健康是人类最重要的财富，它关乎每个人的生活品质和幸福感。需要梳理和整理好相关材料和资料，为写总结做好准备。这是一些别人的总结范文，我们可以从中获得灵感和启发。

高一周记500字左右篇一

在这次去北京的航班中，我是无人陪伴的，脖子上挂着无人陪伴儿童的标志：一个小袋子，上面画着一只小熊猫在吃竹子，里面放着机票，户口本，登机牌。上了飞机，我的第一个感觉就是：我长大了，坐飞机都不用爸爸妈妈陪伴了，我实在太胆大包天了，也不怕没人陪自己坐飞机了。

我现在就主要来介绍一下人民大会堂：人民大会堂建于1959年，建筑面积达171，800平方米，比故宫的全部建筑面积还要大。大会堂壮观巍峨，黄绿相间的琉璃瓦屋檐，高大魁伟的廊柱，以及四周层次分明的建筑，构成了一幅天安门广场整体的庄严绚丽的图画。人民大会堂门额高悬中华人民共和国国徽，金光闪烁，十分引人瞩目。我们这次大会得到了全国50位科学家、艺术家、教育家、艺术家的积极响应，并由中国教育学会、叶圣陶研究会、中国文化信息协会、欧美同学会、中国青少年科技辅导员协会等单位主办。

这次我获得了特殊的待遇，像领导人一样走进了人民大会堂，发现那里灯火辉煌，而且还有两层楼，二层有一个红牌子，上面写着“爱我中华·全国青少年科学与艺术大会开幕式”，发言人就坐在它的下面。一大堆外国的领导人、专家和我国领导人来讲了话：孩子们，你们是我们祖国未来的栋梁之材，你们都是一些小发明家、小艺术家，以后要当一个大科学家，大文艺家。我从他们的语气中听出来了他们想让我们好好学习，长大了好报效祖国。

我们还去了北京大学，你们应该能想到我的心情是怎样的吧。北京大学里面有一个中心会议室，我在那里参加了一场会议。有一个原子弹的工程师也参加了会议，他说的一些主要内容：“我经历过的第一次导弹成功发射，是在1962年，十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，点火，发射！我们中国终于有了导弹了，我们中国不在是弱小的，而是强大的，强大的……”

在这次会议中，组委会还请我们去了长城，故宫博物院，天文馆，中国科学技术馆，清华大学门口的果脯店……长城对于我来说并不陌生，不到长城非好汉嘛。我的介绍完了，谢谢大家。

高一周记500字左右篇二

觥筹交错，车来人往，我穿行在繁华闹市中，行走在灯火阑珊下。我四处观望周围的商店，豪华的台灯摆在商店的中央，将宽广的店面找的灯火通明。一件件镶着珍珠嵌着宝石的衣服妖娆的挂在架子上，或是华丽的披在模特的身上。在台灯的照耀下变得无比璀璨。我想进去，我想进去享受至高无上的尊贵与华丽，可当我看到店主的强颜欢笑，服务员的虚情假意。我毅然止住了脚步。我想这些衣服对于我——无关痛痒。

人，只是一副臭皮囊，披上盛装，还是臭皮囊。原本人心隔肚皮，穿上盛装，便更加模糊迷离，蛊惑人心。耳听为虚，眼见也不一定为实。穿上盛装的人，接受着店主放纵的赞美。他们从来就没有美丽过。我想冲上前去，揭露他们的丑恶行为，我说——自欺欺人。他们说——自圆其说。我转身便走，灯火通明中，只剩下他们的得意，还有因我的愤怒而摇曳许久的旋转门。旋转门呀旋转门，你能将我的愤怒与无奈淋漓尽致的表现出来么？你只是门，你没有意识，但你也成为他们的工具。

我走出门，望着那个硕大的台灯，望见上面有一只飞蛾绕着台灯飞转，在飞蛾眼中，她太诱惑了。正在飞蛾沉入其中时，一阵刺鼻的水雾朝飞蛾喷来。滚开！飞蛾落在光滑的，照应着台灯光芒的地砖上，被踩得粉碎。台灯像一个诱捕器，专门吸引飞蛾与虫子。我轻蔑的笑了。我笑那只飞蛾的无知。

