心理咨询师考试答题技巧和方法
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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
小技巧一,开始答题的时候,不要从第一题开始答题。
因为1-25题是职业道德题,所占的分值不多,一道题0.5分都不到,答案也比较模糊,会花费比较多的时间的,这样后面的题可能就不够时间了。所以,从第26题开始答,最后才来做职业道德的题目,不要因小失大。(很多人习惯是从第一题开始做答的)
很多考完的学员说自己有多题没有作答。因为总共考试时间才90分钟,有125道题目,平均做一道题分配的时间差不多40秒钟。
小技巧三,答职业道德题目的时候,不要想哪个才是正确答案,
因为每个答案都是合理,说得通的,不要根据我们的生活常理去思考。要从人力资源的角度出发,也就是从人或者管人的角度思考,而不是从物或者管物的角度出发,因为你这是在考人力资源管理师,而不是考其他的资格证。
小技巧四,单选题目碰上不知道怎么选,而又不够时间思考的时候,全部选b或者c(仅供参考)。
因为据老师介绍,每次考试单选题目答案中b和c出现的频率是最高的,这也是出题老师的心理,假如出a多的话,一眼就看到a是正确的,那很多a后面的选项岂不是白出了。
小技巧五,做多选题时,假如有些题目选择项有个别选项的你能肯定是错误的,而其他选项你无法确定是正确的,那就把那几个你无法确定的都选,把肯定的去掉。
例如:你一眼就看出a选项是百分之百错的,而bcde你无法确定,那就把bcde都选上,因为反正你都不知道正确的是什么,蒙一把,避免漏选。假如遇上时间不够或者都不知道怎么选的话,那就全选,abcde。因为据老师介绍,每年考试的答案中全选还是占有挺大的比例的。要注意哦,多选题选项是abcde,不是中学时代考试的abcd,不要习惯性就勾选abcd。
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排除法:排除不正确答案(与顺推法结合使用)
对比法:将本题与相关内容进行对比,将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。请相信您的第一感觉,除非确认其它答案。克服考试中的“舌尖效应”生活中总有这样的情形,一些很熟悉的事情,就是一时想不起来,有一种话到口边却说不出来的感觉,心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时,不要紧张,可以暂时把这个题目放在一边,先做其他的题,过一会再回过头来思考这个问题,也许就会想出答案。避免犹豫不决,重视直觉思维在考试过程中,往往还会遇到这种情况,针对一个问题,想到了好几种答案,且觉得几种答案都对又只能选一种时,应试者往往会陷入沉思,犹豫不决,最后瞎猜一个答案。在这种情形下,建议你采纳最先想到的方案,也就是说,要重视直觉思维的结果。
考试均用答题卡,第一科考试时需填答125个题,第二科考试时需填答100题。提示大家注意答题卡题号,不要对错了。
答题时,先在试卷答案上划“对号”,答完20题后可再统一涂答题卡比较省时,但一定要看清题号对应好,也可隔一段时间涂一次卡,这样可以避免来不及涂答题卡的现象。
另一种方式:边看题边在答题卡相应位置划道标示,做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种2b铅笔,削成“鸭嘴型”。有可以在学校附近买高考专用笔,这样不但可以省下削铅笔的时间,还有利于涂卡。
在填涂答题卡时要注意的问题:准考证号一定写对(个别考生出现多写、少些、错写的现象)。在答题过程中保持答题卡的平整,不可折(否则机器不读);涂卡时不可过重,使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂,避免出现机器不能识别的现象,影响成绩。此文章是根据学习时的经验及收集的资料整理而成,希望对大家通过考试有所帮助。祝大家考试顺利!取得优异成绩!相信自己!
一般而言,每道问题基本上都是针对案例提出的,我们把这部分叫具体问题,回答这类问题必须根据实际的案例回答,不得越界。而除此之外,还有一些一般性问题,即使不管什么案例都是如此回答的问题,如“一般原则”、“应采用的步骤”等这类问题,这基本上是送分的题,这就希望能死记这类问题的答案,别无他选。
测量问题所占比例较大,要多下工夫,具体注意以下几点:
1、要死记的内容:
(1)mmpi的各项测量的高分和低分的特征说明。
(2)epq个分值的的标准:中间区域、倾向区域、典型区域。
在此方面,一些问题就要求你根据各临床测量数据来说明症状,而不是只根据求助者表面的一般材料来说明症状,这方面一定要注意。
2、测量情绪状况的:
sas、sds、scl-90、mmpi等。
3、测量社会因素的:les
这里要注意,选择时还要根据案例中的实际对象的情况而定,如是高中生或一般在职人员,就不能选择upi;如果是外国人就不能选cpi。
5、测量认知因素的:16pf(注:wais只是测量智能及发育状况的工具,很难测出认知的变异)
一般要从情绪、认知、行为、生活质量、社会功能、智力等方面进行评估。在这里,前三个比较容易掌握,不再叙述。而关于生活质量主要是指早期和现在的家庭教养、生活环境、工作环境的舒适度等方面,关于这一点也要结合具体情况来选择:如果案例中存在有家庭教养和生活条件等方面的缺失,那么就应该考虑选择对生活质量的评估,否则(即家庭条件较为优越)可以忽略。
如情绪低落的表现:唉声叹气、低沉、自觉不如他人等。在这里,有人把“自觉不如他人”看做是认知方面的表现,同“觉得别人瞧不起他”是一样的。按理说这种看法有一定道理,但两者是有一定差别的:前者反映出求助者的对自我的评价(低),而后者则完全是求助者对外界现实的评价(歪曲),前者属于自我评价--属自我体验,后者属于对外的判断—属认知部分。再者,这些选择也是约定成熟的,要求尽量按照去做,不要自行发明。类似的东西还有如:焦虑的表现、强迫的表现等都需要强记。
1、社会性原因:社会关系、家庭环境,兄弟排行、社会事件等。
2、直接原因和触发因素:两者有区别:前者是引起症状的直接的因素,后者则只是在已经有症状苗头的基础上,诱发或触发了症状而已,要注意区别。
3、生物性因素:指性别、年龄、先天性遗传如残疾或遗传性生理疾病等征等。而临床资料里所给出的所谓“躯体疾病”一般而言是症状的躯体化表现,是一种结果,千万不要随意把它也看作是生物因素(要谨慎选择)。
六、答题的思维模式
1、先对案例形成一般性或初步印象,然后在逐一答题;在答题过程中要注意不断回头看,即那些拿不准的要及时对照案例描述。
2、要注意前后的一致性:每道案例的产生原因、诊断结论、咨询方法及所用量表都应当表现出相当的一致。要注意这方面的相互印证。这也叫一致性检验吧!
