不同的情感体验可能导致我们对同一事物产生不同的感觉和反应。阅读时要注重细节，把握文章的深层含义。以下是小编为大家整理的散文作品，期待能给您带来情感上的共鸣和思考的启示。

一节体育课作文400字通用篇一

今天是星期五，下午第一节是体育课，虽然外面的温度很低，可是大家仍是兴致勃勃，焦急地等待着体育课的来临。

好不容易熬到了体育课，同学们开始打篮球，我因为害怕被篮球砸到，所以一个人躲在双杠下休息，偶尔也会找个同学玩一两盘“聚、龙、挡”的游戏。后来我找来管千超、陈致昊、任鹏冲、连一丁、范榕迪几个人，玩起了“三个字”的游戏。

我们玩得热火朝天，大家都很高兴，又都跑得满身大汗，但谁也不肯去休息。该陈致昊抓了，只见他左一下，右一下，拼命的想抓个人代替他，但他跑得并不快，所以他抓了很久也没有抓到一个人。看见他气喘吁吁的样子，我站在他面前哈哈大笑起来。哪知道他突然冲上来抓住了我，高兴得哈哈大笑。我虽然极不情愿，但毕竟要遵守规则。可我跑得也不快，这下怎么办呢？我思索起来，突然我灵机一动，想出了一个好办法。我慢慢蹲下来，假装累得跑不动了，暗中却在观察机会。其他人不断地对我发出挑衅，我忍耐着，暗中寻找最佳时机。突然，我一个箭步冲上去，抓住了离我最近的连一丁。他被我这么一下，哆嗦了一下，半天才回过神。我们继续玩，嬉笑声传得很远。

一节体育课作文400字通用篇二

周二，庆老师带我们上了一节体育课，这节课可以做两件事，一是自由活动，二是打篮球。

“有谁要打篮球的？”话音刚落，一大群人涌向了篮球场，而庆老师也默默地跟了去。

到了篮球场，同学们你拥我挤地抢着篮球，一会儿到这一会儿到那，速度快的都快让人看不清影子了。他们个个脸上都挂着笑容，只有庆老师浑身散发着淡淡的忧伤。整个篮球场似乎都被分成了两个部分，一部分是欢乐的海洋，另一部分是寂寞的夜晚。

庆老师的目光一直盯着篮球转来转去，他的手紧握着，似乎是在为他支持的队而担心；有时也会发出胜利的欢呼，似乎是在为他支持的队伍加分而开心。可即使这样，庆老师的眼里也不禁透露出一股羡慕，羡慕里又流露出一丝期盼。

那篮球似乎明白庆老师的心意，它像一个巨大的吸铁石一般，吸着庆老师的目光，瞧！那篮球在空中朝庆老师挥了挥手，还对他露出了邪魅一笑：“庆老师，来玩玩吧！你会爱上我的！”球在空中翻了个跟头。庆老师似乎也明白了它的想法便对它摇了摇头，口是心非的说了句：“不了，下次吧。”庆老师的嘴角露出了不自然的一笑。

可就在这时，那个篮球直接朝着庆老师弹了过来，庆老师似乎想回避，但是他的手可不允许。当篮球弹到他的面前时，他的手直接把那套失传已久的“庆式投篮法”拉开了帷幕。瞧！庆老师连跑带跳地朝着球框奔去，他的眉头紧锁，眼睛眯成了一条缝，双手抱着篮球，使出浑身力气一跃而起，并将篮球朝着球框扔去。

球，在球框四周画了个圈，可仍不见结果。庆老师的眼睛瞪得如同铜铃一般，同学们也个个安静了下来期待着。“崩！”

球砸在了地上。

它完美地错过了球框。

一节体育课作文400字通用篇三

今天，我们上了一节有趣的体育课，为什么有趣呢？因为体育老师告诉我们可以让我们自由活动，想怎么玩就怎么玩！

我们经常在一起玩的同学聚在一起，我问：“今天咱们玩什么呀！”刘原野说：“我们玩撕名牌吧！”大家都连声叫好！

我们开始分组，后来决定男生一组，女生一组。我们女生聚在一起，小声说：“我们得想一个办法，要不然我们是撕不过男生的。”后来，我想出了一个主意，告诉李欣月和王雅萱去缠住刘原野和李昊远，我和杨思宇去对付白子骜。

