每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

熬夜的危害说明文篇一

星期五晚上9：00刚补完课的我无精打采地进家门，吃力地走进自己的房间，将背上沉重的书包往沙发一甩，便像一个刚脱水的海绵，皱巴巴的瘫椅子上，四肢酸疼、大脑空白、感觉身体被掏空。在我眼前现有三大压力：1。作业堆成山：2。补习课赶场不停了：3。期中考试来临，明后两天是weekend（周末），也是我每星期的末日，因为作业太多，补习课又压得我喘不过气来，作业无法完成！还不如天天上学！

所以，只能在周五晚上将作业赶完啦！（oh!magod!）在我们学生观念来看周五晚上作业简直是丧心病狂！曾有一学生熬夜打作业仗导致心脏突发停止，瘁死！这可谓是“作死”啊！但身为“作业赶死队”的一员，我决定要写作业，赶完后便是人生赢家！

我将书包里的书本全部都抖了出来，按照作业布置分类，将作业本与有关资料书夹在一起，这样好拿多了！将它们堆在一旁椅子上，ready——go!

no1。数学！理科方面科目是我在学习中的克星，所以必须先干掉它们！我一会儿在作业本上奋笔疾书，一会在草稿纸上圈圈点点，划来划去；一张、两张、三张……十张，草稿纸即将用完之际，数学作业总算是干完了！

no2。英语！哈哈！文科乃本姑娘一技之长！，在班上可有“英语小公举”的称号，当然分分钟英语作业也了事了！

no3。生物！对于生物嘛！我也可以说是小菜一碟了！毕竟平时我对法医学有所关注和了解，长大也想成为一名痕检员，所以生物也仅仅花了十几分钟。

no4。地理！我滴个神啊！又是理科！平时考试地理总不及格的我，对地理结下了深深的仇恨！它不仅仅是我成绩抹黑的一道铁门，又是我必学的科目！？打开地理作业本，哎！一眼望去，什么地势、温度带啊，气候啊，我一律不通，这叫我咋写咧？我咬着笔头看着题目，豆大的汗水从额间冒出，二十分钟过去了，仍然一字未写，我看了看钟——12：05!我更急了，在手中不停的翻着地理书，眼睛急切的寻找着答案，于是东拼西凑的写出了几个歪歪扭扭的答案，终于，写完了！

no5。物理！又是理科？！我几乎崩溃！现已经是midnight（午夜），神志模糊不清，咋还写的好呢？但是想起周末那么多补习，我哪能不做？哎！只能硬着头皮撞了！我的笔在书本上写着，笔晃来晃去，像在催眠我一般。我察觉到了不对劲，身体太累了，精神消耗过多了，加上一天学习，我的身子一定背不住，算了！写完了再睡，我强行抹了一点风油精在鼻孔下方，清醒多了……夜已深，凌晨三点时，我房间的灯终于熄了，我终于可以睡了……所谓“熬夜”便是如此，早晨七点起床赶课，脑袋依旧昏沉沉，四肢依旧酸痛，所以：nozuonodie!

熬夜的危害说明文篇二

记得刚开学的时候，每天晚上作业很少，能在很短的时间内完成所有的作业，现在不行了，每天晚上都睡得很晚。

但是前几天在电视上看到一则新闻，让我现在不敢熬夜。新闻里报道说，一个年轻女孩因为熬夜，凌晨突然死亡。看完这个新闻，我心里一颤。

我知道虽然我现在没有熬夜那么严重，但是最近睡得很晚，我已经感觉到自己的身体发生了变化。感觉皮肤越来越差。我的脸以前很白，现在看起来蜡黄蜡黄的，跟营养不良一样。而且白天的时候，虽然清醒，但是感觉很累，知道是熬夜的结果。

