总结是映照个人成长的镜子，帮助我们发现自身的优势和不足。如何培养良好的学习习惯？以下是一些经验丰富的人士分享的总结经验，可以从中获取一些灵感和建议。

残奥会篇一

闭幕式尾声中，残疾人与健全人共同将唱针缓缓移出唱片，盲人小女孩将手心的残奥标志向鸟巢地面按下，地面以雪花形态镌刻出“beijing20xx”的字样，最终完成了冬残奥会唱片的记录过程，同时也寓意着全球“共享此刻、共赴未来”。

在天籁般的《雪花》歌声中，“北京20xx”字样的闪耀焰火在鸟巢上空粲然绽放。

虽然本届冬残奥会的主火炬已经熄灭，但跳跃的火焰却在心中生生不息。伴随着璀璨的光芒，时光的“留声机”在大地上定格，见证着“北京20xx”的记忆在温暖中永恒。

残奥会篇二

27岁的冯攀峰在自己轮椅乒乓球生涯的第17个年头，用3：1的比分为中国代表团拿下里约残奥会的乒乓项目第一金。

如果不是老一辈残疾人乒乓球冠军们在江苏邳州市“希望之家”残疾人学校的一次乒乓球表演，今天这一刻的冯攀峰会在哪里，做些什么，都不得而知。但那一天过后，10岁的他突然发现“原来残疾人是可以参加一些运动会，为国争光的”。

和同样因小儿麻痹症而身体残疾的同学一起，素来对乒乓球感兴趣的冯攀峰开始了训练。但十几年前训练条件堪忧，冬天没有暖气，轮椅运动员活动范围小，身上热不起来，轮椅又是铁圈，冬天的时候手要推着。“手脚都容易有冻疮，打的时候就流血，”他回忆起那段时光，“但大家一起练习都挺高兴的，就也没觉得有多苦。”

对那个时候的冯攀峰来说，对乒乓球只是喜欢，并没有想过以后要去拿什么冠军。但8年的光阴悄悄过去，他从省队到了国家队，并在北京残奥会上收获了男子3级单打冠军，的伦敦也是如此，到今天，他实现了该项目残奥会的三连冠。

冯攀峰说，自己的偶像是邓亚萍，同样有着刚出道时不被人看好的经历，也有付出超越常人努力而向上登攀的人生轨迹——这一点很像他的名字。“所以我很崇拜她。”冯攀峰说。不过现在大大小小的众多赛事冠军，已经让他和自己的偶像默默看齐。

但乒乓球给予冯攀峰的，不仅仅是奖杯与奖牌，更重要的是来自内心的变化。“残疾人，无论是参加体育运动还是上班、无业，我觉得最难克服的是一个心理问题，就是一种自卑感，这个是再怎么开导也开导不了的，”他说，“必须要经过一定时间的锻炼，拿到成绩之后觉得自己不比别人差，慢慢地我们的自信心就树立起来了，出去以后从来没觉得自己有什么不一样。”

当然他也会经历迷茫，这一次来里约，他一直努力想找回前两届的状态，两届冠军的过往本身也是一种莫大的压力。“决赛前就跟自己说，反正我进决赛了已经，就放开打吧。”今天每次关键得分，他都会怒吼着给自己加油，直到拿下冠军点之后高高地举起手臂庆祝。他说：“拿了之后就觉得，这一路，挺精彩。”

这样的精彩还会继续下去。“我们的周期还是比较长，因为坐在轮椅上，不像他们的运动量那么大，”冯攀峰说，“现在残疾人乒乓球每一年都会有很多很多的比赛，我会继续打下去。”

当然，这样的道路总会有一天走到一个要说再见的节点。对他来说，那个节点因为距离太远而充满着不确定性，但这些不确定之中，有一点是早已肯定的。

残奥会篇三

千万雪花，竞相开放。万千你我，汇聚成一个家。从3月4日到3月13日，当所有时刻在钟表里归零，这段多彩的梦想之旅抵达终点，这曲温暖的生命赞歌告一段落。短短10天，我们在“双奥之城”共襄这场简约、安全、精彩的北京冬残奥会，在迎风招展的五环旗下，通过体育的精彩叙事，与全世界的兄弟姐妹们携手，共同熔铸一起向未来的更强大力量。于有情处观微火，于无言中听春雷。当圣火徐徐熄灭，我们深知，拼搏与梦想的赛事虽已落幕，爱与温暖的记忆将永不散场。

