健康饮食是维持身体健康的基础，我们应该注意摄入营养均衡的食物。了解作者的写作意图和背景，有助于更好地理解文章。希望大家可以从总结范文中获得一些启发和提升，提升自身的写作水平。

爬山日记300字汇总篇一

昨天早上，我和爸爸还有一大群人去新昌那边爬山，那座山可高了。开始时，我因为爬得太快，不多久就气喘吁吁，满头大汗。我们大概走了十多里路，路两边的景色可真好，那里有绿油油的小草和树叶，还有像地毯一样厚厚的金黄色的落叶，景色非常迷人，这让我留下了深刻的印象。爬山时，我还因为不小心，拣到了四个“金元宝”呢!不过，人没受伤。

在回家的路上，我情不自禁地想：原来，爬山也会有这么多的乐趣，不仅可以锻炼我的身体，也可以增强我的意志，更可以欣赏到美妙的风景呢!

x年06月07日星期三天气：晴。

今天天气晴朗，万里碧空，天上飘着朵朵白云。爸爸带着我们到里南去爬山。一路上，我看到了美丽的玉兰花，田野上小牛在吃草，我还看到了高高的山同。我们一行人浩浩荡荡地向山上出发，一路上，我很高兴，一会儿跑着，一会儿跳着，路边的野花好象在跟我点头微笑。我在爸爸妈妈的鼓励下，一直坚持到底，爬到了山顶。这次爬山直是有趣极了!

x年07月07日星期三天气：晴。

今天，阳光灿烂，秋高气爽。我们一家人去金峨山爬山。

来到山脚下，哇!人山人海!我们沿着弯弯曲曲的山路往上爬，一开始，我一边爬，一边欣赏美丽的风?，爬了一会儿，我就气喘吁吁，看着前面还有好长的路，我开始想掉头往回走，妈妈不停地鼓励加油，告诉我坚持到底，希望就在前方。于是，我咬紧牙关，加油!又一步一步爬……终于爬到山顶，朝下一看，高楼大厦变得那么小，马路上的汽车连个影子都看不到，四面八方美丽的景色都在我的眼里。

通过这次爬山，我明白了一个道理：做任何事必须要勇往直前，坚持就是胜利!

xx年08月28日星期日天气：晴。

假期已经过去一个月了，我几乎天天躲在家里，除做了一点作业外，不是看电视，就是睡觉，感觉很不舒服。所以当妈妈问我要不要去爬西山，我非常高兴地答应了。

早上五点半，我和妈妈就起床了。爬山的人可真多，有男有女有老有少。我和妈妈顺着台阶一级一级往上爬，可是还没有到半山腰，我就累得连气都喘不过来了。我说：“妈妈，我们休息一会儿吧。”妈妈笑着说：“坚持就是胜利，加油!”于是，我奋力继续往上爬，终于登上了西山的最高峰。这时，凉风习习，我眺望四周，一切都在我的脚下，我不禁想起了一句诗：“会当凌绝顶，一览众山小。”

爬山日记300字汇总篇二

今天正好是星期六，天气晴朗，阳光明媚，暖暖的阳光照在身上，让人产生外出游玩的冲动。怀着无比兴奋的心情，我们一家很快来到了道吾山。

道吾山苍劲雄伟、层林叠嶂、绿树成荫。刚上山，我就被山边上巨大的松树给吸引住了。爸爸说，它们就是传说中的引路松。引路松高大挺拔，枝繁叶茂，爸爸妈妈两个人伸开双手才能勉强把它围住，据说这颗引路松已经有几百年历史了。我忍不住轻轻地靠在树边上，温柔地抚摸着它，就像给老爷爷挠痒痒一样。在一阵微风的吹拂下，引路松整个树叶发出沙沙的声音，好像在微笑着欢迎我这个远道而来的小客人。

