中考是推动我国体育教学改革、提高体育教学质量的有效方法。下面是小编整理的2021安徽中考体育考试方案，欢迎阅读借鉴。

各市教育局，广德市、宿松县教育局：

（一）考试命题

考试命题依据各学科课程标准，在全面考查学生基础知识和基本技能的基础上，注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力，引导发展素质教育，体现课程标准中坚持立德树人目标的根本要求。文化课考试全省统一命题、统一制卷。根据《中共中央国务院关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》（中发﹝2019﹞26号）要求，自2020年起，省教育厅不再制定和发布考试大纲。

（二）考试科目和分值

按照《安徽省教育厅关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》（皖教基〔2017〕21号）要求执行，其中英语考试科目总分值中包含听力20分。

（三）考试方式

语文、数学、外语、物理、化学实行纸笔闭卷考试，语文考试允许使用正版学生字典；道德与法治、历史实行纸笔开卷考试，允许携带教科书等相关资料。生物学、地理实行纸笔闭卷考试。各学科考试均不允许使用计算器。

音乐、美术可采取过程性与终结性考查相结合的方式。

外语听力考试免试要求。听力残障学生，在500hz、1000hz、2000hz、4000hz的纯音听力检测结果为每侧耳的平均听力损失都等于或大于40分贝〈hl〉的情况下，经教育主管部门核准后可免试外语听力。听力免试后外语成绩折算方法为：考生外语考试成绩=考生外语笔试项目成绩×外语总分值与笔试项目分值的比值。听力免试具体申请程序和要求由各市教育局确定。

（四）考试时间

语文、数学、外语等科目具体时间安排如表：

音乐、美术等科目考试时间安排在相应课程结束时进行。

体育与健康学科、实验操作和信息技术考试工作分别按照《2021年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案》（附件1）、《2021年初中学业水平实验操作考试工作方案》（附件2）和《2021年初中学业水平信息技术学科考试工作方案》（附件3）有关要求执行。

考试工作方案

为做好常态化疫情防控形势下的初中学业水平体育与健康学科考试工作，经研究，决定2021年初中学业水平体育与健康学科考试延续2020年的组织模式，根据有关要求并结合实际制定本方案。

凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中学业水平体育与健康学科考试。

1、不再设必考项目。

2、由考生从原必考项目和各地确定的选考项目中自主选择2个项目。

3、每个项目的分值各30分，总分值60分。各单项测试时以0分为起点，不得设最低分。

原则上4月底前完成。具体时间由各地结合2021年春季学期开学工作安排，以及疫情防控情况、师生和校园公共卫生安全保障情况等自行确定，并报同级招生委员会审定。

1、执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》初中三年级相关项目的评分标准。

2、选考足球项目，参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准；选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。

1、因肢残丧失全部运动能力，获准免考的考生，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的100%计入总分。

2、因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中，免考项目的成绩按该项目分值的60%计分；参加考试的项目，以测试取得的成绩计分。

3、因伤、病或意外事故等原因暂时不能参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，可申请缓考。申请缓考的考生，由当地初中学业水平体育与健康学科考试领导机构集中组织一次补考。补考期间，仍不能参加考试的考生，须办理免考手续，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分值的60%计入总分。

4、申请免考、缓考须提供的证明材料：因肢残申请免考的考生，须提供残疾证（残疾类别为肢残）；因伤、病长期免修体育课或意外事故等原因而申请免考、缓考的考生，须提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等材料。

5、各地应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组，对考生的免考、缓考申请及证明材料进行统一审核，具体操作办法由各地研究制定。考生获准免考后，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

6、申请免考、缓考的程序：考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》，注明免考、缓考原因，报当地县（市、区）教育行政部门审核。

1、要严格落实疫情防控各项要求。各地要结合实际制定疫情防控工作流程，加强对师生员工疫情防控知识的宣传教育，认真做好对考生和考试工作人员的健康监测工作。在满足疫情防控和考试组织要求的基础上，进一步优化细化考试流程，采取错时、错峰、分批及适当增加考试天数等措施，严格控制考场周边及考场内人员密度，保持人员之间安全距离，切实减少人员聚集风险，按规范使用场地、器材并严格做好消毒工作，确保师生生命安全和身体健康。

