东汉许慎《说文解字》云：“古者少康初作箕帚、秫酒。少康，杜康也。”宋人张表臣在《珊瑚钩诗话》中说：“中古之时，未知曲蘖，杜康肇造，爰作酒醴，可为酒后，秫酒名也。”杜康，作为中国的酒祖，历代受人敬仰。杜康酒，五粮液，作为历史名酒，历代文人骚客畅饮着它，写下了汗牛充栋的锦绣文章、不朽诗篇。

《十国春秋》载：“文王饮酒千钟，孔子百觚。”

孔子不但好饮酒，而且更是把酒上升到了礼的政治高度，孔子强调治国理念要追寻周礼，要以“礼乐治国”，而“百礼之会，无酒不成”。

1

一壶老酒一支烟，

半醉半醒看人间！

人生百态皆一笑，

自言無情酒中仙！

2

不喝烈酒心中烧，

欲揽春风我动摇，

不问谁人许多事，

求月照亮去北邀。

3

一杯烈酒让胆哮，

各路圣贤任吾叫。

看我挥墨点乾坤，

那谁再敢把事闹。

4

三杯人喉意正高,

欲揽清风腿已摇。

本是额头燃烈火,

偏把琼浆对胃浇。

口子窖，玉冰烧,

扶墙疑是小蛮腰。

繁星未允谁言醉,

一壶肝胆向月邀。

5

良夜恹恹，不醉如何?

喝酒伤身，不喝伤心!

小酌怡情，大醉伤身。

与尔同醉，不是酒，是情怀。

6

一壶老酒入我喉，

笑看人生苦与愁，

清茶浊酒常相伴，

不惧岁月染白头。

7

绿酒红炉寂影长，

倚楼听雪画沧桑，

繁华落尽终成梦，

新梦琼花旧梦伤。

8

自古老酒有杜康，

吟诗荡词随口张，

倘若生在周隋代，

哪有酒仙李太白。

9

少年梦想己成空，

烈酒苍桑度余生，

目然回首红颜去，

醉卧日月不分明，

四季轮回依然在，

昔日少年变白翁！

10

春秋轮回几度，美酒佳肴无数，

回首灯火阑珊，依旧天涯陌路。

11

红尘好似醉一场，

有喜有悲有凄凉，

年复一年打工忙，

对影举杯暗自伤。

12

读君诗句知君心，

别把苦酒满纸文，

莫教爱恨染华发，

且把情愁化烟云，

13

昨日到今写沧桑，

悲欢离合道无常，

落花时日无日月，

常依酒醉伴夕阳

14

人生就像一杯酒，

酸甜苦辣啥都有，

念君一去不复返！

只有相思空一片。

15

天天伤心离人愁，

一壶浊酒一人忧，

奈何一别难两见，

墨迹写尽缘尽休。

16

酒醉愁肠惹心殇，

寒心无情看高房，

伤痕累累过岁月，

一曲词牌赋沧桑，

言无不尽相思泪，

负了红颜负时光。

17

生活不易，喝酒随意。

对酒当歌，人生几何。

一杯敬明天，一杯敬过往!

醉里乾坤大，壶中日月长。

我先干为敬，你随意。

18

下雪天喝酒天。此是人生第一欢。

人醉了，流泪了。

吐露狂言，酒局搅乱。

酒以乱性误事，色以败德伤身。

酒是好东西，你我都不是。

有酒，有故事有江湖，亦有人生。

19

敬你一杯洒脱，

啥也别说了，都在酒里!

三分醉酒，七分想你。

百杯须痛饮，一枕拚春酲。

酒醉聪明人，饭胀傻浓胞，

日日花前常病酒，敢辞镜里朱颜瘦。

20

何以交友，惟有喝酒。

但得酒中趣，勿为醒者传

一杯下肚，世界立即可爱起来。

且乐生前一杯酒，何须身后千载名?

21

岁月安然，微醺正好。

一个人喝酒，喝的是诗意。

不喝酒，来人间干嘛。

微醺之下，世界我有!