已是深夜了，商店也都纷纷关门休息了，此时的路边灯光变得无比柔与。时长时短的影子印在地面上，随着人形移动。我想，那象我人生道路上留下来的某种轨迹。它们时而狭长窘迫，时而短小圆满。青春的痕迹，永不会被抹杀。

此时这里没有了商店大台灯的耀眼，不至于掩盖街灯微弱但柔与的光芒。夜那么的寂静，偶尔有路上流浪狗的叫声，但这微不足道。渐渐的，几只飞蛾慢慢飞到街灯旁边飞转，它们被柔与的光芒真切的感动了，没过多久时间，它们奋不顾身的扑向街灯，顿时被灯面得温度灼烧，升华。纷纷落入地面。

我蹲下来，望着他们烧焦的身体，原来粉白的翅膀被烧得焦黑。

比起商店里的.那只飞蛾，后果都是死。但我坚信，被踩死的飞蛾会沉往地狱，而触碰灯而死的飞蛾则会飞往天堂。被虚伪华丽缠绕的台灯终究是陷阱。只有飞蛾兴高采烈的破蛹后，奋不顾身的扑向正义的光与热。尽管被烧得焦黑，失去生命，但为了理想不顾一切甚至付出生命。那才是真正的美丽。

再过几个小时，就是黎明了，街灯的光芒就又要被太阳的升起所取代了。到了夜晚的时侯，街灯会再次亮起，会有更多的飞蛾奋不顾身的扑向它。可一直飞蛾只有一次生命，所以，在他们实现理想，被附之美丽之时，生命流逝了。他们，只能美丽一次。

高一周记500字左右篇三

星期五到了，明天就可以休息了。早上，我高高兴兴地来到了学校。今天有音乐、美术、体达三节活动课。美术课上，因为是这学期第一节课，老师就给我们讲了些上课要注意的事。音乐课了，董老师让我们先听了30分钟的歌，同样也花了10分钟重复了课堂纪律。

“叮铃铃”体达课的铃声敲响了。沈老师带着我们来到了风雨操场，做好准备活动后，然后大家就开始了自由活动。

时间悄悄的跑走了，下课的时间也到了。激烈的篮球比塞也结束了，最后我们还是没有他出高低，我们相约下次继续。

我们就这样过了一个愉快的星期五。

高一周记500字左右篇四

你看你总是说如果——如果我是大款、如果我再耐看点……你总是这样说，怪不得你永远也逃不掉这如果。

这下可好，你出门终于忘了带钥匙，回家路上你一摸口袋才发现钥匙不见了，你知道着急了。接着你开始朝四处张望，也不知道在望些什么，你眼神迷乱、嘴角抽搐，然后又要摸摸口袋，结果钥匙还是不在，于是使劲握起拳头，咬牙切齿，就好像要来一通河东狮吼——“谁偷我钥匙了!”

可是很遗憾，无人应声。你还不死心，又蹲下来仔仔细细地巡视一番，本来就近视，你像是要把地看穿了般，但果然还是不了了之，你终于彻彻底底地失望了，要么瘫坐在地上，要么就是踱来踱去。

你肯定要好生忙活，先是去问家里人找钥匙，实在不行还得去请开锁公司，想到这你就不得不一声接一声地叹气，你说如果当时出门肯花上一分钟的时间检查一下该多好。可惜你没有，你懊恼至极，不住地跺脚，还嘟囔着“真是该死”之类的话。

做完这些事，你才终于知道该去想办法开门了。你去找开锁公司，但是他们跟你要各种证件证明;你没办法了，请他们通融一下，可他们太讲原则，怕出事，怎样也不肯给你开锁。你气得对他们破口大骂，把他们都赶走了。

于是你彻底绝望，无奈地又是叹气，可怜巴巴地蹲在大门口，点上一根烟，仔细地抽，一根接着一根。终于熬到家人回来了，很快就把门打开，你一进门就躺到沙发上，吁了口气，感慨道：“终于可以休息会了，累死我了。”

