徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案(十三篇)
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徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案(十三篇)
为有力保证事情或工作开展的水平质量，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇一
活动目的：缅怀烈士，发扬中国传统习俗，提醒同学们珍惜现有的幸福生活
活动地点：成都金沙陵园
经费预算：50(鲜花)+10(资料费)
活动参加人员：计算机科学学院20__级、__级部分同学
活动前期准备：
(1)计算机科学学院组织部、纪检部前期策划
(2)宣传部做展板宣传
(3)组织参加活动的人员
活动任务分配：
组织部：确定路线，组织人员和印发相关资料
纪检部：搜集宣传单资料、购买鲜花
宣传部：展板宣传
院报：随行跟派记者，拍照和做院报新闻报道。
活动具体流程：
一、学院内部宣传：
计算机科学学院__级、20__级每班一份宣传单，由纪检委员(或组织委员)宣传。其宣传单主题为发扬中国传统习俗——清明节。
二、扫墓活动：
活动主题：纪念烈士，缅怀故人
扫墓具体流程：①20__年4月4日上午9：00，组织人员龙湖餐厅门口集合，带队出发。(乘车路线：校外332到成仁公交站，转乘172路公交车到成都金沙陵园)
②到达目的地。瞻仰各个时期烈士名单石碑，在人民英雄纪念碑前向革命先烈们致以崇高的敬意，到烈士墓地献花，观看并学习英雄事迹。
③讲述他们知道的不同时期烈士的事迹，和我们一起分享他们知道的英雄事迹。
④带队回学校，保证人员安全
活动后期总结：活动结束后两三天，对活动做相关总结。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇二
一、活动时间：20年5月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：小虫鞋业开发部和业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇三
活动目的：
为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台，提高同学们的身体素质，加强集体荣誉感和集体凝聚力，增强学院团结奋进的气氛，丰富学生的课余生活。
活动组织：水利与土木工程学院学生会
具体流程和工作安排：
(1) 新生篮球赛
参与部门：体育部，文艺部。
活动说明：本次比赛共分为a,b,c三组，a.b两组各三支队伍，c组四支队伍，a,b两小组小组第一出线，c组小组第二出线
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：预赛：11.4-11.6，决赛时间：11.10-11.11
11.4上午：a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4
11.5上午：a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3
11.6上午：a1-a3 b1-b3 下午：c1-c3 c2-c4
半决赛： 11.10 16：30
总决赛： 11.11 15：30
(2) 乒乓球赛
参与部门：体育部，文艺部，网络部，心理部，外联部
活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制
活动地点：工会活动室
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮 11.10-11.11 下午 14：30-16：30
(每半小时一场比赛，共六个球台，每晚可以完成48人的比赛)
淘汰赛第二轮 11.12 下午 14：30-16：30
淘汰赛第三轮 11.12 晚 19：30-20:30
(3) 拔河比赛
参与部门：体育部，办公室，生活部，秘书处
活动说明：进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮：11.10 下午 15：30-16：30
(共有三块场地，可以进行两组，六场，十二支队伍的比赛)
淘汰赛第二轮：11.11 下午 14：30-15：30
总决赛： 11.12 下午 14：30
(4) 排球比赛
参与部门：体育部，文艺部，宣传部
活动说明：采取小组出线制，分为a，b，c三个小组，a和 b组三支队伍，c组四只队伍每局二十五分，三局两胜制。
活动地点：主楼西排球场
活动时间：11.10-11.12; 11.18-11.19
预赛：11.10-11.12，决赛时间：11.18-11.19
11.10下午：a1-a2 b1-b2 c1-c2 c3-c4
11.11下午：a2-a3 b2-b3 c1-c4 c2-c3
11.12下午：a1-a3 b1-b3 c1-c3 c2-c4
半决赛： 下午11.18 14:30
总决赛： 下午 11.19 15:30
(5)趣味竞技
参与部门：水院学生会
活动地点 ：主楼西篮球场
活动时间：11.19 14：30
活动说明：
活动一：计录一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球，每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动二：一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动三：一次两名选手比赛，两名选手同是相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇四
一、活动内容：踢球
二、活动目标：
1.初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接毽子的方法。
2.增强动作协调性和灵活性。
三、活动准备：每个幼儿一个毽子。
四、活动过程：
1.热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。
2.皮球，引导幼儿自由探索玩皮球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。
3.教师边演示边对幼儿说："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。"
4.幼儿交流：你是怎么用脚踢球的?
