偶尔的放松和调整，对于迈向成功是必要的。接下来，值得注意的是通过阅读这些总结范文，我们可以看到不同人在总结过程中的思考和反思，对我们的写作会有很大的帮助。

体育课作文100字精选篇一

今天，我们下午第一节课是体育课，在体育课的时候，我们就开始放风筝了，体育老师先给我们讲了放风筝的事情，第一点在放风筝的时候不要跑，第二点两个风筝缠在一快了也不能找体育老师。

我和姜海涛一组我们先把风筝拼好先把中间的一根竖着插在中间，又把两边的`插在一起左边的稍微斜一点右边的也是稍微斜一点，我们拼好就开始放了，我们刚开始放赵铺轩又告诉我们要把最底下的中间的那一条绳子系好，我们以反过来就看见那一条绳子没系我们就赶紧系好，系好了以后我们的风筝也飞在了天空。

体育课作文100字精选篇二

今天下午第一节课是体育课，我们非常开心非常高兴，我们很少放风筝，因为已有快要到风筝比赛的时候，上体育课的时候才放风筝。我们到了操场，我们的老师告诉我们放风筝要小心，怎么做才不缠线，我们就开始玩了，我没有找好组，所以我在那里跑和在那里结朋友的风筝，我玩的`非常开心，我还在那里拿了两个人的布带，我玩的非常开心。

我还想在上一次体育课。

体育课作文100字精选篇三

“现在，我们沿跑道慢跑三圈，跑步——走！”随着老师的声音在耳边炸响，我也有几分不情愿地挥舞着双臂，抬起双腿，有节奏地跑起来。

跟着大部队“嘿咻嘿咻”跑了两圈，我的双腿已向大脑发出了报告，已无力继续跑了，两腿如灌了铅一般，沉重，无法向前挪动步子。呼吸变得急促，有股腥腥的味道涌上来。那一刻，我多想放弃，但一想起老师鞭子一样的目光，我奋力向前跑去。

停下脚步，我几近瘫痪，躺在草坪上，我大口喘着气，想如果我有副轻盈的身躯，飞人博尔特一般的长腿，多好！

体育课作文100字精选篇四

今天下午第二节课，是我们学生放松时间——体育课。

上课了，我们绕着操场跑了一圈，走了一圈，还做了准备活动。然后，老师让女体委去拿两个大跳绳，让我们女生玩，男生玩篮球。体委回来了，我们开始玩，我和罗澳、赵腾宇是一组，首先是罗澳和我在一旁蹂，赵腾宇跳，后来，罗澳跟我说：“刚开始是慢的，往后再越来越快。”我听明白了意思。开始蹂了，罗澳说：“慢、慢、慢、慢、慢，最后，快、快、快、快、快，加快速度！加快速度！”我也跟着罗澳蹂了起来。忽然，加快速度以后，赵腾宇突然脱了。换成了罗澳，罗澳跳了一个就脱了，换成了我，我坚持了好大一会儿。最后，我还是赢了。

体育课作文100字精选篇五

“赶紧的，叶哥，快来练练左右转向！”伟滔同学向我喊道。昨天下午，我背着书包刚走进教室，一听到这话，就有些吃惊，问：“今天有体育课？”只见他神色严肃，不像开玩笑的样子，说：“是啊，你忘了？！“唉，早不来晚不来，偏偏这个时候来！”我心里暗暗叫苦，回想起上节体育课上邬老师下达的“死命令”，可真让我直出冷汗。办法只有一个——练，练到体育课之前给练会。于是，我就在教室那块绿色的黑板前练啊练，转得我头晕目眩，脚却一直不听使唤，总想摔倒。有一次，差点摔个狗啃泥，幸好用手按住了黑板。要是不知情的瞧见，可能以为我傻了，脑子短路。我一直坚持到了班里来了差不多一半同学的时候，才停了下来。班长瞧见了，又为我示范了几遍。体育课如约而至，我神情不安地来到了操场，时不时地望向背后，生怕邬老师会突然出现。不久，邬老师来到了我们面前，先让我们做立正、向右看齐等一系列动作。后来，当他喊道：“向右转——”的时候，我神色紧张，汗流满背，闭上了眼睛，长舒一口气，按照练习时的`步骤试转了一下，突然听到旁边的同学叫道：“叶哥成功了！叶哥成功了！”我这才睁开眼睛，发现自己真的转过来了，那心情如雨后的彩虹，好极了！我心里默念道：“终于摆脱了‘体育黑洞’这个称号了。”是的，这时我的心情如脱缰的野马，为自己“脱缰”后而感到喜悦。

