最新保持乐观议论文(通用17篇)

保持乐观议论文篇一

1)乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。

2)目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。

3)成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。

4)伟大的力量存在于我们的内心。

5)生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。

6)当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。

7)健康的身体是实现目标的基石。

8)与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

9)热情和欲望可以突破一切难关。

10)在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。

11)坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

12)挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

13)相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

14)我走得很慢!但我从不后退!

文档为doc格式。

保持乐观议论文篇二

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

在充满传奇色彩的鸽界里很多人没有良种没有名驹。都要经过一场又一场的淘汰，才能得到自己想要拥有的。不要把羡慕别人的成绩变成一种幻想，更不要想不用付出就能得到所谓名家的称号。要把这种羡慕变成自己的梦想，只有通过自己的付出变成现实。中国人有句老话：不食嗟来之食，想要拥有更好的成绩只有一种答案那就是——靠自己坚持不懈的精神和对鸽子那份执着的追求。把自己的爱好当做事业来做，把看似简单的事情当作不简单的事情来做；把每天重复的事情重复的做好。我想肯定有一天会成功……自己一样会迎来别人羡慕的幸福。

自己既然选择了就应该把它去做好，既然当初自己选择了我想就不会回头，哪怕是失败……我想在自己的爱鸽生涯上经过无数次失败的人才会走的更远，更会珍惜现在的'点点滴滴。把消极的心态全部赶到九宵云外，用心去面对每一天；面对每天将要发生的事情。无论是高兴还是失落都是自己选择的。在漫长而又短暂的养鸽道路上我们又为什么不去选择用积极的心态去面对生活的每一天呢？用笑容去赶走身边所有不愉快的。

保持乐观议论文篇三

保持乐观心态在我们的生活中扮演着重要的角色，它可以帮助我们克服逆境，减轻压力，并提高我们的生活质量。然而，在困难的时候，保持乐观心态可能并不容易。下面，将介绍五个关键的体会，帮助我们保持乐观心态。

首先，要保持积极的思维方式。当我们面对挑战或困难时，我们不能只看到问题本身，而是要着眼于问题的解决方案。积极的思维方式使我们能够集中精力解决问题，而不是纠结于问题的发生。例如，当我遇到工作上的挑战时，我会问自己：“我能做些什么来解决这个问题？”这样的问题鼓励我积极思考，并找到解决问题的途径。

其次，要保持对自己的信心。在困难时刻，我们往往会怀疑自己。然而，保持对自己的信心至关重要。相信自己能够面对并克服任何困难是保持乐观心态的关键之一。虽然每个人都会犯错误，但我们要学会从错误中汲取教训，并相信我们有能力纠正错误。当我遇到失败或困难时，我总是告诉自己：“我相信自己能够战胜这个挑战。”这样的积极信念激励我继续前进。

第三，要寻找幸福的来源。无论我们处于何种困境，总有一些事情是我们可以感到幸福和感激的。无论是一个孩子的微笑，一个朋友的拥抱，或者美丽的风景，这些都能给我们带来快乐。我们应该学会通过关注和珍惜这些小事情来保持乐观心态。我发现，当我专注于幸福的来源时，我的心情变得更加积极，并且能更好地应对困难。

第四，要保持积极的社交关系。与积极乐观的人交往，会给我们带来积极的影响。他们的态度和观点会激励我们积极思考，并与他们分享自己的困惑和忧虑。通过与他人分享，我们能够听取他们的建议和鼓励，并从中获得力量和支持。在我身边的朋友是我保持乐观心态的重要支持系统。他们时刻鼓励我，帮助我看到问题的不同角度，并相信我能够克服困难。

最后，要学会放松与调整。我们的生活充满了不可预测的事情，有时候事情并不会按照我们的计划进行。在这种情况下，我们需要学会调整自己的期望，并接受现实。我们不能让困难和失望打压我们的情绪，而应尽量寻找调整和放松的方式。无论是运动，冥想，还是与亲朋好友分享，都是有效的方式。我发现，当我能够放松和调整自己的心态时，我更能够保持乐观和积极的心境。

