人际交往是社会生活的重要组成部分，我们应该提高交际能力。总结要有一个明确的结构和框架，以便更好地展现所总结的内容。掌握一些写总结的技巧和方法，可以帮助我们更好地撰写一篇高质量的总结。

痛苦的经历作文300字精选篇一

星期三早上，清脆的上课铃响了，老师快步走上讲台，微笑的对大家说：“你们喜欢玩游戏吗?”同学们异口同声地说：“喜欢。”老师宣布游戏的名字叫“亲情测试”。

游戏的准备工作是，每人撕一张洁白的纸，一根圆珠笔，同学们都哈哈大笑，都不知道老师葫芦里卖的是什么药。老师让我们在这种洁白的纸上写出自己最爱的五个人，我写了爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥。

游戏开始了，圆珠笔成了锋利的`刀子，老师让我们用锋利的刀子划掉一个，就表示他永远离我而去，我实在不忍心划掉，可是，这是游戏规则，我必须遵守，我划掉了爷爷，可是爷爷每天接送我上学，我实在不忍心划掉爷爷。老师让我们再划掉一个人，我划掉奶奶，可是，一想奶奶平时很关心我，我不想让奶奶离我而去，我把奶奶划掉，我的心像针扎了一样痛，就这样，我把所有的亲人都划去了，所有的亲人离我而去，我感觉天塌了一样，世界上所有的亲人离我远去，我的心都碎了，教室里都是哭声，此时此刻，同学们仿佛从天堂掉到地狱一样。

游戏结束了，我才知道老师让我们做这个游戏的目的是让我们珍惜亲情，珍惜跟亲人在一起的美好时光。

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痛苦的经历作文300字精选篇二

上个星期一，我在食堂里吃午饭的时候，一不小心，鱼刺卡到了我的喉咙里。开始我很想把鱼刺咽下去，可是，鱼刺扎得更痛了，我痛得眼泪都流出来了。这时，有几个同学看见了，关切地问我：痛苦的经历“你怎么了？”我流着泪说：痛苦的经历“我被鱼刺卡住了。”有一位同学连忙跑去叫老师，有的同学叫我把大块的饭咽下去，可是还咽不下去。

正当我又难过又害怕的时候，姚老师急急忙忙地跑了过来，姚老师和阿姨拿来一支筷子压住我的舌头，往里看，可是哪有鱼刺的影子啊。“看来鱼刺卡得很深。”我听了心里等害怕了。姚老师安慰我说：痛苦的经历“不要怕，我们马上去医院。”于是，姚老师就骑着电瓶车把我送到人民医院。医生拿出一根长长的杆子，上面有一面小小的、圆圆的`小镜子，又取出一张古怪的纸，然后用纸擦了一下，把镜子放在酒精灯上烧了一会儿，又用白纸擦了一下，让我把舌头伸出来，用纸包上，把小镜子放进去，让我说医生的医，可我怎么也说不准。过了一会儿，医生平静地说：痛苦的经历“找到了。”刺终于被拔出来了。卡住我的刺可真是又尖又长呀！

经过这次教训，以后我吃鱼一定要小心、仔细。小朋友也要注意哦！

痛苦的经历作文300字精选篇三

糟了!铁丝被我给抽出来了，好倒霉!结果连中饭也吃不了了，我只得仰天长啸：“我好可怜呀!”为了早点舒服，我便借用办公室的电话，拨通爸爸的手机，可没有想到的是爸爸说医生要在晚上才有空，我呆住了，等我清醒后我走出了办公室。经过n个小时痛苦的经历后，终于放学了，为了使牙齿好受些，我便买了一些零食来“孝敬孝敬”使我痛苦的.牙兄弟!

