在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

放开自己放开自己的意思篇一

因为 愧疚 所以 才会想起你

回家的路上 常常 会想起你的样子

看见 路上和你相似的摩托车 也会 以为是你

或许 这段下班回家的路上

有着很多 不为人知的`回忆

我不敢说 我没有喜欢过你

至少 在某个层面上 看来

我的强迫恋爱症 曾经在你身上发生过

当初 你笑着说 和我重新当朋友的时候

我忽略掉了隐藏在你笑容下的痛楚

刻意 也好 故意 也好

我不想 再因为愧疚 而去让你好过

我以为 我没有那份能力 可以让你那样的难受

我以为 在你努力编织的笑容背后

有坚强的一面 可以面对我给你的决定

我以为 我真的是那样以为

在你换掉手机号码

拒绝了所有我可以联络到你的消息

后来 我才知道 那不是

我用别人曾经伤害过我的方式 来伤害你

我用你曾经伤害过我的方式 来伤害你

这么想 只是让我这一个“凶手” 好过

但 我却为了愧疚 而让你在心中 有地位存在

放开自己放开自己的意思篇二

那天，赵泉连老师给大家上课，谈论到人际关系。这个话题如同一粒石子，投进心湖之中，瞬间便激起了浪千层。曾经的我是那样的偏激。因为世事总是难以两全，往往不是伤了自己，就是伤了别人。前者我承受不起，后者又于心不忍。我总觉得这世界不完美，愤世嫉俗之下，赌气不理不睬。于是找种种理由冰封自己，在沉默和孤独里，选择做一只河蚌，闭门谢客。以冷漠做武器，默默地与这世界对峙，顽固地保持着与他人的距离。人说我又傲又冷，但我清清楚楚地知道，自己心里并不冷，只是不想有人受伤而已。殊不知，这何尝又不是另一种伤害？伤人又伤己。

经过长久的艰辛努力，终于重塑了一个自己，但毕竟还很不成熟很脆弱，经不起一点风浪和波折，如今遇到一点小小挫折，就又想躲进蚌壳里。半年来的压抑一触印发，深深的悲愁如同水中的空气，一经加热，再也无法隐藏，终于变成一串串气泡，不可抑制地冒将上来。麻木一旦缓过劲来，痛彻心扉，于是我禁不住痛哭失声了。

以一颗包容的心去看，就会发现每个人都有他的可爱。人类世界就像一座百花园，牡丹艳丽，兰花幽香，莲花高洁，梅有傲骨。可是，野山菊也可以开得很烂漫，就算是贴着泥土生长的小草，也有它青青的魅力。环肥燕瘦，各有其美，我们没有理由拿自己的衣服去比别人，还嫌人家长得不对。

诚然，并不是每朵花都能结果，也不是每个果子都能长大，但它毕竟认真地开过，踏实地长过，谁能说那不也是一种美？成长的路不总是平坦，失败能给人教训，挫折能催人上进，不足是改善的起点。勇敢地面对，自己对自己负责，就算有泪也无悔。就算有不美好的记忆，也没有必要念念不忘过去，生活每天都是新的，心有余悸，那不过是自己吓自己。一旦戴上有色眼镜，看到的就是一个被过滤的世界。灵魂没有贵贱，每一个生灵在真理面前都是平等的。不怕有人会瞧不起你，就怕你自己瞧不起自己。即使是再丑陋的孩子，都是母亲的心肝宝贝；即使是再失败的人在菩萨面前都永不被放弃。

换一种眼光来看，就会发现生活是那样的美好，那怕它有缺陷，仍然值得我们去热爱。打开心窗，发现世界原来是这样的美丽。

放开自己放开自己的意思篇三

今天早上，我照例站在活动室的门口，接待每一个幼儿的到来，享受每一个孩子的.亲切问候。今天，孩子们表现的都挺高兴，笑脸都很灿烂，我也十分满意，正在我准备结束接待工作的时候，只见我班的明明小朋友，在他妈妈的陪伴和拉扯下，不情愿地来到了活动室的门口，我连忙接过明明并询问孩子："明明，这是怎么了？怎么哭啦﹗"还没等孩子开口说话，他的妈妈就着急的抢着说："老师，明明今天忘记带书包了，是我急着割麦子忘了给他拿上，我现在就回家给他拿，行不行？"看着一脸愧疚的妈妈和满脸不高兴的孩子，我只能说："孩子，以后自己的事情自己做，不要老麻烦家长好吗？这次就不麻烦妈妈了，老师把书借给你用吧，下次自己可要记得了。""真是给你添麻烦，让老师费心了。"在明明妈妈的感谢声中，我送走了她。