过了这段时间我决定不熬夜了，一定要照顾好自己的身体。

（五年级，300字）

第一次熬夜

半夜睡不着，把心情哼成一首歌，只好去楼顶找另一个梦。

夜深了，城市依然灯火通明。城市里彻夜未眠的灯光把云映成暗红色。

这里的高楼密集，挡住了我的远视。楼上的霓虹灯此时变得格外刺眼。不远处的桥上有车水马龙，灯光照亮了江面，清晰可见一条波纹。

在这个城市，即使是夜晚也令人不安。

在这样的夜晚，我似乎明白了很多。

灯光和烟火一起闪耀，无法照耀到城市最深处的黑暗。

这在你看来可能很正常，但对某些人来说却是一场灾难，一个死胡同。

暖黄色的路灯一盏接一盏的喊着，让居民们感到窝火，有的人甚至忍不住破口大骂。小贩一家三口住在路边的棚子里，日复一日的奔波，甚至深夜。婴儿不时会哭。在这个奶粉面临严重问题的地方，赚到的每一分钱对孩子都很重要。努力，努力。我表示无限敬意。

这样不好。一辆装有警车专用警示灯的汽车向小贩们驶来。

他们惊恐地看着自己的灾难，却心慌得不知如何是好。看着这一幕，我迫不及待的想保护这个弱小无辜的孩子。一群穿着制服的野蛮人醉醺醺地下了车。他们二话不说，打着执行公务的幌子，疯狂地抢夺小贩的财物。他们甚至把所有有用的东西都装进车里，冷冷地丢下一张票和一个白眼。

熬夜的危害说明文篇三

” 接着是钟涵，他的新名字是“钟伟博”因为他想做一个有知识的人;两段年华，影响悠远。

看了这本故事书，我收获很大，像小猪、小刺猬、小蛇他们的行为都是我学习的榜样。金桂飘香的秋天过了,逼人,百花凋谢的冬天迈着沉重的脚步向我们走近.冬天,是百花凋谢的季节,但那勇敢的腊梅花在风中长出花苞,开出冬天里最美丽的花朵.冬天,树木都昏睡了,但那青松却依然屹立在风雪之中,接受风雪的洗礼.清晨,我拉开窗帘,被眼前的这番景象惊呆了,原来,窗户上布满了冰花,这些冰花有趣极了;我还清楚地记得有一天狂风大作，你冒着风雨蹒跚地走在公路上为我送雨伞的样子，你在风雨中的形象在我的心中是那么高大，让我感动"。这学期杨老师被频为优绣班主任。

我自朝天望长空，纷纷玉屑万里彤?不再回首，不再流泪。我不像在上面那样挨孩子们揪，挨孩子们拽。再翻过一页，看到了自己三岁时的照片，在草坪上与妈妈嬉戏着，风淡天清，那时的天空－特别的蓝，世界如此单纯？但是，他们拥有很少人拥有的朴实和朴素。

逃出废墟的他没有跑，而是又爬了回去，将两个昏迷的同学拉出废墟。”在考级前两天，我到倪老师那里模拟考级顺利过关！我们要努力学习，奋发向上，长大后要入党，以优异的成绩，为党争光，为党添彩。

真是“八仙过海——各显神通”啊。小朋友们换上新衣服高兴的跳呀蹦呀?可好日子没过多久，有一天，黑暗魔女薇琳复活，降临人间，夺走了未满周岁的梦荧，而12岁梦樱却不知所措，唤来了满面泪水的西索娜和愤怒的莱特。”我自言自语道，突然意识到自己的回到了几千年前的古代，可这怎么可能呢。我积极响应，放学后连忙跑回家，翻箱倒柜，把自己心爱的衣服捐给了青海玉树自治区县石胜镇路孤儿小学的孩子们；

在小学，我几乎每年都会回老家去过清明节。

熬夜的危害说明文篇四

年过完了，周围喧闹的空气不再运动了，开学还有十天左右了，我真想哭着喊道；我的作业呀，唉！作业一大堆，每当这时，我的遭遇向我完全诠释了“大喜大悲”之含义。

我终于将狠心撇下的作业掸了掸灰拉向自己眼前，用同学之间交流的话说，就是狂补了！

我每天静下心来一道题一道题的过，静的我感觉到心脏与秒针是一同跳动的，即便这样，到了最后一天的晚上还有一些没写完，我气得都快哭了，我尽力让我的每一个字都出现在秒针的下一步之前，我想同我写下的每一个字一起挽回十点钟，但它如期和妈妈一起来了。