幼儿两人一组，一人手拿球，用脚踢球，另一人将皮球接住。用脚踢的幼儿可以改变皮球的方向、高低，尝试让另一人将皮球接住，接到后互换角色进行游戏。
5.幼儿分成两组，两两面对面站立，一人负责用脚踢球，一人负责接球。然后互换角色。
6.评选配合的踢球能手和接球能手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。
7.进行放松活动：
教师和幼儿随着音乐做放松活动，互相捶捶背。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案篇五
活动名称：某某大学__年春季运动会
一、主办部门：学生会体育部
二、活动时间：__年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00
三、活动目的：
1、为校运动会选拔人员进行训练
2、增加强身健体的意识，促进大家的交流
四、活动地点：北苑中心操场
五、活动项目：
上午：
男子 、女子100米、200米、400米预赛。
女子800米、男子1500米预决赛。
男子(7公斤)、女子(4公斤)铅球、
跳绳、跳远、跳高、三级跳预决赛。
下午：
男子、女子100米、200米、400米决赛。
班级跳大绳、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米争霸赛。
六、活动的物品准备
1、体育部：铅球(4公斤、7公斤各一个)、跳高用的垫子、接力棒、院旗、大绳(跳绳用)、跳绳6条(个人跳绳)、卷尺(2把，一把用三级跳，一把用于铅球)、计分表、捆绑绳30条以上(十人九足用)，口哨
2、生活部：常用的药物和热水两瓶(上下午各两瓶)，桶装水
3、宣传部：比赛计分板(当天带到赛场)
4、办公室：桌椅6套，稿纸1本，黑色马克笔一支
5、科技部：比赛当天带一台笔记本电脑及有关音乐的下载。赛前准备单项荣誉证书54张、团体项目奖状12张、大奖状(团体总分奖状)3张(购买、打印、盖好章)
6、新闻部：相机准备充足
7、外联部：“预祝计算机学院运动会圆满成功!”的十米条幅及奖品的购买，一等奖18名，二等奖18名，三等奖18名(团体赛无奖品)
七、人员安排
n 请各部们人员提前查看策划书，如有异议或参加项目与工作安排有冲突，请及时与体育部联系。
n 请工作人员在其负责项目结束后速到大本营郭韩磊处报到。
负责人电话：白德伟：
n 为提倡节约环保，所有工作人员请自带水杯，记分员请自带一支签字笔(勿忘)
a、办公室负责学生会的签到签离以及各班点名和考勤。
b、 孙国平 总裁判，贾磊 副裁判。
田会婷负责语音广播的播报，贾金露负责音乐的播放。
陈晓慧、白德伟(总负责人)
贺毅超、王江蓉(带过去)负责发放号码牌
罗淼带上院旗、旗杆和跳高架上面的撑杆
杨波(负责人)、陈国辉、马苑耀、王辉、叶鹏程、杨争光将两 顶帐篷和两台音响(4#二楼党团工委办公室)搬到操场，放在相应的位置
刘涛(负责人)、贺毅超、王琰、赖安平、常云霄、岳晓龙、崔亚林、海梁、梁金钊、付勇键抬跳高的垫子和杆子放在比赛相应的位置。钱磊、兰卓拿拔河的大绳，以及跳大绳用的绳子带到大本营。
孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
生活部许敏辉、王志林将饮水机和一桶水带到操场。
c、孙朋涛(负责人)、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。
d、计分处人员：
郭韩磊、龚思洁、董森(负责登记最后的分数并且计算出每一项目的相应发奖人员的名次)
陶月月随时更新计分板的比赛成绩;
兰卓和何取东(田类项目)、王琰和张斌(径类项目)负责从各个项目收集计分单送到总计分处。
e、项目人员安排：
<ⅰ>、上午个人赛：
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要负责人是：陈晓慧，负责决定比赛开始的时间，然后向发令员举手示意，发令员开始发令，计时员开始计时，比赛才能正式计时开始(负责人、发令员、计时员一定要配合好，计时员要专注发令员的指令，在发令员的发令旗落下一瞬间按下秒表)。每一轮开始的时候发令员在比赛的起点，负责人在比赛的终点，此项目需要计时员两人(胡悦和贺毅超)，一个记分员(关晓艳)，发令员(白德伟)，维持赛道秩序的(常云霄、赖安平)比赛顺序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。