这一节课所学的齐步走和踏步走，我也全都学得有模有样，身旁的男同学惊呼：“叶哥好厉害！”搞得我怪不好意思的。

昨天的这节体育课，是我初中以来表现最完美的一节。这让我明白：努力，是会有收获的。

体育课作文100字精选篇六

今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。

因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！

跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种平时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！

一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。

哎！我的这一次体育课真是失败啊！

体育课作文100字精选篇七

这节是体育课，同学们兴高采烈的来到了三楼的操场，操场上到处都是同学们矫健的身姿。

操场的远处，小明和小刚在打羽毛球，小亮和小花在跳远，笑笑和淘气正在跳绳。笑笑骄傲地说：“你肯定跳不了那么多，你是在吹牛呢吧！”笑笑说：“不信你看我跳，我边跳，你边数我跳了多少个，好吗？”淘气说：“好啊！”笑笑双手握着绳头，用手腕的力量把绳子飞在空中，绳子快到地面的时候，把脚后跟抬起来，把前脚尖轻轻地抬起来。一分钟到了，笑笑停了下来，问淘气：“我自己跳了多少个？”淘气说：“你确实跳了200个。”笑笑说：“你看吧，我真的能跳200个！”

体育课作文100字精选篇八

今天下午，第一节课是体育课，体育老师带领我们去操场上上课。今天体育老师先把我们前天所学的，报数又讲了一遍。体育老师抽出了第二排同学去报数，不过，第二排同学做的都很棒，可有一个同学没有报数。体育老师让他站了出来。体育老师又抽了我们这一排同学，我们这一排同学全都对了，老师又抽了第一排和第四排，他们全都对了，老师罚第二排同学又报了一次数，这一次他们报对了。

老师让我们解散了，我和我的好朋友一起在玩捉迷藏。

体育课作文100字精选篇九

今天体育课真是有开心又倒霉。开心是我又可以上体育课了，倒霉是我在投篮的时候，不小心没投中砸到了李鹏杰的头上。

今天下午第二节课是体育课，于是我们来到了操场。体育老师让我们跑一圈在走一圈。跑完后，我们就开始做热身运动了，我就在那里心不在焉地做热身运动。做完后，老师就让我们男的玩篮球，女的玩跳绳。，等老师说开始，我们就玩了。我跟李银博一组，我们玩了一大会儿。就在这时该我投篮了，我一投，没有投中却砸在了李鹏杰的头上，我立刻说对不起，但是他就以为我是故意的，于是我们的口舌大战开始，但是最后却有给平手了。我气气地走了！

今天是个即开心又倒霉的一天！

体育课作文100字精选篇十

今天，是星期五。下午的第二节是体育课，我们以前很喜欢上，可今天我们既不想上，又紧张，因为今天是全班比赛，女同学和女同学比，男同学和男同学比，当时的我们根本不想跟其他4个班比，所以都想排后面，跑慢一点……男生上了场，当时，许儿康想排前面，可马老师说，他先来的'，排后面去，许儿康可能有些生气，便喊：”来，都来排后面，排后面！“惹得我们都笑了。