回到家，放下书包，向牙科诊所“发射”，可就在这时，“唷”——妈妈的车还没到，到了“炮口的火箭”我只得迟迟地等待。过了一会儿，妈妈终于回来了，我高兴地跳了起来了。“终于可以起飞了”我心急如焚。来到牙科诊所，我的心情很愉快，因为一会就可以脱掉牙套轻松一会儿，一想起来我就觉得爽啊!当医生阿姨把两根肥大的铁丝拿出来看时，连声夸我“你真厉害!居然能弄断一根铁丝，折弯另一根铁丝，这是我生平第一次发现!”我傻眼了。

又被牙医装好了牙套，这次好紧呀!不像平常那么舒服了，牙齿咬东西的感觉也从“金”牙坠到了“假”牙，真难受。我恨死自己了，为啥生出来的时候，不叫妈妈“送”我一口好牙呢?唉!

为了美丽的牙齿，虽然带牙套很辛苦，可我一定要成为一名出色的“忍”者。

痛苦的经历作文300字精选篇四

每年的艺术节我都有去参加，你看我在舞台上穿着漂亮的舞衣跳得那么精彩，在灯光下我的造型一摆，或者做一个高难度的动作，台下的观众就会拍手叫好。可你们谁也没想到我在平时练习时是多么的辛苦啊！

我要排练自己的独舞又要参加学校舞蹈队，累得昏头转向。每个周四下午四节课后我都要剩出租车奔向舞蹈队，一到了舞蹈队，老师就唠叨着：“快，换好鞋子。”我连喘口气的地儿也没有。

临近比赛，舞蹈课变得更多了，连周二和周六都要去排练，我们全都在抱怨，都在找借口，有的说：“我要去学习……”有的说：“班里有事情……”可是老师不理我们，硬要我们去排练。

我想：如果我不会跳舞那多好啊，就不用进舞蹈队，就不用那么累了。我不仅仅要参加校舞蹈队，还要排练自己的独舞。每个周五的下午，我都要和我喜爱的课外活动说拜拜。到了舞蹈室里，就要从头到尾跳一遍，老师说我：“你啊，都是开头没进入状态，中间进入状态，最后体力不支。”我想也是。

我今天跳完后，脑子里面像一坛浆糊，肚子里面的东西在翻滚，人都爬不起来了，但老师还是不让我休息啊，让我继续跳，我跳着跳着，眼前一发黑，没有了感觉整个晕倒了，不过过了一会儿我又恢复了知觉，醒了过来，老师对我说：“你现在好点了没有？”我点点头，老师说：“你吓死我了，今天就先到这儿吧。”我到现在上作文课脑子还有点晕晕的。

每次比赛时天气都比较冷，我比赛时只穿着单薄的一件演出服，可冻死我了，有几次跳完还感冒了呢。不过很多时候我都能获得第一名，这几年练舞的辛苦还是值得的。

有时我难免会有畏难情绪，可我一想起豆豆叔叔那么优秀，就想：我将来一定要比豆豆叔叔跳得更棒。

痛苦的经历作文300字精选篇五

注意!注意!现在正在为您讲述的，是我――邱悦在乡下的“痛苦”经历。

7月6日，妈妈为了让我的作文成绩有所提高，特意把我安排到了乡下的二姨家“体验生活”，并跟着当语文老师的叔叔学写作文。

刚到乡下，我根本不习惯那里的种种条件。晚上没有空调，甚至连电扇也没有。因为乡下蚊子多，我住的小屋晚上连窗户也不能开，热得我大汗淋漓，根本睡不着。啊!真是受不了!我在床上辗转反侧，想找个什么东西来发泄发泄;可东西都是别人家的，我怎么好意思破坏别人的东西呢?没办法，我只有强行忍耐，采用古老的“数绵羊”法，总算慢慢进入了梦乡。