山边上，一道溪水唱着欢快的歌曲顺流而下，我弯下腰，合起双手，轻轻地捧起溪水往脸上一拨，哇，来了个透心凉！凉爽的溪水将爬山带来的所有疲惫冲得一干二净，让我充满了力量，更让我增加了战胜困难顺利登顶的信心。

我们沿着小路继续往山上爬，有时候会在一个台阶上停下脚步，闭上眼睛，倾听山林里悠扬婉转的鸟鸣声、沟谷中如钢琴般动听的水流声，这些声音忽远忽近，但都能传到耳朵里。抬起头，还能看到山雾如薄纱般轻轻地披在山腰上，仔细看起来，这里简直就是青山绿水、鸟语花香的人间仙境！

爬山日记300字汇总篇三

今天，爸爸妈妈带我去爬浮丘山。妈妈开车来到了浮丘山脚下，我抬头向上望去，山顶朦朦胧胧的，又高又远。

我们一家三口沿着那条蜿蜒的小路出发了。我一个人急不可待的向前冲去，旁边的游人被我远远的甩在身后，可是没多久，我就累得气喘吁吁，满头大汗。我就坐在地上休息，不想往上爬了，爸爸走过来牵着我的手说：我们做事不能半途而废！一定要坚持到底！于是，我们放慢脚步继续向山上走去。

忽然，我听到一阵“哗哗”’的流水声，只见一条小溪傍着山路蜿蜒而下，路边的桂花散发出迷人的香气，树上的小鸟也在叽叽喳喳的唱歌，好像在给我加油！

我们一家三口边走边笑，谈笑风生，终于来到了山顶。首先映入我眼帘的是一棵参天银杏树。微风轻轻吹过，树上的黄叶像一只只黄蝴碟在空中飞舞。哇！好美呀！站在山顶向上下眺望，远处的高楼大厦变得那样渺小，奔驰的汽车像蚂蚁一样在移动，我仿佛觉得自己来到了一个童话世界。

这次爬山，我品尝到了坚持带给我的喜悦，也让我牢记住了一句话：“无论做什么事一定要坚持到底，永不言败”。

爬山日记300字汇总篇四

今天，我，母亲，弟弟，二姨妈，大姨父一起坐公交车去祥裕森林公园爬山。

我们先坐中巴到步行道入口然后慢慢的爬山。一路上山路蜿蜒曲折，两边是长满树的悬崖，中间是平路。下面有些阴凉处，等到板中央时没有什么阴凉处，有时会有些大树，这时候我们会照几张照片，走了半小时左右，我们看到河对岸有几块大石头，上面吊着一块巨大的石头，这样乘坐雷击石。我们踩着石头过去了一开始我觉得很害怕，右边就是悬崖瀑布。后来我还是尝试着过来了我们吃了几个包子，牛肉饼喝三碗晋糕。吃完这些东西，我们又继续上，路过了一个亭子，独木桥，最后变成楼梯路，步行道很快就结束了。

我们又下了山，见到了巴士，可是这个中巴人数不够，它不开，所以我们只能走六公里路到门口路上，我们见到有人在野泳，有人在参观连绵起伏的`山，还有人在吃农家乐。最后我们走完全程时有个骑马场。我和弟弟骑了一圈就坐公交车走了。

我觉得今天过得真快乐啊！

爬山日记300字汇总篇五

今天，是儿童节"儿童节。我很高兴！

爸爸妈妈带我和弟弟要去爬山，都很高兴！我在上上悄然遇见我的伙伴。我们就比赛爬山，山很高，地势也很险要，据说在当地，还没人能一次登顶的，所以登顶的会有非常丰厚的奖励，于是我们开始爬，爬到半山腰时，已经过去大半天的时间，也消耗了大量的精力，看着一眼望不到头的山顶，他选择了放弃，剩下我选择继续登顶，爬着，爬着，我都觉得能登顶简直是太荒唐了，于是我就歇了一会，并且告诉自己正在继续的弟弟说：“你一定要加油，不要放弃。”