品酒知茶，懂生活。

美酒需要沉睡，女人需要安定。

酒养神水养人，不到天亮不回魂

22

出门在外，酒场难耐。

酒本无错，君子有度。

想喝就喝，这才更男人。

人生大事三杯酒，千秋功业一壶茶

生活很孤单

或许找不到

让爱情保鲜的食材

或许找不到

让心情变美的甜品

或许找不到

让工作顺心的秘籍

至少昨夜的酒桌收纳了

你的牢骚

让明天不同

哪里需要100种理由。

1、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

2、抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。

3、酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了赶紧跑。

4、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。

5、我抱着孤单伴着酒气一个人入睡如果还能遇见不要再后退。

6、装作无动于衷，随着酒意的麻痹，让自己看起来像是麻木了一样。

7、喝酒的女人懂得珍惜，喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀，敢爱敢恨，喝酒的女人会用酒诠释自己的人生，敢做敢当。

8、拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

9、酒不醉而人自醉。

10、酒，让我想起了你，而你却忘记了我。

11、伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。

12、愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。.离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

13、我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。

14、半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。

15、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒。

16、喝醉了酒，我谁都不服，就扶墙。

17、酒像女人，在酒里同样也有人生得失，成功的女人，可以觥筹交错，生活中绝不让须眉。失意的女人，香腮含泪，举起酒杯一个人醉。

18、两腿一站，喝了不算。

19、当酒入喉时，有一种破裂的声音，仿佛绝望的歌唱。

20、我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。

21、酒入愁肠，化作相思泪。

1、酒，让我想起了你，而你却忘记了我。

2、酒不醉而人自醉。

3、我不喝酒，但我说过醉话。

4、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

5、很多人说喝酒忘不掉，但还喝。喝酒追求的不是忘掉，而是一瞬间的解脱。

6、不要轻易放弃旧朋友，因你不能找别人代替他；友情就像酒，越旧越好。

7、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。

8、醉人不过花共酒，花是美人酒是愁。

9、谢谢你关心，不过，你也知道我们商人尚酒，喝酒伤身，不喝酒伤心啊。

10、我想哭眼泪在眼中，我想笑嘴角牵不动，我只想用酒精来麻木自己所有思绪。

11、纷纷扰扰三十年，浑浑噩噩已半生。得得失失终不醒，唯有杯酒最知心。

12、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人我不记得了，只是那场酒浸满了全身，发自肺腑，只入心里。

酗酒常被形容为“一种孤独的疾病”。

我们起初喝酒主要是为了交际应酬的原因，酒精灌入体内有助于我们瞬间表现得热情开朗、左右逢源。

然而一旦酒精的作用消退之后，遗留下来的是更多的疏离感，不合群的感觉,也使我们的心情更加抑郁难解。同时如果我们对自己喝醉酒或是酒后失态的行为感到内疚与羞愧不安, 这种纠结复杂的情绪很容易使我们有一种被抛弃、遭放逐的感觉——永无止尽的灰暗、难以言喻的锥心之痛。于是我们很快地又再度端起酒杯。

我们酗酒时也不时地与人接触。然而大部分我们认为重要的对话几乎都深藏在自己心里，从不轻易出口。我们十分确定自己一直不被人理解，而且我们往往也不太在乎自己是否被其它任何人理解。

多年嗜酒生活使得我们对别人猜疑、不信任以及以自我为中心。我们习惯性地表现出偏狭、固执、冷漠的姿态，仿佛我们一向就是孤僻、难以相处的人。

当我们开始有机会能够与别人发展正常的人际关系, 甚至接受他人的友谊时。多年来内心恐惧的负担，往往使我们踟蹰不前，因此我们开始感到落寞，抑郁寡欢。过去陈旧的思维极易怂恿我们再去端起第一杯酒。

独自一人面对酗酒问题的挑战是多么的危险，即使我们有极大的决心和愿望，也几乎没有任何单凭自己个人的力量能够战胜酒精的例子。独自一人时，想喝酒的念头往往偷偷地、狡猾地出现在脑海中。当我们感到寂寞空虚时，想喝酒的冲动似乎总能更快速、更强劲的击败我们。