总之，保持乐观心态是我们生活中的一项重要技能。通过保持积极的思维方式，对自己保持信心，寻找幸福的来源，建立积极的社交关系，以及学会放松与调整，我们能够更好地应对生活中的挑战，并提高自己的幸福感。让我们积极地面对生活中的每一个困难，并相信我们有能力克服它们。

保持乐观议论文篇四

各位同学，各位老师：

大家好!我来自九年级(1)班的郭建锋，今天我演讲的题目是《良好的心态从失败开始》。

失败，如魔鬼一样让人掉入低谷;失败如神仙让人向越高的位置爬升;失败如平凡人让人一生都达不到希望，这就是经历失败这种人做出的不同的心态。

有积极的，把失败当成磨练，让他与成功越来越近;有消极的，把失败当成痛苦，让他与成功越来越远;有平淡的，把失败放弃掉，如有成功到来，也是交之失臂。

在人的一生中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于怎么把失败，变成成功的垫脚石，这就是所谓的良好心态，一种积极、向上、乐观的心态面对一切。

就像阳光阅读里面的一篇文章的两对夫妇都有残疾，但是男人靠修家电为生，女人一边修衣服，但是他们并没有对生理的失败上心里变的消极，并生下两个孩子快乐的生活。

在20__年的高考上有一位考生名叫李新(化名)，因为自己成绩不太理想，而跳入河中自杀，这样的事例每年都有，考不到好分数而失去生命。对于第一个例子来说，那对夫妇，就是从来没有对失败感到什么。

同学们，用我们良好的心态从失败开始吧，让我们与成功越来越近。

谢谢大家，我的演讲到此完毕。

保持乐观议论文篇五

2、你的习惯固然重要，但对成功的信念影响你民否真能心想事成。在某种意义上，这是由于乐观者和悲观者在对待同样的挑战和失望时，方法截然不同。事情出差错时，悲观主义者往往自责。他会说：“我做不好这件事，我总是失败。”而乐观主义者却寻找漏洞。消极也好，积极也罢，都是终将实现的预言。如果人们感到无望，那么他们就会不费力去获得成功所需的技能。

3、杯中有一半酒，你看见的是杯子半满着，而不是半空着吗？你是相着炸面包圈的圈，而不是它中间的空洞吗？当研究者仔细研究积极思想所起的作用时，这些陈年话题突然间都成了科学问题。研究结果证明乐观可以使你更快乐、更健康、更成功，与此相反，悲观导致绝望、疾病和失败，它与沮丧、孤独以及害羞相关联。如果我们能够教会人们更积极地思考，那就像为他们注射了时抗这些心理疾病的疫苗。

保持乐观议论文篇六

同学们：

大家下午好！

很高兴和大家在这里共享一个小时左右的快乐时光。不知道有没有同学都听过这样一个小故事：一个年轻人向禅师诉苦，说自己生活压力大，很多事情都不顺利，人生了无希望。禅师微笑着什么也不说，只是示意年轻人将茶杯里的水倒掉。聪明的`年轻人愣了一会儿，很快明白了禅师的用意，愉快地下山了。同学们，你们想到了什么？要给茶杯里换新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。生活也是一样，如果我们不将过去放下，新的生活就永远无法展开。

刚刚结束一天的课程，很多同学可能还没有从繁重的学习中解脱出来，感到疲惫倦怠，所以我们先来听一首幸福的歌，让大家放松放松，放下你的疲惫、麻木、不开心，去寻找一段属于自己的幸福感觉。

这是一首老歌，你可以认为它是来自家人、或者朋友，或者你自己的问候与祝愿，愿你每天都有一个好心情。

保持乐观议论文篇七

（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，爱情失意，准备在此寻短见，幸好她的一本日记失落在地上，被郭沫若拾获，笔记上有绝命诗一首，并有对联一幅。郭沫若看到马上叫人寻找女孩，找到女孩，郭老当面劝导，并将女孩的对联进行改动，女孩接受了，并安全返回。