残奥会篇四

在浪漫的基调和唯美的氛围里，北京20xx年冬残奥会于今晚落下帷幕。

延续“一朵雪花”的故事，在总导演张艺谋的带领下，【锋尚文化】携手歌华文化作为创意承制方，在鸟巢为北京双奥画下一个圆满的句号，也为中国与世界的这场“冰雪之约”画下句点。

为突出呈现闭幕式“在温暖中永恒”的核心主题，主创团队在鸟巢主场地设计直径55米左右的“留声机”主题形象作为空间主视觉，以此延续温暖，诉说感动。

正如总导演张艺谋在闭幕式开始前接受媒体访问时所说：“这个圆形符号就是作为一个非常醒目的一个道具，它要成为我们闭幕式的一个亮点，就有点像折柳寄情的感觉，但是这次是通过一个道具来完成这个亮点。”留声机的视觉设计也将冬残奥闭幕无数的温暖瞬间和伟大时刻，都永远地留存在珍贵的奥林匹克记忆中。

残奥会篇五

北京20xx年冬残奥会开幕式于3月4日晚在国家体育场“鸟巢”上演，鲜明的主题也将向全世界传递出一份温暖与感动。在北京冬残奥会开闭幕式导演沈晨看来，可以用六个字来概况开幕式的主题——温暖、感人、精美。

在介绍开幕式的整体思路时，沈晨介绍说：“北京冬残奥会开幕式讲述的是残疾人的自强不息，是他们努力向上的那份奋斗的人格。如果讲有一个理念跟北京冬奥会吻合的话，就是那朵雪花的故事。大家可能会看到更加美丽、更加璀璨、更加不同于以往的一种方式，在表现我们这朵雪花。而且这朵雪花是寓意着每一个残疾人心目当中最纯洁、最唯美的那份生命绽放。”

北京冬残奥会开幕式延续“简约、安全、精彩”的理念，让残疾人和健全人携手参与，把文艺演出融入仪式流程中，沈晨说：“开幕式也有很多亮点，倒计时环节应该是北京冬奥会、冬残奥会开闭幕式四场仪式中最为独特的；会徽的展示环节也是每一届导演组都要拼智力、拼想法的，这次将出乎所有人的意料，我们将用一个非常不同一般的`，而且非常感人的方式展现出来；第三个就是我们这次还有个非常重要的创意叫《冬残奥圆舞曲》，这个音乐已经在一年多之前创作完成了，但演绎它是非常非常难的。”

总体来看，本届冬残奥会的开幕式将呈现“温暖、感人、精美”，沈晨表示：“无论是从音乐还是从视觉，整场开幕式你都会洋溢在一种温暖的情感当中，表演和仪式都会包裹在这个氛围里面。第二是感人，大家会看到非常多的、每一个残疾人的细节，每一个残疾人自己的故事。至于精美，其实是我们必须要达到的。”

残奥会篇六

昨晚，北京冬残奥会落下帷幕，来自世界各地的运动员相聚在双奥之城，突破极限，超越自我。用真诚与微笑为世界送去了温暖、团结和信心。这段美好的“双奥记忆”，我们会永远记得。

13日下午，随着北京冬残奥会高山滑雪男子回转坐姿项目落下帷幕，北京20xx年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国体育代表团共取得18金20银23铜共61枚奖牌的成绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的第一，实现历史性跨越。

残奥会篇七

是什么支持残奥会的运动健儿们笑到最后，是什么使他们获得鲜花与掌声，是什么使他们成为最后的赢家?是信念，那股心中永不灭的圣火。

信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最后，在任何困难和挫折面前，他从来都未曾畏惧，他从未放弃那个信念——解放科西嘉，在全法国建立共和制，是信念使他过关斩将，英勇杀敌，毫不畏惧一切。在没有武器和粮食时，在后援被敌方切断时，在孤军奋战于异国他乡时，他——拿破仑，从来就没有倒下，他始终有这么一个信念在支持他，支持他打完每一场战役，成就神话般的色彩人生。

信念是火，点燃希望的灯。是那个一定要活下来的信念，鼓舞着这个身残志坚的作家。史铁生曾经有太多的抱怨，有太多的不满，对生活也同样没有憧憬，但是后来，母亲让他点燃了希望的灯，他有了这么个信念，他很重要，于是，他重新看待生活，一定要活下去，活得更好，他写出了更多出与肺腑的文章，感情真挚，细腻，无不让人为之流泪。信念成就了史铁生的未来，让他更潇洒地挥动笔杆。