我们开始行动，李欣月和王雅萱迅速的跑到刘原野和李昊远那边，我和杨思宇向白子骜跑去，白子骜看我们来了并没有跑，还在那里洋洋得意，我和杨思宇一前一后把白子骜围住，白子骜左躲一下，右躲一下，突然被石头绊倒了，我上前把白子骜的名牌给撕了。

刚撕完白子骜，我们就听见王雅萱喊：“快过来帮帮我们，我们快顶不住了。”我们看见她们被追的到处跑，赶紧去救她们，场上的局势变成了4比2，突然刘原野来了一个大转身把李欣月撕了，趁这时，我悄悄绕道刘原野后面，把他的名牌撕了。

现在的局势变成了3对1，我大叫道：“李昊远，你要不要认输呀！”李昊远说：“我才不会认输呢！”我一个人照样撕你们三个。我们冲了上去，李昊远左闪一下，右闪一下，累的筋疲力尽，被我们摁到地上，撕掉了名牌。

我们大声的笑了起来，我们四个弱小的女生竟然撕了三个大男生。

通过这次撕名牌，使我知道了不论以后是在生活中，学习中，要学会团结，要想办法不能用蛮力。

这节体育课让我们在玩中学到了很多，真是一节有趣的体育课！

一节体育课作文400字通用篇四

我和同学们一起走过五年的时光。在这五年里发生了许多有趣儿的事，其中最难忘，最有趣儿的还是那节体育课。

那是星期三下午第一节课，初冬的风有点儿凉嗖嗖的，阳光暖洋洋地照着大地。还没有落下悬铃木树叶似乎在瑟瑟发抖。我们来到场地精神也有点萎靡。在大家东张西望之时，体育老师拿着。两个足球走了过来，他提高了嗓门说：“同学们这节体育课我们踢球！“话音刚落，我们都欢呼起来，“哇，太好了！”“老师万岁！”刚才的无精打采早已经被抛到九宵云外去了，同学们个个摩拳擦掌， 蓄势待发。

我们男女生各被分成了两队，刚做完准备活动，我们就迫不及待地开始了。外号“飞毛腿”的队友一脚传给了我，我转了个身，使劲一踢，哇，天呐！同学们欢呼起来。我定睛一看。那球进飞过大家的头顶，划出一道优美的弧线，落在另一个队友的脚下，说时迟，那时快，队友双脚灵活的带着球前进，那球仿佛是他的，身体一部分一切都听他指挥。我们不禁鼓起掌来，为他娴熟的球技而骄傲。

突然敌方队员一个闪身，把球勾走了，顺势踢给了他的队友。他眼睛一转灵巧的绕过我方的一个队友。用力一踢，向我方球门踢去，还好方向偏了，球滚出场地，顿时，操场上闹成一片，争先恐后捡球的，哈哈大笑的，互相击掌的，好不欢腾！

而男生那边也正酣战在一起，个个生龙活虎，都是足球场上真正的勇士。

一声哨响，我们的战斗又开始了。你追我赶，你争我抢，你传给我，我又传给她，有优雅的一脚，也有奋力的一脚，战斗激烈却不失和谐。

就在我们玩的兴致正浓时，下课铃声响了，时而捧腹大笑，时而提心吊胆。一节课就这样过去了。这节体育课带给了我太多欢乐，让我难忘。

一节体育课作文400字通用篇五

体育课本是强身健体，锻炼的好时间。但是我们班的体育课已经逐渐地变化成了自习课和活动课了。

直到那天，我们才上了一节真正意义上的体育课。

大家怀着喜悦的心情来到了操场。第一个项目就是跳绳了。大家手握长绳，兴致勃勃，好像一定能跳出好成绩来。

第二个项目是仰卧起坐，大家都躺在了软软的垫子上，我们四个人分为一组。起先同学们是势在必得，但是后来可没那么容易了，每起一次脸就涨的通红，很想要休息一会，但是也不能不顾比赛，我们的内心很纠结。轮到我的时候，我的同学们为我加油鼓劲，但是我的压力很大。

第三个项目是测跑，跑的是50米和400米，起初的50米还算得上是得心应手，对于比较强壮的人来说，跑起来脸不红气不喘，可是到了400米的时候，我们都认为是胜券在握，但是四个来回也不是闹着玩的，我们那组原先跑的最快的孙志远，到后来的四圈也成倒数的了，不过我觉得后来者居上，可真没说错，杨硕在400米中是第一名，可是拿第一也是要付出代价的，他最后躺在地上起不来了，最后还是几位同学把他抬回班的，武珂同学跑完之后都口吐白沫了，哎！真够可怜的！