（投影）：年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：”春在哪里？“。

年年失望年年望，事事难成事事成。横批：”春在心里。“。

（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？

俗话说：”海纳百川，有容乃大“。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。

（录音故事）：《赵忠祥下放农村》。

（讨论）：情绪与志向、胸怀之间是什么关系？

结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。

（投影）：世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

--雨果。

（学生活动）：

看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。

[板书]：热爱生活，培养乐观的`生活态度。

（录像）：《中国残疾人艺术团》的表演片段。

（图片）：贝多芬、张海迪、桑兰、两位抗癌明星的照片。

（提问）：他们为什么这么快乐？

结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。

（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？

结论：善于寻找快乐！

（学生活动）：

寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。

（投影）：有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。--卡耐基。

生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。

[板书]：3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。

当不良情绪产生后，参加一些自己感兴趣的活动，就会使自己的情绪随着活动的进行得到调节。

（学生讲故事）：

1.二战时期的美国总统富兰克林・罗斯福喜欢集邮来调节自己紧张的情绪。他每天强迫自己挤出一个小时集邮，他把自己关在一幢房子里，摆弄各种邮票，借此摆脱周围的一切。去的时候，满脸阴沉，心情忧郁，疲惫不堪，离开的时候，精神状态完全变了，似乎整个世界变的明亮了。

2.列宁经常郊游，放松心情。《详见扩展资料》。

（学生活动）：

可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。

[小结]：学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些兴趣爱好，可以丰富自己的课余生活，使自己的生活变的充实而有意义。这样可以减少消极的情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养。

（投影）：名人名言欣赏：

真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。--爱因斯坦。

一个人既然不能取悦全世界，那么何不干脆回过头来做真正的自己。--黄碧霞。

假如生活欺骗了你。

不要忧郁，也不要愤慨。

不顺心的时候，暂且容忍。

相信吧，快乐的日子就会到来。

--普希金。

板书设计：

1.树立远大的志向，培养宽广的胸怀。

2.热爱生活，培养乐观的生活态度。

3.拓展兴趣爱好，丰富课余生活。

保持乐观议论文篇八

老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。

研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：“男性这种心态尤其明显，他们更容易‘人老心不老’”。

研究发现，老人是否感觉自己年轻，和他们的健康状况有关。一些健康老年人表示，虽然年龄越来越大，但自我感觉却愈发年轻。

研究指出，而那些健康状况不佳的老人，心理年龄和实际年龄差距不大。史密斯说：“在年龄和健康状况一样的情况下，觉得自己年轻的人更易长寿。”

研究还发现，老年女性一般会认为，自己看上去比同龄男性年轻4岁。出现这种性别差距有几种原因，一是女性比男性更注意她们的外表；二是男性去世的平均年龄比女性小几岁，男性年纪越大，身体状态越没有女性好。

“人老心不老”固然重要，但我们生活中也能看到一些错误地认为自己还年轻的老人，并且做出一些与年龄不符合的非常态行为，从而可能影响周围人对他们的接纳。

对此，保持年轻心态可以通过多种途径实现，其中积极乐观的生活态度至关重要。此外，老人还应该从增强身体锻炼、增加社会交往等多方面调整心态。

保持乐观议论文篇九

1.为把明天的工作做好，最好的准备是把今天的工作做好。

2.即使你真的很忙碌，也应该挤出时间看书。对于想出人头地的员工来说，读书也是工作中非常重要的一部分。

3.人们请你批评时，其实是希望获得赞赏。

4.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧克服恐惧。

5.无论在世界什么地方，钱，永远都是最有效最直接的通行证。

6.平凡朴实的理想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那理想。

7.没有一份工作是不辛苦的，也没有一个年纪是不应该努力的!

8.如果你不能在我跌倒时拉我，你又凭什么和我分享我重拾荣耀。

9.是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

10.即使第次跌倒，也要第次站起来。

11.活着的目的不在于永远活着，而在于永远活出自己。

12.勤能创造没有的东西，懒会毁掉已有的东西。

13.曾经走过的路，于独处中回望，隔着一程山水，仍是生命中抹不掉的风景，就如我和你的那一场没有约定的遇见。季节辗转，赶走这一季的寂寥，抓住指缝间的阳光，温暖而又美好!