但现在我们能与其它志同道合的朋友一同扬帆前进，我们康复的旅程将更安全、更有意义也更有保障。所以我们不再忌讳向别人求助，在康复过程中接受别人帮助并非胆小懦弱的表现，与他人共同合作、同心协力是极其有意义的，因为我们大家都需要互相帮助。

当然我们每个人都需要一些独处的时间，用来整理自己的思绪，进行自我反省，或者处理某些私人事务，借以释放日常生活所累积的压力。但是如果我们过度放纵自己，一味沉溺于离群索居状态下，是相当危险的。特别是当我们的心态逐渐变得孤僻、抑郁、自怨自艾时,有朋友的陪伴都好于单独一人顾影自怜。

基于这些原因，我们对刚停酒的人建议“避免让自己太孤单”。

在想喝酒的念头浮现脑海之际，如果能够暂停一下思考，尽快找人交谈或者上网与人沟通, 至少能够开始脱离那种孤立无助的危险状态。

13 、当心愤怒与怨恨

敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。

14 、善待自己

长期严重的酗酒，导致我们的身体受到极大的损伤，如果想要恢复健康，必定也需要几个月甚至几年的时间。

多数人对酗酒这种疾病的本质缺乏正确的认识与理解（也包括从前的我们自己在内），使得耻辱与羞愧的刻版印象深深地烙印在酗酒者身上。现在我们知道，酗酒并非邪恶或不道德的行为，同时也认识到，重新调整自己的观念与态度至关重要。

我们检视自己，在过去24小时是否自我节制没再端起第一杯酒？果真如此的话，的确值得好好表扬自己一番。今天三餐饮食是否正常？是否完成了应履行的义务？换言之，我们今天是否尽最大努力把最好的一面表现出来？如果真是这样，那么，这一切就都是我们合理的期望。

有时我们所做到的略低于原先预期，甚至我们的想法和行动也可能有点退步。但我们应该释然——我们并不是完美无缺的生物，我们应该肯定自己有所进步，而不只是一味地叹息达不到完美的境界。

当然，现实生活里还有许多值得我们期待的事物：最近我们是否好好享受人生？我们是否积极进行自我调整和改进？我们可曾错过欣赏美丽的夕阳或是一轮新月？可否享用一顿美好的晚餐？有无与自己喜爱的人一同度假出游或是开开玩笑，或是展开一段新的恋情？我们确实要让自己快乐，这是我们能够做到的，为什么不去做呢。

如果我们现在不能好好善待自己，我们当然就无法期待自己能够友善地尊敬或体贴别人。

15 、注意欢乐时光

很多人之所以会喝酒是因为心情不好，借酒浇愁。但我们在兴高采烈的时候，也经常喜欢举杯畅饮。

即使已经度过好几年清醒的时间，有时候为犒赏自己而喝杯酒的想法也似乎极为自然，特别又身处一群欢欣愉快正在喝酒或是能够喝酒的亲友当中，他们畅饮的行为似乎也怂恿我们一起加入喝酒的行列。

这时候我们暂时忘却了过去酗酒的悲惨记忆，然后我们开始认为其实喝酒或者少喝一点也没多么严重，甚至不会有任何损害。

基于这种喝酒习惯，我们必须提醒自己“特别注意欢乐喜庆、兴高采烈的时候。”没有任何例外的情况可以特许我们免除酒瘾，在任何时间，一旦又开始喝酒，我们的疾病将立即再度恶化。

当我们有喝酒的想法出现时，不必特别惊慌。毕竟在当今的现代社会中，任何人有喝酒的想法都是很自然的，对于我们这些“酒中豪杰”而言，更是可想而知。然而有喝杯酒的想法未必等于喝酒的欲望，不必感到沮丧或恐惧。我们不妨将其视为对于酗酒风险的警讯，让我们想起了酗酒的危害。值得令我们注意的是，当我们感觉状况非常好时，应该敲敲警钟调适自己的心态并真正做到滴酒不沾。