产水果的好地方，激发他们热爱伟大祖国的思想感情。 2.学习理解自然段，抓住自然段的主要内容。

【教学重点】第二自然段，在理解各句的基础上，抓住全段的主要内容。

1.谈话：同学们，你们爱吃葡萄吗？吃时感觉味道怎么样？ 2.引入：对，我和同学们有一样的感觉，葡萄酸中带甜，非常好吃。

思考：这篇课文主要讲什么？

板书板书：①葡萄沟的葡萄多、好。②葡萄沟是个好地方。

〈一〉第一自然段： 1.指名读，其他边听边想：

这一段有几句话，每句话是什么意思？ 2.指定3名同学分句读，说每句话。

板书：葡萄沟的葡萄长得特别好，（而且结得好多）

生答：“茂密的枝叶向四面展开，就像搭起了一个个绿色的凉棚。”

〈1〉从“茂密”一词可以看出葡萄的枝叶长得很旺盛，又多又好叶子一个压着一个看不出缝隙，说明叶子长得又多又好。

生答：从“一个个”中，先比较“一个”和“一个个” 书上用了“一个个”，“一个个”比“一个”的数量要多得多。

一棵葡萄就像一个绿色的凉棚，棵棵葡萄都像绿色的凉棚，连成一片，说明葡萄长得又多又好。

〈3〉问：为什么说“像搭起一一个个绿色的凉棚”？（观察图）

生答：因为葡萄是种在山坡上的梯田里，梯田的形状象一级一级的楼梯，一个台阶上就有一个绿色的凉棚，葡萄长得又多又好，连成了一片，所以说“就像搭起了一个个绿色的凉棚”。

过渡语：葡萄的长势这样喜人，又丰收在望，你们高兴吗？

（追问）你还能从哪些词语、句子中感到葡萄长得又多又好呢？

生读：“到了秋季，葡萄一大串一大串……五光十色，美丽极了。” 板书

a.从“一大串一大串”中可以看出葡萄不仅长得好，而且数量多，获得了大丰收，一串挨着一串地挂在葡萄架上。（观察图）这是葡萄成熟后的景象，果实累累一大串挨着一大串。

b.从“有……”中看出葡萄的品种很多，结得也多，五光十色，美丽极了。

师：从葡萄成熟后的颜色我们可以看出葡萄的品种很多，课文中为什么说“五光十色，美丽极了”？ c.五光十色什么意思？色彩鲜艳，形式多样。

①读这句话时你有什么样的感觉？（小声读仔细体会）再指名读。

②为什么你会觉得它很美？

③你能结合书上这个句子和生活中你见到的葡萄说说你对这个词的理解吗？ ④四人一组讨论。

第 4 页 学生发言：在阳光的照射下，光线映在了葡萄上，各种葡萄反射出来的光，交织在一起，色彩非常鲜艳。

想象：下过雨后，雨滴落在各种葡萄上，在阳光的照射下，闪闪发光……

〈5〉同学们说得非常好，使人眼前仿佛看到了那五光十色的葡萄，成熟后的葡萄这样美，你能把这种美读出来吗？ 〈6〉指名读（3名），再齐读。

（过渡语）是啊，葡萄在阳光的照射下，晶莹剔透，实在是惹人喜爱，更是让人垂涎欲滴。

〈7〉请你接着往下看，哪儿还写出了葡萄长得又多又好？ 指名读，说

（“热情好……最甜……吃个够”）

抓住“最甜”和“吃个够”，因为葡萄多、好、甜才会让人吃个够，反之，也就不会了。

葡萄沟的葡萄长得枝叶茂密，结得又多又好。

（过渡语）是啊，葡萄沟的葡萄长得枝叶茂密，结得又多又好，再加上热情好客的维吾尔族老乡让我们吃了个够，我们为我们国家有这样的地方而感到高兴自豪，请让我们带着喜悦的心情，读出赞美它的感情。