我们还是很开心的，因为我们上了一节很有趣的体育课。

一节体育课作文400字通用篇六

《我最喜欢的一堂体育课》又是一堂令我“活力最充沛”的体育课。铃声刚一打响，我就脚底抹油——溜之大吉，以5步10级的“超速”下了楼，随后又以每分钟200米的速度跑到操场，尽情享受这令我欣喜若狂的35分钟。

一到操场，还没来得及“刹车”，就已听到令人振奋的好消息——今天打篮球！当然，如此好的机会，我是决不会放过的！正当我们准备开始时，老师却“抢”走了我们的篮球！恼怒之余，另一条消息传入——老师与我们一起打……无奈管无奈，比赛仍要正常开始！裁判一声令下，球被抛出，大家争着抢球。可是，这只球似乎特别喜欢我，径直向我“飞”来。呵呵，你要来我这，我可是12分欢迎你哦！我跳起来接下球，理所当然地控制了球权。只见我左虚右晃，一连突过两名球员，闯入对方禁区。这时，我看见“神投手”在球篮边守候着。我大喜过望，看准时机，把球分出，传给了“神投手”。“神投手”果然名不虚传，一记三分命中！哈，天助我也，一开场就是一个“开门红”！但是，对方也不是省油的灯。瞧吧，第二局，他们从我们手中夺下球，开始进攻。他们的选手配合默契，把球传来传去，使我们无从下手。最后，他们一个背后传球，传给了老师，老师闯到了篮下，硬是打板得分。

一节体育课作文400字通用篇七

在一个风和日丽的下午，清风徐徐，我正走在去体育馆的小路上，因为下节是我最喜欢的体育课，我心想：下节课会干什么呢？会去玩，去跳绳，做仰卧？还是魔鬼训练？想到这我就瑟瑟发抖，脑海里不仅想起操老师让我们训练的画面！突然：“叮铃铃铃！”这铃声吓了我一大跳，还打断了我的思绪，我只好往体育馆跑。

做完眼保健操，操老师来到体育馆对大家说：“今天我们八百米往反跑！”一说完全班哀声响彻云霄，但是我一点也不怕，想当年我跑步可是班里数一数二的女生啊！因为这是魔鬼训练，我心里还是有点恐惧。做完了准备运动就要开始了，不一会儿就轮到了我。一开始，我就像猎豹一般冲了出去，顿时感觉飞了起来，但是第二圈就不顺利了，感觉速度减少了一半，所以被超过了，但我还是不甘示弱，拼命的跑啊跑，想要使出全身力量往前冲。操老师说中间速度要平衡，我就保存实力。到第三圈里，我已经感到全身疲惫，无法再用力，身体并不是我自己，一点儿也不受控制，呼吸也困难。看来我缺少运动了呀！到了冲刺时刻，我至少还有意志，就抱有希望。终于我到了，操老师大声对我说：“1分53秒！”我欣慰的笑了！

操老师说我是良好，当然好的一面也有付出，因为到现在我的脚还有阵阵强烈的疼痛！

一节体育课作文400字通用篇八

“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢！

我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一边传来了一阵阵“加油，加油！”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。

看，他们打得多认真啊！旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的.给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。

这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。紧张而又充满活力的体育活动结束了。

一节体育课作文400字通用篇九

叮铃铃”上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了，难忘的一节体育课作文。

老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下……”我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然，小学一年级作文《难忘的一节体育课作文》。

该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说：“看你笨的，瞧我的！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。

再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒……十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。

“叮铃铃”下课了，同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。

一节体育课作文400字通用篇十

《一节难忘的体育课》小学生活中许许多多的事情数也数不清，犹如天上繁星点点。可最让我记忆深刻的是那节别具一格的体育课。四年级的一天，体育老师让我们在操场上集合。

这是要干什么呢？老师的“葫芦”里卖的到底是什么药？来到操场上，只见操场上有两个用垫子摆成的两个大圆圈。我们恍然大悟，原来是要玩，幼儿园小朋友玩的抢座位游戏呀！我们排成一行，绕着软垫行走，突然，哨声停了，我们不约而同的抢起垫子，可我瞻前顾后，，结果一个垫子都没抢到。同学们一个个坐在垫子上，像在嘲笑我。我恨不得找个地洞钻进去。第二次时，我只抓住一个目标，成功抢到了一个垫子。第二个游戏乃钻洞游戏。用五个垫子搭成一个洞，然后钻过去，看哪组先钻完就获胜。开始了，庞晓伟第一个。他身手敏捷，到了“洞”前，腿一弯，腰一缩，头一低，摆出“老鼠钻洞”的架势，伶伶利利的爬了过去。其他同学都不甘示弱，前扑后继的“钻洞”。涌现出了众多“钻洞高手”，但有些同学没有学过“老鼠钻洞”，竟把“洞”也撑破了。