3、要重视第一印象,过多思考反而影响判断。如果要给出个判断标准的化,有80%的把握即可。当然,如果你答完这道题后,感觉就一个爽字,那基本上是没问题了。
对考试时间和节奏的准确把握是临场高水平发挥的重要保障。
大部分发挥十分出色的考生往往也对考试节奏把握得十分准确,这类考生不会随着考试结束时间的逐渐临近而变得效率低下,相反他们更能够控制考试的整个过程,从而让自己的效率在考试中的各个阶段都保持最高。
请注意,能够合理把握时间和能够准确控制节奏是两种不一样的境界,前者侧重于对时间的利用上表现出来的合理性,而后者更侧重于对原本我们认为不可控的时间表现出来的可控性。能够做到这一点必须要求您在平时的复习、模拟考试过程中保持强烈的时间感,逐步增强自信心,只有在建立起对考试的自信的基础上才能表现出对考试节奏的准确控制。
心理咨询师发展前景好吗
2016年心理咨询师备考技巧
心理咨询师考试时间公布(2016年)从宏观上来看,我们的学习计划及复习时间与进度上要把控好,2个月的复习期非常的重要。
第一个月:要把教材读明白,这个时期是初步的复习准备阶段
第三个月:这个时间,我们就进入了全面的考前冲刺阶段
以上的时间段分割,我们可以定义为“促进学习通用法则”
4、心理咨询师学习小方法
对于任何一门科学来说,学以致用是关键,学习心理学后,如何更好的与领导相处,如何更好的处理与孩子之间的关系,如何用最好的方式拒绝、表达情感等,关于这些生活中的应用,我们都可以尝试用我们所学的专业心理学知识进行解读。
尝试换个角度看世界,世界变得更有趣建议大家可以考虑将学到的疗法、技法与实际生活进行结合,这样更有利于我们咨询师提前进入咨询状态,从不太懂变成有兴趣,与日常多结合,强化记忆,进行积极循环,强化我们的整个学习过程和结果。
这需要根据个人的情况而定,没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票,如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说:我现在不去想它,我现在若是老想着它,我会发疯的。我且等明天再去想它吧。
举例如合理化,即对压力给以合理的解释,比如被领导批评以后,想关键是自己没有做好工作,领导应该批评,对其他人也是如此,是合理的,自己可能心平气和了。常用的心理防御机制还有压抑、投射、升华等。
问题也许没有你当初想的那么严重。换一个角度考虑问题可能会豁然开朗。即使是失误或错误也还有补偿的机会。
当一个人处于不良的心理状态,或者不良的心境状态中的时候,坐在那里苦思冥想、发愁、哀叹,不但无助于问题的解决,反而会加重负面情绪。走出室外散散步、跑一圈、打打球,做体操、游泳运动,都会释放心理压力,调整情绪。最近这样的一条消息:在武汉的白领女性中,最新兴起习武风。据荆楚在线报道,在汉口体育馆、洪山体育馆的数家运动俱乐部里面,办公室小姐练拳击、跆拳道、柔道和摔跤,已经成了一种时尚。她们大多是就职于写字楼的白领女性。谈及习武原因,武汉某中学英语教师王小姐告诉记者,她把练习跆拳道当作健身的一种方法。每个星期练上几次,一身汗流下来后,浑身备感轻松,平时工作起来也感到精神百倍。启示:运动是生命之本,是保持青春活力的最佳途径。有些白领女性喜欢在有限的空闲时间喝茶、看书,喜静不喜动。要知道,运动是一种主动的休息,可以让你疲惫的神经得到彻底放松。
1.审题不严,单多选弄错;选择哪个选项“正确”与“不正确” 弄错;
2.第一个案例花费时间过多,导致后面时间紧张,心理发慌;
3.没有预留填涂答题卡的时间4. 5.案例问答题的初步诊断错误
考生在复习和考试的时候要注意以下几点:
1.抓住书中原题,尽量不失分
2.在了解三级技能的基础上复习二级技能
3.认真仔细阅读案例
在答题时应注意:
1.避免长篇大论。如无必要,不用对每个要点进行详细的解释,浪费时间
2.为避免遗漏,列出尽可能多的要点
3.尽量清晰的列出答案,可以以(1)(2)(3)(4)……的方式
4.注意时间分配。先列出有把握的要点,若还有时间再进行补充
心理咨询师考试答题技巧和方法通用
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