半晌后你一抬头，发现钥匙竟还在平常的地方放着。你真的忍不住了，砸墙、骂自己，甚至要伸手打自己一巴掌，这可的的确确是忍无可忍了。

这时儿子要来安慰你：“爹，莫生气，日子还是得过，不如好好休息去。”你挥手朝前方抡去，差点连儿子也打上了，儿子伤心地跑出门去，你才罢手。你终于还是知道累，回到床上呼呼地睡着了。

原以为这事过去了罢，可谁成想接下来的几天都没法安心地工作，老是想起那天。那天你什么事也没干成，心情差得要命，还把开锁公司的朋友骂走了，又差点打了儿子。你更加窝火，也没心情工作，又点起烟来抽。

隔几日你却又开始感慨第二天何必还要后悔;你看你总是这样。你总是要说如果，所以你总是要后悔，所以总是一天天地浪费自己的时间，所以你大概也只看到了那如果。

高一周记500字左右篇五

大抵是由于年少不知，我张扬懵懂的把青春尽情挥霍。或许更多的是因为少年心中这孤独寂寥的梦，得不到肯定的往往是叛逆的花样年华中所热衷追求的，有时候，我们潇洒恣意的洒下的青春热血，往来的却回事成熟懂事时的悔恨。但尽管明知这个道理，我们还是飞蛾扑火般的爱上了追梦的过程。

这世间最后悔的事，莫过于当你恍然大悟时却早已身陷回不了头的路。当你还在为充满未知与迷茫的未来担忧恐惧时，你也早已不知不觉度过了岁月中的最美时光。但人生，从来就没有如果。所谓如果，不过是自给自的安慰。

青春，不是给迷茫不知的孩子带来快乐的，而是给正在面对生活选择的天使以成长的。少男少女不懂，或许更多人所追求的也不过是青春花季中的堕落。就算浑浑噩噩的挥霍而过，也可以当做年少无知，当做懵懂放纵。就算所谓年少轻狂，不过也只是给自己犯罪的借口。

没有人会明目张胆的宣扬你的无知，即使会在心里唾弃。但谁又没有这么一段不看岁月呢？不管是否尽是黑暗还是充满阳光，谁也不能否定曾经挥霍光阴的错举。谁也不能不承认自己的堕落期跟自己人生中的低谷点。向来挫折带给人的是沉重的打击，但是往往培养的是坚强，锻炼的是成长。

漫漫旅途，有时很长。有时很短。有时崎岖不平，有时却平坦顺畅。有时路上开出的是鲜花，有时蔓延出的却是荆刺。谁也不能料定，谁也不能决定。自己的路，选择是其次，走下去才是重点。

人生不一定充满阳光，生活也不一定尽是黑暗。所谓选择，有时决定的是自己的人生，有时改变的蜕变的会是一个世界奇迹。

路途上有许多擦肩而过的行人。有时匆匆不留恋，有时却是抬头向你微笑。他们在你的人生之路来来往往，陪你走路。但是真正跟你走完路的，只是你自己。从头到尾，没有任何人能陪你。不必觉得孤独，人生这条路，何其短暂又何其漫长，每个人都一样！

路上的行人，有些为你铺上鲜花却在下面埋下荆刺。有些为你铺上荆刺，却在过去撒满鲜花。有些在你跌倒时向你冷眼旁观，甚至丢来石头。有些却向你伸出援助之有。在你成功时带来掌声。

漫漫人生，漫漫旅途，不去选择咋知有走下去的希望！

高一周记500字左右篇六

军训七天，终于结束了。这些天，好难熬啊，好想家啊。好多画面还历历在目……这七天，给了我太多的感受，太多的收获，庆幸我没有白白度过这段时光。

回忆起站军姿的那个下午，我记得当时我大概站了20分钟就不行了，然而，在老师的鼓励下，我坚持下来了。当营长说时间到了后，我的脚已经动不了了，麻痹了。但我依然非常的高兴，因为我真的坚持下来了。真棒。