14.一马当先，万马奔腾。人不可能永远都清楚，马马虎虎。

15.上天给我们生命，就是为了让我们创造奇迹。

16.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

17.人，在开始放弃战斗的时候才算输，坚持战斗的话，就还没输。

18.坚持早起，坚持阅读输入，用对的时间，做对的事情。

19.世界很大，梦想很多，想做什么，任你去闯。

20.定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，常作去年花。

1.事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。

2.见想见的人，做想做的事，何不趁着青春，好好任性一番。

3.并肩走一段路的好，也是要被记住许多年甚至一辈子的。

4.看清知识的盲点能力的弱项丢分的原因。

5.鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明。

6.二十多岁是用来脱贫的，不是用来脱单的。

7.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降!

8.你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。

9.命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。

10.只要这个世界，永不泯灭。信念，就永不凋谢。

11.世上没有任何事情比下决心立即行动更为重要，更有效果。

12.只要你不放弃，谁也无法叫你停止脚步。

13.心若不动，风又奈何。坚持是一种态度。

14.信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。

15.那些看起来并无用处的努力，有天却可能成为你成功的关键。

16.可肆意畅谈，也可默然相对;可紧密相连，也可疏于不见。

17.回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。

18.你不知道多少次深夜哭醒，多少次欲言又止，多少次有想要放弃。

19.整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪。

20.失败能否成为成功的奠基石，只看你是选择放弃还是爬起。

1.原来，路，没有错，错的只是选择。

2.悲观者只看机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。

3.很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。

4.人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!

5.在过程中打败自己，在结果上打败别人。

6.麻烦没来找你，就别去自找麻烦。

7.女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。

8.你只是努力了那么一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。

9.人才处于不断折旧中，而学习是防止人才折旧的最好方法。

10.女孩你要努力自信足够优秀，你一直以来的努力才会被人发现。

11.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记!

12.还没死，就别把自己当废物。还活着，就好好地过活。

13.只见时就以为没有陆地的人，不过是拙劣的探索者。

14.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己温柔且有力量。

15.我们懂得幸福的时分，是由于我们懂得了顾惜。

16.骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。

17.连自己的心都不相信的人，才是最可怜的弱者。

18.不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

19.只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

20.在醒着的时间里，追求你认为最有意义的事。如果你不去尝试做你喜欢的事，你会后悔。

1.少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。

2.调，不能定得太高，高了，难以合声。

3.人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。

4.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

5.生活%看发生的事情，%看你做出的反应。

6.尽吾志也不能至者，可以无悔矣。

7.不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。

8.莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。

9.谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。

10.我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。

11.没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。

12.思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!

13.守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。

14.实践一句名言，比看千句来得有用。

15.即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。

16.首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。

17.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

18.起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!

19.只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

20.增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。

保持乐观议论文篇十

即使暴雨来袭，微微侧视，蓝天依旧如此耀眼。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”歌曲唱出了我们的心声，告诉我们做任何事情都不会一帆风顺，要学会逆水行舟，用积极乐观的心态面对生活。

“仁孝行于家，13年相守，有多少个日子就有多少道坎坷，命运百般挤兑，你总咬紧牙关，寒风带着雪花，围攻最北方的一角。这小小的车库，是冬天里最温暖的宫殿，你病重的老父亲是最幸福的王。”这是给20xx年度感动中国人物之一的孝女朱晓珲的颁奖词。

13年的艰苦生活，她没有皱缩眉头，依然乐观笑对生活。照顾父亲的闲暇之余，她会来到图书馆，读读书，领悟书本的诗意。车库的小阁楼，是她的一片天地，拿起笔，写写诗，关于生活，关于她和父亲。

