我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得感悟对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得感悟呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

快速阅读术读书心得快速阅读的收获和感悟篇一

说起阅读，很容易，毕竟只要会认字都能做到。说起快速阅读，也不难，只要在精英特速读记忆软件里练上一个月，就已经能超越大部分同龄人了。可是说到坚持快速阅读，那就不简单了，因为坚持是一个量的积累，它会引发质的蜕变。

尽管无论从书中的道理，还是从长辈的口中，我们都被灌输“读书能改变人生”的哲理，然而，究竟会有什么改变?却没有人能给出标准的答案，因为这个需要自己去探究。而最近，我心血来潮，为了巩固在精英特速读记忆软件里练习的快速阅读技能，便连续运用快速阅读的方式坚持了30天，我发现自己的确发生了变化。

态度的改变：让积极变成主节奏

曾经有段时间公司的人总爱笑话我：靠近我的花草都枯黄得特别快，它们的衰老是因为我的叹气。好吧，我承认，我过往遇事第一反应者是启动负能量按键，这种习惯导致我怕事沉默无趣，活生生一个悲观主义者的模版。

直到那次手机没电随手拿起了一本书阅读了半小时，虽然说不太记得它内容写的是什么。但很清楚地记得，快速阅读完毕以后，我感觉到从未有过的踏实感。那一刻，我觉得：自己是可以变好的，而且这转折在于我是否愿意改变。

有了第一次的愉快体验，我试着说服自己：每天抽半小时时间阅读。我首先从“心灵鸡汤类”入手阅读，慢慢地我被书中的正能量所感染。知道了遇事的正确顺序应该是首先想办法，而不是埋怨;明白了否定词语容易引发负情绪，所以我应该多说积极的正面词，如：少说不行、没信心，而应该说：还有哪些办法、该如何提高。

这是一个很神奇的过程，当我愿意相信书中所写，也真的如此践行了，我发现每天镜子里的自己变得爱笑了。现在即使面对工作上的小麻烦，我也能控制自己的负思绪暴发了，第一念头告诉自己：我可以从哪些方面分析问题然后解决它?

谈吐的改变：把话说到点子上

或许很多人都不知道，说话其实是一门技术活，包括以前的我。

记得以前领导开会，让我汇报工作情况，我是直接把工作内容流水账地唠唠叨叨说一通，然后只看见领导紧皱的眉头。我还错以为是领导觉得我工作不努力，现在看来只是因为我说话没逻辑。

快速阅读相关表达的书籍，还有《金字塔逻辑》这本书后，我才知道说话得重点先行。就如打蛇打七寸一样，直击重点才有用。于是我改变了我汇报的方式：我本月的工作主要有3类，1类---，完成情况90%;2类---，进度60%，会持续跟进;3类--，未开展，资料调查中。以下是我的详细内容，各分3小点当我汇报时，我看到领导边听边频频点头，当我说完毕，他竟然在会间表扬我工作卖力。

要知道，其实我所汇报的内容跟以往是一样的，只是表达发生了改变而已。所以，快速阅读是会让人长知识，而也会让我深深体会到传说有时比会做更重要。

思维的改变：求同存异并找自我

这样感触发生在我与父母亲的沟通过程。儿时对于父母说的话，我都是全盘地接受，甚少会质疑他们也有不对的地方。但当快速阅读的书多了，接触的知识面广了，慢慢地我会发现他们的道理中有一些也是应该更新的。我变得会从换位思考的角度去听他们倾诉，但我会保留自己的想法。我觉得，这也是一种进步，是快速阅读后带给我独立思考的改变。

技能的收获：快速阅读成知识体系

除了以上的快获，最让我满怀欢喜的是：当我的阅读速度提升之后，我感觉读书简直就是人生的一种乐趣。我不再像以前那样畏惧买回来的书只能堆积成山，也不用担心被家人怪责我在浪费，因为我可以很轻松地把它们阅读完毕你可能很难理解那是一种多么“爽”的感觉，现在我去逛书店，不用再计算着买书的数量直接喜欢觉得好便买了，反正这对于快速阅读而言只是一件小事。