这七天我学了很多东西，更深层的了解了很多名词，坚持，坚强，信任，责任，自责，自信，自卑。

这七天里我交了很多朋友，也很感谢我的舍友，颖茵，梦萦，嘉欣，潮珠，梓琪，栋文，美欣，晓君。。。我们这些天，彼此帮助，彼此关心，留给了我快乐，温暖。。。

这些天，离开家，才特想家，原来，真的，很多东西，只有不拥有，不存在，才会更懂得珍惜，更懂得思念。

军训，为我的高中拉开了序幕。军训的结束，意味着一切都将重新开始，我不再是以前的我，我是一名高中生，我应该学会长大，学会懂事。

新的学校，新的老师，新的同学，新的我，一切都是新的开始，我一定要好好把握这样的机会，好好走！

高一周记500字左右篇七

开学的前一个新期，整个高一全部换班了，我也与我相处了半学期的，同学们分开了。来到了现在的这个十五班，心中有点不舍，有点怀念，但是我知道我的高中生活，在这里才是一个新的开始，但我认为那半学期，没多少是值得我在去还念的，那些很多都只是我人生中很少很少，的过客罢了，那一切对我来说都只是，一个缓冲罢了，我的新的高中生活将在十五班展开，我很高兴能认识的朋友，我可以在他们身上学到我在课堂上学不到的东西，了解他们以前的生活，还有他们眼中的社会，他们对人生的理解，了解他们对生活乐趣的所在，进过一个星期的交流，我认为我接下来两年半的同窗，为人都很好，做事都还说可过去，我能选择文科班跟他们认是也算是缘分了，希望在接下来的日子里能多多照顾，既然来到了一个新的班级，我的多只多彩的高中生活也即将正式开始了，我也要有一个自己的计划与打算了。

在新的学期里我要学会分析自己的学习特点，老师讲的一些东西我好多都是懂得，但是光出错，而且对于一些死记硬背的东西总觉得不耐烦，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。

最重要的是我要学会合理的利用时间，没有合理的安排，也不会有一个好的学习习惯。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、玩、休息的时间，我会抓住没一点宝贵的学习是时间。

虽然按照以前的惯例应该在写上几十个，保证但是我认为那些都是没用的，n多个保证还是顶不了一句话，那就是定了计划，就一定要实行。

每个人的想法都是不一样的，我左右不了别人的想法但是我可以，坚定自己的理想，人各有志，目标不同，我的理想也变得比价现实了，长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。

高一周记500字左右篇八

“起床啦!”在老妈的百般催叫之下，我才缓缓地起床穿衣。就在吃早餐的时候，老妈问：“你今天要去军训了，东西都带好没呀?”，这时候，老妈的一句话真是一言惊醒梦中人!我猛地想起今天要去军训啊!结果左手拿着面包，右手扶着单车，以生平最快的骑车速度奔向学校。

刚踏进校门，就已经看见操场上同学们已经整整齐齐地排列好，每个人都一副精神抖擞的样子。超职业技术中学高一级五天军训生活就从这一天拉开了序幕。

我们的教官姓陈，个子挺高，黑黑瘦瘦，看上去人还蛮和蔼的。刚到军校，教官就给我们一个下马威，要求我们在一分钟内所有同学从高到矮排列好并且拿到军服后要求我们三分钟时间在宿舍换好跑下来集合。真是新官上任三把火啊。

在每天的训练中，给我感觉最单挑枯燥，最辛苦的一项训练是——站军姿。每天早上六点二十分集合，然后站半个小时军姿，那个时候正赶上太阳从东边升起，陈教官说：“你们别以为站军姿很简单，站的时候要抬头挺胸，两手放在大腿两侧并且拇指贴紧第二食指，脚尖向前倾。”

原本我还真以为站军姿是一件再简单不过事情，但站久了，你才会发现其实一点都不简单，而且会站得你全身僵硬!接下来的军训生活，说白了其实只有两天真正辛苦训练的时间。

五天的军训生活眨眼就过去了，到了第五天，举行了汇组表演，每个班都差不多出尽了浑身解数，最终作为三个表演班中的十七班取得了表演奖第一名。“成功非侥幸，勤奋是无敌!一二三四，一二三四…..”我们的口号也随即在操场上响唱起来。

