无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

以不可怕为不可怕初中篇一

困难，其实并不可怕，可怕的是你有没有信心、决心去战胜困难!

记得以前，我的语文成绩并不那么优秀，总是上不了90分，在82与88之间徘徊。在期末考试时，因为数学成绩不高，而降低了总分，所以拿不到前3名。当时我十分着急，老师多次找我谈话，说：“你的数学成绩不那么优秀，有想过是什么原因吗?是因为平时没复习?”我低着头一语不发，其实老师误会我了。我每天都预习、复习到深夜10点才睡，可是为什么成绩就提高不了呢?

这个问题就像一座大山，压在我心里，使我喘不过气来，整天无精打采的。有一天，妈妈看出来了。她和蔼可亲地问我怎么了。憋了很久的烦恼、痛苦，一下子化作泪水，像泉水般从眼睛里涌出来。妈妈一把把我抱进怀里，轻轻抚摸着我的头发，倾听我的哭诉。妈妈听后，语重心长的对我说：“女儿，其实数学并不难学，关键的是要把课题弄懂、弄透，课前预习课后复习，不懂就要问。只要你已尽了力，用了功，成绩一定会有所提高的。妈妈相信你能战胜困难，创造高峰。”听了妈妈的这一番话，我不再哭了，擦干眼泪对妈妈说：“妈妈，我知道了。我一定会战胜它的。”说完，飞快的跑到房间里做起作业来。

从这一刻开始，我决定了!我要把数学成绩提高，超越班上的同学!于是，我比平时更加认真，更加努力地学习。课前我预习一遍又一遍，把练习题也做了，重要的题也熟透了;课堂上，老师提问题，我都积极举手发言，做好笔记;课后，把课堂上老师讲过的重点内容全复习一遍，并把老师布置的作业认真完成，还做奥数题。

我日复一日地实行计划，终于，到了期末考试。我满怀信心进入考场，又满怀信心地走出考场。结果，我数学考到了96分!我兴奋极了，并不是因为分数高，而是因为我有了战胜困难的信心、决心、恒心!

困难，我终于战胜了你!我以后再也不怕你了，以后我遇到困难我也懂的怎么解决!

以不可怕为不可怕初中篇二

以不可怕为不可怕初中篇三

根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。

五年班

十四周 一课时

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

游戏、故事分享、小组讨论启发

ppt课件、图片资料、故事资料

一、创设情景 引入新课

(一)、图片导入

(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解情绪的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构

(一)明白调整情绪的必要性

1、观察漫画图

2、课堂讨论。

(2)他们为什么都被老师批评了呢?

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

(二)、如何调节情绪

1、 故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发?

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、 调节情绪的方法

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)、总结再升华

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

以不可怕为不可怕初中篇四

失败也是一首歌，一首经久不息，历久弥新的凯歌。曲中的低沉，低沉中的哀伤，哀伤中的徘徊，徘徊中的希望，希望中的爆发，集生命的精华于哪一刹，一刹抵千年。其实失败亦是不败，一种比成功更状怀激烈的不败。

失败是一首“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”的忠义之歌。“风萧萧兮亦水寒，壮士一去兮不复还……”一代英雄好汉荆轲，毅然前行，身上担负着期待，迈进富丽堂皇的`宫殿，也许这是一条不归路。但是赤胆忠心让他义无反顾。纵然是死，那又算什么。见利忘义苟延残喘，虽生犹死;鞠躬尽瘁为国捐躯，虽死犹生!“荆轲刺秦王”，故事与你的名字天千古流芳!

失败也是一首歌，一首豪放壮烈的动人心弦的歌，一首视死如归的壮志之歌。

失败是一首“只留清气满乾坤”的高风亮节之歌。乌江边，寒光冷月下，你披一袭轻衣，远眺大海，彷徨与无奈，你仰天长啸，曾经沙场上屡战屡胜的战神，却输给了区区的刘帮!江山已落入他人之手，又有何颜面面对江东父老?与其无意义地将生命延长，还不如让生命的烟花在这一刻绽放。自刎乌江的楚霸王，你的身躯同楚国一起沉入江水，但你的英名将于乌江同在!