2、要严格落实体检要求。考试开始前，学校必须组织学生进行体检。凡患有疾病，不适合参加初中学业水平体育与健康学科考试的，要坚决实行免考。每位参加初中学业水平体育与健康学科考试的`学生，学校须与家长对学生的健康状况进行签字确认，以切实消除安全隐患。

3、要保证学生在考试中的安全。各地各校要加强对考生、考务人员的安全教育和体育设施的安全检查与管理，坚决杜绝因管理不到位而发生的安全事故。各考场要设立医疗救护点，配备专业急救人员、专用救护车辆及急救设备。

初中学业水平考试阅卷工作由各市组织。各市要积极推进网上阅卷工作，并力争全市统一组织阅卷，确保阅卷安全和质量。要总结本地初中学业水平考试阅卷工作、分析试卷，8月15日前将各学科试卷分析报告及相关数据材料报送省教科院。要综合考虑初中学业水平考试成绩和综合素质评价结果，积极推行学业水平考试成绩以等级形式呈现。

1、压实工作责任，规范工作要求。初中学业水平考试工作要在当地党委、政府领导下，由同级招生委员会负责组织实施；各市要认真落实主体责任，健全有关组织机构，加强对考试工作各环节的领导。要把师生生命安全和身心健康放在第一位，严格按照当地疫情防控要求，科学制定初中学业水平考试实施方案和命题、考试组织、考试安全、疫情防控等应急预案，方案、预案要充分征求相关部门和有关专家意见建议，经招生委员会审议并报同级政府和属地疫情防控指挥部同意后实施。要加强舆情监控，建立快速反应和处置联动机制，积极回应社会关注和群众关切问题。要及时向社会公布经同级政府同意的初中学业水平考试实施方案，加强对政策的解读和宣传，确保考试公平、公正、安全，组织工作平稳有序。

2、加强考务管理，规范考试秩序。各市要按照要求认真执行信息系统（含网上报名系统）采集标准，建立统一规范的考生电子档案，确保信息采集真实完整。要加强对考点和考场设置工作的统筹领导，规范考试组织程序；要加大标准化考场的建设力度，力争标准化考场全覆盖。要细化考务人员的职责，狠抓考风考纪，坚决杜绝任何舞弊行为；要完善保密措施，确保试题试卷安全、阅卷评分客观公正；要加强考场巡视巡查，维持正常的考场秩序，及时平稳处置和报告考试过程中出现的突发事件。

3、加强教学管理，规范办学行为。各市、县（市、区）要督促学校严格执行《义务教育法》，不得违反规定提前结束初中毕业年级课程或擅自删减非考试内容，不得以任何理由拒绝学生参加初中学业水平考试，不得安排学生提前离校，切实保障学生完成九年义务教育。各市、县（市、区）及学校不得以任何形式按初中学业水平考试成绩给地区、学校、教师和学生排名或公布名次。

广德市、宿松县初中学业水平考试工作分别由宣城市、安庆市统一组织实施。

2021年2月26日

中考体育的评分标准是考生正视自身能力，确立奋斗目标的重要依据。下面是小编为大家整理的安徽省2018年中考体育评分标准，希望大家喜欢!

安徽省2018中考体育评分标准情况尚未公布，一旦公布小编会及时为各位更新!