“算了吧，这是不可能爬上的”弟弟说并且我不认为，仿佛真的没有人可以上的去，我最终选择了放弃。最后，我看见有一人继续向上，我向他喊道“别在上了，那是不可能的。”

但是他没有理会我，我注视这它一步步向上走的身影，直到我跟弟弟看不见了他的身影。后来，它居然登上了山顶，我觉得很不可思议，我想去了解他是凭什么力量才上去的，后来经过了解才知道，原来他是一聋子。

让我很震惊，今天，我很难忘！

爬山日记300字汇总篇六

我前有一个美丽而迷人的小草坪，它既不像北大荒的草塘那样壮观，也不像草原那样宽广，而它却有着自己的独特的风格。第一张观察图片是妈妈开完家长会后20xx-3-19照的，是新疆冬天刚过去，积雪已融化，但是春天还没有来领，光秃秃的照片。第二张是4月10照的，草坪变得充满了生机，小草探出了小脑袋，花儿在泥土里快速地穿梭，都向往着茁壮成长，大地上充满了生机，春天到了。我发现围墙上的爬山虎没有长出来，它长得慢，这是新发现，我要继续观察，秋天它是否落叶也慢?4月15日和20日分别拍了照片，小草长的好快呀，展现出自己翠绿的`身体，越来越茂密，给春天增添了许多生机。围墙依然光秃秃的，爬山虎我们要等多久啊!5月10日，草坪的颜色加深了，不再是淡淡的嫩绿，变成了发亮的鲜绿，地上全是绿茸茸的小草，像一块地毯铺在地面上，夏天到了。小草长得茂盛了，覆盖了整个草坪，围墙爬山虎绿满墙面，成为一体，真是美极了。我和小伙伴们经常在草地间的小上玩耍嬉戏，大家都非常喜欢这片小草坪和绿墙。“它绿化了我们的城市，改善了我们的生活，为我们提供自然美的享受和蓬勃的生活气息。同时草坪还能过滤空气中的灰尘，减少细菌滋生，吸收二氧化碳，净化空气，减少噪音，让我们共同珍惜这片美丽的草坪吧!”这一段是文献上的言语，我读后学到了新的知识，就写进小课题中。

爬山日记300字汇总篇七

星期五放学以后，妈妈带我去姥姥家玩，我听后大吃一惊，兴奋得都不知道怎样表达自己的心情了。

爸爸开着车拉着我们出发了。到家了，我正想和院子里的松狮狗虎狐玩时，看见屋顶上有一种细细的茎、叶子不大不小的.东西，我跑去问妈妈：“妈妈，屋顶上的是什么植物呀？”“那是爬山虎。”妈妈看了看又笑着说。“为什么叫爬山虎呢？植物怎么会爬呢？”我总爱打破砂锅问到底。“这回我可说不上来了。”妈妈说。我只好自己观察解决这个问题。原来，爬山虎茎上有吸盘，像脚一样扒住墙壁爬上去，所以叫爬山虎。

植物也有奥秘，只要我们不停地发现、探索，就会有更多的收获和知识。

爬山日记300字汇总篇八

今天中午，又像往常一样，我的朋友小a来叫我去爬山。

爬到小亭儿，我和小a都在休息，口也干了，可又没有水。不知不觉的从我的衣服里掉出五元钱，这真是雪中送炭啊！所以我们去买水了。

买完水后我们喝了几口水心里才清凉起来。然后小a和我不到两三分钟就爬了上去，我走在他的'前面，一不留神我，我跌倒了这时我的朋友马上把我扶了起来，顿时我的手被石头划了一下。这可把我吓惨了，害怕回家我爸说我。幸亏我带了个创可贴所以侥幸逃过一劫。