放开自己放开自己的意思篇四

有多少人打着爱的名义在捆绑着一个人。

从小，各位家长就说让孩子好好学习，报各种补习班，说是为了孩子有个好的将来，培养人才，培养兴趣，可是在周末时，看着其他的小朋友在院子里欢乐的笑声，不知道家长有没有看见孩子眼中的羡慕。

你的爱是捆绑。

有一天，你看见了在舞台上自由舞蹈的我，我欢乐的表情，自信的神情，你说要让更多的人赞美我，欣赏我，你带着我到了闪光灯下，是的，你的初衷达到了。可是，我确越来越不开心，越来越讨厌人群，讨厌灯光，慢慢的，我不再舞了，我收起了翅膀，收起了曾经欢乐的眼神，我将自己包裹在羽翼之下，退出了我深爱的舞台，退出了你自以为为我好，我伤痕累累，离开让我辉煌的地方。

你的爱是伤害。

不要打着爱一个人的旗号，冠以自己的希望，自己认为对的，以爱的枷锁给人以镣铐，每一个人都有自己所喜爱的，所追求的，你的规劝我们借鉴，我们的路自己来走。

给自己一个自由的机会，给爱一个真正的质量保证。

在一阵紧似一阵的蝉鸣声中，我更加心浮气躁。中考前的复习仿佛入了瓶颈，看不到出路。后首往日辉煌，几次失败令我更加迷茫，不禁感叹这前路漫漫，寒窗九年一夕成败，一切都藏于云雾，难以说清。所以，我决定去爬山。

老人笑而不答，引着我向周围细心去看，树林葱茏，百花争艳，清香漫野，清泉潺潺，游鱼细石，疏光斜影。慢慢我放下了一切沉浸在这个从未有过的感觉中，像从笼中获待自由般畅快。

“怎样，现在还想山顶吗?”老人看着我，“放开自己，用心去容纳一切。”老人的话似包含了数年沉淀，一生智慧，犹如洪钟震击，敲碎了心中囚笼。

是啊!放开自己，放开心灵去容纳一切。不回想灿烂昨天，不空想未知明天，不斤斤计较一次口角，不念念不忘一次成功，目的是在前方，但现在才是最美。

放开自己，将一切枷锁丢弃，那正是“看庭前花开花落，宠辱不惊;望天上云卷云舒，去留无意。”的真诚，坦荡，去认真活好现在，才会有灿烂未来，登上人生之峰。

也许是因为我要想变得漂亮才掩饰自己的吧!当然说这句话有人会有疑问，是的，我不是一个漂亮的女孩子，也许在别人的眼中我只不过是他们眼皮底下的一只小蚂蚁而已，不漂亮的小蚂蚁而已，是别人想踩就踩的一只无助的小蚂蚁而已。是的，因为这样，那时候的我在想，我一定不会是他们眼中的那只蚂蚁的，也正是因为这样，我才想要变得漂亮而变成另一个人，改变自己，掩饰自己。也是因为这样，我才会更加奋斗，更加努力。

回忆过去，在那个掩饰自己的我，在别人面前才敢提起头正视着交流，一直回到家，照一照镜子，忽然又觉得自己真的好丑，又仿佛回到了以前那个自卑的我，我不想再看自己了，也许是因为我不漂亮吧!

但是，我真的好不服气，因为我知道自己从被别人鄙视的那一瞬间，那一段时间，我真的过得非常痛苦。我好不服气，因为那一段时间我是那样痛苦的逃脱过来，从别人的眼中逃脱过来，我不甘心，我不服气。

因为我要变得漂亮，所以掩饰自己，所以我才会不服气，所以我不想太累了，变得漂亮，掩饰真实的我，真的太累了，我不想又一次次被挣扎在痛苦里，突然这一刻我不想变得漂亮了，所以这样的念头渐渐的打消了，所以我要做回真真实实得我，因为这样会让我觉得比较轻松吧!

与其掩饰自己，不如放开自己

放开自己放开自己的意思篇五

放开自己放开自己的意思篇六

放开自己是一种放开心灵吗，敞开心扉去接受自己的坦然和真实。小编整理了关于放开自己的作文，快来看看吧。

也许是因为我要想变得漂亮才掩饰自己的吧!当然说这句话有人会有疑问，是的，我不是一个漂亮的女孩子，也许在别人的眼中我只不过是他们眼皮底下的一只小蚂蚁而已，不漂亮的小蚂蚁而已，是别人想踩就踩的一只无助的小蚂蚁而已。是的，因为这样，那时候的我在想，我一定不会是他们眼中的那只蚂蚁的，也正是因为这样，我才想要变得漂亮而变成另一个人，改变自己，掩饰自己。也是因为这样，我才会更加奋斗，更加努力。

回忆过去，在那个掩饰自己的我，在别人面前才敢提起头正视着交流，一直回到家，照一照镜子，忽然又觉得自己真的好丑，又仿佛回到了以前那个自卑的我，我不想再看自己了，也许是因为我不漂亮吧!