白天的经历和晚上一样痛苦。一吃完饭，叔叔就叫我去洗碗。一向娇生惯养的我哪会干洗碗这种粗活呢!那油油的碗，看着就倒胃口;再看看叔叔和妹妹那似笑非笑的表情，分明是在嘲笑我嘛!我只得无奈地收拾起来。二姨给我系上了围裙，我来到镜子前一照，天啦!这还是我吗?围着那大围裙，我的帅哥形象彻底毁灭，变成了一个动画片里的“小矮人”。妹妹在一旁捂着嘴“哧哧”笑，我愤愤地想：“哼，哼，你笑我，我就用水溅你。”于是，我把水开到最大。没想到，水猛烈地打在洗衣台上，溅起的水花立刻让我由“小矮人”变成了“落汤鸡”。真是偷鸡不成倒蚀把米。我只好老老实实地洗碗。

其实，洗碗只是“痛苦”经历中不那么“痛苦”的一个片断。让我没想到的是，回到学校后，我给同学们讲起在乡下的经历，他们却觉得“好玩”;更没想到的时候，我把自己的“痛苦”写成作文，竟然得到了老师的表扬，说我写得“生动真实”。哈哈，看来，我还得感谢我的“痛苦”经历呢!

痛苦的经历作文300字精选篇六

每个人的小时候都会有痛苦，小的时候拔牙的痛苦，摔倒的痛苦，生病的痛苦。今天小编分享痛苦的经历作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。

痛苦，苦痛。其实痛非苦，苦非痛。两个字是不同的感受。

——题记。

痛，是什么感觉。有人会笑我，痛是什么感觉?怎么会有人问这个问题?是的，我以前单纯的以为痛就是人身体上某个部位受伤后所产生的一种疼痛感。有的人说心也会痛，而且是任何身体上的疼痛所无法比拟的。我开始时不相信，因为我还没有心痛的感觉。当一位朋友问我这个问题时，我曾经不假思索地这么告诉他，并取笑了他。之后，他曾经告诉我，痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。我不明白也就没有当真，后来，我受了一次几乎致命的伤害。从小到大最好最好的朋友因为要和我在老师面前争宠，那么真真切切地伤了我，抢走我的一切。我没有想到一向那么温柔的她，伤起人来是那么的毫不留情。

那一次，我真的很痛，心痛。第一次尝到这种感觉，尽管我那么委屈。从那以后，我们彻底分开。我问她为什么这么做，她却说自己不知道。所有的防线在那一刻全部被攻破，她就那么不以为然地在我的心上狠狠划了一刀。身体上的伤口可以包扎，而心伤，无法止血，只能看它自己慢慢愈合，无能为力。我终于明白“痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。”

最后，我还是放弃了。自己对自己说，我自己知道我是清白的就好，不要管其它人怎么说。这也只是一种自我安慰吧!但是承担着不是自己犯下的错误，莫名其妙背负着其它人的冷言冷语，遭受到别人的排挤、白眼，真的是很苦，有点哑巴吃黄连――有苦说不出的感觉。以前看见这句话都会想笑，现在，我真的想哭。

这就是我的痛与苦，很平凡的事情，却有不平凡的感受。痛非苦，但是有痛就有苦，有苦就有痛。痛苦，苦痛，是一场平凡中带着非凡的人生经历。

因为我的牙齿有点向外突出(一厘米不到)，所以我决定校牙。走进北大医科大学第三牙科医院时我一点都不紧张，医生先叫我去拍片，然后制作牙模，医生观察了一下我的牙齿与x光片，面无表情地告诉我有80%的可能性要拔牙。啊!拔牙二字像炸药一样在我脑中炸开，我差点晕过去。医生又说，具体节果要在一周后才能商讨出来，我稍稍松了口气。

在后一周来医院时，我的第六感已经在对我发出警告，我那可怜的小牙是保不住了!见到那位我的主治医师——马春敏大夫，他那近视的眼睛毫无神色，面无表情地告诉我们，要拔牙，四颗。四颗!是四颗啊!!我的妈呀，我本来就只有二十八颗牙，拔了四颗不就只剩二十四颗啦!我不要啊!妈妈听后也神色慌张，她急忙跑去问大夫：“马大夫马大夫，必须拔吗，能不能不拔?少把点不行吗?......”那姓马的依然面无表情道：“不行，要拔。”