上午时，我们才回家我和小a边走边边说着话，我们两个人一会笑一会说话高兴地回家了。

爬山日记300字汇总篇九

中午吃过饭，我和爸爸趁妈妈睡午觉的大好时机，偷偷地出去爬山，还带上了铁环。

爸爸骑着摩托车带我来到山脚下的平台上，我滚起了铁环，可滚了两下就倒了。爸爸说：“钩子不能太向下，一落地就要滚，不能滚太快。”我用爸爸的办法试了试，还真是好点，可是一不留神，铁环离开了钩子，向树林滚去，我在心里暗叫不好，幸运的很，铁环一下子撞到了一棵粗壮的'大树上，跳了跳，倒了下去。

来到山上，所有的风景尽收眼底，连海中的船都看的清清楚楚。我发现栏杆外有一棵高大的松树，上面的松果又大又松，有一种黄山松的感觉。我爬上栏杆，还是拿不到一个松果。爸爸正要走，我想到了滚铁环的钩子。我把钩子放在松果上，一拉，松果落地了，但滚下了山。我看到了希望，连拉带扯弄下来好几个。

爬山、铁环、松果，挺好玩。

爬山日记300字汇总篇十

爬山，不仅能够呼吸新鲜空气，锻炼身体，同时还能观赏到沿途美丽风景，所以我和妈妈决定今天去爬航坞山。

山路弯弯曲曲，又很陡峭。路边开着五颜六色花朵，有红、有黄、蓝、紫，非常美丽。爽爽秋风吹来，花儿在向我们招手，松树张开着双臂迎接着我们，树上小鸟欢呼跳跃，用那美妙动听歌声欢迎我们到来。

山路十八湾，左一转，右一转，我们终于走到离山顶不远一座亭子里，那时我们已经累得满头大汗，气喘吁吁，两腿发酸。我说：“就在这儿休息一会儿吧”。我们喝着水，往下看，风景好美。稻田披着金色衣裳，稻海翻起金色波浪。农民伯伯在田里辛勤劳动。一排排房屋像火柴盒一样整整齐齐。一条条灰色马路通向四面八方，哇！上面怎么还有许多甲虫呢？噢！原来是汽车在马路上奔跑。

今天是我最快乐一天，通过这次爬山，让我领悟了大自然美丽和精采。

爬山日记300字汇总篇十一

爬山虎的根像树枝，夏天它的叶子碧绿碧绿的，秋天它的叶子有的枯萎了，有的变成了紫色，有的变成了很淡的紫色，有的变成了红色，有的一半红一半黄，还有的.跟夏天一样还是碧绿的。我还摘了几个果子，果子是碧蓝的，圆圆的很小，切开果子里面就会流出像蓝莓汁一样的果汁，我忍不住舔了一下。

爬山虎从地上一直沿着墙壁爬到屋檐，它的须根紧紧地吸在墙壁上，就像蜘蛛侠的蜘蛛丝紧紧地黏在墙壁上。我听妈妈说，大树的根有固土的作用，我想，就算有龙卷风来了躲在那座房子里都不会被龙卷风刮走。好像给墙壁披上了一件厚厚的美丽的外套。枯叶被风吹落在地上，就像一只只枯叶蝶从长长的藤蔓上飞下来。

爬山日记300字汇总篇十二

在春风和煦的5月我全家出去旅游，去镇江茅山去旅游，爸爸说我们到茅山去爬山，话音未落，我就按耐不住跳了起来，心里有点激动。

夜里面我由于激动而睡不着觉，到半夜的时候，爸爸叫我们起来出发去茅山，深夜的路上没有车，只有路灯陪伴我们，些许有些寂寞，但在几个小时之后我们全家终于到镇江了，我迫不及待的跑下车，外面天才刚刚亮我在山脚下看见许多人正在爬山，我没想到竟然有人比我们还早。