但是，我真的好不服气，因为我知道自己从被别人鄙视的那一瞬间，那一段时间，我真的过得非常痛苦。我好不服气，因为那一段时间我是那样痛苦的逃脱过来，从别人的眼中逃脱过来，我不甘心，我不服气。

因为我要变得漂亮，所以掩饰自己，所以我才会不服气，所以我不想太累了，变得漂亮，掩饰真实的我，真的太累了，我不想又一次次被挣扎在痛苦里，突然这一刻我不想变得漂亮了，所以这样的念头渐渐的打消了，所以我要做回真真实实得我，因为这样会让我觉得比较轻松吧!

与其掩饰自己，不如放开自己

在一阵紧似一阵的蝉鸣声中，我更加心浮气躁。中考前的复习仿佛入了瓶颈，看不到出路。后首往日辉煌，几次失败令我更加迷茫，不禁感叹这前路漫漫，寒窗九年一夕成败，一切都藏于云雾，难以说清。所以，我决定去爬山。

老人笑而不答，引着我向周围细心去看，树林葱茏，百花争艳，清香漫野，清泉潺潺，游鱼细石，疏光斜影。慢慢我放下了一切沉浸在这个从未有过的感觉中，像从笼中获待自由般畅快。

“怎样，现在还想山顶吗?”老人看着我，“放开自己，用心去容纳一切。”老人的话似包含了数年沉淀，一生智慧，犹如洪钟震击，敲碎了心中囚笼。

是啊!放开自己，放开心灵去容纳一切。不回想灿烂昨天，不空想未知明天，不斤斤计较一次口角，不念念不忘一次成功，目的是在前方，但现在才是最美。

放开自己，将一切枷锁丢弃，那正是“看庭前花开花落，宠辱不惊;望天上云卷云舒，去留无意。”的真诚，坦荡，去认真活好现在，才会有灿烂未来，登上人生之峰。

人生有些东西是无法再抓住的，你放了手，就得到了解脱，也从此远离了痛苦。

人出生时，大多是攥着小拳头的。人情绪激动或恐惧时也常常不自觉地把双手握成拳状，似乎只有手里下意识地抓点什么，才可以缓解内心的紧张与不安，才仿佛不白来这世上走一遭似的。

现今世界，物欲种种，诱惑多多，烦恼也林林总总。常听到有人叹息：“活得好累!”，古人有言：“退一步海阔天宽”，我理解，退，就是放手。放手，并非只意味着失败，而是在为那些根本无望实现的愿望和不该得到的满足累得喘息不止时所采取的最明智的做法。

有人混身于名利场中，不是光明磊落地做人为官，而是总嫌两只手不够多、不够长，不该伸的手偏要伸，不该敛的财偏要敛，挖空心思、不择手段地抓位子、抓票子……抓到手里又如何呢?灵魂已沦为名利的奴隶。其实，人从呱呱坠地到撒手人寰，正应了“赤条条来去无牵挂”。名利生不带来死不带去，何苦为其殚精竭虑，久存于世的是人活时的意境和死得其所。精神和名利相比起来，先湮埋于尘土、腐化为尘土的是名利。

重感情的人虽然可贵，但若真的死抓住一段已化烟而逝的感情，势必会苦苦挣扎不得自救。无果的花即使绚丽一时，终究会无可奈何花落去，只有空枝对酒不忍触，徒增伤感。以前，我曾欣赏过一句“痛苦也是种享受”，可那是怎样的一种无奈后的痛楚啊。当往事不再而心却难平时，无言有泪，犹不堪看。情，本是滋润生命的甘霖，应自自然然的来，潇潇洒洒地去，死抓死守定会变为淹及颈项的洪水泥泽，早已呼吸得极不舒畅了，这样的感情抓它何用呢?及时放手，总比心被痛苦“享受”得千疮百孔时再离去的好。该放手时须放手。

不要只抓着昨日的回忆不肯放手，终日沉缅其中，在回忆里消蚀着有限的生命，在回忆中寻找着曾经的亮点和辉煌，以获一丝自慰。放下回忆，即放下了沉甸甸的包袱，才能走出从前，苦苦留恋黄昏的人是傻子!生活总要继续，最鲜活有生机的是那些正在期待着的灿烂。只要生命尚存一息，明天永远是最诱人的。

人生要学会放手，从此挥缰纵马，蹄踏落花，心净身轻，展现于眼前的是另一片更广阔的天地!