会让我们在人生的道路上多一份坚强。

瞧，那位老妇人现在生活的得多开心呀。过去，她的一个儿子卖雨伞，另一个儿子卖扇子。雨天妇人说，我那卖扇子的儿子可怎么活呀！晴天她又叹道，小儿子的伞不能卖了。妇人每天总是这样担忧，抑郁寡欢。有一天，邻居劝说，晴天您那卖扇子的儿子发了财，雨天小儿子的雨伞不够卖。每一天孩子都在赚钱，这多好。老妇人听了欣慰的笑了。

小故事很生动形象的将乐观与悲观做了鲜明的对比。乐观者在每次危难中都看到机会，而悲观者只在机会中看到危难。倒在地上的油瓶，乐观的人会说，幸好，还有半瓶呢；悲观的人则认为，完了，油全都洒在地上，却忽视了瓶里所剩有的那部分。

会让我们更加贴近生活体味生活的丰富多彩。

2下一页。

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保持乐观议论文篇十一

保持乐观心态是每个人在生活和工作中都需要培养的一种良好习惯。乐观的人总是能够积极面对困难和挫折，充满希望地迎接每一天的挑战。在面对困境时，保持乐观心态可以帮助我们更好地应对问题，找到解决的办法。下面将从积极思考、寻找希望、保持良好心态、寻找支持和积极行动等五个方面，详细阐述如何保持乐观心态。

首先，保持乐观心态的关键之一是积极思考。无论遇到什么样的困难，我们都要学会从积极的角度去看待问题。而不是沉溺于悲观和消极情绪中。比如，如果我们遇到了工作上的挫折，可以尝试从中寻找学习的机会，反思自己的不足之处，并制定一个更好的计划来克服困难。只有积极思考，我们才能够找到解决问题的办法，才能更好地提高自己。

其次，要保持乐观心态，我们要学会寻找希望。无论面对多么困难的情况，我们都应该相信明天会更好。在生活中，我们常常会遇到一些打击和挫折，这时候我们要勇敢地面对，并向前看。相信自己的实力和能力，相信未来会有更美好的事情发生。希望是前进的动力，只有坚持寻找希望，才能够迎接更好的未来。

第三，保持良好心态也是保持乐观心态的重要因素之一。我们要尽量保持心情愉快，不要让消极情绪影响我们的心态。无论面对多么艰难的处境，我们都应该选择保持良好的心态，好像有着乐观的心态可以给我们带来更多的力量。当我们保持一颗乐观的心时，不仅能够更好地应对问题，也能够帮助我们更好地与他人相处，并传递正能量。

第四，寻找支持也是保持乐观心态的重要方式。在困难时期，我们不应该孤军奋战。与亲朋好友交流，寻求他们的建议和帮助，都是非常重要的。他们的支持可以给我们带来鼓励和信心，帮助我们更好地面对困难。此外，也可以通过读书、参加培训等方式来寻找支持。与他人交流和分享，可以帮助我们更好地理解问题，也能够从他人的经验中获得启发。

最后，保持乐观心态还需要积极行动。只有拿出行动，才能真正展现出我们对未来的信心和希望。我们要将乐观转化为行动力，积极向前，勇敢迎接每一次挑战。无论多么困难，我们都不能停滞不前，而是要勇敢面对，敢于冒险。只有当我们真正开始行动时，我们才能实现自己梦想，迈向成功。

总之，保持乐观心态是我们在生活和工作中至关重要的一个品质。通过积极思考、寻找希望、保持良好心态、寻找支持和积极行动等方式，我们可以更好地面对困难，找到解决问题的方法。更重要的是，保持乐观心态可以帮助我们更好地面对生活中的各种挑战，并取得更好的成就。所以，无论何时何地，我们都应该保持积极乐观的心态，坚定地向前迈进。

保持乐观议论文篇十二

考生在考前主要有以下三种状态出现：

1、过分激动状态。

常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。

这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。

2、情绪低落状态。

这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、对万一考不好想得太多，可又没有很好的解决办法，没有顽强的意志有关。