表演结束后，我们都强烈要求与教官合影留念。回想起这五天与教官在一起的酸、甜、苦、辣，每一个亲切的画面都在我的脑海中像电影一样回放起来。

我们舍不得教官对我们的严厉，舍不得教官们的笑容，还有我们在军队留下的每一个痕迹!这时，地上忽然落下了一颗黄豆般大小的水点，我也分不清这是雨水还是泪水了。

五天的军训生活已经成为了我固定的记忆，这次难忘的军训已经深深地印在我的心里。

高一周记500字左右篇九

近来不知为何，烦恼接踵而至，是因为学习，还是因为家里的事太多？不知道。什么都不知道。

漫无目的地在街上逛着，不知道该何去何从，也不知道自己为什么要出来。呆在宿舍不是挺好的吗？孤身一人，安静，没有任何人的打扰。但又感觉心里空空的的。

是的。夜晚的街市总是最热闹的，成群的人在或窃窃私语，或大声狂笑地坐在那些店家提供的露天位子上，身旁每个经过的人似乎嘴角都露着笑意，欢笑声此起彼伏，不绝于耳，但我感觉自己像是个透明人，没有人在乎我的存在，没有人自己也无法被这番热闹的景象所感染，反而更觉得他们笑得越开心，我感觉就越失落。我忽然想起朱自清的《荷塘月色》中的一句话来：“但热闹的是它们，我什么也没用。”我此时的心境也许能品出那句话的一点味道了。

与其毫无休止地烦恼下去，不如理清头绪，好好想想自己正在干什么，将要干什么才好。却又无从想起，只是感到脑袋里的东西一团糟，像一团打了结的毛线，很困惑，很迷惘，连方向也找不到。

我喜欢一些伤感的句子，很喜欢，很喜欢，不知道为什么，读起来能带给我一种很安心的感觉，心里即使有什么不快也会得到一份释然。

而现在，读起那些句子只是满心的悲伤。在课堂上时常走神，思绪能飘的很远很远，等回过神来的时候，老师已宣布下课，再想想，又不知道自己刚才走神的时候想的是什么。无奈、只能苦笑自己的挥霍。

失去了。得到了。什么都不知道。

高一周记500字左右篇十

一直以为奇迹只会发生在别人身上，从未想过我身边会有，而事实我身边到现在还是没有。我不抱怨上天，因为我不信天，我不埋怨命运，因为我不信命。奇迹，终究是奇迹，如果它来的多，那它就不叫做奇迹，只能说是运气，我不否认我身边缺乏运气，我甚至认为我是一个幸运儿。

在我的身边或许不会有奇迹发生，而我也不希望有奇迹，因为通常奇迹的到来，都伴有一个不幸的过程。我不喜欢那样的过程，我只喜欢每天平常的过，可我的精神世界却不是这样，每天都有不同的变化，精神世界永远是多姿多彩的。也许在某个瞬间中，奇迹也到过我的精神世界里，只是我没有发现。

因为没有奇迹光临我，所以我只能拥有运气。有时候运气它忘了来，我能做的是，也是我唯一能做的，那就是感谢。我会感谢，哪怕遇到不幸和苦恼，我仍旧感谢，我感谢所有，所以我认为我幸运，这或许只是我在不幸时安慰自己时的想法，可这样的想法多了，就不再是一个单纯的自我安慰，它会成为你的一种心态，一种处事的方法。

有时候有些事真的让我感觉很崩溃，很无奈，可崩溃仍旧是崩溃，无奈仍旧是无奈。我的生活还得继续，我只能故作无谓，默默等待奇迹到来，可奇迹却从不来。渐渐的，慢慢的，习惯了，习惯奇迹总与我擦肩而过，习惯了那些另我崩溃和无奈的事。习惯了崩溃，它就不再是崩溃，习惯了无奈，它就不再是是无奈，它们都只不过是我生命中的一份历练，所以我才学会了感谢。

生活仍旧是生活，我仍旧是我，而奇迹仍旧是奇迹，它不会那么轻易的光临我。而我也祈祷奇迹不要随意的光临我，因为我仍旧是我，我受不了奇迹仍旧是奇迹的那个过程。