定期总结不仅可以让我们更清楚地了解自己的优缺点，还能找到进一步提升的机会。写总结时，要简明扼要，言之有物却不繁琐冗长。以下是一些总结写作的技巧和方法，希望对大家的写作有所帮助。

一级建造师索赔篇一

这是中华人民再一次面对病毒危机：新型冠状病毒。距离上次2003年非典仅过去17年，刚好降临在春节之际。

今日报道，由武汉为传染源引起的新型病毒，向全国扩散，健康时报记者统计分析1月10日-22日离开武汉前往全国各地人员。这是一种急性感染肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒。

患者如初症状为发热，乏力，干咳，并逐渐出现呼吸困难等表现，严重者呼吸窘迫或脓毒症状休克，甚至死亡，目前认为该病主要通过飞沫传播和接触传播，目前还未发现特效的治疗方法和病毒疫苗。

病因原由吃了某野生动物，人类处于食物链最高端，但也不是万物皆可食的，溯源分析结果将源头指向了武汉华南海鲜市场。这是一次严重的危机，作为人类的我们不应该反思?如果疫情无法控制人类将何去何从?如果我们管好自己不贪嘴吃野味会有这等事?不要过分陶醉于我们对自然的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。

关于如何保护好自己：首先，尽管病毒已成为了焦论也绝不要随意听信各种荒谬谣言，科学防控，隔离传染源，切断传播途径，并号召每个人做好个人防护，避免前往人群密集场所，在公共场所要戴口罩(医用)。其次注意饮食卫生，勤洗手，多饮水，尽量不在外就餐，少出门。如果出现发热，咳嗽，请及时就医检查。

我希望全国人民手拉手携手共抗此次危机，都好好在自家呆好，不乱跑。武汉小可爱，不要害怕，有祖国在，我们一定可以度过这次危机，很多医护人员已放弃和家人团年的机会奔赴疫场一线，我们更应该相信他们!

加油武汉，加油白衣天使，加油，中国，愿世间的美好与你们环环相扣。

文档为doc格式。

一级建造师索赔篇二

又是一个午休。

我托着下巴看着教室窗外的树，它们枝叶繁茂，斑驳的树影将校园的水泥路点缀得好似一幅浓淡相宜的水墨画，伴随着树叶随风飘动的窸窣声，忽见一片青绿的掌型树叶晃晃悠悠的落在了我面前的课桌上，它安静的躺在周围散着阳光透过窗的金色光斑里，像摊了一地的美梦，这片叶子因此闪烁出格外神秘而跃动的青春的随想。

我拾起这片叶子，它在阳光下显得异常耀眼。

春天的青叶子，这就是青春么?

我望着周围的同学们，在这样昏昏沉沉的午休中，每个人的脸上都散不了“疲倦”。我们的翅膀在大人们不断填充羽毛的负重下，显得疲惫不堪。青春，应是坦荡的，活力的，而不是没有生机的。

再看看手中的树叶，又突然觉得，它会不会也是因为别人给它的包袱太重了，而受不了重量才落下的。

我们的青春，难道就不能得到一个展现的机会吗?

现在的我们，难道已被压力给禁锢了吗?

青春，对我们来说是个美好的词，它包含了许多澄净如水的情感，朴实无华的美。我们渴望青春是个自由的蓝天，没有压抑，唯有一颗平静而坦荡的心，在摆脱了万千的压力与无奈之后，放宽那颗禁锢在大网里的心，寻求属于自己无华的青春。我们为青春写诗，我们为青春歌唱，字字间充满了我们对青春的理想。

然而，我们的青春刚刚开始的同时，也更快的走向结束。有那么一刹那的时候，突然悲哀的觉得自己的青春那么的美好，然而又是那么的短暂，失去了青春，是那么的不留痕迹，就像大海上的小船，驶过的地方，同样是不留痕迹。