前一年，有一种十分奇怪的病缠上了我。每当发作时，我就脸色苍白，汗珠直往下流，两眼发花，连最亲近的爷爷奶奶也不认识。严重的时候，我不停地在床上滚动，枕头、被子都被蹬到地上。爷爷两手要把我的腰压到了碗口粗，才能减轻一点疼痛。有一次，我抓住奶奶的`衣服说：“我已经受不了了，奶奶，让我去死吧……”爷爷奶奶的眼泪哭干了也没有用，我的病一次比一次发得厉害。

为了治这病，江南、江北跑了十几家医院，花去了几万元钱，我的病也没有一点起色。记得有一次，我和爷爷、爸爸一起去上海医院看病，到了晚上，爷爷担心第二天看病的钱不够，就没有住旅社，躺在医院又硬又凉的石板上过了一夜，爷爷脱下外衣给我当被子，可还是不顶事，我被冻得直打哆嗦，爷爷、爸爸更不用说了。哎，至于吃的药，什么中药、西药真是吃了无数，但每次我都咬牙尽力服下去，因为在我看来，那不仅是我生命，更是长辈的期望。每到我吃药时，爷爷总站在一旁，满眼泪水地说我把一生的药都吃完了，。

只要不疼，我都坚持去上学。实在不得去，我也要在家里自学。

所以，虽然看了那么长时间的病，但我的成绩都是名列前茅的。

转机出现在2004年1月。经过多次治疗，上海的一位名医终于把我的病治好了。从此，我健康了，我又找到了那失去了的快乐。这段痛苦的经历让我知道更要珍惜这份健康，更要刻苦学习;这段痛苦的经历也让我立下了一个心愿，长大当一名医生，让更多的人少去一段痛苦的经历。

痛，是什么感觉。有人会笑我，痛是什么感觉?怎么会有人问这么傻问题?是的，我以前单纯的以为痛就是人身体上某个部位受伤后所产生的一种疼痛感。有的人说心也会痛，而且是任何身体上的疼痛所无法比拟的。可能是失恋了吧，可是我没有恋爱，就不明白什么是失恋。我开始时不相信，因为我还没有心痛的感觉。当一位朋友问我这个问题时，我曾经不假思索地这么告诉他，并取笑了他。之后，他曾经告诉我，痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。现在想来，就明白了什么是真的心痛。我不明白他的意思，也就没有当真，后来，我受了一次几乎致命的伤害，那是在我的心上用力挖了一道口子，那是我最好的朋友啊，当他欺骗我的那一刻，我心痛了。从小到大最好最好的朋友因为要和我在老师面前争宠，那么真真切切地伤了我，抢走我的一切。我没有想到一向那么温柔的她，伤起人来是那么的毫不留情。

我忘不了那一天，她和我一起在寝室里聊天。她说自己的保险柜坏了，怕有些值钱的东西被人偷走，可不可以先放在我这里。我没有犹豫就答应下来。可是后来的事情让我措手不及。她哭着找到老师，说她的钱包和里面的钱都不见了，那里面有很多钱。老师来到我们的寝室检查我们的柜子，我吃了一惊，看了看她，她装作是一副毫不知情的样子，还在假装的哭。当老师打开我的柜子找到东西时，她就诬赖我……她明明知道的!