而且当我阅读的书越多，我就发现自己阅读得越快这算是一个正回路反馈吧。而且因为阅读密度(频率)较高，对于知识点的归类，在我的大脑里渐渐出现了一个很雏形的架构，慢慢地我开始找到那些阅读达人所说的“知识体系”的感觉。

当然，要达到这个效果并不是一朝之功，不过也多亏选择了精英特速读记忆软件作为提高的助手。在练习软件的时候，我觉得除了要坚持和归纳自己的练习感觉外，还要有一种坚定的信念。因为首先是相信，然后才会有效果，而不是要等有了效果，才相信。

坚持了快速阅读30天，这应该算是我因为快速阅读，而历经人生蜕变的第一阶段吧。人生是一条长路，每个阶段都会有不一样的风景，只是你行走的方式决定了你眼前的风光。其实很感谢选择了精英特速读记忆软件，因为它加快了我的人生进程步伐，快速阅读让我看到了更广的未知，而这些未知会一点点变成自己的，并改写着自己的人生。

快速阅读术读书心得快速阅读的收获和感悟篇二

最近我挑战快速阅读的计划，仅用一个晚上就阅读完一本书叫《拆掉思维里的墙》。我的三观被重新刷新了一次，这感觉可以说实在爽。这本声称可以让读者活成自己想要的样子的读物，让我看到了人生中有很多不一样的可能性，尤其对于职场上的发展，让我重新审视这名叫“事业”的东西。

我们人在职场，身不由己，心也不由己，总是一边幻想着有自己的事业，一边担忧着会被淘汰。我们真的无法掌握自己的发展了吗?事实也并没有这么悲观。

提到淘汰，就不得不说一下淘汰的衡量标准。一般我们提到淘汰，都会自然地联想到一些“贬义词”，如能力不足、态度不好、责任心不强。然而，真正衡量一个人是否应该被淘汰的标准，应该是取决于一个人的的价值。

那是什么决定了我们的“价值”呢? 首先要有被市场所需要的能力，我们称之为自身普通的价值。

我们之所以能进入公司的某个岗位，早已是在众多应聘竞争者中胜出。而我们之所以会胜出，最主要的原因是因为我们身上有与其它人不同的技能或突出之处，而这些特出之处正是企业所需要的，这就决定了我们的基本价值。

可别高兴得太早，因为那只是“基本工资”。进了企业你才发现，与我们拥有同样技能的人是一抓一大把，是的，我们又沦为了普通，于是在变革或是裁员面前，我们都没有强硬的底气。这也是我们不敢迈出“新”一步，怕被淘汰的主要原因了。

有普通技能只能代表有普通价值，那怎样才能高薪并占领主要地位?我们先来看个故事。

清朝贪官和坤曾得到两件宋朝宝物汝窑三足笔洗，这两件宝物可是花了他一万两银子，因为世上只有两件了。但和坤买到后却果断地摔碎了其中一件，留下的那件马上就涨价十倍了。为什么还是原本的宝物，却能一个子价值连城?因为稀缺。你是否有稀缺性的核心技能?

若我们拥有了这份稀缺，就可以在人才堆里占一席之位。

只是稀缺性谈何容易!经研究证明，一个人要在他的领域中达到全国前十，才可被称为人才。但比起专一性的技能，这是很难突破的瓶颈。所以我们应该转一个弯：不仅专注于一个领域，还要把自己的能力变成多维度的。

多维度，就犹如蜘蛛织网一样，从一个中心点向四周扩散，这样涉及面就广。而对于能力而言，一旦进行了组合，重复性就会被大大下降。例如：我是学财务的，假如说我只有这个专业的能力，那竞争对手太多了，我很难脱颖而出;但倘若我除了财务技能还有英语技能，那局面就不一样了，马上成了人才市场里的佼佼者。这就是多维度能力的优势。

好了，看到这里，或许你真的纳闷了，要如何才能打造自己多维度的能力?最快的方式肯定是读书，而且是快速阅读新领域的大量书籍，这样才能快速入门，快速把能力打造成型，而快速阅读的能力直接可以通过精英特速读记忆软件进行练习。