铃声蓦然响起，椅子的拖拉声伴随着同学们放松的感叹，就好像负重的羽毛刚刚得到释放。校园，因同学们而热闹起来，将这幅水墨画点缀得更加耀眼。

我

一级建造师索赔篇三

放暑假了，我所在社区为了使青少年过上一个有意义的暑假，特意开办了一个青少年夏令营。准备在夏令营开展一系列活动。因为我是首次参加，感到很新鲜，就踊跃报名参加了。

7月10日是夏令营第一次活动。这次活动是听讲座，由专家给我们讲授暑期青少年健康知识。

我一走进会场，就见黑板上方贴着《月河社区青少年健康知识讲座》几个醒目大字。再环顾四周一看，嘿!人还真不少，有四十多人。其中还有许多同学和熟人。大家兴奋地在一起纷纷交流着暑假里的趣事。

不一会儿，讲座开始了。会场一片寂静。和蔼的社区主任先把这期夏令营的活动目的、内容和活动形式系统性地讲了一下，并对我们提了几点要求。接下去是赠书仪式。社区赠给我们每人一套书。总标题是“知荣明耻”。这套书共有六本，分别是：《脊梁1.2.3》，《寻人1.2》，《危险一刻》，《家庭情感互动百分百》，《心灵的冒险1.2》和《师生感情互动百分百》。这六本书的扉页上都印着八荣八耻。每本书都是由许多小故事组成的，很适合我们阅读。一拿到书，许多同学都情不自禁地翻书想看了。

赠完书，专家开始给我们讲述健康知识。他针对夏季我们青少年易患的各种疾病进行剖析。他以深入浅出的讲述方法娓娓道来，大家听得津津有味。我平时就喜欢看医学书，听得更是如痴如醉。专家讲述过程中还和我们互动，讲座气氛非常活跃。不觉讲座结束了。这些通俗易懂的医学知识让我回味无穷。有机会，我还想多听听这种知识性的讲座。

看来这次暑假夏令营社区准备得很充分，我们将度过一个丰富多彩的暑假生活。

一级建造师索赔篇四

小时候，最大的快乐莫过于考100分了。还记得第一次考试，好奇的我竟然在试卷上画画。画的是一座房子和一座花园，花园里面有好多好多美丽的花。试卷发下来后，我竟然得了100分。老师轻轻地走过来，用手抚摸着我的脸蛋儿，悄悄地在耳边对我说：“你的画真漂亮，老师给了你100分，下次你也要把字写的漂漂亮亮的，老师再奖励你100分!”那时我对“考试”这个字眼还很陌生，现在想想，真的要感谢老师的那个100分和那句话，才能使我有今天这样的成绩。

哪个农村的孩子没有在野外玩过?什么捉蚂蚱、吹蒲公英、抓螃蟹了，我小时候可是样样精通。记得有一次，我捉了一只十多厘米长的蚂蚱，可把我乐坏了。我用狗尾巴草把它穿起来，拿着它到处炫耀。可后来它却不见了，我急的哇哇大哭。父亲擦干我眼角的泪花，说：“小蚂蚱也有它的家，它要赶快回家，不然爸爸妈妈会担心的，你也是这样。”听了父亲的话，我不哭了。从此，我每次捉蚂蚱最后都放生，我不想让它的爸爸妈妈担心它。我也要陪在父母身边，不让他们担心我。

童年，人人都拥有过，人人都享受过，但不知不觉中童年的岁月早已如流沙般在时间老人的指缝中溜走。我好想再回到童年!

童年就像一个百宝箱，珍藏着人生的幸福;童年就像一串糖葫芦，有滋有味;童年又像一个五味瓶，装满酸甜苦辣咸……啊!正如冰心所说的那样“童年是梦中的真，是真中的梦，是回忆中舍泪的微笑”。

一级建造师索赔篇五

我这几天没有什么可以玩的，就去我哥哥家玩“汽车”。

我的技术很一般，所以我拿了厉害点的――红色一等兵，两辆红色头领，两辆红色巨无霸，黑色二等兵，黑色一等兵，黑色头领和巨无霸。他拿的是三辆白色白痴，还有蓝色白痴，四辆黄色大侠和一辆被我称为开国元“凶”的橙色头领。（我给起的名字）。我们俩各有九辆战车。