那一次，我真的很痛，心痛。第一次尝到这种心痛的感觉，尽管我那么委屈，我却没有和任何人说，也没有再和她说过一句话。从那以后，我们彻底分开了。我记得我最后和她说的最后一句话是：泠泠，你为什么这么做，她却说自己不知道。我所有的防线在那一刻似乎全部被攻破，她就那么不以为然地在我的心上狠狠划了一刀。身体上的伤口可以包扎，而心伤，却无法止血，只能看它自己慢慢愈合，无能为力。我终于明白了“痛没有那么简单，身体上的疼痛会消失不见，而有的痛却那么刻骨铭心。”这句话的含义。

最后，我还是放弃了。自己对自己说，我自己知道我是清白的就好，不要管其它人怎么说。这也只是一种自我安慰吧!但是承担着不是自己犯下的错误，莫名其妙背负着其它人的冷言冷语，遭受到别人的排挤、白眼，真的是很苦，很难受。有点哑巴吃黄连?有苦说不出的感觉。以前看见这句话都会想笑，现在看来，我真的想哭。

这就是我的痛与苦，很平凡的事情，却有不平凡的感受。痛非苦，但是有痛就有苦，有苦就有痛。痛苦，苦痛，是一场平凡中带着非凡的人生经历。

痛苦的经历作文300字精选篇七

过年了！放寒假前，老师说的最多的就是“要注意安全”。大家都把它当耳边风，我也一次都不听，直到这次我才尝到十指连心的痛苦。

一波未平一波又起，几天后，我的手肿得很大，手指也变得青紫，一碰就痛。由于手痛，我这几天都没写作业，真是因祸得福啊。

又过了几天，手上的伤口已经结了壳。虽然这次手指受伤不算很严重，可是换成别人可能就没有我这么好运了。所以我提醒大家，在外游玩，上下车一定要注意安全。

痛苦的经历作文300字精选篇八

痛苦和欢乐在人生中是一定会有的，不过痛苦又欢乐的经历可不一定会有，而我就有。

你们很可能很奇怪生活中怎么会有痛苦又欢乐的经历呢？相信你看了我的一件事就会明白了。

那一天，妈妈回来了，我突然有种不祥的预感，果然，妈妈一看见我就对我说：“你现在都七岁了，应该要学游泳了。”我猜妈妈肯定是在外面和人聊天时，听到对方的儿子游泳很好了，就为了好胜心让我去游泳。我十分地不愿，但没办法，这逃得了一时，逃不了一世，我只好答应了。

很快我们来到游泳馆，妈妈给我买了个游泳圈就进去游泳了。我在潜水区里游泳。我先用脚碰一下水，哇，有点冰，我可不想泡在冰，水里赶紧转头，发现妈妈那一副有点生气的样子，我就只好跳进去，整个身子进入水中十分的冷，我正想上去，不过想了一下又不上去了。不久，我适应了这水的温度，感觉不冷了。

游着游着，突然感觉身体上似乎少了什么东西，我看一下，发现游泳圈不见了！回头看一下，原来是妈妈拿走了它，我紧张起来，直接沉入水底，呛了几口水，妈妈把我抱起来，把头露出水面，我才感觉好了一些，我有点怨恨地看了妈妈一眼，妈妈却说：“想要学会游泳就要弄掉游泳圈。”我听了觉得有道理，就只好继续游泳，经过不断地摸索，我终于成功学会游泳了，不过在这摸索中，我呛的水可不少。

看，这不就是痛苦又欢乐的吗？痛苦是因为呛了很多水，快乐是学会了游泳，你们再看看，自己有没有这痛苦又欢乐的事情。

痛苦的经历作文300字精选篇九

马克吐温曾说过：当一只脚踏在紫罗兰的花瓣上时，它就将香味留在了那只脚上，这就是宽恕。

宽恕不是忍让，也不是懦弱，而是不愿与他人计较，不想弄得两败俱伤的善意。宽恕是一种在面对问题时所拥有的冷静，是一种以最好的方式来解决问题的方法。只有当你放弃与曾经恶语伤害你的人再计较，你才可以真正地忘却痛苦，为自己带来快乐。