比赛开始了，男生一个一个的冲上来，很快就超过了我们女生。

才开始，我很慢，想存足了力气到最后冲上去，我跟陈露露跑了一起，可后几圈，也不知我跑不过她，被她”开溜“了，还是我自己不想跑，就这样，看着一个一个同学从我身边”飞“过，我当时气愤不已，就加速了，可又慢了下来……到了最后一圈我本来可以冲过终点，可谁知我没数清圈数，还在那慢悠悠的跑着，一见陈露露不转弯，这才恍然大悟，知道该冲到终点去了，最后，我才像风似的，把存的力气全释放出来，飞快地冲向终点，10个女生，因为高天慧头疼，我才得个第七名。

唉——早知道就数清点了，也不会只得个第七名呀。

体育课作文100字精选篇十一

今天上午，终于迎来了体育课。又高又瘦又帅气的体育老师给我们上体育课。

体育老师带领我们下楼，走到操场上，做跑步之前的热身运动，然后我们就绕着操场开始跑步。跑完步后，我们又做了武术操。做完武术操后，老师组织我们玩游戏。

游戏的名字叫：“胯下传球”，一共分成四排，男同学两排，女同学两排，每排的第一个人把球从胯下传给第二人，第二个人再把球传给第三个人，就这样一直传下去，直到传到排尾的那个人，排尾的那个人跑着把球递给排头，排头举起球就算胜利。

老师一声哨响，各排就开始紧张地传了起来，这时有一个男排的球传到中间的位置上传偏了，传到了女排，女排把球传回给了男排。接着又出现了一个小状况。女排的球传到排尾时，一个男同学把球抢了过去，递给了排尾，排尾直接把球递给了排头，女排没有球了，男排和女排就吵了起来，还好体育老师及时制止，比赛继续进行，最后老师算男排那次抢球是犯规的，我们女生赢得了比赛。

体育课就这样在热热闹闹的游戏后结束了，我还意犹未尽，下周的体育课还有什么游戏在等着我们呢，好期待呀！

体育课作文100字精选篇十二

星期五，想着放学后一回家就开电脑。要大玩一场，可谁知第一节就课被体育老师整惨了！

哪个圆东西是什么？”我自言自语到。还没想完一个篮球砸在握头上了。我也不知道是谁扔的，他们也不会承认的。

我继续休息，我感到有阵阴气笼罩我全身，心中感到不妙，抬头一看。“啊”

我叫到。“跑2圈去，快！”老师说。师命难为，我起身去跑。我怎么那么倒霉啊？！

还有10分钟下课，我和我的朋友去玩了，玩了半天。快上课了，我们朝教室奔去。半路上，看到一个人在路旁，在一看。是体育老师！“你们两个双手撑地到上课！”老师命令到。只1分钟，我都快不行了。

“怎么还不上课？”我自言自语到。等了好长时间，上课了，我的腿都要断了！

尽管是上课，我们只有走路了。

体育课作文100字精选篇十三

今天下午第一节课是体育课。

我们绕着操场跑了几圈后回到老师跟前，老师首先训了我们男生太自由散漫。然后才解散。

解散后，我和薛相臣还有范义杰一起向老师借一个篮球玩儿，可老师就说俩字儿便把我们打发走了：“没有。”我们扫兴而归。

一会儿女生向体育老师借两根大跳绳，老师马上打开门给她们了，我们看见里面有篮球，就又向老师借了一次，结果还是那俩字儿“没有”。

我通过这件事很不解，难道上体育课不是让运动的么？还有，那些体育器材不是为我们买的么？为什么不让我们男生玩？！而只让女生玩？！！

老师，以前不是都说是重男轻女么？现在不是共创男女平等么？！为什么在我们学校还有！

体育课作文100字精选篇十四

体育，可以保持身体健壮，也可以发现许多乐趣，一周2节的体育课，有的人嫌多，有的人觉得希望每节都是体育课，对我而言，体育课就是放下一整天读书的疲劳，尽情的奔跑，尽情的放松，这也是我一整天中最开心的时候。