3、最佳答题状态。

这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的.促进作用。

1、正确地进行自我评价。

准确地了解自己，建立符合实际的合理奋斗目标。在高考中，大部分人都定了自己的高考目标，但，这个目标很难实现，在心理上自然地就产生了恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹出现，保佑侥幸心理。在平时，考生要对自己有一个准确的定位，应对自己的平时成绩、在班级名次、各科的成绩作客观的分析，根据这个分析来应试，心态就会好很多。

乐观向上、信心十足、不怕失败，建立不服输的心态。把硬汉的形象作为自己的激励者。学习他们遇险不惊、沉着机智的优点，这正是在高考临场中所需要的精神。

3、克制不良的心理活动。

有些考生的心理状态是波浪式的，时好时坏，这是不良心理与良好心理进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。考生的心理的不稳定会加速思想转变，要克服不良心理活动的出现，就要当心冒出恐惧、烦躁等不良情绪，要通过转移注意力淡化不良情绪，使良好的心理活动成为一种习惯。这样做刚开始带有强制性，困难较大，可是，以后就会逐渐适应。

4、增加愉快考试的情绪。

要在学习生活中寻找乐趣。失败是成功之母，失败的次数多未必是坏事。高考复习，虽然充满酸甜苦辣，考生不要太看重分数，不以成败论英雄，应当爱好广泛，让自己有更多的愉快情绪体验，枯燥的复习也就会有许多乐趣的体会。要放松紧绷的神经，这样，参加高考考试就会得心应手。

5、以平常心应对考试。

考生的不良心理状况，多半是由于平时的付出没有好的结果，而陷入激动状态，长时间心里不能平静形成的。到高考复习时，不合意的事情一个接一个，逐渐导致高考时的神经衰弱。因此，考生面对平时的失望的考试结果时，一方面要能客观分析面前的事实，同时又不让自己产生激动的情绪，以此使本来就紧张的情绪变得轻松，笑对困难，易成大事。

6、学会总结教训。

总结教训重要方法就是纠其失败的原因。首先考虑它是怎样引起的？基础不牢、反应迟钝、急躁心理、身体不适、外界干扰、信息不足考生对过去失败要做正确的总结，要能够客观、正确地认识过去的失败，去掉不必要的担忧、摆脱失败干扰，把考生的心理活动与客观实际并列起来，总结经验教训，势必走上成功之路。

7、多参加课外活动，

英国教育家斯宾认为健康的人格寓于健康的身体，只有保持健康的身体才会保证心理健康。科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如长跑、打羽毛球、篮球、游泳等，都通过运动释放出一身透汗，从而会精神倍增，它可以使人增强信心，使之精力充沛。因为这些活动让人机体彻底放松，从而消除紧张和焦虑的情绪，就会。

1、充分了解自己，充分认识考试的重要性。

明确考试的具体要求，正确估计自己分析问题的能力和解决问题的水平，透彻分析自己考试中的有利因素和不利因素，明确自己所选择的奋斗目标。

2、蓄成饱满的考试情绪，振奋考试的斗志。

考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使其情绪发生激烈的变化，这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

3、树立必胜的信心，是发挥考生应试能力的一项重要的因素。

没有信心会导致考生在考试过程中心理的混乱，影响了自己实力的发挥，导致考试的失败。首先，就应该从思想上提高认识，其次要强化考前的复习准备，再者，可通过一些模拟考试，使考生适应考试的环境，以此打消考生考试信心不足所造成考试焦虑的心理现象。

4、自我心理的调整。

考前考生要做到心态平和，学会自我放松。如在考前进行自我放松练习：一、想象自己就是老师，是在给自己的学生考试，而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题，这样反复进行，慢慢地便会缓解紧张情境，使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑；二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为，积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令，会引导人潜在的积极动机，产生积极的行为。通过积极暗示，可以调节自己的心态、情绪、意志及能力，考生考前面临紧张的考场环境，可以对自己进行积极暗示，告诉自己这次考试我一定能行，一定能够沉着应对，在这种自我调整的作用下，会消除心理压力，从而消除焦虑，使之心态平和。