放开自己放开自己的意思篇七

“中国医学会呼吸病学年会-2022”视频会议中，钟南山表示，奥密克戎感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复，重点应放在自我防护上。下面是小编整理的疫情放开后怎么做好自己保护，希望能够帮助到大家。

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

正确洗手6步法：

①双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);

③手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下);

④指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;

⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

出门在外没有清水，不方便洗手怎么办?可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

避免处于封闭、空气不流通的场所，需要定期开窗通风，保持室内空气流通，每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、佩戴口罩

如果需要去人员密集的场所，比如学校、医院、商场等，可以选择佩戴口罩，能够预防新冠病毒通过飞沫进行传播。

②：去医院看病或人群密集处可选用n95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

5、良好的饮食习惯

在有条件的前提下，丰富膳食选择，建议一周吃25种以上的食物，有助于保证营养均衡、合理搭配。保证基础的营养水平，机体才有足够的抗病能力。

6、适当进行户外运动

世界卫生组织将“适量运动”纳入健康四大基石。健康人群每周可进行中等强度有氧运动150～300分钟。而慢性病患者无需追求运动时长，每次活动达到微微出汗即可。

7、保持良好的心态

心理应激产生的压力，通过输入、评估、反应等过程对免疫力产生影响。建议平时与亲友多多交流，通过人与人之间的倾诉来放松心情，缓解压力。

8、家中常备药物

在奥密克戎流行的这段时间，绝大部分感染者都是无症状或者轻症。轻症虽然不会有什么危险，但也会有几天不好受，遇到发烧、咳嗽、鼻塞这些症状。

所以如果政策改变成和其他很多国家

地区一样，无症状和轻症不需要集中隔离，而是要求在家自行隔离恢复，那我们除了要做好隔离，避免感染家人外，也需要准备一些应对轻症的药物。

1、早安，依旧在这里等疫情结束后的春暖花开，定会是个艳阳天。

2、疫情下，请保持美好状态，等待接收美好的一切。

3、虽然我们素未谋面，但你一定要平平安安。希望疫情早点过去!

4、期盼疫情早日平息，寒冬过去清风徐来，桃花依然在开，我们那时再会。

5、一场疫情看遍人生百态，每天睡醒都觉得自己生活在一场灾难片里，希望早日有个好结局。

6、无论疫情多可怕，咱们要做的，就是拉着彼此的手走到最后，只要有你，我什么都不怕，其他的交给命运。

7、疫情面前，愿寒冬不寒，温暖依旧，天涯咫尺，你我皆平安。

8、愿早日战胜疫情，再看不了生离死别的故事，中国加油!祝愿国人平安顺遂!

9、心存美好，总将走过寒冬，春回人间!祝福国泰民安，疫情早消，祝愿各位朋友百毒不侵，健康平安!

10、建设者们勇挑重担、逆向前行，汇聚磅礴之力对抗疫情。凛冽的寒冬总会过去，春暖花开的希望正在蔓延。

11、想起了向日葵，想起阳光，微笑和美好。愿疫情早点过去，愿所有人平安。

12、等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。

13、谢谢你们，因为你们，我不再惧怕疫情，你们都是好样的!

14、我坚信，会好的，疫情会好的，一切都会好的，今年我们就“疫”起过春节!

15、在这特殊日子没有什么要求，希望疫情快点过去。祝自己生日快乐!

16、听说生日愿望很灵，愿望是早日战胜这场疫情，感染人数不再增加，国泰民安。祝愿平平安安，健康吉祥!

17、当我们在家躲避疫情的时候，冲在第一线的是我们伟大的天使，义无反顾!让我们祝福他们，平安归来!

18、祝愿祖国和民众早日战胜疫情，更期望未来全民健康之中国早日实现。

19、抗击疫情第一线，默默工作，任劳任怨，城市里的美容师，一起加油，早上好。

20、漫漫人生路，修行和风险管理是一辈子的旅程，就像这次疫情，就像突然的噩耗，都在告诫我们，做好自己。

21、等疫情过去了，花开的时候，我一定会看你，我牵着你遨游在花的世界里。

22、美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。但是幸福一定不会缺席，疫情一定会尽快退去。

23、最近阳光好好，春天也要到了，希望疫情早日结束。

24、祝祖国依旧国运昌盛!早日战胜疫情!希望少点影响!