2、男子和女子铅球项目负责人是：罗枭，测量人员：钱磊，计分员：孙梦涵
3、男子和女子三级跳项目负责人是：李沁源，测量人员和平沙人员：岳晓龙，计分员：孙亚楠
4、男子跳绳比赛负责人：亓晓娜，记分员：李娜、袁珍珍;女子跳绳负责人：关彦彦，记分员：崔亚林、张婷(跳绳比赛男女同时进行，记分员一个记分，一个别忘给参赛人员归零)
5、跳远比赛负责人：杨波，测量人员和平沙人员：海梁，记分员：魏孟丽(铅球和三级跳同时进行，最后跳远比赛)
6、跳高比赛负责人：郑仙玉，测量人员：文继芳，记分员：郭星灿
7、各项目负责人需将未到场人员标记出来，陶月月负责在相应班级成绩中每人次减去1分
ⅱ 下午团体项目负责人：
1、男子50米往返接力，负责人陈宁，计分员董珊，计时员梁金钊，发令员(陈宁)，常云霄维护场地秩序
2、跳大绳比赛的负责人：蒋博威，计分员：毛燕、符媚
3、拔河比赛负责人：白德伟、李沁源，计分员：乔如梦
4、十人九足负责人：刘涛，记分员：李利明，计时员：王青云
5、新闻部负责照相(负责人王楠)
7，团体赛：贺毅超、王江蓉负责把团体赛成绩报到计分处
8、赛场查看负责人：罗淼(田类)、赖安平(径类)负责查看比赛的进行以及负责比赛中项目负责人和总负责人之间的联系，出现问题的时候可以临时的进行调人员，以确保比赛的进行。
9、比赛中有些项目消耗体力较大，各班的班长应安排相应的人员负责占看本班的参赛队员，以防选手体力不支。
10、比赛结束的时候所有学生会的人员留下清理场地和整理物品，赛前安排工作的人员还须将自己带来的物品带回。
11、刘玲玲、王亚负责保管运动员的衣物等后勤工作以及比赛前所需物品的清查，在正式比赛之前务必收齐比赛所需物品，比赛期间内不能外借，以防影响比赛的正常进行。各个比赛小组负责人须提前查看本项目所需要的物品与工具，提前拿到比赛场地。
各工作人员注意：如果当天安排工作与你所报项目有冲突者尽快与陈晓慧联系。
八、流程
1、周六上午8：10开始集合，各班班长负责把各班的人员带到北苑体育中心，体育部的罗淼把院旗、旗杆带到操场，然后各班根据院旗的位置开始站队，8：25集合完毕。
2、集合完毕后由老师进行比赛的开幕致辞。老师讲话完毕后由体育部白德伟进行比赛的相关的项目场地的安排和比赛的流程的介绍以及比赛时间的大致的安排、项目负责人和其他相关人员的就位。
3、项目开始的顺序：田类项目和径类项目同时进行，田类项目顺序：100、200、400、800/1500，按项目先男后女;径类项目顺序：先三级跳后跳远、跳高。
如果当天有涉及到这几个项目中有同时报多个项目者，以田类项目为先，一个项目比完了赶紧到其他相应的比赛场地进行其他的项目比赛，注意<项目的主要开始时首先要参加的是100米赛跑>。
4、接下来是男子50米往返接力赛，十人九足。
5、后面的是跳大绳、然后拔河比赛。
九、其他安排
1、全体学生会成员当天需带工作证。
2、人员安排暂定为此，如需临时变动，及时通知大家。没有参加比赛和安排工作的学生会成员请协助工作人员维护赛场秩序，保证比赛的顺利进行。
3、请工作人员当天坚持在自己岗位上，不允许中途离开，如若有紧急情况，请务必找其他佩戴工作证的工作人员代替，在本项目负责人确认任务结束后方可离开。
十、奖项安排
1、个人赛：均取前三名
2、团体赛：各单项目前三名
3、团体总积分规则：
(1)各班个人赛得第一名者为班级积5分，第二名积4分，第三名积3分
(2)各班团体赛得第一者为班级积10分，第二名9分，第三名积8分，以此类推，最后一名积5分。
(3)若团体赛得分相同，按照班级中个人赛第一名多者列前，余下类推。
(4)若运动员无故(不请假)不参加比赛者，扣除所在班级一个积分。
(5)拔河项目由抽签决定分组，第一轮采取淘汰制(三局两)，第二轮胜出的三个班级进行循环赛直至决出名次(每场中间休息3分钟)
十一：团体赛比赛规则：
1、50米往返接力听裁判发令开始计时，最后一名跑完结束计时，时间相同者名次并列。
2、十人九足5男5女，裁判发令时开始计时，跑完规定路程后结束计时，时间相同者名次并列。
3、男女跳大绳比赛。共10名参赛运动员(2名甩绳+8名跳绳<4男+4女>)听裁判发令开始计时，3分钟累计多者获胜。如遇成绩相等，相关队抽签加时1分钟。
徒步登山活动策划方案 登山拓展活动方案(十三篇)
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