人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

定向越野感受篇一

创先争优，校园定向越野，激情穿越青春

“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”为主题的创先争优活动

开展“弘扬沂蒙精神，争当发展先锋”的活动，发扬文明修身精神，关注社会风气，展现学子风范。校园定向越野是定向越野一种类型，它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，也是一种较为经济的活动。本次校园定向越野活动不仅能缓解学生的学习压力，锻炼同学间的合作能力，而且丰富全体师生的课余生活，活跃校园气氛，促进同学之间的友好关系，开阔同学的思路，体现商城实验学校创先争优的风范。

承办单位：临沂商城实验学校（高中部）

1.活动时间：20xx年4月08日

2.活动地点：临沂商城实验学校

高中部全体师生

一共为3大组，男生（学生），女生（学生），教工；比赛开始后，参赛队伍按照规定路线行走，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证。最先到达终点者得1分，第二得2分，以此类推，直至全员到达，得分最少班级为优胜组，学生奖励男女各前10名，教师奖励前3名。

1、集合签到【8：00】出发

2、开场【9：00】周校长开动员大会

3、宣布比赛结果

4、结束整理【5：00】回校

秘书处：签到、签退、准备水

组织部：线路指引

宣传部：出海报、场地布置、标语

一等奖:000元

二等奖:000元

三等奖:000元

1.奖金：000

2.字幕：000

3.不可预算：000

4.合计：000

为高中部师生提供一个交流的平台，使高中部师生更加紧密的融合在一起，使高中部师生会更加团结。且使学生的学习压力得到缓解，同学间的合作能力提升。

定向越野感受篇二

定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。 我们这次的活动属于专线定向。这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)再加上若干数量的单圆圈(检查点)。你的任务就是要在尽可能短的时间内，在野外山林地中把这些点都找出来。在现场。每个检查点都有一个独特的“密码钳”——一种用许多钢针排列成不同图案的夹子，你只要找到检查点后，在随身携带的“检查卡”上相应的位置“打孔”就行了。

地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。

随着科技的进步高科技术在体育领域的应用，定向活动很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的电子设备。电子设备使整个活动变得简洁流畅，带给参加者不知是户外活动的乐趣，也享受高科技带来的愉悦，提高了活动本身的层次。

打卡器：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点时，使用打卡器卡，以此证明其确实到达此点。

运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。

悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80——120厘米。

衣裤——紧身而又不影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵害，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤。

鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。

号码布一般不超过24x20厘米，号码数字的高不小于12厘米，字迹要清晰，字体要端正。正规的比赛还要求将号码布佩戴与前胸和后背两处。

1.除赛会提供或建议自备的装备外，不得使用任何其他有助于提高竞赛成绩的器具。

2.比赛若以小组方式进行，所有成员必须同时出发、行进、返回;小组成绩以最后一名成员到达时间计算。

3.赛员应在找到各检查点之后，在检查卡上正确的方格内打孔，并要始终保持其清晰可见。若发生错打、重打或模糊等问题，应在返回终点后及时向工作人员说明，不然成绩可能会无效。

4.赛员若移动或损坏检查点将被取消参赛资格;损坏还须照价赔偿。

定向越野感受篇三

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇难题的能力及在体力和智力受到压力时做出迅速反映，果断决定的能力，独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

主办方：长沙理工大学校团委

承办方：长沙理工大学学生社团联合会

策划协办方：长沙理工大学定向越野协会

活动对象：长沙理工大学全体已注册社团会员

活动时间： 4月23日下午1:00~6:00 文化广尝金盆岭校区

5月5日下午 2:00~6:00 云塘校区

定向运动就是利用一张详细精确的地图（map）和一个指北针（compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线（course）包括一个起点（start）（用三角表示），一个终点（finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。

1.实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标旗（control flag）标志着运动员应该找到的点的位置。

2.为了证实这一到访，运动员（orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（punches）打卡（punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。

3.点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己作出选择。这种路线选择（route choice）能力以及借助于地图云塘校区辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。

4.地图----尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图（orienteering map）。定向图更加准确详细（accurate，detailed），使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。