陈琳是“建安七子”之一，才思敏捷，长于韬略。起初他助袁绍对抗曹操，让曹操吃过了不少亏，更让曹操难以忍受的是，陈琳写过一篇讨曹檄文，从曹操的祖宗到曹操都骂了个狗血喷头。曹操灭袁绍后，不但没有找陈琳报仇，反倒是赦免其死罪，并让他担当参事一职。陈琳被曹操的宽容所感动，从此诚心归顺，忠心护主。所以，宽恕他人，就能忘却痛苦，获得成功。

宽恕他人是一种美德，也是一种修养。廉颇因嫉妒蔺相如，处处挑衅他，而蔺相如为了大局着想处处躲避廉颇，终于有了将相和的佳话；美国前总统林肯不计前嫌任命多次羞辱自己的史丹顿为内阁成员，其宽广的胸怀获得人们的赞赏；温总理在剑桥大学演讲时，遭到了不法分子的攻击，温总理镇静从容，不慌不忙地说“这种行径，阻挡不了中英两国的深厚友谊”，全场响起了热烈的掌声。

生命中，我们会遇到种种烦心的事。我们每个人都像是正行驶在大海上的小船，一路上不免磕磕撞撞。我们可能会为了一些小事和他人争得面红耳赤，如果我们能像古语所说的那样海纳百川，有容乃大，我相信，那些烦心事带给我们的无穷痛苦便会消失，阳光便会洒满大地，照进我们的心灵，温暖我们的内心。

有人曾说过：“宽恕精神是最伟大的。”一个懂得宽恕他人的人，会赢得友谊。如果你只想着怎样去报复别人，你就会感到心事重重，很是压抑。倒不如放下仇恨，宽恕对方，这样你还可能会多一个知心好友。

我们应该有理解和体谅他人的大度，只有这样，我们才能以德报怨，不斤斤计较。其次，我们要铭记：宽恕他人，就是忘却痛苦。最后我们也要用自己的诚意感动他人，让这个社会更加和谐。

宽恕他人，就是忘却痛苦，还内心一份宁静，为生活添些轻松，给世界一点美好。

痛苦的经历作文300字精选篇十

前几天公布了检查结果。虽然不太理想，但是稍微靠谱一点。多少天的悲伤、痛苦和烦恼都消失了！

世界上有太多的纷扰，都是太过在意造成的。因为太在意这个结果，日夜担心，所以失望又失落。直捣黄龙我觉得没有什么好办法，但至少可以做到不提前付出痛苦。

我记得我三四岁的时候，只要听到我要打疫苗的消息，我的眼睛总是直直的，我的眼睛都快急疯了。他撇着嘴，嚎叫着，不理会任何劝他的人。爸爸生气了，半真半假的打我。几个小时后，我嘴唇发干，喉咙发哑，就被抬去看医生，没有任何回答。我只觉得手臂还在缠绕，煎太久的噩梦瞬间无痕。我抬头一看，还是一个干巴巴的人。

对于这几秒钟里不值一提的痛苦，我在黑暗中哭了.

并不是说我回避了生活中惨淡的一面。相反，经过仔细分析，我们可以把这个世界上至少一半的痛苦归类为一种进步：你爱的人就在你身边，总有一天会离开你；老板看得起你，但有一天他炒了你；你步伐矫健，但你失去了双腿.这一切看起来很糟糕，但却很现实。与其每天都想着这件事，不如用平静的心态去面对。你至少可以认为，虽然你每天都在变老，但你永远比明天年轻！

如果你能放下莫名的难过，就看《波丽安娜》。——父母双亡，年轻时有一个愿望；他可以从救济站得到一个洋娃娃作为玩具，但他最终得到的是一副拐杖。但是小宝莲娜高兴地说：“多高兴啊！你看，我从来没想过我能有一副拐杖，但现在我有了。这不是惊喜吗？”她从不为没有得到任何东西而悲伤。最后，她得到了全世界的关爱。

超前的痛苦，不如在这里冲淡，泯灭可能到来的痛苦。