战斗爆发了，我先出小兵――红色一等兵，他出白色白痴，我开大马力，向白色白痴发起进攻，性能较好成了祸害――打偏了，我惊呆了，因为我的战车翻了，我冷静了一会，他发起了进攻，还好距离较远没打中，我觉得时机到了猛攻过去，还是没有把它车翻掉，两方对攻一会儿双方还是没有损失，也许他的车累了，或者我的车爆发了一种无名的力量，一击把它撞翻在地，被我“杀”掉了，接下来几辆车都被我砍了，可到了“开国元凶”这里气势减退，大败，不过只持续了一点时间，到了黑色头领的时候，他的嚣张气焰才被我压了下去。

接着，我又叱咤风云，在战斗中我的车也“伤亡”惨重，看来我的技术要重新练一练，但愿以后做到少伤亡，又把“敌人”“杀”个片甲不留。

一级建造师索赔篇六

伟人故里，名城中山。近几年来，中山发生了翻天覆地的变化。眼看自己的故乡变得美丽而富饶的中山人，当然都会感到自豪。我的家乡变得——开发区变得更美了，人也变得更容易相处了，我的爸爸也变得可亲了。

在我们的家庭里，每个人都是忙碌的，特别是爸爸，一天差不多见不到两次面。因缺乏沟通，往往造成关系越来越冷淡。

在一个下午，我模模糊糊看见一个魁梧的身影，像在找什么东西似的。我心惊胆战，怕那是贼。走过去一看，原来是父亲，他急急忙忙地找着东西。我的脚不小心踢了一下木箱，爸爸听见了声音，转身一看，发觉了我在他身后。他并没有感到惊奇，而是问：“见到了我的工程表了吗?那是很重要的!”听了父亲的话，我的希望破灭了，我本以为父亲会坐下好好跟我聊聊，问我近来学习的情况，但我却估计错误了。我心灰意冷地说：“没有见到。”爸爸疑惑了，说：“没有见到，不是吧，我明明放在这儿的'，是不是你这个‘捣蛋鬼’干的好事呀?”听了父亲的话，我的心彻底地碎了，像掉下了深谷，我泪流满面地跑出了屋外。

就这样，我开始埋怨父亲了。

几个星期过去了，我的气也就抛到了九霄云外，几乎忘记了这件事。

一天，父亲竟说回来吃饭，我和母亲准备了许多好菜让父亲品尝品尝。正当大家吃得津津有味的时候，父亲放下了碗筷，脸变得严肃起来，说：“从今天起，我要每天回来吃饭!”大家心里都产生了疑问。父亲接着说：“工厂说要推进工程施工改革，手动的都换成了机器，我们只在一旁监工。照样是福利高，月薪厚，但做少了很多工作。”父亲停了停，对我说：“敏旋，对不起，那天是我冤枉了你，我在办公室里找到了设计图，我知道这个不关你的事，对不起。”“对不起”那是多么宝贵的一句话呀!它在我心里是起了多么大的作用。平时严肃的爸爸是从没向我多说几句话的，更不会说“对不起”这类话语。我突然间觉得父亲变了，变得慈祥了。我热泪盈眶地说：“算了，爸爸，您这句话‘对不起’已经补救了一切，我非常感谢您。”父亲说：“之前的误会是因为我们缺少沟通而造成的，以后，我会抽时间来陪你们。”我听后，激动万分，我想：爸爸回到我们身边了，我们多相处，关系一定会更融洽的。

走进中山社区，你会感到有一鼓暖流涌过来，那是属于每个的温暖。中山近几年来日新月异，使人民的生活水平逐渐提高，工作在也不用那样辛苦了。我想高声对全世界说：“感谢建设中山的建设者们，为我们带来优厚的环境!”