一、在技术方面包括：用绳的长短、抓绳方法、用脚(单脚交换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。

1、在技术方面包括：用脚(单脚交换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。

2、用绳的长短：绳子短能使绳的转速快，绳子的长短因人而异，一般来说绳的长度相当于身高的一半稍长2~3厘米为宜。

3、抓绳方法：抓绳方法也很讲究，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠近绳柄，越近越省力。

二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲劳能力、心肺功能、腿部力量等。

1、手臂力量：有些学生跳多了上臂会酸痛，那是因为在跳绳时手臂张得太大，小臂在随着绳子甩动时，小臂的肌肉容易疲劳。为了减少疲劳，在跳绳时手臂尽量贴近身体，用手腕用力。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更能发力，这样能节省体力，跳得再多也不会累。

2、心肺功能：心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。在跳绳时随着体力的下降，人体要承受一定的运动负荷来维持跳绳运动，出现心跳加快，四肢乏力，此时，跳绳的速度减慢，最终减少了跳绳的个数。要提高心肺功能唯一的`目的是坚持锻炼，体育锻炼能使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的运动量，心肺功能就达不到锻炼的目的。

3、锻炼腿部力量：在跳绳时，双腿要承受身体的体重反复跳跃，一定时间后双脚无力，有的学生就会因此减慢跳速，最终导致跳绳不能过关。为了克服这现象必须进行腿部肌肉的锻炼，如：收腹跳练习，就是从原地直力开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。还可以做单脚跳、双脚跳台阶等练习。

1、未完成全部考试项目者，按照实际考试项目的成绩计算体育考试成绩。

2、对于确实丧失运动能力的残疾考生，经确认批准后，准许免试，成绩按满分(60分)计。

2、对于考试期间，经市级以上教育行政部门批准，经确认批准后，准许免试，成绩按满分(60分)计入中考总分。

3、对于因伤病不能正常参加中招体育考试的考生，经确认批准后，技能体能考核和平时参加体育锻炼情况考核部分随学校正常考核进行，体质健康测试部分准许部分或全部项目免试，参加的考试项目按实际得分计分，未参加的考试项目按该项目分值的60%计分(核分保留到个位)。

4、考生因临时轻度伤病或女生例假等特殊原因，不能如期参加考试者，经本人申请、学校认定并出具证明后，可准予缓试。缓试必须在规定的时间和地点一次性补考。

5、考生在考试过程中受伤或出现意外情况，可根据考生意愿，经申请、批准后，补考部分项目或补考全部项目，成绩以补考为准。

为做好常态化疫情防控形势下的初中学业水平体育与健康学科考试工作，经研究，决定2021年初中学业水平体育与健康学科考试延续2020年的组织模式，根据有关要求并结合实际制定本方案。

凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中学业水平体育与健康学科考试。

1、不再设必考项目。

2、由考生从原必考项目和各地确定的选考项目中自主选择2个项目。

3、每个项目的分值各30分，总分值60分。各单项测试时以0分为起点，不得设最低分。

原则上4月底前完成。具体时间由各地结合2021年春季学期开学工作安排，以及疫情防控情况、师生和校园公共卫生安全保障情况等自行确定，并报同级招生委员会审定。

1、执行《国家学生体质健康标准（2014年修订）》初中三年级相关项目的评分标准。

2、选考足球项目，参照执行教育部《学生足球运动技能等级评定标准》的评分标准；选考一分钟跳绳等《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中没有收录的项目，参照执行教育部、国家体育总局2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目的评分标准。

合肥中考考试体育评分标准通常在中考前一段时间公布，下面是小编为大家整理的合肥2018年中考考试体育评分标准，希望大家喜欢!

2018安徽合肥中考考试体育评分标准情况尚未公布，一旦公布小编会及时为各位更新!

1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、握绳的方法：握在绳柄中后端。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

5、呼吸：呼吸要自然有节奏。

6、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

7、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

8、减少失误：失误一次会减少10次左右，为了不失误速度不宜过快，熟练掌握后再加快速度。

9、思想方面：不要过分追求成绩，放松跳。

10、分段增次练习：以20秒为单位，要求不失误，逐步加强，争取达到60次。

11、分段增时练习：20秒、30秒、40秒、50秒、60秒。

12、如何训练臂力：摇绳训练保证一次能摇200下左右。做俯卧撑、引体向上等。

13、练习弹跳力：台阶跳、蛙跳等。

1.800米跑的特点

2.初中女生的生理特点

初中女生的年龄在13~15岁间，这正是女生的发育年龄，也是月经初潮时期。在月经周期内回产生某些身体机能上的变化，这些变化也影响其在正常的训练，导致耐力下降。同时，从男女生性别的差异看，女生的心脏重量不男生轻，心容积和心缩力较小，因而每次收缩的心输出量少，心跳快，女子的肺活量较小，直接影响到气体交换量的大小，所以女生在进行耐力性运动时，脉率和呼吸次数等的负担较男生多，恢复的时间较长。