5、不断进行自我激励。

激励即激发、鼓励，使人产生一种内在的动力，向所确立的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉.詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20％－30％，而当他受到激励时，其能力可以发挥至80％－90％。这就是说，同样是一个人，在经过充分激励的过程后，所发挥的作用相当于激励前的3至4倍。所以，要不断地进行自我激励。

6、我最强，胜利是属于我的。

心理学家证明：让一个人每天进行想象的步枪对靶子射击，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际射击练习一样能提高准确性。很多成功者都运用过此法来锤炼自己，从而获得成功。因此，要想取得考试的成功，就必须在内心确立成功的自信。美国的著名心理学家爱默生认为：生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功。考试前，尽量放松神经，在心理想着你必胜的目标，然后让你的创造性和自己有意识的努力、钢铁般的意志力去打消对自己的怀疑。

7、科学安排作息时间。

古人云：人之心不可一日不用，尤不可一日不养，在日常的高考复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑.

保持乐观议论文篇十三

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

很久以前看过一幅漫画，两个小孩背靠背站在草地上，男孩脚下一个足球，女孩身边一把铁锹。他俩都望着正在下雨的天空，男孩哭了，女孩笑了。人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。

所谓乐观的心态是指鞭策自己、战胜自己的心理素质。事物永远是阴阳共存，好坏并进的；同时，事物发展的轨迹是波浪前进，螺旋上升的，即事物本身就是一个动态的进化趋向。乐观的心态看到的是事物好的一面，而悲观的心态则反之。比如：每天都有好消息，早晨一睁眼：哇，我还活着！乐观的心态也就是积极的心态。要成功，首先就要有积极的习惯：积极的思维、积极的微笑、积极的手势、积极的语言，当然还有积极的行动。其实这也是一个专注点的'问题。尤其是积极的暗示，更为重要。积极的暗示相当于给自己的大脑输入了一个积极的程序，潜意识便会发生作用，人的潜意识的力量比意识大3万倍，当这个潜能被开发出来，奇迹就会发生。比如，在参加一个比赛前的暗示：我一定成功，我想成功，我可能是第一吧，或我可能是第二吧。不同的暗示，其结果是截然不同的，因为潜意识会按照暗示自动地工作。

《鲁滨逊漂流记》被称为男孩子必读的书。为什么呢？因为文中的主人公鲁滨逊身上所拥有的冷静、理智、勇气等品质都是一个男孩子所必需的。

保持乐观议论文篇十四

若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。

哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。

真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。

别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。

很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。

人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。

人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。

爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。

不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。

你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。

许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。

其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。

你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。

不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。

无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。

清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。

人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。

我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。

每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗!

只有想不到的人，没有没法做到的事。想干就总会有办法，不想干就会有成千上万的理由。命运不会一直袒护你，也不会总是忽略你。

心态决定行动，行动决定结果!心态决定命运，追求主宰人生!

时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。

人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历。输也罢赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去，活精彩。

改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他?放宽心态，努力做人!

心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!

生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。

很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。

我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。

知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。

只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。

保持乐观议论文篇十五

我知道，这条路会很艰难，但在路的那一头，有我的理想。

使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。

命运就像掌纹，虽然曲曲折折，却始终掌握在自己的手中。

失败的唯一原因，是专注被打破了。

忘记过去，好好活下去才是最重要的。

无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。

“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。

有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!

生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

一个人在外面很不容易，没啥，拼的就是坚强。

灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

想得太多只会让实际上本不糟糕的事情变得糟糕。

让你烦恼的人，是来帮你的。

学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

首先是自信，才能使人成为战胜生活的强者。

从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

起点能够相同，可是选择了不一样的拐点，终点就会大大不一样!

只有大胆地去放弃一段感情，才会收获一段回忆。

增产如似摇钱树，节约犹如聚宝盆。

原来，路，没有错，错的只是选择。

悲观者只看机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。

很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。

人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!