一级建造师索赔篇七

如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。

灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳。她——让我如此深深着迷。

我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。我们的科技进步需要你，你的对胜利的执着，你的对自己的无比的自信以及不懈的努力，帮助我们推进了文明。

因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不再退却；因为有了你，在坠落的边缘，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在充满荆棘的坎坷路上，我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀；因为有了你，在失败的低谷，我们给自己再来一次的机会。

如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影；如果没有你，人类队伍将犹如钝头的箭。真的不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。

我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深遂理智的眼光，只需要用你的热情、无畏与干劲起航我们的帆船；只需要你的坚毅韧性，向暴风、海浪挑战，直到把它们打败。

不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

但不要放纵自己的欲望，那犹如一滩旋涡，会将你转入无底深渊，真正的青春应该学会掌握方向。

没有腐朽，没有倒退，你的眼光如婴儿般明亮。请拥抱我吧，让我的生命焕发迷人的光彩，直教日月黯然。

这是一场花季，也是一场雨季。青春伴随着一场暴雨也随之而来。青春是五彩缤纷的，其中也不乏有着我许多还未开花结果的花季梦想。我喜欢那首歌里唱的“青春如同奔流的江河，一去不回来不及告别。只剩下麻木的我没有了当年的热血”。

那年，我14岁。我还穿着裙子走在大街小巷，臭美的以为自己很美；我还满口脏话的评论着街上来来往往的人群说着这个长得漂亮那个丑的要命，然而不知过路人都在讽刺自己；我还总是三分钟热度的想到什么做什么，却从不顾及别人的感受；我还常常懒惰的什么事情都不干甚至一觉睡到中午，却忘了还有父母在等着自己吃饭；那年，我14岁，我还是一个懵懂而又叛逆的小女生。

我的14岁，我的青春。我想把这些点点滴滴化作一颗颗璀璨耀眼的珍珠装进时光宝盒里，永远珍藏起来。待到我坐在桃树下的摇摇椅上慢慢老去。然而，即使这样，我的青春也永远不会老去。

一级建造师索赔篇八

青春的青少年们，正像欲先开放的鲜花，正像事先结果的树木，早早就开花，结果，但，花，经不起风吹雨打，果实，却是永远那么苦澀，那么渺小。

青春中的青少年们，不知青春的可贵，不知青春机会之难得，他们认为，青春像儿时，可以尽情地玩，他们不明确青春之任务，他们认为，青春没有任务，他们只会消磨时间，浪费青春，他们并没有树立青春之目标，他们把这些都老远化了，他们认为，只有长大后，自己的目标才会明确，只有长大了，才懂得去奋斗，。他们不懂得，长大了，是什么意思。不懂得，现在也正是长大了。!

一级建造师索赔篇九

去年夏天，妈妈给我买了一只蝈蝈，它是褐色的，大大的脑袋，头顶上有一对长长的触须，鼓鼓的大眼睛像两颗宝石般闪闪发光，尖尖的嘴巴，有六只脚。

为了迎接我的新朋友，我赶紧拿来一颗毛豆，塞进笼里，蝈蝈迟疑了一会儿，看我没有敌意，便啃起来。只见它用两只前腿把毛豆抱着，嘴巴飞快地啃着，啃完了还把两只前腿都舔了舔，才心满意足。为了和我打个招呼，它扇动翅膀，“吱拉，吱拉”地叫了起来，声音尖锐洪亮，一对触须也跟着挥舞起来，像一个神气的大将军。

蝈蝈为什么会叫呢？它的声音是从哪儿发出来的呢？我连续地观察了好几天，终于发现蝈蝈的那对翅膀很奇特，上边的翅膀有发音锉，下边的翅膀有发音镜，上下翅膀互相摩擦而发出了声音，原理也就是和拉小提琴差不多。而且只有雄蝈蝈会叫，雌蝈蝈的翅膀没有这个结构，所以雌蝈蝈是不会叫的。

通过这些天的观察，我终于发现了蝈蝈会叫的奥秘，心里很高兴，以后我要多观察身边的事物，我的身边处处有科学。