3.初中女生的心理特点

在这发育时期，月经初潮的到来，使很多女生变得害羞，腼腆了;原来活泼乱跳的女生也变的温柔了;对体育运动产生了害羞和害怕的心理过渡期。以及女生的性格原本就比较文静和内向的。而且其的意志品质也比较薄弱。有关调查数据表明：女生的意志品质比男生的要薄弱。还有传统观念的影响，女生也不愿意接受剧烈的运动。她们更趋向于喜欢优美表现的运动。如健美操、舞蹈等。

二、影响普通中学女生800米成绩的'外在因素

1.家庭因素

耐力素质的一定的遗传因素影响，但是如果没有培养和锻炼，学生的耐力素质也的不到很好的发展。但是，在家长的意识里，对于女生，只注重培养其文化和艺术。很少家长注重女生的运动素质的发展。使得在城市里生活的女生，看起来都很文弱，身体素质比较差，尤其是耐力素质。

2.学校体育教育的重视程度

我国社会和经济发展越来越快，人民的生活条件和生活水平也得到明显的改善和提高。在城市生活的人民体力活动的时间不足。特别是城里的孩子，他们很少进行有氧代谢能力和耐力素质的锻炼。因此在城市里的普通初中女生会表现出怕苦怕累的畏难情绪。

3.各地方的政策

在全国普及中小学生身体素质教育的时期，每个省市都在落实并制定有关政策。据有关资料表明自70年代以来，我国各地学生的运动素质呈下滑倾向。同时，有关的研究发现，在成都市教育委员会自1996年始全面实施中等教育升学考试增加体育考试的政策，并且注重反映学生体育素质较好的速度耐力长跑的指标，从而调动学校、学生和家长重视学生的运动素质发展。使得成都市初三学生的速度耐力成绩，自1995年以来，随时间推移呈明显的上升趋势。其女生的800米平均成绩为：1995年秒、1996年秒、1997年秒。从上列的数据看来，有关政策的制定、引导和实施对提高普通中学女生的800米成绩有着很大的影响。

中考体育评分标准是中考考生始终关注的焦点，下面是小编为大家整理的2020年安徽阜阳中考体育评分标准最新情况，希望大家喜欢!

2020年阜阳市初中学业水平体育与健康学科考试成绩折合文化课60分（其中必考项目30分，选考项目各分）计入升学录取总分评分标准来了！

凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生,均须参加初中学业水平体育与健康学科考试。

据悉，初中学业水平体育与健康学科考试以《国家学生体质健康标准《（2014年修订）》、教育部、国家体育总局 2007 年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中初中三年级相关项目及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水平部分项目为基本内容。

男生1000米跑、女生800米跑

选考项目为

立定跳远、坐位体前屈

足球（5号球）、篮球（6号球）

跳绳、掷实心球

2020年阜阳市初中学业水平体育与健康学科考试成绩折合文化课 60分（其中必考项目 30分，选考项目各 15 分），计入升学录取总分。

评分标准参照《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》和教育部、国家体育总局 2007年颁布施行的《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准及教育部《学生足球运动技能等级评定标准》四级水平执行，每单项成绩保留小数点后1位数，由县市区招生部门计入文化课成绩升学录取总分，并将考试成绩刻成光盘一式两份上报市考试管理中心。

体育考试工作中，将按有关政策妥善处理好残疾、伤病考生的考试问题。

因肢残丧失全部运动能力，可申请免考，经审批，获准免考的考生，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分的100%计入中考总分。