时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。

有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。

女强人，辛苦别人。女汉子，苦了自己。

最好的状态是正常，最有效的手段是平衡，最高的境界是自然。

當你學會了堅強，才會知道自己有多堅強。

若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。

抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒。

人要有着眼点，又要有落脚点，前者是战略，后者是战术。

一定要有敢于冒险，勇于决策的魅力。

托起太阳的是云;迎来成功的是勤。

少一点预设的等待，那份对人的关心会更自在。

调，不能定得太高，高了，难以合声。

人活着，做一些自己喜欢做的事情，我想，那是很快乐的。

觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

生活%看发生的事情，%看你做出的反应。

尽吾志也不能至者，可以无悔矣。

不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是社会的耻辱。

莫道泥泞路难行，雨过天晴就是春。

谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。

我一直在思考我的人生，我越来越想不通我的人生。

没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。

思想开朗，乐观积极;随遇而安，自强不息!

守住记忆里最美风景，成为一种境界，悠然而豁达。

实践一句名言，比看千句来得有用。

即使弄得遍体鳞伤，也要自己活得漂亮。

艰苦风斗，铁杵成针，矢志不移，滴水穿石。

只有正视自己的无知，才能扩大自己的知识。

良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

每个人都是无知的，只是无知的领域不同罢了。

他们现在忽视你，但以后又需要你，这就是生活。

每一天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。

青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。

世界是美好的，每天给自己一个好心情。

保持乐观议论文篇十六

人生是由失败及成功交互堆叠而成的，差别只在两者的次数多寡而已。人生是由一次次的经验累积而成的。请你把失败当作是一种不凡的经验。用坦诚的心态去面对，用宽容的心态去对待，用诚恳的心态去交流，用学习的心态去沟通，宽容对待他人，每天保持一份乐观的心态，让自己的人生更加乐观。

真正的爱情，要懂得珍惜:没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长。能遇心爱的人，是多么幸运的事。为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了他外还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的。一颗心需要另一颗心坦诚相待，这样才可以幸福!

很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。说得越多，你将越远离事物本质。很多转变都是在静默中完成，人生必须说出来的事，实在不多。

再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

独自行走于醉人的月色下，体会着清风的律动，那模糊的旋律，好似正在演奏着一曲梦幻般的风月，不胜的伤感而又优美。驻足疑望，那柔柔的晚风轻轻的吹，吹过那城市的罅隙，吹过那茂密的森林，同时也吹散了这场多情而孤独的青春。

生活是充满矛盾的，少说话多倾听。任何事情即使再坏，也有好的一面，人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。比等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。世上最欣慰的事，可能就是重逢了曾经走失的自己。

我们不必为不能解决的问题沮丧，再不能解决的问题，也会在时间的洪流里消失。敌意也罢，误解也罢，轻视也罢，矛盾也罢，都会随着时间的推移而淡淡化开，时间可以使沧海变成桑田。三件让人幸福的事：有人爱，有事做，有所期待。

也许，爱情没有永远，地老天荒也走不完，生命终结的末端，苦短情长。站在岁月的边端，那些美丽的定格，心伤的绝恋，都被四季的掩埋，一去不返。徒剩下这荒芜的花好月圆，一路相随，流离天涯背负了谁的思念？即使失意，也无所谓得失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。心安，便是活着的最美好状态。

保持乐观议论文篇十七

要想保持乐观、积极向上的精神状态，我们首先就要学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，稳定自己的情绪。

稳定情绪，可以从自己平时喜爱的事情来做。比如有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀，从而对生活更加充满热爱。

情绪不稳定时，就痛痛快快去做自己喜欢的事，这样等你爱做的事情结束后就会发现心情好多了，这时再来好好反思调整自己。

接着是不论怎样也不要就此放弃，一溃千里，因为除了生老病死，没有什么大不了，解决不了的事情。

静静的想想，你会发现情况真的没有刚开始想象的那么糟糕；甚至很多时候，在稍加等待和控制之后，局势都能逆转回来。

很多时候你遇到困难，也许是你的积累不够，可能是能力、经验、资源，也可能是人脉。所以遇到困难别着急否定自己，觉得自己生不逢时或者不是这块料。

你只需要一点耐心一点时间好好积累一下相关的资源。等积累够了，突破和成功就是水到渠成的事情。