失败也是一首歌，一首惊天地，泣鬼神的悲愤之歌。

失败到底是什么?是“寂寞梧桐深院锁清秋”的凄凉与萧瑟?但凄凉也是一种别样的美;还是“征蓬楚汉塞”的惆怅与无奈?但哀愁是一曲奇妙的歌。失败到底是什么，有又谁给与准确的答案呢也许全在一个“心态”吧。心态平和。积极乐观的人，失败在他眼中也是成功的，只不过是成功的另一种表现。

我们真是粗心的人，有多少人留心珍藏失败，品位其中的奥妙?心高气傲的我们总是眼望遥远的峰顶，而忘记了脚下的路。真希望我们都珍视这些失败，将他们编织成精美的花篮，放于心中最圣洁的地方，永远珍藏起来!

请勿忘记，失败也是一首歌!

以不可怕为不可怕初中篇五

生活中，难免会遇到困难。当我们遇到困难与困难时，我们应该直接面对。

从我们呱呱坠地的那一刻起，就注定要接受人生中各种突如其来的挑战。我们都本是不屈服于命运的，但经历风吹雨打后，有人的意志却消沉了。

为什么要让外来物左右自己的心情呢?现在不是提倡自由主义吗?因此我们要拥有“不以物喜，不以己悲”的良好心态，正确面对困难。困难具有弹性。俗话说得好：“困难像弹簧，看你强不强。

你强它就弱，你弱它就强。”意思是困难不可怕，面对困难，如果你积极应对，就会别有一番成就。我国数学家张广厚，他的父亲是个目不识丁的矿工，家境贫寒，然而他却在艰难中自强不息，靠着自己的努力，排除万难，刻苦攻关，终于在数学研究方面取得了卓越的成绩。

如果当初张广厚在取得了一点小成绩后就沾沾自喜，不再去努力的话，那就会像仲永一样，留给我们的只会是遗憾。所以，我们在面对困难时，应有像“诗仙”李白那“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豁达乐观精神，积极地去面对。困难能磨练个人的品行。

古人云：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们只有和困难坚持对抗，才能像贺拉斯说的那样：苦难显才华。否则，就会像刘备因失去兄弟而无法释怀，放大痛苦，在痛苦中做出错误的决定，贸然出兵伐吴，落得个“白帝托孤”的悲惨下场。

以不可怕为不可怕初中篇六

伸手不见五指的夜，只有我手中手电筒打在前路上的一束微光。我的心里颤了颤，周边树林里不时被风吹出的动静让我的心提起了老高。走在这样的夜道上，没有人不会害怕。

我全身警惕着往前走，尽管害怕，但仍旧不曾回头。

今夜没有月亮，也没有星光，周遭很安静，故此突然之间发起的声响就格外的刺耳。“哗啦”一声，我被吓的脚下一个踉跄，待到我用手电筒照向突然从草丛里窜出来的小狗时，我悬起的心才堪堪落了下来。“吓死我了！”我朝着小黄狗抱怨了一声，小黄狗摇了摇尾巴朝着我靠近。也在这时，一直萦绕着我的害怕情绪瞬时间消散得无影无踪了。

小黄狗是我家的看门狗，它是很乖巧的一条狗。接下来的夜里有了它的陪伴，果然轻松了不少。

我沿着弯弯曲曲的山路走过了几个山头，最后终于走进了镇子里，找到了黄医生。

黄医生听了我的话后，载上我骑着摩托车没多久就回了家来。

晚上爸爸突然间生病了，妈妈要照顾爸爸，忙的脱不了身，于是由我来了镇子上唤医生。

到了家后，爸爸冷汗淋漓的躺在床上，妈妈守着爸爸。黄医生一番诊断后，说：“还好还好，犯胃病了，犯的急。”黄医生给爸爸开了一些药，之后就回去了。

这一天夜里折腾到了老晚，第二天我一觉睡到了日上三竿时分。我起床后，出了屋子就瞧见了爸爸，“爸爸，你好了！”我冲过去，一把抱住了他，昨晚爸爸那样子可把我给吓了。

“没多大的事。”爸爸笑着看向我，今天的爸爸精神了不少。

昨天晚上是我第一次走夜路，虽然害怕，但是我心里一直都在惦记着爸爸。今天，见着爸爸没事了，真好！