申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》，详细注明免考原因，并提供残疾证(残疾类别为肢残)，报当地县市区教育局初中学业水平体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家、残联相关专业人士在内的审核组，对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，并对该考生进行目测确认，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力而申请免考的考生，可根据自身情况申请全部项目或单一项目免考。其中，免考项目的成绩按照该项目分值的 60%计分；参加考试的项目，以测试取得的成绩计分。

申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》（一式两份），并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等证明材料，报当地县市区教育局初中学业水平体育与健康学科考试工作领导小组审批。县市区教育局在审批时应组织包括医学专家在内的审核组对免考考生的免考申请及证明材料进行审核，经审核批准的考生，其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案。

因伤、病或意外事故等原因暂不能按时参加初中学业水平体育与健康学科考试的考生，可申请缓考。经审批，获准后的缓考考生由当地县市区教育局初中学业水平体育与健康学科考试领导机构在规定的时间内，集中补考，补考仅限一次。补考期间，如因伤、因病仍不能参加补考的考生，须办理免考手续，其成绩按初中学业水平体育与健康学科考试总分的60%计入总分。

对缓考考生要从严控制，严格审核，严格执行审核责任制，谁审核，谁签字，谁负责。阜城“三区”缓考的考生，在“三区”教育局审批后须报市教育局体卫艺科一份备案。

阜城“三区”的缓考考生由市教育局统一组织进行补考（补考时间在“三区”全部考试结束后进行），其它县市区参加缓考的学生，由当地初中学业水平体育与健康学科考试领导机构确定缓考时间（原则安排在首考后的第三周），按考试程序和办法集中组织补考，具体补考时间要在各地考试方案中明确规定。

申请程序：由考生提出书面申请，填写《安徽省初中学业水平体育与健康学科考试免考缓考申请表》，注明免考、缓考的原因，并提供二级甲等或二级甲等以上医院的病历等医学证明材料，报当地县市区教育局初中学业水平体育与健康学科考试工作领导小组审批。

在跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。而且跑的时候脚后跟要抬高，步子要迈大，呼吸顺序是呼呼吸。如果是1000米跑步要靠毅力，跑步时先要用自己的中速，到最后150米左右，凭自己的技能和毅力冲刺，就能跑的很好。

如果是短跑，一定要有爆发力，笔直冲刺。记住：迅速摆动两臂，笔直冲刺。当然，还要靠毅力，毅力是很重要的，祝你成功!真心祝愿你!谢谢采纳我的.专业答案!~~!!脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。

更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。跑步时，不能一快一慢，这样会很消耗体力的，用速度时，必须均衡，最重要的是要忘记自我，超越自我，要向前冲，还要顽强的毅力。迅速摆动两臂，两条腿使劲抬高，笔直冲刺。

跑步时，双脚要抬高，特别是脚跟，这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。哦，如果是短跑50米。通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，富有节奏地呼吸，将会使运动更加轻松和协调，更有利于创造出好的运动成绩。

如周期性的跑步运动，长跑宜采用2至4个单步一吸气、2至4个单步一呼气的方法进行练习;短跑常采用“憋气”与断续性急促呼吸相结合，即每“憋气”2至12个单步(或更多)后，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。周期性游泳运动的呼吸节奏，蛙式为一次划手、一次蹬腿、一次头出水面的组合，完成一次呼吸，爬泳为三次划臂、3至6次打腿的组合，完成一次呼吸(侧换气)。

1、第一、第二跳身体重心的腾空轨迹不平稳，下蹲太深或太高，对三级蛙跳两跳间的连接动作较难掌握,往往是第一跳过大，上体过于向前倾斜，导致第二跳和第三跳跳不起来或者手臂摆动不正确。

2、弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感以及瞬间的爆发力较差。

3、两脚落地时总是不能跳落在同一条线上,出现一脚在前、一脚在后的现象,这就不便于下一次连续跳起,双脚难以同时发力,或者发力起来不协调。

4、第一、第二跳落地时有明显动作停顿，三跳不连贯，身体平衡不好。

5、学生平时不积极参加练习,考试时对自己的成绩也不在意，认为中考体育成绩对自己的升学无影响。

6、节奏混乱，三跳的距离分配不合理。落地后倒。