第 5 页 〈9〉齐读

〈三〉第三自然段：

（过渡语）葡萄获得了大丰收，有这么多这么好的葡萄，人们吃也吃不完，就想尽了各种方法来很好地食用它，你都知道人们都是怎么食用它的吗？（学生发言）

同学们说得好极了，葡萄沟的人们也是绞尽脑汁想方设法地来很好地食用它，他们除了同学们所说的外，就把剩余大量的葡萄制成了葡萄干。

我们来看课文的第三段（请一名同学读）1.指名读，其他思考：葡萄干是怎样制成的？ 生答：把成串的葡萄……葡萄干。2.在哪儿制成的？阴房什么样？（看实物）（看录像）

3.制成的葡萄干什么样？为什么很有名？ （拿出葡萄干）

〈1〉观察一下它的颜色怎么样？

老师这儿有三个答案运用我们刚才学习的总结段意的方法来判断。

思考：这一节主要要讲什么？

第 6 页（出示小黑板）（改为投影片）

每句话讲的什么意思，哪句是主要的？ 〈1〉介绍阴房的样子。（）

〈2〉流动的热空气使葡萄制成葡萄干。（）

③判断，说明理由。介绍阴房的样子及葡萄干的制作过程。说明这里的葡萄干色鲜味甜有名。

葡萄沟的葡萄瓜果甜又甜，葡萄沟是个好地方，整个新疆都

第 7 页 是好地方，下面请同学们欣赏歌曲《新疆好》

（过渡语）我们不仅从书上了解到了葡萄沟是个好地方，而且从歌中也听到了，同学们喜欢葡萄沟吗？ 现在，请同学们再次朗读全文，仔细体会。想想：为什么说它是个好地方？ 五、小结（对照板书）

第 8 页

无忧的篇七

首先提醒新生的是，避免和教官起冲突。

军训的教官都是按照正规的训练科目进行训练的，有些同学可能在家生活优越，很不适应，特别是对特别严厉的教官，难免发生冲突。如果冲突不可避免，千万别莽撞，要找学校老师协调处理。

军训中可能会遇到的问题：

皮肤损伤也是军训中常见的现象，在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。训练后要及时把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。

防晒是军训另一大准备重点。在皮肤裸露部位，室外高温下最好使用spf值在30以上。现在不少防晒霜具有防水功能，虽然军训不用下水，但大量出汗可能冲走防晒霜，所以可以考虑选择有防水功能的产品。防晒霜最好随身携带，每隔几小时涂抹一次。如果日晒很严重，晚上回寝室以后，还可以适当涂抹防晒修复产品。如皮肤晒红且烫热，有条件者可用毛巾包裹冰块对灼伤皮肤处实施冰敷，如皮肤瘙痒应避免抓伤。军训间隙，不少学生在午休等休息时间依然不知疲倦继续在露天高温下奔跑嬉戏，这样很容易导致过度疲劳、突然中暑。非训练时间应尽量避免阳光直射并让身体得到充分休息。

生恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操场上训练时发觉自己或周围同学有类似先兆症状，应马上向教官报告，并转移到阴凉通风的地方休息。此时应让不适学生口服十滴水或藿香正气水、人丹之类防暑药物，以及口服凉盐开水或白开水。如果情况严重应马上送医院。

预防中暑，平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。

在军事训练开始前，要先进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的`损伤。

如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。

自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，提醒切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。

2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。

3、疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛应当停止。

4、如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。

5、热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。

6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。

军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

食物中毒通常指吃了含有有毒物质或变质的肉类、水产品、蔬菜、植物或化学品后，感觉肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。有些人出现呕吐等肠胃症状也可能是在新环境中水土不服造成的。军训时正值夏天，不要贪一时凉快过量食冰冻食品，更不要暴饮暴食。轻度的肠胃问题可以自行吃些肠胃药缓解症状。如果反应剧烈，一定要及时报告教官或辅导员，及时就医。

女性月经周期以及经量多少很大程度受人体情绪以及身体状况的影响。平时不爱活动的女孩突然面对训练量较大的军训，很有可能月经提前或经量增多，所以最好提前备足卫生巾，而且最好选用质量好、吸附力强、透气性高的。痛经的女生，建议准备止痛片。止痛药只要不是长期服用就没太大关系。军训是高中的第一次团队活动，建议能参加尽可能参加，尤其是同宿舍的，很多同学间的友谊都是从这个时候建立起来的，以后回忆起军训时的日子，你不至于是空白的！当然，实在不行也是可以请假的！如果在军训中运动程度过大，可以及时告诉教官你不舒服就可以啦，教官会很通融的让你休息调整的。