看来他们需要以后多向老鼠先生学习钻洞了。该我了，我一个箭步冲过去，在“洞”前迅速刹车，腿一跪，腰一弯，身体向前仰，头一缩，然后手脚并用，成功钻过了“洞”。看来我还是“钻洞高手”嘛！因为我没有“撑破洞”。虽然这次体育课我们都很累，但操场上充满了我们的欢声笑语。这节体育课将成为我在小学生活里最难忘的一节体育课。

一节体育课作文400字通用篇十一

在一个万里无云、碧空如洗的下午，唐老师给我们上了一节难忘的体育课。

下午我们来到操场，看见四年级的学生正在操场上跑步，我们也去跑步了，大家都跑完后，唐老师开心地说：四年级和三年级的同学选出八位男生参加足球比赛。老师选完八位男生后领着队员们进入足球场内，而我们女生就坐在旁边观看比赛，同学们穿好队服，唐老师说：比赛开始。男同学们开始了一场激烈的比赛，女同学们正在为他们大声的喊着加油。

比赛开始后，队员们都拼命的去踢球，我们女生为三年级想出一个口号，我们在旁边大声的喊着：红队必胜，绿队漏油！红队必胜，绿队漏油！四年级的女生们听见了生气地说：绿队怕过谁，红队漏油。

男生们正在努力努力再努力的踢球，但是四年级还是进了一球，这令我们很失望，现在的成绩是四年级1：0。女生们很生气，但是男生也很厉害，既然用身体来挡住球真是无私奉献。就在这时，四年级的一位选手把球往我们球门踢，大晨倒在地上用脚把球停住了，这一球没有进去。

我们要发起进攻了，男生们尽自己最快的速度把球带到了四年级的球门前，要把球踢进去时，结果被守门员挡住了。就在这时，我们女生都不想给三年级加油了，但是我们毕竟也是三年级的学生嘛。

四年级也要开始反击了，球被他们带到我们的球门前，一踢就踢进了球门。我们班是彻底放弃了，我们个个都是唉声叹气的。最后四年级由2：0的优势赢得了比赛。

虽然我们输掉了比赛，但是同学们在赛场上却收获了友谊和快乐！多么令人难忘的一节体育课啊！

一节体育课作文400字通用篇十二

今天我们班的同学(包括我)上了一节特殊的体育课，这节体育课对我来说很有趣儿。因为最近我们体2课的黄老师（也就是美术课的黄老师，他教我们两门课）有事出差了，星期一的美术课也变成了数学课。我们这节课的'计划是这样的：先完成老师布置的任务，然后就带着泡泡水出去吹泡泡。老师给我们布置的任务是：抄完数学的家庭作业，就可以排队到方厅里面解散。我就把泡泡水放在裤子的口袋里，带上吸管，排队去了方厅，哈哈，终于解散了。

我叫范雯琪、张艾桐过来玩，我和范雯琪用的吸管吹泡泡，而张艾桐却用它自己编的一个东西来吹，可是张艾桐的吹不了，我和范雯琪一直在建设水立方，水立方不好建，很容易就会让泡泡爆掉，后来我们觉得建水立方不好玩，于是我就和范雯琪比赛谁在短时间内，吹的泡泡最大，张艾桐当裁判，有几局我或者范雯琪犯规，没有人犯规的都是我赢。后来我们就自己用泡泡吹了一会儿，于是就下课了，我们觉得时间好少啊，不过我们还是很快乐。

一节体育课作文400字通用篇十三

今天上午，我们学校里上了我上六年级以来上的第一节体育课，这本来使得我很高兴，但是后来发生的事让我不知所措，觉得不知道到底该怎么样处理。

今天上午上体育课时，我们的体育老师是四年级的数学老师侯老师，他其实是我最尊敬的一位老师了，这其中的原因我也无法解释清楚。

本来好好的，老师也很幽默，我们也都笑了。

但是在排队时，前面的同学撞到了我，使得我往后退了，谁知当时我就踩到了一个同学的脚，刚开始我以为没有什么事情，可是后来他的脚流血了。我也跟他道了歉，他也没有怪我，因为我们平时的关系虽然很一般，但是我们从来都没有招惹过对方。