信念是灯，照亮前方的路。信念支持他走到了最后，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同样是身患重疾，肌肉萎缩，终年与轮椅相伴，但对科学的无限追求与狂热的信念，支持他在轮椅上完成了对宇宙天体一个又一个的猜想，黑洞在他脑海中绘制，星球在他脑海中运行，任何一种天体无不精确地运行。更是信念，让他坚强地用一根手指敲打键盘与外界交流，让学术界认识这位身残志坚的伟人——霍金。

是信念，那心中不灭的圣火，激励了无数有志之士。让他们拥有属于自己的一片天地，成就了他们的建树。

是信念，一股强大的力量，唤醒了大地，吹绿了江南之岸，生机盎然。

信念，心中不灭的圣火，点燃你心中的热情，使你驶向成功的彼岸。

残奥会篇八

我们不仅要关注奥运会，还要关注残奥会。

残奥会就是指残疾人的运动会，这样的话那些落下一生残疾的人，也就有很多机会参加运动会了。我们不要把关爱残疾人看成是一件小事，虽然我们是小学生，但也能为那些残疾人做很多力所能及的事情。同学们过马路的时候，有没有发现一些残疾人正准备去过马路，但马路上的车太多而且又开得非常快，怎么也过不了马路，所以，当我们看到这种情况的时候，一定要过去搀扶着他们走过马路。虽然这是一件微不足道的小事，但那些残疾人却会感到无限的温暖。但是，仍有一些人对残疾人不闻不问，就拿路上的盲道来说吧，盲道本来是专门给盲人准备的，但却放满了自行车，盲人根本无法走动。

有好多人认为，残疾人根本一点用没有，除了吃喝什么事也不做，因此就对残疾人非常冷淡，一点关心也没有。。上个星期六，我像往常一样在站台上等着公交车去超市买东西，过了好一会儿，我才等到一辆积满了人的公交车，我心里想：今天的公交车很难等，还是上车吧。于是，我就挤上了车。公交车过了两站，车上的人逐渐少了起来，最后终于腾出了一个空位子，我连忙坐了上去。

这时，一个拄着拐杖，像是腿脚很不方便的老爷爷上了车，但车上一个位子也没有了，已经是座无隙地，这时，开公交车的司机叔叔就说：“哪个人给位老先生让个坐!他的腿脚很不方便!”但车上的人像是没听见公交车司机叔叔说话似的，依然若无其事的坐在那里。这时一个人突然发火说：“我们凭什么给一个老头子让座，他有位子了，我呢?他就不会扶着把手站在那儿吗?”之后我再也忍不住了，就把我的位子让给了那个老爷爷，车上有好多人都惭愧的低下了头。

关爱残疾人，就要从身边的小事做起，为了迎接20北京奥运会残奥会，我们就要关爱残疾人，关心残疾人，从身边的小事做起，从我们做起!

残奥会篇九

今晚19时，2020东京残奥会开幕式在东京新国立竞技场举行。

开幕式表演，比奥运会的开幕式感觉好多了。

值得一提的是，本次开幕式上，无论运动员们是否能够参加开幕式，他们的名字都出现在看台的环形屏幕上。这也体现了残奥会以运动员为核心的理念。

在我们的地球上，残疾人群体占全球人口总数15%——他们的力量值得被看见。

据悉，东京残奥会中国体育代表团总人数为437人，其中运动员251人，将参加射箭、田径、硬地滚球、羽毛球等20个大项、341个小项的角逐，是我国参加境外残奥会参赛大项最多的一届。

刚刚，中国体育代表团在第98位入场。

女子轮椅射箭运动员周佳敏、男子肢残田径运动员王浩担任中国体育代表团的旗手。

预祝身残志坚的中国奥运健儿在奥运赛场上放飞自我，创造佳绩！

残奥会篇十

昨晚，北京冬残奥会落下帷幕，来自世界各地的运动员相聚在双奥之城，突破极限，超越自我。用真诚与微笑为世界送去了温暖、团结和信心。这段美好的“双奥记忆”，我们会永远记得。

13日下午，随着北京冬残奥会高山滑雪男子回转坐姿项目落下帷幕，北京20xx年冬残奥会6个大项78个小项的比赛全部结束。历经9个比赛日的拼搏，中国体育代表团共取得18金20银23铜共61枚奖牌的成绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的第一，实现历史性跨越。

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