25、面对疫情每个人都是一座城，勤洗手少出门少扎堆不信谣不传谣!

26、一场疫情，让我们明白与人为善，善于吃亏。老话说，吃亏是福。细细咀嚼几次，老话不会骗你。

27、疫情寒冬，国人没有放弃!一批批医务人员慷慨赶赴疫情前线!

28、疫情在前，警察不退，早上好，让我们共同努力，抗击疫情!

29、希望她们早日成功，来帮助染病的人，尽快扫除疫情。

30、你安好我无恙这是今年最好的祝福!安然度过疫情愿我们都健康平安。

31、心存美好，总将走过寒冬，春回人间!祝福国泰民安，疫情早消!早安，小伙伴们!

32、希望疫情早日得到控制，病毒早日消散，中国加油!

33、疫情隔不断感情，真心能唤醒信心。若道残冬不是春，东风必定送春来。

34、疫情尚未灭，不可赶热闹!千万不要掉以轻心!

35、没有一个冬天是不可逾越的，我们相信，大地回春，隔离结束，疫情消散就在不远的明天。

36、愿疫情早点过去，一切安好，我们相约一起唱歌可好。

1、反反复复的疫情，让我们明白，钱财再好，好不过生命，名利再大，大不过健康，人间的饭，吃一碗少一碗，人间的面，见一面少一面，人生本身就是一场减法，所以来日并不方长。

2、疫情卷土重来，大家多加防范，愿苍天保佑，人间无险，愿时光转换，病毒早散，愿健康常在，我们平安。

3、一场没完没了的疫情，让我们懂得了生命的脆弱，金钱的无能，健康的无价，疫情之下，请做好防控，坚信一切都会好起来的，加油。

4、卷土重来，我们能做的就是服从安排，不聚集不传谣尽量不给国家添乱，不给社会添堵不给家庭添累，只希望你我平安就好。

5、生活很难，众生皆苦，最近的新闻看的很难过，愿早日战胜疫情，祖国越来越好。

6、疫情卷土重来，大家多加防范愿苍天保佑，人间无险愿时光转换，病毒早散愿健康常在，我们平安。

7、一场没完没了的疫情，让我们懂得了生命的脆弱，金钱的无能，健康的无价，疫情之下，请做好防控。

8、大家多加防范愿苍天保佑，人间无险愿时光转换，病毒早散愿健康常在，我们平安#抗击疫情。

9、疫情卷土重来，大家多加防范，愿山河无恙，你我皆安。让我们一起等待疫情结束。

10、疫情卷土重来，反反复复，历经三年之久，真想出去走走。万物复苏必有时，疫去安来春可期，愿疫情过后，再叙鸿鹄!

11、防控疫情要注意，陪伴家人最重要!抗击疫情，出门一定戴口罩，戴口罩!戴口罩!

12、提高疫情防控的科学性和有效性，凝聚起了众志成城、攻坚克难的强大正能量。

13、只希望疫情能早日结束，春暖花开之时我们都能走在街头不戴口罩，繁华与共!

14、大家疫情期间注意防护，保护自己和家人的健康!期待疫情过后与大家的团聚!

15、疫情期间就做好个人防护，各方面注意就好了，尽量减少不必要的人员聚集!

16、疫情的发生阻断了我们回家的脚步，阻断了亲人间的见面，却阻断不了爱。坚信我们一定可以早日战胜这场疫情。

17、无法拥抱，只能隔着玻璃亲吻，疫情隔开了他们的距离，但隔不开爱。

18、众志成城共抗疫情，寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时!

19、家里的朱瑾在寒冬中绽放，让疫情笼罩下阴郁的心情好了一点点，我爱生活。

20、众志成城，一定会打赢疫情防控阻击战的胜利，早日归还我们一个美丽的人间。

21、只要大家同心协力，共同努力，一定能将病毒打倒。白衣天使，向您致敬!

22、金山银山，不如平平安安;大富大贵，不如健康最贵;知足常乐，才是人生至宝。关注疫情，保重身体，多饮水，常洗手，出门戴口罩。

23、最美逆行者”迎难而上，挺身而出，不顾自安危，冒着生命危险，冲锋在前，扑向灾区，用生命与病情搏斗，赢得一分一秒的时间。

24、希望疫情能够早点控制，尽快复工复产，恢复原有生活!愿疫情之后，一切美好如期而至，如你所愿!