我在山脚下看茅山他很高大之后爸爸走上来说：“茅山江苏省的一座道教区名山，是道教上清洞的发源地，被道家称为“上清宗坛”。有“第一福地，第八洞天”的称号。”爸爸在爬山的时候又说：“茅山也是中国六大山区抗日根据地之一，茅山的'最高峰海拔372.5米。所以说我们今天要爬到最高峰去鸟瞰底下。”爸爸在爬山的时候又给我讲了一个故事：在汉代，有茅氏三兄弟，兄茅盈，二弟茅固，三弟茅衷，看破红尘，写下“春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄，荣华终是三更梦，富贵还同九月霜”的感叹，遂寻山修道。他们披星戴月，餐风宿露，昼夜兼程，行至黄海之滨，见一高山，林木参天，绿荫蔽日，芳草如茵，香茅遍地，便留山隐居，修道养性，采药炼丹，济世救人。日久，茅氏兄弟，终成正果，名列仙班。后人因此建三茅道观，称他们为三茅真人，称山为三茅山。慕名来山学道者、求医者，不绝于途。其时，江南句容一带，瘟疫流行，闻江北茅山有三茅真人道法高超，医术高明，能治百病，便来人求治，三茅真人欣然前往，居句曲山华阳洞。经真人救治，病愈者数百人。三茅真君仙逝后，人们感恩戴德，建庙山巅，塑像供祀。此后，句曲山改称南茅山，江北三茅山改称北茅山，简称茅山。在说话的不知不觉中我们便到了山腰，我从山腰远远望去在远处有一座大雕像在一座好像是庙的上面。爸爸又说;“那是老子像我拿手机拍了下来，到了中午我们到了山顶我在路边上的栏杆向下看，感觉我就是在云上我们在山顶烧了一炷香就下山了，下午我们又到了早上的老子像那去走近了才看见他的雄伟，不由心生敬意，我一路小跑了几分钟才到了上面的庙里，看见那庙里有几根大柱子在支撑着，可惜的是没在那里呆多长时间，我们又开车去那里的新四军纪念馆。到了那里从下往上看好像有几千级台阶我好不容易才爬上去，之后在那两个铜人那里有人在那放炮，好像是在纪念他们我心里在想如果没有他们我们现在还在日本人的统治下生活，到了傍晚我们回家了在路上我很累，一会儿就睡着了。

今天一天的所见所闻我真的难以忘怀。

爬山日记300字汇总篇十三

今天是个风和日丽的星期天，我和爸妈、姨、姨夫还有姐姐一起到一座不知名的山上玩。

汽车从公路盘曲而上，开了大约一公里就入山了。远远望去，山间绿树红花，江上竹筏小舟，一幅生气勃勃的景象。

我们来到了山脚，抬头望，山相当高，突兀森郁，很有气势。我心里一怔，这么高的山，我能爬上去吗？再看看姐姐，一幅春风满面的样子，哎！恐怕我又要落队喽。不知是谁喊了一声“爬上去。”

我吸了一口气，大声喊道：“冲！”那响亮的回声似乎回答了我。大家都感觉到我的冲劲，一起来了。两旁郁郁葱葱的大树，山间红花似火的杜鹃，都在为我们加油打气呐！我和姐姐刚开始不分秋色，后来，我一鼓作气被我赶上了。凭着坚持和努力，我得了第二，我老爸第一。

站在这里，千山万壑，尽收眼底。我从山顶向下望，山是那么的高，那么的陡，让人心惊肉跳，好象一失脚立刻就会从山上跌下去，摔得粉身碎骨似的。我拍了拍手，找了块石头坐下吃东西等姐姐。我正美美的享受着零食，听见后面有吃力的叫声，我对大山和姐姐大声地喊：“坚持就是胜利！”大山似乎也听明白了对我说：“坚持就是胜利！”

我们吃了点东西，就下山了。

爬山日记300字汇总篇十四

周六早上妈妈要到浙大去开家长会，我和爸爸也决定跟妈妈一起去。可是到了浙大，我临时改变主意了，天气这么好，为什么不去爬山？于是本来三个人都参加的家长会最后只有妈妈一个人去开，我和老爸去爬浙大后面的将军山。

将军山说高不高，但是一上一下也累的`我满头是汗，两条腿都爬酸了，老爸说我缺乏锻炼，答应以后只要天气好每周都要带我来爬山。