过了一会血流了出来，于是我让几个同学报告了老师，老师知道了，让他到政教处包扎一下，可是没有人，后来我不知道他是怎么包扎的。

下课时我上到了班里老师把我叫到了办公室，让我下午把家长请来，下午二点多时我爸过来了，可是老师并没有把我叫到办公室，只是把被我踩伤的同学叫到了办公室里面。

后来一直到下学，我准备出教室的时候老师对我说我爸留下了一百元钱，说是如果钱用不完那还给我。

但是我的却不是故意的，因为是前面同学往后推顶到了我，我自己也差一点就往后倒了，通过这件事我想对我受伤的同学说一声对不起。

到了六年级我是不会和其他同学一样去网吧的，我也并没有学坏，我还是以前的我。

我已经快一年没有写博文了，希望这一篇能让我继续写下去。

一节体育课作文400字通用篇十四

上体育课了，我们排着整齐的队伍来到了操场，等待体育老师的来到。

很快地，老师出现在我们眼前。他说我们是新生，有一些同学不会做这套操，现在他要教我们做广播体操。接着，他先做几次示范，而且边做边说。示范完以后，同学们便学着老师的样子认真做了起来。做完了，老师又让我们在原地复习，自己做一做，加深印象。

一会儿，老师看我们学的差不多了，把口哨一吹，我们马上就立正了。老师让我们再做一遍，要是不好再做一遍。我做得很认真，也很到位，可是旁边的罗筱乔，她老是做错了。老师指了指她，说：“第二排第二个，你做错啦!”这时的罗筱乔的脸上飞上了一朵红云了。老师又要我们在原地上再做一遍。我做完了一遍，看看旁边的罗筱乔，她还是不会做。当她做错的时候，像一只小企鹅一样伸着手，左摇右摆的。我马上说：“你做错了，应该是另一边!”她点了点头，向我一笑表示感谢。后来，她进步多了。

做完后，老师就让我们自由活动。我们围到了老师的身边，老师问我：“你叫什么名字?你刚才做得挺好的。”我高兴地说：“谢淑媛。”老师不知道怎么写，我就写在他手上。他似乎明白了。

“铃铃铃……”下课了。我们排着队伍回到了教室。

啊，真是一节有意思的体育课!

一节体育课作文400字通用篇十五

这是一节让男女心血来潮的体育课，也是一节有意义的体育课。

踢足球，不是普通的踢球，而是跨越男女，比球技的球赛，我异常激动。

开始踢球了，不说废话，男女各为一组，比赛球技，增进友谊。

余成炫一个大脚，飞踢出去，飞得又高又远，好似一颗即将坠落的小行星，划破天空，直直落在地上，弹了几下，最终平静下来。过了一会，所有的人飞奔过去，争着这个“宝球”滚来滚去，我一个飞铲从中铲断，过球带人，直奔敌方“大本营”，敌方见势不妙，蜂拥朝我奔来，我灵机一动，传球给最近的戚潇威，他过五关，斩六将，进一球！“耶，戚潇威真棒。大家都在表扬他，可不知哪位同学竟然无意绊倒我，摔了个狗啃泥，我站起来，摇摇晃晃，把头一甩，对自己说：“加油！胜利就在前方，不能放弃。”我坚强地站起来，摸摸手，继续与队友们并肩作战，虽然受了重创，但我还是选择坚持。

只见球落在女生的防区，便带着球拼命往前冲，人算不如天算，陈浩刚好等着，一不小心就被他给夺走了。本是同根生，相煎何太急。哎！我只好默默地为他祈祷，只见他左闪右闪，躲避女生的抢球行为，可谓是我班一大“球星”，在站场上秀着风姿。

女生似乎也不服输，于是奋起直追，为了追平比分，不惜让所有的战士包围，敌不胜众，球被她们抢了，我们不断地抢球、铲球、开大脚，还是没有进一球，啊！出线了。女生高呼，男生队唉声叹气，这可谓是人心惶惶。就在这千钧一发之际，下课铃声响了。1：0，我们男生险胜。

操场上顿时欢呼起来……