其次，得补充一句：其实快速阅读这项能力是万能能力，它本身就是一门独立的优势，同时它还是所有能力学习速度的铺垫。当你还不清楚自己的多维度能力该往哪里延伸时，不妨先把这项快速阅读的能力掌握了，后来的提高便变得轻而易举了。

之所以会担忧被职场淘汰，其实是因为自己的能力不足，试着把自己的能力扩展成多维度，借助快速阅读，加速自己的成长，增加自己的价值，那才不用愁着被淘汰。

快速阅读术读书心得快速阅读的收获和感悟篇三

最近在速读训练中，我感到很受挫：消除音读和整体感知持续遭遇反弹、文字舒尔特表-越败!看着自己之前取得的成绩连续跌落，内心有一种想要放弃速读训练的想法，可是又不甘心，就在这左右为难之际，我想到了用“想象成功法”让自己坚持下去。

想象成功法，源自于我以前在读者上读到的一篇叫做《头脑中的旅行》的文章，文章讲的是古代交通不便，旅行对很多人来说并非易事，但远方的神秘让人向往不已，尤其是文人，他们贫穷又兼病弱，远方对他们来说更是难以涉足，但文人拥有敏锐的感受力和丰富的想象力。为了实现自己的愿望，他们借助自己平常看到的文字、听到的描述，在头脑中对自己向往的远方展开丰富地幻想，兴趣浓时，也有文人把自己的这些感受用文字写下来，细腻的文字细致入微、引人入胜的描写，就像作者去过这些地方一样。

联想到这些文字，我有种茅塞顿开的感觉：对啊，为什么我要一直纠缠在速读训练当下遇到的困境，为什么我不可以试着从问题的另一面去解决它!什么是问题的另一面，就是完全转换心态：我不再生气自己不能消除音读、整体感知断片、舒尔特表挑战失败，我把它们看作是学习的必经之路，是学习的考验、是学习累积经验的过程;我要信心十足，相信自己是可以战胜速读，可以学会速读的，不妨让自己先丢下手上的问题，闭上眼睛、想象自己学会了速读的喜悦画面。

调节好心态，我又开始速读训练，虽然同样的速读瓶颈会上演，但我这次不再慌乱，我有招了，那就是“想象成功”。

比如消除音读反复训练四五次后，还是毫无进展，坏情绪马上就上来的时候，我停下手中的鼠标，让注意力开开小差——闭眼想象自己消除音读后，拿到一本书，不假思索，在无声阅读的状态下，快速翻阅。

整体感知太快，快到自己还没反应过来就要求作答，以往瞎蒙正确率很低，自信心也备受打击，如今我不再谴责自己，我想还是慢慢来，尽管反反复复，确实扰人心绪，但我想要学会快速阅读的决心没有变，我开始想象自己能熟练驾驭整体感知后的开心场面：看到眼前的图形，不需要思考，就像播放电影一样，画面自动闪现在脑海：图上有几种图形、各是些什么颜色、每种颜色的图案各有几个……皆能瞬间回答出来。

正面积极的想象刺激，会让人越来越兴奋，我似乎已经学会了速读一样：阅读速度很快，快到大脑来不及发声(清除了大脑音读现象)，眼前的文字不再是文字，而是一幅幅画，看一眼就像照相机一样，咔嚓，存入大脑，过去一周才能读完的一本书，现在几个小时就读完了，阅读速度太快了，关键还能过目不忘!就像电影里雨人一样，越想越感觉好极了，成功的喜悦带给了我巨大的动力!

我是一个想象力很丰富的人，在速读训练中我借助想象成功法，让自己从速读瓶颈中走了出来，丰富的想象力帮我打开了思维局限，也给了我很多正面、积极的学习暗示，如今我已经能轻松应对速读训练中的各种问题。

毕竟拥有这样一种强大的想象力，简直堪称是生命中获得的宝贵奖赏。因为它能帮你打通了一条连接希望和成功的道路，最后，我想告诉那些还在为速读训练中遭遇的问题苦恼、自责、甚至想放弃的朋友们，快快调动你的想象力，展开想象吧，成功就在不远处!