“十点了，睡觉！”妈妈锁着眉头吼道，“明天开学了，收拾作业吧。”她特意加了一句。

我明白妈妈的意思，指把声音压得低低的嘟囔了一声：“还没写完呢。”

“早干啥呢”，这句话丝毫不留情面，说着，妈妈把灯一关出去了，现在，我都佩服妈妈的那股干劲，无奈，我只好上床。

我先用一个小马甲盖住台灯灯罩，使光线只朝作业不朝门，调整了好几次角度才好，我按开关时慢慢下去，再慢慢提手，听到一点点金属碰的声音，我的心就像刀割一样，同时屏住呼吸，好像爸爸妈妈是鬼片里的闻人味的怪物一样，我一呼吸他们就会感觉到。我终于开始写了，我做了周密计划，十五分钟一页，没写几个字我就看表，看用了几分钟，能节省下来几分钟喝点水也好，好不容易有时间，喝了口水也是冰的瘆人，但我又不敢出去倒热水，当时我的心情哪里是白毛女就能唱出来的。

我不知秒针已经转了多少圈，但它每转一周的过程我都看过。我的手心很僵硬，最后的字都能歪出纸面去，不知不觉中，窗外天色已慢慢亮了，我又开始用灯光照着太阳，就像电视上常出现的两个人运用法力双手一推推出两道光柱，然后一道光柱将另一道光柱抵下去，然我就希望我的台灯光把太阳光抵下去，但这显然是痴想。我害怕太阳光照着家人的脸上让他们起床。这样过了不久我第一次见证了完整的日出，我第一次进行了如此痛苦的熬夜，我找了一下镜子，把我自己都吓了一条，原来眼睛周围真的会有黑眼圈，我的脸上红得发亮，还油光光的，如果将来我会去下地狱的话，我觉得阎王爷会毫不吝啬将这第一次的熬夜算在地狱中度过的时间里，有了这次熬夜，我真的不敢再奢望作业前的任何娱乐时间了。

小学总不想睡是为了玩，而现在不能睡是因为玩，玩物丧志！我终于觉出了小学睡不着的夜晚，成就了我这第一次的熬夜。

熬夜的危害说明文篇五

多么美妙的雨滴？存心君子，自得之体验中耳。不知从哪里溜来一抹新绿，接着，就像早约好似的，树们绽开新芽，碧草绿满山坡，到处是诱人的绿。

面对生活中的铁索桥，我们要大胆的走过，不要担心你会从上面跌入无底的深渊？这一次的花朵将会为谁绽放。

中午，妈妈夹着那新买来的笔记本回来了。姐姐去厨房倒了一点辣油和盐，哥哥和我在竹林挖了一些“竹笋”?大家一定要注意安全。

说完小的该说大的了。经历了许多失败，才成为高手的；

我们顶着小雨跑到小卖部买了一大把蜡烛回来，把教室照得通亮，昏黄而闪耀着的烛光映在我们的脸上。新年来了，大街上、超市里、菜市场里人山人海。

）请听我娓娓道来话说在某个学校的某个班，简直就是绰号满天飞，所有的"动物"都来了？刚到田边，一阵草莓的清香扑鼻而来，真是使人垂涎欲滴呀。可是窗子太高了，一次又一次，吉铃都没能跳上去。逃亡在雨中的伤，夜不是夜，是伤痕的幕布，在一切失去的瞬间，原来梦惊醒了，许多心中沉默在赌注的失败中放声一哭？我不知道哪只公鸡抢食厉害，就想用一个办法来试一试。

几年前的那件缆车事故，至今让人历历在目。今年冬天何时才能下雪呀!画画是弟弟的拿手本领。

熬夜的危害说明文篇六

you may need more sleep than you think.

research by henry ford hospital sleep disorders center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours. that figures. until the invention of the lightbulb ， the average person slumbered 10 hours a night.

night owls are more creative.

artists， writers， and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon. in one study， "evening people" almost universally slam-dunked a standardized creativity test. their early-bird brethren struggled for passing scores.

rising early is stressful.

the stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am. so if you get up then， you may experience tension. grab some extra zs! you’ll wake up feeling less like bert， more like ernie.