5.比例尺：（scales）

当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm=实际地形上的100m）公园定向图为1：5000/4000（1cm=50m/40m）。

6.指北针----定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。由于在本校校区，同学对环境都比较熟悉故不需要指北针。

7.本次比赛类型为团体定向越野比赛

1.报名需以社团名义报名，不接受私人报名，每个队伍缴纳20元报名费到活动中心办公室，作为包车去金盆岭校区的费用。定为4人一组，每组至少有一个女生。队伍缴纳完报名费之后，将会领取一个小手册，里头包括了比赛方式 注意事项和详细规则，请仔细阅读。每个社团最多派出两支队伍。社联两支队伍。预计参赛队伍将达到70到80组。

2.比赛地点为长沙理工大学金盆岭校区和云塘校区，增加比赛的趣味性和挑战性。

3.比赛以徒步定向寻找检查点的形式开展。

4.比赛中共设有12个检查点，每个检查点有不同的打点器，当一个团队（4人）全部到达某一个检查点后，此检查点的裁判才可以为他们打点，然后队伍前往下一个检查点。

5.所有参赛组必须在规定时间内顺利完成，成绩才有效，否则不能参加最后的成绩评比。每队比赛时间为一个半小时，超时则成绩无效，最后一支队伍出发后一个半小时，终点关闭。

6.在有效的时间内，完成比赛的队伍，以完成时间长短来排名。其中金盆岭校区的成绩占总成绩的百分之六十，云塘校区占百分之四十，两边按比例相加得出结果后进行排名。

7.参赛组必须是所有的人员到达检查点后方可通过该检查点，返回终点以最后一名队员到达终点时间为准。

本次比赛设一等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金600元+济草堂罐装凉茶4箱）1组，二等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金500元+济草堂罐装凉茶3箱）1组，三等奖（团体奖杯+个人奖状+奖金400元+济草堂罐装凉茶2箱）1组，优胜奖（团体奖状+个人奖状+济草堂罐装凉茶1箱）7组。

1、23日下午1点在文化广场举行开幕式。1点30南门坐车出发，前往金盆岭校区。

2、下午2:00安排一组工作人员于比赛起终点区布置场地，另一组工作人员在2:30去往签到点去布点，其他工作人员引导参赛人员在2:30全部到达起点并排好队。

3、2:45开始点名分列，按顺序排好队

4、3:00参赛人员领取完地图和编号贴纸，比赛正式开始。

出发方式：

（1）在竞赛中运动员按相等的时间间隔（1分钟）依次出发一组（具体要看参赛人数而定，20组的话就隔2分钟出发一组，30组的话就一分钟出发一组）

（2）出发顺序可采用人工或计算机抽签排定，但必须是比赛前进行，以便比赛时的计时工作。

（3）本次比赛地图将在出发时分发给参赛队。

5.4:30终点区开放。迎接参赛队回到终点。检查成绩有效性并记录比赛成绩。

6.成绩公布。即时公布比赛成绩及排名。

7.最后一批参赛队出发60分钟后，比赛结束，终点区关闭，通知滞留场地的参赛队返回终点。

终点计时及排名：

（1）终点处比较有明显标牌或横幅显示，并且为第一名准备红线证明，必须使运动员在远处就能看见终点的位置。

（2）运动员通过终点后即竞赛结束，不得以任何理由再次进入竞赛区域。

（3）运动员到终点时应立即将打卡纸交给工作人员统计成绩。

（4）依据运动员完成比赛是否有效和时间长短排名。如有两名以上的运动员取得相同的成绩，则他们的名次并列，空出下一名。

（5）如运动员漏、错找检查点、超过有效时间或个人操作失误，则成绩无效。如果不是由于运动员本人的过错，造成检查卡少打标记，经裁判证明确已到访该检查点，成绩仍有效。

（6）赛前技术会议应公布各组别各项目比赛的有效时间和赛场关闭时间，预计完成全赛程所需时间的1.5倍至2倍时间为有效时间，最后一批运动员出发时间加上有效时间为赛场关闭时间。

8.宣布比赛成绩，嘉宾或工作人员为前三名参赛队伍颁奖，闭幕式。

9.整理赛场，收拾器材。