越来越发现，很多人不喜欢，甚至反感别人的倾诉，尤其是带有情绪性的。例如话题里有一点小抱怨的诉苦、小发泄的沮丧或是小郁闷的消沉，不管倾诉者是为了释放还是疑问还是寻求帮助，不管在现实还是在网络群里，总之，我发现大多被倾听者都会有一种事不关己的旁观，以及不耐烦，甚至鄙视。

我是比较敏感又过于情绪化的人，常常也会有困惑有伤神，或耿耿于怀的时候，以前，总觉得最好的方法是将心里的垃圾处理掉，就是诉说，跟熟知的人，或咫尺天涯的素昧平生却兴致相通的人。后来才觉得，这是多么愚蠢的一种行为。其实多数时候，别人虽没有表现出来厌烦，却也起不到任何帮助，那种所谓的倾听和鼓励，只是善意的不拒绝的应付。有一首歌叫越长大越孤单，随着年龄的变老，才明白，很多自己的情绪，或伤心或痛苦，其结果都是一个人的事情，没有经历的人永远不会感同身受，也没有权利去指责批判。就算你流着泪我唱着歌，你讲着故事我记在心，也只是一种善意的相惜的抚慰，无法跟你一起疼痛，一起流泪，更无法替你缝补伤口，抹去仇恨，抵舔血泪。解铃还须系铃人，自己才是自己的出口。

说到底，那些所谓的悲伤、痛苦、绝望，别以为说出来了，别人就能理解了，别人理解了自己心里就舒服了，没有用的。不管愤世嫉俗的呐喊，还是自怨自艾的幽怨，不仅得不到别人的理解疼爱，甚至会被认为无病呻吟、娇情做作、哗众取宠。即使理解了，又能怎么样呢，喋喋不休地诉说那些愁肠，展露那些伤口，久而久之，就成了鲁迅笔下的祥林嫂。当明白了这些，我告诉自己，沉默吧，沉默吧，想不通的时候，就变成文字吧，跟自己对话吧，别再说了别再抱怨了别再让人轻视了。

为什么要一次次地试图用诉说去赢得别人的靠近，为什么要一次次地去向人打开曾经的滴血的伤口，让自己一遍遍地去咀嚼沉沦在那些痛苦里？难道这样就会让伤口好得快些吗？现在想来，觉得那是非常幼稚可笑的一件事。

虽然有时候，说出心里的东西，并不是要博得别人什么，也不是顾影自怜，可是，发现，往往是没人愿意听这些的，包括身边人。主要是，即使听了，耐心地帮你分析了，好像仍没明白你内里真正的意思，而你为了清楚问题，又一次次地去解释着具体着，却苦恼地发现，越说越说不清了。终究是，自己的心里，别人是不会了解的，任凭你怎么去剖析去展现，终是徒劳无功，终是累。其实换了自己也一样，别人说出的东西，我们未必全明了，好像也压根没想怎么知道。很多时候，大家都是在自说自话，总想说着自己的不易，却没时间也不想听别人的不易。就像，安静的时候，却找不到一个可以说话的人，或者，找到了合适的人，却不想再说了。

也许，就像大家说的，生活如饮水，冷暖自知，很多东西已无暇顾忌，有人说人们脚步太快了，生活太浮躁，已经没法静下心来 ，说说想想，一味在那问问题想问题说问题，就是停滞不前逃避现实的表现。于是，我告诉自己，要沉默，学会沉默。不要再将心事坦露，不要说出自己的软弱无力，不要放大伤口，不要再写些煽情的伤痕累累的文字，不要再让人看到那些被悲伤淹没的、为赋新词强说愁的文字，不要再说生活里的好或不好。好的，独自去品味，不好的，就埋在心底里，慢慢释然，自己调节情绪，自己洗礼身心。

渐渐地，学会了坚韧，学会了沉默，学会了凡事报喜不报忧。当别人问我最近过得怎样，好不好时，我统一回复，还好，一切都好。 因为好或不好，都是自己的事，没有人能拯救你，要明白，自己才是自己的救世主。

明白了人世的复杂，很多人带着面具，说着言不由衷的违心的话。明白了，适当的场合，该闭嘴时就闭嘴，多说无益。当语言变得没有了份量，变成了渲染的涂抹，变成了华丽的掩饰，沉默，就是捍卫自己尊严、恪守原则的另一种形式。

当没有人理解你的时候，当言语已成为多余的曲解的`时候，就沉默吧。因为，过多的解释似乎成为了一种掩饰，除了自己的心，除了时间，沉默才是对自己的笃定，是心底的坚守，是自己的独白，是无愧于心的从容。

不用想着努力让每个人都明白你的本意，不用执拗地去捋顺每一句直白每一个意思，说的多少，并没那么重要。因为，理解你的人不用多说，不理解你的人不必多说。

当自己的辛苦看不到希望，当努力被否决没有成绩，不辩解不咆哮，在沉默中冷静，在沉默中思索，在沉默中寻找答案，找到最终的出口。

当阻挡不了别人的愚昧和无良，当知道语言出击只会更加拉大彼此的差距，我最终选择了沉默。不制造舆论，不散播言辞，不跟家人一遍遍地去说他人的不对不是不好，也不跟外人去说自己的想法目标方向，既然道不同不相为谋，为何要跟不一样的人争个高下，个人体系不同，你不理解别人，别人也没指望你去理解。只要彼此不妨碍，为什么要去自我纠缠、人云亦云、自伤自扰？记得，以后，不评论是非，不追究好坏，不质疑不同类的人。在沉默里深思、明白、清晰，做自己。

当生活总是达不到自己预期的结果，让现实总是让自己伤神，当失望总是大于期望，不要再喋喋不休地述说命运的不公不平，不要再劳心费力地问为什么为什么，不要委屈谁辜负了你，不要悔恨你走错了路还是看错了人。因为那些，说出来，只会让人烦，让人觉得你只会对天抱怨，解决不了问题，也改变不了现状。想要反思，先沉默吧。

所以，沉默吧，必要时，少说点吧。把安静当作一种境界吧。