每次体育课，班长都会带领我们到指定的地点做操，等带老师的到来，待老师讲解完之后，就是我们自行练习的时间了，而我最喜欢的运动就是羽毛球，因为很多时候都会挥不到球，什至做出了很搞笑的动作，都会害得大家哈哈大笑，但在比赛的时候，大家认真的态度，都会让对方望而却步，连老师都夸奖我们打的很棒，上完课之后，我们都会不舍得回去教室，还想多留几分钟，甚至有人还因此迟到，让班导也哭笑不得，到下一节课下课我们都还在讨论体育课上的东西，只能说我们都很喜欢体育课呢！

但是一到夏天，我们最害怕户外的体育课，因为时不时就飙到30几度，每个人玩不到10分钟就快要中暑了，到最后大家都在树阴下休息，没人敢踏出去一步，老师都说我们懒，但是那种天气真的太热，不休息一下真的会中暑。

尽管如此，我们还是很喜欢体育课，希望可以每天都有体育课，我最喜欢体育了！

体育课作文100字精选篇十五

今天是星期二，有体育课。

“噢不！”一看见课表上写着“体育课”三个大字，我的心立刻凉了，像我这样的体育渣渣，每次体育课都仿佛一个噩梦，但还是得上啊，在好友的再三催促下，我只好极不情愿地走向操场。

到了操场上之后，老师先让我们做一下准备活动。突然，不知道为什么，男生那排“哄”地一声大笑了起来，我不解地转过头，只见小唐听到高抬腿的指令后，把腿碰手听成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家见他这突兀的动作，我们都笑了起来，整齐的队伍笑得东倒西歪。

后来，老师竟然大发慈悲让我们去单杠那儿玩。他们那些长腿的人都爬上了杆子，但任凭我怎样伸高腿，撑在上面，都上不去。一个调皮的男生笑着说：“哈！你们看她那小短腿，到别处玩去吧！”“就是就是，肯定上不来！”我听得满脸通红，小手握得紧紧的，大声嚷道：“我一定会上去的！”我一次又一次的尝试，不断地看见成功的母亲，终于，我爬上了杆子！经过努力得到的成功，总是会让自己特有满足感，高处的风景到底是要好看得多。在那几个嘲笑我的男生的惊讶目光中，我心满意足的一跃而下。唉，为什么下来这么容易呢？上来可费了我不少力气。

真是一节令我难忘的体育课啊！

体育课作文100字精选篇十六

今天，有体育课，我高兴地都蹦了起来。

前三节课都很快就过了，老天好像看透了我的心思，到了楼下我正好看见老师，老师让我去办公室去拿跳大绳的绳子，我把绳子拿了股票来，我和老师来揉绳子，老师让先跳死绳，死绳好多人都上来了，后来老师让三人一组的跳，后来老师让我跳，我不情愿的上来了，上去试了一下，还不错，后来我一有空位子，我就上去。后来，老师让我跳活绳，有好几个女生都一个个争先恐后的上，其中，梁新月跳的最好，吴梦瑶跳的也不错。老师让我跳，我一看是活的我就心虚，就跑到别的地方，老师叫我跳好几次我都没去。

今天，是侥幸逃了，因为我不会跳，可下次，我一定会学会的。

体育课作文100字精选篇十七

今天下午，第三节课，一位陈老师来到我们的教室门口，然后，叫我们排好队伍，我们排着整整齐齐的队伍走向了做广播体操的前面，我们看见一大群老师坐在综合楼的前面笑眯眯的看着我们，一来到我们，眼保健操就开始了，林老师就让我们做眼保健操，我们聚精会神的做着，做完了，林老师开始给我们上课了。

林老师让我们自我介绍一下自己队的风采，我们队是火炬队，林老师教了一下我们仰卧推起成桥，林老师让我们三个人做桥一个人爬过去。

林老师又教了我们一个小游戏，我们先跑到跨栏前钻过去再跳进呼啦圈，钻进去。然后我们比赛了结果我们队赢了。

下课了我们排着整整齐齐的队伍回到了教室，我们都热的满头大汗。